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文献检索:
  • 本期健康指导专家
  • 朱本浩 副主任医师山东省平阴县卫生局;范志红副教授中国农业大学食品学院;周伟副主任医师河北省雄县社区卫生服务中心;李建中心理专家林紫北京心理咨询中心;吴向红副主任医师中国中医科学院广安门医院;余兵副主任医师北京大学人民医院呼吸内科;
  • 印错了
  • 猜猜看
  • 读者调查表
  • 童趣无极限
  • 医界快讯
  • 英媒体称:重男轻女将催生中国第3次婴儿潮;美国健康心理学家公布幸福必备十大要素;中国将建医务人员医德考评制;男性每天饮5杯绿茶患前列腺癌风险可减半;无烟区不降低二手烟风险烟雾会传遍各角落;
  • 健康、安全,过大年——传统过年,年味多
  • 爆竹声声辞旧岁,总把新桃换旧符!一年一度的春节又要到来,辛苦了一年的人们,终于可以休整一下了!可是在过年前的日子里,人们还是少不了忙碌!北方民间流传着这样的顺口溜,它描述了在年前人们为了过好大年辛勤的忙碌:“腊八粥喝几天,哩哩啦啦二十三,二十三糖瓜粘,二十四扫房子,二十五冻豆腐,二十六炖大肉,二十七宰公鸡,二十八把面发,二十九蒸馒头,三十晚上熬一宿,大年初一扭一扭。”
  • 行——回家路上保健康
  • 春节是我国传统的节日,一到过年就要赶着回家了。回家路上也有很多要注意的,这些都应当提前做好准备。乘坐各种交通工具,如飞机、汽车、火车,都容易出现晕车、晕机,也容易因为环境拥挤,空气质量差而出现某种“压迫感”。那么我们该如何面对和处理这些事情呢?
  • 穿——别只顾好看
  • 从喝腊八粥开始,人们要打扫房间、装扮居室;要办年货、买新衣……人们就是这样要拿出近一个月的时间准备衣食住行。穿漂亮新装的同时,也要注意着装的健康,让我们过一个美丽又健康的新年吧。
  • 谨防衣物中的“皮肤杀手”
  • 新年添新意,人人喜洋洋。但喜庆的同时,朋友们千万不要忽略了新衣新帽中的“皮肤杀手”。
  • 年夜饭应当怎样吃?
  • 除夕之夜,无论相隔多远,工作有多忙,人们总希望回到自己家中,吃一顿团团圆圆的年夜饭。这年夜饭也叫“合家欢”,是人们极为重视的家庭宴会。
  • 喝——过年喝什么?
  • 一年一度的春节就要到来了,过年的待客和丰盛的餐桌上总是少不了喝点什么,要喝当然要喝的健康一些,在此给大家一些关于过年“喝”的建议。
  • 过年休闲保健
  • 过年期间,在家玩乐,四个人拼一桌麻将,两个人玩网络游戏,还有的朋友们一同去外地旅游,这都不失为放松心情的一个好机会,但是身体出现了不适,是朋友们都不想看到的,怎么能做到玩得尽兴又能保持身体健康呢?
  • 关注节日安全,了解急救常识
  • 新春佳节,走亲访友、朋友聚会、外出旅游、燃放鞭炮……在一派热闹非凡的景象背后也有着许多不安全的隐患。饮酒过度、烧伤烫伤、疾病突发等等在春节期间都并不少见。在防患于未燃的同时,掌握一些急救常识也是必不可少的。下面介绍几种春节期间需掌握的一些必要的急救知识。
  • 准妈妈上班的注意事项
  • 我们经常可以看到在办公楼里穿着防辐射服的孕妇。著名主持人杨澜、吴小莉都有穿着孕妇装面对镜头的经历,这也越来越成为时下职场的一道靓丽风景。据统计.美国每年就有2000万的职场孕妇,而中国的职场孕妇则是美国的5倍。许多准妈妈也是到临产期才停止工作。如何在职场做一个合格的准妈妈?准妈妈上班时需要注意哪些问题?这是众多准妈妈们关心的问题。
  • 从日本“面子”游戏,谈面部瑜伽
  • 据报道,日本任天堂公司新开发出一种“面部瑜伽”电脑游戏,人们可以边玩游戏边锻炼面部肌肉。玩游戏时,玩家只需把摄像头接到任天堂DS掌上游戏机上。在其中一块屏幕上显示自己的脸,并按照另一块屏幕上的游戏指示做面部运动,边运动边对比,伸展皮肤,锻炼肌肉。
  • 冷眼看“羊胎素”
  • 今年8月31号的《东方早报》曾报道:台湾一名49岁女性可能因注射羊胎素而染上疯牛病,如今,该女子已形同植物人。此新闻出,即刻受到媒体的广泛关注,并且,那些过去曾使用羊胎素的女性也显得异常紧张。 一支含有羊胎素的美容针,就让一位女子成为了“植物人”。这则消息听起来怎么能让人不为之乍舌和恐慌。不知曾有多少女子为了追求容貌挽留青春,到美容院呈嗜羊胎素如命。有那么多的女子注射羊胎素都没事,但这位台北的女子注射苹胎素后却形同“植物人”,难道其中有其“玄机”不成?
  • 难以启齿的“人性阴暗面”
  • 一位网友在天涯社区上发了一篇名为《都来说说你人性中的阴暗面》的帖子,短短时间内,众多网友跟帖。留言中,很多人谈论自己“阴暗面”的内容都与“性”有关。那么我们该如何看待这些“阴暗面”?这些“阴暗面”所反映的人的心理是否正常……为此,我们邀请了北京回龙观医院心理治疗师马永珩大夫就这些问题做一解答。
  • 强健肌肉——远离性冷淡
  • 怎样远离性冷淡呢?办法很简单:强健肌肉,通过肌肉来提升雄激素的分泌量。
  • 准新郎,你做婚检了吗?
  • 开展婚前健康检查,是诊断结婚当事人是否患有禁止结婚的疾病,减少出生缺陷、提高人口素质的重要措施。男性健康在婚姻家庭中占有重要地位,但影响男性生殖健康疾病有多种,所以男性结婚前接受医学检查就显得尤为重要。
  • 胎位不正一定要剖宫产吗?
  • 胎位不正一定要剖宫产吗?在回答这个问题之前,首先让我们了解一下到底什么是“胎位不正”?
  • 新生儿常见的几种骨科“畸形”
  • 当新生命呱呱落地之后。胎内姿势要持续一阵子。诸如小腿弯曲。足部内翻或外翻.头颈部稍微倾斜,脊椎前屈等现象。这些现象绝大部分会慢慢改善而恢复正常.并不需要特殊的治疗。这些现象称为“姿势性变形”。但有一些“异常”属于先天性畸形.即其结构上不正常.这些异常需要请医师鉴定或治疗。下面就几种最常见的现象分析一下:
  • 家有癫痫儿怎么办?
  • 癫痫是由多种病因引起的脑功能障碍综合征,是脑细胞群异常的超同步化放电而引起的发作性的、突然的、暂时的脑功能紊乱。大多数癫痫患者是在10岁以前起病,所以癫痫的防治要从小儿开始,家庭护理更为重要。
  • 产房趣事
  • 上产床后,我觉得小腹被人用利器划开了一个大口子,然后大夫就使出浑身解数来用力压我的肚子。不一会儿,我就感觉到一股热流从身底涌出,打湿了整个手术台。我心想,完了,儿子的海洋没有了。小家伙也不知道受了受不了。医生开始生拉硬扯地往外拽儿子。小人儿似乎不太想那么早地就离开这个住了许久的宝贝屋,怎么也不肯出来。
  • 认识儿童抽动症
  • 小宇是个聪明活泼的孩子,父母从小就教他弹琴、画画、书法、背唐诗。小宇5岁时。有一次因背唐诗时口齿不清。被爸爸生气地推倒在地,当小宇从地上爬起来重新站在爸爸面前时,紧张得直眨眼。爸爸看到小宇不停地眨眼更生气了,大声斥责后又一巴掌打在他脸上。从此小宇落下了爱眨眼的毛病,一紧张就不停地眨眼。
  • 白血病孩子怎么越来越多
  • 近些年来,报纸和电视等大众媒体关于儿童白血病的报道越来越多,罹患白血病的儿童也越来越多见,原来只是听说的疾病,现在逐渐发生在我们身边。正因为患白血病的孩子越来越多,众多的家长们担心这样的不幸会不会发生在自己孩子身上?一个白血病孩子的患病代表着一个家庭苦难的开始,年轻的父母不免有诸多的疑问和忧虑。本文针对这些问题逐一答疑解惑。
  • 兴趣是最好的老师
  • 教育实际上是一种兴趣的激发和习惯的培养过程。习惯会主导人的一生,幼年时形成的习惯又会固定到人的性格中。古人说的好,三岁看大,七岁看老,所以,早期教育的一个核心就是对孩子兴趣的激发和习惯的培养。
  • 为何冤家总是路窄?
  • 莉莉和小珍是大学同学。平时没有更深入的友情和交往。上学的时候,莉莉成绩优秀,可是,小珍更胜一筹。凡事都要争第一的莉莉总在暗自努力,想超越小珍。工作以后。莉莉和小珍又鬼使神差地选择同一个行业,虽然不在一个单位,但是,同在一个城市,她们却成了竞争对手。莉莉觉得小珍一直就是她学习和事业上的绊脚石……莉莉不明白,为何冤家总是路窄,为何她像影子一样跟随着自己?
  • 合理管理自己的愤怒情绪
  • 在现实生活中,有的人一遇到矛盾冲突就容易激怒,一触即发,往往必须与对方论出高低,甚至不顾后果;而有的人与他人发生矛盾冲突时忍气吞声,永远一副受气包的模样。将自己的愤怒压在心底;有的人在这里受了气,却到别处发;有的人明明是自己错了,却先冲人发火,转嫁责任……对于愤怒,不同的人有不同的处理办法。
  • 打破“聚焦心理”
  • 生活中你是否曾有过这样的经历:为了一份工作报告,你苦熬多日仍眉目不清,你为此焦躁不安。此时,纵然是平日里最喜欢的美味也丝毫没有食欲,哪怕是最精彩的球赛也无法激起你这个“球迷”的兴致……你也在告诉自己或许事情没有这么严重.可就是寝食难安,不知如何是好。
  • 别让犹豫拖住你的脚步
  • 工作中有些人时常会出现这样的情况:手头一大堆的事情要处理,你准备先给客户打电话,又觉得策划方案还没有完成;拿起方案,又觉得应该先跟同事沟通下午的会议……时间在犹犹豫豫间白白浪费了。都说做计划可以改变无序状态,但是,不知为什么计划总是无法实施。
  • 第二讲:初为人母
  • 女人经历了十月怀胎后初为人母的兴奋,喜悦,幸福一股脑儿涌上心头,先前的恐惧,痛苦,呐喊全部烟消云散,接下来的任务就是对婴儿的喂养及自身体能的恢复了。本讲中,李瑞芬教授将针对乳母哺乳期间经常遇到的一些问题给予指导,希望对初为人母的你有所帮助。
  • 食疗用鱼五种
  • 鲤鱼 有开胃健脾、利尿消肿、止咳平喘的功能,常吃不仅能改善症状,而且有利于疾病的恢复和治疗后病情的巩固。
  • 别因习俗耽误胃病治疗
  • 每个国家、每个民族、不同的人群,都有自己的习俗和文化。如西班牙国家的人们爱斗牛、印度人爱玩蛇、中国人爱舞龙戏狮……除此外,中国有些农村少数人,还有一个不好的习惯,春节期间,不论有什么病,都不吃药,短者几天,长者过元宵节后方能进药。原因是过年期间吃药一年都不吉利。
  • 体检要因人而异
  • 时下,多数体检者是单位统一组织的,而其中检查项目也是按照医院所罗列的内容进行的,多属于一些“规定动作”,如体格检查、血常规、肝功能、X线、超声检查等。但依笔者之见,体检最好不要千篇一律,要因人而宜。因为青年人与老年人的体质不同,易患的疾病也不尽相同,人的个体化差异很大,多发病的种类并不一样,职业不同也会引起身体健康状况的差异,如果一概而论,用一种体检模式进行检查,有的体检费可能是白白浪费,但有些本应该检查的项目漏检,可能会给体检者留下健康隐患。
  • “五忘”延年与“五劳”伤身
  • 祖国医学早就指出,情志失调,可导致各种疾病,促进人的衰老,老年人要保持身心健康,愉快安度晚年,须做到以下“五忘”。
  • 利用柑橘全身的宝
  • 柑橘,是柑和橘两者的统称。柑的果皮绵层较厚,剥皮稍难;橘的海绵层薄,剥皮较易。柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效,故柑橘既是上等果品,又是很好的中药材。柑橘的营养极为丰富,对调节人体新陈代谢、强身健体大有裨益,并不起眼的中国柑橘对降低患肝癌、心脏病、中风和糖尿病风险非常明显,因为橘汁中富含的钾,维生素B和维生素C,可在一定和度上预防心血管疾病。
  • 大话医学——心衰(一)
  • 医学,给大多数人的第一印象是深奥、艰涩难懂。虽然我们都在尽力把医学科普做到通俗,但很多时候医学科普文章依然不太好懂。那么能不能从另外一个角度来写医学、写疾病呢?
  • 类风湿性关节炎患者的8个注意事项
  • 当您或您的亲友患了类风湿性关节炎后,您是否想知道类风漫性关节炎到底是一种什么样的病?患了这个病应注意些什么呢?
  • 脂肪肝容易导致肝硬化吗?
  • 脂肪肝是肝脏内脂肪含量增多,脂肪过度充积于肝细胞内超过正常范围时,称为脂肪肝。脂肪充盈于肝细胞内可减弱其功能,易受亲肝性毒物所损害,甚至发展为肝硬化。
  • 干眼症患者为何会出现阵发性流泪?
  • 来自青海的45岁的王女士因双眼阵发性流泪两年余,到处寻医问药。她曾多次到医院探通冲洗泪道,泪道均通畅,但流泪症状仍然没有减轻。而且干涩症状加重,并出现烧灼感和异物感。几天前。王女士来到我院眼科经过仔细的检查,被确诊为干眼症。王女士迷惑不解,自己患上了干眼症,那不是说明自己的泪液分泌少吗?怎么还会流眼泪呢?这是怎么回事呢?
  • 春天里的忧虑——患了小儿肺炎怎么办?
  • 春天是万物复苏的季节,花红柳绿、草长莺飞。这一切都使已经蛰伏了一冬的人们感到无比的舒畅与惬意。但是幸福幼儿园门口愁眉苦脸的妈妈们怎么了? “哎呀,你们说怎么办呀?老师今天打电话说明明又咳嗽了!他咳了都快两星期了还没好,我这工作、家里两头忙,真急死我了!”
  • 鼻咽癌的早期信号
  • 我国是鼻咽癌发病率最高的国家。以广东,广西,海南、香港、台湾、福建、江西、湖南、四川的患者最多。东北三省、内蒙、云贵一带鼻咽癌也较多见。华北、西北、华东地区相对较少,但并非罕见,男性发病为女性发病的2-3倍。发病年龄国内报告最小3岁,最高84岁、以壮年发病最多,30-50岁组占60%以上。
  • 高脂血症与心脑血管疾病
  • 心脑血管疾病已成为危害人民健康的头号杀手。医学专家为此发出呼吁:改变不良生活习惯,减少和预防心脑血管疾病的发生,已是当务之急。
  • 肺心病患者如何预防心衰?
  • 老王,56岁,工人。反复咳嗽、咳痰14年,常因秋冬季受凉后出现。每次持续约3个月左右,8年前逐渐出现活动后胸闷气短,登楼两层或平地行走100米就可出现气短。5年前,胸部CT和肺功能检查结果诊断为:“慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病”。经抗炎对症治疗好转,这以后上述症状反复出现。1个月前受凉后,喘憋症状再次明显加重,全身乏力、咳嗽、痰粘稠不易咳出,并出现心慌,喘息夜间不能平卧。严重影响睡眠,双下肢出现明显可凹性水肿。
  • 留下青春祛除痘
  • 16岁的晓丹是一个亭亭玉立漂亮可爱的高三女生,她不仅身材高挑,而且皮肤很好。一直备受同学们的羡慕。可是。自从上了高中,随着学习压力的增大,精神的紧张。晓丹原本漂亮光滑的脸蛋上开始冒出了星星点点的小痘痘,这让她苦恼不已。
  • 口服消炎痛与栓剂有何不同
  • 在比较消炎痛口服制剂与栓剂之前,先让我们来了解一下栓剂。肛门投入的药剂称为栓剂,又叫坐药。原是一种古老的剂型,如治疗痔疮的痔疮锭,或用来通大便的甘油栓便是。后来人们发现栓剂不仅具有局部治疗作用,而且还可通过直肠对药物的吸收起到全身的治疗作用,因此可以治疗许多疾病。
  • 紧急避孕的紧急通告
  • 女性在一生中约有30年左右的时间需要避孕,有了紧急情况,很多人认为赶快拿避孕药来保驾护航便可万事大吉了。
  • 健脾杀虫——使君子
  • 相传北宋年间,有一位名叫郭使君的郎中,一天上山采药对,被一种结在蘑状植物上的果实所吸引,这种果实形状很像中药山栀子,又有些像中药诃子。于是摘了一些带回家。
  • 北京同仁医院
  • 首都医科大学附属北京同仁医院创建于1886年(清光绪12年),是一所以眼科、耳鼻咽喉科和心血管疾病诊疗为重点的大型综合性医院。“同仁”字号和图徽是国家商标局认定的国内医疗服务业首家驰名商标。
  • 中国医学科学院整形外科医院
  • 中国医学科学院中国协和医科大学整形外科医院成立于1957年,是我国最早成立的整形外科医院,是中国整形外科的摇篮,原址在天安门前的东交民巷。现院址位于北京风景秀丽的西山脚下,是周恩来总理于1953年亲自选址建立的原亚非学生疗养院。
  • 无病一身轻(二)——让好身体遇上好食物
  • 西方公认的现代医学之父希波克拉底在公元前400年就曾指出:我们应该以食物为药,饮食就是你首选的医疗方式。他的这种观点也与中国传统“食疗”思想不谋而合。2500多年前,中国第一部医学专著《黄帝内经》中就提出养、助、益、充的概念,即“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。气味合而服之,以补精益气。此五者,有辛酸甘苦咸,各有所利”。
  • 有什么别有病
  • 本书作者既不是西医,也不是中医,只是一个满足了温饱问题而后想追求健康的普通人。2006年8月作者因健康原因离职,潜心学习养生之道,成效显著。休养期间,根据自身的调养心得,撰写出本书,2007年8月身体康复重返工作岗位。 作者健康知识和理念的形成。完全来自于自身的体验和心得,因此,他能用老百姓的通俗语言来解释疾病,结合自身健康生活体验,以对话的形式,向读者提示发病的原因,以及追求健康的合理方法。鉴于本书原稿已在网上广泛传播.读者如果在阅读过程中发现不一致之处,是编者从所理解的医学科学的角度做的修改。对于部分内容,为了尽量忠实原稿的整体风格,编者未做改动,但对于书中的部分观点持保留态度。由于作者不是医学专业人士,对于本书中部分疾病的防治方法只是作者的个人观点,读者要结合专业人士的意见审慎对待。
  • 验方三则
  • 速效救心丸治牙痛,枣树皮治疗腹泻;糖醋萝卜丝解酒。
  • 喝小分子水医疗高血压
  • 饮用小分子水医疗高血压这一物理疗法,是根据前苏联和我国医学家在二十多年前的研究成果,通过让病人饮用磁处理的富含小分子团的离子水而降低血压的疗法。
  • 本期健康指导专家
    印错了
    猜猜看
    读者调查表
    童趣无极限
    [医界快讯]
    医界快讯
    [本刊策划]
    健康、安全,过大年——传统过年,年味多(王勇健)
    行——回家路上保健康(周伟)
    穿——别只顾好看(袁琳)
    谨防衣物中的“皮肤杀手”(徐敏丽)
    年夜饭应当怎样吃?(范志红)
    喝——过年喝什么?(王勇健)
    过年休闲保健(梁智军)
    关注节日安全,了解急救常识(林子)
    [健康·女人]
    准妈妈上班的注意事项(吴向红)
    从日本“面子”游戏,谈面部瑜伽(春晓)
    冷眼看“羊胎素”(梁智军)
    [健康·男人]
    难以启齿的“人性阴暗面”(马永珩)
    强健肌肉——远离性冷淡(兰政文)
    准新郎,你做婚检了吗?(朱本浩)
    [健康·母婴]
    胎位不正一定要剖宫产吗?(白云)
    新生儿常见的几种骨科“畸形”(谢鉴辉)
    家有癫痫儿怎么办?(何慧文)
    产房趣事
    [健康·少年]
    认识儿童抽动症(杨小柳)
    白血病孩子怎么越来越多(郑以州)
    兴趣是最好的老师(王丽芳)
    [健康·心理]
    为何冤家总是路窄?(赵秋玲)
    合理管理自己的愤怒情绪(陈燕琳)
    打破“聚焦心理”(肖旭晖)
    别让犹豫拖住你的脚步(李建中)
    [李瑞芬讲坛]
    第二讲:初为人母
    [健康·饮食]
    食疗用鱼五种(徐锐)
    [健康·养生]
    别因习俗耽误胃病治疗(王润华)
    体检要因人而异(秦德英)
    “五忘”延年与“五劳”伤身(陈日益)
    利用柑橘全身的宝(止敬)
    [大话医学]
    大话医学——心衰(一)(朱晓平)
    [疾病防治]
    类风湿性关节炎患者的8个注意事项(朱虹)
    脂肪肝容易导致肝硬化吗?(马帅)
    干眼症患者为何会出现阵发性流泪?(陶海 马雪莲)
    春天里的忧虑——患了小儿肺炎怎么办?(杜彩霞)
    鼻咽癌的早期信号(宋奇思)
    高脂血症与心脑血管疾病
    [专家论坛]
    肺心病患者如何预防心衰?(余兵)
    留下青春祛除痘
    [健康药箱]
    口服消炎痛与栓剂有何不同(席雁)
    紧急避孕的紧急通告(张宇)
    [医史]
    健脾杀虫——使君子
    [医院指南]
    北京同仁医院
    中国医学科学院整形外科医院
    [精品书屋]
    无病一身轻(二)——让好身体遇上好食物(孔令谦)
    有什么别有病
    [健康手递手]
    验方三则
    喝小分子水医疗高血压(陆江)
    《家庭医学:新健康》封面
      2013年
    • 01

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