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文献检索:
  • 开卷有益
  • 子曰:“不在其位,不谋其政。”曾子曰:“君子思不出其位。” 孔子说:“不在那个职位,就不要过问那个职位上的事情。”曾子说:“君子考虑问题,从来不超出自己的职位范围。”
  • “三高”防治新方法
  • 据统计,我国平均每年有近300万人死于心脑血管疾病,并且该病的发病率呈逐年上升和年轻化趋势。防控心脑血管疾病不仅是一项重要的公共卫生问题,也是一项重要的社会问题。
  • 和谐我生活 健康中国人
  • 由中国老年保健协会主办、正安(北京)医疗设备有限公司承办的“全民健康生活方式大巡讲-卫生部首席健康教育专家殷大奎教授健康报告会”存北京、长沙、西安、乌鲁木齐、沈阳、石家庄、牡丹江、郑州、南昌、济南、青岛十一个城市举行。
  • 过敏大流行——过敏是体内的一场战争
  • 欧洲科学家日前预测,到2015年,一半的欧洲人会患上至少一种过敏症,严重的将威胁人的生命,轻微的也会降低生活质量。如果不对引发过敏的原因进行探究,过敏将成为威胁人类健康的一种流行病。
  • 过敏的人为何越来越多
  • 经济与科技的发展使大众的生活方式与以往大相径庭。虽然日子越过越好,但亦派生出不少有害健康的各种疾病,过敏则是其中之一。为什么过敏的人越来越多呢?
  • 多种多样的过敏原和过敏反应
  • “过敏”这个词源于希腊,原意是“不正常的反应”。现代医学认为是由于免疫系统错把一些原本无害的物质当作危险的外来入侵者。反应过度形成了过敏。
  • 过敏与忌口
  • 众所周知。患有过敏性疾病的人需要远离过敏原,如花粉、冷空气、烟尘、螨虫等,同时,也要避免食用一些容易诱发过敏的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼虾、葱蒜等。选择性地避免食用某些食物。中医叫“忌口”。“忌口”是中医在上千年的医疗实践过程中总结出的独特的饮食禁忌理论,在民间甚受推崇。
  • 过敏为何爱反复
  • 患了过敏症,使用抗组胺药物、激素类药物后,症状就会减轻,但一遇过敏原又会反复发作,可谓“野火烧不尽,春风吹又生”。有的过敏患者十几年、几十年为这种挥之不去的疾病痛苦不堪。过敏为什么会反复发作呢?
  • 延迟满足,培养孩子高情商
  • 延时满足是衡量孩子情商高低的重要指标,它反映的是孩子在面对种种诱惑时,能否为更有价值的长远结果而控制自己当下的冲动,放弃即时满足,并在等待中表现出的自我控制力。
  • 消除宝宝腹胀有妙招
  • 在消化科门诊经常会遇到这样的家长:“为什么我的宝宝肚子这么大,有没有什么毛病呀?“医生,我的孩子常常胀气,敲敲肚子会有‘咚咚’的声音,有什么办法可以改善吗7”宝宝腹胀到底是怎么回事?
  • 帮孩子改掉“躺地”坏习惯
  • 孩子不高兴的表现五花八门:哭泣、扔东西、打人、发脾气……还有一些孩子一不高兴就会躺到地上,引来一群人围观,那场景必定让孩子的父母极为难堪。小小的孩子,怎么会如此刁蛮任性?这样下去,脾气会越来越坏吧,怎样做才能让孩子改掉这个坏毛病呢?
  • 用劳动塑孩子美好心灵
  • 如今的孩子个个技艺不俗:跳舞、绘画、钢琴、跆拳道、魔术……举凡一事,皆有能者。但若论及一些朴素的品质,比如热爱劳动、甘于奉献、懂得感恩、富有责任感,这些在中国人看来的传统美德在孩子身上却较少被继承。倒是在西方育儿观念的触动下,一些父母开始反思,并有所行动——
  • 警惕“儿童电视孤独症”
  • 亮亮是一个4岁大的小男孩,他时常会在电视机前一坐就是半天,两只小眼睛只盯着荧光屏,对其他什么都不感兴趣。他不愿活动,不愿和别人说话,连对吃饭也没有多大热情。
  • 跑步:保养前列腺最佳运动方式
  • 前列腺位于盆腔底部,上方是膀胱,下方是尿道,前方是耻骨,后方是直肠。前列腺的左右,由许多韧带和筋膜固定,从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。
  • 憋出来的毛病
  • 在门诊,我经常会接待这样的一些老年男性患者,他们绝大多数是前列腺肥大,即良性前列腺增生(标准的正规的说法应是“下尿路梗阻”)。
  • 选对食物有利男性健康
  • 日常生活中,男性要均衡饮食,注意摄取多方面的营养,这样才能更健康。但是你是否知道部分食物对男性健康有特别的健康意义呢?
  • 如何护理你的“私密花园”
  • 阴道是女性身体的重要生殖器官,如何护理好你的私密花园呢? 盆的选择 首先准备一个专用的盆,女性清洗私处的浴盆必须专人专用,最好选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆,日常中很多女性使用塑料盆,其实此类盆易老化,盆壁粗糙,容易寄生细菌,就算使用也要用热水烫烫,消毒,以防细菌滋生。
  • 准妈妈吃酸食有讲究
  • 准妈妈们在怀孕期间,由于生理功能出现重大变化,经常会出现恶心、呕吐等妊娠反应,与之相伴的是,她们对酸性食物格外青睐,因为胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使准妈妈们偏爱酸味。
  • 警惕乳腺增生年轻化
  • 乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。 现在女性乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前,有这种问题的多半是二十多到五十多岁的女性,但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化,花季少女也频频发生。
  • 哪里“卫生习惯”不卫生
  • 日常生活当中,经常会遇到这样一些似是而非的“卫生习惯”,这些卫生习惯看似卫生,其实并非如此。 牙刷头倒放在杯内 刷牙后,将牙刷头朝下放在洗漱杯内,牙刷间的一些食物残渣便成为细菌的营养源,得以使其大量繁殖。再刷牙时,牙刷中的细菌及其分解产物就有可能侵入体内。进而影响健康。
  • 钓趣
  • 周末休闲,和几个钓友挖一罐蚯蚓,带一兜饵料,收拾好钓具,打点行装,骑车来到心驰神往的沟河池塘。 虽然爱钓鱼,但我很少到那人工渔场、垂钓中心之类的去处。尽管那里有齐备的饵料、雅座、太阳伞,还可以收获塘主热情的笑脸,周到的服务,却少了一种野趣的雅致。
  • 春季养生 食苦麻菜
  • 春日的午后,在院子里晒太阳,发现墙角向阳的地方,一株苦麻菜已经长得铜钱那样大了,心中一阵欣喜。周日休息,我提着篮子上路了。
  • 多疑的母子
  • 多打一个吊瓶? 有一个夜班,我在产房工作,接到电话,让我回病房,说有家属缠住主班护士不让她下班。
  • 做医生 我快乐
  • 近些年,以至于近一时期,在一些医学论坛上经常可以看到,同行们所写的在工作遇到误解、非礼、被告,甚至受伤害并威胁到生命的事件。
  • 战胜你的社交恐惧
  • 背景早知道 社交恐惧症,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的心理困惑。常见的症状有:赤面恐惧、视线恐惧、表情恐惧、异性恐惧、口吃恐惧。患者对于在陌生人面前或可能被
  • 你在为谁而活?
  • 孩子为谁而玩 一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连连,几天过去了,老人难以忍受。于是,他出来给每个孩子25美分,对他们说:“你们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻不少,这点钱表示谢意。”
  • 心理强大之路连载十一
  • 心理强大训练方法五 在认知中带入情绪、情感,改变心理结构 原理 我们很多人为什么会得神经症?为什么那么心理弱小?为什么感觉到痛苦,自己也知道问题在哪儿,但就是不能摆脱?一个非常重要的原因是当初引起我们的神经症,引起我们的心理弱小,
  • 油炸食品真的是一无是处?
  • 最近有人问了个比较有趣的问题,说到油炸食品是否真的一无是处。 第一个问题:中国人喜欢早餐的时候吃油炸的食物,比如油条、油饼、炸糕、排叉、傲子之类,在很多城市都是一种传统。为什么中国人喜欢在早餐吃油炸的东西?如果油炸食物有百害而无一利,何以我们的祖先都习惯于早上吃油炸食品呢?
  • 烤肉怎么吃更营养
  • 据说北京烤肉源自蒙古族和满族带来的食俗,而目前流行的烤肉更多是韩式烤肉和土耳其烤肉。其实,如果我们吸取异国食尚的优势,或许能够把烤肉吃得更健康。
  • 老年性痴呆:早发现早防治
  • 老年性痴呆是一种原因未明的进行性脑变性病,常以记性差为最初表现,目前已成为人类面临的第四位死因,仅次于心脏病、癌症和中风,是各国面临或将要面临的重要卫生和社会经济问题。据资料显示,65岁以上的人群中,每100人中大约有6人患有老年性痴呆,而85岁以上的人群中,每100人中大约有30人患有老年性痴呆。
  • 正位“倾斜”的颅面
  • 背景故事 2009年初夏,乌鲁木齐市人民医院产科又一个稚嫩的生命诞生人间,全家人满怀欣喜地盼望着一个活泼可爱的孩子加入他们的大家庭。但很快家人发现,孩子的头不是圆的,而是一半头颅有明显偏斜,让整个头部面部感觉不对称,这让全家人喜悦的心头蒙上了一层忧伤的阴影。
  • 虚虚实实的“胃痛”
  • 很多患者都把剑突(胸骨最下面的部分)下上腹部(心窝部)的疼痛称作“胃痛”,那么所谓的.“胃痛”,一定是胃出来毛病了吗?回答是不一定。很多疾病都可以表现为上腹部的疼痛,当出现上腹部的疼痛时,我们如何来辨别可能是患了哪些疾病呢?
  • 健康是一种宝贵资源——殷大奎教授谈健康
  • 从卫生部副部长的领导岗位上卸任之后,组织希望殷大奎教授能继续出来做一些工作,于是他担任了健康教育协会会长一职。这多少有些出人意料,因为熟悉他的人都知道,除了在卫生管理工作上成绩突出,他还是一位出色而全面的医生。显然,曾经有过20多年临床医生经历的殷大奎教授如果继续做医生收益会更加丰厚,然而又是什么理由让他选择了健康教育协会呢?
  • 面面俱到了解“三高”
  • 近年来,随着生活水平的提高和人口的老龄化,高脂血症、高黏血症的患病率呈现出世界性的上升趋势,且发病年龄越来越小,“三高”早已不再是个新鲜的话题了。令人遗憾的是,尽管它的危害不小,但谈及防治常识,仍有相当一部分人对此知之甚少,他们或者掉以轻心、盲目乐观,或者担忧过度、惶惶不安,或者虽然很关注自己的健康,却不知应该关注哪些方面。
  • 低强度激光:照射进血液的一楼阳光
  • 1960年,在美国佛罗里达州迈阿密的一间实验室里,物理学家西奥多·梅曼用一个高强闪光灯管来刺激在红宝石水晶里的铬原子,从而产生一条相当集中的纤细红色光束,当它射向某一点时,可使这一点达到比太阳还高的温度。
  • 路边的野菜别乱采
  • 经过一个寒冬的收藏,春天终于到来了,万物开始生发,青色荡漾,春暖花开。此时人们总爱到户外去踏青,不少老人会有摘野菜的习惯。
  • 口罩使用不当有损健康
  • 春天到来风沙肆虐、很多传染疾病蔓延,很多人外出时都选择了戴口罩。当然,戴口罩对阻止被污染的空气、阻止风沙等都有着很好的功效,但口罩也有不少隐患,如果使用不当,不仅起不到保护身体健康的作用,有时甚至会适得其反,给人的身体带来伤害。
  • 乱食鲜胎盘 可能惹祸端
  • 前不久,河南警方破获一起非法倒卖人体胎盘案。警方查获时“气味熏得人气都喘不过来”,药贩正打算把这些胎盘贩卖到安徽亳州药材市场。
  • 药食同源 经典药膳(八)——药膳让经期不再烦恼
  • 自青春发育开始,一直到绝经,女性朋友就有一个既美好而又麻烦的亲密伙伴——月经。如果你懂得调理,那么月经会令女人变得非常美好;如果你不懂得相应的调理,那么月经就很有可能成为你的麻烦。选用合适的药膳来调理身体状况,是最为天然、最为安全、最为方便的有效方法。
  • 专家帮你降胆固醇
  • 跟我学——分步走 治疗性生活方式改变(TLC)是治疗高胆固醇血症的重要手段,你可以通过分步学习,首先掌握一定营养知识,知道自己每日需要多少热量,学会膳食评价,知道吃什么,怎么吃。坚持适量运动和定期复查,降胆固醇的目标就可以实现。
  • 黄帝内经体质养生法
  • 我们都是自己身体的“一国之君”,而众多的养生术法便是辅佐的臣子,它能为你出谋划策,使江山稳固,一派太平。但是如果你把江山建设的大计统统托付给它,那就远远超出了它的能力。保江山,就要保“大势”,也就是保体质,体质上不出大漏洞,再辅以忠臣良子,才能创下百年不改的基业。
  • 黄帝内经阴阳离合论篇第六
  • 黄帝问曰:余闻天为阳,地为阴,日为阳,月为阴,大小月三百六十日成一岁,人亦应之。今三阴三阳,不应阴阳,其故何也?岐伯对曰:阴阳者,数之可十,推之可百,数之可千,推之可万,万之大不可胜数,然其要一也。
  • 开卷有益
    “三高”防治新方法
    和谐我生活 健康中国人
    过敏大流行——过敏是体内的一场战争(罗照春)
    过敏的人为何越来越多(罗照春)
    多种多样的过敏原和过敏反应(丁洋)
    过敏与忌口(张树剑)
    过敏为何爱反复(伏新顺[1] 伏帅[2])
    延迟满足,培养孩子高情商(郑鑫)
    消除宝宝腹胀有妙招(张红娟)
    帮孩子改掉“躺地”坏习惯(朵朵)
    用劳动塑孩子美好心灵(心怡)
    警惕“儿童电视孤独症”(苏国兵)
    跑步:保养前列腺最佳运动方式(孙震鹏)
    憋出来的毛病(孙震鹏)
    选对食物有利男性健康(魏庆)
    如何护理你的“私密花园”(徐子枫 寇国贞[指导专家])
    准妈妈吃酸食有讲究(彭永强)
    警惕乳腺增生年轻化(陈继英)
    哪里“卫生习惯”不卫生(熊海力)
    钓趣(钱超)
    春季养生 食苦麻菜(曹凤茹)
    多疑的母子(微笑秀秀)
    做医生 我快乐(林利军)
    战胜你的社交恐惧(陈震平)
    你在为谁而活?(熊玲)
    心理强大之路连载十一(石勇)
    油炸食品真的是一无是处?
    烤肉怎么吃更营养(范志红)
    老年性痴呆:早发现早防治(张付峰 陈琼 唐北沙)
    正位“倾斜”的颅面(杨斌)
    虚虚实实的“胃痛”(成虹)
    健康是一种宝贵资源——殷大奎教授谈健康
    面面俱到了解“三高”
    低强度激光:照射进血液的一楼阳光
    路边的野菜别乱采(陈薪研)
    口罩使用不当有损健康(彭永强)
    乱食鲜胎盘 可能惹祸端(卫远山)
    药食同源 经典药膳(八)——药膳让经期不再烦恼(吴向红 余杰)
    专家帮你降胆固醇
    黄帝内经体质养生法
    黄帝内经阴阳离合论篇第六
    《家庭医学:新健康》封面

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