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文献检索:
  • 开卷有益
  • 子夏曰:“百工居肆以成其事,君子学以致其道。” 子夏说:“各行各业的工匠住在作坊里来完成自己的工作,君子通过学习来撑握道。”
  • 多跳绳或能预防宫外孕
  • 在一些健身项目中,跳绳增强体质、全方位的健身效应比较突出。跳绳可以预防宫外孕,主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能,是行之有效的“输卵管体操”。
  • 不愿扔东西的人更敏感
  • 天气转暖,很多人开始忙着收拾冬季衣物,给家换付清爽的模样。一大堆的东西是扔是留。又放在了什么地方?一举一动之间,你的性格也随之流露出来。
  • 不快乐时看看悲伤电影
  • 据美国“健康日”网站近日报道,《传播研究》杂志刊登美国俄亥俄州立大学一项最新研究发现,看悲伤的电影能让人更快乐,原因是悲伤电影能让观众想到自己的亲人,进丽改善情绪。
  • 喝酒之后血压低更危险
  • 喝酒使血压下降的道理很简单.因为酒精能引起血管扩张,降低血管的阻力,从而使血压降低。还有一个原因是酒精有利尿的作用。因此,在刚开始饮酒的3-5小时内,血压一般有不同程度的降低。不过,这种现象不会持续太久,再过和5小时,血管重新开始收缩,血管阻力逐渐增加,血压出现反弹性增高,更容易诱发心脑血管急症。
  • 宝宝1岁后饭菜才能加盐
  • 婴幼儿对盐的敏感度,远高于成人。食物中盐含量为0.25%时,成人觉得淡,婴幼儿吃着就成了。时间一久,宝宝的口味会越来越重。同时,人体对盐的需求量有限。6.个月以前,宝宝的消化、肾脏功能不健全,过多摄入盐会加重肾脏负担。这也是导致婴幼儿上呼吸:道感染高发的诱因,还可能阻碍机体对锌的吸收。
  • 用“想象养生”调身心
  • 想象养生,“就是利用各种不同的观想来达到调节精神、愉悦身心的目的。观想不同的内容,对身,0的调节也有不同的作用。
  • 止痛药不利于心脏病康复
  • j英国布里斯托尔大学等机构研究人员发表报告说,在血栓堵塞血管导致心脏病发作时,神经系统会产生疼痛反应,这时会释放一种代号为SP的分子,它会激发身体的自我修复能力,令骨髓中的于细胞移动到心脏组织中受损部位,这些干细胞可以形成新血管,
  • 夏天驱蚊虫小妙招
  • 夏天家里防蚊虫,可以栽种一些芳香类的植物,比如玉簪、天竺葵、七里香、驱蚊草、藿香、薄荷、紫苏、菖蒲、香茅、八角茴香、丁香、艾草等,这些植物都有一定程度的驱蚊效果。
  • 重新阅读中医经典——《黄帝内经》
  • 联合国科教文组织在1972年向全世界发出“走向阅读社会”的召唤,要求社会成员人人读书,图书成为生活的必需品,读书成为每个人日常生活不可或缺的一部分。1995年,联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。
  • 金匿要略
  • 东汉张仲景著述的《金匮要略》是中医经典古籍之一,撰于3世纪初,是作者原撰《伤寒杂病论》十六卷中的“杂病”部分。
  • 《伤寒论》
  • 《伤寒论》,东汉张机撰。张机(约150~219年),字仲景,官至长沙太守。东汉末年,战乱频起,疫病流行,以伤寒最为严重,其自序曰:“余宗族素多,向余二百,建安纪年以来,犹未十稔,其死亡者三分有二,伤寒十居其七”。于是“感往昔之沦丧,伤横天之莫救,乃勤求古训,博采众方,撰用《素问》、《九卷》、《八十一难》、《阴阳大论》、《胎胪药录》,并平脉辨证,为《伤寒杂病论》合十六卷。”
  • 《备急千金要方》
  • 《备急千金要方》是一部综合性临床医著,简称《千金要方》或《千金方》,30卷。唐代孙思邈著,约成书于永徽三年(652年)。
  • 《难经》
  • ——《难经·一难》 注:人体十二经脉皆有动脉搏动之处,为什么单独取寸口(切脉的部位,即腕后桡动脉搏动处,为手太阴肺经之脉)的脉象来判别全身气血吉凶呢?答:寸口这个部位,是人体经脉重要的汇聚之处,是手太阴经脉的动脉,人体气血循环五十周期后汇聚于此,是五脏六腑气血开始和结束循环的地方,因此诊脉多取寸口部位的脉象。
  • 《神农本草经》
  • 《神农本草经》简称《本草经》或《本经》,是我国现存最早的药物学专著。它成书于东汉,是秦汉时期众多医学家搜集、整理、总结当时药物学经验成果的专著,是对中国中草药的第一次系统总结。
  • 近张剑宁
  • 为揭开医学科学的神秘面纱、提升中国医院的综合影响力、帮助患者方便就医,重塑医患关系,家庭医学杂志、中国国际广播电台CRI《健康中国》、《健康时报》、凤凰网健康频道发起《中国医院现场直击》系列报道活动。多家媒体记者组成权威健康媒体联合报道团,走进中国重点医院的重点科室,面向海内外深入报道不同领域疾病的预防、诊断、治疗,进行贴近受众的健康科普宣教,全方位展示该科室在疾病诊疗方面的优势和特色服务,向海内外推介中国优秀医疗机构、尖端科室、优秀医疗人才及最新医学科研成果。
  • 中国医院现场直击——海军总医院
  • 钱阳明海军总医院院长 重视细节,为病人着想 在住院大厅能见到很多座椅,但在住院部护士站前也有两把座椅,这还是记者头一次见到。
  • 正确监测孩子的生长发育
  • 在门诊经常碰到一脸茫然的家长,他们不清楚自己的孩子为什么身高会出现问题。因为家长不了解或忽视了孩子的生长发育,从而导致很多孩子耽误了治疗,贻误了增高治疗的良机。其实,家长是可以从多方面正确监测孩子生长发育的,也可以从平时的监测中发现问题,并做到早诊早治。
  • 听力筛查,及时发现危机
  • 听力异常是新生儿常见的出生缺陷之一,新生儿听力异常也是全社会共同关心的问题。有资料显示,新生儿听力异常发病率约在0.1%-0.3%,我国每年约有2000万新生儿出生,按此比例推算,每年至少会有约2万听力异常的新生儿出现。这种情况如不及时发现和干预,将严重影响儿童的语言认知和情感的发育。
  • 宝宝咳嗽的3个另类原因
  • 医院门诊前总能看到不少咳嗽不止、鼻涕不停的小病号和爸妈心疼又无奈的面容。药吃了不少,但迟迟不见康复,为什么自家宝宝的咳嗽会如此“顽固”呢?但愿父母们了解了引起孩子咳嗽的3种另类原因后,心情不再随着宝宝病情的变化而“潮起潮落”。
  • 孩子感冒,你真了解吗?
  • 说起儿童感冒,有孩子的家长一定不陌生。感冒可以说是医生每天门诊见到的最多的疾病,也是所有孩子从小到大最常得的一种疾病。我们老百姓常说的感冒其实是一种俗称,在医学上,我们把感冒叫“急性上呼吸道感染”。当人体的鼻、鼻咽和咽部发炎的时候,我们常常被诊断为“急性鼻咽炎”、“急性咽炎”、“急性扁桃体炎”等,其实这些都可统称为“急性上呼吸道感染”,简称“上感”。
  • 让孩子远离“铅”毒
  • 随着生活环境的改变,铅作为一种隐形杀手已经悄悄地潜入每一个家庭。铅是地壳的组成成分之一,在地壳中的含量约为13毫克/千克。
  • 摆脱厌食症的“魔手”
  • 厌食症像魔鬼,不但折磨患者的身体,也捆绑患者的灵魂。近些年,它游荡世界各地,影响了许多年轻人的命运,他们甚至因之丢掉生命。
  • 镁:为男性健康锦上添花
  • 镁与你熟悉的钙一样,是人体必需的又一种矿物质。虽然体内含量(20—30克)比钙(1200克)少得多,但数量少不等于作用小,更不是可有可无。对于男人,镁的贡献绝不逊于钙,甚至有过之。
  • 摆脱厌食症的“魔手”
  • 常规检查内容 一般来说,精液常规检查的内容包括以下几点:精液量、外观、液化时间、pH值、黏稠度、精子密度、精子的活力和活动率、精子的存活率、精子形态学分析等。
  • 难熬的经前综合征
  • 很多年轻的女性在每次月经前或月经中期都会出现一些身体上的不适,如腰痛、下腹疼痛和疲劳等,这些症状因人而异,或轻或重。同时伴随身体不适的还有情绪上的波动,如情绪恶劣、郁闷烦躁等,月经来潮后症状随即消失。
  • 减肥,别忘补充维生素
  • 减肥,是常常挂在现代人嘴边的一个时髦词语,特别是那些爱美的女性朋友们。懒于运动的人,通常会采用节食和素食来减肥,此方法若用得恰当,对减肥有一定效果。不过在减肥过程中,营养素的补充难免缺失。节食减肥,由于吃进去的食物减少,连带使各种维生素的摄入也变少,容易引起各种维生素缺乏,造成减肥后遗症;素食,最容易缺乏一些特殊的营养素,比如维生素B12,钙和锌,因为植物性食物中几乎不含这些营养素,所以在减肥的过程中,别忘记补充营养素,特别是维生素。
  • 酸奶里的益生菌值得买吗
  • 最近有不少网友问,酸奶中的益生菌是怎么回事?自己家里做酸奶的时候,是不是也要选含益生菌的菌种?是不是益生菌菌种越多越好?
  • 魔芋的“魔”力
  • 魔芋,有地方称之为“鬼芋”、“妖芋”、“鬼头”,还有个大家比较熟悉也比较文艺的名字——“药萌”。咋看这“魔”“鬼”“妖”,不免让人想到其狰狞的外形或剧烈的毒性。其实从目前来看,这“魔”字更多的体现出魔芋有很大的“魔力”,经合理加工后对癌症、肥胖、高血脂、高血糖、便秘等多种疾病都有防治作用。所以魔芋现在又有很多的美称,如“魔力食品”、“健康食品”、“神奇食品”等。
  • 丧偶后很快再婚的心理透视
  • 案例1 我大嫂车祸去世刚刚整三个月,传来大哥五一节再婚的消息,我们家人都非常吃惊! 我们根本没有想到的原因是:大嫂生前和大哥感情很好,大哥在大嫂去世时痛不欲生,可三个月不到他就去婚介所登记,并很快决定了再婚。我们当然不会反对他再婚,只是没有想到会有如此之快。难道人的感情这么容易忘却吗?
  • 频繁跳槽背后的心理问题
  • 在这个多元化时代,年轻人喜欢跳槽原本无可厚非,也是新世纪人才流动的必然规律。但你如果沉迷于跳槽,一年一跳甚至跳槽两至三回的话,那就不是“人往高处跳”了,而是有了一种厌倦职场的心理障碍。
  • 办公室里的“祛湿”穴
  • 随着夏季的到来,贪凉的人这时候往往容易积蓄湿毒,面对体内的湿气我们又该怎样“斗湿”、“祛湿”呢?
  • 中医防暑小窍门
  • 夏季气候炎热,昼长夜短,相对其它季节而言,人们在衣食住行方面更注意养生保健,防暑降温成为保障人们正常生活和工作的一件大事。中暑的发生主要与温度、湿度、通风、日晒、个人体质及营养有关。
  • 掌握你的健康密码
  • 随着社会的发展,现代人的生活节奏不断加快,加上生活方式和饮食结构的改变,我国居民的肥胖、血压、血脂、血糖的异常发生率逐年上升,心脑血管疾病、糖尿病等发病率及病死率也逐年增长,2011年的一项调查数据显示目前我国大城市中绝对健康人数尚不足5%。
  • 下肢静脉曲张,最好穿“袜子”
  • 穿裤子治前列腺病,睡枕头治颈椎病,穿鞋子治高血压病……流行于电视等媒体上的医疗广告一个比一个离谱。不过,本文所说的穿袜子不在此列,确是一种防治下肢静脉曲张行之有效的医疗手段。
  • 血糖仪不准,原因何在?
  • 近年来,家用血糖仪在糖尿病友当中越来越普及,患者足不出户即可知道自己的血糖情况。但也应当看到,由于操作使用不当,血糖仪经常出现血糖监测结果不准的现象。
  • 头痛与抑郁
  • 紧张性头痛的表现 紧张性头痛为慢性、长时间、持续性头痛。国际头痛分类中,将精神性和肌收缩性头痛统称为紧张性头痛。
  • 制造“白色恐怖”的黑手——非法食品添加物吊白块
  • 吊白块是什么 吊白块又称雕白粉,化学名称为甲醛次硫酸氢钠,为半透明白色结晶或小块,易溶于水。
  • 走出洗牙误区
  • 牙齿是人类最重要的器官之一。健康、洁白的牙齿,不仅能够提高人的生活质量,对社会交往还起着重要的作用。世界卫生组织对口腔保健非常重视,把“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”定为口腔健康的标准。
  • 安全使用夏令药
  • 风油精、清凉油、人丹、仁丹、藿香正气水与十滴水等都是夏天常用的非处方药,不少人认为这些小药使用很安全,人人都会用,因此,往往是买来便用。其实,小药并非简单,也需合理选用,应用不好也有安全问题。
  • 胶囊里的药能倒出来服吗?
  • 背景故事“毒胶囊”事件 近期,又一则新闻报道震惊全国.河北一些企业,用生石灰处理皮革废料,熬制成工业明胶,卖给绍兴新昌一些企业制成药用胶囊,最终流入药品企业,进入患者腹中。由于皮革在工业加工时,要使用含铬的鞣制剂,因此这样制成的胶囊,往往重金属铬超标。经检测,修正药业等9家药厂13个批次药品,所用胶囊重金属铬含量超标。
  • 合理装备家庭药箱
  • 现代家庭一般都有个家庭小药箱,准备一些常用药品,对于一些病愈后未用完的药也会保存下来,以备有病时再用。但家庭小药箱应该备些什么药,药品应该怎样存放,有些人不是很清楚,致使有些药躺在药箱里过了使用期也没用上一回,有的药品保存不当失去了功效。
  • 婴儿手语123
  • 《慢性肝炎合理用药一册通晓》 本书从慢性肝炎基础知识、抗病毒药物的合理应用、抗病毒治疗中的一些问题、其他肝病药物的合理使用、慢性肝炎的中药治疗及养生问题等方面,详细解答了慢性肝炎患者在用药治疗中感到疑惑并迫切想知道的问题,以期在医患之间架起一座沟通的桥梁,指导患者与家属能够明明白自地用药、轻轻松松地治疗。
  • 这样享天年
  • “荤”指荤菜,即用鸡鸭鱼肉及各种禽蛋等做成的菜。“素”指素菜,即不掺肉类、禽蛋,用蔬菜、瓜果等做成的菜;“素”的第二层含义指素食,即吃五谷杂粮和各种蔬菜、水果,不食鸡鸭鱼肉及禽蛋等荤腥之物。
  • 黄帝内经《玉机真藏论篇第十九》
  • 是故风者百病之长也,今风寒客于人,使人毫毛毕直,皮肤闭而为热,当是之时,可汗而发也;或痹不仁肿痛,当是之时,可汤熨及火灸刺而去之。弗治,病入舍于肺,名曰肺痹,发咳上气。弗治,肺即传而行之肝,病名曰肝痹,一名日厥,胁痛出食,当是之时,可按若刺耳。弗治,肝传之脾,病名曰脾风,发瘅,腹中热,烦心出黄,当此之时,可按可药可浴。弗治,脾传之肾,病名曰疝瘕,
  • 开卷有益
    多跳绳或能预防宫外孕
    不愿扔东西的人更敏感
    不快乐时看看悲伤电影
    喝酒之后血压低更危险
    宝宝1岁后饭菜才能加盐
    用“想象养生”调身心
    止痛药不利于心脏病康复
    夏天驱蚊虫小妙招
    [本刊策划]
    重新阅读中医经典——《黄帝内经》(程南方)
    金匿要略(刘伟)
    《伤寒论》(刘伟)
    《备急千金要方》(刘伟)
    《难经》(程南方)
    《神农本草经》(程南方)
    [科普专栏]
    近张剑宁(杨亮[1] 樊中文[2] 黄育平[摄影][2])
    中国医院现场直击——海军总医院(樊中支 黄育平[摄影])
    正确监测孩子的生长发育(潘慧)
    [家人健隶]
    听力筛查,及时发现危机(康如彤)
    宝宝咳嗽的3个另类原因(江远明)
    孩子感冒,你真了解吗?(刘海燕)
    让孩子远离“铅”毒(许淑平)
    摆脱厌食症的“魔手”(杨子明[1] 罗炯[2])
    镁:为男性健康锦上添花(杜学峰)
    摆脱厌食症的“魔手”(胡凯)
    难熬的经前综合征(刘俊萍)
    减肥,别忘补充维生素(职心乐)
    [品质生活]
    酸奶里的益生菌值得买吗
    魔芋的“魔”力(耿珊珊)
    丧偶后很快再婚的心理透视(章睿齐)
    频繁跳槽背后的心理问题(孙友益)
    办公室里的“祛湿”穴(来要水)
    中医防暑小窍门(赵鹏)
    [家庭门诊]
    掌握你的健康密码(魏帅 崔晓静)
    下肢静脉曲张,最好穿“袜子”(兰政文)
    血糖仪不准,原因何在?(王建华)
    头痛与抑郁(李澍[1] 孙斌[2])
    制造“白色恐怖”的黑手——非法食品添加物吊白块(奇云)
    走出洗牙误区(王玉华)
    安全使用夏令药(卫一鸣)
    胶囊里的药能倒出来服吗?(张俊英)
    合理装备家庭药箱(常怡勇)
    [犍康互动]
    婴儿手语123
    这样享天年
    黄帝内经《玉机真藏论篇第十九》
    《家庭医学:新健康》封面

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    主办单位:中华预防医学会

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