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文献检索:
  • 医界快讯
  • 去屑洗发水,一周别超3次 去屑洗发水一般都含有广谱抗真菌药—酮康唑,它能迅速缓解由头皮糠疹、脂溢性皮炎等引起的脱屑和瘙痒。但使用频率过大,不仅起不到去屑效果,反而加重状况。
  • 药食同源使用指南——古老的药食同源
  • 数千年来的中医饮食文化强调全面膳食和审因用膳相结合。所谓全面膳食,正如《黄帝内经》所说的“谷肉果菜,食养尽之”,要求长期或经常在饮食内容上做到多样化,讲究荤素食、主副食以及食与饮之间的合理搭配。
  • 热性物品
  • 一般而言,药食同源中的热性物品主要针对阳虚体质或阳虚病人,以及阳虚而阴寒内盛,或寒邪直中入里,或寒邪外束肌表,或寒邪留滞筋骨关节等疾患。
  • 温性物品
  • 温性物品和热性物品之间没有明确的界限,温与热之间仅有程度上的区别,没有性质上的差异,故其分法在不同医家看来有所不同。一般而言,药食同源中的温性物品主要针对气虚、阳虚体质或气虚、阳虚病人。
  • 凉性物品
  • 凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本一致,只是程度上有所不同,所以也称为“微寒食物”。
  • 寒性物品
  • 寒与凉在性质上是一致的,但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒,可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症,可以之为原料烹制食用,有助于清火祛病。
  • 自体脂肪游离移植——塑造完美身躯
  • 随着人们经济水平的提高,越来越多的爱美人士开始选择整形美容重塑美丽。在众多整形美容方式中,吸脂术被广泛关注并接受。因其见效快,且塑形持久不易反弹,而受到时尚女性的追捧。
  • 轮廓整形:重塑美丽面容
  • 随着人们生活水平的提高,越来越多的爱美人士加入到美容整形的行列。美容手术从上世纪九十年代单纯的重睑、隆鼻、隆颏手术,发展到今天包括面部骨骼轮廓整形的综合美容整形,极大地提高了美容效果。
  • 宝宝该穿开裆裤还是闭裆裤?
  • 儿子从8个月起就不穿开裆裤了。不是我育儿观念前卫,而是出于现实的考虑。自从学会了坐、爬,小家伙的活动天地变得宽广了许多。更爱乱抓东西,也越来越喜欢四处探索。那段时间,他很喜欢抓“小鸡鸡”,在家还好,有次把爬爬垫带到公园,小家伙在上面玩着玩着,目无旁人地抓起“小鸡鸡”来。我心下就有些不安,毕竟是隐私部位,怎能在大庭广众之下暴露无遗,还肆意玩耍?
  • 别让孩子委屈着入眠
  • 一天晚上,我三岁的女儿,睡觉时眯着眼睛不停地抽泣,人却处于睡眠状态,后来我才知道,原来她是梦哭,原因是睡前被爸爸批评,委屈着边哭边睡着了。
  • 预防乳头皲裂,从正确含乳做起
  • 看着宝宝在自己怀里吃饱后满足的表情,是新妈妈们最幸福的时刻。但随之而来的乳头皲裂,乳房肿胀不仅让妈妈疼痛难忍,同时也影响顺利哺乳,甚至给细菌以可乘之机,引发乳腺炎。实际上,很多时候出现上述情况是因为宝宝含乳不当造成的。
  • 电子产品,儿童不宜
  • 电子产品的流行让成年人有了更多放松心情的方式,却也有可能在无意中让自己的孩子成为电子产品的受害者。比如最近流行的平板电脑、智能手机,俨然已经成为了儿童的一种学习工具。而且,在孩子闹情绪、不服管束的时候,有多少父母下意识地将手机或平板电脑递过去,用游戏“稳住”孩子?但是,父母可能经常会忽略这类产品对孩子的伤害。
  • 经验传达:捷径还是弯路?
  • 对幼儿来说,世界上所有的事物都是新鲜、未知的,当年少不懂事的孩子向世界发出探索的渴求时,无疑需要大人的引导与帮助。
  • 大框眼镜:时尚装扮不适合青少年
  • 不知从什么时候开始,大框眼镜已经悄然在青少年当中流行起来,我们也可以从学校周围的眼镜店中看到,摆在最醒目位置的几乎都是大框眼镜,有黑色边框的,红色边框的,白色边框的……粗略统计,不管是在眼镜店还是眼科医院,要求配戴大框眼镜的青少年学生几乎占到了60%以上。
  • 先瘦身再怀孕
  • 晓雪已有3年婚龄了,一直与母亲称号无缘。大夫检查后告诉她:瘦瘦身吧,或许就会如愿以偿。晓雪抱着试试看的心态开始减肥,没想到大夫的话还真应验了,半年后早孕试纸就出现了她所期待的两道杠……
  • 经血变黑莫大意
  • 青春少女,羞涩红润;成熟女性,气质高雅;都离不开每月一次的正常“月信”。健康的育龄妇女,卵巢不断发生着周期性的卵泡发育、成熟和排卵,同时伴随着女性激素分泌的变化,调控着子宫内膜随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。
  • 破解传销的心理陷阱
  • 说起传销,似乎离我们很遥远。可当我们身边的亲人、朋友、同学陷入传销魔窟的时候,我们才惊呼:传销怎么离我们这么近?现在上至繁华的大都市,下至穷乡僻壤的小县城,都能看到传销人员活动的身影。甚至在部分城市,出现了大面积的传销队伍。他们被各种诱人的“商机”所吸引,怀揣着成为百万、千万富翁的梦想,疯狂地拉拢亲朋好友一起“追梦”。
  • 流行养生方式——八段锦
  • 八段锦是老祖宗留下的健身方法之一,起源于宋代,在明、清代逐渐发展,趋于鼎盛。全套功法分为8节,并以“锦缎”喻其精美,故称八段锦。每节动作要反复做多次,并要求配合气息调理(如舌抵上颚、意守丹田),整套身法端正,动作大气,姿势优美,男女老少都适合练习。
  • 准妈妈吃错,宝宝健康隐患多
  • 若说谁吃东西最辛苦,那一定要数准妈妈了,因为各种信息实在太多——这不能吃,那不能吃,性凉不利于保胎,性热会产生热毒,要么就是可能引起宫缩、流产等等。各种说法让准妈妈们战战兢兢,吃东西前都要问一句:孕妇能吃吗?
  • 晚餐怎么吃,最不易发胖?
  • 现在很多入都习惯“早餐马虎,午餐应付,晚餐丰富”,而晚餐又常常吃得很晚,其实,这种做法对健康非常不利。另外,不吃晚餐减肥的做法也遭到了专家的否定。那么,晚餐究竟该怎么吃,才最有利于身体的健康呢?吃几分饱,吃什么,怎么吃?
  • 健康吃饭的数字标准
  • 随着人们生活的不断改善,健康意识也不断增强,人们对饮食的关注度,在不断升温。社会上的养生书籍,养生节目也帮助人们提高生活的品质。很多人通过看电视上的养生节目,知道该吃什么,怎么吃,吃这些有什么功效。有的人,自己翻阅一些健康饮食书籍,吸取一些饮食好建议,在生活中积极实践。
  • 药物过敏你了解多少
  • 药物过敏也叫药物变态反应,是因用药引起的过敏反应,是一类不正常的免疫反应。免疫反应的异常,无论是过强或过弱,对身体都是不利的,会引起一系列的病变。由药物引起的这种情况就是药物过敏,常表现为皮肤潮红、发痒、心悸、皮疹、呼吸困难,严重者可出现休克或死亡。
  • 避免糖尿病饮食误区
  • 饮食治疗是糖尿病治疗的基石,其重要性不言而喻。由于某些错误观念的误导,许多患者在饮食方面往往出现偏差或陷入误区,结果非但没能使病情得到控制,而且生活质量也明显降低。
  • 话说生气病
  • 生气病,也叫肝气病,对于肝气病的解释最早见于清代医家王清任的《医林改错》。生气病说白了就是生气所得的疾病,没有什么神秘的,只不过就是中医术语,对于老百姓来说这样的解释是最明白不过的。
  • 餐桌上的“保鲜剂”——解读非法食品添加物甲醛
  • 防腐保鲜的“潜规则” 今年5月初,山东青州一些地方被曝出部分蔬菜商贩使用甲醛溶液喷洒大白菜进行保鲜的情况,引发社会关注。作为一种世界卫生组织确认的有毒、有害物质,我国也已明文规定甲醛不可用于食品。
  • 不吃药也能治失眠
  • 在现代生活节奏加快,工作压力和生活压力不断增强的今天,越来越多的人出现了失眠症状。央视著名主持人崔永元、白岩松都曾因为失眠而苦不堪言。
  • 药房取药:认真听取药师交代
  • 前几天,老李因患过敏性鼻炎去医院看医生,取药时他想着包装上有说明,也就没在意听药师的服药交待,更没有向药师咨询相关问题。结果回家后发现说明书上的专业术语看不懂,一种喷鼻的药也不会用,几种散装药上面只有每天服几次,每次服几片,没有其他注意事项和禁忌症。自己还患有青光眼和前列腺肥大,这些药到底能不能吃,当时也没问问药师……看着这一堆药老李不敢用了。
  • 当心药物作用“变脸”
  • 原本是降压药物,用后引起了血压升高:原本是升高白细胞的药物,用后反而引起了白细胞下降;原本是保肝药,用后却引起了肝损害加重……
  • 寒气是万病之源
  • 正气PK寒邪,胜者决定身体情况 每个人都希望有个健康的身体。但毋庸置疑,每个人一生中都要受到疾病的困扰与侵袭。那么是什么在决定我们的身体状况呢?一言以蔽之,是正气与寒邪的斗争。
  • 糖尿病自我监测管理
  • 糖尿病是一种不能根治的终身性疾病,所以糖尿病患者的自我监测管理十分重要。 由于糖尿病人自身调节代谢的能力丧失,内、外环境的微小改变都会导致血糖的波动,诸如气候变化、饮食不当、紧张劳累、情绪波动等,为使病情控制在满意的水平,就需要经常对糖尿病的一些指标进行监测或自我监测,获取血糖及有关代谢异常的信息,依次作为调整饮食、运动及药物治疗的可靠依据,判断现行的治疗是否正确,是否达标。这样做,除能严格控制高血糖外,还能防止医源性低血糖的发生。
  • 我的健康方案
  • 又到了一年年底,各种总结、年会又开始填塞着本来就已紧张的生活。每个行业都各有千秋,要总结的内容也大不一样。 作为健康类媒体,记者、编辑应该首先关注自己的健康和家人的健康。每天传播健康信息,但自己却不遵循或不相信,这又怎么能说服别人呢?
  • 宝宝发烧日记
  • 宝宝出生后由于健康问题住院一个月,身体比较弱。回到家后配方奶换母乳不适应,又发了腹泻,接着是打疫苗发烧,进入冬天后又总是感冒。宝宝6个月前几乎在不停地与疾病作抗争,作为父母备受煎熬,也在不断地增长护理经验。
  • 我的这一年
  • 2012年,依然在断断续续地健身。为了不浪费交给健身房的那些“碎银子”,硬是在年初天冷时也坚持锻炼。 记得一个周末刮着大风下着中雨,愣是打着伞去了健身房。偌大的健身房里只有一个人在锻炼,在我刚进去不久,他就离开了。本以为两个人锻炼,可以摆脱工作人员带来的无形压力——下雨天,工作人员也想早点回家,于是在锻炼区域走来走去,反复整理健身器材——这种无声的动作好像是在提醒健身者早点离开,但内心还算强大我还是有些犹豫:是现在就走,还是继续按照计划锻炼呢?
  • 学会不生气的哲学
  • 作为一名在北京打拼的外地人,小女子也有幸加入了庞大的“北漂”队伍。首都虽好,但生活实属不易,常常感觉“压力山大”。久而久之,自己也逐渐脾气见长,特别是最近一两年,经常因为一些日常琐事而烦躁动怒,甚至会和家人、朋友吵架拌嘴。
  • 2012年《家庭医学》(下)总目录
  • 黄帝内经——宝命全形论篇第二十五
  • 黄帝问曰:天复地载,万物悉备,莫贵于人。人以天地之气生,四时之法成,君王众庶,尽欲全形,形之疾病,莫知其情,留淫日深,着于骨髓,心私虑之。余欲针除其疾病,为之奈何?岐伯对曰:夫盐之味咸者,其气令器津泄;弦绝者,其音嘶败;木敷者,其叶发;病深者,其声哕。人有此三者,是谓坏府,毒药无治,短针无取,此皆绝皮伤肉,血气争黑。
  • [医界快讯]
    医界快讯
    [本刊策划]
    药食同源使用指南——古老的药食同源(伏新顺)
    热性物品(伏新顺[1] 伏帅[2])
    温性物品(谢杰)
    凉性物品(李照福)
    寒性物品(李照福)
    [科普专栏]
    自体脂肪游离移植——塑造完美身躯(冯国平)
    轮廓整形:重塑美丽面容(张智勇)
    [家人健康]
    宝宝该穿开裆裤还是闭裆裤?(郑鑫)
    别让孩子委屈着入眠(刘少红)
    预防乳头皲裂,从正确含乳做起(黄霁秋[1] 陈敏[2])
    电子产品,儿童不宜(陈林辉)
    经验传达:捷径还是弯路?(郑鑫[1] 赵红梅[2])
    大框眼镜:时尚装扮不适合青少年(罗伟)
    先瘦身再怀孕(兰晓雁)
    经血变黑莫大意(王素美)
    [品质生活]
    破解传销的心理陷阱(汪涛)
    流行养生方式——八段锦(兰政文)
    准妈妈吃错,宝宝健康隐患多
    晚餐怎么吃,最不易发胖?
    健康吃饭的数字标准(黄建勋)
    [家庭门诊]
    药物过敏你了解多少(蒋肖男)
    避免糖尿病饮食误区(王建华)
    话说生气病(来要水)
    餐桌上的“保鲜剂”——解读非法食品添加物甲醛(奇云)
    不吃药也能治失眠(姜蕾)
    药房取药:认真听取药师交代(常怡勇)
    当心药物作用“变脸”(马亚平)
    [健康互动]
    寒气是万病之源
    糖尿病自我监测管理
    我的健康方案(李桂英)
    宝宝发烧日记(郑鑫 郝宏文)
    我的这一年(杨亮)
    学会不生气的哲学(黄霁秋)
    2012年《家庭医学》(下)总目录
    黄帝内经——宝命全形论篇第二十五
    《家庭医学:新健康》封面
      2013年
    • 01

    主管单位:中华人民共和国卫生部

    主办单位:中华预防医学会

    社  长:张绍武

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