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文献检索:
  • “肠子不好,心好”——记王震将军二三事
  • 王震将军一旦接受任务,必蓄胡须,不完成任务不净面。毛泽东、朱德、彭德怀、贺龙等习惯私下称其为“王胡子”。 1949年10月,王震将军率部穿祁连,越戈壁,涉冰河,跨天山,挺进西北,解放新疆。之初,毛泽东于河北平山西柏坡约见王震将军,以红娘喻其进疆角色,说:“你到新疆去演红娘,既为配角,又为主角。要有很高的艺术哟!”
  • 文怀沙:一生风流半辈蹉跎
  • 早在五六十年前就活跃于中国文坛、学苑的“风流才子”、年轻教授文怀沙,如今已近百岁,但仍扶杖奔走南北各地,弘扬“骚韵”。用他自己的话说:“借讲学为名,行旅游之实。”
  • 张少华:给人一个笑脸也是布施
  • 年轻时,她曾和赵丽蓉同台搭戏,出演《花为媒》《杨三姐告状》等评剧作品,是著名的评剧演员。上了年纪后,她在荧幕上塑造了众多小人物形象,深受广大观众喜爱,被誉为“演艺界最好的老太太”、“慈祥妈妈专业户”、“最值得尊敬的艺术家”等。
  • 父亲的肩膀是我的天堂
  • 父亲已逝多年,但他却是我最怀念的人。妈妈经常说:“你是在你父亲的肩膀上长大的。”这话一点也不假。我从小就喜欢骑在父亲宽阔的肩膀上。我五岁那年,父亲带我去看元宵灯会,满街的人,满街的灯,把漆黑的夜照得五光十色。父亲怕别人挤着我,也知道我人小个子矮看不到灯,便把我扛到他的肩膀上。我一下子长成了巨人,比所有的人都高,各式各样的灯在我眼前晃来晃去,特别好玩。
  • 深藏在奖状后面的父爱
  • 父亲的窝囊是出了名的。他不善言辞,年轻时就老实巴交,胆小怕事,遇到困难就爱流泪。用母亲的话说,就是天上掉片树叶也害怕打破头,一点也没有男子汉气概。
  • 清贫而干净地活
  • 节日前夕,我陪同两位领导到一位老军人家送慰问金。 到了老人家中,我感到惊异,因为我从没见过这么贫穷却又这么干净的人家。墙壁用白石灰刷得很白,地刚刚拖过,散发着凉爽的气息,客厅给人一种心旷神怡的感觉。
  • 飞来飞去:候鸟式养老正流行
  • 在中国有这样一个老年人群体:夏天,他们结伴到气候凉爽宜人的昆明、贵阳等地避暑;冬天则“南飞”到海南等温暖的城市过冬。他们像候鸟一样,不同的季节飞往不同的城市,在适宜老年人生活的城市享受自由自在的生活。这种候鸟式休闲的养老方式,正成为越来越多中国老年人的选择。
  • 雏鹰展翅冲云天
  • 晋察冀军区于1937年11月初成立后,从延安迁来了中国人民抗日军事政治大学(简称抗大)的第二分校,随后下设了陆军中学。军区聂荣臻司令员(兼政委)根据党中央“保存实力和培养干部准备反攻”的指示,为给抗战、建国培养人才,决定在抗大二分校设立附属中学。经过在冀东、冀西半年多的招生,附中于1942年1月正式开学。
  • 政策顾问
  • 编辑同志: 我是乌兰察布市离休干部赵俊卿的遗霜。我丈夫2008年5月去世,1968年因公致残。请问我丈夫的抚恤金如何领取?
  • 给父母赡养费无条件可讲
  • 编辑同志: 我的父母六十多岁,在农村这个年龄仍能劳动,且有劳动所得。我与妻子在大城市工作,虽然收入较高,但由于按揭购房买车还贷负担较重,近两年我们未给父母赡养费。最近,父母提出要我们按月给付赡养费。请问:我们因要还贷可以暂时不给赡养费吗?
  • “精神孝敬”不可少
  • 在现实生活中,说到孝敬老人,多数人以为给老人钱物,让他们吃饱穿暖就行了,而忽视了老人精神上的需求。也就是说,只重视“物质孝敬”,忽视“精神孝敬”。
  • 赞赏老人也是一种孝道
  • 说到尽孝心赡养老人,许多人认为只要给老人提供充实优裕的物质生活条件就是孝顺了,殊不知在和谐社会的氛围中,对老人还应做到敬在心里、孝在嘴上、落实到行动中。
  • 无怨无悔
  • 做离退休干部工作的人平凡、清苦、默默无闻。有人说:你是一株无名草,不重要。也有人说这个岗位没权、没钱……出此言者,也许是善意,或许是偏见。
  • 夕阳无限好 快乐自己找
  • 每个人都会慢慢变老,但对老的感觉却不尽相同。悲观者认为,人老了,夕阳西下,过一天少一天,秋后的蚂蚱,蹦哒不了几天啦。于是,整日里愁眉不展,不知快乐是何滋味。 我却不然,我说:“做老年人的感觉真好。”
  • 老人应拥有童心
  • 很多老年朋友看到孩子无忧无虑地嬉戏、欢笑,往往发出一些感慨:“我们已满头白雪,还是做孩子开心。” 其实,谁个没有快乐的童年,只是长大了,变化了,丢失了孩子身上的那些纯真、无邪、热情、想象力,容易满足简单快乐等闪光的东西。把丢失的“金子”找回来,拥有一颗童心,便可以驱散老年人心理上的暮气,
  • 美国人均寿命居全球第31位
  • 美国人均寿命略增 2008年6月11日,美国联邦政府发布报告称,美国人均寿命首次超过78岁。报告指出,美国女性的平均寿命接近81岁,男性为75岁。按种族统计的单项数据表明,白人女性寿命最长,为81岁,其次依次为非洲裔女性(77岁)、白人男性(76岁)及非洲裔男性(70岁)。
  • 为了珠穆朗玛峰
  • 转眼间,米由拉就要跨过75岁的门槛了。 天刚蒙蒙亮,在自己整修和安装配置的低氧房中度过一夜的这位老年登山探险家,麻利地洗漱整理完毕后,就在脚踝上系好沉甸甸的沙袋,背负着20公斤重的背囊出门去做几个钟头的负重锻炼了,遇有天气不好时,他就在家中的步行机上做练习。
  • “牛王”有人性难得恋主情
  • 贵州省玉青县达隆村有位名叫杨再高的村民家养着一头年龄达28岁的水牛——“牛王”。 28年来,“牛王”一直生活在杨家。在“牛王”7岁那年,杨再高动了卖掉“牛王”的心。杨再高的心思被“牛王”看穿了。就在杨再高牵着“牛王”离开家门的时候,“牛王”突然曲着前腿给杨再高跪下了。“牛王”眼里的泪顺着脸颊流下来,还不住地冲着杨再高点头,似乎在哀求。
  • 脚穿铁鞋背负两人好汉硬功踏地有声
  • 湖南人张震辉,近日在广东省东莞市作了一场令人耳目一新的表演。53岁的他,脚穿一双246公斤重的铁制鞋子,背上还背着一男一女两个成年人,在东莞市越辉公园的演示现场走了一圈。
  • 五支笔同时书写有心人练就奇招
  • 湖南省长沙市出了一个奇人,他两只手各握两支毛笔,嘴里还咬住一支,同时在一张宣纸上写出5个不同的字。他用笔利落,书写洒脱,动作连贯,字迹飘逸,使在座的书法家和观众看得目瞪口呆,赞美之声不绝。
  • 老太太上树比猴快不留心失手摔下来
  • 在海南省海口市龙泉镇吴村,有一位王姓老太太。八十岁高龄的她,打小练就一身徒手上树摘椰子、采槟榔的绝技。每当有客人来,王老太太都会应邀兴致勃勃地为来客表演献艺。
  • 保护好动脉才能长寿
  • 一旦高血压、糖尿病、吸烟等因素使动脉内皮受损,血液中的“坏”胆固醇就会聚集在局部,形成动脉粥样硬化斑块。随着斑块不断长大,动脉逐渐变狭窄甚至被阻塞,就会引起相应脏器缺血而发生一系列疾病。
  • 头晕眼花的饮食疗法
  • 头晕眼花是平素体质虚弱者尤其是老年人的常见症状。不妨选用下列药膳: 鸡肉炖鹿茸:用鸡肉250克,鹿茸3克,加水适量,隔水炖1小时,每周1次,连服3—4次,有补肾助阳之功效,适用于肾阳虚引起的头晕眼花、腰腿酸软、四肢冰冷等症。
  • “急剧衰老期”保养
  • 50~59岁是最容易急剧衰老的阶段。这一阶段如不重视养生保健,对生命的危害有“三性”:即潜在疾病的危险性;慢性疾病的引发性;疾病发生的突然性。
  • 老人锻炼“七必有”
  • 练必有度 运动量既不可长期“不足”,也不可长期“过多”。 练必有时 活动的时间大体分晨间、晚间、自择的固定时间三种,不管哪段时间,均求稳定。 练必有道 主要包括“三符合”——使健身锻炼符合自身睛况、时间地点、环境条件。
  • 警惕老年人“心源性腹痛”
  • 由心脏疾病所引起的腹痛称为心源性腹痛。老年人心源性腹痛较容易发生误诊或漏诊,常被误诊为急性胆囊炎、急性胃肠炎、肝炎、胃痉挛、胃穿孔、急性胰腺炎等。老年人出现腹痛要警惕下列疾病发生:
  • 经常贺高双腿全身受益
  • 中老年人经常架高双腿,可使腿部、心脏、头部甚至全身受益。 具体表现在以下两个方面:1.减少下肢静脉倒流性疾病的发生。常见的下肢静脉倒流性疾病包括下肢静脉曲张和下肢深静脉功能不全两种。长期站立时,下肢静脉所承受的压力明显升高,血液容易在腿部淤滞,使得血管管腔扩张,同时血管内高压使得静脉瓣膜所承受的应力增加,二者最终导致瓣膜正常的闭合功能受损,
  • 巧除微波炉内异味
  • 微波炉在烹饪过水产类食品或气味较浓厚的韭菜、葱、蒜类食品后,炉腔内往往会产生异味,必须对炉腔进行彻底清扫,将异味除掉,否则会影响到下道菜的味道,尤其是在做糕点时。因为糕点内气孔多,特别容易吸附气味,如果不清除异味,做出的糕点会不如原先香脆可口。
  • 橘子皮有哪些保健妙用
  • 吃橘子剩下的橘皮别随手扔掉了,它的用途也很广: 1.护发。将橘皮泡进热水中,用它洗头发,头发会光滑柔软,如同用了高质量的护发剂。 2.润喉生津助消化。将橘皮洗净后放进茶杯,和茶叶一起冲泡,既能清热止渴还能助消化。
  • 餐后10分钟是刷牙黄金时间
  • 一般来说,吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期,因为此时口中的ph值由6.8降到4.5,酸性达到高峰,此时若未立即清洁牙齿,这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质,形成脱钙现象,造成蛀牙。
  • 北疆鸿羽
  • ★2008年12月15日,内蒙古自治区党委召开离退休老同志纪念改革开放30周年座谈会,周荣昌、阿拉坦敖其尔、夏日、王凤岐、许柏年等长期在自治区工作的40余位省级、厅级老同志参加。
  • 学习实践科学发展观活动感赋
  • 老有所教之我见
  • 老有所教是一项亟待深化的重要工作 老年人在长期的社会实践中,形成了一定的不太容易改变的价值观,随着社会的变化,特别是在经济体制改变,收入分配发生变化,各种思想、文化相互交织的环境下,由于某些地方或单位的个别政策制定不合理、不连续,执行不稳定,导致一些老年人的利益受到影响,加上家庭、自身等诸多因素的共同作用和潜在的社会矛盾的影响,
  • 内蒙古老年大学刊授教育招生简章
  • 老年大学学员作品选登
  • 老年常见病多发病的防治
  • 写在开课前的话 健康长寿是老年人的迫切愿望,也是老年大学的办学宗旨。着力办好老年卫生保健专业课程,是增长老年人防病治病知识和技能,提高老年人自我保健能力的题中之义。
  • 应季养生
  • 第一节谈谈老年人的冬令补养 冬令时节,人们常有进补的习惯,可是老年人的进补有一定讲究,现就老年人的补养问题,作一介绍。 人到老年,机体各脏器功能逐渐降低,新陈代谢减弱,首先是因气血耗损而虚弱,进而出现皮肤干燥,头晕眼花,心慌失眠,记忆力下降,抗病能力减低。在此时期根据个人体质,适当补益气血,是很必要的。
  • 工作动态
  • ★内蒙古党委老干部局在学习实践科学发展观大学习大讨论的重点调研课题中把“老年大学如何更好地为离退休干部服务”作为一项重要内容。2008年11月中旬张忠副局长、李杰副校长率队深入呼和浩特市、包头市、鄂尔多斯市、乌兰察布市的旗县区进行工作调研,了解基层办学情况。
  • 电脑操作基础
  • 写在老同志学电脑前边的话 在当今科技发达的年代,电脑的应用越来越普及。不懂电脑的人将成为信息时代的“文肓”。电脑不光能打字,还能做很多事。收集保管各种资料、听音乐、看VCD、玩游戏……如果上了网,还可以广泛浏览天下新闻、查阅资料、收发邮件,与远隔千里的亲友面对面视频交流……电脑是现代生活中的知识宝库,百科全书,良师益友,是最有效的文化工具。
  • 2009新春联一束
  • 幽默与漫画
  • 猜谜语
  • 九宫阵
  • 找不同点
  • 赢的真谛
  • “我的父亲是一个成功的拳击手,我一直生活在他巨大光环的阴影下。人们看不到我的存在,对我不屑一顾,因此我无法成功。”这是洛奇·巴尔博的儿子的真实感言。这个20岁的年轻人,在他的事业进展不顺利时,把自己的失败归咎于父亲的光环。
  • 牢固树立以人为本的思想与全面做好离退休干部工作
  • 学习实践活动第一阶段的三个环节之一就是要开展好思想大讨论。而选好思想讨论的切入点不仅对搞好第一阶段活动有着至关重要的作用,而且对开展好整个学习实践活动都有着举足轻重的影响。我认为,应以“牢固树立以人为本的思想与全面做好离退休干部工作”为题开展思想讨论。对于这一切入点,可从以下四个方面来理解和拒握。
  • 全区老干部工作部门全面开展学习实践科学发展观活动
  • 内蒙古党委老干部局召开局务会研究确定学习实践活动重点调研课题。内蒙古党委老干部局在围绕科学发展观开展大学习、大讨论中,对发放“离退休干部评价表”的反馈情况和“讲党性、重品行、作表率”征求离退休干部意见建议情况,以及有关处室下基层调研、近期离退休干部信访反映出的问题进行了疏理分析,召开局务会议专题研究了领导班子重点调研课题。
  • 一个团结有力扎实奋进的党总支
  • 内蒙古农业大学离退休人员工作处党总支在校党委的高度重视和正确领导下,深入学习实践科学发展观,牢固树立以人为本的思想,敢于实践,勇于创新,连续多年保持良好的工作局面,为学校的改革和发展作出了重要贡献。
  • 我的三个照相机
  • 小时候,我家与开鲁县消防队相邻。有一年,消防队来了一批新兵。有一个新兵叫尤克,入伍时从家里带来了不少新书,其中有一本是《摄影知识》。我哥哥非要和尤克借这本书看,尤克还有点舍不得借。后来我经常看到哥哥和尤克在一起探讨摄影的学问。1976年3月,我到长春出差,在斯大林街看到一个摄影器材门市部。明明知道自己买不起照相器材,却偏偏登上了门市部的二楼,
  • [将帅风采]
    “肠子不好,心好”——记王震将军二三事(吴东峰)
    [名人写真]
    文怀沙:一生风流半辈蹉跎(胡殷红)
    张少华:给人一个笑脸也是布施(朱梅梅)
    [情感世界]
    父亲的肩膀是我的天堂(柳建球)
    深藏在奖状后面的父爱(张正直)
    [银族广角]
    清贫而干净地活(余毛毛)
    飞来飞去:候鸟式养老正流行(文惠)
    [往事漫忆]
    雏鹰展翅冲云天(邢培林)
    [政策顾问]
    政策顾问
    [法律咨询]
    给父母赡养费无条件可讲(周建)
    [未晚余谈]
    “精神孝敬”不可少(黄树海)
    赞赏老人也是一种孝道(蒋怀士)
    无怨无悔(李忠阳)
    [老友话吧]
    夕阳无限好 快乐自己找(舒健)
    老人应拥有童心
    [大众视点]
    美国人均寿命居全球第31位(刘国伟)
    [国外老年]
    为了珠穆朗玛峰
    [奇闻趣事]
    “牛王”有人性难得恋主情
    脚穿铁鞋背负两人好汉硬功踏地有声
    五支笔同时书写有心人练就奇招
    老太太上树比猴快不留心失手摔下来(吟风)
    [养生保健]
    保护好动脉才能长寿(王平)
    头晕眼花的饮食疗法(薛福连)
    “急剧衰老期”保养(黄根柱)
    老人锻炼“七必有”(张勤)
    警惕老年人“心源性腹痛”(祥云)
    经常贺高双腿全身受益(郭宏伟)
    [生活宝典]
    巧除微波炉内异味(沙昊)
    橘子皮有哪些保健妙用(杏西)
    餐后10分钟是刷牙黄金时间(任民)
    [北疆鸿羽]
    北疆鸿羽
    [诗书画印]
    学习实践科学发展观活动感赋(张庆昌)
    [老年大学]
    老有所教之我见(乔军)
    内蒙古老年大学刊授教育招生简章
    老年大学学员作品选登
    老年常见病多发病的防治
    应季养生
    工作动态
    电脑操作基础
    [娱乐天地]
    2009新春联一束
    幽默与漫画
    猜谜语
    九宫阵
    找不同点
    [刊首寄语]
    赢的真谛
    [学习实践科学发展观]
    牢固树立以人为本的思想与全面做好离退休干部工作(董树君)
    全区老干部工作部门全面开展学习实践科学发展观活动(蒙青)
    [离退休党建工作]
    一个团结有力扎实奋进的党总支
    [改革开放30年]
    我的三个照相机(梁立伟)
    《老年世界》封面

    主管单位:内蒙古老干部局

    主办单位:老年世界杂志社

    社  长:王晖

    地  址:呼和浩特市兴安南路117号

    邮政编码:010010

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