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  • 落实离退休干部各项待遇 促进和谐社会建设
  • 阿拉善盟各级离退休干部工作部门不断加强自身建设,内强素质、外树形象,全面贯彻落实中央、自治区、盟委关于离退休干部工作的方针政策和各项规定,及时研究工作中出现的新情况,解决新问题,切实做到“协调服务、具体服务、特需服务、应急服务、贴身服务”,使各级党委政府放心、离退休干部普遍满意。
  • 张谷才,一位大学教授的乡村情
  • 张谷才,今年87岁,原南京中医药大学教授、主任医师、硕士研究生导师,系享受国务院特殊津贴的全国著名中医专家、蜚声海内外的《金匮要略》研究大家。1990年退休后,他回到江苏省如皋市常青镇草张庄村老家,开设中医门诊,边为民治病边从事中医学研究,硕果累累。
  • 金色的“胡杨情”——杜仁老人义务服务额济纳纪事
  • 他钟爱胡杨,他向往居延海,他护佑航天城,他守望遥远的策克口岸……他叫杜仁,一个退而不休为边远旗县义务服务的副厅级老干部,一个西部情怀金灿的“额济纳人”!
  • 两岸“秘使”曹聚仁给毛泽东与蒋介石牵线搭桥
  • 五十多年前,国民党退踞台湾,海峡两岸形成了隔海相望的政治格局,但国共两党都不希望出现两个中国。1956年春天,蒋介石收到一封中共中央专门写给他的信,信中提出了进行第三次国共合作及完成统一大业的设想,在结尾处还特别写道:“奉化之墓庐依然,溪口之花草无恙。”蒋介石读罢,沉吟良久。此时,在他心中也已产生与中共领导人接触的想法。
  • 熊向晖之女回忆“有趣的老爹”
  • 儿时的我,不知道也不在乎老爹是干什么的。在我看来,爸爸就是爸爸,他爱我们,我们也爱他,这就够了。直到上小学五年级,我都一直认为他是—个很平凡的人。
  • 老妈的“飞鸟食堂”
  • 在我家的院子里,几棵果树中间,有一个近两米高的水泥平台,上面摆满了各式食槽——这便是老妈创办的“飞鸟食堂”.“食堂”为众多的鸟儿送去了欢乐。
  • 噪声扰民应承担民事责任
  • 编辑同志: 我家邻居购买了一台粉碎机,安装在门前十多米的地方,每天从早到晚,机器的轰鸣声吵得我们无法休息,孩子的学习也受到影响,我多次提出意见也无济于事。请问,我该怎么办?
  • 自治区下发尽快解决离休干部住房补贴的通知
  • 近年来,各地在落实离休干部住房补贴的工作中进展不够平衡,一些地区、单位至今尚未开展,各地不同程度地存在离休干部住房补贴发放工作进展缓慢、不能及时到位的问题。2008年11月20日召开的自治区老干部工作领导小组会议,对优先解决离休干部住房补贴提出明确要求,并责成各级党委组织和离退休干部工作部门负责督促检查。为此,2009年1月21日自治区党委组织部、
  • 永远的海魂衫——怀念战斗英雄安业民
  • 战斗英雄安业民已离开我们整整50年了。在纪念英雄牺牲50周年的日子里,笔者访问了安业民的胞弟安业增。
  • 骆家辉:我为华人血统骄傲
  • 很多年以前,纽约唐人街街头一个算命先生曾经告诉骆家辉的父亲,他的|儿子中有—个人将会成为著名人物。当时骆家辉的父亲说:“出名?开玩笑!他是—个美国的华人,怎么可能成为著名人物呢?”
  • 陪父亲睡觉
  • 每每春节回家,我都要陪着父亲睡觉。父亲说,跟儿子一起就是睡得香。睡觉前,我常常在他的脸部、脖梗儿、耳根,轻轻地、缓缓地捏捏。父亲睡着了,看着他那一脸的慈祥,便想起父亲搂我睡觉的情景……
  • 价值
  • 母亲已经70多岁了,自父亲三年前去世后,我和姐姐曾多次接她,要她跟我们一起生活,可她总是说:“自己过,既轻松又自在,我可不跟你们在一起搅和。再说,我也舍不得这些老邻居……”无奈,我们每逢节假日、双休日都要去看望母亲。
  • 乔老爷的“忍”与夫人的“一忍再忍”
  • 乔羽有很多头衔:词坛泰斗,艺术家,诗人。人们喜欢叫他“乔老爷”。一代又一代中国人听着、唱着他的歌长大。
  • 相思谷传奇
  • 故事发生在一千八百年前,鲜卑拓跋部大王拓跋诘汾奉其父王拓跋邻之遗命,率领部族从大鲜卑山、大泽地区开始南迁,向距太阳更近、更温暖、更富庶的南方迁徙。
  • 别再隐藏微笑
  • 认识道森先生的人都知道,他天生是一个有着怪脾气的小老头,有事没事千万别去招惹他。他家的院子里栽着苹果树,树上结着全镇数一数二的好苹果。但是,全镇人都知道,他家的苹果可摘不得,哪怕是掉在地上的也不能去捡。据说,如果道森先生看见你摘他的苹果,他就会端着小型汽步枪来赶你走。
  • 挑壶先看泥
  • 紫砂壶区别于其他材质茶具的最大特点是它具有极佳的透气性和矿物吸附功能。好泥烧制的紫砂壶可以保持茶的持久香味,盛夏不馊,还可以吸附水中的有害物质,达到净化水质之效。从观赏的角度来讲,好泥从根本上决定了壶的颜色、光泽,甚至手感。
  • “唠叨”是一种关爱
  • 和许多女同志一样,我的老伴也喜欢唠叨,但我们并没有因此而产生隔阂,反而因为唠叨更加相爱相知。
  • 人不可太闲
  • 我从老年大学休学,已经一年多了,心情一直不好,很郁闷,为什么?太闲啦! 在校时,每周有音乐课两个半天,同学们在一起有说有笑。嘹亮的歌声伴着悠扬的乐曲,在教室的上空飞扬,心中那个高兴,忙忙活活,不觉一周就过去了。没有烦恼,没有失落,只有开心和愉悦。
  • 晚饭后吃根黄瓜治胆囊炎
  • 黄瓜具有清热利尿、利湿、解毒的功效,可清除肝胆湿热。每天晚饭后一小时吃一根黄瓜,一周即可缓解疼痛症状,一个月可明显见效。但黄瓜性凉,胃寒患者宜少吃,以免引起腹痛泄泻。
  • 食用油频繁倒取易变质
  • 近日,专家发现家庭开封后的油均呈加速度氧化,还没有到保质期就出现了氧化变质问题。专家建议,开封的油应尽快吃完,对于人口少或不经常做饭的家庭最好买小包装食用油,若购买大桶食用油要保存在阴凉的地方,避免频繁开启,应盛装在油壶里,供日常使用。
  • 肥皂除锅底黑渍
  • 炒菜锅或蒸锅等用久后,锅底常常有厚厚的一层黑渍难以除去,如果在使用前先在锅底涂上厚厚的一层肥皂,则锅底变黑后,轻轻一擦,黑渍即可除去。
  • 痛风病人的营养与膳食
  • 痛风是嘌呤代谢紊乱,导致尿酸及其盐在血液和组织中过多,使脚或手的关节产生疼痛性肿胀。痛风是一种遗传性疾病,常有家族化倾向。痛风疼痛剧烈,使人坐卧不安。
  • 不是所有的喘都能用喷雾剂
  • 急性左心功能衰竭,是一种常见的内科危重急症,病人出现的胸闷、咳嗽、气喘等症状与哮喘很相似,多数病人及家属不懂,便像平时一样,使用平喘气雾剂。这种见“喘”就喷的方法不仅无益,反而有害。
  • 看电视越久患糖尿病几率越大
  • 爱看电视的人请注意了,看电视越久得糖尿病的几率也越大,这是南京市疾控中心通过为期3年的调查得出的结论。南京市疾控中心近日公布的调查结果显示,该中心在2004年至2007年底为期3年的调查研究中发现,35岁以上的人看电视的时间与罹患Ⅱ型糖尿病之间存在着明显的正比关系,即看电视时间越长,患Ⅱ型糖尿病的风险越大。
  • 七种食物要经常吃
  • 没有永葆健康的药物,但却有越吃越健康的食物。日前,来自美国的十余位营养学家联合在美国网络医学网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们越吃越年轻,越吃越健康。
  • 中央领导人的一日食谱
  • 近日原北京医院营养科主任、首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗、从事营养工作六十多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬,对中央领导人的饮食保健进行了解密,原来中央领导人的食谱并非山珍海味应有尽有、样样俱全,恰恰相反,他们甚至吃着更多的粗粮、更少的肉类。正是由于少食多餐、多吃粗粮等科学的饮食方式,才使得我国领导人平均寿命一直居世界前列。
  • 每天两杯苹果汁 防痴呆
  • 美国马萨诸塞大学的研究人员发现,对于咀嚼有困难的老人来说,每天两杯苹果汁,可以减少导致逐渐丧失记忆的β-淀粉蛋白的堆积,从而抑制健忘。
  • 一过五十岁连痣都要查
  • 50岁以后,很多疾病开始偷袭我们的身体,如果稍微不注意,很可能就会“中招”。美国预防服务中心近日在美国网络医学博士网站上,给50岁以上的人提出了2009年健康新建议——体检,以保障中老年人一年的健康。下面几项是所有50岁以上的人必须检查的项目:
  • 利用更年期调理体质女人漂亮一生
  • 女人一生中,有三个时期最重要:一是从年幼小女孩长成窈窕淑女的青春期;二是成为—个伟大母亲的坐月子期;三是在经历人生半百历练之后,一切更臻成熟完美的更年期。
  • 牛奶米饭降血糖
  • 日本最新研究发现,同时食用米饭和牛奶可以降低血糖指标。实验证实,食物的搭配方法不同,对血糖值也有影响。如果吃100克米饭的人血糖指标是100的话,饭前喝200毫升牛奶的人血糖指标为67,就牛奶吃米饭的人这一指标为69,而饭后喝牛奶的人为68。
  • 黑芝麻也能润关节
  • 黑芝麻非常适合老年人食用。很多老年人都有多年的风湿和关节酸痛的症状,这时候吃点黑芝麻可以有效缓解症状。而且中医说黑芝麻可益智,因为它所含的卵磷脂很丰富,能增强记忆力,对延缓老年人的记忆衰退很有帮助。此外,黑芝麻中的种仁类油脂较多,因此还有软便、润肠的功效,老人家便秘时,吃一点芝麻糊,有助于排便顺畅。
  • 皮肤上的肝病信号
  • 如果一个人的皮肤上出现以下几种症状吨很可能是某种肝病的信号,应及时到医院检查治疗。
  • 巧除萝卜气味
  • 将萝卜切好,按300:1的比例放入小苏打拌匀,烹制后即可除萝卜气味。 注:用萝卜做水饺时,小苏打放的量应更少,以免造成水饺开裂。
  • 北疆鸿羽
  • 前不久,内蒙古老年大学召开了校务委员会会议。自治区副主席、内蒙古老年大学校长刘卓志同志主持会议并讲话。自治区党委组织部副部长、老干部局局长董树君同志出席会议,并从老年大学的长远发展阐述了“一体两翼”的构想,赢得了与会人员的一致赞成。
  • 电脑操作基础 第九节 播放影音文件
  • 播放器是一个应用软件,有很多种,Windows系统自带的一般为Windows Media Player,日常我们常用的还有:豪杰3000、暴风影音、Real Player、超级解霸、东方影都、千千静听等等。
  • 应季养生 第九节 老年人的春游保健
  • 春游对健康大有益处,但老年人春游时,应注意以下几点: 防止意外:由于老年人身体机能渐衰,外出行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料随行。
  • 老年常见病多发病的防治 第九节 头痛
  • 头痛是临床常见的自觉症状,可见于多种急、慢陆疾病。 传统医学将头痛按经络分为阳明头痛(前额痛)、少阳头痛(侧头痛)、太阳头痛(枕后痛)和厥阴头痛(头顶痛)。
  • 诗书画印
  • 忆王孙·暮年励学——学《老年世界》·“刊授课程”有感 吴玛尼 天天持卷乐融融,智海扬帆脑不空。暮景生辉映碧穹。要成功,志在千碑不放松。
  • 幽默与漫画
  • 头一次开刀 马上要打麻药了,外科医生问病人:“你这么激动干嘛?” “大夫,这可是我头一次开刀啊。” “真的吗?我也是,我就一点儿也不激动。”
  • 阅读的要素
  • 阅读的第一要素,我想是信赖。相信所读到的东西,常常是发生在我们少年的时候。那个年龄心灵像一张白纸,无条件地相信任何事情。书本给我们神圣的感觉,好比人生的老师。我们总是把书本上的话抄在日记本上,还总是将书本上的话赠来赠去。这是一个非常容易受影响的时期,是精神世界最初的建设时期。假如我们幸运地读到真正的好书,那么,一生都将受益无穷。不过,
  • 王震为我当红娘
  • 我是江苏如皋人,今年77岁,老伴陈南余,85岁了,是新疆生产建设兵团原农十师离休干部,老家也在如皋。我俩一生平平淡淡,普普通通,唯一的自豪和荣光,是当年我俩结为夫妻,是由王震将军做的大媒。
  • 开国大典上,我指挥鸣响了礼炮
  • 1949年10月1日,毛泽东主席在天安门城楼庄严地向全世界宣布:“中华人民共和国中央人民政府成立了!”话音刚落,天安门广场顿时万炮齐鸣,国歌声、欢呼声响彻云霄,整个广场顿时汇成欢乐的海洋。
  • 我的30年
  • 我是1963年大学毕业支边到内蒙古开鲁中学工作的,迄今已46个寒暑。回忆我从不惑之年到古稀之年的亲身经历,正是小平同志复出后,拨乱反正,提出全党工作重心转移到经济建设上来,实行改革开放取得伟大成就的30年。
  • [盟市专页]
    落实离退休干部各项待遇 促进和谐社会建设
    [人物金榜]
    张谷才,一位大学教授的乡村情(鞠九江)
    金色的“胡杨情”——杜仁老人义务服务额济纳纪事(刘少华)
    [往事漫忆]
    两岸“秘使”曹聚仁给毛泽东与蒋介石牵线搭桥(李振广)
    熊向晖之女回忆“有趣的老爹”(洪边筑)
    [银族广角]
    老妈的“飞鸟食堂”(钱国宏)
    [法律咨询]
    噪声扰民应承担民事责任(李文成)
    [政策顾问]
    自治区下发尽快解决离休干部住房补贴的通知
    [史海钩沉]
    永远的海魂衫——怀念战斗英雄安业民(安业增(口述) 张鸿志(整理))
    [名人写真]
    骆家辉:我为华人血统骄傲(董立林)
    [情感世界]
    陪父亲睡觉(王忠范)
    价值
    乔老爷的“忍”与夫人的“一忍再忍”(李敏 张培)
    [草原文化]
    相思谷传奇(尹万和 吴洪月)
    [艺文之苑]
    别再隐藏微笑(巴拉根仓(编译))
    [收藏天地]
    挑壶先看泥(王倩)
    [老友话吧]
    “唠叨”是一种关爱(郑桂初)
    人不可太闲
    [养生保健]
    晚饭后吃根黄瓜治胆囊炎
    食用油频繁倒取易变质
    肥皂除锅底黑渍
    痛风病人的营养与膳食(周宇)
    不是所有的喘都能用喷雾剂(胡晓)
    看电视越久患糖尿病几率越大(华昊岳)
    七种食物要经常吃(刘共华)
    中央领导人的一日食谱
    每天两杯苹果汁 防痴呆(袁浩)
    一过五十岁连痣都要查(李林)
    利用更年期调理体质女人漂亮一生(晨风)
    牛奶米饭降血糖
    黑芝麻也能润关节
    [生活宝典]
    皮肤上的肝病信号(汉平)
    巧除萝卜气味
    北疆鸿羽
    [老年大学]
    电脑操作基础 第九节 播放影音文件
    应季养生 第九节 老年人的春游保健
    老年常见病多发病的防治 第九节 头痛
    [诗书画印]
    诗书画印
    [娱乐天地]
    幽默与漫画(识丁)
    [刊首寄语]
    阅读的要素(王安忆)
    [将帅风采]
    王震为我当红娘(袁冬梅(口述) 徐珣(整理))
    [庆祝建国60周年]
    开国大典上,我指挥鸣响了礼炮(青苔)
    我的30年(张承启)
    《老年世界》封面

    主管单位:内蒙古老干部局

    主办单位:老年世界杂志社

    社  长:王晖

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