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文献检索:
  • 已经很好了
  • 我区隆重召开离退休干部“双先”表彰大会
  • 在庆祝中华人民共和国成立60周年之际,在中国共产党建党88周年的喜庆时刻,内蒙古自治区离退休干部“双先”表彰大会于2009年6月26日在呼和浩特市隆重召开,经自治区党委同意,会议表彰了100个先进离退休干部党支部和191名离退休干部先进个人。
  • 第一面五星红旗的诞生
  • 五星红旗成为我们国家的象征,但对于五星红旗诞生的始末却鲜为人知。我们走进了亲历五星红旗诞生过程的彭光涵老人的家门,一起去回忆那段不寻常的往事。
  • 开国元勋身边的保健“神医”
  • 中国人民解放军总医院(301医院)前副院长牟善初教授是著名的心脏内科专家,邓小平、叶剑英、刘伯承、徐向前、聂荣臻、王震等都先后接受过他的治疗。作为中央保健委员会专家小组副组长和内科总医师,牟善初教授曾被国内外传媒誉为“中国开国元勋们的健康卫士”、“支撑中国政治巨人的保健神医”:
  • 赵忠祥的退休生活别有一番风味
  • 退休演习。画驴成痴 2006年,64岁的播音界名嘴赵忠祥第一次尝试着退步抽身,渐渐淡出自己为之奉献一生的事业。四十多年来,作为中央电视台的主力播音员,赵忠祥的工作安排得满满当当。每天从睁开眼就忙得不亦乐乎,整个人就像只高度旋转的陀螺,因为“责任”无法停歇。
  • 全心全意为离退休干部身心健康服务
  • 包头市委老干部局1997年、2006年两次被评为全国老干部工作先进集体,并多次受到自治区、包头市的表彰。 一、努力营造尊老敬老的社会环境。当好离退休干部切身利益的“代言人” 多年来,我们始终坚持离退休干部“利益代表”的立场,主动为离退休干部着想,维护他们的利益,全力营造尊老敬老的社会环境。市委将离退休干部工作列为旗县区和市直单位领导班子年度实绩考核的一项重要内容,并在全市范围内建立了一系列尊老敬老的工作机制。
  • 世纪老人袁建义
  • “六·一”儿童节,同样也是一位百岁老人的节日。那天中午,内蒙古财经学院为老共产党员袁建义先生举办了百岁生日庆典。学院有关领导和袁老的家人欢聚一堂,其乐融融。离退休干部工作管理处尤铁路处长代表学院发表了热情洋溢的贺辞,袁老的子女辈、孙女辈、重孙辈分别为老人祝寿,整个宴会大厅欢歌笑语,祥瑞和谐。席间,这位百岁老人主动起身给学院的同志们敬酒。他说,他是党的人,学院是党的组织,他要表达对党的忠心和热爱。老人的这一举动,感动了在场的每一个人。笔者在与袁老的领导、同事、
  • 追随良知的指引
  • 当良知与官位发生冲突时,你会选择谁?在人们的社会生活中,官位已经成为很多人衡量人生价值高低的重要标尺。每个人都知道官位的功能,官位能让人更好地继续存活在这个世上。但良知呢?我们什么时候才会想起这个看似重要却又脆弱的东西,在一些选择关头能否听从它的指引?
  • 我那爱美的婆婆
  • 大姨送来请柬,邀请我们全家参加她儿子的婚礼,指定要婆婆为新人铺床叠被。因为婆婆上有公婆,下有儿孙,是一有“福”之人,这样做也想让新人沾点儿福气。
  • 琴声中的耕耘
  • 内蒙古老年大学电子琴中级四班的学员,是由来自不同行业的退休老年人组成的,他们的乐理知识底子浅,学电子琴需要一定的音乐基础,还要十个指头协调动作,才能弹出乐章。若要弹得声情并茂还需要艺术修养,是一门学习难度较高的课程。这个班虽是中级班,但是由于在初级班阶段,许多人是抱着“玩玩”的态度来的。平时上课只是听听,从来不做笔记。下课了,回家也顾不上练习。所以什么倒指呀、和弦呀、大调、小调等最基本的知识,都还是稀里糊涂,更不要说什么节拍、节奏了。所以一个学年下来收效不明显。
  • 我应该向哪个法院起诉两个不孝之子
  • 编辑同志: 我现在年事已高,有三个儿子,都在外地工作,常年不回家。大儿子有时还给我寄点钱,另外两个儿子一点也不管我的生活。现在我的生活很困难,想委托律师起诉两个儿子,要求他们给付赡养费,但不知向何地法院起诉。
  • 现行“文革”伤残离休干部死亡一次性抚恤金计发标准
  • 读者同志: 近期,收到许多咨询关于“文革”伤残离休干部死亡一次性抚恤金计发标准问题的来信,现统一答复如下:
  • 什么是本位继承、代位继承和转继承
  • 按照我国《继承法》的规定,根据继承人在法定继承中的地位不同,可以将法定继承划分为本位继承、代位继承和转继承。
  • 母亲的谎言
  • 初三那年,我疯狂地迷上了电子游戏,每天在网吧与人厮杀,不玩到昏天黑地绝不回家。中考前的紧迫感,我完全没有。每天我都早出晚归,母亲以为我是在刻苦学习,省吃俭用“挤”出钱给我买营养品。
  • 抱着你的呼噜打盹
  • 冬日的暖阳里,藤椅摇啊摇,母亲自发如雪,多皱的手中,捧着她的宝贝录音机,磁带悄悄地转着。母亲在父亲的呼噜声中,又打了一个盹。揉揉眼睛,对录音机说:“老头子,我又抱着你的呼噜打了一个盹,睡得真香。”
  • 发达国家应对人口老龄化的措施
  • 尽管各个发达国家进入人口老年型社会的时间有早有晚(法国最早为1865年,日本最晚为1970年),各国的老年人口比重有高有低,但是他们在将近一个半世纪的风风雨雨中,并没有被日益严重的老龄化拖垮。在应对人口老龄化方面,各国所采取的基本对策和措施大致是相同的,其中主要有:
  • 火车轨距和两个马屁股
  • 美国标准的铁路轨距是4.85英尺(大约1.48米),这个数字的标准是如何制定出来的呢?因为当年英国的铁路就是这么建的,而美国的铁路是英国移民修建的。
  • 信封的变“脸”
  • 人类的活动离不开语言和感情的交流,两地的人与人之间要靠通信来实现这种交流。在距今六千多年前的母系氏族社会时期就已经出现了中国的远古通信。
  • 在烦恼中仰望幸福
  • 人生烦恼无数。 先贤说,把心沉静下来,什么也不去想,就没有烦恼了。先贤的话,像扔进水中的石头,先贤甚至连什么也不去想,就沉静下来了。而芸芸众生,在听得“咕咚”一声闷响之后,烦恼便又涟漪一般荡漾开来,而且层出不穷。
  • 老人学会从怀旧中解脱
  • 两个月以来,钟老妈经常愁眉不展。睡不好觉,吃不好饭,原因很简单:老伴在两个月前先她而去。在这一段时间内,她总是回想着他俩在一起时的点点滴滴。人老了,想想年轻时的事,似乎无可挑剔,不过,像钟老妈这样的状态却是过度怀旧。
  • 吃桑叶,夏天不感冒
  • 感冒不是冬天的专利,防感冒也不是入冬才要做的事。有时候,夏季感冒更让人头痛。 中医认为,夏季感冒多由燥邪所致,会伴随出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状,因而治疗的关键在于以清散火、以润治燥。桑叶性味苦甘、寒,甘寒相合,故下气而益阴,能止咳,有补气之功,兼有清、润两种功效,是中医清热解毒之要药。所以,在众多治疗感冒的成方中均有桑叶。
  • 诗书画印
  • 防疫解毒金银花
  • 芳香的金银花是我国较古老的药物之一,素有“药铺小神仙”的美名,神通广大,是现代人保健养生和防疫防病的绝好佳品。大约1/3的中药处方中都有它的掺和,很多防治非典的中药处方中也都使用了金银花,而平日常见的“VC银翘片”就是以金银花为主药的制剂。
  • 一日之内也讲究四季养生
  • 历代养生家都强调,人们的生活规律必须顺应四季变化,以免引发疾病。在一年中,阳气有一个生、长、收、藏的变化过程,我们度过的每一天也是—样,应该根据阳气的生长变化,适时调整视钵活动以顺应自然。
  • 如何选择适合自己的药膳
  • 气血虚体质 气血虚体质的人常会表现为面色苍白。四肢无力,经常性地头晕目眩、心悸失眠。这类体质多半是由于自身脾胃较弱、消化功能不佳或大病初愈后气血不足造成的。气血虚体质的人适宜吃一些味甘,性温、平的食物。例如豆类、莲子、核桃仁、山药、红枣、百合等。
  • 老年人噎食的紧急救护
  • 今年元旦,80岁的邻居王大爷在餐馆举行寿宴时,因饮酒过多,进餐太急,突然不能说话。手按颈部和胸前,呼吸困难,面色青紫,被误以为冠心病送往医院抢救,结果死于途中。其实,他是发生了噎食,此类患者只要抢救及时、方法得当,多数是可以转危为安的。
  • 老人吃炖烂肥肉可以降胆固醇
  • 长期以来,许多人总把吃肥肉与患高血压、冠心病、肥胖症等联系在一起,好像吃肥肉就是人们患这些疾病的罪魁祸首,甚至有些老年高血脂朋友连稍肥一点的肉都不敢吃。
  • 每天捏脊延缓衰老
  • 传统的捏脊疗法是一种比较特殊的背部按摩法,通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗,具有疏通经络、补肾壮阳、延缓衰老的作用。此手法对神经衰弱、腰背疼、高血压、哮喘、腹泻等老年病具有良好的康复效果。方法如下:
  • 使用手机学点“减害”术
  • 1、手机电池不要等到没电才充电。 以前手机电池的电力要全部用完再充电,基本上是没错的,因为在以前使用的充电电池大部分是镍氢(NiH)电池,而镍氢电池有所谓的记陋故应若不放完电再充的话会导致电池寿命急速减少。
  • 清洁厨房家电的小窍门
  • 厨房小家电如消毒柜、微波炉、电饭煲、豆浆机的清洁都比较简单。消毒柜、电饭煲用软布擦拭干净即可,微波炉用柔软的干净湿布轻轻擦洗,抹布也可加一点清洗剂。不可用坚硬材料的布和腐蚀性较强的洗涤剂清洗,否则会破坏加热的材料。需要注意的是,带烧烤功能的微波炉,对加热管不可随意清洗。
  • 越南的摩托车
  • 记得几年前出国门去越南,在这个亚热带国家大大小小的城市里,我感受最深的,最抢人眼球的,是那满街满巷骑着形形色色摩托车急速奔驰的人。
  • 北疆鸿羽
  • 自治区党委老干部局编辑印制了《内蒙古自治区离退休干部工作文件汇编(1998~2008年)》一书。 自治区党委老干部局把“服务对象评价机制”延伸到干部选拔任用工作中,请服务对象来评价和推荐干部。
  • 老年常见病多发病的防治 第十三节 胃脘痛
  • 胃脘痛又称“胃痛”、“心下痛”、“胃心痛”等,俗称“心口窝痛”,是指上腹部近心窝处发生疼痛的病症。急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、胃痉挛、胃下垂、胃神经官能症等都可出现胃脘痛。
  • 电脑操作基础 第十三节 用Word写文章(三)
  • 5.文档页面设置及打印输出 完成了文档的编辑之后,为了使文档每一页具有统一的外观,如页边距、装订线、纸张大小等,需要对页面进行统一的设置,这就是页面设置的功能。
  • 开课启事
  • 内蒙古老年大学函授部自开办刊授课程以来,得到许多老年朋友的支持与关注。我们将不断丰富教学内容,完善授课方法,为丰富活跃老同志们的晚年生活不懈努力。
  • 幽默与漫画
  • 孩他爸,起床 琼斯夫妇正在怄气,几天来,两口子谁也不搭理谁。
  • [刊首寄语]
    已经很好了
    [工作动态]
    我区隆重召开离退休干部“双先”表彰大会(柏寒)
    [庆祝建国60周年]
    第一面五星红旗的诞生(黄丽巍)
    [人物金榜]
    开国元勋身边的保健“神医”(汤国基)
    赵忠祥的退休生活别有一番风味(半夏)
    [盟市专页]
    全心全意为离退休干部身心健康服务

    世纪老人袁建义(柏寒)
    追随良知的指引(行天)
    我那爱美的婆婆(石爱娟)
    琴声中的耕耘(于瑞芳)
    我应该向哪个法院起诉两个不孝之子(李文成)
    现行“文革”伤残离休干部死亡一次性抚恤金计发标准
    什么是本位继承、代位继承和转继承
    母亲的谎言(杨檀林)
    抱着你的呼噜打盹(程勤华)
    发达国家应对人口老龄化的措施(余双人)
    火车轨距和两个马屁股
    信封的变“脸”(慰慈)
    在烦恼中仰望幸福(林颐)
    老人学会从怀旧中解脱(崔丽)
    吃桑叶,夏天不感冒(邱根全)
    [诗书画印]
    诗书画印
    [养生保健]
    防疫解毒金银花(孙伟)
    一日之内也讲究四季养生(薄敬华)
    如何选择适合自己的药膳(知己)
    老年人噎食的紧急救护(江太发)
    老人吃炖烂肥肉可以降胆固醇(利石)
    每天捏脊延缓衰老(宝剑)
    [生活宝典]
    使用手机学点“减害”术(杨扬)
    清洁厨房家电的小窍门(杨丽艳)
    [奇闻趣事]
    越南的摩托车(吟风)
    [北疆鸿羽]
    北疆鸿羽
    [老年大学]
    老年常见病多发病的防治 第十三节 胃脘痛
    电脑操作基础 第十三节 用Word写文章(三)
    开课启事
    [娱乐天地]
    幽默与漫画(识丁)
    《老年世界》封面

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