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文献检索:
  • 老人与小孩
  • 爷爷奶奶与父亲母亲无话,父亲母亲与儿子女儿无话,这叫代沟。爷爷奶奶宠着孙子孙女,孙子孙女缠着爷爷奶奶,这叫隔代亲。
  • 新型居家养老:应对我国老龄化问题的一个良策
  • 当前,“银发浪潮”扑面而来,我国人口老龄化冲击无法回避。如何解决我国1.69亿老年入的养老问题,成为全社会关注的问题。记者调查发现,大力推进立足家庭、依托社区的新型居家养老模式可以“四两拨千斤”,是当前我国综合解决老龄化问题现实而有效的一个重要良策。
  • 从刊头字说起
  • 到这一期,《老年世界》总期恰好410,和2010年同一个黾数。新年伊始,万象更新,细心的读者一定会发现,《老年世界》也有了些许新的变化。
  • 赞市老体协花鼓队
  • 腰鼓一挎美如仙,连环舞步飘飘然。 要问老妪今何许,春风才度玉门关。 腰鼓咚咚是真传,鱼跃柔姿舞翩翩。 玲珑矫健耍的浪,好似群仙落凡间。
  • 浪淘沙·魅力小溪吟唱流
  • 库伦镇中间,溪水横穿,垂柳青青形似伞。小桥流水声潺潺。青石栏杆。 沿岸铺彩砖,步行方便,水边灯管一条线。溪水上下五彩颜。轻波笑展。
  • 送医护人员诗三首(藏头诗)
  • 一、赞市医院外科护士长王晓雪 王子观灯光彩闪, 晓来碧绿满青山。 雪映田野一片洁, 精心护理人人赞。
  • 沁园春·庆锡勒图库伦寺庙修缮扩建竣工
  • 库伦古旗,佛教圣地,三百余年。始清朝初期,修建庙宇,天女神庙,三大寺院。主持喇嘛,政教统管,关帝庙门竖旗杆。香火盛,年四季法会,僧俗庆欢。
  • 才女试新郎
  • 花烛之夜,在书房里,著名词人李清照对赵明诚说:“我出一谜,如果你猜中,我就允你进洞房,猜不中,你就在书房独度良宵。”说罢,挥笔书写一谜:三面有墙一面空,妙龄裙钗住其中,有心和她说句话,可恼墙外有入听。赵明诚思索片刻,写了一个字。
  • 画谜
  • 算一算
  • 漫画
  • 天凉老年人常搓手
  • 手部按摩法是通过按摩手部的穴位和关节,来改变微循环,使血管扩张,血流加快,流量增大,供给机体组织器官充足的氧和能量,促进机体新陈代谢。
  • 朝阳事业新 春光无限好——内蒙古老年大学表彰“全国双先”暨学员汇报演出侧记
  • 2009年12月11日下午,内蒙古老干部活动中心演艺厅人声鼎沸,座无虚席,由内蒙古老年大学召开的表彰“全国双先”大会暨首府地区学员汇报演出活动在这里隆重举行。
  • “富二代”之梦
  • 如今的“富二代”,要么不愿意子承父业,要么能力低下,无所作为。对于那些既想让儿女继承万贯家财,又想让儿女承接繁盛的家族企业的富人来说,广东省顺德市政府最近专门为“富二代”举办的培训班就出现了出人意料的结果。
  • 贝时璋:百岁之年仍在工作
  • 2009年10月29日上午,中国科学院最年长的院士贝时璋在度过自己106岁生日后的第19天,离开了这个世界。作为我国现代生物学研究和教育的先行者,他开创了我国生物物理学、放射生物学和宇宙生物学。一生为我国生命科学和载人航天事业做出了突出贡献的共和国科学元勋,停下了诠释生命本质的脚步。
  • 宋学义不做官之谜
  • 狼牙山五壮士幸存者之一葛振林官至正师级干部,而另一位幸存者宋学义却回乡务农。宋学义为何不做官,成为许多人心头的疑惑,其中到底有着怎样的隐情?前不久,河南省沁阳市离休干部李成杰揭开了这个谜底——
  • 63年后再婚发现对方是原配
  • 这个传奇爱情故事感动了很多人。夫妻俩原本在上世纪30年代结婚。结婚不久,新郎即告别妻子赴抗战前线。然而,这一别竟是63年。1997年,耄耋之年的一对老人,各自经人介绍,准备再次结婚。令两人意想不到的是,结婚当天,他们发现,对方竟是他们各自找寻了63年的原配。前不久,“朗群”群主“稻草人”在网上发出帖子,邀约网友去看望老夫妻。
  • 冼东妹把陪练“摔”成了丈夫
  • 1975年9月15日,冼东妹出生在广东四会市迳口镇新农村。上小学时,学校离家有2公里。为了赶时间,冼东妹每天都跑步上学,谁知这一跑却为自己的运动生涯打下了良好的基础。体育老师看中了她,特意把她安排到学校田径队。1987年,冼东妹小学毕业后,进入四会市业余体校练摔跤,开始了她的运动生涯。第二年,被广东省摔跤队选中。两年后,她又被省柔道队“挖走”,从此开始了她的柔道生涯。
  • 相依相伴 情爱深长
  • 老伴2001年退休,我2003年退休。因为几个儿女都已成家立业,各起炉灶,我和老伴也就过着出入成双,相互关爱,相互体贴,相互融合的晚年生活。
  • 话今忆往好感慨
  • 我们这一代入有些奇,年轻时很自傲地说自己“生在旧社会,长在红旗下”,当然这没错,可却因此把人生变得复杂起来。那各种“运动”,给自己制造了多少麻烦和无奈!转眼,我们到了怀旧的年龄,很多愉快和艰难的往事,是与共和国一起经历走过来的。忆往事不寂寞,感觉如同困难时期吃回锅肉一样,回味无穷。
  • 我家也有快餐店
  • 老伴每天都收看央视一台的“天天饮食”和北京卫视的“食全食美”节目。看了就学着做适合自己口味的菜肴、食品,比如做鸡颈、鸭颈、猪蹄,多种营养搭配的烩菜……
  • 老人财产:剪不断理还乱的纷争
  • 俗话说:“五十而知天命,六十已是耳顺。”年过六旬本应是含饴弄孙、颐养天年的时候,但笔者从人民法院了解到,近年来,老年人因为财产纠纷诉诸法律的事却屡见不鲜,起因和结果虽各不相同,但伤害的却都是人生最珍贵的东西—感情。
  • 上海老人:七成喜欢“挨着子女住”
  • 生活照料、烦恼倾诉,上海老人首先找老伴;七成老人喜欢和子女“挨着住”。由上海财经大学人文学院主办、美国杜克大学社会学系和杜克大学老龄与人类发展研究中心合作支持的“应对老龄社会的挑战:国际经验与上海选择”国际学术研讨会发布了“2009上海万名老人养老需求”系列调查结果。
  • 德国老人:公益事业中找自身价值
  • 孤独,成为老年人晚年幸福生活的最大障碍之一。通过各种社会服务部门以及自己成立的组织,德国老年人积极加入到公益事业之中。
  • 内蒙古自治区企业职工基本养老保险自治区级统筹办法(试行)
  • (三)负责自治区本级参保单位和参保人员及盟市基本养老保险基金征缴基数的核定,编制全区基本养老保险基金收支预算,研究解决基金缺口的措施,报自治区人民政府批准后下达实施。
  • 邻居电话骚扰我家怎么办
  • 我和邻居因琐事发生过矛盾,他们为了发泄积怨,经常深更半夜往我家打电话进行骚扰。请问,对这种情况我该怎么办?
  • 30年前,一次秘密的瞻仰
  • 天安门的传奇并不仅仅局限于天安门这座建筑本身,更包含着其他丰富的内涵,毛主席纪念堂就是这个传奇中最重要的组成部分之一。 从天安门城楼上望去,毛主席纪念堂位于广场南端,人民英雄纪念碑南面。1976年举行奠基仪式,1977年5月落成,占地57000多平方米,总建筑面积为28000平方米。
  • 奇妙的当今世界科技
  • 用牙齿重获光明 你能想象得到吗?一个人失明之后,在失明的眼睛上装上一颗自己的牙齿,然后重见光明。乍听起来,这些似乎是只有在科幻小说和科幻影片中才会出现的事物,然而借助于当今科学技术的飞速发展,已不是什么奇闻。
  • 我空军导弹部队在萨拉齐击落U-2型飞机
  • 上世纪60年代,台湾当局在美国指使下,加紧对大陆实施空中侦察。美国研制的U-2型高空侦察飞机,装有先进的电子侦察设备,适宜于两万米高空飞行,航空照相可摄取大面积地幅目标。国民党空军接收U-2型飞机后经过训练和准备,多次窜入大陆进行高空侦察活动,对国防工业基地包头市也有过侦察。中央军委决定,派空军导弹部队进入包头附近的萨拉齐(土默特右旗)地区秘密设伏。
  • 怀念一头牛
  • 自小生于农村,对家禽六畜有一份特殊的情感。尤其对庞然大物牛,有一份无法释怀的情愫,这种情愫不仅源于对牛的喜爱,还因童年对它的惧怕、少年时对它的敬畏,更因牛是一种会流泪的动物。
  • 青城三绝
  • 青城吮着草原的乳汁长大,青城人不慌不急慢慢享用的是自己的美食:手扒肉、全羊席、金翅鲤鱼、烤羊腿……这是待客的大餐,款待的是四海宾朋,而烧卖、羊杂碎汤、土豆包子三种不上大雅之堂的平民小吃,却成了“蒙”也好,“汉”也罢,青城人的最爱。
  • 诗情画意 这边独好——通辽市科尔沁区老年大学学员作品选登
  • 喑哑的战争
  • 门缓缓阖起,主治医师凝视着打印机印出的彩色影像,病人的诊断一字一字出现于电脑屏幕:“食道癌,建议:手术切除。” 门再度开启,我随主治医师一同向病人解释病情:这是早期的食道癌,但若不及早接受治疗,癌细胞很可能会扩散开去……。
  • 开心一刻
  • 调教 妈妈盘问丽莎关于男友的情况:“你到底喜欢什么样的?” 丽莎指了指爸爸说:“像他那个样子的就行。” 妈妈说:“我花了30年才把他调教成这个样子,” “26岁时他才不是这样!”
  • 人到后悔时
  • 昨夜,母亲又走进我梦中。 母亲离开我们已经整四年。四年里。有多少个日子我与母亲在梦中相见。 母亲依然牵挂着我! 可是我与母亲生前不睦。父亲善良、仁慈,慈爱的目光时时刻刻注视在儿女身上。与周围的人相处,和睦为善。生活中,父亲像是慈母,母亲反像严父。
  • “白头”不能“偕老”为哪般
  • 俗话说:少年夫妻老来伴。随着人们婚恋观的转变,白发苍苍的老年人也开始到法院要求离婚,并呈上升趋势。 六十岁出头的张大爷年轻时是远洋货轮上的大副,由于工作原因长年与妻子分居两地,无惊无险地过了大半辈子。
  • 电冰箱冷冻室何时除霜更省电
  • 电冰箱在制冷过程中,箱内食品散发出的水汽和空气中的水分,均会在冷藏室的表面凝结成冰霜层。冰霜层会影响冷冻室的热交换效率,也会影响电冰箱的制冷能力,从而增加了电冰箱的耗电量。当冷冻室内冰霜的厚度达到10毫米时,电冰箱的制冷能力将下降30%以上,也就是说,要使电冰箱达到温控器所选定的温度,将会比正常情况增加1/3左右的耗电量。
  • 排骨汤不放盐补钙效果好
  • 排骨汤香醇浓厚、温暖滋补,不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐。
  • 教你煲汤的七个小技巧
  • 天气转凉,煲一锅热乎滋润的汤是关爱家人的最好方式。要煲好汤,就得学习下面七个技巧。1.选料要鲜味足、异味小、血污少。选料是煲好汤的关键,鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、鱼类等都是上选。
  • 老妈的“高寿秘笈”
  • 名厨有烹调的绝技,侠客有武术的绝功,而年过八旬的老妈则有一套独家的“高寿秘笈”! 老妈今年八十有四,在家乡,也算是“寿星”了。多年来,老妈独创了一套养生保健的方法和习惯。她的“高寿秘笈”只有12个字:不生气、装糊涂、勤折腾、拾童心。
  • 肿瘤患者过冬四注意
  • 肠癌、肺癌患者多喝水冬季气候干燥,人体水分易流失,导致大便秘结、痰液稠厚,这对大肠癌和肺癌患者康复很不利,这两类肿瘤患者应及时补充水分,多喝水、多吃蔬菜和水果等。
  • 更年期女性冬季巧调补
  • 冬季是更年期女性滋阴养血的最好时节。冬季调补要注意合理的膳食,宜平补、清补。 大豆含有一种叫异黄酮的植物性蛋白质,具有雌激素样作用,能帮助更年期女性平衡紊乱的内分泌。每天早晨喝500毫升豆浆,对于减轻更年期症状有明显的效果。
  • 最简单的健身法——梳头
  • 我们每天都要梳头,梳头不仅使人看上去干净、整洁,精神焕发,而且对健身也大有好处。 用梳子梳头,让梳子在头皮上轻轻划过,可刺激头皮的神经末梢,通过大脑皮层,调节头部的神经功能,松弛头部神经的紧张状态,促进血液循环。
  • 过节谈养生
  • 节日期间餐桌上大量的高脂肪、高胆固醇食物以及酒精会让我们的肝脏、心脏及血管负担增加,尤其经常出现头晕、头痛、心慌、胸闷气短等心脑血管疾病症状的中老年人更应引起重视。但不吃高脂肪、高胆固醇而常吃植物油的食物的素食者也可能会出现“三高”。因为,植物油中过剩的饱和脂肪酸和正常代谢所合成的一些脂肪一样可以在我们体内大量堆积,再加上过去若干年体内已经积累的大量的多余脂肪未被及时排出而形成“三高”。
  • 喝这三种汤可防冬季感冒
  • 风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,四肢酸痛发紧,身体发烧但无汗,同时伴有鼻塞,流清涕。患者自觉口不渴,咯痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。
  • 要闻视点
  • ☆国务院常务会议决定,再次提高企业退休人员基本养老金,实施全国统一的城镇企业职工基本养老保险关系转移接续制度。 ☆全国人大常委会审议的侵权责任法草案规定,建筑物倒塌造成他人损害的,由其建设和施工单位承担连带责任。
  • 地旱情滋润,天寒心温暖
  • 2009年,丰镇市遭受了五十年不遇的持续干旱,造成了严重的自然灾害,市委、市政府在积极组织农民抗旱、生产自救的同时,再一次向全市广大共产党员和市民发出了抗旱救灾保民生的倡议,号召广大党员、干部和市民捐款救灾,为灾区百姓度过难关出一份力,献一份爱心。丰镇市的老党员和离退休干部又一次投身到捐款救灾的热潮中。
  • 第二讲 辨别声、韵
  • 每一个汉字,都有它固定的读音发声标准,第一讲已经讲到过。我们的先民和我们都认知这是汉字组成的重要元素之一。也许我们在日常生活中语言运用的时候,所发出的声音,还不能自觉地感觉到它的归属是属于哪一个声调,但在对照已有的字典和声韵表的时候,我们会发现它是和已经约定合成的声韵是各各相同的。
  • 第二讲 老年人心理健康的标准
  • 我们生命的成功或失败、快乐或悲伤、圆满或坎坷,都是由于我们的“心态”造成的。其要旨也就在于,指导我们改变自己的心态,然后转弱为强、转危为安、转贫为富、转凡为圣。因而,无论何时何地保持正确的心态,这是心理健康之秘诀。
  • 第二讲 肉禽类食物宜忌与实用搭配——猪肉
  • 猪肉性微寒,味甘成,具有健脾益气、和胃补中、滋阴润燥、滑润肌肤的功效,主治温热、口渴喜饮、肺燥咳嗽、干咳少痰、咽喉干痛、肠道枯涩、大便秘结、气血虚亏、赢瘦体弱、腰膝酸痛等症。
  • 二、怎样预防糖尿病
  • 糖尿病是一种严重危害人们健康的全身慢性代谢疾病。近年来,糖尿病的患病率急剧上升,据2007年在全国50万成人中进行的普查显示,糖尿病患病率为2.51%。目前在我国60岁以上老年人群中,糖尿病的平均患病率已接近10%,并且有继续增高的趋势。在国外,像澳大利亚、美国等国的糖尿病的患病率均高于我国。所以说糖尿病是一种全球性疾病。世界卫生组织通过了“预防和控制糖尿病”的决议。并将每年11月17日定为世界糖尿病日。
  • 第二讲 一、怎样预防心脑血管疾病
  • 目前多数医学学者认为,人类寿命大约在110~115岁,而现今人类的平均寿命只在80岁左右,影响寿命的因素是什么呢?调查发现,心脑血管疾病是人类尤其老年人减寿的主要原因。
  • [刊首寄语]
    老人与小孩(柳再义)
    [老龄探索]
    新型居家养老:应对我国老龄化问题的一个良策(俞俭 周伟 王志 杨玉华)

    从刊头字说起
    赞市老体协花鼓队(张民山)
    浪淘沙·魅力小溪吟唱流(李明哲)
    送医护人员诗三首(藏头诗)(嘎日迪)
    沁园春·庆锡勒图库伦寺庙修缮扩建竣工(李明哲)
    才女试新郎
    画谜
    算一算
    漫画
    天凉老年人常搓手(胡海)
    朝阳事业新 春光无限好——内蒙古老年大学表彰“全国双先”暨学员汇报演出侧记(韩宝成)
    [言谈]
    “富二代”之梦(嘎尔迪)
    [人物]
    贝时璋:百岁之年仍在工作
    宋学义不做官之谜(赵倡文 吕永强)
    [情感世界]
    63年后再婚发现对方是原配(扬综)
    冼东妹把陪练“摔”成了丈夫
    相依相伴 情爱深长(刘而汉)
    [银族广角]
    话今忆往好感慨(郭世秀)
    我家也有快餐店(薛汝修)
    [议案说法]
    老人财产:剪不断理还乱的纷争(庄严)
    [养老万象]
    上海老人:七成喜欢“挨着子女住”(钱滢铄)
    德国老人:公益事业中找自身价值(嘉倚)
    [政策顾问]
    内蒙古自治区企业职工基本养老保险自治区级统筹办法(试行)
    [法律咨询]
    邻居电话骚扰我家怎么办
    [揭秘]
    30年前,一次秘密的瞻仰(孙磊)
    [世界博览]
    奇妙的当今世界科技
    [史海钩沉]
    我空军导弹部队在萨拉齐击落U-2型飞机(邢殿柱)
    [往事漫忆]
    怀念一头牛(胥加山)
    [草原文化]
    青城三绝(厉夫强)
    [诗书画印]
    诗情画意 这边独好——通辽市科尔沁区老年大学学员作品选登
    [文苑]
    喑哑的战争(董欣)
    [娱乐天地]
    开心一刻
    [家事]
    人到后悔时(包岚)
    “白头”不能“偕老”为哪般(张勇)
    [生活宝典]
    电冰箱冷冻室何时除霜更省电(王摘)
    排骨汤不放盐补钙效果好
    教你煲汤的七个小技巧
    [养生保健]
    老妈的“高寿秘笈”(钱国宏)
    肿瘤患者过冬四注意(李明)
    更年期女性冬季巧调补(陈晓勇)
    最简单的健身法——梳头(荣兰)
    过节谈养生
    喝这三种汤可防冬季感冒(小丫)
    [要闻视点]
    要闻视点
    [北疆鸿羽]
    地旱情滋润,天寒心温暖(柏寒)
    [老年大学刊授课程]
    第二讲 辨别声、韵
    第二讲 老年人心理健康的标准
    第二讲 肉禽类食物宜忌与实用搭配——猪肉
    二、怎样预防糖尿病
    第二讲 一、怎样预防心脑血管疾病
    《老年世界》封面

    主管单位:内蒙古老干部局

    主办单位:老年世界杂志社

    社  长:王晖

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