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文献检索:
  • 《自我保健》来到了咱们军营
  • 受总后卫生部李建华部长和防疫局李春明局长的邀请,中国健康教育协会第三届第四次常务理事扩大会议的全体与会代表参观了北京特警部队。在这次活动中,《自我保健》杂志社向特警总队全体官兵赠送了《自我保健》杂志历年合订本及2005年的最新一期的刊物。
  • 新年健康大礼包——本刊约请全国首席健康教育专家笔谈
  • 有人不太相信膳食对健康的作用,觉得不像吃药“立竿见影”;殊不知如果膳食安排不合理就每天会损害健康,日久天长自然会造成百病丛生的后果。
  • “神童”健康档案里缺失的一课
  • 比起孟母来,陈玉云更有资格骄傲,因为她这已经是第六次为了儿子彬彬搬家了。
  • 警惕肥胖的糖尿病人更短命——上海市第六人民医院副院长贾伟平教授谈糖尿病
  • 上海社区20岁以上的人群中,糖尿病及糖调节异常(糖尿病前期)分别达到9.8%及10.8%,即每5个人中就有一个高血糖。引起糖尿病高发的主要原因之一是超重及肥胖者的队伍在不断扩大。
  • 小中风是大中风的前兆
  • 近日,以色列总理沙龙突发“严重”脑中风(又称脑卒中),引起了全世界震惊。我国目前正值寒冬季节,是脑中风的高发季节,全国各大医院脑中风病人特别多,如何做好预防工作已成为大家关注的热门话题。
  • 你知道高血压这三样主要检查吗
  • 得了高血压,患者比较重视测量血压,以评估降压药物的疗效,而其他一些检查项目往往有意无意地忽略了,这不能不说是自我保健中的一大缺陷。笔者在此提醒高血压患者,至少有三个项目属于定期必查之列,一项也不能少。
  • 职场女性间好友真的好不长吗
  • 女人从家庭走入职场,失去了很多东西,也包括不再有可以说悄悄话的“手帕交”,一家招聘网发布的最新调查显示,居然有近两成女性坦陈自己在职场没有真正的朋友。而且这些白领认为工作中只有同事关系,没有朋友情谊,并非是一件坏事。那么是什么原因使职场中的女性对自己的同性同事持有这种敬而远之的态度呢?
  • 中年夫妇别忘了自己的性事角色
  • 有好事者曾对性生活的价值进行估算,得结论是:美满的性生活。相当于6万元美金!但相关调查却发现,80%左右婚龄在6年以上的女人都有这样的抱怨——“他在床上对我的热情和好奇仿佛已经荡然无存。”“做爱就像例行公事一样。”……那么,是他真的不爱你了还是你已经对他没有感情了?是你误会了他还是他误会了你?
  • 增进夫妻亲密接触的六条秘诀
  • 第1条:挖掘被忽略的性爱机会 假如有十分钟可用,试着来一次快速的做爱。这听来或许是个荒唐建议.然而你要试试才知道其中趣味。有时,急速地做爱并不一定是坏事.事实上.不少夫妇十分赞赏急速的性爱所带来的刺激.这可以制造只属二人的秘密感觉。
  • 男子的精液能预防女子妇科病
  • 妇科医生在临床工作中.经常会发现这样一种现象:凡夫妻恩爱,性生活和谐的家庭中,女性很少患有阴道炎、子宫颈炎.宫颈癌等疾病,与此相反的是,夫妻之间 “大吵三六九,小吵天天有”的家庭女性很容易患上妇科病,尤其是每周夫妻性生活低于1次的家庭,那么.性生活与妇科病到底有没有关系?医学专家的回答是肯定的,研究发现.男子的精液能预防女子妇科病。
  • 怀孕理由:冬季精子质量最高
  • 已婚青年男女总希望自己的下一代更健康.更聪明.这就要求对怀孕的时机有一定的选择。国外的研究人员指出,冬季是女性怀孕最理想的季节,其原因有二。
  • 女人生孩子时最想要什么
  • 相信很多女人有我同样的经历.经常疑神疑鬼.偷偷到医院检查.妊娠反应是阴性就大松一口气.是阳性就发根直立,回家埋怨老公。
  • 宝宝添加辅食的关键期4~6个月
  • 国务院妇女儿童工作委员会办公室与中国儿童中心用一年半的时间对北京、上海、重庆、广州、哈尔滨、石家庄、济南、郑州、武汉和西安共10个城市中0至6岁儿童的健康状况进行了调查。
  • 宝宝添加辅食问答
  • 问:宝宝3个月了,我想从现在就开始给他添加辅食,添得早总比添得晚要好。可别人说这样并不好,那什么时候添加辅食最好呢? 答:辅食并不是添得越早越好,最重要的是要与宝宝的月龄相适应。宝宝长到4个月后每天不能只是给他们吃母乳或配方奶了,要按月龄、按量添加自制或市场上购买的辅食.尤其是早产儿.以满足宝宝生长发育的需求.避免发生贫血、佝偻病等疾病。
  • 新年里喂养宝宝的8个安全提示
  • 每年春节期间,因为饮食不当而前往医院就医的宝宝不在少数.不仅有因为吃坏肚子腹泻的、吃得太多积食的.还有许多是因为在进餐时不小心造成的一些意外.如食物呛入气道引起窒息,烫伤、戳伤、跌伤等等.而这些意外事故.往往会对家庭和孩子造成无法弥补的伤痛。那么.如何做好宝宝的饮食安全.避免这些意外伤害呢?
  • 冬季泡脚时间最多半小时
  • 有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红.并以为水温越高.效果越好。而事实上.泡脚水不能太热,以40℃左右为宜,一方面,水温太高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说,无异于雪上加霜;另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜.使角质层干燥甚至皲裂。
  • 羽绒服最好别拿到室外晾晒
  • 羽绒衣清洗完后,别急着拿去晒太阳.因为阳光直射会让羽绒衣的布面变色或损坏,所以洗完后的羽绒衣最好自然阴干,或者以烘干机的最低温烘干.但温度最高不可超过60℃.否则会伤到羽绒衣的面料和内里。而且,部分羽绒衣的面料材质连烘干都不行.所以一定要详读洗涤卡上的标示。
  • 贴身取暖热水袋比电热毯更好
  • 这是因为,夜里长时间使用电热毯,人的身体容易对其产生依赖性,导致人体自身产生热量的能力降低。再加上被窝里的温度会逐渐升高.造成里热外冷的状况,稍有不慎,很容易着凉。而且,电热毯的加热作用会使皮肤的毛细血管一直处于扩张状态,体内水分和盐分明显丢失,容易出现口干、咽痛、舌燥、鼻孔出血、皮肤瘙痒以及大便秘结等症状.尤其对患有慢性咽炎、心脑血管疾病、慢性支气管炎的人来说.更是雪上加霜。
  • 冬防静电 开门先摸墙
  • 专家提醒,对于某些特殊体质的人来说,静电也可能伤身,比如神经衰弱.高血压、心脏病、精神病患者等持久的静电还会导致人体血液碱性升高.使人产生鼻喉不适,头晕胸闷等症状此外.静电还吸附有大量尘埃.含有病毒、细菌等有害物质,人吸入后会影响健康。
  • 开水烫碗起不到消毒作用
  • 对餐具来说,高温煮沸确实是最常见的消毒方式.很多病菌能都通过这种方式杀灭。但是,高温消毒要真正达到效果必须具备两个条件.一个是作用的温度,另一个是作用的时间。
  • 焖烧锅会不会焖掉营养
  • 与传统沙锅相比较,焖烧锅比较适合煲汤。汤中的蛋白质、脂肪、无机盐等营养成分损失很少,而且利于消化吸收,但维生素仍有损失。不过焖烧锅可使食物温度长时间维持在85~100℃.而传统的沙锅煲汤时需要维持微沸状态,温度在60~80℃。一般来说,60—80℃的温度容易引起部分维生素破坏,而85~100℃的温度却能够较好地保存维生素.尤其是水溶性维生素。此外.传统的沙锅在煲汤时,呈香味物质如短分子的脂肪酸大多挥发,而焖烧锅因密封性好.煮食时水分不挥发,呈香味物也大部分保留下来。因此.焖烧锅煲的汤口味比较清淡.更有香味.而且营养成分保留更多。
  • 房屋病现代生活新病种
  • 苏州朱先生说:“我的孩子在睡觉的时候老是翻身啊.哭啊,闹啊……原来我们以为孩子缺钙呢。她老哭.给她打了补钙针.还吃了一些钙片.都没有用。”幼儿夜间啼哭.人称之为“夜哭郎”.多为缺钙引起.但“夜哭郎”也并不完全是缺钙.孩子所处的房屋环境也可能会有一定的影响。原来.朱先生怕孩子睡觉受凉.特地在孩子的床边又放了一台取暖器.结果房间里温度过高.空气也十分干燥。
  • 远离房屋病的八个方面
  • 一、空间布局 1.住房的套型应按居住功能合理安排,不宜一味求大。2.卧室最好朝南,面积不要太大,不要三面临外墙,卧室间不要连通。居室布置不要松散、杂乱.平面要规整.凸凹的区域不要放床.可用幕帘遮挡。
  • 中国人膳食中最突出的两大问题——油太多 盐超标
  • 最新公布的“中国居民营养与健康状况调查”结果显示:我们在“吃”上有问题。摄入多,消耗少。膳食结构不合理,吃得不科学,吃出了很多毛病。联合利华食品营养师刘莉在接受本刊记者采访时说:“如果油、盐、糖摄入比例过高,对健康就会产生危害。”
  • 隐性饥饿悄悄盯上了白领
  • “隐性饥饿”不容忽视 提起饥饿,我们通常会想到那是没有吃饱东西时候的感觉。然而,你有没有想过.即使每餐都吃饱了.你的身体可能还处于“饥饿“的状态。近日.我国著名的营养学家何志谦教授提出了”隐性饥饿”这个名词,并就此做了解释。根据中国营养学会公布的成人每日膳食营养素推荐量700~800微克的维生素A这个标准.您需要每天至少需要摄入3两胡萝卜、1公斤的精瘦肉或1公斤的番茄,这对一般人而言是难以做到的。其他维生素矿物质也是一样。
  • 吃鱼对不同疾病的保健作用
  • 中国人自古就喜食,把鱼、羊合烹称为“鲜”。可见,鱼在美食中占有不可替代的一席地位。
  • 节日里最值得关注的人群——专家答疑:糖尿病人的“节日饮食”
  • 有高血压,高血脂的糖尿病人,该怎样配餐? 对肾病,高血压,高血脂这些患糖尿病的特殊人群的三餐需要进行专门处理,一般糖屎病人的早餐都是吃脱脂牛奶,鸡蛋,燕麦,青菜等。但是如果病人胆固醇高的话,早餐就只能吃一个蛋清,不能吃蛋黄。吃燕麦,瘦一些的人吃速溶的,胖一点的人,要吃煮的。中午病人可以吃加了粗粮的米饭。一般要做到餐餐有菜.菜的含糖量要求在3%以内.早饭半斤菜左右.中午一斤.晚上一斤。饿了以后.可以随时加。
  • OPC改善过敏体质的好方法
  • 时下,正值隆冬季节.寒潮一浪高过一浪.患有过敏性疾病的人群正在经受着痛苦的折磨和考验.于是.不断有患者来电咨询。有的问红葡萄籽胶囊功效的,有的讲述病情并询问帮助的.更多的是畅谈自已服用红葡萄籽后的心得体会。如哈尔滨的安女士患有过敏性鼻炎,合并过敏性哮喘,服用了红葡萄籽胶囊3瓶后,感觉好多了。
  • 司机更需要《自我保健》
  • 二月呼吸道传染病多发季节
  • 二月全国低温干燥,又逢新春佳节,读者应格外注意流行性感冒等呼吸道传染病,此外,由于探亲访友机会增多,各类食源性疾病也不可大意。
  • 最易患的十大 “职场通病”
  • 根据调查,最易犯的“职场通病”中排名前十位的分别是,“工作倦怠症”,“三分钟热度”,“做事没有计划性,缺乏时间管理”.“懒惰,做事不主动”,“眼高手低,老想着一步登天做大事”,“上班时间做与工作无关的事情”、“对自己没要求,得过且过混日子”、“职场怨夫/妇。爱抱怨”,“万事拖延”,“占公司的小便宜”。
  • 乙肝诊治有望“标准化”
  • 作为拥有1.2亿乙肝病毒携带者的我国,竟有约45%的医务人员不知道诊治乙肝应该遵循什么样的标准。为了填补这一惊人的空白,中华医学会肝病学分会和感染病学分会联合制订的中国首部《慢性乙型肝炎防治指南》(简称《指南》)日前正式发布。
  • 降压汤二则
  • 蘑菇汤;海带菠菜汤
  • 开心乐翻天
  • 广角镜
  • 出生前营养不良成年易发精神分裂;偏头痛健康教育基地在上海成立;上海十院成为“长城会”分会场
  • 健康新知
  • 梦中喊叫可能是帕金森病前兆;喝驴奶和红酒可以长寿;印度研究人员发现水果能治不育
  • 与更年期妇女谈潮热
  • 潮热是一阵突然而至的体热的强烈感觉,据我们所知,75%的妇女在绝经期都会经历这种形式的潮热,那么更年期妇女如何来对付潮热呢……
  • 女性45岁最怕出现心理偏差
  • 女人到45岁以后,有些晚的到达50岁时,出现绝经,进入更年期。
  • 仁心慧术创造新生命的奇迹——记上海协和医院不孕不育中心王丽君主任
  • 在医学界,王丽君主任是一名受人尊敬的学者型医生.读硕士时.她主要研究免疫与不孕的关系.及内分泌失调性不孕症的治疗.博士研究的课题是微创技术在不孕症中的应用并及时将研究成果应用于临床后,疗效显著。毕业后,王主任仍一如既往地从事不孕不育的科研工作,曾先后获国象计生委科技进步二等奖国家科技进步三等奖,并发表不孕不育专业论文20余篇,出版医学专著近十部。
  • 卓越探秘新领域 无悔青春送子忙——记上海协和医院男性不育专家邓永志主任
  • 自1980年进入第四军医大学医疗系就读以来,邓永志主任便长期致力于男性不育症的研究和诊治,对于因急慢性前列腺炎、前列腺增生.急慢性尿道炎,勃起功能障碍,早泄,射精障碍.精索静脉曲张等各种疾病引起的男性不育症,具有独到的见解.在男性假体植入,输精管再通术等外科手术方面也积累了丰富的临床经验,使数以千计的不育夫妇实现了做父母的愿望。
  • 年轻女性不要擅改经期
  • 月经是女性性功能成熟的一个标记。月经的周期为两次月经的间隔天数,一般为28-32天。作为一种正常的生理现象,月经不是病,它的来潮一般不会影响女性的生活和工作,但对年轻女性来说,“经期综合征”的发生率比较高,会出现全身乏力,失眠,腹痛、腰酸、水肿或心情紧张、压抑.易怒,烦躁等一系列症状,这些不适的感觉,会给她们的生活和工作带来一些不良影响。
  • 孕期如何做B超
  • 阿珂和晓红是一对闺中密友,结婚后又同时怀孕,经常在一起交流孕育心得。她们俩很多事情上都非常默契.可在B超检查这件事情上,两个人的态度却截然不同。阿珂非常关注肚子里宝宝的情况,认为B超能够直观地显示胚胎在宫内发育的全过程.隔三差五便到医院去做一次检查.而晓红则认为B超会对胎儿产生不良影响,所以对此很排斥.有时候觉得腹痛也忍着不去做检查。她们两个各执己见.谁也说服不了谁。
  • 盲目安胎危险
  • 夏晴的老公伟伦不仅相貌英俊,而且还是独子,一过门,公公婆婆就把夏晴宠得像公主似的了。
  • 家庭健康生活快乐
  • 在家庭的营造中,如果大家都能持着“我愿意改变”的信念,抱着一颗“学习心”,经常“自我反省”,以情牵扯引相伴,以爱付出感动,相信家庭间的互动会更加圆满顺畅,这个社会也会更加和谐。
  • 冷水浴强身去病两相宜
  • 在日常生活中,有不少人一年四季都坚持用冷水洗脸,洗脚、洗澡,实践表明,冷水浴对增强体质和防治疾病有着良好的作用。
  • 电吹风里的热风治感冒
  • 我已年愈七旬,免疫功能比常人要差,较容易患感冒,感冒虽是小毛病,但人也不好受,鼻塞,打喷嚏,流鼻涕,头胀,有时还会发烧。
  • 老醋浸泡 治好了我的香港脚
  • “香港脚”中医称足癣,俗称脚气是由霉菌侵入足部表皮所引起的。通常发生于足底及趾间:在气候湿热的地方容易得这种病,我当兵六年都在南方,又都穿胶底的解放鞋和塑料凉鞋,气候炎热脚汗不容易挥发,加上穿塑料凉鞋时用水冲脚从不擦脚,当兵第二年就患上了“香港脚”这种病。
  • 为何不开心的事总在眼前缠绕
  • 抑郁症不仅是一个医学问题,更是一个社会问题,解决抑郁症的问题是一个系统工程,需要个人,家庭,社会等多方面的努力,这样才能远离抑郁,笑对人生……
  • 糖尿病能根治纯属骗人——访上海市中西医结合医院内分泌科副主任医师吴坚
  • 到目前为止,无论是1型还是2型糖尿病,都无法根治,但一些商家为了达到商业目的,宣称糖尿病可以根治了。专家指出——
  • 餐后血糖高赶紧治
  • 到底是空腹血糖重要,还是餐后2小时血糖更重要?医生的回答是二者都很重要。但是对于2型糖尿病患者来讲,餐后血糖对于预防糖尿病大血管和微血管合并症的发生有着更重要的作用。心血管并发症是2型糖尿病最多见,花费最多的疾病。
  • 乙肝治疗 防癌比转阴更重要——访肝癌专家杨秉辉教授
  • 乙肝防治过程中,有一个误区,那就是不少乙肝“大三阳”或“小三阳”患者非常关心“转阴”,很少重视防癌检查。专家指出,乙肝治疗的目的,不是“转阴“,而是防癌。
  • 常吃隔夜菜小心生胃癌
  • 老年人由于受到过去生活条件的影响,总的来说营养知识比较匮乏,许多老年人很节俭,一些吃不了的饭菜都舍不得倒掉,往往留到第二天,第三天才能吃完,专家认为,老年人如果经常吃隔夜菜。或将蔬菜放了很久再食用,会对身体健康产生不良影响。
  • 安度更年期的智慧
  • 女性的前半生一直在为他人奉献,更年期应更加自我关爱,只有这样才会使更年期变成一杯日渐醇厚的酒,但这需要智慧。
  • 中医治疗更年期:整体调理,个体用药
  • 更年期是妇女由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段,它包括绝经前期、绝经期.绝经后期.由此而产生诸多症状.称为更年期综合征。
  • 哮喘病人冬天能不能进补 怎样进补
  • 山东济南读者刘春林来信说.他是一名哮喘病人.身体很虚.冬天是个进补的好时节.他也想补一补.不知是否可以?怎样补才有效?为此.本刊特地采访了上海中医医院郭裕副主任医师。
  • 调治哮喘验方四则
  • 精蜜姜汁蒸南瓜;红枣红糖南瓜;麦芽姜汁南瓜膏;南瓜皮煮牛肉
  • 难以觉察的心脏病
  • 程师傅60岁退休,但他总以为自己的身体还好,不想呆在家里,使应聘到一家公司做些维修工作。半年下来,有时他觉得力不从心,特别干点重活时,总觉得胸闷、憋气、心口堵胀。老伴劝他到医院去检查检查,是不是有什么毛病?程师傅到医院做了心电图,检查正常。他就认为干点活就胸闷、憋气是缺少锻炼。
  • 心绞痛用药 得先分型
  • 众所周知,硝酸甘油是对付冠心病心绞痛的经典用药,为了防备心绞痛,很多家庭都会准备硝酸甘油。不过,专家提醒患者.预防心绞痛的药物有硝酸酯类、β受体阻断剂(简称β阻剂)、钙离子拮抗剂(简称钙抗剂)三种.而硝酸甘油只是硝酸酯类中的一种。为了达到最好的预防效果,患者应该根据心绞痛的类型,合理选择药物。
  • 为何薄膜包衣一定要替代糖衣片
  • 这几年来,随着社会经济的发展,生活节奏的加快,病人自我医疗水平的提高,OTC药品种类的越来越多,许多消费者自己去药店选择药品,对药品的品质提出了更高的要求。
  • 胆结石为何重女轻男
  • 50多岁的乔女士.近年来时常感到腹部疼痛.特别是这段日子.已经达到了难以忍受的地步.于是她来到了四一一医院就诊。经诊断.医生告诉她患上了胆结石,要尽快手术治疗。让医生大为吃惊的是.从乔女士的胆囊里竟取出了99颗大小不等的结石。追溯病史,医生认为可能与她的不良生活方式有很大关系。
  • 外伤后的硬脑膜下血肿
  • 硬脑膜下血肿是指头颅在运动中受到损伤引起脑膜动脉或静脉破裂,血液渗出积聚于硬脑膜下,是颅内血肿中最常见的疾病常见于脑挫裂伤后。严重头颇损伤病人合并急性硬脑膜下血肿死亡率高达50%以上,我们采用平肝泻下,凉血活血中药组成脑福音汤药,对硬脑膜下血肿病人或手术后血肿不吸收患者进行保守治疗,在临床上获得了良好的效果。
  • 血糖不降别忘查查牙齿
  • 糖尿病已被公认为是牙周病的危险因素之一,而牙周病又是糖尿病的第六种并发症。研究显示,伴有严重牙周病的糖尿病患者,单纯控制血糖较困难,而完善的牙周治疗有利于糖尿病的控制。
  • 咳嗽不可乱服止咳药
  • 杜博士:前一阶段,由于感冒咳嗽,我服用了复方川贝止咳露,可是咳嗽一直不好,医生说,我服用的止咳药不对,加重了咳嗽,难道止咳药还会加重咳嗽吗?
  • 在服这些药时你注意过血糖吗
  • “对糖尿病来说,血糖波动越大并发症发生率越高。”患者极易忽视,服用降糖药物的同时,常常还在合并使用降压药,心脏病用药或者一些非处方药物,实际上,这些药物可能干扰降糖药物的效果,引起血糖波动,甚至危及生命。
  • 发短信出现的手指屈伸疼痛
  • 损伤原因 扳机指又称屈指肌腱狭窄性健艄炎,是手部屈肌腱通过骨纤维管时反复摩擦引起的骨纤维管慢性炎症,简单地说,就是肌腱反复过度活动后产生的炎症和患侧手指活动类似“扳机“。常见于长期高强度使用手机“短信发送”家庭妇女多劳洗衣等家务劳动,或长期使用电脑键盘。
  • 偏瘫后上肢双侧训练
  • 运动功能障碍是卒中患者最常见的表现,约有2/3的卒中病人会有一侧上肢的功能障碍。上肢功能的障碍不仅影响粗大动作的技巧,更影响精细动作的完成,从而影响患者日常生活活动.降低其生活独立性和自尊,运动功能的恢复是神经化学物质,环境,行为和经验等因素之间复杂的动态的交互作用过程。所有的康复手段都是为了重获对运动的控制.运动皮质的功能改变依赖于肢体所经历的活动的多少和自身对运动的体验,所以我们强调康复治疗中的双侧训练。
  • 射精后怎么会肛门痛
  • 我结婚已一年多,半年来,射精后总是感到肛门痛,请问这是什么原因?
  • 流产多会导致性冷淡吗
  • 我曾做过两次人流手术,近来,发现自己性欲明显下降,几乎无性高潮,请问人流术会不会影响人的性欲?
  • 精液还有冷与热之分吗
  • 不久我就要结婚了,但是有一件事使我感到不安,那就是在遗精时,我常感到精液是冷的,冷精会影响生育吗?
  • 新生女婴为何有白带
  • 我女儿出生才一周多,可我发现她外阴隆起,阴道中常有白带样的液体流出,难道是性早熟吗?
  • 什么是外阴营养不良
  • 近半年来,我外阴奇痒、皮肤变白,变厚,增粗,外阴还有白斑,去医院看医生说是“慢性外阴营养不良”,该怎么治疗呢?
  • 服胃药后为何会有黑便
  • 我经胃镜检查有慢性浅表性胃炎和十二指肠球炎,医生开药,我用了一段时间效果不太好,大便还发黑,是什么原因呢?
  • 水中的漂白粉味如何去掉
  • 我家的自来水中总有股很浓的漂白粉(氯气)味,我喝这样的水很不适应,有没有办法可以去掉呢?
  • 牙外伤脱落的应急处理
  • 由于跌倒或打击而使牙齿脱落的情况并不少见,可行牙齿再植术,但是牙齿掉后当时,我们应该做哪些应急处理呢?
  • 哪些情况下需要做胃镜
  • 我胃不舒服,医生建议我做胃镜,我怕做胃镜反而加重胃部不适,会吗?哪些病症必须要做胃镜呢?
  • 解忧信箱
  • 褪黑素过量会影响生育吗
  • 近年来我经常失眠,朋友推荐吃褪黑素,但我在各种报道中看到,对褪黑素褒贬不一,请问,褪黑素到底可不可以服?
  • 读者俱乐部
  • [健康聚焦]
    《自我保健》来到了咱们军营
    新年健康大礼包——本刊约请全国首席健康教育专家笔谈
    “神童”健康档案里缺失的一课(科儿)
    警惕肥胖的糖尿病人更短命——上海市第六人民医院副院长贾伟平教授谈糖尿病
    小中风是大中风的前兆
    你知道高血压这三样主要检查吗(兰晓雁)
    [性与心理]
    职场女性间好友真的好不长吗(慕容)
    中年夫妇别忘了自己的性事角色(吴迪 娟子)
    增进夫妻亲密接触的六条秘诀
    男子的精液能预防女子妇科病(侯影)
    怀孕理由:冬季精子质量最高(徐开忠)
    女人生孩子时最想要什么(汤宏)
    宝宝添加辅食的关键期4~6个月(淳子)
    宝宝添加辅食问答(方美英)
    新年里喂养宝宝的8个安全提示(张娟)
    [生活保健]
    冬季泡脚时间最多半小时(余奇丽)
    羽绒服最好别拿到室外晾晒(王影)
    贴身取暖热水袋比电热毯更好(柳鸣)
    冬防静电 开门先摸墙(张民玉)
    开水烫碗起不到消毒作用(齐光民)
    焖烧锅会不会焖掉营养(韩坚)
    房屋病现代生活新病种(刘策)
    远离房屋病的八个方面
    中国人膳食中最突出的两大问题——油太多 盐超标
    隐性饥饿悄悄盯上了白领(金鑫)
    吃鱼对不同疾病的保健作用(张湖德)
    节日里最值得关注的人群——专家答疑:糖尿病人的“节日饮食”(巧鱼)
    OPC改善过敏体质的好方法(安平)
    [健康追追追]
    司机更需要《自我保健》(陈华军)
    二月呼吸道传染病多发季节
    最易患的十大 “职场通病”
    乙肝诊治有望“标准化”
    降压汤二则
    开心乐翻天
    广角镜
    健康新知
    [预防有道]
    与更年期妇女谈潮热
    女性45岁最怕出现心理偏差(赵昆英)
    仁心慧术创造新生命的奇迹——记上海协和医院不孕不育中心王丽君主任(蓝蕊)
    卓越探秘新领域 无悔青春送子忙——记上海协和医院男性不育专家邓永志主任(胡蝶)
    年轻女性不要擅改经期(曼果)
    孕期如何做B超(麦朗)
    盲目安胎危险(胡筱华)
    家庭健康生活快乐(余惕君)
    冷水浴强身去病两相宜(洪山)
    电吹风里的热风治感冒(袁秉煃)
    老醋浸泡 治好了我的香港脚(黄世金)
    为何不开心的事总在眼前缠绕
    糖尿病能根治纯属骗人——访上海市中西医结合医院内分泌科副主任医师吴坚(雪冰 江颖)
    餐后血糖高赶紧治(张家庆)
    乙肝治疗 防癌比转阴更重要——访肝癌专家杨秉辉教授(尹学兵)
    常吃隔夜菜小心生胃癌
    安度更年期的智慧(雪子)
    [谈病问诊]
    中医治疗更年期:整体调理,个体用药(张益丰)
    哮喘病人冬天能不能进补 怎样进补(苏晓云)
    调治哮喘验方四则
    难以觉察的心脏病(王有国)
    心绞痛用药 得先分型(晴晴)
    为何薄膜包衣一定要替代糖衣片(张健)
    胆结石为何重女轻男
    外伤后的硬脑膜下血肿(董福轮)
    血糖不降别忘查查牙齿(顾晶晶)
    咳嗽不可乱服止咳药(杜文民)
    在服这些药时你注意过血糖吗
    发短信出现的手指屈伸疼痛(沈宇辉)
    偏瘫后上肢双侧训练(许纲)
    [解忧信箱]
    射精后怎么会肛门痛
    流产多会导致性冷淡吗
    精液还有冷与热之分吗
    新生女婴为何有白带
    什么是外阴营养不良
    服胃药后为何会有黑便
    水中的漂白粉味如何去掉
    牙外伤脱落的应急处理
    哪些情况下需要做胃镜
    解忧信箱
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