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  • 简单 真好
  • “好朋友简简单单,好情谊清清爽爽,好缘份永永远远。”朋友发来手机短信。看完这条短信,我深深感到“简单”实在是人生中的至美,一种值得追求的高境界。
  • “致癌新闻”热过之后的思考
  • 回眸2005年,我们身边的好些日常用品都被冠上了“致癌嫌犯”的帽子。吃个饭、刷个牙都有这么大的危险啊,专家称面对致癌消息,还需冷静对待……
  • 千万别把乳腺普查不当回事
  • 上海作为全国经济发达地区,乳腺病发病率30年间翻了3倍多,成为全国乳腺病发病率最高的城市,其中白领教师等知识女性以及高收入女性成为易发人群,这是近日从2006年上海女性健康教育大课堂活动暨乳腺防癌筛查项目启动会议上传出的信息,专家呼吁广大女性要特别重视乳腺健康普查。
  • 远离动物病毒侵害我们该做些什么
  • 高致病性禽流感疫情正在世界不少国家蔓延,欧洲还出现了猫感染禽流感的案例。但值得注意的是,奥地利3只感染H5N1′型禽流感病毒的猫,竟然有两只不治自愈……面对这样的奇迹,我们不禁要问,作为高等动物的人类在面对人畜共患疾病的袭击时,为什么反而显得手足无措呢?
  • 人若懒 骨头会变散——访北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心
  • 缓解颈椎不适小窍门:晚上睡觉的时候尽可能让颈部放松,改变不良习惯的睡姿,建议每晚睡觉前将一小枕头放在颈部平躺10分钟,让颈部放松。还可做“10点10分”操,即手心向下,两臂平举,就像钟表上的9点15分,然后两臂向上到10点10分的位置再复原到9点15分,样子很像“小燕飞”,这样上下做200下,每天两次,坚持下来,就会很快得到明显的改善。
  • 运动是最好的自我保健
  • 从生理解剖学看,双腿的肌肉含量、骨骼重量、血管和神经分布量几乎占据人体的一半,每一次的双腿运动,肌肉、骨骼、血管、神经参与量最大,所以双腿运动健身的效率最高。从人体的血液循环特点上看,静脉血的回心过程是依靠肌肉收缩来完成的。人除卧姿外,血液总量的一半都在下肢,所以腿部每运动一次,都等于有节奏地将血液送给心脏,所以有人形象地称其腿部肌肉的收缩等于“按摩心脏”。从中医理论来看,人体内共有十二条经络,其中肝、脾、胆、胃、肾、膀胱等经络经过腿部。因此积极地进行腿部运动,保持腿部的强劲,有着疏通穴道,按摩经络的作用,对人体的健康有着重要的意义。
  • 关注一生的骨骼健康
  • 健康的身体是灵魂的“客厅”,而骨骼健康是健康长寿的“本金”。注重自己的骨骼健康,就是为健康长寿打下一个坚实的基础,也是值得我们一生关注的事。
  • 中年女性慎用紧急避孕药
  • 据2005年度中国女性避孕趋势调查显示,育龄女性意外怀孕比例居高不下,接近30%,主要原因是对正确避孕的认识不足,并在某些避孕观点上存在误区。
  • 避孕也要度身定制
  • 假如你每次过夫妻生活都赶上自己的排卵期,那么你的性生活造成怀孕的成功率就是百分之百。假如你能使自己排出的每一个卵子都与你丈夫的精子结合,那么你在一生当中就会怀孕400次左右。因而,为了避免不必要的怀孕,就要采取避孕措施。
  • 如何选择不同特点的避孕药
  • 复合口服避孕药是国际上使用最普遍的避孕方法之一。口服避孕药的使用在能够做到坚持和正确使用的情况下,以妈富隆为例,其有效率可达99.95%.仅次于绝育手术。口服避孕药问世40余年以来.其重要的发展趋势是.在将雌激素含量不断降低的同时开发更强效果的孕激素。雌激素含越低.则与其相关的不良反应如:恶心、头疼、乳房胀痛等发生率越小,用药的安全性越高。我国现行使用的产品含雌激素30微克或35微克,不久.仅含20微克雌激素的口服避孕药也将来到中国。
  • 怎样才能让孩子长得高
  • 在日常生活中,我们常发现家长这样说,我家孩子什么都好,就是个子在班上中等偏下,想给孩子补补保健品,又怕保健品补充不当反而影响孩子的生长发育,不知如何做,才能让孩子长得更高。
  • 小儿心脏杂音要紧吗
  • 彬彬到了该上幼儿园的年龄了,爸爸妈妈给他挑了一所离家近、设施又好的幼儿园。入园的时候,每个小朋友都必须做身体检查,彬彬从小就是个健康宝宝,所以爸爸妈妈一点儿都不担心,谁知过了几天.老师却告诉彬彬妈妈“彬彬心脏有杂音。”这下把妈妈急坏了。心脏有杂音是不是说孩子有心脏病啊?要不要治呢?会不会影响孩子的生长呢?
  • 男性心脏漏跳莫慌张
  • 前一段时间刚过了不惑之年的周老师经常感到心慌,有时感到心脏会咯噔一下。就像突然踩空了一脚后,心脏突然不跳了,过一会儿才会恢复正常。周老师想,难道是冠心病的信号?接着来到医院进行检查,医生听完他的叙述后给他做了心电图,没有发现心律不齐的情况。但是周老师坚持说总是感觉心慌,医生就给他做了一个24小时动态心电图。
  • 男性易怒也是一种病
  • 其实,我也不知道郑凯是怎么变成今天这个样子的,从前的他是那样的温柔体贴。在郑凯一次又一次的承诺中,我们搬出了窄小的租屋,住进了贷款买的商品房,我们也有了自己的孩子。可也不知是怎么了,就在一切都过顺了的时候,他的热情却一落千丈,对我和孩子再不像从前那样细心的呵护,相反,每次看到我们,脸都拉得很长。终于,在一次争吵之后,郑凯第一次动手打了我,扬起的手掌打在我的脸上,留下了五个指印。我的脸火烧般地痛,可心里却更痛。
  • 气出来的中毒症
  • 王叔叔今年快50岁了,虽然早几年就查出他患上了糖尿病,不过这并不影响他一心一意为我们社区服务的热情。自从提前退休后,他就主动加入了我们小区的业主委员会,还当上了会长。这事虽小,但王叔叔干劲儿不小,眼看着在他的领导下,我们小区的树也绿了,花也红了,各种设施和管理都到了位。我们这些邻居对他可真是赞不绝口呢!
  • 成功男人如何摆脱心之累
  • 也许是因为事业上的差距吧,在他眼里,我永远像一个孩子,他总是用怜惜的口吻对我说:“晓柑,一切有我!”结婚没多久,他就让我辞职回到家做了全职太太。他是做纺织品进出口贸易的,我看新闻得知欧盟一些国家因为反倾销问题调整关税,担心他的公司会因此受到影响。他却淡淡一笑:“没事,你不用担心,公司的事我自己会处理的。”见他自信的样子,我放了心,便没再问他。
  • 全职太太主心理很脆弱
  • 嫁给青武之前,小艾从没想过自己有一天会成为全职太太。但事情却总难一帆风顺,结婚没多久,小艾就在工作中不断地遇到麻烦,一气之下,她就递交了辞职报告,回到家里做了一名全职太太。小艾这一回家就是四年,转眼到了2005年的冬天,寒冷的雪花在窗外飞舞,这样的日子不用出门上班,这是很多上班族的梦想,对小艾来说,却是一种折磨。这四年如出一辙的日子,刻板至极,没有丝毫创造性,渐渐让小艾有种度日如年的感觉。
  • 恩爱夫妻为什么会越长越像
  • “和萝卜结婚?你?”祈祈一听妮子的话,吓得大叫起来。是呀,谁能把妮子和萝卜联系在一起,一个是清纯可爱的美女,一个却是小眼塌鼻的“蟀”哥,放到一起,怎么看怎么别扭。
  • 嘘!这是我们的枕边禁语
  • 佳佳笑着对陈钢说,“昨天和你做爱时,就像老鹰和小鸡,累死了!”陈钢一脸坏笑:“这样的夫妻生活才有情趣嘛!”谈起别的。陈钢可能算不是最优秀的,但说到夫妻生活,佳佳可是一脸甜蜜。每次在床上,陈钢总是花样百出,一会儿是充满力量的“金钢”,一会儿又是温柔如水的“缠枝莲”,让佳佳既意外又惊喜。
  • 精神健康从了解开始
  • 时下,有些家庭发现自己的亲人,已明显出现精神病状态时,也只是在遮遮掩掩中暗地里寻“医”问“药”,致使不少的初发者贻误病情,或病情加重,使病情迁延不愈。尤其是一些偏僻落后的地区,患精神病的妇女及十几岁的女孩被说成为魔鬼附身而惨遭毒打、惩罚致死……
  • 春季慎防肺炎
  • 摄氏0度不仅是心脑血管病的气象警报,也是春捂的警示信号,摄氏0度应该是所有气象温度中最具有保健意义的温度。乍暖还寒时更应注意自我保健。有时,一天之内天气也会有急剧变化,早晨旭日东升,中午阳光曝晒,而夜晚则可能寒流突至,冷气逼人:所以,大地回春时,不管白天多么融融春暖,只要有摄氏0度的气象信息,便不可贸然脱下冬衣。
  • 治疗肝囊肿需要开刀吗
  • 不知何故,年近五十的乔阿姨最近总觉得胸闷气促,上腹部疼痛,不想吃饭,有时勉强吃多了还会呕吐。乔阿姨怀疑自己患上胃病了,便自作主张到药店买了胃痛片、香砂养胃丸服用。可服了一个多月,病情仍然不见好转,且感觉到越痛越厉害,在家人的劝说下,只好到医院诊治。医生经过望闻问切后,让乔阿姨去做B超检查。结果发现乔大妈的左肝有一个大约十多厘米的肝囊肿,已经压迫到胃部了。医生说,这就是导致乔阿姨出现胃部不适的主要原因。
  • 胆囊息肉需要手术吗
  • 沈老先生是一名退休干部.身体一直特别硬朗.但是2000年的一次体检却打破了他平静的生活。原来体检时,在他体内发现了0.9厘米胆囊息肉.自此后老沈就多了一块心病.可是身体并没有什么太大的感觉.不疼不痒.也就没太在意。但是在随后的几年里原本0.9厘米的胆囊息肉却发生了明显变化。2003年3月老沈开始出现了身体不适。肝区出现疼痛,食欲下降.尤其是吃完饭后就难受.特别是右上腹会疼。医生建议老沈手术治疗.但是老沈顾虑自己年纪大了.手术会有危险。
  • 糖尿病伤眼 怎样早发现
  • 在糖尿病的诸多并发症中,占第一位的是心血管疾病,约45%~53%,其次就是眼部病变,占20%~34%。糖尿病的眼部并发症对人类健康和生活质量的危害十分严重。
  • 2500度近视也能摘掉眼镜吗——眼科专家蔡国灵谈有效矫治超高度近视
  • 在上海召开的06届“两岸三地近视矫治学术峰会”上,来自国内外的眼科专家,对国内外在600度~2500度近视矫治的尖端技术加以总结,取得了一系列成果,并肯定了联合屈光手术对超高度近视的治疗效果,全面破解超高度近视矫治难题!
  • 腰椎间盘突出重在防
  • 28岁的陈女士在一家外企做事,上班后不仅要在单位坐在电脑前搞设计,下班回家后还要为考研在桌前学习至深夜,一天坐姿长达11小时以上。近日,陈女士逐渐感觉腰背疼痛不适,来医院检查发现,第四、五腰椎间盘突出。医生说陈女士的病因是由于人体长时间缺乏活动锻炼,肌肉无力,血液循环不畅,造成腰椎间小关节囊松弛,加速了椎体的退行性改变,导致出现腰椎间盘突出等病症。
  • 人工关节 让人重新站起来——访骨科专家曹明君主任
  • 患上股骨头无菌性坏死、股骨颈骨折、骨质增生等病,不少人常不能站立、痛苦万分,即使服用大量止痛片也很难管用,在这种情况下该怎么办呢?骨科专家指出,惟有置换人工关节才能使你重新站起来行走自如。
  • 不同乙肝症状的用药解说
  • 社会上治疗乙肝的药物多达几百种,并且还在不断增加,面对浩如烟海的药物,即使医生也有点“望药兴叹”,患者自己来选择真是困难重重呀。实际上,归纳起来只不过四大类,你在选用治疗药物时,就要琢磨一下,医生给你开出药物时也要咨询明白,自己应用的药物是哪一类,做到心中有数。
  • 人体生物钟也会影响药效
  • 杜博士:我听说许多药物在体内的时间不同其吸收效果不同,请问,这种说法有道理吗?
  • 弥补雌激素过低 抵抗雌激素过高——植物雌激素的双向调节作用
  • 人类最佳生育年龄大致在30岁前后,一过35岁后其生育能力就明显减退了。这其中的关键就是产生女性雌激素的卵巢功能开始下降了。雌激素、以及目前使用得比较多的植物雌激素,使处于雌激素分泌水平下降的女性得到弥补。
  • 中年人四大房事困惑表现
  • 传统的理想婚姻即所谓的夫唱妇随,但真正能在理性和感情上都达到高层次的理解与审美,十分感情融洽和性爱协调的婚姻还是为数不多。一些生活在一起几十年的中老年夫妻,当夫妻生活出现问题时,他们常常因缺乏科学知识而无所适从,进而感到困惑与不安。
  • 她每晚都要在浴室疯狂洗遍全身
  • 我出生于书香门第,父母均是教师,在他们的培育下,我大学毕业后顺利地应聘到一家合资公司工作。没多久,在公司宴请客户的联欢会上,我结识了宇波。从此他三番两次地“骚扰”我,我的办公桌常有他送的玫瑰花。最意外的是,有一次他突然来我们公司,当着办公室所有人的面对我说:“东芹,我喜欢你,请答应我的追求吧!”话音未落,同事们鼓掌、尖叫、吹口哨,我彻底被他感动了。
  • 一岁年纪一岁心 孩子性成长轨迹
  • 在超市里,我们可以看到各式各样的笔记本,但一位女生却偏偏看中封面印有青年男女热烈拥抱的那一种。结果本子发下去的第二天,她就收到一位男生写来的纸条,打开一看,不禁让人脸红心跳:“我拜倒在你的石榴裙下。”
  • 儿童性偏差是好奇还是先天因素
  • 有些家长反映他们十几岁的男孩枕头下竟藏着女人的胸罩、内裤、尼龙袜等,其中有的男孩才4、5岁便对女性的腿、脚感兴趣,表现出极强的触摸欲望。对此,家长感到十分紧张,这是不是性变态呀?也有些家长见了这种现象只是一顿打骂,结果不但不见效还有日趋严重的倾向。
  • 健康追!追!追!
  • 服药前半小时不宜吃水果;禽流感病毒只差两次突变;女孩为何会出现性早熟;难忘旧情人的原因被发现;芬达美年达被指可能致癌。
  • 老公眼前异样:“你做吸脂术了?”
  • 自从生完孩子后,我的体重再也没有降下来,肥胖对于我不仅仅是外观的困扰,更严重的是它已实实在在影响了我的工作、家庭和事业。每每看到镜子里臃肿不堪的身材,我的心里又气又急,大把大把地花钱上美容院、健身房,结果不是无效就是反弹。就在我下决心做吸脂减肥的时候,遭到了老公坚决反对,并说如果你坚持做吸脂手术,就离婚。就在我一筹莫展的时候,一位朋友推荐了上海金盟。说金盟减肥最大特色是:对症选用,一人一方案。而且强调说,她亲眼目睹了周围的亲朋好友,一个个用金盟都减出了理想身材,我的心理一下子踏实了。
  • 解忧信箱
  • 用过滤水对健康有利吗,据悉,地球上最健康的水不是桶装水,也不是自来水管里的水,而是来自高质实用的滤水器中的水。请问这种说法有道理吗?
  • 社区健康宣教模范点授牌仪式暨专家进社区健康到您家大型医疗咨询活动
  • 为推进中央文明办、卫生部的“相约健康社区行”活动,进一步促进上海市健康教育等各项工作的开展,增强人们的健康知识和自我保健意识,上海市健康教育协会、上海市健康教育协会社区专业委员会联合上海交通大学附属第六人民医院举办“社区健康宣教模范点授牌仪式暨专家进社区健康到您家大型医疗咨询活动”。
  • 铁锅掉黑渣最好赶紧换
  • 当不粘锅第一次传出可能致癌的消息后,很多人就重新用传统的铁锅来炒菜了。但使用铁锅同样有一些问题需要注意,比如有时会发现在炒熟的莱上出现黑末。
  • 做保健足疗别超过一小时
  • 人的机体对任何刺激都有一定的耐受能力,过量之后往往适得其反,按摩过度,人体的关节、韧带、软组织容易受到伤害,其次,过度按摩抑制了人体本身的活力和抵抗力。根据专家介绍,保健按摩每部位的时间以20至30分钟为宜。全身按头颈肩、腰腿和胸腹等部位分解下来,总共的按摩时间不应超过1个半小时。单做足疗的话,时间1小时左右最佳。
  • 吃盒饭每天别超过一顿
  • 从营养学的角度分析,套餐和盒饭同样属于不平衡膳食,其热量、脂肪和蛋白质往往超标,绿叶蔬菜不足。虽然做到了荤素搭配,食物品种多样,但毕竟出自餐饮公司,由大锅烹调制作,其烹调油、盐及各种调料往往超过正常摄入标准。尤其是食用套餐、盒饭时很多人喜欢把菜和饭搅和在一起,连饭带菜统统解决掉所以套餐、盒饭要尽量少吃,每天顶多吃一顿,还应学会“挑挑拣拣”,把肥肉、鸡皮、鸭皮扔掉,多吃些绿叶蔬菜。
  • 弹簧床垫不要老睡一边
  • 大多数家庭使用的是弹簧软床垫,如果长时间睡床垫的一面,容易导致弹簧变形、床垫凹陷,所以,新床垫在使用的第一年里,最好每隔2~3个月调换一下正反面和摆放方向,使床垫受力平均,之后约每半年翻转一次即可。床垫也要定期更换,一般来说,8~10年的床垫弹簧已经进入衰退期,再好的床垫,15年也该“退休”了。
  • 点眼药水不能太随意
  • 目前市面上经常看到的具有护眼功能的眼药水主要对眼睛起润湿作用,有些附带消炎、清凉等功能。大多护眼功能的眼药水是人工泪液加纤维素和一些维生素组成,有的会添加营养剂、杀菌消炎成分和一些防腐剂。经常使用不但会造成药物依赖,眼睛的自洁功能下降,还会对眼角膜、结膜造成伤害。用含抗菌成分的眼药水还可能使眼内细菌产生抗药性,如果眼睛有炎症,过度洗眼还可能使原本轻微的角膜发炎因未对症下药转成角膜溃疡等。
  • 运动前后喝可乐更疲劳
  • 一般可乐都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。不过,可乐中的咖啡因含量较低。对于普通人,只要不是大量饮用,其神经“兴奋”或“抑制”作用都不特别明显。但是,可乐除了含有咖啡因外,还含有二氧化碳和磷酸,正是这两种成分决定了可乐不能被推荐为运动时的饮料。但可乐中的二氧化碳让我们在享受凉爽和刺激口感的同时,也会给我们的消化系统带来一些刺激。特别是在运动前饮用,有可能引起胃肠胀气,从而引发运动过程中腹痛等问题。
  • 饮水机99%有毒这是真的吗——访上海市质量监督检验技术研究院副院长巢强国
  • “市场上99.3%的有胆饮水机是存在先天性缺陷、不健康的产品,你每天饮下的纯净水其实是重金属与砷化物的浓缩液……五年内,无胆饮水机将全面取代有胆饮水机……”
  • 清洁剂与洗洁精漂白剂不一样
  • 清洁剂已经成为人们生活中的有力帮手,提高了干家务的效率。但是,清洁剂大多属于化工产品,含有程度不等的有害物质。这些有害物质会不知不觉地通过各种途径侵入体内,长时间接触过量的清洁剂,轻者降低味觉与消化功能,引起食欲不振、消化不良等症状,重者伤及眼睛的结膜、角膜等部位,威胁到人的视觉,甚至引发过敏性皮炎,导致不育症等疾患。故专家提醒人们务必科学使用,尽量趋利避害。遗憾的是,时下不少人存在认识上的误区,干扰了对清洁剂的合理应用。
  • 用洗手液前先湿手
  • “饭前便后要洗手”是我们从小被灌输的卫生常识,肥皂、洗手液的使用是最普通的。但是洗手液的使用大有讲究。第一,品种有讲究。现在市面上出售的洗手液分为两类,一类是普通洗手液,具有清洁去污的功能,标有“准”字号;另一类是消毒产品,含有抗菌、抑菌或杀菌的成分,标有“消”字号。
  • 食物在食疗中隐含的颜色革命
  • 中国人眼中美食必定是“色香味”俱全,且“色”是列第一位的,因为食品的颜色,除了能给人们带来美好的视觉享受,增强人的食欲之外:它还代表着一种特定的养生保健含义。中国传统医学中“五色配五脏”食疗的理论。更是食品作用途径和功效的一个外在选择方法。
  • 蚕豆上市当防病
  • 这天我值晚班。大约八点半钟,一阵急促的脚步声打破了夜间的寂静,一个男人背着一个小男孩冲入急诊大厅。那男人哭着哀求道“大夫,求您救救我的儿子吧!”我立即察看病儿。小孩约六七岁,只见他面色苍白如纸,呼吸急促不均,全身瘫软无力,脑袋来回晃动,活像个拨浪鼓,双眼球几乎固定,结膜反射也很迟钝。经听诊发现,心率快而弱,两肺布满湿性罗音。此外,肝脾均有肿大,贫血严重,黄疸显著,且有重度血红蛋白尿。从各种症状来看,有点像小儿肺炎合并心衰。但我马上想到:眼下正是四月份,而三至五月正好是蚕豆上市的时节,这孩子是不是患了“蚕豆黄”呢?
  • 胶布贴脚心 2小时减重——足底真的能抽脂吗
  • 一个外国女子把足底抽脂贴中的灰白色粉末倒在胶布上,然后贴在脚心。2小时后取下胶布,灰白色粉末不见了,出现在镜头上的是黑色油状物质。主持人惊讶地呼叫着:“哇,都是油哦,人体脂肪就这样被抽出来了。”再去称体重,结果更是神奇,仅仅2个小时之后,这个女子由使用足底抽脂贴前的52公斤体重,变成了51公斤!
  • 泡脚30分钟毒水五颜六色——脚下真能排毒吗
  • 把脚放进足浴盆,在排毒仪的作用下,30分钟后,洗脚水呈现出五颜六色的神奇变化,不同颜色代表体内毒素积累的腑脏部位。近日,一种足底排毒仪在市场出现,但排毒机制令市民百思不得其解,笔者也将信将疑地体验了一回。
  • 孕期生活 母体环境 子宫环境是什么在决定新生儿智商高低
  • 人人都想自己的孩子聪明,可你知道人的智商高低取决于哪些因素吗?美国匹兹堡的医学专家,以5万多名双胞胎为观察对象,进行了200多项不同的智商研究后得出结论,遗传基因对智力发挥的作用最多占48%左右,其余52%都是环境影响,尤其是母体的“子宫环境”。具体说来,子宫环境包括三个方面外环境、内环境与微环境。下面就来看看如何优化这三大环境,帮助你孕育出高智商的孩子。
  • 女性甲亢婚育须知
  • 每个星期二的上午,我都因为能为患者解决一些与他们疾病相关的实际问题而感到欣慰。这个星期二也不例外,当我结束一上午的工作,正准备离开门诊时,一位女青年急匆匆地走进来,很焦急地说:“邹主任,真不好意思,耽误您下班了,我是特地赶过来的,想咨询您几个问题。”我抬头看一下表,已经十一点了,但看到她焦虑的神情,我微笑了一下,示意她坐下,之后我们就甲状腺功能亢进(甲亢)的一些问题进行了交流探讨。以下就是我们之间的对话。
  • 年青女性 你早衰了吗
  • 如果你看过《欲望都市》,可能还会记得这么一幕:Miranda被医生诊断说有一个卵巢生病了,才30多岁的她很是郁闷,急着找女友诉苦。卵巢“罢工”难道真的这么可怕吗?随着医学的进步,人们渐渐发现:卵巢与女性一生的关系是那么的密切,它是主导女人青春和生育的“指挥所”,它可以让女人容光焕发,也可以让女人未老衰。按常理,女性的卵巢功能在35岁才开始走下坡路。而随着社会的开放与发展,卵巢早衰已打破常规,二十几甚至十几岁的年青女孩发生早衰已是常见现象。而早衰的可怕结果,不仅意味着青春的提前结束,还是不孕的重要原因。怎样科学应对卵巢早衰,笔者走访了上海协和医院妇科专家张荣环医生。
  • 防治过敏的最新方法
  • 春暖花开之际,正是呼吸系统疾病和过敏性疾病的多发季节。流感,咳嗽,支气管炎,哮喘和鼻炎成为高发疾病,近来医院内就诊的病人中大多是这类疾病。过敏性病人多于幼年发病,患者常常会对某些物质过敏,如吸入冷空气,膳食海鲜鱼虾,牛奶,吸入花粉,螨虫,或接触某些药物等。当这些过敏原进入患者体内,便通过一系列的反应使肥大细胞和嗜碱粒细胞破裂并释放过敏介质组胺等,作用在支气管上就成为哮喘,作用在鼻黏膜上就成为鼻炎。抗过敏传统的药物主要有两类:
  • 一日保健巧安排
  • 一天之中,养生保健最适宜的时间已成为人们生活中的一个重要内容,掌握最理想的保健时间对增进健康和延年益寿至关重要。起床时间实验表明,人的各种活动都受人体生物钟的影响,为保障充足的睡眠,不宜起得过早。早晨6时左右,是生物钟的“高潮”,体温升高,此时起床精神抖擞。夜间能在22时以前就寝的中老年人,可以提前到5时左右起床。
  • 三化让我找回了健康
  • 三年前,我患上了高血脂、脂肪肝两种疾病,坚持用药治疗病情就有好转,一停止用药病情就又恢复原来样子。最近两年,由于坚持“三化”,即生活规律化,体育锻炼经常化,饮食科学化,这两种病竟奇迹般治好了。
  • 临床表现五花八门的前列腺炎
  • 大学同学阿杜前些天私下告诉我,去年他曾有过一次不洁性生活,引起了淋病性尿道炎。经过多方的治疗,虽然大部分症状已经消失,但自始至终仍感到尿道不适及排尿有不畅感,这些症状往往在久坐后出现或加重,而且常反复,用药后稍有好转,但总不能根除,一旦停药病情如故,问我到底是怎么回事?我让他到我门诊检查一下,结果发现前列腺体积较正常增大,有轻度压痛,前列腺液常规检查发现:白细胞5个“+”,卵磷脂小体2个“+”,淋球菌阳性,确诊为淋菌性前列腺炎。
  • 中老年人如何应对疝气
  • 一名50多岁男性每天早晚做仰卧起坐与伏地挺身各100下,但是最近发现做完仰卧起坐后阴囊疼痛,原来这名男性原本腹股沟闭锁不全,加上腹部压力过大,变成疝气。保健专家说:经年累月做一些腹压增加的动作会把肠子的内容物推向(腹股沟)通道,甚至阴囊,形成疝气。
  • 高血压患者这些危险动作做不得
  • 在日常生活中,人们有时会发现有些高血压病人会无缘无故地突然死亡,这除了病情发展的原因外,也有不少是由于一些不引人注意的动作造成的,这些动作就叫“高血压危险动作”,高血压病人必须高度重视。趴着看书有些人喜欢趴在床上看书看电视,这对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说,则是一种很危险的事情。由于长时间的趴伏状态,压迫腹部肌肉影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,容易导致血压骤升而发生意外。因此,高血压病人(尤其是年龄较大者),应禁止趴着看书看电视,看书和看电视的时间也不宜过长,不宜看惊险恐惧的电视电影。
  • 高血压偏爱嗜酒人这话有根据吗
  • 我国是一个有悠久酒文化历史的大国。酒,对人体的健康是有利还是有害,人们争论已久。誉之为“琼浆玉液”、可益寿延年者有之,斥之为“乱性伤身”之物者有之。这个我们暂且不谈。这里,笔者要谈的是“高血压偏爱嗜酒人”这一话题。
  • [健康聚焦]
    简单 真好(郭冬仙)
    “致癌新闻”热过之后的思考(丁茂柏)
    千万别把乳腺普查不当回事
    远离动物病毒侵害我们该做些什么
    人若懒 骨头会变散——访北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心
    运动是最好的自我保健(赵之心)
    关注一生的骨骼健康(赵之心)
    中年女性慎用紧急避孕药
    避孕也要度身定制
    如何选择不同特点的避孕药(吴尚纯)
    怎样才能让孩子长得高(蒋家騉)
    小儿心脏杂音要紧吗
    男性心脏漏跳莫慌张(王学东)
    男性易怒也是一种病(晓华)
    气出来的中毒症(妖妖)
    成功男人如何摆脱心之累(古越)
    全职太太主心理很脆弱(晓华)
    恩爱夫妻为什么会越长越像(古晓华)
    嘘!这是我们的枕边禁语(胡晓)
    [谈病问诊]
    精神健康从了解开始(汪智慧)
    春季慎防肺炎(毛颂赞)
    治疗肝囊肿需要开刀吗
    胆囊息肉需要手术吗
    糖尿病伤眼 怎样早发现
    2500度近视也能摘掉眼镜吗——眼科专家蔡国灵谈有效矫治超高度近视(田甜)
    腰椎间盘突出重在防(王学东)
    人工关节 让人重新站起来——访骨科专家曹明君主任(尹学兵)
    不同乙肝症状的用药解说(王振坤)
    人体生物钟也会影响药效(杜文民)
    弥补雌激素过低 抵抗雌激素过高——植物雌激素的双向调节作用(陆曙民)
    [性与心理]
    中年人四大房事困惑表现
    她每晚都要在浴室疯狂洗遍全身
    一岁年纪一岁心 孩子性成长轨迹(古晓)
    儿童性偏差是好奇还是先天因素(马晓年)

    健康追!追!追!
    老公眼前异样:“你做吸脂术了?”
    解忧信箱
    社区健康宣教模范点授牌仪式暨专家进社区健康到您家大型医疗咨询活动
    [生活保健]
    铁锅掉黑渣最好赶紧换(张西)
    做保健足疗别超过一小时(李书民)
    吃盒饭每天别超过一顿(刘天民)
    弹簧床垫不要老睡一边(戚曙光)
    点眼药水不能太随意(唐正文)
    运动前后喝可乐更疲劳(柳慧)
    饮水机99%有毒这是真的吗——访上海市质量监督检验技术研究院副院长巢强国(蒋樱 雪冰)
    清洁剂与洗洁精漂白剂不一样(晓雁)
    用洗手液前先湿手(慕容)
    食物在食疗中隐含的颜色革命(石晶明)
    蚕豆上市当防病(梅承鼎 健民)
    胶布贴脚心 2小时减重——足底真的能抽脂吗(朱旭英)
    泡脚30分钟毒水五颜六色——脚下真能排毒吗(钱钰 许沁)
    [预防有道]
    孕期生活 母体环境 子宫环境是什么在决定新生儿智商高低(兰晓雁)
    女性甲亢婚育须知(邹大进)
    年青女性 你早衰了吗(风谣铃)
    防治过敏的最新方法(苏云)
    一日保健巧安排(孙悦)
    三化让我找回了健康(卢凤桐)
    临床表现五花八门的前列腺炎
    中老年人如何应对疝气(王学东)
    高血压患者这些危险动作做不得(殷海昌)
    高血压偏爱嗜酒人这话有根据吗(毛颂赞)
    《自我保健》封面

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    主  编:张明岛

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