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文献检索:
  • 向紧张的生活请个假
  • 有一位外科教授,虽然他已年逾7旬,但是他在为病人动手术的时候,无论多么紧张,他总是给人一种精力非常充沛的感觉。有一些年轻的医生便好奇地向他请教:“你有什么秘诀,在工作的时候能够保持如此充沛的精力呢?”那位教授笑着说:“当我感到精神越来越紧张的时候,我就会摘下手表,将它扔进抽屉,然后向紧张的生活请个假。”原来,他是故意丢下手表,将忙碌的工作时间忘掉。
  • 幸福家庭一个样——洪昭光教授与家庭主妇们谈家庭健康
  • 有人说,家中如果失去男人,剩下女人仍可以继续生活;但一个家庭如果没有女主人,天就塌了一半。生活中确实如此,家庭健康取决于生活方式,而生活方式往往取决于聪明的女主人。全国著名健康教育专家洪昭光在谈到如何建立健康家庭时,将家庭的女主人放在了“举足轻重”的位置。在5月15日国际家庭日到来之际,谨以此文献给3.74亿个中国家庭。
  • 家族健康史与我们的关系究竟有多大
  • 子代的遗传性状一半来自父亲,一半来自母亲。如果遗传物质(基因)出了问题,不仅影响患者本身,而且还会遗传给后代得病,迄今为止,已知的人类遗传疾病大约有6000种左右。
  • 打鼾的问题在哪里——一种困扰身心健康的疾病
  • 人在睡眠中常出现一种现象——打鼾。这种讨厌的声音着实让别人难以忍受,严重的还会妨碍患者的社交活动和家庭生活,影响夫妻感情和生活质量,有些夫妻因此而多年分居,甚至造成婚姻破裂。
  • 与中老年男性谈前列腺的主动保护——采访北京医院副院长、著名泌尿外科专家王建业教授
  • 轻度前列腺炎患者第一次患病时,只要到正规医院进行治疗,10~15天就可彻底治愈。前列腺增生分年龄,就像人到了一定的年龄眼花一样,是人体器官老化的表现,是由内分泌水平降低引起的一种症状,主要是雄性激素减少的表现。前列腺癌的早期发现不能只等着医生,病人要学会主动找医生,没病也要做体检,就诊时主动要求进行PSA检查。
  • 心累也会累死人 你知道吗——过劳死盯上了35~45岁的白领
  • 生活实例一:张邦,男,45岁,公司部门经理。办事雷厉风行,快节奏、高效率,竞争意识很强,热衷于竞争取胜,心理属于A型性格。张邦面对的工作压力大,每天连续工作不少于13个小时,并需要改变工作地点,来回奔波,常感到疲于应对,长期处于慢性疲劳状态,累了抽支烟,喝杯咖啡,想尽办法完成指标,同事们背后说他是工作狂。一次健康体检发现得了高血压(140/100毫米汞柱),医生告诫他不要疲劳过度,并需要及时服药,但张邦的自我感觉良好,不当一回事。
  • 跳槽不是解决职场心理问题好办法
  • 心理专家认为跳槽是一种主动的选择,但是这种行为只能解决眼前的困境,而如果不能正确地认识造成你这种职场困境的真正原因,只会让你的不良心态愈演愈烈,只是让你从一个困境中陷入到另一个困境中而已。
  • 为什么结了婚的都市白领们要隐婚
  • 在人们关注白领晚婚的现象时,心理专家开始关注到了白领“隐婚”的现象。所谓“隐婚”,就是那些明明已经走进婚姻殿堂、已经为人夫或为人妇的男女们,却在公众场合和社交圈中想尽办法刻意隐瞒自己的婚姻状况,以“单身”、“无婚史”的身份示人。
  • 她拿到了性病门诊的检查结果口腔淋病
  • 随着社会的进步与文明,性爱的行为方式已变得更加丰富多彩。但性专家则认为,和任何事情一样,性爱也要讲究科学。否则,在身心愉悦的背后,有可能会给人的身体带来伤害。下面列举的这两个故事也许会对人有所启示。
  • 成人性用具女性用时要慎重
  • 今年41岁的满女士,原本有一个幸福美满的家庭。然而,一场突如其来的车祸使她失去了相濡以沫的丈夫。丧偶后经人介绍也结识过几个男人,可是她一直超脱不了对丈夫的深深怀念,也就没有再婚。但她是一个健康的女人,性欲旺盏,也有正常的性需求。于是在经过了一段时间的痛苦之后,她选择了用女性成人用品来解决自己的生理欲望,而且每次都能得到满足。可时间不长,满女士的下体就出现了不适症状。她立即去医院看门诊,经过妇科检查,医生发现她惠上了霉菌性阴道炎。后经询问病史方知,这是由于使用不洁性器具引起的。为了证实这一点,医生让满女士将性器具拿来后,用棉球在表面擦一下,然后拿到培养皿里去化验,化验结果出来,性器具上确实有念珠菌存在。
  • 性学专家解析婚前婚后性自慰的困惑
  • 编辑老师,您好:我是贵刊的忠实读者,长久以来,我心中埋藏着一个难以启齿的隐痛,想请专家为我指点迷津。记得在上中专的时候,有一次我跟同学去看录像,从那时候起,我就无法控制自己了,几乎每个星期都会去录像厅。之后在一次洗澡清洗下体的时候无意中射精了,那一刻我控制不了自己。当时的那段时间,几乎是5天就会自慰一次。后来从书上得知这样会影响身体,并破坏生活秩序,使注意力不集中,工作责任心下降。从此,我的心理压力很大。
  • 少女自慰会不会导致不育
  • 高二学生刘某(16岁)经常用塑料香蕉或学习用具等进行自慰,因过早染上妇科疾病到医院医治,才得知手淫已有两年多。家长又惊又怒,为此多方求教于妇科医生、心理医生,力图弄明白手淫是否会影响孩子的发育乃至成年后的生育,如何才能让孩子告别这种“不光彩”的行为习惯。
  • 普吉岛上四岁小女孩的吻
  • 有人曾经质疑过翔云公司老总傅青云的管理方法。傅青云做出了这样的回答:“很多老总都喜欢把自己的公司形容成部队,并且把部队的管理模式运用到企业管理中来,认为一切都要严字当头,十年前,我也把这一套奉为圭皋。但是后来我遇到一件事情,让我改变了作风。”
  • 表扬家长胜过表扬本人
  • w公司是国内电子百强企业。该公司有一位员工,来自山东沂蒙山区,家里很贫困,他十八岁就离开老家来到w公司上海分公司,当了一名销售员。由于工作勤奋,他进步很快。三年下来,他不仅成为公司销售冠军,还因责任心强赢得公司高层的青睐,被公司派往东北任区域销售主管。当笔者采访他时,他说,自己能得到今天这样的成就,与他小学时的一位老师是分不开的。当年的他因为家里贫困.被同学瞧不起,学习之余.只能坐在一边眼巴巴地看同学嬉戏。
  • 雪融化了是水更是春天
  • 1969年7月20日,阿姆斯特朗和另外一名宇航员一道乘坐“阿波罗11号”登上月球,完成了了人类历史上首次载人登月任务。阿姆斯特朗的成功得益于父母从小就注重保护他的想象力。这位6岁时就坐过飞机,未满18岁就取得了飞行执照的宇航员讲了小时候的一个故事。有一次他在院子里玩耍,弄出了很多古怪的声音,妈妈在厨房里听到了,便问他:“你在干嘛?”小阿姆斯特朗说:“我要跳到月球上!”妈妈没有像别的母亲那样骂他胡说八道,而是说:“好啊,不要忘记回来喔!”
  • 住在高层不适合长时间通风
  • 居住在马路边上,噪音、尘土、废气都是威胁大家健康的隐患。于是有人就愿意往高处住,认为这样能躲避开噪音和尘土的“打扰”。但专家提醒,不仅低层居民易被污染所扰,有些高层住宅里的居民也要当心。在城区内,大部分的高楼都建在马路边上,城市中污浊的空气在上升到一定高度后,才能够逐渐沉降下来,这个高度大约处于高层建筑的9至12层左右。空气中的尘埃大多集中在这个高度,因此住在这几层的居民也不适合长时间开窗通风。
  • 药物漱口水不要长期使用
  • 饭后漱口是个好习惯,现在越来越多的人选择具有多种功效的药物漱口水,但经常使用也存在一些隐患。
  • 用塑料饮料瓶装醋小心中毒
  • 有些人喝完饮料后.常将饮料瓶用作装醋的调料瓶。这种做法看似废物再利用.实则对健康大有害处。塑料制品遇到酸剂等就会慢慢释放出有毒物质.危害人体并且不易被人们发觉.所以绝对不能长期使用。而饮料瓶多数是塑料制品.主要是由聚乙烯或聚丙烯等材料并添加了多种有机溶剂后制成的。聚乙烯、聚丙烯这两种材料无毒无味,用来灌装饮料等对人体很安全。
  • 喝菊花茶不要随便加糖
  • 随着天气转暖,空气变得干燥,不少人喜欢喝菊花茶并加上冰糖。但是专家提醒不是人人都适合这种喝法的。中医专家介绍,有过敏体质的人想喝菊花茶,应先喝一两朵试试,如果没问题可再多喝,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者及容易腹泻者不要喝。一般情况下,菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。
  • 鱼缸最好别放在卧室里
  • 养鱼专家介绍,家庭养鱼对水质的要求也很高。尤其要注意鱼放排泄物,否则鱼缸这个天然“加湿器”,很可能会成为疾病的温床。比如鱼尿里含有氨氮成分,闻久了会影响人的健康。而水族箱的过滤设备只能过滤鱼粪、食物残渣等,不能过滤鱼尿,如果要保证水质清新,还是要靠人工换水。
  • 常用电脑要少戴隐形眼镜
  • 不少戴隐形眼镜的人,长时间对着电脑,眼睛会发干、发涩,非常不舒服,这是因为眨眼的次数减少了。现在普遍使用的隐形眼镜,都是使用高分子材质制造的,透氧效果不好,一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气,使眼角膜缺氧。加上长时间对着电脑时,眼睛高度紧张,正常人每分钟眨眼20多次,而戴上隐形眼镜长时间对着电脑,每分钟的眨眼次数就只有四五次了。加上隐形眼镜使用过程中卫生习惯不良,可引起角膜炎、角膜溃疡,会出现眼睛疼痛、畏光,严重时还会造成眼睑痉挛,诱发眼角膜新生血管,最终影响视力。
  • 家有宠物,小心因宠染病
  • 问问在家里养宠物的人,他们常常会告诉你很多喜欢宠物的理由:模样可爱,生性乖巧,行为有趣;不会抱怨,不会生气,和你做伴,帮你看家……但是要和你的宠物健康地生活在同一屋檐下,就要把防病当作头等大事。
  • 和宠物亲热要保持一定距离
  • 宠物通过消化道、体液、血液、分泌物、粪便等媒介传播的病菌危害较大。因此,与宠物过分亲昵的行为存在引发疾病的危险。出于怜爱,你可能抱起宠物,亲亲它的嘴,或让它舔你的脸,这些动作有可能让病菌进入你的消化道。抱过宠物后揉眼时先洗手,避免手沾病菌,导致结膜炎等眼疾。如果你喜欢逗狗和逗猫,要防止被宠物抓伤咬伤,由血液、外伤感染等引发疾病也会带来严重的后果。
  • 决定养宠物别直接抱回家
  • 为避免人兽共患,首先在购买宠物时就要把好“质量”关。从外表看,健康的犬、猫,精神正常,鼻头出汗、潮湿,肛门周围干净,身上没有跳蚤、虱子等体表寄生虫,皮肤干净、无脓疱、湿疹、掉毛等现象。
  • 摸完宠物至少要洗三遍手
  • 皮肤病专家建议,在抚摸宠物后,要用肥皂至少要洗三遍手。由于家庭饲养的猫和狗的皮毛上存在大量的真菌,与宠物接触以后,如果不认真洗手,极易引发皮癣、手癣和股癣等宠物病。癣病发病初期会出现界线分明的圆形红斑,并伴有瘙痒,还可出现小丘疹或小水泡,严重的还会出现鳞屑和皮肤角化。癣病如果治疗及时,能很快痊愈。但也有些病人由于初期重视不够,拖成了慢性癣病,治疗难度就比较大了。
  • 洗澡前先把毛梳通
  • 洗澡前应先去掉项圈,梳理被毛,梳理开或剪去毛结和擀毡:然后,用喷头慢慢地向宠物身上喷水,一边喷水一边用手逆着毛生长的方向把毛打起来,使毛容易湿透;再把宠物专用洗涤剂涂在背部和体侧,然后用手搓揉全身。洗时应注意先用洗涤剂搓揉头部后,再用喷水头冲洗头部,最后再冲洗全身。洗后用手或毛巾挤压出被毛中的过多水分,自然干燥即可。
  • 春季逗宠物要小心
  • 动物专家提醒,家养宠物春季的攻击性比例明显高于夏、秋、冬三季。因为春季是狗、猫等动物的发情期,宠物的情绪不稳定,所以容易攻击人。另外,人也要注意逗玩宠物的方式,不要过于激烈。凡被狗、猫、老鼠等温血动物咬伤后,都协须立即到医院打抗狂犬病疫苗。
  • 梅雨季节:食物防霉有门道
  • 梅雨季节空气湿度较高,家里的许多食品就会长出一层毛毛状物质,发生霉变,这里介绍一些家庭常用的防霉方法。1.加热杀菌。对于大多数霉菌,加热至80℃,持续20分钟即可杀灭。2.低氧防霉。霉菌多属于需氧微生物,所以瓶(罐)装食物在灭菌后,将食物夯实或加入油封等进行脱氧处理。例如:在装酱油的瓶子里滴一层熟豆油或麻油,让酱油与空气隔绝,可防止霉菌繁殖生长;
  • 哪些食物会伤胃
  • 1.坚硬、粗糙的食物会使胃黏膜受到摩擦而损伤。如炒花生、炒黄豆以及粗纤维菜如芹菜、竹笋、生胡萝卜等,以及经过油炸的食物如炸猪排。2.过冷过烫的食物会导致胃黏膜血管收缩而缺血,不利于炎症的消退。如热汤、开水,冰镇饮料,以及刚从冰箱里取出的食物。5.慢性胃炎患者最好不吃生花生。生花生中所含的脂肪和蛋白质未经高温处理,体内的各种消化酶对它不起作用,易引起严重的消化不良。4.荤腥油腻的食物会加重胃的负担。如肥肉、炸牛排、大虾等。
  • 如何对付脸痒、脸油、脸长斑
  • 春天是花粉过敏、湿疹、颜面再发性皮炎、荨麻疹和光敏性皮炎等的高发期,其中颜面再发性皮炎多见于30~40岁女性。主要原因是春天正是花开的季节,外界过敏原较多,皮肤对外界刺激敏感者很容易患花粉过敏症等皮肤病。
  • 爱美小心把过敏惹上身
  • 郑小姐前几天在一商场买了一套内衣,回家后就高高兴兴地穿在身上。过了两天,她感觉身上发痒,前胸和后背出现了不少红色的斑点。她到药店买了一些药膏涂抹,可红色斑点不仅没有下去,反而越长越大。无奈之下她去医院求治,皮肤科医生给她做了致敏原试验,发现是甲醛过敏,经对症治疗两天后,身上的红斑和发痒症状才慢慢消失。
  • 一个月减去8公斤
  • 一长漂可上人不,是个得亮能天的错误;如果身材再不好,那就是自己的问题了。我是辽宁人,在北京开餐馆,没想到两年来体重凭空长了30斤,我吓坏了,真怕这样一直长下去,搞得现在所有的衣服都没办法穿了。自从认识了隔壁服装店的老板阿琪,我们两个胖子就成了无话不说的好朋友。半年前的一天,她神秘地对我说,她又要减肥了,我说:“别折腾了,又不是没减过,哪次成功了?”她说:“我决心已定,你就看结果吧!”
  • 糖尿病人应测尿糖还是血糖
  • 糖尿病顾名思义是尿中有糖,这是几千年前就发现的。以后明确是因血糖高而致尿糖阳性,故临床上尿糖、血糖都测。当时测血糖仅在医院进行,所以病人自己观察病情只能用试纸测尿糖,一直到今天还有不少病人仍是如此。
  • 解忧信箱
  • 耳朵只有半只怎么办;糖尿病病人可以生育吗;紧张会影响射精吗;爱出汗是不是病;癌症转移还可手术吗。
  • 读者俱乐部
  • 肉不香,鱼不鲜是因为营养不足吗
  • 很多人总觉得现在的鸡鸭鱼肉没有以前吃起来香,是不是生活好了口味也变挑剔了呢?还有人觉得口感不好是因为营养成分不足造成的,真的是这样吗?
  • 肠胃不舒服饮食调理有讲究
  • 1,大米或大麦粥:大米或大麦粥是最简单而且最有效的健运脾胃的食品,脾胃比较弱的人可以将粥熬得比较稀,而且以少量多餐为主:体质比较好的人粥可以熬得稠些,每周喝个几次就可以。2.山药:蔬菜中的山药是非常好的健运脾胃的食品,炒、炖、煮食吃都非常好.但是要根据食用人的体质情况采用不同的方法做法。如久病体弱的人,一般建议将山药切碎后与大米同熬喝;如果身体较好,像拔丝山药、红烧或炒山药等都可以。3.薏米:薏米也是很好的健运脾胃的食物,因为质地比较硬,所以一般以做羹汤为主。
  • 鲜美单腿菜防病有奇招
  • 有一位营养学家曾形象地告诫人们说:吃食物,吃“四条腿”(猪、牛、羊等)的,不如吃“两条腿”(鸡、鸭、鹅等)的;吃“两条腿”的,不如吃“一条腿”(指香菇、蘑菇、平菇等)。不同的菌类食物中含有多糖类等生物活性物质,除了味道鲜美还有一定的食疗效果。
  • 汤汤水水好养胃
  • 羊芪糯枣粥;早晚养胃粥;木瓜草鱼尾汤;参肚养胃汤;乌梅养胃茶。
  • 偏爱向女性发起“进攻”的紫外线
  • 春季进入5月以后,阳光已经不再“温柔”,强烈的紫外线开始了对女性柔嫩皮肤的“攻击”。因紫外线导致的皮肤病主要有日晒伤、多形日光疹、外源性光感性皮炎,以下介绍几种此类疾病的预防方法。
  • 怎样才能让过敏不再卷土重来
  • 春天是一个乍暖还寒、气候多变的季节,在这样的季节里,有过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘的人如何度过这个多事之春呢?于是,我们的过敏热线021—62777297又开始忙碌起来了。有经常被过敏困扰,却又找不到良策的苦恼者,也有服用圣莱康红葡萄籽精胶囊后向我们倾诉服用后的情况者。
  • 孩子交给老人带易得胃病
  • 据《东方早报》报道,“我在中国看到很多孩子都是由外祖母或者奶奶带养。这种‘跨代抚养’有可能会传播幽门螺杆菌。”日前,2005年度诺贝尔化学奖得主马歇尔在上海与我国的4位科学家进行座谈,并对中国的胃病患者发表了独特的见解。
  • 生姜可治“老年斑”
  • 据《广州日报》报道:人到老年,面部常布满“老年斑”。现代医学研究表明,这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现,生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸,尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。中医理论也认为,生姜性味辛温,是食药兼用的上品。因此,常吃生姜可以帮助消除“老年斑”。
  • 经常献殷勤有损健康
  • 据德国《善意忠告》杂志报道:心理学家发现,经常阿谀奉承、献殷勤,有损身心健康。在研究过程中,参与研究的大学生们被要求接听声讯服务电话,并尝试着与那些语言粗鲁的顾客进行沟通。其中一部分大学生可以在碰到粗鲁的顾客时,采取措施保护、捍卫自己的尊严,而另一部分则被要求奉承顾客,平息他的不满。结果发现,通话结束后,那些捍卫了自己尊严的大学生会出现较短时间的心跳加速现象,但很快就能恢复。而那些彬彬有礼的大学生在通话结束后很长时间内,都难以恢复平静。
  • “牛初乳”不能代替“人初乳”
  • 针对目前市场上出现的“牛初乳”配方奶粉夸大宣传,称其与母乳具有同等营养功能等现象,中消协消费指导部主任王前虎接受记者采访时提醒广大家长,“牛初乳”与“人初乳”的相同营养成分含量很低。“牛初乳”不能代替“人初乳”。
  • 酱油酱产品合格率不到75%
  • 国家质检总局近日提供的一份国家监督抽查结果显示。酱油,酱产品的抽样合格率仅为74.4%。
  • 上海龙华医院运用微创技术为高龄女性患者取出胆总管巨大结石
  • 2月19日,胆道外科收治了一位97岁高龄女性患者,该患者除患有胆石病外,还惠有高血压、老年痴呆等多种疾病。2月20日B超显示:胆总管内实质占住(胆泥淤积可能,癌不除外),胆总管扩张,肝内胆管扩张,急性胆管炎可能。由于患者年近百岁,一般情况较差,手术风险极大。患者家属一直要求手术治疗。为挽救患者性命,龙华医院胆道外科医师冒着极大风险,经积极术前准备后,于2月25日成功行ERGP+EST+碎石+ENBD术,
  • 育龄女性切莫忽视乳腺检查
  • 对女性而言,生一个可爱的宝宝是人生十分珍贵的财富。然而对曹女士来说,伴随着这一幸福过程的同时还有一份担忧。原来在她怀孕中期无意中发现乳房有一鸽蛋大小的肿块,经检查认为是囊性肿块,属妊娠期良性病变,所以没有再做进一步的检查。随着腹中胎儿渐渐长大,乳房肿块也因体内雌激素水平的不断升高而迅速膨胀,至临近分娩时,肿块已由原来的2厘米×2厘米增大至17厘米×14厘米,且皮肤红肿,几近破裂。
  • 保健感悟
  • 戒烟邮票欣赏
  • 5月31日是“世界无烟日”,为配合这一全球性活动,本刊精选了毛颂赞先生提供的几枚戒烟邮票,以飨读者。
  • 产后缺乳食疗方
  • 黄豆花生炖猪蹄;鲫鱼汤。
  • 喜欢赶在经期来凑热闹的偏头痛
  • 两眼发黑、头部剧痛,正常生活被扰乱,偏头痛给女性的打击在各种疼痛中可谓首当其冲,更恼人的是70%的偏头痛是发生在女性的经期前后。
  • 老年性阴道炎对绝经妇女的伤害
  • 老年性阴道炎是一种绝经后妇女常见的疾病,它是由于内源性雌激素缺乏,从而导致阴道萎缩,故又称为萎缩性阴道炎。
  • 不该出血的时候子宫出血了——子宫异常出血的原因有哪些
  • 从青春期开始,到更年期结束,有规律的子宫出血——月经,是女性健康的标志。还有生孩子,新生命的诞生是个“剥离”的过程,也会出血。但在生活中,我们有时却会撞上“稀奇古怪”的出血现象;比如3、4岁的小女孩来了“月经”,比如一个月来两次“月经”,比如怀孕后还来“月经”,比如绝经后“月经”又杀个“回马枪”……让我们一筹莫展,慌乱无措。说奇不奇,说怪不怪,让我们走访一下上海协和医院的妇科专家段彩菊,听她说说子宫出血的“秘密”所在。
  • 进化论证明步行是人类最好的运动
  • 人的身体结构是步行进化的结果,所以人体的解剖和生理结构最适合步行。因此,科学家从进化论的角度提出:步行是世界上最好的运动。远离心血管类疾病,改善亚健康的疲倦状态,也许就从跨出走路上班的那一步开始。
  • 米泔水 让我拥有乌黑的头发
  • 每个看到我的朋友,似乎都对我满头的乌发很感兴趣,常会问我用的是什么洗发水、护发素,因在十多年前,我的头发桔黄,而且还有不少白发,自己也曾找过不少医生。但似乎还没什么疗效。一个偶然的机会我赴外地采风,在一个充满民族风情的村落,我除收集学习民间艺术之外,意外地看到我所接触的这些老艺人们。七十多岁满头乌发,白发都很少,经了解方知他们每天都是用淘米留下的米泔水洗头:他们告诉我这是祖先留下的方法、代代相传。
  • 太极拳与集邮 伴我健康人生
  • 2002年11月,我第二次退休,当时患有高血压、糖尿病,除了按时服药控制血压、血糖,我根据生命在于适量运动的要求,注重动静结合,练习打太极拳,动以养身,闲时钻研集邮,静以养心。一转眼已有三年半了,现在血压、血糖得到较好控制,精力充沛,面色红润,虽已过古稀之年的我仍然保持健康的体魄和硬朗的身体,完全得益于太极拳和集邮。
  • 戴着假面具作怪的“一点癌”——四十岁男人防癌的重点
  • 男人到了40岁这个年龄段,健康状况已经开始走下坡路了,各个器官的功能也开始衰退,如果这时不注意保养身体,那么各种疾病都会陆续找上他们。
  • 透过“面相”了解疾病的蛛丝马迹
  • 中医认为:“头者,一身之尊,百骸之长,诸阳之会,集五行之宗”,面部“列百部之灵居,通五脏之神路”;因此人的头面部是观察体内健康与否最直接、最重要的部位之一。
  • 血糖5.6就该注意了
  • 这里的5.6,指的是空腹血浆血糖5.6毫摩尔/升。你可能会问,这数字不是在正常值范围吗?为什么说该注意了呢?这问题如果在2003年提出,你是对的。可是到2004年就不对了。因为这不算是正常值了,标准改变了。
  • 老年糖尿病与中年糖尿病有何不同
  • 父子两代人都患糖尿病,为什么同样的疾病用药处理却不同?这是因为老年糖尿病与中年糖尿病有许多不同的特点。所以,医生处理起来可以有相当大的差别。老人糖耐量约为中年人的2~4倍,而且老年人临床表现往往不典型,很少有明显的“三多一少”症状,常常有了并发症的表现才就诊。因为老年人糖尿病易漏诊,要定期检查血糖,才能早期发现。
  • 警惕,心脏也患“肥胖病”
  • 人过中年的林大经理,一年到头都是忙的。忙归忙,但能吃能睡,自我感觉良好,虽然在近几年内身体有些“发福”,但工作起来还是挺有精神的,有时有点头昏头痛或是累了后有点胸闷不适什么的,都当是小毛病,挺一挺或是休息一下也就过去了,从不愿到医院去接受检查。
  • 能引起晕厥的心脏病
  • 人们对心脏里的“窦房结”,可能还比较生疏。其实,它日日夜夜为人体全身服务,从不知道疲倦,也从不休息,可谓劳苦功高。如果窦房结出了毛病,就会引起严重的后果。说起窦房结,还得从上个世纪初开始讲起。1907年,两位外国学者在解剖静脉的时候,发现了一条长约15毫米,宽约7毫米,厚约2毫米的特殊组织,大小就像扁平的半个黄豆瓣。于是,就给这块组织取了一个名字,称之为“窦房结”。
  • 心超检查,哪些人需要做
  • 编辑同志:我家小妹,今年20岁。患有先天性心脏病,症状:全身紫(运动后甚),指(趾)甲杵状。一直都不清楚具体是哪种先心病。因此,我带她到北京一家大医院去诊治,医生问过病史之后,开了一张心超检查单,但我不明白心超到底能“超”出什么?是不是心脏有病的人都要做心超检查呢?请指点迷津?
  • 如何看懂心电图报告单
  • 在心电图报告单上,一般常会有一些医学术语,不少患者看不懂,现简单介绍一下。
  • 双镜合壁微创治结石又添新绝招
  • 64岁的沈老太两天前住进了医院,原来那天远嫁外地的女儿回来看她,给她带了很多海鲜,沈老太夫妇很高兴,又出去买了几瓶啤酒,一家人边吃边唠,其乐融融。但是令人想不到的是,半夜时分,沈老太突然腹痛如绞,浑身发热,家人以为是食物中毒,惊慌之下,赶紧将她送入医院急救。经过一番检验,最后确定为急性胆囊炎。可能是胆结石落入胆总管或嵌顿于胆囊颈部的结石压迫胆总管引发的。
  • 哪些药物服用后不宜饮酒
  • 杜博士:由于工作的原因,我经常应酬需要饮酒。前一阶段正在感冒,服用泰诺治疗,效果还好。可是由于应酬,晚上饮酒后,胃很痛。第二天感冒症状加重,而且胃痛难忍,不得不去医院。医生说这是由于服药后饮酒引起的,严重的可能引起胃出血,真是这样吗?都有哪些药物服用后不宜饮酒呢?
  • 老人用药 七项注意
  • 据报载,65岁以上老年人中约有1/4由于采用不恰当处方而存在潜在危害,年龄越大,发生有害反应的可能性越大。据研究,服用两种以上药物时,其潜在相互作用为6%,五种药物时增加至50%。大多数老年病人不只从一名医生处得到处方,而且很少有医生考虑病人的用药总量,这就十分容易造成这样的局面:老年病人日复一日地服用多种而且超量的药物,其后果将是进一步损害健康。
  • 高血脂患者不可随意服用降脂药
  • 老张体检时发现血脂偏高,他听说血脂高了易得心脏病,于是就到药店买降血脂的药来吃。药店的药师告诉老张,降血脂的药是不能随便吃的,应该在医生指导下用药。因为高脂血症是心血管疾病的主要致病因素,所以,降血脂也就成为防治心血管疾病的重要途径。但是医学专家认为,血脂并不是越低越好,特别是老年人,不可随意服用药物来降低血脂。
  • 小儿麻疹的家庭护理方法
  • 麻疹是由麻疹病毒引起的一种呼吸道传染病,好发于春季。临床表现为发热,结膜炎,上呼吸道炎等,以颊黏膜出现麻疹黏膜斑,皮肤出现红色斑丘疹为特征,起病最初症状为发热,体温逐渐升高,同时出现全身及呼吸道症状。麻疹患者在出疹高峰期,患儿相当难受,热度高,咳嗽重,两眼红肿,声音嘶哑,哭吵不安,除必要的药物治疗外,护理得当会加速患儿早日痊愈,防止并发症发生。家庭护理时应注意以下几点。
  • 发热,不是小事
  • 在门急诊就诊病人中,有一部分是因为发热来看病的,有的病人希望打一针或吃几粒药就能使体温降至正常,但这种想法是不切实际的。我们知道,人体通过自身的调节,使产热和散热保持相对平衡,体温在正常情况下维持在37度。据医学研究证实,由细菌、病毒、抗原、抗体复合物、类固醇物质等构成了外致热原:由人体内某些产物激活产生内致热原。在致热原的作用下,人体产热过多或者散热过少,平衡失常,当腋下温度超过37度或口腔温度超过37.5度,被称为发热,俗称发烧。它提示人们:生病了。
  • 女性早衰,勿忘补充植物雌激素
  • 相关调查显示,更年期提前的情况在白领女性中越来越多,尤其是知识层次较高、精神压力较大,经济生活富足和性格特点内向的女性更具更年期提前的倾向。专家指出,及时补充植物雌激素可以避免更年期提前现象的发生。
  • [健康聚焦]
    向紧张的生活请个假(矫友田)
    幸福家庭一个样——洪昭光教授与家庭主妇们谈家庭健康(鸿言)
    家族健康史与我们的关系究竟有多大
    打鼾的问题在哪里——一种困扰身心健康的疾病(杜长明)
    与中老年男性谈前列腺的主动保护——采访北京医院副院长、著名泌尿外科专家王建业教授(赵言)
    心累也会累死人 你知道吗——过劳死盯上了35~45岁的白领(杨菊贤)
    [性与心理]
    跳槽不是解决职场心理问题好办法(慕容)
    为什么结了婚的都市白领们要隐婚(林夜)
    她拿到了性病门诊的检查结果口腔淋病(潘明信)
    成人性用具女性用时要慎重
    性学专家解析婚前婚后性自慰的困惑(秋思)
    少女自慰会不会导致不育(杜丽丽)
    普吉岛上四岁小女孩的吻(章睿齐)
    表扬家长胜过表扬本人(章小琴)
    雪融化了是水更是春天(廖仲毛)
    [生活保健]
    住在高层不适合长时间通风(何奇)
    药物漱口水不要长期使用(柳洪)
    用塑料饮料瓶装醋小心中毒(党建华)
    喝菊花茶不要随便加糖(闻欣)
    鱼缸最好别放在卧室里(齐正田)
    常用电脑要少戴隐形眼镜(陈健)
    家有宠物,小心因宠染病(张闻天)
    和宠物亲热要保持一定距离(郑晓明)
    决定养宠物别直接抱回家(钱丽英)

    摸完宠物至少要洗三遍手
    洗澡前先把毛梳通
    春季逗宠物要小心
    梅雨季节:食物防霉有门道
    哪些食物会伤胃
    如何对付脸痒、脸油、脸长斑
    爱美小心把过敏惹上身(王奇)
    一个月减去8公斤
    糖尿病人应测尿糖还是血糖(张家庆)
    解忧信箱
    读者俱乐部
    [饮食营养]
    肉不香,鱼不鲜是因为营养不足吗(张民天)
    肠胃不舒服饮食调理有讲究(杨国华)
    鲜美单腿菜防病有奇招(陈天民)
    汤汤水水好养胃(竹君)
    偏爱向女性发起“进攻”的紫外线(赵正龙)
    怎样才能让过敏不再卷土重来(夏蕊)
    [健康追追追]
    孩子交给老人带易得胃病
    生姜可治“老年斑”
    经常献殷勤有损健康
    “牛初乳”不能代替“人初乳”
    酱油酱产品合格率不到75%
    上海龙华医院运用微创技术为高龄女性患者取出胆总管巨大结石(蒋红伟 陈蓉焕)
    育龄女性切莫忽视乳腺检查(倪洪珍)
    保健感悟
    戒烟邮票欣赏
    产后缺乳食疗方(许磊)
    [预防有道]
    喜欢赶在经期来凑热闹的偏头痛
    老年性阴道炎对绝经妇女的伤害(吴家玲)
    不该出血的时候子宫出血了——子宫异常出血的原因有哪些(风谣铃)
    进化论证明步行是人类最好的运动(东言)
    米泔水 让我拥有乌黑的头发(郑树林)
    太极拳与集邮 伴我健康人生(毛颂赞)
    戴着假面具作怪的“一点癌”——四十岁男人防癌的重点(蒋樱)
    透过“面相”了解疾病的蛛丝马迹(石晶明)
    [谈病问诊]
    血糖5.6就该注意了(张家庆)
    老年糖尿病与中年糖尿病有何不同(张家庆)
    警惕,心脏也患“肥胖病”(殷海昌)
    能引起晕厥的心脏病(余光明)
    心超检查,哪些人需要做
    如何看懂心电图报告单
    双镜合壁微创治结石又添新绝招
    哪些药物服用后不宜饮酒(杜文民)
    老人用药 七项注意(蔡铁勇)
    高血脂患者不可随意服用降脂药(季玉光)
    小儿麻疹的家庭护理方法(胡献国)
    发热,不是小事(顾海鹰)
    女性早衰,勿忘补充植物雌激素(雪冰)
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