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文献检索:
  • 真有长寿不老药
  • 早就知道在钟灵毓秀的六朝古都南京有一位现年104岁的老寿星.他拥有古人流传下来的“长寿不老药”。带着好奇,我来到燕子矶的程老家中,采访了这位跨世纪的老人.向他请教健康长寿的养生秘诀。程老精神矍铄.白须飘逸,看起来很有几分仙风道骨。程老说自己从退休以来就坚持一种非常有效的养生方法,那就是苏东坡留下的“长寿四味药”,我很惊讶,
  • 儿童脂肪肝不容忽视,四分之一为肥胖儿童
  • 年仅10岁的祥子得了感冒,发烧38.6℃.只好住进儿科治疗。后来他又觉得“心里不好受”,医生给他听诊,怀疑他有心肌炎.便又做了心电图和抽血化验“心肌酶谱”,结果都有问题.祥子被医生诊断为感冒合并心肌炎,还得在儿科继续治疗。感冒合并心肌炎对儿童来说是常见病,大多数都可治愈。但祥子的爸爸、妈妈总是提心吊胆.怕出现麻烦。然而事情也真怪,越怕出事越出事.祥子住院近2个月.心肌炎的症状明显好转.
  • 小宝的黄疸为何久久不褪
  • 俗话说:“十月怀胎,一朝分娩。”谭华在眼巴巴的盼望中.妻子巧珍给他生了个大胖小子,把他给乐得连走路也觉得轻飘飘的。当爷爷奶奶的更是别提多高兴了.给孩子起名时.爷爷说:“这是俺的宝贝孙子.就叫小宝吧。”
  • 吹口气检测肺功能
  • 肺功能测定有哪几个过程 首先是准备阶段,先检查肺功能仪,更换钠石灰,联接各种管路,打开各种标记气体和电源开关,肺功能仪进行自检,并进入测定菜单。输入大气压、温度、湿度、进行环境定标,用肺量计量筒进行容量定标,以标准气进行气体定标以保障测定结果的准备性。
  • 慢阻肺,2700万人的危机——访肺病专家白春学教授
  • 中我国,目前慢阻肺患者的总人数约为2700万。由于慢阻肺早期症状不明显,很多人发现自己走路,上楼梯气促时才来看病,为时已晚。专家指出,肺功能检查是早期发现“慢阻肺”最有效、最方便的途径。
  • 甩脂减肥纯属诺言
  • 今年夏天,“好身材,甩出来”的广告语在电视上反反复复播送,很是诱人。也许不少人私下里也嘀咕过,这种甩脂机真有那么好的效果吗?于是,猜透观众心思的主持人把一块冷冻黄油放在甩脂机里,开启振动开关,不一会儿黄油边就出了很多液体油。于是电视主持人就说:“看,这说明脂肪在燃烧。”这时还拿一张吸油纸在上面擦一下,湿了,主持人说“看,这就是被甩出的油。”
  • 拿什么拯救失败的隆胸手术——“奥美定”引发的后遗症
  • 聚丙烯酰胺水凝胶.商品名为“奥美定”,它究竟是什么呢?聚丙烯酰胺水凝胶是一种生物学上的惰性材料.属于长期植入人体的软组织填充剂.具有弹性、亲水性、耐热性、抗酸碱性和非刺激性.主要用于体表各种软组织凹陷性缺损的填充。由于该填充物产品本身的缺陷.及手术操作者本身水平不高.盲目广泛实施该手术后,其并发症也逐渐增多。
  • 游泳当心感染耳道病
  • 虽然9月已经入秋,但是“秋老虎”肆虐的日子里,去游泳馆仍然是一件既凉爽又健身的事。盛夏至今,随着爱好游泳的人越来越多,医院门急诊中患耳道疾病和耳炎的患者也日渐上升。陈岩是个高三毕业的学生,高考一结束他就被同学拉去游泳馆。一个多星期后,陈岩渐渐喜欢上了游泳这种运动,几乎天天去游泳。
  • 耳机族谨防听力下降
  • 目前,校园里正流行一种快速提高英语听力的方法,就是在睡觉时用MP3听英语磁带。据说听力能快速提高.一些学生对此趋之若骛。专家指出,这种做法其实很不可取,长时间耳机不离身会使耳朵长时间处于疲劳状态,引起听力损伤。
  • 耳内为什么总有异物感
  • 从事五官科工作虽然只有短短3年的时间.但是却见到了许许多多奇怪的病症,这其中以耳部疾病居多。有一位患者陈小姐,这2个月来她总觉得自己的耳内有异样声音,时有时无,手指触及耳内时最明显。陈小姐首次到五官科医院的耳科诊室就诊时,耳谨见小块耳屑(医学称耵聍),医生将其取出后,
  • 让女性掌握自测避孕获孕规律的新方法
  • 很多女性婚后遇到这样的困惑,吃避孕药怕麻烦,用避孕膜不习惯,算安全期不保险,怎样解决令人头痛的避孕问题?
  • 青春期前列腺炎 病由在网恋
  • 28岁的邱明和女朋友分手了,失恋让他对爱情产生了怀疑,他化名“潇洒剑客”,一头扎进了聊天室,和不同的女性对象肆无忌禅的聊情色话题,还到某些激情网站寻找感官刺激,谁知半年后,他渐渐感到身体大不如前,下身隐隐作痛,腰部也有胀痛感,他想可能是长时间上网冲浪,体力不几济的缘故,多补充点营养就行了。
  • 性红晕与性有关还是与病有关
  • 生活实例: 赵先生说,最近几次性生活中,我突然发现妻子两边乳头勃起的程度不一样,乳房的大小也不一样,右边的乳房大些,左边的小些。在她乳房的前侧面常常出现一种粉红色的斑点,心里有些诧异,后来我又发现妻子的乳房有些小结,我的心里咯噔一声,莫非妻子患了乳腺癌?
  • 把孩子当成人管教会影响孩子的性格
  • 小红是个9岁女孩.正在读小学三年级.每天早上到校总打不起精神.苦着个小脸。她一天到晚闷闷不乐.心事重重,显得孤僻.不自信.也很悲观。
  • 宝宝不喜欢上幼儿园怎么办
  • 昕薇的宝宝缨子今年3岁半了.平常就不喜欢去幼儿园.几乎天天早上要爸爸妈妈哄着骗着才肯去。现在暑假结束.新学期开始了.在家和爸妈朝夕相处了几个月的缨子.一听说又要去幼儿园.就开始焦躁不安.哭闹不止。作为父母.该怎样做.才能让宝宝喜欢上幼儿园呢?
  • 怎样让孩子融入大学生活
  • 2005年9月9日傍晚。广州某大学一名来自番禺的新生.入学仅一周.就从学校的7楼纵身跳下.当场殒命。据一名与死者同一班级的男生回忆.跳楼之前死者曾经抱怨“饭莱不合胃口.衣服也不会洗,很不适应这种生活”。有关专家认为.酿成惨剧的原因之一是这名学生的生活自理能力、适应能力和心理承受能力太差.希望不仅学校、老师要积极采取预防措施.新生家长也要赶快行动起来.多与孩子沟通.多反省自己.以帮助孩子顺利融入大学生活。
  • 训子千遍不如培养一个好习惯
  • 十三岁的小亮读初一,期中考试有两门主课和三门副课不及格,气得父母又是打又是骂。学校里的语、数、外任课教师课后为他补习,爸爸又请家教.小亮双休日也没休息,但成绩总不见起色,期末考试照样红灯高高挂。这究竟是什么原因?小亮由爸爸妈妈陪同到某大学心理咨询室咨询,经过咨询找到了问题所在:是不良的学习方法和学习习惯害了小亮.
  • 无法抗拒的诱惑让我对熟人频频下手
  • 弗洛依德在《性的病因学说》里这样阐述:“一个人在幼年或青少年时期看到的影像,会导致心理异常发展。”
  • 一句戏言让五十载的婚姻破裂
  • 人生七十古来稀.到了这个年龄.曾经沧海,阅尽世事,把什么事情都看淡看透,一笑置之。可是.姨妈和姨爹这对共同走过半个世纪风风雨雨的恩爱夫妻,却不得不在古稀之年劳燕分飞。真是令人扼腕!
  • Look 性号警报灯亮了
  • 性和谐与快感已成为性爱重要的组成部分。如果在性爱中得不到快乐,无疑对婚姻的质量有很大影响。有的时候,“性生活不和谐”、“性”趣索然并不是因为感情变了质,也不是因为爱人在他的眼中失去了魅力,而是由于某些疾病作崇。
  • 我的试婚经历
  • 我提出离婚,他不同意,又故技重施用性爱来请求原谅,情欲再次让我乖乖地缴了白旗……
  • 主食吃得少 头发白得快
  • 许多中老年人都为自己日渐增多的白发发愁。专家介绍.引起头发变白的原因有很多.但摄取主食和肉蛋白量少导致的营养不良.是非常重要的因素。
  • 家用毛巾也能常用常新
  • 家用毛巾有时反复清洗,仍然会散发出异样的气味,还会变硬、变黏,吸水性也会变差,这时该怎么办呢?
  • 食用油最好选小瓶包装
  • 专家指出.用塑料桶装食用油.食用油中会溶进对人体有害的增塑剂。当含有增塑剂的塑料制品在接触到食品中所含的油脂等成分时,增塑剂便会溶入这些成分中.给人体健康带来一定隐患。
  • 生活中无需佩戴防辐射眼镜
  • 如何减轻电脑辐射对眼睛的伤害.被越来越多的人们所关注。于是.防辐射眼镜逐渐受到人们的青睐。那么.它是不是真的可以抵御射线呢?
  • 抹浴液一定要尽快冲掉
  • 质量优良的浴液泡沫丰富稳定、性质温和,不刺激皮肤和眼睛.有足够的去污能力,洗浴后皮肤不干燥.很受年轻人喜爱。与肥皂相比.浴液脱脂力较弱.但是有些人也会对其中的一些添加剂产生过敏。
  • 老人口干试试嚼点枸杞
  • 老人易口干,尤其是晚上睡觉时,需要多次起床喝水。中医认为,吃些枸杞就能有不错的效果。
  • 别把洗衣粉当作万用粉
  • 在生活中,有不少人把洗衣粉当“万用清洁剂”用,除了洗衣服,还拿来洗涤瓜果、蔬菜、餐具,擦洗家具、地板。殊不知,这样做会导致微量洗衣粉进入人体,引起毒害。
  • 让房子呼吸 享受绿色生活
  • 空气潮湿.各种病菌容易在屋子里繁衍生长。屋子潮湿最主要原因就是不通风.带来霉菌与室内空气品质不佳的困扰。潮湿并不可怕.只要通风好.有氧气就可以杀菌。
  • 散装食品别把健康散开
  • 如今,散装食品越来越受到人们的青睐。原因很简单:价格便宜,又可以自由挑选。但是在看似“干净”的散装食品里,还有很多被人忽视的卫生隐患。
  • 蔬菜健康科学的吃与做
  • 现代的科学研究证实.常吃蔬菜不但可以为人体提供多种营养素.还具有润肠通便、降血脂、抗衰老、预防糖尿病和肿瘤的作用.蔬菜中的成分还有利于乳酸菌等有益菌的生长.因此.吃蔬菜已成为大多数人的好习惯。但是要有科学的加工、烹调、配膳和吃法。
  • 秋季防燥谈水食
  • 秋天,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感,出现“缺水”现象。而在这季节里,吃些有生津养阴、滋润多汁的“水生食物”,是最适合不过的了。
  • 原汁原味 蒸出美食
  • 蒸菜是一种简单易行、容易掌握的烹制方法,是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质,使食物成熟。蒸菜具有含水量高,软糯、原汁原味、味鲜汤清等特点。蒸菜的技术关键是,要根据原料的性能和菜肴的要求,正确掌握火候,确定蒸汽的大小、蒸制时间的长短。
  • 鼻子里面生脚癣
  • 马先生近一段时间来颇为鼻子的问题而烦恼,先是鼻子不通气,流浓鼻涕,后来又发现鼻涕中有血,不得不去看大夫。大夫为他做了CT检查,CT片子显示,他的右侧上颌窦窦腔里有一个高密度团块状阴影,怀疑得了鼻窦恶性肿瘤。随即住院施行手术探查,
  • 谨防真菌性皮肤病找上你
  • 夏季是最容易感染真菌,引起脚气的季节,记者从医院皮肤科门诊了解到,入夏以来,由于真菌引起的皮肤病患者占了门诊人数的1/3,而足癣比例最大,很多患者还引发了手癣、甚至小腿丹毒等严重并发症。
  • 准妈妈孕前预防针
  • 你或许听说或目睹过这样的孩子,他们呱呱坠地时与健康婴儿看上去没什么差别,可是以后渐渐出现皮肤青紫,一动就气喘吁吁,不时发烧,咳嗽等症状。到医院检查,大夫说这孩子患有先天性心脏病。这不仅给孩子的发育带来极大危害,还会给父母带来沉重的精神压力和经济负担。那么,有没有防患于未然的办法呢?加强锻炼、增强机体抵抗力是根本的解决之道,但针对某些传染疾病,最直接、最有效的办法就是注射疫苗。
  • 神奇小导丝 疏通求子之路——访频繁 协和医院王爱莉副主任医师
  • 有种让人烦恼的疾病,叫不孕症;有种不孕症,曾经只能靠传统手术来解决,就是输卵管堵塞;现在,有了一种小小的导丝,轻巧利落,专门对付这种堵塞……这就是美国cook导丝技术。
  • 保护幼儿乳牙健康
  • 2006年9月20日,是国家规定的“爱牙日”,今年的口号是:关爱婴幼儿口腔健康。愿每一个小朋友都有一口健康漂亮的牙齿,是所有父母的希望,也是全体牙医的希望。
  • 老人牙齿保健的误区
  • 误区之一:人老了牙齿就会脱落. 大量事实证明.大多数老年人的牙齿松动脱落是因“牙周病”、“根面龋”、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗.高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿.起码脱落的年限会延后。
  • 爱搞突袭的智齿要不要拔
  • 蒋小姐从大四开始“智齿”就时不时发炎,因为一直以来即使不吃药过几天也会好.所以她也没当回事。这个月初,蒋小姐觉得臼齿之间感觉非常不适,拍片检查了一下。冯医师看完片后第一句话就是:“你这颗阻生牙赶紧要拔,否则前面的臼齿就保不住了。”由于蒋小姐的“智齿”位置不好,拔除时需要碎骨.着实让她痛了一回。那么,所谓的“智齿”究竟是怎么一回事呢?
  • 足疗保健中的三个四——上海沐浴行业协会何育坪副会长谈足疗养生效果
  • 洗脚本是人们生活中一中传统习惯,但随着足部保健、足浴行业的日益壮大,出来洗脚的人也越来越多了,那么,怎样进行足部保健才能达到最佳的养生效果呢?
  • 怎样理解鹅卵石上的健身与抗病作用
  • 最近,在鹅卵石上行走锻炼身体的方法悄悄地风行起来。一些国内外的报道更促进了这种趋势。据报道.美国俄勒冈研究所的行为研究人员约翰·费舍尔在对鹅卵石的健康作用的研究中发现:60岁以上的人每天在圆滑的鹅卵石小径上行走半个小时.连续行走4个月后.他们的高血压会显著降低.而且他们的身体平衡能力和协调性也都有明显提高。
  • 喷嚏不断谨防过敏性鼻炎
  • 炎夏点头辞岁,初秋含笑临门。人们感到浑身舒畅,但这个季节也是过敏性鼻炎患者最遭罪的季节,因为秋季昼夜温差大,早晚寒气袭人,不少患过敏性鼻炎的人晨起、睡前就会无休止地打喷嚏,流大量清水样鼻涕.再加上长时间鼻腔堵塞.真是苦不堪言。
  • 牙齿比钻石更宝贵
  • 新知
  • 女性大腿粗易患心血管病,女人“性趣”大小与年纪成正比。
  • 新闻
  • 卫生部紧急通知停用“欣弗”,“中药说明书”实施新规定,健康知识全国巡讲活动在上海举行。
  • 图片新闻
  • 孩子胃口差,不妨吃颗奇异果,瑞视眼科专家为“猫头鹰眼”姑娘义诊。
  • 奇闻
  • 生吃肉食,女孩颅内长出20厘米长虫,乱服“海狗丸”,男子阴茎勃起132小时,经理变态,赤身裸体面试应聘者。
  • 科学防护:远离妇科炎症复发困扰
  • 妇科炎症容易复发,痛、痒、异味让很多女性苦不堪言,时时刻刻警惕,但“炎重时刻”来势汹汹,防不胜防。专家建议,女性要从多角度进行科学防护,避免妇科炎症的复发。
  • 女性睡不香需要补充植物雌激素
  • 研究发现,中年女性夜间的睡眠时间超短,她们体重增长的速度就会越快,以后患肥胖症的可能性也就越大。
  • 解忧信箱
  • 喜欢用香味的避孕套好不好,男性初夜为什么会“落红”,平时乳头“勃起”该怎么办,吃完饭为何总是心慌,外阴溃疡与不洁性交有关吗,幼儿虫牙要不要治疗,夏天用什么样的水洗澡好,乙肝“大三阳”怎样过性生活。
  • 口舌疼痛小心舌癌作崇
  • 黎女士是一名长期佩戴假牙托的病人.上个月黎女士万般无奈地接受了舌头全切除手术才得以保住性命。为她主刀的医生说.几年前戴假牙托的黎女士开始觉得不舒服.但一直没到医院调整更换。直到半年前.她舌中1/3侧缘处长出了几团小包才到医院检查,结果被诊断为舌癌。
  • 观舌辨病自我调理
  • 如今到医院去找中年以上的中医看病,许多医生把望舌看得比诊脉更重要。在问了症状之后,他们常说的一句话是:“让我来看看你的舌头。”这是为什么呢?
  • 食道癌术后的饮食原则
  • 食管癌近年来呈高发趋势.一方面新病人不断增加.另一方面术后饮食也是误区重重.很多患者该吃的不吃.不该吃的又多吃……如何走出术后饮食误区.请听专家怎么说……
  • 小伤口引起严重的皮肤感染——糖尿病患者谨防皮肤问题
  • 周老伯今年61岁.患糖尿病很多年了,平时饮食很注意.也有按时服药。最近和老伴去了一次雁荡山旅游,周老伯坚持要自己爬上山去,在登山过程中.他不慎被树枝划破了小腿。当时周老伯没在意.心想下山后再处理伤口也无妨。回到旅馆一看.伤口附近有些红肿.老伴给他简单包扎了一下。第二天一早.周老伯受伤的腿部肿得很厉害.伤口还流出脓水来.
  • 糖尿病肾病的自我观察
  • 对老年糖尿病肾病患者来说.其自我观察的重点是有无尿毒症的早期表现.如神志有无疲倦.嗜睡,头痛、烦躁不安,严重失眠,精神恍惚症状.有无持续性恶,心,食后呕吐,腹痛腹泻,食欲减退、进食少而不规律等症状。
  • 脑出血的罪魁祸首是高血压——专家谈防治高血压脑出血
  • 脑出血又称脑溢血.是指大脑实质内的出血.与高血压病有直接关系.这是中老年人常见的急性脑血管病.病死率和致残率都很高。脑出血占所有脑卒中病人的10%~20%。脑出血与高血压病的密切关系在于:高血压病人约有1/3的机会发生脑出血.而脑出血的病人中患有高血压的约占95%。
  • 老年人不能单凭感觉判断病情的轻重
  • 许多疾病在潜伏期或早期乃至中期.常会缺乏明显的自我感觉症状.尤其人是老年人.随着身体各器官的逐渐老化.生理感觉也会变得迟钝.使一些重病不易被觉察。因此.老年人不能单凭感觉判断病情的轻重。譬如.如下几个方面的表现就往往易被忽略。
  • 臀部的痈为什么反复发作
  • 周玮没想到自己会被一个疖子狠狠地折腾了一回。疖子发于臀部.起初是一个小红点.他也没在意.自己涂了点药膏,但是渐渐肿起个大疙瘩。周玮去家附近的地段医院就诊.医生说没什么关系,给他开了点消炎药.弄了点拔毒膏敷贴。隔了一星期.疖子里面的脓是出来了.但是皮肤因为长时间使用膏药过敏了.加上伤口一直无法痊愈,于是周玮又去了医院。不过这次他换了一家大医院.医生看了他的疮口说里面还有脓水.
  • 鼻子长疖不可乱抠
  • 林小姐在外企工作,公司制度严格,所以她平时谨守上班时间,不敢随意请假。但是最近林小姐却不得不请了一星期的假.因为她的鼻子上长了一个很大的疖子。先开始是红肿疼痛,向光处还可以看到疖子表面的皮肤隆起、透亮。林小姐等不及疖子自然成熟,自己用手挤了一下,没想到第二天红肿得更加严重,而且一直不退,像个红鼻子的小丑。林小姐很在乎自己的形象,这样的脸怎么敢出去见人呢?
  • 神奇的静脉曲张激光治疗术——记一位下肢静脉曲张患者的医治经过
  • 夏日炎炎.姑娘们旱就穿起了裙装.秀出了身材.秀出了美腿。于是.街头姹紫嫣红.色彩流动.美不胜收。然而,人群中一位姓郝的女士.心情却有些不快。因为她的裙子还静静地躺在衣橱里。几年前,她的小腿莫名其妙出现了很多象蚯蚓一样蜿蜓迂曲的“青筋”.在白皙皮肤的衬拖下非常显眼.使本来修长苗条的双腿变得有些怪异可怕.成为同事们谈论的对象.街头目光的焦点.给她造成了沉重的心理压力。从此.她与美丽的裙装,拜拜了。
  • 白内障超声乳化手术后还会复发吗
  • 我在门诊时经常能遇见一些白内障超声乳化手术1—2年后发生视力再度下降的患者。经过眼科专业检查后.大多诊断为:后发性白内障。这些患者就很纳闷:”我的白内障不是手术做掉了.怎么又长出来了呢?难道白内障手术后还会复发吗?”
  • 烧瓷牙:一种理想的牙齿修复方法
  • 随着生活水平的日益提高,人们对美的要求也越来越高。不管是普通百姓、白领阶层、还是公务员,都在努力追求外貌的完美。当前的各种美容术的确可使您拥有姣好的面容,但牙齿微小的缺陷和牙病却成为美中不足,严重的还会影响身体健康。如何在短时间拥有真实、洁白、整齐、健康的牙齿呢?其实.很简单,烤瓷牙就可以做到。
  • 年轻时耳鸣小心年老耳聋
  • 耳鸣常常始于30~40岁,起初间歇性发作,夜深人静的时候表现得比较明显。年龄超过40岁以上,有的人高音听力就开始减退,超过50岁以上的人低音听力也开始减退。对于自然衰老导致的老年性耳聋,迄今为止尚未找到能够有效治疗的药物。
  • 哪些止痛药含对乙酰氨基酚
  • 据媒体报道,美国研究人员在近日进行的一个试验中发现,健康的成人服用大剂量的止痛药泰诺两周后,肝功能显示为不正常。泰诺中有效成分主要是对乙酰氨基酚,对乙酰氨基酚存在于大量非处方药中,这使得人们很容易在不知情的情况下过量服用,这是导致肝功能受损的首要原因。
  • 缓解关节痛 用药有讲究
  • 广东一位读者来信,称其患痛风性关节炎已有数年,每次发作症状十分严重,去医院诊治,都是静脉补液,内加抗生素,开始似乎还有些作用,以后则全无效果,这位读者想了解一下痛风病该如何正确用药?
  • [健康聚焦]
    真有长寿不老药(蓝晓)
    儿童脂肪肝不容忽视,四分之一为肥胖儿童(王振坤)
    小宝的黄疸为何久久不褪(杨锋)
    吹口气检测肺功能(薛影 罗芬)
    慢阻肺,2700万人的危机——访肺病专家白春学教授(雪冰 罗芬)
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    拿什么拯救失败的隆胸手术——“奥美定”引发的后遗症
    游泳当心感染耳道病
    耳机族谨防听力下降
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    青春期前列腺炎 病由在网恋(蒋樱)
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    把孩子当成人管教会影响孩子的性格(刘萍)
    宝宝不喜欢上幼儿园怎么办
    怎样让孩子融入大学生活(罗芬)
    训子千遍不如培养一个好习惯(章睿齐)
    [性与心理]
    无法抗拒的诱惑让我对熟人频频下手(素白)
    一句戏言让五十载的婚姻破裂(余关键)
    Look 性号警报灯亮了(刘素景)
    我的试婚经历(易安)
    [生活保健]
    主食吃得少 头发白得快(刘正文)
    家用毛巾也能常用常新(付新伟)
    食用油最好选小瓶包装(苗新伟)
    生活中无需佩戴防辐射眼镜(简芳)
    抹浴液一定要尽快冲掉(罗志强)
    老人口干试试嚼点枸杞(张文)
    别把洗衣粉当作万用粉(月华)
    让房子呼吸 享受绿色生活(童民)
    散装食品别把健康散开(王申)
    蔬菜健康科学的吃与做(蒋家騉)
    秋季防燥谈水食(萧茗)
    原汁原味 蒸出美食(方芳)
    [预防有道]
    鼻子里面生脚癣(兰政文)
    谨防真菌性皮肤病找上你(王学东)
    准妈妈孕前预防针(兰晓雁)
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    怎样理解鹅卵石上的健身与抗病作用(沈宇辉)
    喷嚏不断谨防过敏性鼻炎(苏云)

    牙齿比钻石更宝贵(毛颂赞)
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    科学防护:远离妇科炎症复发困扰
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    [谈病问诊]
    口舌疼痛小心舌癌作崇(王学东)
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    食道癌术后的饮食原则(王晓龙)
    小伤口引起严重的皮肤感染——糖尿病患者谨防皮肤问题
    糖尿病肾病的自我观察(郑彬臻)
    脑出血的罪魁祸首是高血压——专家谈防治高血压脑出血(于朝春)
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    神奇的静脉曲张激光治疗术——记一位下肢静脉曲张患者的医治经过(赵珺 梅家才 郑起)
    白内障超声乳化手术后还会复发吗(邹俊)
    烧瓷牙:一种理想的牙齿修复方法
    年轻时耳鸣小心年老耳聋
    哪些止痛药含对乙酰氨基酚(胡松浩 唐跃年)
    缓解关节痛 用药有讲究(蔡铁勇)
    《自我保健》封面

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    主  编:张明岛

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