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文献检索:
  • 牵手
  • 我们常常说,人生漫漫,但是转眼之间,一年又快过去了,在这一年里,美国有一对兰迪斯夫妇成为了新闻人物,因为他们在离婚率不断攀升的现今,保持了78年的婚姻。很多人想知道他们保持婚姻美满的秘诀,尤其是一位名叫温格·朱利的婚姻问题专家,他正在到处为自己的新书《幸福婚姻的法则》寻找代言人。朱利想方设法与兰迪斯夫妇取得了联系,把婚姻如何才能幸福,概括出“一大原则”、“三大定律”、“五大共识”,请兰迪斯夫妇给些意见。
  • 健康体检越来越热 健康管理还待加强
  • 你会主动体检吗?你能及时拿到体检结果吗?你看得懂体检报告吗?你的第二次体检结果比第一次好吗?“大多数人的答案,都是否定的”,专家们不无担忧地说,“体检正被越来越多人接受,但也正被越来越多人误解。”
  • 青春期同性依恋 父母不必大惊小怪
  • 自从《断背山》大红大紫,人们不再像过去那样将同性恋的话题视为禁忌。有时侯看到两个女生或两个男生形影不离、举止亲昵,就会暧昧的会心一笑说,“看,那两个人是同性恋!”。其实从某种程度上来说,这是一种误区。貌似亲密的同性密友之间往往并无同性恋情,只是“同性依恋”而已,这完全是两个不同的概念。
  • 宝宝头不圆 腿不直别忙着补钙——专家解读小儿佝偻病的防与治
  • 最近,本刊咨询热线经常有读者来问:“宝宝的头怎么不圆,腿也长不直,是不是要补钙?”为此,儿科专家唐建华教授感到十分痛心:不少家长为孩子盲目补钙,却忽视了给孩子补充维生素D,致使小儿佝偻病呈多发趋势。以下就佝偻病防治中家长所关心的几个问题进行解答,希望对广大读者有所帮助。
  • 新生儿的头号问题
  • 父母对于新生儿的照顾,多半关心有无黄疸、异味性皮炎,听力及视力是否良好等健康问题,然而对于秃发、掉发,甚至胎垢等宝宝的头部问题,做父母的是否注意到了呢?
  • 疼痛是疾病信号的传达感到疼痛要及早就医
  • 过去我们知道有了病才叫病,疼不叫病,病人并不知道疼就是病,要努力地解除疼痛,其实,疼就是疾病的信号,有了疼就得赶紧治。
  • 中年、肥胖、女性开展胆囊炎高危人群健康教育
  • “人有旦夕祸福”,此前不久,坊间传言被大家昵称为“肥肥”的香港著名演员沈殿霞因胆囊炎引发其他疾病而入院。事实上,不少中年肥胖女性也和肥肥一样存在健康问题,一人就身患多种疾病:胆囊炎、糖尿病、高血压,一旦遇到气候突变或身体疲劳,就容易出现并发症。为什么肥胖的中年女性容易患胆囊方面的疾病?中年女性又该如何保养才能让身体更加健康?本刊特邀北京著名肝胆方面的专家,给出建议。
  • 区别病因 捕捉元凶 头晕与眩晕不是一回事
  • 在我们的日常生活中,不少人都有过头晕的经历,虽然这和眩晕不完全一样,但是“天旋地转”的感觉,有相当部分的人都曾经感受过。可是,他们感受的情况,却又都彼此不同。甚至就连临床医生,有时候谈起眩晕都会用“迷宫”来形容,因为这种症状的背后实在扑朔迷离。
  • 老年性眩晕注意四“常”
  • 眩晕是老年患者临床常见症状之一,是一种运动性错觉(或幻觉),是指患者在静止状态睁眼或闭目时,有动的感觉。不少老年人因发作性眩晕而深感苦恼,尤其是当变换体位或头颈无意识地在左右旋转时,眩晕感更为明显。其中一些老年人还同时伴有头重、耳鸣、走路不稳或出现视力减退、记忆力下降、颜面和四肢轻度麻木。这些都是发病率很高的老年眩晕症的表现。
  • 为什么成功男人都喊累
  • 当今中国的许许多多个大小老板,在我国改革的浪潮中都曾经扮演着时代的弄潮儿,凭着他们的勤劳和胆识及拼搏,在浩瀚的商海中,他们先后成功地占领了一席之地.获得了一次又一次的殊荣,社会的认可和人们的仰视使他们的心理也曾经得到了极大的满足。可是,在中国独特的社会转型时期。新的信息铺天盖地之时,社会的竞争越演越烈.没有来得及调适心态的这些社会英才们都不同程度地遭受到前所未有的心理挤压.他们当中有的人感到迷茫,有的人感觉高处不胜寒,还有一些人产生了厌倦心理……
  • 中年男士,生活里的解忧方
  • 前些年,曾有人说,“做女人难,做女强人更难,做女名人难上加难。”此话一出,引起了社会上的一片议论,赞同者居多。可笔者觉得,这话固然不错,但并不全面。作为男人,哪怕只是一个普普通通的中年男人,其实也有很多的难事,也有很多的烦恼。而且这种烦憾和难处是没有办法向别人诉说的,只能自己默默的承受。
  • 有条件的婚配和好的婚姻——专家评点“百分制”征婚
  • 马克思对人类婚姻的基础关系,即两性之间的关系,提出:“男女之间的关系是人和人之间最自然的关系。”
  • 精英家长的育儿心态:上海出现高价儿童MBA课程
  • “让孩子赢在起跑线上”这句话不知道道出了多少年轻父母的心声,给孩子进行的早期教育也越来越花样百出。连MBA这样的课程也有了“幼儿版”,学费高达两万元,沪上白领家长趋之若鹜。
  • 胎教:建立母子间的感应
  • 胎儿在六个月左右的时候脑细胞数量就接近成人,可以感受到母体外的刺激。这是进行胎教的最佳时期。
  • 拴住丈夫就要掏空丈夫的性趣吗?
  • 他很快被妻子的“掏空”绝招拖垮了身体,而妻子在这场闹剧中,也因为性生活过于频繁患上了很多妇科疾病……
  • 妻子流产后性致勃勃的丈夫出现了阳痿
  • 志强向我求婚的那天,我只提了惟一的要求.就是结婚前三年不要孩子。我想趁着年轻在事业上有些作为,不要那么早就做个拖儿带女的家庭主妇。志强爽快地答应了我,为了不让我忍受服用避孕药的不良副作用,每一次在床上缠绵时,志强总是戴着避孕套。
  • “悬垂腰”的运动健身操
  • 日常饮食摄入量超过了消耗,使腰腹部皮下和腹腔内聚积脂肪,会出现腹部前垂,腹壁松弛,呈葫芦状的“悬垂腹”。腹部的肥肉下垂不但有碍体型的美观,还会因为皮下脂肪堆积导致血液循环负担加重,妨碍消化吸收功能,易引起消化不良症。根据“悬垂腹”的生理特点,推荐给大家这套增强腰腹部肌能的运动健身法:
  • 新书推荐
  • 随着青藏铁路的开通,西藏等高原游日渐盛行。但您是否适合高原游?尤其是中老年人,更应该多多考虑自身的健康状况。近日,由复旦大学附属中山医院呼吸科主任白春学教授主编的《高原旅游和飞机旅行保健百问》一书,由上海第二军医大学出版社出版,给广大读者出游带来了方便。该书定价10元。
  • 男人别用抗皱护肤品
  • 女性抗皱护肤品在去皱的同时,以滋养为主,含油性较大,男人用了这种含油性较高的护肤品后,往往会因营养过剩,加重了皮肤的油性。油脂会堵塞毛孔,吸附灰尘,让皮肤不透气,皮肤代谢的有害物质排不出来。从而加速皮肤的衰老过程。同时,大多数女性抗皱护肤品中都含有类固醇或雌性激素。男人随着年龄的增长,新陈代谢逐渐缓慢,雄性激素分泌不均衡。如果长时间用错了护肤品,还会改变体内的内分泌环境,出现激素紊乱的情况。
  • 女性拔牙要避开月经期
  • 月经是女性特有的生理变化,还常会影响到人体血液的出血和凝血机制。月经期间,人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质,使人体的出血倾向加大。所以在月经期手术或拔牙有可能造成出血量较多。
  • 常喝瓶装水孩子易蛀牙
  • 很多家长喜欢给孩子喝瓶装水,但国外一项最新研究发现,瓶装水中氟化物含量低,经常饮用容易使孩子惠蛀牙的风险增加71%。因为瓶装水中缺乏加固牙齿珐琅质的氟化物,导致孩子们惠蛀牙的风险增加。许多国家都在自来水中加入了适量的氟化物,让人们在喝水的同时就能保护牙齿。因此,专家建议,父母最好限制孩子们过多饮用瓶装水,保证他们的主要饮用水是白开水。
  • 老人补钙认准“有机钙”
  • 老人朴钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片,即“有机钙”,因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收,更适合老年人。目前出售的补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐。虽然无机酸钙盐含钙量高,但其溶解度较低,对胃肠道还有一定刺激性。同时,无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化才能被吸收,老年人的胃酸相对较少,服用后吸收率自然不高。而有机酸钙盐的钙含量较低,不需要很多胃酸就能被吸收。
  • 不减肥,我拿什么来拯救我的婚姻?
  • 我和老公相爱结婚7年,女儿已6岁。老公年近40,事业顺风顺水。只是近两年来随着职位越来越高。应酬越来越多,回家就越来越晚。无论我怎么打扮,都引不起他一点儿关注,有一次竟冒出:“行了,都什么身材了,还穿来穿去。”
  • 魅力女人四件宝
  • 收腹:作为一个性感、美丽、迷人的女人,她必须拥有平坦、结实的腹部。用金盟2盒特1号+2盒便秘+加强,燃烧多余脂肪,根治顽固性便秘,排便畅通了,小腹平坦了,自然自信!
  • 腹部脂肪越多死得越快
  • 加拿大女王大学的研究人员首次发现,男性腹部内脏所含脂肪量与死亡率之间存在直接关系。该研究的主要参与者,体质健康教育学博士简妮弗·库客认为,这项新发现证明,利用测量腹部脂肪量来预测疾病和死亡率是一个重要方法。
  • 推拿学科泰斗朱春霆诞辰一百周年纪念会在沪举行
  • 11月9日,我国中医推拿学抖泰斗、当代“一指禅”正脉宗师朱春霆先生诞辰一百周年纪念会在上海华东医院隆重举行。
  • 第二届国际健康管理与健康保险高层论坛在京召开
  • 目前,第二届国际健康管理与健康保险高层论坛在北京召开。本届论坛由中国保险行业协会和中国医师协会联合主办。
  • 康乐园
  • 我们全家都青睐《自我保健》
  • 昨天我们一家人围坐一起晚饭的时候,又在议论,明年订阅哪些报刊杂志?在续订的杂志中我说不能漏掉《自我保健》时,丈夫和女儿举双手赞同。
  • 小验方
  • 咳喘粥疗方二则:苏子粥;真君粥。
  • 糖尿病人也可以喝牛奶了
  • 由上海尚龙乳业有限公司、中科院上海营养科学研究所支持的“牛奶去糖科技成果新闻发布会”近日在中科院上海学术活动中心举行。
  • 一半中年男性可能缺乏雄性激素
  • 据最新公布的一份调查显示:在接受调查的四十岁以上的野性中,55.42%可能有雄激素缺乏症状。这是日前在京发布的男性健康调查传出的消息。本次为期5个月的网上调查由北大医院男科中心和南京欧加农制药有限公司共同组织。
  • 七旬老太DNA检测发现自己是男性
  • 今年已70岁的广西柳州市曹老太太,最近到当地一家医院进行小手术时,医生通过遗传基因检测发现,其染色体为XY,从医学上看是男性。
  • 一对双胞胎,每个胎儿都长有3个脑袋
  • 据新华网消息,也门首都萨那一家妇幼医疗保健中心的医生日前发现,一名30岁的孕妇怀有一对双胞胎,每个胎儿都长有3个脑袋。
  • 手寒脚冷的饮食调理
  • 天气转凉后,有些人会比较怕冷。而不同年龄的人,根据体质特点,对热量的需求也不一样。因此,要以食御寒,可以根据自身的情况来进行调养。
  • 适合糖尿病患者的家庭自制菜
  • 据调查,大概有30%左右的糖尿病患者为了控制血糖,刻意控制饮食。这样做容易造成营养不良,使疾病“雪上加霜”。以下介绍几种既美味又有辅助治疗作用的菜肴,最适合糖尿病患者家庭自制食用。
  • 老年膳食为了健康多变化
  • 人进入老年期,生理功能减退,消化系统的调节适应能力也在下降,使老年人的营养需要也发生相应的变化。只有地进行饮食方面的改变,才能合理、科学地让老年人获取到足够的营养。
  • 深海鱼油吃多了会长老年斑
  • 许多人都喜欢购买“深海鱼油”服用,尤其是作为保健品送给老年人。但是,人们对于它的了解却很少,老年人过量服用深海鱼油不但无益,反而会对身体造成不良影响。
  • 女性四期不宜饮浓茶
  • 女性由于生理特点的不同,饮茶也有讲究。平时以饮一般浓度的茶为宜,但在月经期、妊娠期、哺乳期、更年期(四期)间.最好饮淡茶,或者尽量以其他饮品替代。
  • 食品不含防腐剂不代表安全
  • 许多人知道,很多食品的保质期是靠防腐剂来保证的。但是,消费者对防腐剂的了解却十分有限,有人认为防腐剂有毒,会影响健康,甚至会致癌。那么防腐剂到底是否有害健康呢?
  • 肝功能正常为何还觉肝区痛
  • 我最近连着几个晚上加班,感觉肝脏部位有点痛,但经过检查肝劝能是正常的。请问这种情况是不是说明肝脏没问题?
  • 没生育过能用“上环”避孕吗
  • 我和丈夫想找一种比较好的避孕方法。听说“上环”比较安全,像我这样没有生育史情况的,能不能用,对今后怀孕有没有影响?
  • 服用安眠药不能说停就停
  • 我长期以来都要服用安眠药,最近感觉失眠的情况好了很多,于是就把药给停了。但突然出现了头晕胸闷、四肢无力的情况,请问这是不是与突然停药有关?
  • 长高时肚子痛是怎么回事
  • 我儿子这些天老是突然说肚子痛,痛了几分钟就没事了。医生检查说孩子没什么病,可能是生长性腹痛引起的。我想知道这种情况是不是病,要不要治疗?
  • 手指甲边上的“倒刺”不能撕
  • 最近,我发现指甲旁边的皮翘了起来。虽然不痛不痒,但比较碍事。我直接用手撕去,但似乎越来越多,还出血了。请问该怎样处理比较好?
  • 冬季饮用什么样的水更让人放心
  • 冬季来了,各种病毒随之而来,听说水与这些疾病有很大关系。现在人们都在寻找一种让人放心的饮用水,你觉得哪一种饮用水可以称得上是既让人放心又称得上健康的呢?
  • 宫颈电灼治疗会不会影响怀孕
  • 最近我在妇检时查出患有宫颈炎,医生说需要电灼宫颈,治疗效果好。我想知道为何要电灼,对受孕有无影响?
  • 为何羊肉汤喝多了会“醉”
  • 听人家说冬天吃羊肉好。可我喝过羊肉汤以后,就浑身发热、头昏。听说这是“醉油”,请问是怎么回事,此后还能不能吃羊肉呢?
  • 读者俱乐部
  • 2007年杂志征订活动火热进行;2006年第10期获奖名单;肠道要健康,益生菌帮你忙;自我保健2006年第12期读者俱乐部申请表及调查问卷。
  • 白酒不能代替料酒使用
  • 家里的料酒没了,随便抓瓶白酒来代替。那么,这种互相替代使用的方法正确吗?
  • 手机充电时辐射会超标
  • 许多人遇到手机没有电时,因怕耽误电话的打入,经常开着手机充电。殊不知,如果在开机充电时,不进行任何的手机操作是不会影响手机寿命的。但是,若是接打电话、发短信,上网下载彩铃、彩信、玩游戏,则会对手机、人体和电池造成伤害。
  • 洗涤剂先溶在水里再用
  • 洗涤用品放得太多,或者直接倒在被清洁物体表面.会使部分化学物质残留在衣物、餐具甚至食物上,很难彻底漂洗干净。而合成洗涤剂常用的表面活性剂——烷基苯磺酸钠,对皮肤有一定的刺激作用,会造成皮肤粗糙脱皮。另外.这类物质经皮肤吸收后,还可能使血液中钙离子浓度下降.使血液酸化.长期积累则会引起贫血.容易使人感到疲倦,还会引发皮炎、湿疹和哮喘等各种疾病。
  • 头屑过多别用电吹风吹
  • 很多人洗完头喜欢用电吹风吹干,但对于头屑比较多的人来说,就不太适合这样的方法了。
  • 正确咀嚼能给脸部减肥
  • 提到减肥,人们总是想到身体各部位的肥胖,容易忽略脸部的减肥。可是不少人好象都是天生的“胖婴脸”,怎么减也减不掉,这可怎么办……
  • 血铅超标对儿童健康的危害——访儿科专家颜崇淮教授
  • 看到甘肃徽县发生多人血铅超标这则新闻后,不少读者来电问:铅对人体一点好处也没有吗?血铅超标对儿童健康会产生哪些危害?医生将如何进行驱铅治疗?驱铅疗后还会留下后遗症?带着上述问题,记者来到上海市儿科医学研究所儿童环境医学研究室,采访了对儿童铅中毒颇有研究的颜崇淮教授。
  • 子宫肌瘤逼近白骨精
  • 越来越多的“白骨精”(即白领、骨干、精英)女性,正逐渐成为子宫肌瘤发病的高危人群。子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确,但研究表明,激素分泌过于旺盛,是导致子宫肌瘤的最普遍原因。而白领女性的很多不良行为模式,正成为内分泌紊乱、激素分泌过剩的罪魁祸首。
  • 老人睡眠也需躺下就能眠
  • 美丽是睡出来的,年轻人需要良好的睡眠;其实,老年人更需要优质的睡眠,因为健康、快乐的老年生活也可以科学地“睡”出来。
  • 《黄帝内经》中的长寿秘方
  • 《黄帝内经》是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍,它所包含的内容从理论上奠定了中医的“养生学”基础。
  • 癌是恶性肿瘤肿瘤与癌是一回事吗
  • 一说到癌症,不少人会“谈癌色变”。但癌症是怎样发生的,它和肿瘤是什么关系,大家还不是很清楚。下面我们将揭开癌症的神秘面纱,一探它的庐山真面目。
  • 未婚人流 容易出现术后焦虑和忧郁
  • 据有关数据显示:我国25岁以上人流者中64%有反复流产的经历。如此惊人的数字也为广大女性朋友提个醒,反复流产会使女性未来生育可能性变小,不但使女性不容易受孕,即使怀孕之后也很容易流产。
  • 植物雌激素可以延缓女性衰老
  • 国内一项大型调查询问了许多女性,“如果允许选择的话,你的最大愿望是什么?”97%的30岁以上女性都选择了——“不想老”。在上海也流传着这么一句话,“30岁女人怕中年!40岁女人怕更年!50岁女人怕老年!”女人最怕的就是容颜的衰老,尤其是人到中年的妇女。
  • 预防过敏从红葡萄籽OPC开始
  • 年过三十的刘小姐是上海一家公关公司的客户部经理。她从小就是过敏性体质,身上经常一大块一大块的红疙瘩或是点点红疤,瘙痒难受,非常痛苦。“发物”如海鲜,甚至连鸡、鸭、羊肉都不能吃,任何化妆品都不能用,虽经多方诊治,但效果一般。一个偶然的机会,同事向她推荐了澳大利亚进口的红葡萄籽精胶囊(红葡萄籽提取物OPC),于是,试着服用了。大约一个月后,红疹消失了,并且吃什么也不用忌口了,破例了吃了从不敢吃的螃蟹,尝到了它的鲜美。
  • 病名早就熟悉 病情认识更新 骨质疏松是怎样形成又该怎样预防
  • 社会的进步,生活条件的改善,人们的寿命也越来越长,使我国已进入老年化社会。老年社会的特点之一就是老年病随之增加,其中包括骨质疏松症。“骨质疏松”这个病名虽然广为人知,但对于骨质疏松是如何发生的,怎样进行预防,许多患者及家属却知之甚少。
  • 膏方调养 讲究对人对症
  • “膏方者,盖煎熬药汁成脂液,而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也,故俗称膏滋药。”那么,冬令进补的“膏滋药”,该如何选择呢?
  • 垫个枕头治疗腰腿痛
  • 张师傅是一名出租车司机,每天在驾驶座上一坐就是十几个小时,常常觉得腰酸腿痛的。由于工作十分忙碌,没空去医院,有时候腰痛得实在厉害,张师傅就让妻子给自己贴张伤筋药膏止疼,他觉得自己是个大男人,一点腰疼算什么。有一次,一位乘客包张师傅的车去外地,来回一共开了八个多小时的车。当张师傅终于到家,下车时突然双腿一阵钻心似的痛,根本无法动弹半步,他急忙打电话叫妻子出来接自己。送院后,医生诊断张师傅得了腰椎间盘突出症。
  • 产后遭遇腰突症怎么办
  • 腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见的原因,女性在产前、产后及更年期三个时期为腰椎间盘突出的危险期。
  • 伽玛刀治疗 三叉神经痛疗效好——访上海411医院头部伽玛刀中心主任刘炜
  • 伽玛刀治疗三叉神经痛是从三叉神经根部进行治疗的,所以其疗效可靠,复发率低,安全性极高,是目前综合评价最佳的治疗方式之一。
  • 袖珍血糖仪测血糖靠得住吗
  • 随着我国经济的发展,糖尿病患者越来越多,袖珍血糖仪也逐步进入家庭用户。经常听到病人来问.这血糖仪的结果准不准确.也就是说究竟可信吗?提问的原因,是此结果与医院检验科的结果不一致。或者几个血糖仪的结果不一致。这两种情况有许多原因需要了解。
  • 防治心脑血管病要旨——访国家973项目首席科学家吴以岭教授
  • 据权威医疗机构统计.每年我国因心脑血管病死亡的人数约近300万.数字触目惊心.且发病率有逐年升高的趋势。医学专家认为.尽管心脑血管病的发病率逐年升高.但只要通过坚持健康的生活方式和采取综合的防治措施,心脑血管病是完全可以预防和治疗的。为此.笔者走访长期致力于心脑血管病防治研究的国家973项目首席科学家吴以岭教授.旨在使广大的心脑血管病患者和易患人群更加了解心脑血管病、预防心脑血管病、更加有效地治疗心脑血管病。
  • 服解热镇痛药不宜超过10天
  • 据《生命时报》报道,据首都医科大学宣武医院疼痛诊疗科主任倪家骧教授介绍.止痛药主要分为三类。其中人们应用最多.也用得最乱的.就是非甾体类解热镇痛药(NSAID).比如我们耳熟能详的阿司匹林、扑热息痛等。
  • 慢性咽炎需分体质服药
  • 据《生命时报》报道,选择中药治疗咽喉炎时,要采用中医辨证施治的原则.辨明是肺阴虚还是肾阴虚,分别选用。养阴清肺膏、玄参甘桔冲剂、铁笛丸等,可以养阴清肺利咽,适用于肺阴虚者,主要有咽部不适,微痛,干痒、咳嗽、有黏痰附着、难咳出等表现六味地黄丸、知柏地黄丸、百合固金丸等,可以滋阴降火、清利咽喉,适用于肾阴虚者.其往往咽部灼热疼痛、喉底有颗粒呈暗红色、或见喉底干燥,合并潮热盗汗、五心烦热等。
  • 盐水瓶为何能预防老年性便秘
  • 年近七十的赵大爷,患上便秘已经6年了,一直靠吃泻药排便。曾用过蕃泻叶、麻仁丸等等,最后用大黄苏打,就是这样,从去年7月起所有的泻药都不管用了.无奈之下试用盐水瓶口服液,从去年8月至今已用了三大箱,同时服用老年通便利。
  • [健康聚焦]
    牵手(思薇)
    健康体检越来越热 健康管理还待加强(晓影)
    青春期同性依恋 父母不必大惊小怪
    宝宝头不圆 腿不直别忙着补钙——专家解读小儿佝偻病的防与治(唐建华)
    新生儿的头号问题(唐秀娣)
    疼痛是疾病信号的传达感到疼痛要及早就医
    中年、肥胖、女性开展胆囊炎高危人群健康教育
    区别病因 捕捉元凶 头晕与眩晕不是一回事
    老年性眩晕注意四“常”(韩振奎)
    [性与心理]
    为什么成功男人都喊累(汪智慧)
    中年男士,生活里的解忧方(孙岚)
    有条件的婚配和好的婚姻——专家评点“百分制”征婚
    精英家长的育儿心态:上海出现高价儿童MBA课程
    胎教:建立母子间的感应(周克)
    拴住丈夫就要掏空丈夫的性趣吗?(胡猫)
    妻子流产后性致勃勃的丈夫出现了阳痿(十二月)

    “悬垂腰”的运动健身操
    新书推荐
    男人别用抗皱护肤品
    女性拔牙要避开月经期
    常喝瓶装水孩子易蛀牙
    老人补钙认准“有机钙”
    不减肥,我拿什么来拯救我的婚姻?
    魅力女人四件宝
    腹部脂肪越多死得越快
    推拿学科泰斗朱春霆诞辰一百周年纪念会在沪举行(荆炯 江勇)
    第二届国际健康管理与健康保险高层论坛在京召开
    康乐园(吴良安)
    我们全家都青睐《自我保健》(刘琳)
    小验方
    糖尿病人也可以喝牛奶了(雪冰)
    一半中年男性可能缺乏雄性激素
    七旬老太DNA检测发现自己是男性
    一对双胞胎,每个胎儿都长有3个脑袋
    手寒脚冷的饮食调理(简芳)
    适合糖尿病患者的家庭自制菜(肖文宾)
    老年膳食为了健康多变化(赵霖)
    深海鱼油吃多了会长老年斑(许伟天)
    女性四期不宜饮浓茶(郑丽丽)
    食品不含防腐剂不代表安全(张洪军)
    肝功能正常为何还觉肝区痛(王先生)
    没生育过能用“上环”避孕吗(余女士)
    服用安眠药不能说停就停(兰先生)
    长高时肚子痛是怎么回事(刘女士)
    手指甲边上的“倒刺”不能撕(张女士)
    冬季饮用什么样的水更让人放心(陆女士)
    宫颈电灼治疗会不会影响怀孕(陈女士)
    为何羊肉汤喝多了会“醉”(王先生)
    读者俱乐部
    [生活保健]
    白酒不能代替料酒使用(居兰兰)
    手机充电时辐射会超标(张林华)
    洗涤剂先溶在水里再用(贾兴)
    头屑过多别用电吹风吹(孙进洲)
    正确咀嚼能给脸部减肥(刘淑英)
    血铅超标对儿童健康的危害——访儿科专家颜崇淮教授(尹学兵)
    [预防有道]
    子宫肌瘤逼近白骨精
    老人睡眠也需躺下就能眠(哈利欢)
    《黄帝内经》中的长寿秘方(苏梗)
    癌是恶性肿瘤肿瘤与癌是一回事吗(杨秉辉)
    未婚人流 容易出现术后焦虑和忧郁(张青 雪冰)
    植物雌激素可以延缓女性衰老(陆曙民)
    预防过敏从红葡萄籽OPC开始(杜鹃)
    [谈病问诊]
    病名早就熟悉 病情认识更新 骨质疏松是怎样形成又该怎样预防(蒋家騉)
    膏方调养 讲究对人对症
    垫个枕头治疗腰腿痛(潋滟)
    产后遭遇腰突症怎么办(汪玉珍)
    伽玛刀治疗 三叉神经痛疗效好——访上海411医院头部伽玛刀中心主任刘炜(雪冰)
    袖珍血糖仪测血糖靠得住吗(张家庆)
    防治心脑血管病要旨——访国家973项目首席科学家吴以岭教授(夏云)
    服解热镇痛药不宜超过10天(张芳)
    慢性咽炎需分体质服药(杨立春)
    盐水瓶为何能预防老年性便秘(雪子)
    《自我保健》封面

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