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文献检索:
  • 幸福的滋味
  • 幸福是人生的憧憬,人人都想得到幸福,但什么才是幸福的滋味,怎样得到幸福,却有着不同的答案。
  • 岁末清扫·饺子元宵·串门拜年--中国春节传统习俗里的健康之道
  • 每年从农历腊月二十三日起到除夕止,我国民间把这段时间叫做“迎春日”,也叫“扫尘日”。北方称之为“扫房”,南方叫做“掸尘”,其实都是一个意思:年终大扫除。春节来临前,家家户户都要打扫环境,刷洗锅碗瓢盆,拆洗被褥窗帘,掸拂尘垢蛛网,干干净净地迎接新春。据《吕氏春秋》记载,我国在尧舜时代就有春节扫尘的风俗,它寄托着人们破旧立新的愿望和辞旧迎新的祈求。
  • 当第一代独生子女成家·立业·生子——“四二一家庭”来临:一家人都准备好了吗
  • 2006年的结婚狂潮,不少人还记忆犹新。在结婚的新人中,不少都是实行计划生育之后才出生的独生子女。在不久的将来,这些第一批独生子女的孩子也将陆续出生。爷爷奶奶外公外婆四位老人加上父母二人再加一个小宝宝,这样的“四二一”家庭,无疑将逐渐替代中国传统的“四世同堂、儿孙满堂”的家庭结构。
  • 慢性病患者过春节要注意些什么
  • 春节里,不少人往往把精力都用到欢度节日、吃喝玩乐上,打破了原有的生活规律:早睡早起变晚睡晚起,一日三餐变一日两餐,荤素搭配变以荤食为主,晨练停止了,平时治病吃的药停止了……这样做对于耐受性差、抗病力低的慢性病患者来说,身心俱惫,容易诱发疾病。下面让我们连线北京、上海两地的权威专家,看看他们对慢性病患者过春节有哪些好的建议。
  • 脂肪肝:十个白领摊上了两个——专家提出“一二四五”饮食干预方案
  • 近年来,由于不良生活方式引起的脂肪肝发病率正在不断上升,发病人群呈年轻化趋势,平均年龄只有30岁左右的病人越来越多。白领人士、出租车司机、职业经理人和经常失眠、疲劳的人群中,脂肪肝的发病率更是居高不下。
  • 网聊是私事,污染成公害——“网上群聊”:释放后的彷徨
  • 两三年前,当QQ刚刚有群聊功能的时候,人们还不能预见,这种新的聊天模式会给人们的网聊习惯带来多大的改变。
  • 获得性高潮的秘诀在哪里
  • 为什么有时男人性致勃勃,女人却意兴阑珊?为什么有时男人雄心万丈,女人却面露疲态?为什么有时男人心猿意马,女人却推委敷衍?科学研究得出结论,原来男妇女的性爱欲望总是差了一拍。
  • 冬季性爱备忘录
  • 寒冬是一个特殊的季节,你一向和谐甜蜜的性爱是否也应该遵循“宜藏不宜泄”的规律呢?我们不妨做个备忘录阅读,照章行事,便可欢爱、健康皆大欢喜。
  • 避孕请选择最佳方式
  • 如果你的性生活刚刚开始 最佳方式避孕套、短效口服避孕药。
  • 我不知道如何向老公解释
  • 接到老公快要回来的消息,我高兴得无法用语言来形容。我将家里整理得干干净净,换了新的床上用品,还去美发店做了个新发型,将自己打扮得像新妇一般,等待着老公的归来。
  • 深藏在他心里的处女情结
  • 那晚突然接到老同学的电话,说自己心情不好.约我出来聊聊。原来.由于他长年在外,妻子忍受不了寂寞而红杏出墙,两人已经协议离婚。我们找了家小酒馆,边喝酒边聊.说着说着.老同学的眼眶就红了.他说:“其实,结婚那时候我就发现她不是处女……”
  • 再婚家庭需要面对的“孩子功课”
  • “和国际接轨”这句口号.深入人心,还指导着人们的生活。然而,当离婚率也开始逐渐”和国际接轨”的时候,人们却笑不出来了。不但因为离婚让夫妻双方受尽折磨,还因为,离婚中,承载着未来的孩子们往往受到最大的伤害。更因为孩子,离婚后重组的再婚家庭也往往要面临更多的挑战。
  • 坐凉椅子有损前列腺
  • 前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。因此,男性冬天在户外散步、锻炼时,最好随身带一块坐垫,不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。
  • 唱卡拉OK时别猛喝冷饮
  • 亲朋好友聚在一起唱卡拉OK,唱完后喜欢痛快地喝上一杯冷饮。但是,冰凉爽口的冷饮可能会使您突然“有口难言”。
  • 量身高可查老年骨质疏松
  • 骨质疏松是困扰老年人的常见病症,早发现是防治的重点,可该病的初期症状并不明显,有关专家给老年人出了好“点子”:每年定期查一查身高。骨质疏松初期通常没有什么太大的症状,但是可以从自身的小变化来判断自己骨质的情况,及早采取预防措施。最直接的判断办法就是量量身高,如果老年人的身高比前一年低2厘米,或是比年轻时低了4厘米,说明有可能已经出现骨质疏松症了。
  • 用电磁炉最好配钢铁锅
  • 越来越多的家庭开始使用无烟、无废气、无明火的电磁炉,但电磁炉本身存有的辐射也使人心有余悸,保证安全使用首先要选对锅。
  • 柔顺剂浸后衣物要晒晒太阳
  • 有报道称,衣物柔顺剂含有多种有毒化学成分,不适合家庭长期使用。为此,专家提醒人们,衣物用过柔顺剂应晒晒太阳,使有害气体挥发。
  • 宝宝内衣别买太花的
  • 父母们总是喜欢给宝宝买颜色鲜艳的内衣,但专家指出,颜色鲜艳的衣服往往含铅量高,因为其中添加了很多染色材料。铅可以通过皮肤被吸收,容易造成孩子铅中毒。另外,有些服装中还会有甲醛成分,甲醛主要来自于各类纺织印染助剂。所以专家们提醒家长,在选择孩子内衣时,以选购白色或贴近肤色的浅色服装为最佳。
  • 抠喉咙解酒最容易伤胃
  • 过节时很容易多喝两杯,于是有些人喝完后再“抠喉咙”,把酒吐出来。殊不知,这样做是十分伤害身体的。
  • 手部粗糙可用斑贴检测
  • 冬季,很多人手上的皮肤会发痒、脱皮、裂口,想找到让手粗糙的“源头”,不妨去皮肤科贴个斑贴。斑贴试验是把容易过敏的各种物质配成一定浓度的乳膏或浓液,贴敷于手背的正常皮肤;两天后取下,如果对其中某种物质过敏,贴试剂的部位就会出现瘙痒和丘疹。通过斑贴可以简单地找出过敏原,只要在平时刻意减少或避开接触,手上的症状会自然而然地好转,甚至痊愈。
  • 年夜饭自己做:健康幸福好味道——推荐八道绿色年夜饭菜谱
  • 每年春节,年夜饭吃什么,都是让人们颇费脑筋的事。有人图省事,在饭店里订餐。这样确实省却了买莱、做饭的麻烦,可要想吃得健康、安全,营养搭配更全面,最好还是在家自己做顿年夜饭。
  • 冬日煲汤,选材加料很重要
  • 肉要新鲜,适时选用制汤的原料是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料,通常为动物性原料,如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等,这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸,肉中能溶解于水的含氮浸出物,是汤鲜味的主要来源。但刚宰杀的肉其实并不适合熬汤,我们所说的“鲜”,是指鱼、畜、禽杀死后5~5小时。此时鱼、畜或禽肉中的各种酶,会使蛋白质、脂肪等分解为人体易于吸收的氨基酸、脂肪酸,味道最佳。此外,采购时还应注意,肉类最好异味小、血污少。
  • 现代家庭餐排斥主食要不得——流行病学专家谈营养与膳食搭配
  • 人体从主食中摄入的主要是碳水化合物,在肠道经消化液慢慢分解后,成为大脑劳动的最好能量来源。当血糖下降时,脑的能量供应不足,人就会感到疲倦,不能集中精力工作。因此,应正确处理好主食、蛋白质与脂肪的关系。
  • 冬天盖的被子该怎么选择
  • 如今市场上的七(九)孔被、羊毛被、羽绒被等各种各样的被子越来越多,在布置新年家居时,如何选择一床适合自己的被子,也成了很多人关心的话题……
  • 过敏体质最好少碰干花
  • 进入冬季,空气中少了很多花粉的味道,鼻子和皮肤也不那么痒了。但是,仍然会有人被花香“迷”倒,起因就是那一包包香气袭人的干花香包。
  • 解疲劳 养精力——水疗带来的健康活力
  • 在人类历史上,水用于医疗目的由来已久。公元前500年.欧洲就有文献记载,海水可以治疗人类一切疾病。古希腊人相信海水具有清洗恶性肿瘤组织与刺激神经的效用。罗马帝国时期.普通百姓便以水疗法医治从宿醉到精神错乱的所有疾病。当时,奥古斯都大帝也浸泡海水来医治热病。16世纪.法国国王亨利三世更利用海水治疗皮肤病。此后,医学专家经过不断探索研究.透过精密科技检测.以水疗净化人体.防治各种疾病。
  • 冬天脸干 试试蒸气美容
  • 冬天里总是觉得脸部皮肤干燥,虽然用了保湿霜、润肤露,还是觉得不够滋润。时间长了,整张脸就变得又黄又粗糙、缺乏生气。蒸汽美容是一个简单易行的办法,只要掌握正确的方法,也能取得不错的效果。
  • 健康孕育“金猪宝宝”——如何远离妊娠中的“三大误区”
  • “金猪年”马上就要到了.很多准妈妈早早就为生一个吉祥的“金猪宝宝”而大张旗鼓地准备了。俗话说“宝宝长得好不好.要看妈妈吃得好不好”.于是“吃”成了准妈妈们最重要的事。但是.爱儿心切的准妈妈们往往容易走入一些妊娠中的饮食误区。
  • 孕期B超检查的作用
  • 小刘怀孕至今已经有24周了,之前她曾咨询过医生.医生根据她的身体状况.已经建议她做过两次B超。现在小刘的身体一切正常.但她听了姐妹们介绍.又打算去做一个四维彩超的DV.想给肚子里的宝宝做个留念。与此同时,小刘也有一个担心.如此频繁的B超.对宝宝是否有危害呢?
  • 身体不适,用火攻——传统中医疗法“拔火罐”
  • 除夕那天,陶阿姨忙活了一整天.又买又洗又炖.一直弄到很晚。初一吃罢团圆饭.陶阿姨累得腰酸背痛.可她还是强撑着把碗碟都收拾了,才肯休息。次日早晨.陶阿姨起床后觉得肩膀酸痛得厉害.连胳膊都抬不起来了.擦红花油也没有任何效果。老伴急忙带她来到上海针灸经络研究所的门诊部.做拔火罐的治疗.半小时后.陶阿姨的肩疼已经缓解多了。
  • 保健御寒的热熨理疗
  • 热熨疗法是中医常用的外治法之一。操作起来很简便,只要用一些中草药或其它传热的物体,加热后用布包好,在人体一定的部位上做来回或旋转的移动,就可以达到治疗的目的。随着科技的发展,古老的热熨疗法被商家“变形”为一系列形形色色的新式产品。
  • “骨盆操”:让女性的臀部变得更加美丽
  • 你知道吗?臀部的美丽除了脂肪和赘肉之外,更多的是与你的骨盆有关系。
  • 人突然变丑可能是病
  • 如果有一天你发现你身边的亲戚朋友:手足粗大,颜面皮肤粗厚,耳、鼻.唇、舌肥大.前额眉弓隆起,颧骨突出,下颌部伸长,面容”丑陋”等,这是典型的肢端肥大症的表现,即病人可能得了垂体腺瘤。病人自己及其周围人可明显观察到这些变化:不断更换大码鞋子,声音变低沉,睡眠打呼噜.性功能下降等。有的病人发病后面目可憎,由于疾病早期没有其它不适.很多人不把它当成病。而当发展到一定程度后.还会出现高血压、心脏肥大,糖尿病等症状,影响病人的生活质量,严重威胁着患者的生命。
  • 怎样预防化妆品过敏
  • 时下.正是护肤品、化妆品的销售旺季.使用护肤品或在脸上化淡妆的人越来越多。与此同时.由于使用化妆品而引起皮肤过敏的事,在这个季节也时有出现。
  • 手术治疗乳腺癌如何达到一举两得的效果——访乳腺疾病专家秦悦农
  • 《满城尽带黄金甲》热映之后,有关女性乳房的问题再次热为人们茶会饭后的热门话题。据“2006长三角女性乳腺健康调查”显示,87.8%的单身育龄女性患有不同程度的乳腺疾病。乳腺疾病的发病率越来越高,这绝对不是耸人听闻。乳腺疾病在给女性的生理带来很大伤害的同时,也给心理带来很大的阴影,尤其是乳腺癌。怎样才能将伤害降到最低?有没有既能达到根治乳癌目的,又能保住圆润乳房的手术方法呢?为此,本刊记者特地采访了上海中医药大学附属龙华医院乳腺科秦悦杠副主任医师。
  • 实证体质更需谨慎防癌
  • 瞿先生是一家装潢公司的老总,事业顺利,虽已中年.但是身强体健,每顿饭的食量很大.酒量也特别好。作为企业家.瞿先生少不了要应酬客户.他总是身先士卒.连公司里的年轻人也不如他精力旺盛。可是.最近公司组织员工体检.瞿先生竟被查出患上了肠癌.且已是晚期。生活中我们经常可以见到像瞿先生这样精力旺盛、不知疲倦的中年男性,这些人一旦患上疾病,往往已经很严重.这是为什么呢?
  • 肾为先天之本健脾补肾防痛风复发
  • 年届四十的徐大叔几个月前膝关节突然红肿起来.疼痛难忍.当时在上班.他就吃了些止痛药。第二天,膝关节又恢复如初.他就没放在心上。前几天.又出现了这样的情况.他怀疑自己是不是得了关节炎.就抽空去医院检查了一番。检查的结果让徐大叔大伤脑筋他的尿蛋白是“++”.医生诊断他为“痛风肾”。
  • 中药巧治风湿痛
  • 都知道四川人爱吃辣,问起他们为什么,他们总答.因为那里地势低洼,潮湿,容易得风湿.多吃辣椒祛寒防风湿。不少风湿患者被风湿反复折磨了许多年.一到下雨天就关节疼痛僵硬、肌肉酸痛,还会出现肿胀,活动不便.严重者还会造成生活不能自理。
  • 更年期怎样养阴清心
  • 上海市名老中医王大增教授从事中西医结合妇科的治疗工作5。多年.积累了丰富的临床经验,深受病患的信任。王教授今年已经80多岁了.依然精神矍铄.记者上门采访他对妇科治疗的经验时,他写下一句话:“中医西医互补好.祛病延年为人民。“王教授认为.中国的医疗优势就在于既有西医,又有中医.不管用哪种治疗方法,最终目的都是为了解除病人的疾苦。谈到中医治疗更年期综合征.王教授从几个方面讲解了他的独到心得。
  • 时尚女性内分泌失调的三大原因
  • 内分泌失调会使人的机体出现各种不适症状.也会引发很多疾病。有关人士调查发现,导致女性内分泌失调主要有三大原因。
  • 差之毫厘 谬以千里——相似的中药名要细辨
  • 很多中老年朋友都比较信任传统的中药治疗.但是中药的品种非常多.其中很多药名相似.容易混淆.比如雷公藤与丁公藤、土荆皮与土槿皮、草乌与川乌。一些中成药也存在药名只有一宇之差.药效却天差地别的情况。所以.在使用中药治病的时候,要注意分辨相似的药名,确保用药安全。
  • 消除口臭,中医有良方
  • 虽然口臭不是什么严重的疾病,但在日常生活中,有口臭者常令人生厌。特别是年轻人,在社交场合,若有口臭,往往自惭形秽,担心会被别人看不起,影响交往。
  • 天天洗舌头 防病除口臭
  • 舌头对健康至关重要是众所周知的.可多数人并未认识到对舌头进行护理的必要性。专家认为.要时常用35℃左右的温水漱口.并天天对舌头进行清洗。
  • 更年期女性应该接受雌激素治疗吗——访北京协和医院徐苓教授
  • 据专家介绍,90%以上的中外更年期妇女都有绝经症状,其中约一半妇女认为这影响了她们的生活,并带来了许多烦恼。
  • 雌激素:留住女性最美的时候
  • 众所周知,雌激素塑造了女性的美丽和健康,女性一生中最美的时候就是雌激素分泌水平最高的时候,而女性最美的时候也是机体最健康的时期。
  • 始于内乱 才有外患的牛皮癣
  • 谈到牛皮癣的治疗,很多患者都十分头疼,激素外用、中药内服,好象效果都不明显。皮肤病专家建议,对于牛皮癣,患者应该懂得不治疗比乱治疗好,对症坚持治疗比快速治好。一句话,牛皮癣的治疗是一个控制与康复的过程。
  • 缓解牛皮癣症状 最好多出汗
  • 牛皮癣是一种病因尚不十分明了的代谢障碍性疾病。”邪在表者,汗而发之”,”速攻之可也,速去之可也”。好像盗贼进入你的室内,闭门留寇则后患无穷,开门驱赶才是上策.故出大汗好得快,出小汗好得慢。汗腺一开,障碍自除,其病白愈。皮肤的代谢产物排泄有两个途径。一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外,另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和屎液的成分基本是一样的,只是浓度不一样。
  • 哮喘防治 务必做到五不宜
  • 时下,正是呼吸道疾病的高发季节。专家提醒,有哮喘病史的患者不仅要注意气候变化,而且要做到五不宜。
  • 老慢支祛痰有妙方
  • 天气一冷,“老慢支”就会复发。咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状便会找上门来。最让病人和家属烦心的是,一旦痰多,堵塞气道或肺部,再次被病毒、细菌感染就会发生呼吸衰竭,严重者还要进行机械通气治疗,病人承受着肉体上和精神上的巨大痛苦。
  • 新年爆竹声声,过后耳鸣阵阵
  • 余老伯为了和难得回国过节的儿女庆祝春节,亲手放了好几挂鞭炮。回到家里,余老伯总觉得耳朵里嗡嗡作响。一个多月过去了,余老伯耳朵里嗡嗡作响依旧,耳朵也不如以前好使了。余老伯去医院一看,原来是放爆竹的时候落下的病根,医生说这叫“爆震性耳聋”,每年因为放爆竹造成的患者为数不少,由于余老伯来就诊的时间离听力受到损伤的时间比较长,已经形成了永久的听力下降。
  • 老年人耳鸣 如何选择中成药
  • 中医认为“鸣之甚者,聋之愈速,久鸣则聋”。不同原因导致的耳鸣.其治疗方法有很大差异,一旦发现耳鸣,应确诊是实证还是虚证.切忌胡乱进补,如果是实证耳鸣.必须先祛除病邪.邪去则病安,如不顾虚实一味大量进补.可能起到相反的效果,于病无益。
  • 冬季易发“脑中风”
  • 刚进入寒冬,突然人事不省的刘老伯被家人送到了医院,经检查发现是患了“脑中风”,所幸抢救及时,刘老伯脱离了危险。医生指出——
  • 治疗黄斑变性的最佳时机
  • 随着我国人口老龄化的加快,黄斑变性的发病率越来越高,但因人们对黄斑变性的认识和关注不够,使不少患者耽误了最佳治疗时机。
  • 面对老花眼我们该懂些什么
  • 上了年纪后,人们往往重视身体锻炼,注意脸部护理:却常常忘记了照顾自己的眼睛。专家指出,近视会老花:远视更会老花。“老花眼”几乎是人人都会发生的,它到底是怎么一回事?又该怎样来对待它呢?
  • 术后保健:请从调整肠道菌群开始
  • 患者接受手术治疗之后,许多人会出现消瘦、胃口差、水肿、便秘、失眠、面色黯黄等现象,这该怎么办呢?专家指出:
  • 心梗患者:恢复期如何做好康复护理
  • 患急性心肌梗死的病人.经过及时抢救和正确的治疗.大多数都能平稳地渡过危险期,进入恢复期。然而,恢复期的病人大都在家中调养.因此,如何做好恢复期病人的康复护理.是防止和减少心肌梗死再次复发的关键。
  • 脑血管病:什么时候进行康复训练好
  • 急性脑血管病人发病后,由于损伤了有关中枢神经.可引起偏瘫。失语.甚至昏迷等一系列症状。经过治疗.一些病人的症状虽然可以逐步好转.但约有2/3的病人却遗留有关节挛缩畸形、肌肉萎缩及智力降低等症状.其主要原因之一.就是没有有效地进行康复治疗。那么.什么时候进行康复训练好呢?
  • 降糖药的不良反应有哪些
  • 降糖药最严重的不良反应主要有以下几种: 低血糖:这是胰岛素和磺脲类降糖药最重要也是最危险的一种不良反应。从理论上讲,胰岛素和任何一种磺脲类降糖药均可导致低血糖反应。应用胰岛素和磺脲类降糖药治疗时,遇有以下情况易发生低血糖:1.剂量过大,进食过少;2.体力活动过度:3.肝、肾功能不全;4.老年患者;5饮酒。
  • 怎样防治非甾体抗炎药对胃的损伤
  • 非甾体抗炎药是指一类具有抗炎、止痛、退热和降低血小板黏附力作用的药物,其中常用的药物有阿司匹林、吲哚美辛(消炎痛)、保泰松、布洛芬、双氯芬酸(扶他林)等。非甾体抗炎药临床应用广泛,可用于各种疾病引起的疼痛,包括癌肿引起的疼痛;对各种原因引起的发热.也可用此类药来退热,特别是伤风感冒所致的发热;风湿病.包括各种结缔组织病往往也用该类药来消炎退热。另外,非甾体抗炎药也用作抗血小板凝聚,特别是阿司匹林来预防心脑血管病的梗塞,在老年人中更为常甩也有用于预防结肠腺瘤性息肉和大肠癌.且均取得了一定的疗效。正因为该类药在临床上应用广泛,因此,非甾体抗炎药的胃肠道不良反应也常有发生.其中对胃和十二指肠黏膜的损害更是屡见不鲜.特称之为非甾体抗炎药相关性胃病,亦有对胃十二指肠损害又称酸一非甾体抗炎相关病。
  • 感冒咳嗽可以服川贝糖浆吗
  • 我以前咳嗽时,总是服用川贝止咳糖浆,效果不错。最近,我夜里咳的很厉害。仍然口服川贝止咳糖浆,不但不见效,反而感觉咳嗽更严重了,请问这是为什么?
  • 解忧信箱
  • 我今年55岁,自从绝经后乳房就明显地松驰、下垂,让我很是苦恼。平时佩带有钢托的胸罩又觉得很不舒服,请问这样的情况算不算正常,有什么方法可以改善?
  • 读者俱乐部
  • [健康聚焦 有新闻 有观点]
    幸福的滋味(唐建华)
    岁末清扫·饺子元宵·串门拜年--中国春节传统习俗里的健康之道(陈诚)
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