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文献检索:
  • 《自我保健大讲堂》服务于上海企事业单位百万职工 体验服务与健康管理项目
  • 《自我保健大讲堂》,是一本倡导现代自我保健理念的健康生活实用手册。《自我大讲堂》的编委会由一批著名专家组成,参写与参编人员为一批资深医生、学者,本书遵循“以人为本”的宗旨,以崭新的视角,呈现给人们许多现代自我保健行为方式与技术。
  • 第八次全国呼吸病学术会议在杭州召开
  • 由中华医学会、中华医学会呼吸病学分会主办的“中华医学会第八次全国呼吸病学术会议”于9月6日至9日在杭州召开。这是继2004年以来最高级别、最大规模的一次全国性学术年会。中华医学会会长、呼吸病学专家钟南山院士回顾了呼吸分会对过去一年里呼吸病学领域的基础科研和临床诊治做了简要的总结,并对今后的任务做了规划和展望。
  • “体验+保险=健康无忧”
  • 为给体检者提供一定的“健康无忧”保障,上海慈铭与新华人寿近日推出了“体检安心险”。即体检者在体检之前花10元购买“体检安心险”后,如体检结果未见异常,却在90天内确诊发病,将获得5000—10万元的赔偿。
  • 解忧信箱
  • 我是一名未婚男青年,平时喜欢看A片消遣。最近一段时间,觉得下体不舒服,到医院检查说是精囊炎,难道这与我看色情片有着吗? 别以为看看色情片没什么关系.如果长期观看可能给年轻男性身体带来程度不一的影响。首先,很多男性一旦沉迷在此类感官刺激中.常常在电脑前一坐就是几个小时,这样”废寝忘食”地坐着,
  • 读者俱乐部
  • 秋悲情结皆自惹
  • 入秋之后,尽管不像夏天那样酷热难当,让人心浮气躁。但在私企做文员的郑小姐却感到萎靡不振,昏昏沉沉,早晨起不来,到了单位又没有工作的欲望,觉得面对一大堆的事务毫无头绪,无从着手,做什么事情都提不起精神来。还有种莫名的伤感、忧郁的情绪。
  • 高血脂症双重危险:冠心病、脑卒中——血脂异常人群已达1.6亿
  • 随着生活水平的提高和饮食方式的改交,人们吃得越来越好,可血脂却也普遍升高。谈及冠心病、脑卒中等心脑血管疾病,人们往往会感到恐惧紧张;但对于血脂异常,多数人都不以为然。殊不知,大量研究资料表明,血脂异常恰恰就是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。高血脂已逐步成为现代社会日益流行的一种慢性病。近日,我国卫生部心脑血管病防治研究中心推出了《中国成人血脂异常防治指南》,呼吁公众关注血脂问题、维护自身健康。
  • 有病没病降脂标准不同
  • 综合了多位国内专家意见的《中国成人血脂异常防治指南》出台后.专业人士们纷纷赞誉《指南》针对我国流行病学资料和中国人群血脂异常的特点.提出适合国人的血脂水平:在吸收国际上血脂异常防治经验.原则上与国际指南接轨的同时.所提出的具体策略又与国际指南有所区别。《指南》的推出”使中国人有了自己的降脂标准“。
  • 专家支招:饮食运动降血脂
  • 我国的高血脂人群主要集中在45~55岁的男性和55岁以上或绝经期的女性。有冠心病危险因素者,如吸烟、高血压、有早发冠心病家族史:糖尿病等冠心病同等危险者:已经存在动脉粥样硬化者.如颈动脉、下肢动脉粥样硬化.罹患高血脂的风险也较大。
  • 体重与体脂 
  • 周师傅年近BO,几年前开始体重减轻,但也一直保持在范围内。可是,上个月周师傅却被查出患有脂肪肝。周师傅不禁问道:都说”千金难买老年瘦”,可这”老年瘦”究竟好不好?明明体重偏轻,体型偏瘦,为什么还会有脂肪肝呢?
  • 问考中老年人在“成人展”上的“性趣“——来自第四届“成人展”上的热门话题
  • “第四届中国国际成人保健及生殖健康展览会”于8月10日~12日在上海国际展览中心举办。记者从展览主办方了解到,本届“成人展”与往届相似的是观众依然以中老年人为主。这是为什么呢?
  • 不孕不育症中,男性问题占多少——生殖医学专家访谈录
  • 近日,一个惊人消息从“首届中华医学会生殖医学学会”上曝出——我国国民生育能力呈下降趋势,已婚人群中不孕不育的比例已经高达7%~10%。美国作家西奥·科尔伯恩甚至警告称,到21世纪中叶,男人有可能完全失去生育能力!
  • “秋燥”与”干燥综合征”要区别对待
  • 进入秋季.孙女士却没有“天凉好个秋”的惬意,总觉得口舌发干,喝水也不管用,眼睛也干涩难受。朋友告诉孙女士,这种口干舌燥的症状多半是”秋燥“.只要改善饮食、勤做运动就能消除。孙女士”如法炮制”了一段时间.可她的”秋燥”不但没有减轻.反而一天天更严重了,不得不去医院。接诊的医生经过一番检查后.在孙女士的病历上赫然写下”干燥综合征”几个字。
  • 哪些症状属于”秋燥”
  • 入秋了,天气凉爽了。但老陈总觉得浑身不舒坦口干舌燥,喝水也不感到滋润:鼻腔有股似烟道的干燥感,一不小心还出血喉咙也痒痒的,频频干咳,有时有少量的黏液痰,却总是咳而不爽:嘴唇一碰就干裂,痛得喝水吃饭都困难……这些症状,虽说不上是什么大病,却让人感到心烦意乱,打不起精神。到医院一查,医生告之,老陈出现的这一系列症状,就是中医常说的“秋燥”。
  • 小儿发烧、出疹,当心“川崎病”——会影响孩子心脏功能、甚至导致死亡的疾病
  • 提起“川崎病”这个词,我们往往感到很陌生,仿佛离我们很远。但医学专家明确指出,近些年来,这种病的发病率越来越高,已成为儿童后天性心脏病的第一位病因,其并发症甚至会导致死亡。
  • 孩子被化学品包围了
  • 从上周开始,小亮突发高烧,吃了一些抗生素也没见效果。而且,他的嘴唇变得异常红润,眼睛也成了红色的”兔子眼”,舌头、手掌浮肿。母亲带着他来到医院儿科就诊,医生发现,8个月大的小亮已经有了冠状动脉瘤,这是典型的川崎病,红嘴唇就是该病的一个明显特征。川崎病至今未找到权威病因,目前有一种说法,此病由一种生存和繁殖在室内地毯中的蜱螨引起,
  • 现代女性谨防孔雀心理
  • 现代女性面对工作、生活、家庭、婚姻等多重压力,在日常生活的待人接物中易出现“孔雀心态”。每个人都会面对挫折、打击和种种压力,出现了“孔雀心理”会引起心理失衡,导致自己陷入困境,进而导致身心疾病。
  • 生活中,别自我制造假想敌人
  • 人们之所以设立“假想敌人”,其实也折射出了一种缺乏自信的消极心态。这类人通常不愿接受现实,不想看到自己的短处,更难以接受旁人比自己优秀或比自己有更好的前景的事实。
  • 产后恢复的第一夜夫妻性生活怎么过
  • 越来越多的经验表明孕期过后的性生活是一个婚姻的雷区,倘若没有迈过去,便成为今后的“暗礁”;如果你们平安地跨过去,夫妻感情将会因为孩子的加入而变得更加深厚。
  • 一位母亲为孩子准备的三周岁生日
  • 两点只是一条线,线断了,和任意一点又可以连成线。有了宝宝后,三点构成一个面,是稳定结构,缺一不可。说一千道一万,对孩子来说,这道理那道理,原装家庭原配父母是硬道理。
  • 女人为什么喜欢有点坏的男人
  • 许多人都认为我和志伟的婚姻是无可挑剔的,郎才女貌,两人都是研究生毕业,他在电信公司工作,我在某研究所搞技术,薪水都较高。志伟很顾家,脾气又好,我真的享他不少福,结婚十多年来从未发生吵过嘴打过架。
  • 坏男人走俏的心理学原因
  • 随着女性思想的解放和人格的独立,现代女性衡量和评价好男人的标准发生了变化,那些冒险精神、追求刺激、个性与众不同的“新坏男人”,更受现代女性的青睐。
  • 食物保鲜宜用保鲜盒
  • 一般家庭都选用保鲜膜或保鲜袋来储存食物,但又会面对“串味”问题。专家建议,最好用保鲜盒来储存食物,既可保鲜,义能防止交叉污染。
  • 护肤过勤会提前衰老
  • 不少爱美的中年女性大多选择到美容院进行皮肤护理。但专家告诫,皮肤护理不宜过勤。皮肤细胞新陈代谢的周期一般为28天,如果频繁进行皮肤护理,刻意消除皮肤死皮的话,其新陈代谢的速度就会加快,周期也会相应缩短。因此,尽管频繁的皮肤护理可能会使皮肤暂时有好的效果,但付出的代价却是皮肤的提前衰老。最合适的护理周期,应该是一个月一次。
  • 孩子多喝果汁易伤牙
  • 孩子过量喝果汁饮料,可能会严重侵蚀到牙齿的珐琅质,使牙釉质中的钙和磷溶出。健康牙齿能应付每日4—5次酸的攻击,但次数过多,牙齿也就吃不消了。儿童牙齿尚处在发育阶段,非常稚嫩,如果过多过频地喝果汁,对牙齿的伤害尤为显著。而果汁中所含的糖分,也会导致儿童肥胖等问题。适量的果汁摄入,不但可促诗青少年儿童体格生长.
  • 毛巾、浴巾别常挂浴室
  • 很多居室设计中,浴室多为北屋或暗室。可谓“终日不见阳光”。平时也不太可能经常将用后的毛巾洗了晾晒。时间长了,这些潮湿的物品就很容易孳生细菌。甚至产生霉斑。
  • 晨起吸烟危害严重
  • 有些“老烟枪”清晨醒来第一件事就是点上一支香烟,特别是烟瘾大的人,坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。这对于这些“烟鬼”来说,精神确实可“为之一振”。殊不知,经过了一个晚上,房间里的空气没有流通,甚是污浊、混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外,空腹吸烟,烟气会刺激支气管分泌液体,久而久之就会引发慢性支气管炎。
  • 闹钟铃声别放得太响
  • 说到闹钟,有人会觉得调得声音越大越好,这样才一能闹得“醒”。其实,闹钟铃声太响,会对人体健康不利。
  • 护眼灯护眼不当反伤眼
  • 护眼台灯越来越受到广大学生和伏案工作者的青睐。但由于一些人选购、使用护眼灯的方法不当,反而给视力带来了伤害。
  • 鸡蛋清沫治老人喉干
  • 老年人由于唾液分泌能力下降,经常会感到喉咙干,严重时可能会声音沙哑,说话时感觉疼痛,不妨试试用鸡蛋清沫润喉。具体做法是,将一个鸡蛋打破,取出蛋清,放入碗内加上冰糖碎粒,再用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,对止咳润喉非常有效。
  • 家居健康莫忽视细节
  • 居室的健康,不仅仅是指在装修时注意选择环保材料,同样在日常维护的细节上,也要考虑到是否有利健康。
  • 厨房保洁:随手就能做到
  • 厨房每天经受油烟“熏陶”,很容易堆积油污,清扫起来让人头疼,怎样才能轻松地让厨房保持干净漂亮,就要看看你是否有“随手”的习惯了。
  • 下厨人莫陷烹调陷阱
  • 很多人认为自己在家做饭是最卫生、最健康的了,可是由于烹调、清洁方式的不正确,往往会影响到饭菜的安全程度。
  • 贴膘的秋季如何控制体重
  • 秋季的来临令人神清气爽。但从节气上来看,秋季早晚温差变化大,营养专家、北京医院营养科王璐主任指出:“白露”过后,气候寒热多变,许多旧病也易复发,被称为“多事之秋”。这样的季节,往往对人体的“杀伤力”很大,所以到了秋季需要顺应节气来养生,尤其要注意膳食营养的问题。
  • 葱·姜·蒜:厨房中的妙方好药
  • 厨房中不仅有着许多美味佳肴,还珍藏着丰富的药物资源。这些“药”在厨房内随手可得,如葱、姜、蒜、醋、酒等,最适合在普通家庭中推广应用。
  • 金秋时令菜,营养胜补膏
  • “一场秋雨一场寒”,天气逐渐变凉了,很多人会出现身体上的种种不适。因此,立秋后应顺应时令,重视饮食养生之道。多吃一些当季的蔬菜瓜果,以食进补,不仅可以缓解换季带来的不适,还有滋补的营养功效。
  • 入秋田螺最肥美
  • 俗话说:“三月田螺满肚籽,入秋田螺最肥美。”金秋吃些田螺,既口感鲜美又有很好的滋补作用,以下就介绍几款方便在家庭制作的田螺菜。
  • 用微波炉时食品的影响
  • 许多人一边在使用微波炉,一边又担心是否安全。如何正确认识和使用微波炉才能“兴利避害”是大家所关心的。
  • 土鸡蛋真比洋鸡蛋好吗
  • 随着人们对营养补充的日益重视,近年来很多人都喜欢买土鸡蛋(柴鸡蛋),但究竟什么样的土鸡蛋才是真正绿色健康的,人们在选购时又该注意什么,这是每个家庭都比较关心的问题。
  • 加强骨关节营养 维护骨关节健康——骨关节炎防治新概念
  • 骨性关节炎是一种慢性骨关节疾病,多发于中年以后的人群,常累及手的小关节和负重关节(如髋关节、膝关节等)。但是应该看到,目前在防治骨关节炎中,更多的是对症治疗,结果不甚理想,很多患者感叹:补钙补了好多年!为何关节发硬,脚发软?消炎止痛不断,为何骨关节仍发病不止?有鉴于此,医务人员要不断更新知识,
  • 睡床·枕头·睡衣:事关香香甜甜的睡眠
  • 你知道最好的养生方法吗?不是保健品,而是睡眠。著名的首席健康教育专家李舜伟教授指出:科学地选择好睡床、枕头、睡衣,会使您每天都拥有优质的睡眠。
  • 睡了高档塑形枕为何还落枕
  • 郭先生最近很苦恼。自从犯了颈椎病以后.一直在使用女儿给他买的颈椎治疗枕。可是.颈椎病不仅半点起色都没有.反而还“落枕”了。最长的时候是一周都不见好转.最短的也有三四天了。这给郭先生带来了不尽的烦恼。
  • 减肥与瘦身不一样——女性坚持瘦身运动才会更健美
  • 日现在人们不单单是要求容颜美,同时还要形体美。为此,有人盲目地减肥,以求达到瘦身的目的。国际营养学会传统食品委员会委员、中国营养学会秘书长、中国疾病预防控制中心营养与食品安全副所长翟凤英教授指出:盲目“减肥”和通过运动“瘦身”有着本质的区别,现代女性应该坚持健康的瘦身运动,达到从内到外的健美。
  • 产后检查事关母婴健康
  • 提起产后检查这个话题,让我想起了老家的一位侄媳,那年她怀孕双胞胎,怀孕8个月时,肝功能出现异常,服用一些保肝药.坚持到预产期,剖腹产生下凤凰胎,孩子还算健康.全家喜出望外。可妈妈完全忽略了自己,坚持给两个孩子母乳喂养,没做产后检查,2个月就上班了。因为服装加工工作太累.哺乳及家务负担过重,不到3个月.她终因不堪重负而晕倒在缝纫机旁。
  • 附件为什么会发炎
  • 埘于盆腔炎、阴道炎,大多数女性都不陌生。但你知道“附件”为何物吗?为什么会发炎吗?
  • 新书过眼
  • 中年女性如何迎接更年期
  • 女性进入40岁以后,有的人会陆续出现种种异状,如体力下降,容易激动、心慌、烦躁,甚至情绪反常,这是更年期到来了吗?更年期是女性生命过程中一个新的起点,女性如何合理调适,使自己散发出独特的魅力呢?
  • 用五把金钥匙管住您的健康
  • 人在0岁以前足生命准备期,30~60岁是生命保护期,60岁以后是生命质量期。应该从青年开始,掌握好自我保健的五把金钥匙,重视健康,懂得健康,让健康伴随你的一生。
  • 老年病科:老人初诊的最佳选择
  • 老年人发觉自己有胸闷、气短、心慌的症状,那么首次就诊该选择哪个科呢?很多人会选择心内科。其实,老年人仅凭主观臆断去选择科室就诊,极有可能会走“弯路”,耽误诊疗。
  • 头疼背疼,谨防肺癌侵袭
  • 近日,在《我爱我家》中出演老傅而被观众熟悉的著名演员文兴宇因肺癌病逝。我们在惋惜失去一个优秀艺术家的同时,不得不把目光再次投向“肺癌”这个“隐形杀手”。
  • 不良饮食习惯容易诱发食管癌
  • 我国食管癌的发病率目前居世界第一位,发病人数占发病总数的60%,且男性的发病率是女性的二倍。
  • 换季时刻怎样预防孩子反反复复的感冒
  • 凉爽的秋风有时让人感到阵阵凉意,许多父母在这时往往是忙着给孩了增添衣服,结果常常看到父母穿着短衣短裙,孩子却穿着长衣长裤,甚至毛线衣。总担心孩子感冒,结果孩子偏偏更爱感冒。这是怎么回事呢?
  • 孩子上幼儿园前家长需要注意的问题
  • 许多家长感到把孩子送到幼儿园,是一件很头疼的事情。如何让孩子顺利入园,高高兴兴地开始新的学习生活,让我们听听育儿专家的金点子。
  • 肝病专家教你自我评估乙肝
  • 乙肝病人学会评估和分析自己的病情,就是了解病情现状,您就会心里有数,有主见,如果不加评估,就会“得病乱投医”,跟着广告跑,就会滥用药物,盲目治疗……
  • 冷静面对慢性乙肝的复发问题
  • 乙肝复发很常见,现阶段没有“永不复发”的药。慢性乙肝病人在临床治愈后停了药,可是,过了一段时间肝脏功能又有改变了,转氨酶又升高了,也可能重新出现相关症状,化验乙肝病毒(HBV)载量(HBV DNA)又上升了.这就叫乙肝复发。乙肝治疗专家们指出,乙肝复发很常见,据国外报告,乙肝病人停药后1年内的复发率为37.5%~70%,
  • 以脐为穴·渗药通脉·灸温热敷——中医脐疗在慢病治疗中的神奇作用
  • 药物脐疗是祖国医学外治方法之一.它源于我国古代,流传至今.已有2000多年历史。其疗法主要包括药物贴脐、填脐、纳脐、蒸脐、熏脐和熨脐等,统称脐疗。
  • 老人多尿,中医有良方
  • 张老伯自从退休后,晚上就睡不塌实.因为他每晚要起床十多次.即使少喝水也是如此.令他十分痛苦。张老伯到医院看了很多次.药吃了不少.起夜多次的情况却不见好转.由于药物的不良反应连脚也肿了起来。随着天气越来越冷.张老伯晚上起来如厕越来越不方便.不但干扰睡眠.而且容易感冒.白天精神也不好.常有腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲耳鸣等表现。
  • 痔疮不是疮,切莫适用抗生素
  • “十人九痔”,胡先生的痔疮一发作,他就用高猛酸钾溶液坐浴,并服用一些抗生素片治疗.二三天后就可缓解。在他看来,“疮”都是细菌感染引起的.临床上多用抗生素治疗,对痔疮来说.吃抗生素自然是起作用的。胡先生把这个方法作为经验向”同病相怜”的人介绍。有一个病友提出了疑问:“为什么我在痔疮发作到医院治疗时,医生很少用抗生素呢?”这一个疑问,
  • 慢性结肠炎是由炎症引起的吗
  • 一位五十来岁的退休女教师向我咨询。她患腹泻已十多年,腹泻一天二三次,多发生在清展起床不久或上午,十分急迫,但有排便不尽感,大便溏薄,常带粘液,伴腹胀、腹呜和轻度腹痛:可是有时粪便成形,还可能出现便秘。她自己发现腹泻的次数与心情有关,当年在评职称的日子里,腹泻频频:退休后炒股,被”套牢”时腹泻症状也明显增多。
  • 长期贫血、胃不舒服,别忘了查肾功能——访肾病专家叶志斌教授
  • 肾病的发病率近年来呈上升趋势,当出现水肿、蛋白尿、血尿三大典型症状时,容易引起人们重视。然而肾病的一些隐匿表现,却常常被忽视。很多人辗转于消化科、心血管科等,就是没想到是肾病。
  • 发现小便中带血要尽早诊治
  • 肾病专家叶志斌教授提醒读者一旦发现自己小便中带血或出现泡沫尿就要立即看医生,如能尽早发现慢性肾炎、肾盂肾炎,早治疗,便可以减少发展到尿毒症的机会。
  • 冠状动脉搭桥手术后如何护理
  • 冠心病是指供给心脏营养物质的血管——冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛.使冠状动脉狭窄或阻塞.导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病.也称缺血性心脏病。冠状动脉搭桥手术主要用于处理冠状动脉狭窄.是一种涉及心脏的外科手术.也是医治冠状动脉心脏病的主要方法。冠脉搭桥手术的原理是通过取下患者身体上的其它血管,移植到心脏附近.
  • 白内障术后护理的注意事项
  • 白内障是老年人致盲的主要眼病之一,当晶体完全混浊时,则需进行手术治疗。我国的白内障手术已经相当成熟,绝大多数的患者在术后视力可以恢复至0.7以上。但仍有少数患者视力恢复得不理想。而影响白内障患者视力恢复的最主要原因是术后护理不当。
  • 眩晕一定是椎动脉供血不足所致吗
  • 在感到眩晕时,许多人甚至是医生都会首先想到是椎动脉供血不足所致。其实.引起眩晕的诱因有很多.而椎动脉供血不足也并非主要原因。
  • 科学使用“双C“手段帮助糖尿病患者血糖安全达标——动态血糖监溯仪及胰岛素泵的临床应用
  • 糖尿病及其并发症已成为21世纪全球重大的公共卫生问题。世界卫生组织(WHO)的数字显示:目前全世界至少1.8亿人患有糖尿病,这一数字到2030年将上升到3.6亿。
  • 注射胰岛素后,稍歇再运动
  • 郑先生是一名糖尿病患者.几个月前在医生的建议下.他开始用胰岛素。郑先生有晨跑的习惯.每天早上都坚持跑上半小时.可是自从使用胰岛素后.奇怪的症状就出现了。每天早上他用完胰岛素后还是好好的.一跑步就出现轻微的头晕.歇一会儿就好一些。郑先生在用胰岛素以前.从来没出现过这种现象.他写信来本刊咨询。想知道自己的情况是什么原因引起的.又该怎么办呢?
  • 秋季保健的几点忠告
  • 闷热的盛夏已经过去,前些天的一场大雨拉开了金秋的大门,气候的变化也越来越明显。俗话说:一场秋雨一场寒。由于秋季由热转寒气候不稳定,人体肠胃免疫力下降,更要做好自我保健。
  • 高血压用药正误观
  • 服用降压药不能吃吃停停  正确 有些患者经过一段时间的治疗.血压降至正常范围.这时常常误认为高血压已经”治愈”,可以不必再继续治疗或者等血压升高时再治疗。还有的患者认为.血压高的时候用药.血压低的时候可以撤药.如此可以省钱。医生指出.这样做会造成血压忽高忽低.使血压不能得到长期控制。
  • 出国旅行,别忘了打疫苗
  • 出国旅行前,大家总不会忘记预订机票和酒店住宿.但是多数人却忽略做一项最重要的工作:那就是找医生配药或打预防针.给身体做好抵抗疾病的防备。
  • 《自我保健大讲堂》服务于上海企事业单位百万职工 体验服务与健康管理项目
    第八次全国呼吸病学术会议在杭州召开(董欢霁)
    “体验+保险=健康无忧”(尹学兵)
    解忧信箱
    读者俱乐部
    [健康聚焦]
    秋悲情结皆自惹(杜晓律)
    高血脂症双重危险:冠心病、脑卒中——血脂异常人群已达1.6亿(木土)
    有病没病降脂标准不同
    专家支招:饮食运动降血脂
    体重与体脂 
    问考中老年人在“成人展”上的“性趣“——来自第四届“成人展”上的热门话题
    不孕不育症中,男性问题占多少——生殖医学专家访谈录(雪冰 王娟)
    “秋燥”与”干燥综合征”要区别对待(兰政文)
    哪些症状属于”秋燥”(马文会)
    小儿发烧、出疹,当心“川崎病”——会影响孩子心脏功能、甚至导致死亡的疾病
    孩子被化学品包围了(蓝晓)
    [性与心理]
    现代女性谨防孔雀心理(小力)
    生活中,别自我制造假想敌人(杜晓律)
    产后恢复的第一夜夫妻性生活怎么过(曾子)
    一位母亲为孩子准备的三周岁生日(汤宏)
    女人为什么喜欢有点坏的男人
    坏男人走俏的心理学原因(林夏)
    [生活保健]
    食物保鲜宜用保鲜盒(刘英)
    护肤过勤会提前衰老
    孩子多喝果汁易伤牙
    毛巾、浴巾别常挂浴室(沈笑桥)
    晨起吸烟危害严重
    闹钟铃声别放得太响(杨子)
    护眼灯护眼不当反伤眼(韩大为)
    鸡蛋清沫治老人喉干
    家居健康莫忽视细节
    厨房保洁:随手就能做到(杜文则)
    下厨人莫陷烹调陷阱(韩家宝)
    贴膘的秋季如何控制体重
    葱·姜·蒜:厨房中的妙方好药(石晶明)
    金秋时令菜,营养胜补膏(王嘉瑶)
    入秋田螺最肥美(刘建)
    用微波炉时食品的影响(蒋家騉)
    土鸡蛋真比洋鸡蛋好吗(萧名)
    加强骨关节营养 维护骨关节健康——骨关节炎防治新概念(查传龙)
    睡床·枕头·睡衣:事关香香甜甜的睡眠
    睡了高档塑形枕为何还落枕(许沁 董晶)
    [预防有道]
    减肥与瘦身不一样——女性坚持瘦身运动才会更健美
    产后检查事关母婴健康(王有国)
    附件为什么会发炎(杨萱)
    新书过眼
    中年女性如何迎接更年期(陈圆林)
    用五把金钥匙管住您的健康
    老年病科:老人初诊的最佳选择(刘金标)
    头疼背疼,谨防肺癌侵袭
    不良饮食习惯容易诱发食管癌
    [谈病问诊]
    换季时刻怎样预防孩子反反复复的感冒(晓茵 郑玉巧[采访专家])
    孩子上幼儿园前家长需要注意的问题
    肝病专家教你自我评估乙肝(王振坤)
    冷静面对慢性乙肝的复发问题(王振坤)
    以脐为穴·渗药通脉·灸温热敷——中医脐疗在慢病治疗中的神奇作用(陈沛沛)
    老人多尿,中医有良方(莎草)
    痔疮不是疮,切莫适用抗生素(韩振奎)
    慢性结肠炎是由炎症引起的吗(袁秉煃)
    长期贫血、胃不舒服,别忘了查肾功能——访肾病专家叶志斌教授(尹学兵)
    发现小便中带血要尽早诊治(叶志斌)
    冠状动脉搭桥手术后如何护理(木土)
    白内障术后护理的注意事项(小彦)
    眩晕一定是椎动脉供血不足所致吗(小蔚)
    科学使用“双C“手段帮助糖尿病患者血糖安全达标——动态血糖监溯仪及胰岛素泵的临床应用(周健 贾伟平)
    注射胰岛素后,稍歇再运动(桃天)
    秋季保健的几点忠告(张益丰)
    高血压用药正误观(杨玉萱)
    出国旅行,别忘了打疫苗(新华)
    《自我保健》封面

    主管单位:上海市卫生局

    主办单位:上海市医学会

    主  编:张明岛

    地  址:上海市西康路658弄8号1203室

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    电  话:021-62581563-1005

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    邮发代号:4-595

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