设为首页 | 加入收藏
文献检索:
  • 做自己的上医
  • 某天,一位建筑工人在搬运木材时受了点擦伤,尾指的指尖肿了起来。工人想,大概是刮到了木刺,小事一桩,于是压根儿没放在心上,甚至懒得把木刺挑出来。第二天,尾指整个肿起来了,工人觉得对工作没什么防碍,依然不在意。过了几天,尾指疼痛不止,红肿得比拇指还粗,连手掌都隐隐作痛,工人有些害怕了。又过了两天,工人受伤的尾指已经溃烂,手掌也痛得难以曲展。
  • 《中国居民膳食指南(2007)》面世:你知道新《指南》增加了哪些新内容吗
  • 为给居民提供最根本、最准确的健康膳食信息,指导居民合理营养、促进健康,卫生部近日在北京召开新闻发布会,介绍了由中国营养学会组织修订的新版《中国居民膳食指南(2007)》(以下简称《指南》)。此次为《中国居民膳食指南》1997年出版以来的首次修订。你知道新《指南》增加了哪些新内容吗?
  • 健康饮食不必拒绝脂肪——专家建议:固体脂宜少吃,液体的油可以适当吃
  • 目前谈健康饮食,除了减少总热卡外,就是脂肪问题了。可是要不要减少脂肪?如何减少?减哪一类脂肪?减到什么程度?日常生活中如何落实?仍有不少问题或误区。
  • 经常吃素者:注意补铁、补锌,多吃香姑
  • 现在肥胖的人很多,有的人以为“罪魁祸首”是吃荤菜,所以改吃素。其实,肥胖者主要是因为未做到“平衡膳食”,是因为摄入的总能量大于消耗的能量(体力活动及运动不够),从而导致过多的剩余能量在体内转变成脂肪。毋庸置疑的是,不吃肉禽类的素食者,体重相对较低,慢性病的发病率也较少。但是不适当的素食也会影响健康,包括孩子的生长发育、全身免疫力和思维敏捷力等。
  • 感染者约4000万,一半患者无症状——警惕“沉默的杀手”丙肝
  • 据不完全统计,目前我国有丙型肝炎病毒抗体阳性患者4000万人之多,这些人中的80%会患上慢性丙肝。在临床上约有40%-70%的丙肝病毒感染者无任何不适症状,他们通常是在求治其他疾病时才被意外发现已患上了丙肝。
  • 早春勿忘气象性过敏症
  • 冬老人渐渐远去,春姑娘悄悄来临。在大家满心欢喜迎接春天到来时,一系列“气象性过敏症”也接踵而至。
  • 首届“健康体检宣传周”的主题:“定期体检,健康生活”
  • 由中华预防医学会慢性病预防与控制分会倡导发起的首届“健康体检宣传周”将于5月1日至7日在北京、上海、广州等城市同时开展,首届“健康体检宣传周”的主题是“定期体检,健康生活”。
  • 中医眼里的春季呼吸道疾病
  • 冬去春来乍暖还寒,历来是呼吸道感染疾病的易发时节,如咳嗽、感冒,以及支气管哮喘、支气管炎、肺炎、肺结核等,尤其以感冒最为常见。
  • 眼科医生提醒家长:儿童初次配镜,别贪免费验光这份便宜
  • 近视、远视和散光是14岁以下的儿童时期常见的屈光不正。如果验光和佩戴不规范,不仅会使视力变差,还会导致斜视、弱视等各种眼病,而且以后很难矫正。
  • 患上斜视的孩子,为什么会歪脖子
  • 玲玲在7个月的时候,活泼可爱.可不知不觉就养成了歪脖子的习惯、脖子一直向右边歪.妈妈也觉得非常奇怪,“孩子是不是患了什么病?”可不痛不痒,孩子也没什么其他异常情况,在儿科医院,医生检查后认为是颈椎的问题。治疗了半年,也还是不能解决歪脖子的问题。后来眼科医生怀疑是眼睛问题,但还是不能确诊。
  • 世卫组织呼吁:100%禁烟先从工作场所开始
  • 日前,卫生部发布的《2007年中国控制吸烟报告》中指出:据调查,我国约5.4人受二手烟危害,其中82%的人在家里被迫“吸二手烟”。面对我国庞大的吸烟和被动吸烟人群,如何创建100%室内无烟环境,预防吸烟和被动吸烟的危害,任重道远。专家呼吁,每个人为了健康,都要有勇气和责任带头不吸烟,并劝告吸烟者到室外吸烟。一个100%的无烟环境,一定会在中国实现。
  • 不吸烟的人更易受二手烟危害
  • 烟草的烟雾是由4000多种化合物组成的复杂混合物。其中,95%为气体,如一氧化碳、挥发性硫化物等,另外5%为颗粒物。如烟焦油、尼古丁等。在这些化合物中.至少有69种为已知的致癌物。与吸烟有关的疾病及病变包括卒中、高血压、冠心病、慢性阻塞性肺病等。特别值得警惕的是.吸烟可以引发肺癌、鼻癌、喉癌、胃癌、肝癌等10多种癌症。
  • 我的生活为什么越过越乏味——前卫生活中出现的“寡趣症”
  • 世界上最新发现了五种病症,其中一种名为“寡趣症”、其症状是初期像患了感冒,接着颈部淋巴结和腋下淋巴结肿胀,明显特征是全身乏力,对任何事件皆无兴趣。
  • 父母要让孩子懂得:童年生活与童话世界不是一回事
  • 曾经,童话是天下父母教育孩子的好帮手,童话是妈妈哄宝宝的“杀手锏”。然而,不正确的灌输方法,让童话变了味道,甚至给孩子的幼小心灵带来负面影响。
  • 如何为孩子设计早期阅读
  • 阅读本身就是一种享受,父母与孩子在轻松愉快的亲密气氛中分享阅读,有利于培养儿童的阅读兴趣,激发儿童的阅读动力。
  • 我用温情唤回股市狭隘症的妻子
  • 随着去年开始的股市行情看涨,炒股成为了继婚外情、性格不合等家庭解体原因中,又一新生的婚姻“杀手”。
  • 婚姻遭遇第三者时该怎么办
  • 外遇是社会开放后越来越普遍的婚姻重创,它触及人性底层最恐惧、最容易引发痛苦的“背叛”情结,给当事人带来难以平复的巨大心理创伤。
  • 放大镜不能代替老花镜
  • 不少老年人眼睛花了,又不愿戴老花镜,经常用放大镜看书看报。眼科专家提醒,用放大镜是在“放纵”自己的视力,时间长了容易伤眼。
  • 敷木瓜可消熬夜眼袋
  • 对因生活无规律、熬夜及用眼过度造成的眼袋,木瓜是一种很好的护肤品。木瓜中的齐墩果成分是一种具有抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物,用来外敷有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜的功效。熬夜出现眼袋后,可将木瓜切块,加入薄荷,混合浸在热水中制成茶;将茶晾凉后,经常敷在眼下皮肤上,不仅有舒缓眼险组织,减轻眼袋的功效,还可以缓解眼睛疲劳,要是睡前涂抹效果会更好些。
  • 儿童吃春笋影响钙锌吸收
  • 春笋不但是佳肴,还可药用,可滋阴、化痰,清食、利便等,而有些人是不适宜吃春笋的。春笋含有较多的粗纤维素,对于患有胃肠疾病及肝硬化的患者来说,可能是致病因素,容易造成胃出血、肝病加重等不良后果。草酸会影响人体对钙和锌的吸收与利用,儿童多吃春笋不仅会伤胃,还可能因缺锌少钙影响生长发育,所以14岁以下儿童不宜多吃春笋。
  • 做菜放点糖保存时间长
  • 放在菜中用来调味的糖,主要是白糖。白糖本身不具备杀菌的作用.但它能够调节微生物的生长。主要原因是糖能降低菜中水分的活性.让那些附在菜上的微生物得不到存活及繁殖所必需的水分.甚至使微生物细胞脱水.进而处于生理干燥状态:虽然没被杀灭,但也停止了生长活动,菜就不容易变质了。
  • 开车时别系硬皮带
  • 很多男性腰上都会系着皮带,可是如果系的是那种又硬又细,且带有金属扣的皮带,开车出事故时就增加了“危险系数”。皮带位于腹部,正是安全带通过的地方。当事故发生时,细长的,带有金属扣的皮带会在安全带的作用下,深深地压向腹部,这样会加剧损害内脏。有关专家建议,男人们在开车时,尤其是开长途车时,最好解下皮带,暂时用柔软的布带替代一下。
  • 生鸡蛋放冰箱前先清洁
  • 有很多人把鸡蛋买回家后,就直接放在冰箱的鸡蛋盒位里,即用即取。其实,这样做是不太妥当的。
  • 药瓶内棉花应开封即弃
  • 无论是玻璃药瓶,还是塑料药瓶,打开后会发现瓶内有一团棉花或是小袋干燥剂,其目的是在药瓶盖未开封时,防止药品粉裂,阻止水气进入药瓶内。但药瓶一旦开封,瓶里的棉花应尽快丢掉。
  • 中老年人下蹲撒尿好
  • 有关研究显示,蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,对中老年男性的运动、循环、神经系统等都有益,中老年男性朋友们不妨一试。下蹲排尿时还可以有意识地做提肛运动,以锻炼肛门括约肌的功能,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,有效地减少中老年人便秘的发生,同时可使硫化氢、粪臭素等致癌物的重吸收降低,从而保护肠黏膜少受致癌物的侵害。
  • 春干物燥:肠道通畅有良方
  • 春天风多雨少、气候干燥、易使人体机能失调从而引起春燥火,产生便秘。“有钱难买春头泻?说的就是这种情况。有些人患了便秘后忙着服用一些“排毒”、“通便”的药物,其实,调节日常饮食与生活习惯才是春季便秘最有效的解决之道。
  • 初春食蜜:滋药药疗正当时
  • 蜂蜜主要含葡萄糖、果糖和蔗糖,还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、淀粉、酶、脂肪、苹果酸、维生素、铁、钙、镁等多种成分。小儿食用能促进生长发育老人食用可补中益气,润肠通便,久服强志健身.延年益寿。蜂蜜的药用价值也很广泛,对肝炎、肝硬化、肺结核、神经衰弱、失眠、便秘、胃及十二指肠溃疡等都有很好的辅助治疗作用。
  • 多食蔬菜水果,主动增强免疫力
  • 春季正是各种蔬菜、水果上市的季节,营养专家建议我们应多食当季蔬菜水果,可增强自身的免疫力。
  • 家庭控盐:科学健康少吃盐
  • 我国居民长期以来用盐多,使味觉变得麻痹,导致盐的用量离健康指数越来越远。限盐首先要把好入口关,即烹调时应尽量少放盐和含盐调味品,使我们在品尝美食时也能吃得放心,吃出健康。
  • 蔬菜生吃熟吃有讲究
  • 天气转暖,面对新鲜脆嫩的蔬莱,许多人会选择生吃。对此,专家提醒消费者,蔬菜所含的部分营养素,很容易受到加工及烹调的破坏,生吃有利于营养成分的保存。但是,并非每一种蔬菜都适合直接生食。
  • 家电噪音,久听成病
  • 随着家庭中的家电产品越来越多,噪声污染正成为一种新的安全问题。不同电器间还因频率相同容易产生共振现象,加大噪声污染,对人们身心健康存在极大的危害。
  • 使用抽油烟机最好同时开窗
  • 抽油烟机虽然能抽走油烟,但并不能抽走燃气燃烧时产生的废气。比起油烟,这种看不见的废气对人体的危害更大。因此,主妇在家中做饭时,最好给窗户留个缝。
  • 针灸减肥过频易产生穴位疲劳
  • 对于不少肥胖人士而言:“减肥”实在是件麻烦事,想靠节食减肥、运动减肥、吃减肥药,似乎都坚持不了。于是,针灸减肥法开始流行起来。但怎样进行针灸才科学?有关专家提醒爱美一族,要选择有相关资质的正规机构进行针灸减肥,另外要避免扎针过多、过狠产生“穴位疲劳”。
  • 保湿与防晒:春天女性保养的基础功课
  • 美丽的春天使人充满活力,但春季也是女性皮肤病的多发季节。下面请皮肤专家谈谈在春季应怎样保护好自己的皮肤,如何选用适合的护肤品。
  • 更年期女性出现性健康问题该怎么办
  • 你知道吗?更年期女性对性生活的期望和需求和年轻女性没有大的区别,性仍是其基本的生理需求,也是生活质量的霞要组成因素,如果长期不能满足其正常生理需求,可能影响其心理状态导致情绪低落,加重更年期的症状。
  • 重度妊高征患者,适时终止妊娠
  • 近年来,专家一致认为,重度妊高征患者,适时终止妊娠是防止病情发展的关键,是尽快使母婴脱离险境,确保母婴安全的关键。
  • 更年期外阴病变不可掉以轻心
  • 炎症治好了,娴玲病症得到控制,但医生提醒她,处于更年期的女性要格外注意身体变化,特别是外阴部可能拉“警报”,患上疱疹、囊肿等各大恶疾。
  • 青春期月经失调不是小病
  • 女孩在青春期月经失调必须要好好医治,如果不及时医治会对以后的生育功能以及全身其他系统造成很大影响。
  • 从形衰到神衰:人体衰老有迹可循
  • 人体是一个形神统一体,衰老也是一个由形衰到神衰的发展过程。形衰先兆虽然较先出现,但在形衰先兆出现的同时,神衰实际已经潜在地进行着。因此,在形衰外露时,尤应警惕神衰的潜在发展。
  • 人到底为什么会衰老
  • 生、长、壮、老、已,是世间万物发展的必然规律。其实,人从出生的那一刻起,衰老就已经伴随着我们了。那么,人到底为什么会衰老呢?
  • 血糖控制:粮尿病患者应重视的金标准
  • 在不久前举办的“联合国糖尿病日”大型宣讲活动中,中华医学会糖尿病学分会特别联合北京、上海等九大城市进行关于糖尿病疾病的调查显示,仅一成左右糖尿病患者血糖控制情况良好。中华医学会糖尿病分会主任委员杨文英教授指出,能否持久地控制血糖,降低糖化血红蛋白,是医师和患者治疗糖尿病的重要选择依据。
  • 白领为何受到糖尿病的青睐
  • 零食加餐隐患大 白领、年轻人喜欢用零食加餐习惯,其实是患糖尿病或糖代谢异常的一个很大隐患。像瓜子、核桃、花生米、果脯以及话梅等,过量多吃或只吃不动,其高热量、高盐分等,都可能成为糖尿病的诱因。经常吃这些零食的人,很容易导致肥胖。不仅如此,果脯、话梅等咸味食品,其中所含的盐分也相当高,长期食用还可能会引起高血压。
  • 特膳帮助糖尿病患者吃得更好
  • 作为日益增长的公共卫生问题,糖尿病的高发病率和膳食营养不合理与过于依赖药物关系密切。庞大的糖尿病患者群每天面临着同样的问题如何吃才能保证血糖达标。“特膳食品”的出现正适应了这类特殊人群的需要。
  • 糖尿病患者该怎样吃主食
  • 很多人觉得,糖既然会升高血糖,那我就不吃主食,只吃含蛋白质、脂肪的副食。其实,这是错误的。不吃主食,反而会加重病情。
  • 人老了,难道骨头也脆了——访骨科专家洪洋
  • 相关调查显示,老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24%,其中大多是轻轻一摔就发生了骨折最为常见。对此,不少读者会这样问:人老了,难道骨头也脆了?
  • 腰酸背痛:有三种原因易被忽视
  • 大多数患慢性腰痛的人都知道床垫不能太软.甚至索性每天睡硬板床,其实,床垫太硬也不合适。因为,正常腰椎有一个向前的生理性弯曲,如果长时间仰卧于硬板床上,便会使这一生理性弯曲渐渐消失,反而破坏了腰椎正常的力学平衡环境,使腰部后面的肌肉始终处于一种比较紧的状态,肌肉里面的肌纤维就像橡皮筋.其弹性是有限的,
  • 预后极差的胰腺癌,中西医综合治疗有希望
  • 近年来,胰腺癌的发病率在全世界范围内均有增加趋势。胰腺癌预后极差,80%病人术后1年内死亡,总体术后5年生存率仅1%-9%.是预后最差的癌肿之一。
  • 治疗脑垂体瘤:早期手术伤脑筋是首选方法——访神经外科专家张天锡教授
  • 对于已确诊为垂体瘤的患者来说,最关心的莫过于该如何治疗了。那么,目前垂体瘤的治疗方法有哪几种,效果又如何呢?
  • 耳鼻咽喉:春季防病的第一道门户
  • 美国耳鼻咽喉头颈外科专家曾经指出:从冬季的感冒到春季的过敏,都有可能损害耳朵、鼻子的咽喉。进入春季后,几乎各大医院的眼耳鼻喉科以及呼吸科的就诊量都出现上升,专家提醒广大读者:注重耳鼻咽喉健康是十分重要的。
  • 从五官上看出你的健康信息
  • 杨教授介绍说.人体的“五官”也能反映出身体是否健康。”五官”指的就是 “耳、眉、鼻、眼、口”五种人体器官。中国的古人还给它们都封上一个“官衔”.耳为“采听官”;眉为“保寿官”;眼为“监察官“;鼻为”审辨官“;口为“出纳官”……
  • 孕妇如何让胎儿远离风疹
  • 谈起风疹这个话题应当说是比较轻松的,因为它是5-9岁儿童在冬春季我发的呼吸道出疹性传染病(1岁以内的孩子因体内存在着“母传抗体”,对风疹尚有免疫力,很少发生风疹)。患风疹后,绝大多数病儿临床表现轻微,预后良好。出疹前可能有轻、中度发烧。1-2在后就出疹子了,疹子的形状与麻疹差不多,但在出疹1-4天(平均3天)疹子就消失了。
  • 皮肤病专家谈如何摆脱春季缠腰龙
  • 新年刚过,各大医院皮肤科就诊的患者中,带状疱疹即老百姓说的“缠腰龙”占了两成。民间甚至还流传这样一种说法,“缠腰龙”如果在肋部缠绕一圈就会死人。究竟“缠腰龙”是怎么回事?
  • 什么样的类风关患者需要手术治疗
  • 上海宝山区读者刘先生来电说:我知道治疗类风关,主要是靠吃药、打针,可我家爱人患上类风关后,医生却说最好进行手术治疗?那么,什么样的“类风关”患者一定要进行手术?手术前该做哪些准备?手术治疗可以代替药物治疗吗?针对上述问题,本期特邀蔡铁勇主任医师给予解答。
  • 类风关患者为何易患骨质疏松
  • 类风关患者同时存在骨质疏松的现象十分普遍,原因有以下几点:1、在罹患关节附近的骨质由于炎症的影响,可以影响骨代谢,从而引致疏松。这种局限性的骨质疏松是类风关的特征之一,构成类风关的诊断标准之一:2.中老年女性患类风关的机会不少,这些人群本来就明显存在老年性或绝经后骨质疏松。
  • 返乡过年的路上,她突然胡言乱语——防范旅途精神障碍的方法
  • 每年春节前后,是春运的高峰期。车站、码头等交通要塞人头攒动、车上、船上更是人满为患。如此的交通状况,人在旅途往往易突发一些意想不到的事、其中较为突出的是旅客在旅途中突发精神活动障碍。
  • 防治高血压有了全新模式——记上钢社区高血压自我管理小组
  • 对于疾病,人们通常态度是:一生病就全依赖医生,由医生决定一切,患者处于悲观消极的求医地位在与疾病斗争时,心理上总陷入被动懦弱的状态,完全丧失了主观能动性。然而,自我管理观念则让患者由被动转为主动,由消极转为积极,从而生出焕然一新的结果,上海浦东上钢社区济中小区高血压自我管理小组的实践巳证实了这一点。
  • 服降压药后头晕咋办
  • 日前.我收到一封来自内蒙古患者的信.信中说他今年54岁.在单位组织的健康体检时发现血压增高(160毫米汞柱/95毫米汞柱).后经多次复查确诊为原发性高血压。医生建议服用降压药.但是都因服药后出现头晕等不适.先后改换了多种药物.至今尚未找到满意的降压药。希望知道为什么服降压药后会出现头晕.怎样才能避免。
  • 只有降到位才能减少并发症
  • 患上高血压之后,一定要认真、合理的控制血压,专家特别强调,高血压治疗如果控制不“到位”,将会发生严重的脏器并发症,如脑出血、脑梗塞、冠心病、心力衰竭、肾功能损害等。
  • 三高无症状,为啥要治疗
  • 吴总经理35岁,风华正茂,因体格检查发现“三高”,前来就诊。“三高“即高血糖、高血压及高血脂(现改称为血脂紊乱)。他毫无症状,工作又忙,因此和医生有了以下对话。
  • 高血压伴肾功能减退的患者,如何正确选用降压药
  • 长期高血压可引起心、脑、肾等靶器官的损害,最后可导致心、脑、肾功能衰竭的严重后果。一般来说,在高血压早期相当长一段时间内,并不会引起明显的肾脏病变。只是表现为对高钠或血容量扩张的适应能力减弱,如饮食过咸,饮水过多时,易出现水肿,血压上升。
  • “臀部大更容易生养”可信吗
  • 我怀孕2个月了.婆婆说我太瘦而且臀部小,生产时不一定顺利。请问有这样的说法吗,是否需要剖腹产?山东 薛女士 在绝大多数情况下.一个发育正常的女性无论身材比例如何.都可以拥有正常的生育能力。“臀部大更容易生养”的说法在临床上缺乏充足的科学依据。能否顺利生产与骨盆形状有很大关系。有些女性骨盆比较宽大但是骨盆腔的内径并不是很大.而有一些女性骨盆本来就很窄.或者骨盆比较深.
  • 一过性生活阴茎就肿是不是病
  • 我新婚不久,可只要一接触妻子的生殖器,阴茎就会出现红肿、刺痒。虽不影响射精,但整个过程难受极了,请问这种情况是不是病?广西 倪先生
  • 春天用过滤水对健康有何好处
  • 春天来了,万物复苏.水中杂质也增多了,现在不少家庭都开始使用滤水器,我想知道过滤水对健康有何好处.上海 夏女士
  • 为何自慰时快感更为强烈
  • 我已结婚多年,但仍有自慰习惯。而我对手淫时的强烈快感更迷恋。想请教一下,为计么做爱时的快感会比不上自慰呢?辽宁 郭先生
  • 刚出生的宝宝能睡枕头吗
  • 宝宝出生前,我带了几个自制的小枕头到医院。但医生说,新生儿睡觉是不需要枕头的。请问这是为什么?上海 季女士 很多人喜欢给刚刚出生的婴儿枕一个小枕头.此举纯属多余.小枕头不利于新生儿的正常发育。新生儿的脊柱是直的.平躺时其背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态了,
  • 乙肝“小三阳”是否需要治疗
  • 我是一名乙肝患者,已经从“大三阳”转成“小三阳”。听病友说这种情况已经好转,不需要治疗了,请问是这样吗? 河南 张先生
  • 骨折喝骨头汤是否有益
  • 春节期间下大雪,我不小心摔倒骨折了。老伴儿常熬骨头汤给我喝,说是吃啥补啥,请问是不是吃得越多越好? 安徽 齐先生
  • 吃拉面怎么会引起痛风发作
  • 前一阶段我痛风发作,经过治疗后,血尿酸降至正常。医生说这与我喜好吃拉面有关,请问是什么原因? 广州 林先生
  • 家用注射好武器
  • 有些药物的应用非一朝一夕,往往是长期的,因此常要由病人在家自行注射,比如胰岛素。除了注射技术以外,注射器的消毒、剂量的计算及准确性等都会产生问题。而且不少老年病人手发抖、视力差,更增加了注射的困难。于是在一二十年前有关专家发明了一种注射笔,将钢笔的形式与注射器功能结合在一起,解决了这些问题。
  • 如何让自己过得更充实
  • 1.以积极的心态面对工作,注意方式方法,不可过于急于求成,或好高骛远而无限制性地加班,给自己增加心理和精神压力。
  • “2008年度新年健康奖抽奖活动”火热进行中
  • [健康时话]
    做自己的上医(程思薇)
    [特别关注]
    《中国居民膳食指南(2007)》面世:你知道新《指南》增加了哪些新内容吗
    健康饮食不必拒绝脂肪——专家建议:固体脂宜少吃,液体的油可以适当吃(张家庆)
    经常吃素者:注意补铁、补锌,多吃香姑(蒋家騉)
    [调查专访]
    感染者约4000万,一半患者无症状——警惕“沉默的杀手”丙肝(陈诚)
    [特色中医]
    早春勿忘气象性过敏症(许沁)
    首届“健康体检宣传周”的主题:“定期体检,健康生活”(罗铃)
    中医眼里的春季呼吸道疾病(赵杜鹃)
    [专家观点]
    眼科医生提醒家长:儿童初次配镜,别贪免费验光这份便宜(尹学兵)
    患上斜视的孩子,为什么会歪脖子(尹学兵)
    世卫组织呼吁:100%禁烟先从工作场所开始(赵新梅)
    不吸烟的人更易受二手烟危害(山石)
    [心理把脉]
    我的生活为什么越过越乏味——前卫生活中出现的“寡趣症”
    [父母必读]
    父母要让孩子懂得:童年生活与童话世界不是一回事(刘长柏)
    如何为孩子设计早期阅读(寒沁)
    [我的故事]
    我用温情唤回股市狭隘症的妻子(轻烟了了)
    [两性内参]
    婚姻遭遇第三者时该怎么办(易安)
    [生活医学]
    放大镜不能代替老花镜(叶静)
    敷木瓜可消熬夜眼袋
    儿童吃春笋影响钙锌吸收
    做菜放点糖保存时间长(陈望)
    开车时别系硬皮带
    生鸡蛋放冰箱前先清洁(秦艺)
    药瓶内棉花应开封即弃(李育国)
    中老年人下蹲撒尿好
    [饮食营养]
    春干物燥:肠道通畅有良方(吕芳芳)
    初春食蜜:滋药药疗正当时(季勇)
    多食蔬菜水果,主动增强免疫力(山石)
    家庭控盐:科学健康少吃盐(柳真民)
    蔬菜生吃熟吃有讲究(许珊)
    [居家环保]
    家电噪音,久听成病(柏云)
    使用抽油烟机最好同时开窗(张理琪)
    [美丽主张]
    针灸减肥过频易产生穴位疲劳(邹蕾)
    保湿与防晒:春天女性保养的基础功课(洪言)
    [女性三期]
    更年期女性出现性健康问题该怎么办(柳林)
    重度妊高征患者,适时终止妊娠(安子)
    更年期外阴病变不可掉以轻心(阿静)
    青春期月经失调不是小病(双鱼)
    [养生保健]
    从形衰到神衰:人体衰老有迹可循(杨力)
    人到底为什么会衰老(杨力)
    [慢病管理]
    血糖控制:粮尿病患者应重视的金标准(刘华)
    白领为何受到糖尿病的青睐(沈力)
    特膳帮助糖尿病患者吃得更好(章敏)
    糖尿病患者该怎样吃主食(韩风)
    人老了,难道骨头也脆了——访骨科专家洪洋(尹学兵)
    腰酸背痛:有三种原因易被忽视(詹红生)
    [防癌抗癌]
    预后极差的胰腺癌,中西医综合治疗有希望(刘鲁明 陈震)
    治疗脑垂体瘤:早期手术伤脑筋是首选方法——访神经外科专家张天锡教授(尹学兵)
    [每月专题]
    耳鼻咽喉:春季防病的第一道门户(汪正龙)
    从五官上看出你的健康信息(赵谚)
    孕妇如何让胎儿远离风疹(王振坤)
    皮肤病专家谈如何摆脱春季缠腰龙(埔茵)
    [诊疗技术]
    什么样的类风关患者需要手术治疗(蔡铁勇)
    类风关患者为何易患骨质疏松(蔡铁勇)
    [康复护理]
    返乡过年的路上,她突然胡言乱语——防范旅途精神障碍的方法(华平 孔彬)
    防治高血压有了全新模式——记上钢社区高血压自我管理小组(田德泉)
    [家庭用药]
    服降压药后头晕咋办(余光明)
    只有降到位才能减少并发症(余光明)
    三高无症状,为啥要治疗(张家庆)
    高血压伴肾功能减退的患者,如何正确选用降压药(徐济民)
    [解忧信箱]
    “臀部大更容易生养”可信吗
    一过性生活阴茎就肿是不是病
    春天用过滤水对健康有何好处
    为何自慰时快感更为强烈

    刚出生的宝宝能睡枕头吗
    乙肝“小三阳”是否需要治疗
    骨折喝骨头汤是否有益
    吃拉面怎么会引起痛风发作
    家用注射好武器
    如何让自己过得更充实
    [读者俱乐部]
    “2008年度新年健康奖抽奖活动”火热进行中
    《自我保健》封面

    主管单位:上海市卫生局

    主办单位:上海市医学会

    主  编:张明岛

    地  址:上海市西康路658弄8号1203室

    邮政编码:200040

    电  话:021-62581563-1005

    电子邮件:[email protected]

    国际标准刊号:issn 1008-0430

    国内统一刊号:cn 31-1753/r

    邮发代号:4-595

    单  价:5.00

    定  价:60.00


    关于我们 | 网站声明 | 合作伙伴 | 联系方式 | IP查询
    金月芽期刊网 2017 触屏版 电脑版 京ICP备13008804号-2