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文献检索:
  • 依托军事医学技术,造福人民身体健康——2009军本三周年庆典暨总装备部胡文祥博士航天科技报告会隆重举行
  • 8月8日上午.“2009军本三周年庆典暨总装备部胡文祥博士航天科技报告会”在浦东干部学院隆重举行。中国人民解放军总装备部胡文祥博士等部队科研院所的领导,以及各行政主管部门、行业协会,新闻媒体的嘉宾和来自全国十几个城市的1000多名“军本”会员参加了大会。
  • 好孩子是夸出来的
  • 当孩子建立了足够的自信,并从成功的喜悦中获得满足,他的上进心就会显露出来,活出自己的精彩来。
  • 闪烁的星光——低头是一种人生智慧
  • 漫画家几米的《希望井》里有这样一段话:“掉落深井,我大声呼喊,等待救援……天黑了,黯然低头,才发现水面满是闪烁的星光。我在最深的绝望里,遇见最美丽的惊喜。”
  • 网上求医问药靠谱吗——专家认为:凭自我诊断,就让“鼠标医生”下药太危险
  • 随着互联网的迅速普及,方便快捷的网上求医应运而生,患者可以足不出户,只要在网上输入病症,便可得到快速诊断。然而,享受网络服务的同时也有人怀疑:网上诊病可靠吗?
  • 掌纹辨病有依据吗
  • 通过掌纹来判断自己是否健康,是时下很热门的养生话题。很多人对掌纹看病津津乐道.认为其将祖国传统医学理论运用到了实际生活中:也有不少人对此表示置疑,认为看手相既然有一定的迷信色彩,掌纹看病的科学性也不会太高。到底掌纹与健康之间有什么关系呢?每个人不同的掌纹,是否真的隐含着健康的“玄机”?
  • 珍惜生命,关爱他人——请告别这些开车坏习惯
  • 车祸,已成为当今社会公害,为城市人口死亡的四大原因之一。据调查,造成车祸的原因除了车辆本身的问题外,更多的则是司机的违章行为及一些坏习惯。
  • 开车不饮酒,酒后不开车——酒后驾车害人害己
  • 近年来,因酒后驾车导致的交通事故越来越多,“酒精”正在成为越来越凶残的“马路杀手”。
  • 健康生活的金钥匙在自己手中
  • 随着生活水平的提高,人们越来越重视生活质量,人人都希望能把握住自己的健康生活。专家建议广大读者。要想拥有健康生活,防治知识多懂点儿,思想态度重视点儿,行动改变紧跟点儿,养成习惯坚持点儿。
  • 认识高血压、高血脂、高血糖——“三高”人群的健康管理
  • 近年来,随着经济的发展和人们生活水平的提高及人口老龄化,我国“三高”人群的数量迅速增加。因为缺乏系统的健康指导,许多人走进了误区,加快了由亚健康状态向疾病状态发展的速度。
  • 父母差7岁左右,易生智慧宝宝——准爸爸与准妈妈的最优生育年龄组合
  • 父亲年龄大,智力相对成熟,遗传给下一代的“密码”更多些;母亲年纪轻,生命力旺盛,会给胎儿创造一个更良好的孕育环境。
  • 肠子闹情绪,无病也呻吟——访消化内科专家顾同进教授
  • 如果你经常感到腹痛、腹胀或伴有便秘或腹泻,排便习惯改变,或便后有不尽感;医院多次检查义查不出明显的问题。那么你可能是患上了“肠易激综合征”。据介绍,该病在我国城市人群的发病率已高达10.5%,成为继感冒之后的第二大常见病。
  • 肠道保养好,百病不来找
  • 肠道是人体的食品加工厂,主要控制食物出入人体的方式,就像一个尽职尽责的卫士一样,审查着每~个进入人体的食物,它决定什么应该留下,什么应该扔掉。而那些经过肠道筛选的食物会直接决定我们的健康状况。
  • 抑郁症发作的前兆性格突变
  • 你知道吗?抑郁患者发作前,常常会有食欲不振,沉默少语,失眠,性格行为突然改变,像变了一个人似的,应该引起警惕。
  • 卫生部规定非医疗机构不得体检
  • 日前,卫生部印发《健康体检管理暂行规定》,规定将健康体检界定为一种医疗行为,任何未取得《医疗机构执业许可证》的单位不得从事体检活动。该规定还明确,开展健康体检的医疗机构应具有相对独立的健康体检及候检场所,体检场所建筑面积不少于400平方米,包括内科、外科、妇产科等诊疗科目。健康体检机构至少有2名内科或外科副高以上任职资格的执业医师,
  • 轻型抑郁症:情绪低落
  • 据报载,有一位年近三十的少妇,只因丈夫怨她饭没煮熟,便喝下大量农药。幸运的是被人及时发现,赶紧送医院抢救,她才得以脱险。经过心理医生详细检查,发现她患有“轻型抑郁症”。
  • 生活中干一想三不利健康
  • 在生活中,我们常常看到有的人用脖子夹着电话,嘴里一边说着,手里一边敲着电脑键盘……现代生活节奏的加快,让人恨不能生出“三头六臂”,可以做着一件事时又去想另一件,甚至同时惦记着第三件事,殊不知,这样做对自己的身体健康很不利。
  • 午睡不宜超过1小时
  • 午睡,即为午后之睡眠。虽然午睡是人体一日睡眠的补充,但在快节奏重压力下的今天,午睡越来越显得重要,它可以为您的健康加油。
  • 中年男人性欲下降是必然现象吗
  • 中年男性虽然看起来依然身强体壮,但是一个月未必能有一次酣畅淋漓的性爱;有些人性生活频率还行,质量却不高。难道男人到了中年,注定“雄风不再”吗?
  • 长期缺乏夫妻生活也可能出现阳痿
  • 柳先生与妻子两地分居,每年只有节假日才能相聚。原本以为“小别胜新婚”.谁料夫妻俩同房时,柳先生“赋闲”太久的性器官居然难以勃起,温存良久后才勉强勃起,可也不能持久。面对妻子的不满,柳先生十分惶恐,自己这是怎么了?分居前性生活挺和谐的,为何现在难得的亲热时刻,自己却频频“败阵”?
  • 心灵沟通:走近男人的性秘密
  • 心灵沟通是妻子了解丈夫性秘密的关键。如果夫妻能坦诚相待,告诉对方自己在做爱时最开心的地方,那么你们已经跨出了消除性隔阂和密切夫妻感情的第一步。
  • 嫁个离异男人,我成了他前妻的替身
  • 一年前我认识祁阳时,他刚离异恢复单身,据说婚变是由于妻子的红杏出墙。因此,与祁阳恋爱后.我一直很心疼他,不明白这么英俊温柔的男人.为什么会遭遇背叛。
  • 婚后女性该如何对待爱情欠条
  • 婚前,男人对女人信誓旦旦,许下的诺言无不让女人目眩神迷。但是婚后,这些“爱情欠条”兑现的几率又是多少呢?
  • 放养 真的有助孩子快乐成长吗
  • 孩子的心灵是一个神秘世界,当我们不了解的时候,要怀着敬畏之心,给他们爱和自由。可是,完全彻底的自由与放任,是否也意味着缺乏引导与督促呢?
  • 矫治孩子心理依赖:学会放手
  • 李梅这个家庭主妇当得绝对不轻松,上有多病的公婆要服侍,中有丈夫的生活起居要打理.下有8岁的儿子要照料。忙碌一整天后.她往往只剩下一种感觉——累!尤其是宝贝儿子最让李梅操心,什么事都要妈妈安排。比如,哪天她忘了把儿子要穿的衣服准备好,他都会在“今天穿什么”这个问题上纠缠半天,要妈妈帮自己做决定。有时,李梅感慨:为什么别人的孩子个个都像小大人一样.自己的儿子却老长不大似的。
  • 使用空调试试“除湿”功能
  • 很多人对空调“除湿”这一功能都不太了解,更别说正确使用了。夏秋季节开启空调的除湿功能,不仅能迅速降低室内温度.还会使居室不再潮湿。人体适宜的湿度是60%~70%左右,湿度太高就会感觉不适。当空气湿度过大时.家用电器的表面和内部零件也会附着湿气,如不及时处理,
  • 买口红用戒指试“毒性”
  • 在选购口红时,可用白金戒指测试含铅量,其做法是:先将口红抹在手背上,然后用自己的白金戒指在口红上来回擦拭,边擦边看口红在戒指上的颜色变化。由于白金对口红中的金属元素十分敏感,如果沾在戒指上的口红颜色变黑,
  • 刚会走路的孩子最易烫伤
  • 被烫伤的孩子多在4岁以下,其中刚学会走路的孩子是高危人群。家长应提高安全意识,加强对孩子的看护。最好养成一些“安全”的习惯,比如将盅装热水、热汤等热液体的“危险”容器放在孩子触及不到的地方;给孩子洗澡、洗脚或是自己洗衣服时先放冷水,再加热水。如果发现孩子被烫伤了,
  • 炒菜出锅,不忘点点醋
  • 很多人习惯在炒菜当中放醋,而在菜肴出锅前滴几滴醋,不仅口感更好,对健康也十分有利。
  • 戴安全套过敏可用温水冲洗
  • 一旦出现安全套过敏症状,可先用温水冲洗一下后再擦干净,切忌用肥皂或过烫的水洗,以免增加刺激。也可以在过敏部位薄薄地涂一些抗过敏的软膏,这样既可改善症状又能防止感染。如果症状较严重,应及时就医,并在医生的指导下口服一些抗过敏的药物,或适当使用一些激素。另外,出现过敏后的两周内应停止性生活。
  • 老年人晨起注意护腰
  • 老年人起床后不要急于做事,要先适度活动腰部。可在室内慢步走两圈,边走边甩臂,再前屈后伸及转动几下腰部,做几次下蹲起立再用双拳或双手捶背、揉腰、拍腿数下。这样做可改善机体由平卧变直立状态后,全身的血液循环与肢体张力,以适应洗漱、方便等亨宜。这些活动也可到户外完成,同样能起到热身效应。
  • 飞虫入耳后自己别乱掏
  • 夏秋之交,蚊虫繁多.不经意间会有小虫钻入耳朵.这时该怎么办呢?专家提醒,虫子钻入耳朵后,千万不能用挖耳勺或棉棒去挖耳朵.那样做会使虫子在耳内乱爬.从而损伤耳膜。
  • 漱口水,用多了伤味觉
  • 漱口水可分为保健型和治疗型两大类。但无论是保健型还是治疗型漱口水.都会有一些使用中的注意事项.如果未在医生指导下长期大量使用.可能引起口腔菌群失调。有些漱口水含有葡萄糖酸氯已定.这种物质容易影响口腔黏膜.使口腔黏膜变厚.不仅损伤味觉.还会抑制唾液的分泌而造成口干。
  • 选粗粮,也得因人而异
  • 大量研究资料显示.粗粮能降低多种疾病的发病率.如痔疮、便秘、阑尾炎、肥胖、胆结石、结肠炎、高血压、心脏病以及癌症。
  • 素食的五大营养缺陷
  • 时下,素食逐渐走俏于国人餐桌,这种趋势可谓亦喜亦忧。喜的是人们越来越认识到西方饮食模式不适合东方人的体质,忧的是大家对素食的认知过于片面,盲目跟风吃素往往会忽略素食的营养缺陷。
  • 梨肴清香抗秋燥
  • 入秋后,很多人常常感到皮肤干燥、头晕嗜睡。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的菜肴,会使人感到清爽舒适。将梨入菜,不失为一个好选择。
  • 靓汤降脂有妙招
  • 对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。
  • 枕头选不好,颈椎会受伤
  • 每个人每天都在用枕头,然而并不是所有人都会选。专家认为,若选对枕头,对健康大有益处,可促进睡眠;反之,则会伤及颈椎。
  • 落枕,是可以提早预防的——警惕反复落枕会形成颈椎病
  • 落枕患者可在痛点做点压手法,点压时以不引起疼痛,有酸胀感为宜。还可对痛处肌肉进行拿捏,这样可以缓解疼痛和肌肉的痉挛。
  • 时尚白领的瘦身经
  • 由于人们工作性质的原因.长时间久坐办公,经常性的会议、培训层出不穷,使人们缺乏运动。同时,一般人在工作压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重“超标”,以致很多妙龄男女提早进入“中年发福”的窘状。
  • 如何采用综合方法减肥
  • 体内脂肪含量的增加,将产生一系列的紊乱状态,随之显著增加多种疾病的患病风险,比如糖尿病、血脂紊乱、高血压、冠心病、胆囊疾病、痛风等。
  • 家装,怎样做才能消除健康隐患
  • 地板搭配使用地板一般有人造板、复合板和地砖等多种类型,单一使用有可能导致某一种有害物质超标。比如实木地板虽说是最环保的,但有油漆也可能造成苯污染:复合地板含甲醛,只用这一种的话甲醛就容易超标了。建议客厅铺瓷砖,卧室、书房用实木地板,搭配使用对健康最有利。需要注意的是,地板下别铺大芯板,否则也易致甲醛严重超标。瓷砖一定要“A”级产品,其有害物质量符合国家标准,可在室内使用。
  • 更年期:女性为何会出现潮热现象
  • 更年期是指生育期女性卵巢功能从正常开始逐渐减退的阶段,开始的年龄介于40-60岁之间。绝经导致的雌激素缺乏与许多生理和心理症状有关,如潮热、盗汗、心慌、血压波动、烦躁、焦虑、忧郁、失眠……
  • 孕育期是女性调理身体的最佳时机
  • 怀孕和分娩可使女性得到一次锻炼,整合与提高身体机能的最佳机会,一次完整孕育可增加整整十年的免疫力。
  • 鸡汤+软床:真是月子里的最佳选择吗
  • 妇女在坐月子期间,很多人认为喝鸡汤、睡软床是产后保健的好方法,可妇产科和优生专家却提醒说——
  • 孕妇尿频是正常现象吗
  • 怀孕后,一天天长大的胎儿带给准妈妈无限期待,同时准妈妈的身体状况也在发生变化。不少孕妇会出现尿频的问题,这时你也许很担心会影响宝宝的健康。
  • 妊娠期也可享有甜蜜生活
  • 孕妇摄入的糖越多,胰岛素消耗得越多,而遭遇胎盘分泌物质的“抵抗”也就越多,直至不堪负荷,就可能出现糖尿病症状。
  • 敏感部位如何清洗
  • 你会洗澡吗?听到这话很多人一定会笑。可有些敏感部位该怎么洗还真有讲究。有些人生怕洗不干净,一个劲儿地搓,有人却经常忽略它们,二者都不可取。
  • 巴马人健康长寿的奥秘——探求长寿的外因与内因
  • 在五个被国际自然医学会认定的世界长寿乡中,中国广西巴马是长寿乡之首。巴马到底蕴藏了怎样神奇的因素?为何在这片土地上生活的人能够活过百岁?
  • 做自己的音乐治疗师
  • 当您感到郁闷时,您是否会打开音响让舒缓的音乐沐浴心灵?当您觉得孤单时,您是否会塞上耳机让柔和的音乐滋润您的心房?相信您的回答是肯定的,因为我们需要音乐。
  • 每天下蹲,养生健身
  • 下肢的良好状态对人体健康至关重要,坚持下蹲起立会使下肢更健康。专家建议:下蹲起立锻炼最好从中年开始,循序渐进、持之以恒才会收到意想不到的效果,就会令您始终像年轻人一样“健步如飞”。
  • 咀嚼对健康有哪些帮助
  • 现代社会中的人们之所以容易忽视反复咀嚼,一方面是由于精制食品和软食品的大量生产,另一方面也是人们紧张的生活节奏所致。因此,“咀嚼健康法”便更具意义。
  • 蒙着感冒面纱的恶性淋巴瘤——访上海交通大学医学院附属新华医院血液科主任梁辉教授
  • 6月5日早晨,中央电视台著名播音员罗京因患恶性淋巴瘤在北京病逝.享年48岁。据了解.霍英东先生以及青年演员李钰,同样因恶性淋巴瘤分别于两年前和今年3月去世。这些名人患恶性肿瘤先后逝去的消息既让大众触目惊心,又为其家人留下无穷遗憾。到底什么是恶性淋巴瘤?哪些人群易发?如何早期发现早期治疗呢,针对上述问题,记者特地采访了上海交通大学医学院附属新华医院血液科主任梁辉教授。
  • 亚健康人群需警惕淋巴癌
  • 央视新闻主播罗京因淋巴癌扩散逝世的消息,让好多观众为之扼腕。据悉,早在2008年5月体检时,他就已查出患有淋巴癌,此后接受了多次化疗.恢复状况良好,中途几度出院。可是,罗京的病情几个月后突然复发,全国专家对其进行会诊.仍未能从死亡线上挽回这位深受观众喜爱的主持人。罗京曾透露,由于自己的节目对老百姓有相当大的影响力,他深感压力很大。可见,在现代社会,压力是一个重要的致癌诱因,尤其亚健康人群更需要提高警惕。
  • 防流感保健康,中医教你如何提高免疫力——访上海市防控甲型H1N1流感专家组成员、上海市名中医吴银根
  • 一阵秋雨一阵凉,夏秋交替之际早晚温差大,稍不留神就容易感冒。每逢换季时节,我们更应提高保健意识,以身体的“不变”应对外界环境的“万变”。
  • 如何鉴别真假麝香
  • 麝香是哺乳动物林麝或原麝的成熟雄体香囊中的干燥分泌物,在《神农本草经》中被列为上品,是珍贵的中药材。
  • 40岁以上的人出现骨痛莫大意——访肿瘤科专家郭跃武副主任医师
  • 转移性骨肿瘤就是我们通常所说的转移性骨癌,它可由多种恶性肿瘤转移所引起。比较常见的如肺癌、乳腺癌、前列腺癌、鼻咽癌等,此外还有约30%的转移性骨肿瘤患者找不到原发病灶。据保守的估计,目前在上海市现患有恶性肿瘤的患者中,已经发生和即将发生骨转移的病人患者有数万人之多……
  • 八旬老人为何痛不欲生
  • 慢性疼痛长期存在或反复发作,看了很多医生,用了很多方法也总不见好转,伴随着年龄的增长,症状日益加重,甚至生活不能自理。
  • 哪些癌症容易被误认为风湿痛
  • 中老年人出现关节疼痛的症状,常想当然的以为是关节炎。但是,有些癌症会“伪装”成关节疼痛,若不提高警惕,就容易失去早期治疗的有利时机。
  • 乙肝患者怎样用药才能省钱
  • 在临床上,我们发现很多慢性乙肝患者抱怨“乙肝治疗费用太高”,一个月就花掉了几千元,甚至近万元,而乙肝治疗还要坚持长期用药,一年下来需要几万元乃至十几万元,大多数人很难承受。
  • 对乙肝带毒者抗病毒治疗的五大弊端
  • 《慢性乙型肝炎防治指南》明确指出,乙型肝炎病毒(HBV)携带者包括非活动性HBsAg携带者和慢性HBV携带者两种,都不需要抗病毒治疗。可现在仍然有人在应用抗病毒药治疗乙肝带毒者,这样做的后果是什么呢?
  • 选择最佳治疗时机,莫让弱视成为孩子永远的痛
  • 小儿弱视是儿童眼科中比较常见的一种眼病。据儿童弱视防治小组统计,在我国3亿多儿童中,弱视的发病率为2.8%。
  • 泪囊炎、白内障、青光眼——这些眼病为何重女轻男
  • 眼睛是心灵的窗户,每个人都希望拥有一双健康的眼睛,但是忙碌工作的我们经常不当心就让眼睛“受伤”了。
  • 电子胃肠镜既能检查又可治疗
  • 很多人都发生过胃痛、胃胀、烧心、泛酸、腹痛、腹胀、腹泻甚至便秘、大便带血等症状。引起这些症状最常见的原因是胃炎、溃疡、胃癌、食道癌.以及结肠炎、结肠息肉、结肠癌等。区别这些症状相似的疾病最准确最直观的检查方法就是做胃镜和结肠镜。
  • 不开刀的骨科新技术——体外震波治疗
  • 骨不连为骨科常见并发症,以前的治疗手段主要是切开内固定及植骨治疗,令患者十分痛苦。随着微创治疗骨折的理念兴起,出现了许多新的闭合治疗手段,体外冲击波治疗即是其中之一。
  • 治疗面肌痉挛,采用何种方法好——访上海交通大学附属瑞金医院神经外科主任赵卫国教授
  • 我国民间有这样一种说法:“左眼跳财、右眼跳灾”。上海交通大学附属瑞金医院神经外科赵卫国教授指出,这种说法是毫无科学依据的。眼皮频繁跳动,影响到一侧面部表情肌的不自主抽搐,临床上称之为面肌痉挛,往往是颅内微血管压迫刺激面神经引起,患者不可大意,应及时看医生。
  • 口服避孕药与紧急避孕药有何不同
  • 短效口服避孕药和紧急避孕药是两类作用机理和适用人群有很大区别的避孕药物.分别适用于不同的避孕需求和场合。短效口服避孕药适用于所有存在避孕需求的健康育龄妇女,是目前世界上应用最广泛,可靠性最高的常规避孕方式之一。紧急避孕药是一种可以作为无防护性行为事后补救的措施。
  • 治疗心绞痛应先分型后选药
  • 硝酸甘油是对付冠心病心绞痛的经典用药,为了防备心绞痛,很多家庭都会储备硝酸甘油。实际上,预防心绞痛的药物有硝酸酯类、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂三种,而硝酸甘油只是硝酸酯类中的一种。为了达到最好的预防效果,患者应该根据心绞痛的类型,合理选择药物。
  • “男用药”或“女用药” 用药也有男女之分吗
  • 男女的体质虽不同,有些药物也可能男女有所偏重,但在医学上并不分“男用药”或“女用药”。
  • 儿童补硒,以米为主
  • 硒是一种较为珍稀的微量元素.是元素周期表中的第34号元素。在地壳中,硒的含量仅为一亿分之一。自硒被发现以来.人们对硒的认识经历了翻天覆地的变化。1930年,人们认为硒是一种毒性很大的元素,后来人们认为硒是一种致癌物质.直到1957年硒才被证明是生命体必需的微量元素。此后,硒被世界卫生组织公布为人体必需的15种元素。我国科学家经系统研究发现,包括癌症、糖尿病、心脑血管疾病等在内的40多种疾病都与患者缺硒有关,进一步证明了硒与人体的健康有直接的关系。
  • 刊社快讯
  • “我爱读书,我爱生活”——《自我保健》走进2009年书展;2010年《自我保健》订阅活动开始了
  • 健康生活方式
  • “日行万步”有四招;起床后不应立即叠被;如何挑选新鲜鸡蛋
  • 最新活动
  • 百万市民同走健康路;全市医院开展“门责管理”;
  • 健康上海:城市让市民更健康
  • 日前,全国爱卫办举办的全国健康城市指标体系和评估体系研讨会在黑龙江召开,研究讨论《全国健康城市指标体系和评估体系(草案)》,体系中的指标侧重于与健康直接相关的内容,并具有操作性强、易掌握等特点。两个体系拟于年内下发执行。
  • 健康社区,远离虫害
  • 近日,上海市爱卫会李忠阳主任、市有害生物防制协会谢谷芬副会长等领导到浦东新区、黄浦区和卢湾区的部分街道除害站,慰问在城乡社区为市民营造良好环境而辛勤工作的除害工作人员。
  • 解忧信箱
  • 我听人说,速效救心丸能缓解痛经。这种说法有科学依据吗,应当怎样服用?上海 方女士 速效救心丸的有效成分为川芎和冰片。川芎有扩张血管、增加血容量的作用.可使血管痉挛状况得以改善.改善子宫肌组织缺血症状。此外.它还可降低子宫痛觉末梢对疼痛刺激的敏感性。痛经发作时使用速效救心丸的方法是:取速效救心丸2~4粒舌下含服。一般用药5~20分钟疼痛可止。若要预防痛经.可在经前3~5天服用速效救心丸.每日2次.每次2~4粒。
  • 依托军事医学技术,造福人民身体健康——2009军本三周年庆典暨总装备部胡文祥博士航天科技报告会隆重举行(雪冰)
    好孩子是夸出来的(一白)
    [健康聚焦]
    闪烁的星光——低头是一种人生智慧(枣子)
    网上求医问药靠谱吗——专家认为:凭自我诊断,就让“鼠标医生”下药太危险(肖蒂)
    掌纹辨病有依据吗(程思薇)
    珍惜生命,关爱他人——请告别这些开车坏习惯(梓涵)
    开车不饮酒,酒后不开车——酒后驾车害人害己(袁穆)
    健康生活的金钥匙在自己手中
    认识高血压、高血脂、高血糖——“三高”人群的健康管理(郭强)
    父母差7岁左右,易生智慧宝宝——准爸爸与准妈妈的最优生育年龄组合
    肠子闹情绪,无病也呻吟——访消化内科专家顾同进教授(雪冰)
    肠道保养好,百病不来找(季卫华)
    [性与心理]
    抑郁症发作的前兆性格突变(单怀海)
    卫生部规定非医疗机构不得体检(尹学兵)
    轻型抑郁症:情绪低落(陈圣祺)
    生活中干一想三不利健康(劳允超)
    午睡不宜超过1小时(李舜伟)
    中年男人性欲下降是必然现象吗(景宜)
    长期缺乏夫妻生活也可能出现阳痿(张玲)
    心灵沟通:走近男人的性秘密(文怡)
    嫁个离异男人,我成了他前妻的替身
    婚后女性该如何对待爱情欠条(吕斌)
    放养 真的有助孩子快乐成长吗(晓蒂)
    矫治孩子心理依赖:学会放手(刘长柏)
    [生活保健]
    使用空调试试“除湿”功能(王羽)
    买口红用戒指试“毒性”
    刚会走路的孩子最易烫伤
    炒菜出锅,不忘点点醋(乐千)
    戴安全套过敏可用温水冲洗
    老年人晨起注意护腰
    飞虫入耳后自己别乱掏(郑爽)
    漱口水,用多了伤味觉(韩顺刚)
    选粗粮,也得因人而异(兰晓雁)
    素食的五大营养缺陷(晓燕)
    梨肴清香抗秋燥(阎群)
    靓汤降脂有妙招(王炎)
    枕头选不好,颈椎会受伤(吕斌)
    落枕,是可以提早预防的——警惕反复落枕会形成颈椎病(周青)
    时尚白领的瘦身经(萤一墨)
    如何采用综合方法减肥(洪洁 刘巧蕊)
    家装,怎样做才能消除健康隐患
    更年期:女性为何会出现潮热现象(杨秀兰)
    [预防有道]
    孕育期是女性调理身体的最佳时机(章琳)
    鸡汤+软床:真是月子里的最佳选择吗(连孝华)
    孕妇尿频是正常现象吗(兰政文)
    妊娠期也可享有甜蜜生活
    敏感部位如何清洗(江临)
    巴马人健康长寿的奥秘——探求长寿的外因与内因(梓涵)
    做自己的音乐治疗师(郭强)
    每天下蹲,养生健身(张家骐)
    咀嚼对健康有哪些帮助(方力)
    蒙着感冒面纱的恶性淋巴瘤——访上海交通大学医学院附属新华医院血液科主任梁辉教授(尹学兵)
    亚健康人群需警惕淋巴癌(曹文龙)
    防流感保健康,中医教你如何提高免疫力——访上海市防控甲型H1N1流感专家组成员、上海市名中医吴银根(陈诚)
    如何鉴别真假麝香(筑米)
    [谈病问诊]
    40岁以上的人出现骨痛莫大意——访肿瘤科专家郭跃武副主任医师(尹学兵)
    八旬老人为何痛不欲生
    哪些癌症容易被误认为风湿痛(林章)
    乙肝患者怎样用药才能省钱(王振坤)
    对乙肝带毒者抗病毒治疗的五大弊端(王振坤)
    选择最佳治疗时机,莫让弱视成为孩子永远的痛(颖正中)
    泪囊炎、白内障、青光眼——这些眼病为何重女轻男(雪生)
    电子胃肠镜既能检查又可治疗(顾海鹰)
    不开刀的骨科新技术——体外震波治疗
    治疗面肌痉挛,采用何种方法好——访上海交通大学附属瑞金医院神经外科主任赵卫国教授(尹学兵)
    口服避孕药与紧急避孕药有何不同(孙爱军)
    治疗心绞痛应先分型后选药(彭道地)
    “男用药”或“女用药” 用药也有男女之分吗(成龙)
    儿童补硒,以米为主(珍妮)
    刊社快讯
    健康生活方式
    最新活动
    健康上海:城市让市民更健康
    健康社区,远离虫害(管倩)
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