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文献检索:
  • 远离伤害,为百姓安全护航——记上海市长宁区疾病预防控制中心伤害防制特色学科
  • 随着社会进步和公共卫生事业发展.影响人群健康的主要危险因素随之变化.伤害造成的人群健康损害已逐渐成为各国面临的一个重要公共卫生问题。
  • 血糖波动大该怎样使用胰岛素
  • 我平时血糖波动比较大,医生建议一天打4次短效胰岛素,但我觉得很麻烦,是否可以用长效胰岛素?
  • 甲状腺肿瘤复发还能做手术吗
  • 2年前我做了甲状腺肿瘤切除手术,最近检查发现又长了一个,请问需要再切除吗?
  • 眼睛里出现红血丝是不是病
  • 我平时使用电脑时间比较长,眼睛经常出现红血丝,眼角还有出血点,请问这种情况需要治疗吗?
  • 孩子断奶时间和季节有关吗
  • 我的宝宝6个月了,我想近期给他断奶,可听人说冬天断奶不好,请问有这种说法吗?
  • 品闲
  • 清代人士张潮在《幽梦影》中提到:“能闲世人之所忙者,方能忙世人之所闲。”其中2个看似简单的“闲”字,在这颇具哲理的话中,细细品来却极具深意……
  • 防癌体检:人到中年的必修课——专家解析男性,女性不同的重点体检项目
  • 根据我国的国情,一年最好做2次或者最少做1次防癌体检。45岁以上的中年人都应在普通体检的基础上,增加防癌体检,但对于有癌症家族史或有慢性疾病的,如肝炎等,防癌体检的年龄应提前。
  • 白天懒得动,晚上睡不着 为什么说神经衰弱的提法过时了——访同济大学附属同济医院精神医学科主任陆峥
  • 专家呼吁:提高对精神障碍的知晓度,学习心理健康知识,培养良好的心理素质,消除对精神疾病的“病耻感”,既不歧视精神障碍患者,也不回避自身可能存在的心理健康问题,做到对心理障碍早发现,早诊断,早治疗。
  • 食物过敏与量无关,找出过敏原是关键
  • 食物过敏是一种常见的过敏性疾病,该病易反复发作,重者危及生命,尤其儿童特别易发,患食物过敏的儿童在其成长过程中,常合并特应性皮炎,哮喘,过敏性鼻炎,荨麻疹等过敏性疾病,直接影响患者其家庭的生活质量。
  • 果蔬过敏与花粉过敏有关
  • 光敏性蔬菜要慎食很多蔬菜中具有光敏性物质,比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、马齿苋等。每逢5~8月,阳光强烈,如果过多食用这些蔬菜,又没有“躲”开太阳,有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱,严重者还可能出现皮肤溃疡,并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
  • 飞沫是传播甲流病源:您想到过与人说话保持距离吗
  • 随着甲型H1N1流感第二波大规模袭来,著名流行病学首席专家曾光教授领衔的专项调查发现,飞沫才是这种流感暴发传播的元凶。专家建议,最好的疫苗是自律。自律就是讲究卫生、管住飞沫、利己利人。
  • 预防甲流:个人能做的“天大小事”
  • 面对“甲流”第二波的健康威胁,科学理性的态度是运用科学技能和技术排除或减少各种危险因素,达到促进健康的目的。
  • 你为什么比别人老得快——生活中未老先衰的“八大诱因”
  • 有的年轻人说,“我每天奔波劳碌,觉得一天就老去五六岁。”有的说:“我才30多岁,可觉得自己已经老了,没有精力了。”有的人才40岁出头就两鬓斑白,记忆力减退,自感体力一年不如一年,表现为未老先衰。这是为什么呢?
  • 运动不当,会让骨关节提前衰老
  • 骨关节病是老年人的常见病和多发病,几乎人体所有关节都可受侵犯,从而引起关节疼痛、肿胀、畸形和功能障碍。
  • 中医教您冬季如何调理体质
  • 中医专家提醒:在繁忙的工作中,一年中最好能给自己留出一段休整时间。经过夏季和秋季,人体需要适当调理以保证“承下”,而每年的11月下旬到年底都是最忙碌的时候,进行调整也是为冬季的生活和帮好准备。同时,需要根据自己的体质,在中医专家的指导下进行调理。
  • 冬令进补,我们该怎么选、选什么
  • 中老年人服些膏滋药,可延缓衰老,缓解头晕眼花、腰酸背痛、记忆不佳、耳鸣等症状。青壮年人如果整日疲惫,白天无精打采,晚上睡不着觉,感觉体力透支,也需要进补以免早衰。
  • “药补”或“食补”,不可自作主张
  • 中医根据不同对象的体质、精神状态辨证选用一些名贵之药材.诸如“血肉有情之品”如鹿茸、驴皮胶、龟鳖、海马、血燕等炼制膏滋或丸剂,服用后可以调节人体的生理功能,平衡阴阳,将人体正常机能发挥最大化;又可以寓治于补、补中求治,治疗一些慢性疾病。
  • 中医的疗体补“虚”壮体补“需”
  • 中医认为:从冬至到立春正是吃膏滋补养生的好机会,根据中医处方制作的“补膏”更具科学性。因为“补膏”不仅能治疗体“虚”,还能针对体“需”,利用冬天这个人体吸收功能最好的季节,可为身体纠偏扶正,养精蓄锐。
  • 常犯糊涂也是病:发现帕金森氏病的蛛丝马迹
  • 冬季由于温度过低、社会活动频繁等因素,脑血管意外的发病率比其他季节要高出许多。因此,患有脑血栓、脑溢血等疾病者要积极治疗,并保持情绪稳定,避免精神过度紧张。
  • 预防早期老年痴呆症科学睡眠是关键
  • 调查显示,随着老年人口的不断增加,老年痴呆症的患病率正呈现上升趋势,多发生在65岁以上的老年人群。这不仅影响中老年人的健康与幸福.也给家庭带来极大的烦恼和负担.因此一定要积极预防和治疗。
  • 阳光心态,快乐生活的秘诀在哪里
  • 人生在世,不要总是拿自己的不足比别人的长处。拿自己的缺点比别人的优点,越比越伤心,越比越自卑,常常做些发现自己优势的比较,有满足感,就会自豪,就有了乐观的理由。
  • 不痛不痒的“亚快乐”很危险
  • 一个人独处时才发现快乐距离自己越来越远,而那种发自内心的开怀大笑已经是很久以前的事了。
  • 爱了散了,面对无性婚姻的思考
  • 很多中年男人会因性事不满意而感到不安,甚至痛苦。那么,一旦感到自己性能力“大不如前”时,应该怎么应对呢?
  • “人流”后的自我保健
  • “人流”是指在怀孕3个月以内用人工的方法中止妊娠。这是一种避孕失败后的补救措施,对身体有一定影响,不注意保健可导致一定的后遗症。
  • 她为什么想与丈夫“偷情”——一种癔病性自我意识障碍的临床表现
  • 女性处在特殊的心理阶段,如恐惧,焦虑,悲伤,愤恨之时,特别需要安全感,渴望被亲密的另一半保护。性爱不仅可以温暖身体,还能通过肢体与心灵的结合带来安慰与支持。
  • 孩子情商低,责任在父母
  • 情商(EQ)又称情绪智力,它包括一是认识自身的情绪;二是能妥善管理自己的情绪,即能调控自己;三是自我激励;四是认知他人的情绪;五是人际关系的管理,即领导和管理能力。
  • 如何让孩子在生活中学会“感恩”
  • 让孩子知道感恩,不仅能让他们拥有宽广的胸襟和高贵的德行,也能让孩子在感恩中发现更多生活的美好与温馨。
  • 蓝裤子,红裙子儿童期性别角色引导很重要
  • 电影演员徐静蕾曾这样对人谠“其实所有人的关系从本质上说都是男人和女人的关系,因为世界只有两种人,一种是男人,一种是女人”。
  • 手抓茶叶加速茶叶变质
  • 将手仲入茶罐中取茶,不仅破坏了茶叶本身的清雅,还可能污染了茶叶,让其更快变质。
  • 眼药水开封应尽快用完
  • 眼药水、眼药膏一旦开封后。使用时间过长很可能会导致眼疾的发生,比如角膜溃疡、眼睛病变、眼睛发炎等。建议开瓶后,使用时间最好不要超过一个月。
  • 选择干洗发,时间宜短不宜长
  • 许多人在理发时都喜欢选择干洗头发,但干洗头发的时间太长很可能会对头发和头皮造成损伤。
  • 鲜鱼不能现杀现吃
  • 新鲜活鱼在刚刚宰杀后,鱼体内的能量代谢仍在进行,会发生一系列生物化学变化。在这个阶段,鱼肉中会产生少量的乳酸和磷酸,以抑制腐败微生物的繁殖与生长。此时的鱼肉呈弱酸性.肉质也发硬,鱼肉组织中的蛋白质还没有分解产生氨基酸.而氨基酸是鲜味的主要成分。如果这时进行烹饪,
  • 长寿老人,喜吃肉,会吃肉
  • 医学家和营养学家对饮食和健康之间关系最大的分歧之一是吃“荤”对人类寿命的影响。那么,经常吃肉对长寿到底有何影响呢?
  • 哪些食物会让你更快乐
  • 你时常觉得疲惫,情绪起起落落而心烦意乱吗?让食物来帮助你赶走生活中的不良情绪,冲破压力的束缚,重拾快乐心情。
  • 火锅冬令推荐方:家庭药膳
  • 火锅这一冬季佳肴如与中药配制成药膳火锅,食之既可温暖身体又能防病除疾,是理想的保健佳品。下面就向读者推荐几款适合家庭制作的药膳火锅。
  • 食疗补阴,冬季女性的美容方
  • 进入冬季,自然界万物闭藏,人体内敛。而女性如果阴虚,很容易出现咽干、口燥、盗汗等现象,造成肌肤黯淡无光泽。
  • 家用电器取暖的安全常识
  • 很多家庭都会使用电暧器、电炉子、电热毯等电热器具取暖。如果不注意用电安全,不能正确使用电热器具,容易引发火灾等恶性事故。冬天用电取暖,怎样才能保证安全呢?
  • 接触电视和电脑后要洗脸洗手——介绍几种预防电磁辐射的小窍门
  • 近日,有读者来电咨询:家里开着那么多电器,人整天呆在里面,那么电器发出的电磁辐射对人体是否有影响,日常生活中又该如何预防电磁辐射呢?以下向读者介绍几种预防电磁辐射的小窍门。
  • 理发美容时的六大美丽陷阱
  • 飘逸的离子烫、色彩斑斓的染发、舒适的干洗发……女性对美发总是情有独钟,乐此不疲。不过,追逐时尚的你可要小心那一个个美丽的陷阱!
  • 香味卫生巾,年轻女性需慎用
  • 刘娟是位旅行社职员,平常喜欢有香味的卫生巾,能掩盖掉经期下身的味道。特别是穿裙子时,会让人感觉轻松很多。
  • 健康路上硒为伴
  • 专家指出,由于硒是一种易排泄的元素,所以我们每天必须摄取足量的硒,来维持机体的正常代谢,尤其生活在低硒环境中的人,更应重视不断补充足量的硒。如果一旦停止了硒的补充,人体防御疾病的能力就会下降。
  • 女性一生:逢七的调养秘方
  • 根据中医学的研究,女性的身体与男性不同,她们以“七年”为一轴心,发生周期性的生理变化,因而女性一生的调养,应根据她们不同的生理阶段,有针对性,循序渐进地进行,切不可盲目进行。
  • 骨钙流失:男女老幼都会发生
  • 目前在骨质疏松的防治方面普遍存在3个误区:1.认为多喝骨头汤就能防止骨质疏松;2.认为骨质疏松是老年性疾病,与年轻人无关;3.认为补钙越多越好。
  • 夫妻间的乙肝传播概率有多大
  • 丈夫是乙肝病毒(HBV)感染者,妻子不是,对于这样的夫妻来说,乙肝病毒(HBV)会在夫妻间相互传染吗?
  • 乙肝的家族聚集性传播及预防方法
  • 有人研究指出,乙肝的家族集聚性占70%~80%以上,国内对23个HBsAg携带者家系调查,1、2、3级亲属平均遗传度为88.8%。
  • 带癌生存与癌痛的控制
  • 癌痛是可以得到控制的,特别是肺癌和乳腺癌患者发生全身多发性骨转移以后,有效的化放疗,靶向治疗,双磷酸盐药物治疗以及遵循三阶梯止痛原则,完全可以使患者带癌生存,并获得良好的生活质量。
  • 三阶梯止痛疗法:让癌痛不再继续
  • 大量资料显示,世界上每天至少有500万癌症患者在遭受着疼痛的折磨,所以癌症疼痛被世界卫生组织(WHO)列为癌症综合规划中的四项重点之一。专家指出,对癌痛患者采用三阶梯止痛疗法,可以让癌痛不再继续。
  • 调整亚健康,试试经络推拿
  • 现代社会生活节奏紧张,现代人很容易处于“亚健康”状态,常表现为头痛、胸闷、失眠、颈肩腰背酸痛……中医推拿通过巧妙的手法作用于人体体表,具有舒经通络、行气活血、扶正祛邪等功能,从而达到防病健体的目的,特别适合亚健康人群的调理。
  • 腰背疼痛不能随意按摩
  • 一位中年患者出现间断性腰、背部疼痛有4年左右,一直靠做局部按摩治疗减轻疼痛,可症状非但没有好转反而更加严重。这是怎么回事呢?
  • 胃食管反流病的三大典型症状
  • 胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病,是胃里的酸性液体反流到食管,引起食管黏膜的病变,其表现主要是反流、烧心、胸痛三大症状。
  • 肛门坠胀隐痛是怎么回事
  • 小庞两天前突然出现肛门旁肿胀、隐痛、坐立不安,并有发烧症状。他来到医院就诊,医生检查后告诉他得了肛周脓肿,须行切开放脓术,并且以后还得再接受肛瘘手术。小庞十分不解,这点小毛病难道还需要动手术.他不禁询问医生到底是怎么回事。
  • 以指代针,中风后遗症在家做康复
  • 你知道吗,对于中风后遗症患者来说,除了到医院接受正规治疗外,患者或家属也可以在家做些辅助治疗和功能训练。比如用指代针,进行一些穴位按摩,可按摩太冲穴、风池穴、百会穴、太阳穴、印堂穴等。
  • 何种心脏早搏不需要治疗
  • 很多人一听到“早搏”这个词就变得很紧张,害怕自己患上了心脏病。其实,心脏早搏不等于患上心脏病,多种生理和病理因素都有可能诱发心脏早搏。
  • 痔疮自我药疗,选药是关键
  • 寒冬之际,由于许多人嗜食辛辣刺激的食物,痔疮的发病出现了一个小高峰。虽说“十人九痔”,可发作起来不仅痛苦不堪,还让人十分尴尬。专家指出,解除“后股之忧”,选对药是关键。
  • 喝中药祛苦六法
  • 一般来说,中药汤剂的口感大多都是比较苦的.有的人受不了这种“苦”,不加糖就喝不下去。尤其是孩子哭闹拒绝服用时.有些家长为了让孩子能喝下药去,往往在中药里加些糖.以此来减轻药的苦味。其实这种做法是不妥的,喝汤药时最好不要加糖。
  • 掌握最佳服药时间可控制三高症
  • 人体中生物钟的活动是有一定规律的,即周期节律性。患者如能掌握此规律,正确的因时给药,对于治疗则有事半功倍之效,即我们常说的最佳服药时间。
  • 治疗妇科病进入了微创时代——访妇科专家张萍主任
  • 时下,以腹腔镜,宫腔镜等为代表的微创时代的到来,对传统开腹手术是一个彻底的颠覆。腔镜手术切口非常小,几乎不存在污染,术后不留明显疤痕,患者可以很快康复。
  • 为何乳腺疾病需做超声检查
  • 亚洲女性的乳腺体积相对较小,与其他一些影像学检查方法相比,乳腺的超声检查具有无创、无痛、安全、辐射少、价格低,可反复多次检查等特点。其对乳腺疾病可进行动态观察,临床诊断符合率也较高.目前已作为临床上重要的常规辅助检查方法之一。
  • 改善围绝经期综合征应注意什么
  • 围绝经期是女性从生育的旺盛期逐渐走向衰弱的一个特定的时期。也就是说妇女的内分泌开始发生变化,并可出现临床症状,直到月经自然终止一年的这一段时间,也是女性卵巢功能由旺盛走向衰退的生理过渡时期。
  • 《自我保健》传递健康理念
  • 长期以来,公安民警为保一方平安,经常“舍小家、为大家”超负荷忙碌着。高强度的公安工作使许多民警患上了各种身心疾病,健康状况令人堪忧。为了让大家了解发病原因,树立正确的健康理念,掌握自我保腱的方法和技巧,
  • 2009年第11期获奖名单
  • 健康上海:城市让市民更健康
  • 市爱卫办组织18个区爱卫办以区间循环检查的形式,开展了第一次全市性的爱国卫生大巡查活动。按照巡查的要求,共反馈了第一批189个地区在日常卫生管理中存在的基础卫生问题,其中八成以上的问题为中小道路、居住区、集贸市场及其周边、城乡结合部(城中村)、小型绿地等场所存在的裸露垃圾。
  • 文明养犬,从我做起
  • 据报道:市爱卫办继续以每月15日的“环境清洁日”集中行动为载体,动员社会各界和广大市民群众利用11月15日的假日,走出家门,以社区的各类绿地为重点,开展公共卫生行为的宣传、不卫生陋习的劝阻以及暴露垃圾的清洁活动,清除绿地的卫生死角,促进绿地保洁工作的加强。
  • 性爱后阴茎擦破该怎么办
  • 我新婚不久,做爱后常会觉得阴茎头疼,有擦破的感觉,这种情况该怎么办?
  • 为何要叮嘱感冒患者多喝水
  • 在医院门诊中,我常会发现,许多医生给感冒患者开好处方后,还会叮嘱患者回家要多喝水,这是为什么呢?
  • 老人总爱买药吃是怎么回事
  • 我父亲60多岁,身体一向很好,最近却总是到处买很多常用药,营养药,怎么劝他也不行,请问这是怎么回事?
  • 怀孕多久用试纸可以测出来
  • 我从药店买了试纸测孕,请问多长时间后才能测出比较准确的结果?
  • 远离伤害,为百姓安全护航——记上海市长宁区疾病预防控制中心伤害防制特色学科
    血糖波动大该怎样使用胰岛素
    甲状腺肿瘤复发还能做手术吗
    眼睛里出现红血丝是不是病
    孩子断奶时间和季节有关吗
    [健康聚焦]
    品闲(庆伟)
    防癌体检:人到中年的必修课——专家解析男性,女性不同的重点体检项目(宋伟祥)
    白天懒得动,晚上睡不着 为什么说神经衰弱的提法过时了——访同济大学附属同济医院精神医学科主任陆峥(管倩)
    食物过敏与量无关,找出过敏原是关键
    果蔬过敏与花粉过敏有关(路欣)
    飞沫是传播甲流病源:您想到过与人说话保持距离吗
    预防甲流:个人能做的“天大小事”(黄建始)
    你为什么比别人老得快——生活中未老先衰的“八大诱因”(毛颂赞)
    运动不当,会让骨关节提前衰老(季楠)
    中医教您冬季如何调理体质
    冬令进补,我们该怎么选、选什么(王宇新 霍清萍)
    “药补”或“食补”,不可自作主张(徐勤)
    中医的疗体补“虚”壮体补“需”(李军祥)
    常犯糊涂也是病:发现帕金森氏病的蛛丝马迹(周海燕 陈生弟)
    预防早期老年痴呆症科学睡眠是关键(杜妮)
    [性与心理]
    阳光心态,快乐生活的秘诀在哪里
    不痛不痒的“亚快乐”很危险(史宇)
    爱了散了,面对无性婚姻的思考(曹妮)
    “人流”后的自我保健(林夕)
    她为什么想与丈夫“偷情”——一种癔病性自我意识障碍的临床表现(寒沁)
    孩子情商低,责任在父母(吕斌)
    如何让孩子在生活中学会“感恩”(梅子)
    蓝裤子,红裙子儿童期性别角色引导很重要(石晶明)
    [生活保健]
    手抓茶叶加速茶叶变质(杜立)
    眼药水开封应尽快用完(唐玉强)
    选择干洗发,时间宜短不宜长(张敏)
    鲜鱼不能现杀现吃(周向前)
    长寿老人,喜吃肉,会吃肉(孙万镇)
    哪些食物会让你更快乐(陈云珍)
    火锅冬令推荐方:家庭药膳(李刚)
    食疗补阴,冬季女性的美容方(木子)
    家用电器取暖的安全常识(马祥)
    接触电视和电脑后要洗脸洗手——介绍几种预防电磁辐射的小窍门(袁瑞梅)
    理发美容时的六大美丽陷阱(曹甫根)
    香味卫生巾,年轻女性需慎用(正修)
    健康路上硒为伴(尹雪冰)
    [预防有道]
    女性一生:逢七的调养秘方(石晶明)
    骨钙流失:男女老幼都会发生
    夫妻间的乙肝传播概率有多大(王振坤)
    乙肝的家族聚集性传播及预防方法(王振坤)
    带癌生存与癌痛的控制
    三阶梯止痛疗法:让癌痛不再继续(夏云)
    调整亚健康,试试经络推拿(许艳)
    腰背疼痛不能随意按摩(范涛)
    [谈病问诊]
    胃食管反流病的三大典型症状(杨炳初)
    肛门坠胀隐痛是怎么回事(朱赟)
    以指代针,中风后遗症在家做康复(顾海鹰 李琳)
    何种心脏早搏不需要治疗(田甜)
    痔疮自我药疗,选药是关键(尹学兵)
    喝中药祛苦六法(严君)
    掌握最佳服药时间可控制三高症(冯文利)
    治疗妇科病进入了微创时代——访妇科专家张萍主任(尹学兵)
    为何乳腺疾病需做超声检查(董屹婕)
    改善围绝经期综合征应注意什么(陈水娟)
    《自我保健》传递健康理念
    2009年第11期获奖名单
    健康上海:城市让市民更健康
    文明养犬,从我做起(管倩)
    性爱后阴茎擦破该怎么办
    为何要叮嘱感冒患者多喝水
    老人总爱买药吃是怎么回事
    怀孕多久用试纸可以测出来
    《自我保健》封面

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