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  • 我想对富士康员工说
  • 前不久.在深圳富士康龙华厂北大门附近的福华宿舍,一名21岁安徽籍梁姓男工从宿舍楼7楼楼顶坠地,抢救无效身亡。这是今年以来富士康第9名坠楼的员工。富士康“九连跳”事件共造成7死2伤,引发了媒体和社会的关注。
  • 累了、烦了、厌了 直面现代城市人的千千心结
  • 随着社会生活节奏加快,纷扰的城市中,许多人表面上正常地生活、工作,其实心理危机重重。面对成长、升学、成家、立业等每个阶段带来的压力,生活在现代都市的人群,有着太多太多难以释怀的“心结”。
  • 情绪管理:快乐过好每一天
  • 随着生活压力的增加,人们出现各种消极、不利于健康情绪的机会也越来越多了。人们对待强烈情绪的最好办法,还是要找到疏导感情的渠道。情绪不再积压在心里.在工作生活中就不会总有一块石头压在心上了。
  • 心理体检:紧张焦虑要不得
  • 据统计,目前有近2/3的心理障碍患者因误解或害怕遭受歧视等因素而未曾寻求治疗。其实,许多疾病的发生和发展与心理因素有着十分紧密的关系。因此,对心理症状的筛查,可以在很大程度上起到早期发现、有效预防疾病的作用。
  • 疲劳六个月以上会成病“雅皮士感冒”正在”高智商”人群中蔓延
  • 背景一:慢性疲劳综合征(CFS)是以持续或反复发作的严重疲劳(时间超过6个月)为主要特征的症候群,常见的伴随症状有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等多种躯体及精神神经症状。
  • “长夏”如何调节好睡眠
  • 睡眠是人类生存的本能,良好的睡眠是身心健康的基本保证,没有良好的睡眠,就没有健康的人生。调查发现,中国成年人失眠发生率为38.2%,远高于欧美发达国家。
  • 经常失眠,不妨看看中医
  • 躺到床上就“眼光光”?别人呼呼大睡,自己却毫无睡意?无奈,只好依赖服用安眠药来催眠,有的人还长期服用。结果呢,服药时间长了,剂量大了,效果反而越来越差。这该怎么办呢?
  • 哮喘是可控制的一种慢性疾病 呼吸科专家给出的全方位诊疗方案——吸烟与哮喘的关系
  • 哮喘是一种长期的慢性疾病,治疗目标是控制病情发展,减少和减轻急性发作。哮喘的治疗具有长期性、艰巨性,需要患者及其家庭做好打“持久战”的思想准备。有些患者不了解哮喘治疗的艰巨性,寄希望于用一种药物或一种疗法在短期内治愈哮喘,这是不现实的。
  • 老年哮喘的特点
  • 老年哮喘特指60岁或60岁以后新发生的哮喘,不包括60岁以前发生的哮喘病例。从广义上而言,凡有哮喘症状,年龄超过60岁的患者也可称为老年哮喘,其中包括了一种老年人常见的疾病——慢性阻塞性肺病。
  • 更年期与哮喘的联系
  • 更年期与哮喘似乎是风马牛不相及,但是近期欧洲一项多国研究的结果显示:女性进入更年期之后,患上哮喘等呼吸疾病的风险增大。在临床工作中也发现存在更年期妇女新患哮喘的情况。
  • 妻子网购成瘾,让我如何是好
  • “网购是一种病,我想你病得不轻,和‘淘宝旺旺’一日不见如隔三秋……君不见账上钱财滚滚去,网店包裹日日来……”这首被网友篡改的歌词,也道出了张强夫妻的矛盾所在,谁也想不到,曾经备受二人追捧的网购,而今却让两人婚姻告急。
  • 揭密“人肉搜索”五大心理原因
  • 从互联网上的“铜须门”、“虐猫女”事件到最近引起了司法争议的“北京‘人肉搜索’第一案”,一旦被下了“网络通缉令”,就会有无数网民参与进来,从不同途径对其真实身份和隐私信息进行搜索。“人肉搜索”的白热化程度越演越烈,这是为什么呢?
  • 怕房事的陈先生,更怕妻子那张“晴雨”脸
  • 陈大林与妻子之间没有发生什么突变,只是像寻常夫妇一样在做爱时有了几次不成功的经历。也许这真的算不上什么,可是,这些不成功的经历却成了陈先生心中挥之不去的阴影,并最终导致了心因性阳痿的发生。
  • 护好你的外阴美
  • 由于受旧的传统观念的影响,多数人误认为女性外阴部是个令人难以启齿的、隐蔽的“肮脏”区域。殊不知,外阴部是人体重要的器官。
  • 相处久了,房事就一定会不愠不火吗
  • 据调查,女性性冷淡的发病率非常高,在白领人群中甚至达到了70%。这显然是一个已经严重影响到生活质量,但又确实难以启齿的普遍问题。不少人认为出现这一现象仅仅是因为彼此没有新鲜感了。
  • 男女交往,妻子为何总对我疑心重重
  • 平稳的夫妻关系必须以宽容、理解、信任为基础,可在夫妻之间存在见解上的高低、性情上的不合、习惯上的差异、心境上的不同,这些导致了夫妻难免产生冲突。
  • 我与一个异性网友见面之后……
  • 婚姻开始时是一只空盒子,捧起这只空盒子的两个人,一定要有思想准备:去给、去爱、彼此关心、彼此欣赏。随着时间的推移,这个空盒子里的幸福才会日渐充盈。
  • 从“新闻联播”到“幼闻联播”———面对孩子社会角色模仿游戏的种种说法
  • 儿童对于职业模拟都很感兴趣,他们愿意参加这类活动,就像他们平时喜欢“扮家家酒”一样。只是在孩子参与社会角色体验时,有的家长强加了个人的思想,结果让孩子变成了成人的娱乐“道具”。
  • 父爱能给孩子的九大财富
  • 与父亲接触少的孩子在体重、身高、行动等各方面发育的速度都会落后于其他孩子,他们普遍存在焦虑、自卑、自制力弱等情感障碍,表现为抑郁、忧虑、孤独、任性、多动等,这样的情况被称为“缺乏父爱综合征”。
  • 闻粽子飘香,话端午佳节
  • 端午节吃粽子是我国由来已久的传统习俗。如今,鲜美可口的粽子更发展为一款美食,走进了百姓的生活。可是,粽子如何吃出健康与美味还是大有学问的。
  • “速冻食品”也可以美味又营养
  • 健康需要每个人从自己的生活做起,不被一些所谓的大道理吓倒,而从最基础的细节入手。少盐、少油、饮食越杂越好;坚持这样的饮食方式,相信每个人都会有一个很棒的身体。
  • “富贵病”美食菜谱推荐
  • 近年来,凡是得了肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症、脂肪肝等“富贵病”的患者,饮食摄入种类便会大大受到限制。忌口是可行的,但若是什么美味都不敢享用,生活还有什么美好可言呢?其实只要稍加用心,尽享美味不是难事。
  • 鱼和止咳药不可兼吃
  • 最近咳嗽不止的盛女士,服用止咳药后,又吃了生鱼片,结果出现皮肤瘙痒、头晕恶心、腹痛等症状。家人以为她是食物中毒,到医院检查后才明白,原来止咳药是不能和鱼一起吃的。就像我们常说的吃中药时要忌口一样,有些西药在服用期间也要忌口。
  • 食物温度最好在40℃以下
  • 长期吃得过快、过粗、过烫或饮酒,都可能反复灼伤或损伤食管黏膜,使其长期处于修复状态,从而产生癌变。有统计数据显示,在食管癌患者中,平时喜好热食热饮者占90%以上。进食约75℃的食物或饮料,食管上皮会有反应:到了80℃左右,食管黏膜上皮会出现坏死、不典型性增生。如果每天进食一次高温度的热食,连续25天,就会出现食管黏膜上皮不典型性增生,而重度的增生就是癌前病变。
  • 爱生气试试喝杯中药茶
  • 选择合适的中药泡茶可调整情志,减少对身体的伤害。中药茶每日1剂即可,可放入适量冰糖或蜂蜜调味。
  • “没心没肺”才能活着不累
  • 在现实生活中,这种被旁人称为“没心没肺”活得比较粗线条的人,往往更乐天派,甚至更长寿。有研究表明,这种人其免疫力往往比敏感者高,如唾液中抗体数就会比较多。而且,“没心没肺”的人不会因为太过于压抑而抑郁,也很难因为太敏感而焦虑。加上他们主动沟通的特点,往往能争取到更多有益身心的社会支持。
  • 泡澡20分钟相当于慢跑500米
  • 泡澡能助长人体生发之气。根据能量消耗表换算,泡澡20分钟消耗的热量相当于慢跑500米,平时泡澡最好的地方就是家里的浴缸。专家建议,泡澡的频率和温度要视季节而变。春夏季两天一次,秋冬季一周一次。根据季节调节水温,也可先用手臂完全探入浴缸到肘关节,保持5秒以上,手臂温暖而无丝毫灼烧感表示水温最佳。
  • 长期饮用苏打水不利健康
  • 苏打水是指含有二氧化碳气的水,例如天然含二氧化碳气的矿泉水。随着人们消费水平的提高,如今市场上出现了种类繁多的水饮品,如“健康养生的碱性饮品”、“天然的弱碱性水”等充斥各大商场。现在市场货架上摆放的一些声称弱碱性苏打水,并不是传统意义上的苏打水。由于在我国人们习惯把碳酸氢钠称为小苏打,因此市场上就有人把一些碳酸氢钠含量高的水简称为苏打水。
  • 缺维生素可用中药补
  • 补充维生素也可以服用药食两用的植物性中药材,它们不但来源丰富,而且不良反应少,只要选用得当,同样可以起到补充维生素、祛除疾病的目的。
  • 老年人慎用磁疗保健品
  • 磁疗是一门科学。经研究,它具有改善症状、保健强身的功能。但是,如果长期使用则会出现各种各样的不良反应,诸如心慌、气短、无力、头晕、失眠、嗜睡、恶心、疼痛加剧等。另外,不同体质的人或人体的不同部位,接受磁场强度也有所不同。
  • 用脑过多可能导致肾虚
  • 中医认为脑是“髓之海”,肾是主骨生髓的。用脑过度会导致“髓海”空虚,肾就要“加班”来生髓,自然就被累虚了。这种因为肾虚引起的腰疼是找不到定位点的泛泛的疼,而且酸软不止,喜欢用手按着,用热的东西温敷,这是中医虚症的一个共有特点。
  • 紫外线过敏,涂防晒霜为何不管用
  • 约有30%的人会对紫外线产生过敏,其中室内工作的人对紫外线的敏感性比室外工作的人高,青年敏感性比幼儿及老年人高。因此,青壮年与室内工作者应慎防发生紫外线过敏。
  • 头发越洗越油到底是怎么回事
  • 据某项调查结果显示,65%的受访人群认为现在的头皮比以前更容易出油,洗头更频繁的现象很普遍。为什么现在洗发水越用越好,可头发却越洗越油,这到底是怎么回事呢?
  • 大自然的警示——“温室效应”即将带来的灾难
  • 地球真的越来越“烫”了 温室气体排放,导致全球升温。南北两极的冰山、冰川加速融化,海平面正在悄悄地缓慢上升……南太平洋小岛国图瓦卢遭遇“灭顶”之灾。有人比喻消耗能源居世界第一的美国人“谈笑间”,图瓦卢可就是“樯橹灰飞烟灭”了。
  • 高发病率,高复发率,霉菌性阴道炎:防与治上的问题在哪里
  • 霉菌性阴道炎是一种常见妇科疾病,总会让育龄女性防不胜防。为此,本刊编辑部从许多读者来信来电咨询的内容中,选择整理几例予以点评指点迷津,以飨读者。
  • 新妈妈给宝宝喂奶:分型哺乳更科学
  • 美国儿科专家经过多年研究,提如了按吸吮类型喂养新生儿的新概念,将新生儿的吸吮行为分为迫切型、兴奋型、品尝型、休息型、延迟型这5类,每一类的应对方法各有不同。
  • 厌食不全是孩子的错--培养良好的饮食卫生习惯是关键
  • 孩子对食物不感兴趣,不想吃东西。许多家长为了让孩子吃得好、长得好,从采购食品到烹调制作,花费了不少精力和财力。可是孩子就是不吃,怎么办?
  • 喝水,能保护“多事”的前列腺
  • 近年来,男科疾病正以每年3%的速度递增,成为严重危害男性健康的“杀手”。专家指出,科学饮水有助于缓解生理压力,更有利于男性健康。
  • 常憋尿,小心膀胱癌
  • 很多人有这样的经历:有了尿意,但是不愿意放下手头的工作,忍到不能再忍了才去厕所。研究表明,含有毒物质的尿液不及时排出会损伤膀胱的括约肌,引起膀胱炎、尿道炎等,炎症向上感染还会诱发肾炎。
  • 四位古贤的养生经
  • 明朝文学家冯梦龙曾有一句名言:“神仙本是凡人做,只为凡人不肯修。”其话意说,神仙本来是普通人变成的,只因为人们不愿意艰苦修炼,所以当不了神仙。
  • “性药”不是老年人“助性”的好方法
  • 随着生活水平的提高,老年人吃穿富足,居住、出行条件大大改善,自然希望提高自身生活质量。因此,老年人性生活也受到越来越多的关注。有些老年人采用服用性药的方法来增强自身性功能。那么,“性药”是老年人“助性”的法宝吗?
  • 电视上“傅老大”的快乐养生操
  • 近期,电视连续剧《老大的幸福》在全国热播,剧中主人翁“傅老大”是一名足疗师,喜欢处处教人养生。他的自创养生操,还有诸如治失眠、治颈椎病、治脾气暴躁等方子,如今已被很多人跟风仿效。那么,“傅老大”的一套养生理念真的管用吗?是编剧根据剧情自创的,还是真有医学依据呢?
  • 老人手抖未必是帕金森病
  • 原发性震颤主要表现为动作性震颤或混合性震颤,当震颤累及头部时,患者会出现不自主“摇头”动作,临床上常将其称为“NO—NO”型震颤,以区别于帕金森病的“YES-YES”型震颤,即“点头”样动作。
  • 脑萎缩不等于老年痴呆症
  • 日常生活中,经常可以看到高龄老人依然精神矍铄、记忆良好,有的还著书立传,从事科研工作。因此,CT检查有脑萎缩存在但没有或轻度记忆力减退症状的老人不可断定自己患了老年痴呆症,甚至为此焦虑、紧张不安,更不要乱服药物。
  • 关节疼痛:骨质疏松的早期信号 骨骼健康:晒太阳、爬楼梯、多走路
  • 传统观点认为,骨质疏松与衰老有关。然而,医学专家最近证明,三四十多岁甚至20多岁的女性,都有可能罹患此病。
  • 《自我保健》读者俱乐部申请表及调查问卷
  • 减肥与骨质疏松
  • 不当的减肥方法会给人们带来很大危害。对于维持骨骼的健康来说,保持正常体重具有重要意义。
  • 发生意外伤害我们该做些什么
  • 随着假期的临近,人们出行渐多,在和大自然亲密接触的同时,要注意避免意外灾害的发生。当意外发生时,置身现场如何在第一时间施救,将伤害减到最低?让专家为您支招。
  • 世博自助游的三大提示
  • 2010年上海世博会已经拉开帷幕。随着暑假的来临,不少家长已经开始着手准备世博游的行装。本刊特地为您收集了相关健康世博游的知识,希望对您有所帮助。
  • 什么样的人容易患上胆囊炎、胆结石、胆囊癌——访普外科专家王巍主任医师
  • 胆囊炎、胆结石是胆道系统常见疾病。目前城市人群中胆囊疾病的发病率呈明显上升趋势,其中胆囊炎的发病率已达10%左右,并随着年龄的增加而增加,60岁以上的人群中已超过30%。据调查,80%的胆囊炎患者会伴有胆结石,更值得关注的是,在胆囊癌患者中,90%有胆结石存在。
  • 孕期过度进补,小心补出胆结石
  • 孕妇只要适当地多活动,多饮水,同时避免食用过多的高脂肪食品,并定期做肝、胆B超检查,就可以预防胆石症。
  • 春养肝,夏养心.四季养脾胃——夏季与您谈谈中医养胃
  • 中医讲究季节养生,五脏对应五时,即“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾,四季养脾胃”。所以夏季养生不仅养脾胃,还要顾及心阴的养护。
  • 茶油——最好的食用油
  • 从山茶科油茶树种子中获得的茶油.是我国最古老的木本食用植物油之一。茶油的营养价值非常高.自古被视为山珍贡品。
  • 防癌,需要改掉九大坏习惯
  • 美国的癌症死亡率于20世纪90年代初出现拐点,随后逐渐下降,这与这些国家加强肿瘤防治有关。首先归功于羟烟等预防措施的推行,其次是癌症的早期发现,然后才是医疗治疗技术的进步等因素。专家指出,约有40%的癌症有预防的潜质。长期的不良生活习惯不改变,容易使人们罹患癌症,这绝对不是危言耸听。
  • 肉眼血尿,预示什么
  • 尿血是一个令人害怕的症状,容易想到癌魔缠身(如肾癌、膀胱癌等)。其实癌症只是导致尿血的凶犯之一,还有更多的良性疾病甚至非疾病也可与之结缘,可以说大多数情况下有惊无险。
  • 尿石症怎样才算治好了
  • 说起肾绞痛,经历过的人都是刻骨铭心的。众所周知,肾绞痛是因为结石在移动的过程中输尿管平滑肌痉挛引起的,这是人体竭力将结石排出体外的一种正常反应。大部分患者在绞痛之后不久,结石就排出体外了。但也有一部分患者在绞痛缓解之后,结石的位置虽然有所下降,但还没有排出体外。
  • 胎儿医学:在子宫里做手术
  • 所谓胎儿医学,是伴随“胎儿是患者”这一概念而生的。从20世纪后半期开始,B超的发明与应用将人类的视线延伸到了神秘的子宫内部,配合羊水检查、绒毛膜穿刺采样与染色体检查,不少胎儿疾病可在孕期诊断出来。
  • 死了59年的海拉,身上的细胞活了18000代
  • “海拉细胞”来自非洲裔美国女公民亨丽爱塔·拉克丝,并以她名字的缩写被命名。拉克丝已经离开人世59年,可她的癌细胞却在实验室里不断分裂、生长,直到今天仍然存活……
  • 乙肝疫苗球蛋白为什么紧俏
  • 乙肝免疫球蛋白(HBIG)主要是用来预防乙肝病毒(HBV)感染的。其实,HBIG的制造过程并不复杂,首先,应用基因重组乙肝疫苗给健康人接种,使其体内产生乙肝表面抗体(抗-HBs),然后采集他们的血,这些血中就含有大量抗体,经低温分离提取,再加以病毒灭活处理,就制成了含有高效价的特异性的乙肝免疫球蛋白。
  • 克林霉素的不良反应
  • 克林霉素具有神经肌肉阻滞作用,与麻醉药、肌松药联合应用时应调整用量。此外,克林霉素体内血浆蛋白结合率较高,与其他药物联合使用时应注意药物的相互作用。预防和减少克林霉素不良反应的发生已成为目前临床治疗中的一个重要问题。防治克林霉素不良反应发生的办法如下。
  • 如何正确使用达克宁
  • 有了脚气,很多人会想起达克宁,许多家庭也已把它当作家中常备药物。但是应该如何正确使用达克宁呢?
  • 六味地黄丸用桔皮水服用的效果——桔皮水比淡盐水更适合
  • 读者来信: 看到报纸上说用温盐水送服可以“以盐为药引,将药引入肾”从而更好的发挥药效。对此不是很清楚,所以想问问专家。
  • 女性年过四十,如何避免性烦恼
  • 许多女性在35~55岁进入卵巢功能衰退并发展到完全停止,雌激素下降急速会导致烦躁、失眠、心悸及性欲下降等,这些就是更年期症状。
  • 新华医院成立国内第一个“急诊卫星实验室”“床旁检测”为危重患者抢救赢得黄金时间
  • 本刊讯 5月14日,国内第一个急诊卫星实验室在上海交通大学医学院附属新华医院急诊ICU病房正式成立。法国驻上海总领事馆科技部主任Jean—Jacques PIERRAT先生和巴黎急救中心主任、法国急诊协会主席CAP&I教授参加揭牌仪式。
  • 女人也要学学灰太狼
  • 前几天,好友给我推荐了一篇《灰太狼受宠折射女性安全感缺失》的文章,我看完,脱口而出:“女人也要学学灰太狼。”
  • 健康生活方式
  • 肘关节的保护 举重物会导致肘关节损伤.很多人也都知道“网球肘”或“高尔夫肘”,这是反复用力做肘部运动造成的。因此。抓东西时最好将把手换成大号的。这样就不会太费劲。使用电脑时.鼠标最好离身体近点.以免拉伸肘关节韧带。每天尽量弯曲伸直手臂10次,这样能保证肌腱和韧带的柔软。
  • 31万爱国卫生义务员参与城市环境清洁行动
  • 中国2010年上海世博会自开幕以来,上海市爱卫会围绕爱国卫生大扫除、行为陋习齐劝阻两项重点活动,以31万迎世博爱国卫生义务监督员为核心,动员社会各界和广大市民群众参与社会性的城市环境清洁行动。活动中,开展家庭单位环境理一理、小区道路绿地扫一扫、公用楼道厨房清一清、社区公共设施擦一擦的爱国卫生大扫除活动,进一步清除卫生死角,清理垃圾杂物,预防春夏季传染病。
  • 控烟“三个一”活动逐步开展
  • 在世界第23个无烟日,也是《上海市公共场所控制吸烟条例》实施以来的首个无烟日。上海市各区县健康促进委员会、各控烟监管执法单位和相关部门集中在5月中、下旬组织开展控烟“三个一”活动,活动内容主要包括三方面。
  • 健康世博,从“小事”入手
  • 近期,世博园区内各参展单位及公共服务点都具备一本《病媒生物预防和控制技术指南》(以下简称《指南》)。这是由上海市爱国卫生运动委员会为保证世博会运营期间病媒生物控制保障工作,预防及降低虫媒传染病事件发生特别向世博局赠送的《指南》,并希望本书能有助于园区内各展商及公共服务单位能充分重视和做好病媒生物预防和控制工作。
  • 解忧信箱
  • 颈椎不好晒脖子有用吗 我最近在公园里发现有些人背对太阳,伸着脖子晒太阳。听他们说这样做对颈椎病有好处,请问是这样吗?河南 郑先生
  • [健康聚焦]
    我想对富士康员工说(袁穆)
    累了、烦了、厌了 直面现代城市人的千千心结(梓涵)
    情绪管理:快乐过好每一天(郭越)
    心理体检:紧张焦虑要不得(袁穆)
    疲劳六个月以上会成病“雅皮士感冒”正在”高智商”人群中蔓延
    “长夏”如何调节好睡眠(许良)
    经常失眠,不妨看看中医(尹学兵)
    哮喘是可控制的一种慢性疾病 呼吸科专家给出的全方位诊疗方案——吸烟与哮喘的关系(李庆云)
    老年哮喘的特点(程齐俭)
    更年期与哮喘的联系(沈继敏 时国朝)
    [性与心理]
    妻子网购成瘾,让我如何是好(若风 张强[口述])
    揭密“人肉搜索”五大心理原因(舒孝娥)
    怕房事的陈先生,更怕妻子那张“晴雨”脸(爱萍)
    护好你的外阴美(杨锋)
    相处久了,房事就一定会不愠不火吗(袁穆)
    男女交往,妻子为何总对我疑心重重
    我与一个异性网友见面之后……(寸金)
    从“新闻联播”到“幼闻联播”———面对孩子社会角色模仿游戏的种种说法(阿珏)
    父爱能给孩子的九大财富(兰静)
    [生活保健]
    闻粽子飘香,话端午佳节(李刚)
    “速冻食品”也可以美味又营养(朱朱)
    “富贵病”美食菜谱推荐(李刚)
    鱼和止咳药不可兼吃(赵清竹)
    食物温度最好在40℃以下
    爱生气试试喝杯中药茶
    “没心没肺”才能活着不累
    泡澡20分钟相当于慢跑500米
    长期饮用苏打水不利健康
    缺维生素可用中药补
    老年人慎用磁疗保健品
    用脑过多可能导致肾虚
    紫外线过敏,涂防晒霜为何不管用(王延群)
    头发越洗越油到底是怎么回事(卫如)
    大自然的警示——“温室效应”即将带来的灾难(赵仲龙)
    [预防有道]
    高发病率,高复发率,霉菌性阴道炎:防与治上的问题在哪里(晓芬)
    新妈妈给宝宝喂奶:分型哺乳更科学(何小莉)
    厌食不全是孩子的错--培养良好的饮食卫生习惯是关键
    喝水,能保护“多事”的前列腺
    常憋尿,小心膀胱癌(叶定伟)
    四位古贤的养生经(赵炎成)
    “性药”不是老年人“助性”的好方法(陆林)
    电视上“傅老大”的快乐养生操(吕志远)
    老人手抖未必是帕金森病(吴逸雯 陈生弟)
    脑萎缩不等于老年痴呆症(潋滟)
    关节疼痛:骨质疏松的早期信号 骨骼健康:晒太阳、爬楼梯、多走路(章振林)
    《自我保健》读者俱乐部申请表及调查问卷
    减肥与骨质疏松(汪纯)
    [谈病问诊]
    发生意外伤害我们该做些什么(陶军)
    世博自助游的三大提示(袁穆)
    什么样的人容易患上胆囊炎、胆结石、胆囊癌——访普外科专家王巍主任医师(尹学兵)
    孕期过度进补,小心补出胆结石(刘肖)
    春养肝,夏养心.四季养脾胃——夏季与您谈谈中医养胃(刘晏)
    茶油——最好的食用油(郭强)
    防癌,需要改掉九大坏习惯(宋伟祥)
    肉眼血尿,预示什么(张玲)
    尿石症怎样才算治好了(何家扬)
    胎儿医学:在子宫里做手术(兰晓雁)
    死了59年的海拉,身上的细胞活了18000代(范岛)
    乙肝疫苗球蛋白为什么紧俏(王振坤)
    克林霉素的不良反应(张子啸)
    如何正确使用达克宁
    六味地黄丸用桔皮水服用的效果——桔皮水比淡盐水更适合
    女性年过四十,如何避免性烦恼(张宝英)
    新华医院成立国内第一个“急诊卫星实验室”“床旁检测”为危重患者抢救赢得黄金时间
    女人也要学学灰太狼(李海清)
    健康生活方式
    31万爱国卫生义务员参与城市环境清洁行动
    控烟“三个一”活动逐步开展
    健康世博,从“小事”入手(管倩)
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