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文献检索:
  • 糖尿病早期七个疑似症状
  • 11月14日是世界糖尿病日。近年来,我国糖尿病的发病率在逐年增多,数据表明我国糖尿病患者人数已达到9200万。
  • 老人要防5种秋后病
  • 颈部保暖防颈椎病秋季是颈椎病的高发期。秋冬季节更替.人们往往不能准确把握天气变化,导致颈部受凉.引起血管痉挛、肌肉僵硬。建议老人在天气比较凉时.注意颈部保暖,经常做颈部保健操。
  • 半夜易醒,养养脾胃
  • 充足的睡眠是健康的保证,但有些人晚上老睡不好觉,有时候半夜老醒。之后很难^睡.早上起来后全身难受,长此以往严重影响身体和精神状态。
  • 天气转寒,慎对头晕
  • 秋冬是许多老年病的离发季节,头晕作为中老年人最常见的症状,在秋冬季节也更加多见。头晕严格的说多无视物旋转。只是头部晕晕的不适感;眩晕是天旋地转的感觉。平紊所说的头晕是很广泛的概念,包括眩晕、头晕、头昏.甚至头部不适等.可以由很多原因引起.神经系统疾病是主要原因之一。
  • 睡觉蹬腿多关注火腑
  • 睡眠时发生抽动.一般分为生理性和病理性两种。生理性睡眠抽动是种很正常的现象,通常出现在浅睡眠阶段。这个时候大脑皮层受到抑制,高级中枢对皮层下中枢的控制不足.身体机能状态仍处于不稳定状态.手脚就会出现抽动.它属于神经组织的自我调整。
  • 婴儿斜颈中医推拿不吃药
  • 我姐姐刚出生17天的小宝宝.由于在母体内胎位不正,出生后歪脖子.为此全家人急得团团转.请问该如何治疗才好?
  • 女人有个不老穴,养颜葆青春
  • 按摩身上的穴位.能起到很好的保健作用。对女性来说.三阴交穴尤其重要,可以说是女人的。不老穴”。它是妇科病的“灵丹妙药”,经常按揉此穴。能帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期。它在小腿内侧,足内踝尖上3寸(即除拇指外其余四个手指并起来的宽度)、胫骨后方凹陷处。
  • 产后掉发怎么办
  • 人们每日脱发100根以内都是正常的。产后出现大量脱发.与产妇体内的激素水平发生变化有关。生产之前.孕妇体内的雌激素比较旺盛.毛囊生长已经适应这个激素水平.毛发生长周期稳定。而分娩之后.体内雌激素水平下降,
  • 性病会污染公卫器具
  • 我们经常出入各种公共场所,有一些性传播疾病的病原体就潜伏在这些公共场所,比如常见的淋病的病原体淋球菌适宜在潮湿、唯独为35摄氏度和含有25%-50%二氧化碳的的环境中生长。淋菌可在厕所坐垫上或潮湿的毛巾上分别存活18个小时和10至24个小时。所以一些消毒措旌不很严格的公共浴池、泳池、美容院或旅馆内,是可以接触到粘带性病病原体的物品.如果我们缺乏卫生防病知识,容易间接染上性病。
  • 胆囊息肉一定要手术吗
  • 我今年49岁,最近在单位组织的体检中查出胆囊内有一粒直径为0.6厘米的息肉,我很担心,怕息肉会恶变成癌,请问我是否马上需要动手术治疗呢?
  • 小便分叉与感染不等同
  • 很多男性都出现过小便分叉的现象,准确地说,小便分叉应该是尿线分叉。男性出现尿线分叉的现象是因为尿流的通道一尿道不通畅。屎流通过尿道的狱窄部位就会产生涡流,使尿液在冲出尿道外口时形成尿线分叉的现象。此时,患者磐需用力排尿,以克服尿道的阻力。
  • 外阴湿疹不能拖不能忍
  • 外阴湿疹是一种常见的过敏性、炎症性外阴皮肤病.有急慢性之分,多见中老年人。
  • 支原体感染一次转阴不等于治愈
  • 支原体感染切奠一味追求转阴 支原体不仅阳性率高且治疗后容易反复出现阳性。到底是因为耐药、重复感染还是它根本就是正常菌群,目前尚有待于临床进一步研究。如果支原体培养阳性.有生殖道感染症状,诊断为支原体感染的。一般需进行药物敏感试验来确定致病菌及治疗方法.切忌急躁草率。
  • 每年300万人死于心脑血管病 洪昭光给出生命无忧三部曲
  • 目前,我国每年死于心脑血管病的人数多这300多万人。占我国每年总死亡人数的50%。而患病幸存下来的人当中.75%不同程度地丧失劳动能力、4%重残。
  • 慢阻肺:早期延误,晚期受累——访北京宣武医院呼吸内科主任聂秀红
  • 著名呼吸疾病专家、北京宣武医院呼吸内科主任聂秀红指出:我国目前约有慢阻肺患者4300万人,每年导致死亡的人数超过100万,已成为我国城市人口的第四大“杀手”,因其早期容易被很多人忽视,错过最佳治疗期,因而又被称为“沉默的杀手”。
  • 秋冬严防心脏猝死侵袭——访上海胸科医院心内科主任医师仇兴标
  • 为何秋冬是高发期 上海市胸科医院心内科主任医师仇兴标解释,严冬季节或秋冬交替季节,日间温差或环境温差变化较大,人体会出现交感神经兴奋、外周血管收缩.出汗少.血容量增加.最终导致血压升高。心跳加快。心脏负担增加.心肌缺血缺氧.引起冠心病发病。
  • 寻踪追迹,警惕无症状中风——访上海龙华医院神经内科主任医师袁灿兴
  • 据龙华医院神经内科主任医师袁灿兴介绍,中风是由于脑血管问题导致的急性脑部疾病。很大一部分原因是血管壁出问题.血管壁出问题的一个重要原因就是动脉硬化。根据中风位置,中风分为两种:一种发生在大血管,即表现为急性中风发作:而另一种发生在小血管静息位置.是没有症状的,称之为“无症状中风”或“无声中风”。
  • 膏方消费 健康话题——上海曙光医院专家团针对性解答
  • 立秋之后,上海持续降温,但各医院的膏方门诊热度不减。仅上海曙光医院目前预约和开方人数已达几千人.他们或是在医院就诊的慢性病患者。或是曾经在医院服用膏方的老患者,因膏方调补效果明显而提早预约好专家。
  • 不是简单的肠炎克罗恩病为何逐年高发——上海公共卫生中心消化内科主任答读者问
  • 患者故事 25岁的小何在沪工作,半年前开始出现腹痛、腹泻、发热症状.刚开始以为是一般的肠胃炎.吃点止泻药就没在意,但是症状反复无常,整整折磨了她半年多。体重已经减轻5公斤多。
  • 醋,不仅仅是调味品
  • 山西老陈醋的“勾兑门”事件.勾起了人们对醋的关注。据报载:有着悠久产醋历史的山西清徐老陈醋厂(即现山西老陈醋集团的前身),曾在包括退休、在职的三代职工中做了一次健康调查,结果令人惊讶:这些醋厂工人中几乎没有人患过癌症。心血管病的患病率也非常低。仅不到1%.且在老陈醋厂职工的家属群体中,上述疾病的患病率也远远低于当地一般人群。醋与健康真的息息相关吗?
  • 秋冬之交吃“苦”好还是吃“辣”好
  • 我国传统的保健养生观点认为:秋冬之交,养生重在养心,应“多吃苦”.即多吃一些有苦味的果蔬。但也有一些保健专家提出,秋冬“多吃苦”并非养生妙法.建议应“省苦增辛”。两种观点让不少人因此犯了迷糊:秋冬之交,到底是吃苦好还是吃辣好?
  • 谁在影响“新潮”父母的营养观——健康不等式:儿童营养喂养话题
  • 据统计,目前我国0岁-12岁的儿童近4亿。这样一个庞大的数字在时刻提醒着我们,关注青少年儿童的营养和健康状况至关重要。儿童期营养不良不仅影响孩子的体格发育和健康,更影响孩子的智力发育、学习能力和心理健康。
  • 孩子爱吃零食,家长怎样应对
  • 绝大多数的孩子都喜欢吃零食。孩子长期用餐无规律,贪零食、厌正食,对健康非常有害。孩子爱吃零食常会出现以下几种现象。
  • 7款进补美食,全家共享:入冬滋补佳肴与花钱多少无关
  • 功效:补虚损.补肾润肺。 原料:老鸭1只;冬虫夏草2尧、枸杞20克、黄芪20克、姜片若干;料酒、盐各适量。
  • 食疗和药膳是两个概念
  • 食疗和药膳是两个概念。简单地说,食疗不加药物,适用范围比较广;药膳由食物和药物配制烹调而成,因“是药三分毒”,并非所有人都适用。
  • 自疗低血压可试试食疗
  • 低血压一般表现为易疲倦、头晕、头重、头痛、心慌或心前区不适等,有时也可突发晕厥。据统计,我国约有一亿以上的人患有低血压。
  • 适合风湿病患者的4款药膳
  • 防风薏仁粥 材料:防风15克.薏苡仁60克,糯米250克,白糖适量。 制作:只要将上述物质一起加水煮粥服用。简单易操作,十分简便。
  • 餐桌上的6大美白养颜营养素
  • 食物是人类赖以生存的基础.人体健康离不开日常生活中的食物营养。人体皮肤的美白养颜同样与食物中的营养素有着密不可分的关系。
  • 80%的内在调养+20%的外在保养——吃的营养学 关乎健康关乎美
  • 女性朋友要保养肌肤,不仅需要外在的护肤美体.更需要天长日久的饮食养颜。因为真正漂亮的肌肤是:80%的内在调养+20%的外在保养,而内在调养.无疑离不开饮食。
  • 一看二摇三闻四尝:健健康康“打酱油”
  • 疑惑:如何买到“鲜酱油” 在超市里,经常能看到整排特级鲜味、一品鲜、生抽等酱油。品名繁多,让人犯错。随便买一瓶吧,心有不甘。想要挑选一下吧.却不知道如何下手。
  • 辨识“地沟油”咱老百姓自己有办法
  • “地沟油事件”之后.面对老百姓最关心的问题——如何辩识地沟油,卫生部已组织专家全力攻关.、经过3个月的努力.确定了多环芳烃、胆固醇、电导率、特定基因等四大类、20余项有重要鉴别意义的项目,初步建立了地沟油检测的指标体系。
  • 说法越来越玄,市场越来越热——“微整形”有风险吗
  • 电视里的明星们就像吃了防腐剂一样将美貌定格十几年,真是羡煞众人。爱美的女性不禁想知道,保持年轻的诀窍是什么?事实上,明星们的艳丽光彩不止因其天生丽质,也不像他们对外宣称那样仅仅依靠运动和膳食调养,而是依靠高科技武器——微整形。
  • 越疲倦越不敢休息 越焦虑越不敢放松——最近上班有点烦
  • 【镜头一】压力恐惧 一想到要上班,我就觉得恐惧;不去工作吧,“生命中不能承受的轻”仿佛一副千斤重担,压得我喘不过气来。
  • 过去时、进行时、将来时 父母婚变时印在孩子心灵上的三个痛点
  • 城门失火,尚且会殃及池鱼。父母婚变,怎么可能不让孩子受伤?这是一个沉重且不容回避的话题,更是一个越来越有普遍意义的话题。愿本文能为需要的读者朋友送去一份心灵的援助。
  • 幸福大门外的恐婚男女
  • 有人说,婚姻像座“围城”,墙外的人急着冲进去,墙内的人却赶着冲出来。但现在,一些都市适婚男女却压根不想走进“围城”。他们担心婚姻会稀释爱情,担心被婚后的生活琐事缠绕,担心婚后生活更加不幸……心理学家将这些心态统称为“恐婚”症。
  • “快乐作业”是家长的功课:让孩子远离“暴力作业”泥潭
  • 每年新学期一开学,孩子的作业问题又成为家长们头疼的事情。如何让孩子积极主动地完成作业,成为好家长的必修课。教育专家表示.要保持谈子写作业的兴趣。不仅家长不能把写作业当作惩罚孩子的手段,老师布置的一些“暴力作业“也应予以舍弃。
  • 父母们小心:压力也会遗传
  • 科学界已经知道,压力不会改变DNA序列,但会在基因上留下化学标记.由此决定基因的活跃程度。有研究表明.如果实验鼠在出生后连续两周处于压力状态,其后代就会表现出抑郁和焦虑的症状。而且越来越多的证据表明.糖屎病、肥胖症、精神疾病乃至恐惧疰都可能源自父母和祖父母所受的压力。
  • 国外心理学教授推荐:流行欧美的快乐健心操
  • 快乐生活,人皆向往,你天生就这么忧郁吗?若不是,就赶快行动起来!遵循一定的规律,养成良好的习惯,人的性格完全可以改变。有研究表示,性格开朗、快乐的人都有这样的共性:了解自己,做事游刃有余,会生活,有责任心。因此,巴拉克教授推出了“巴拉克快乐健心操”,它会重塑你的心灵,改变你的人生。不信吗?试试吧!
  • 情感疗伤怎样面对人生低谷
  • 在遭受巨大痛苦的时候,人们常问:“这可怕的痛苦何时才能结束?”纽约州立大学著名心理学家玛琳娜·罗曼的意见是:“至少要过6个月.你才会感觉好些。”因此,你自己要有耐心,承认你需要的时间。尽管你康复的速度可能与别人不同,但你需要做些能帮助自己度过难关的事.并且坚信自己一定能克服忧伤。
  • 老婆/老公,我爱你——给“生病”的婚姻切脉问诊
  • 人食五谷杂粮,孰人不病?婚姻源于男女组合,安能无恙?! 在婚姻的漫长岁月里,许多家庭因为夫妻间的一些不适而使婚姻“蒙尘”。就像人会生病一样,婚姻也会“生病’。婚姻一旦“生病”,就应该切脉问诊,对症下药。
  • 给婚姻加点感动
  • 婚姻如同电脑软件,每隔一段时间需要“打补丁”式地升级。再亲密的夫妻。随着岁月的流逝,激情也会日趋平淡.情感也会出现疲劳。这时.夫妻双方应该学会为婚姻“打补丁”,让误会得以解决,
  • 适合中老年人的性爱处方
  • 有人曾经这样形容不同年龄阶段的性爱:20岁是热烈缠绵的爱情片,讲究浪漫和情调;30岁是激烈紧张的枪战片,要的是酣畅淋漓;过了40岁.是悬疑重重的惊愫片,一不小心就可能扫兴收场;50岁则是斑驳岁月的纪实片,重在参与;60岁是令人惆怅的怀旧片.每一个小细节都让人念起“当年勇”。
  • 找准你激情的密码
  • 与老公走入围城多年,从激情回归到平静,日子过得仿如淡而无味的白开水.总是让人提不起精神,就连每周一次的爱爱,也程式化了,泛不起一点激情的波澜。
  • “夫妻一体”的健康大法
  • 每天深夜来临,你便开始没来由恐慌;虽然安全地呆在家里,却仿似置身于动物园;你的爱人在对你微笑,你却听到满屋的尖叫;你自己也有些迷茫,怎么生活成了这样……
  • 是性冷淡还是心冷淡
  • 被誉为“中国性学第一人”的人大教授潘绥铭说:“夫妻性生活最大的敌人不是明显的生理障碍,而是心理上不知不觉产生的不新奇感、厌倦感和漠然。”
  • 秋后警惕口腔溃疡反复发作
  • 秋后气候干燥,对人体津液的损伤会导致皮肤干燥、眼睛干涩、口鼻咽干、口腔溃疡等“小病”频发。
  • 秋后上火隐藏大危险
  • 到了秋后,许多人仍会感到嗓子疼。鼻子、皮肤发干。有的人甚至脸上“长包”,嘴上“起泡”。对此,著名中医专家、北京中医医院副院长王国玮指出:所谓“上火”,其实按中医说是指内生的火热症。
  • 预防控制糖尿病 “五驾马车”是最佳策略——访华东医院内分泌代谢科副主任医师顾芹
  • 糖尿病没有特效药 年过50的王大妈最近人消瘦了好多,后来去医院检查发现得了糖尿病,血糖高达22.5mmol/L,医生说先吃几天药看看,如果有好转的话.以后就继续服药.没有好转的话.就要每天打针。可王大妈的儿子在网上看到好多有关治疗糖尿病的药物,只要服用3—5个疗程。以后就不需要长期吃药了,而且还不用控制饮食。但是他们还是有点怀疑.是不是现在真的有这种特效药吗?这样的广告有没有可靠性呢?
  • 疼痛有急有缓需要对症寻因
  • 一般情况下,由于某些疾病导致突然出现的疼痛,随着原发病的治愈疼痛也会随着消失。然而,疼痛持续三个月以上就会演变成慢性疼痛.需要及时上医院接受诊治。
  • 识“健康”辨“气色”
  • 一个人的气色可以反映他的健康状况,面色太黄、太白、发暗、发红,或者精神不振等,都可能是身体某部分出了问题。中医的望诊就是从一个人的气、色等外在表现上,对其病情进行初步判断。
  • 茶多酚护佑心血管
  • 在众多的抗氧化剂研发中,“茶”这种古老而神奇的植物在众多科学家的研究中脱颖而出,茶叶中共有700多种内含物质,而其主要功效成分——茶多酚是一种纯天然的超强抗氧化剂。
  • 膝关节疼痛在冬季的护理
  • 每年进入冬季后,医院关节炎患者明显增多,其中大多患者原先就有类风湿、关节炎等老毛病,寒冷天气引起旧病复发,不少人膝关节出现红肿或疼痛加重。这是因为天气突然寒冷,可导致肌肉和血管收缩,引起骨性关节炎的复发和加剧关节疼痛,因此,寒冷季节要注意保护好关节。
  • 什么是老年退行性膝关节病变
  • 57岁的吴女士很注意养生保健,为保护自己的膝关节,平时很少穿裙子,就是穿裙子也用同色系的护膝保护好膝关节。可是,让她感到困惑的是,那么注意自我保健了,为什么自己右膝关节还是经常会隐稳作痛呢?
  • 糖尿病用药10大误区
  • 随着我国生活水平的提高,糖尿病的发病率也逐年上升,但在临床诊疗和对患者进行用药时发现,许多患者甚至是基层医务人员在糖尿病用药方面还存在一些误区,影响了糖尿病的正确治疗。
  • 乱吃护肝药,护肝不成反损肝
  • 我们最近遇到了1例因甲状腺囊肿服用优甲乐和中药煎剂后出现轻度黄疸、丙氨酸氨基转移酶(ALT,又叫谷丙转氨酶,也就是我们上海老百姓常说的PT)升高超过正常值8倍的药物性肝损伤患者朋友.这位患者朋友曾经甘草酸苷(美能)、还原型谷胱甘肽(阿拓莫兰)和茴三硫等护肝治疗月余.黄疸消退,
  • 小膏药 大学问 腰痛贴膏药 怎样更有效
  • 现代人动不动就腰酸背痛,作为一种传统的治疗方法,贴膏药是很多人的选择。但是小膏药里面也有大学问,只有对症下药、用对方法,才能起到最好的效果。
  • 如何自我判断药物不良反应
  • “药石无情,宜慎之又慎”,是说药既能治病,也能伤身,对药品的使用,须万分谨慎。近年来,随着医学的发展和药物的广泛使用,药源性危害越来越突出,用药安全已成为一个严峻的社会问题。
  • 产后恢复好身材 新妈妈记住5句话
  • “杨柳腰”变身“水桶腰”,“魔鬼身材”变成“企鹅身材”——爱美的女性升级为“妈妈”之后,严重走形的身材简直让人崩溃。为了恢复好身材,不少新妈妈不惜耗费大量金钱和时间。那么,新妈妈们产后如何才能恢复好的身材?在塑形过程中,又有些什么注意事项呢?
  • 举手投足之间:好姿势养生 坏姿势伤身
  • 年纪不大,却攀上了颈椎病、关节痛、静脉曲张等中老年疾病.原因虽然很多。但日常姿势难辞萁咎。姿势虽然只是个小细节,却藏着大健康哦。
  • 自己给自己输血 自体输血,不妨试试
  • 据报载:前不久,北京市一名9岁男孩手术中输血近7000毫升,是全身血量的3倍以上,相当于换了3次血。可令人称奇的是,这些血全部是他自己的,自体输血让这个孩子救了自己。我想请问一下,病人该如何根据身体状况选择自体输血方式,自体输血又都有哪些好处呢?
  • 更年期综合征:或许只是“纸老虎”
  • 通常情况下,女性会在40岁以后进入更年期。您的担心:这一时期女性身心会走下坡路?我的回答:如果能在更年期采取科学明智的调理,女性完全可以迎来生命中又一段“黄金时期”。
  • 健康绿色的中医针灸疗法
  • 针灸是中国世代相传的医学瑰宝,以“简,便,验,廉”的优势广受青睐。随着生活水平的提高,人们保键意识的增强,扎针拔罐以“无毒副作用,无成瘾性”和“健康的绿色疗法”等特点,正日益受到人们的推崇和喜爱。
  • 中医休闲理疗安全防范不能少
  • 9月1日凌晨,著名歌手齐秦在位于北京的家中接受某腱身服务中心的保健师拔罐理疗时,由于保健师操作不慎,意外将酒精洒在齐秦身上,结果引起大火,导致齐秦的背部、面部以及躯干等部位严重烧伤。此事件的发生为热衷于中医传统理疗的人士敲响了安全的警钟。
  • 读者来信:自我保健医学让我丢掉了药罐子
  • 通过20余年的坚持,困扰我多年的各种疾病慢慢痊愈,整个人的状态也越来越好。同时也让我坚信,要想从根本上解决这些身体病痛问题,还得注重自我保健,加强体育锻炼,提高自身体质,增强免疫力。
  • 预防传染性疾病 你会洗手吗?你的手是否越洗越脏
  • 全球洗手日,在2005年.就已经由世界卫生组织倡导.2008年。由促进用肥皂洗手公私伙伴组织(PPPHW)发起,号召全世界各国在每年10月15日开展用肥皂洗手活动。目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作.加强卫生意识,以防止感染到传染病。
  • “讲卫生、清环境、除四害”——上海开展2011年爱国卫生突击活动
  • 日前,上海市爱国卫生委员会发出通知,要求全市各行各业以迎接新中国成立62周年为契机。以城乡环境卫生整洁行动为抓手,以全面整治环境、清理卫生死角、清除脏乱现象为重点.在全市广泛开展以“讲卫生、清环境、除四害”为主题的群众性爱国卫生突击周活动。
  • 别把电脑桌当餐桌
  • 或是工作需要.或是个人习惯.“宅”在电脑桌前的人越来越多,他们常常一坐几个小时.最后还演变得连餐桌都不去.工作和吃饭“一体化”,全在电脑桌上进行。
  • 鸡蛋乱吃也会伤元气
  • 很多时候你吃东西会不经意地犯一些搭配错误,导致食物相克,如最常见的一个问题是鸡蛋与什么一起吃会伤元气?
  • 何时吃甜食有利健康
  • 有些时候吃甜食对身体不利。饱餐后吃甜食最易使体重增加,甚至易诱发糖尿病。睡前、饭前经常吃甜食还易导致牙病、食欲下降和发胖。那何时吃甜食才有利于健康呢?
  • 蛋清和蛋黄相比哪个更营养
  • 鸡蛋中的保健成分全部存在于蛋黄当中。蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。几乎所有维生素和微量元素,以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里。吃鸡蛋而不吃蛋黄.就失去了吃鸡蛋的健康意义。
  • 保护双脚,请勿每天穿帆布鞋
  • 气温下降,凉鞋退场,单鞋上岗。单鞋之中,帆布鞋以它时尚轻便、耐磨耐穿、价格适中、措配多变等特点,成为很多人的大爱。
  • 怎样知道自己可能得了痔疮
  • 俗话说“十人九痔”.说明很多人患有这类疾病。在大便时出血.感觉有东西脱出肛门外,或肛门外有肿物疼痛。分泌物增加,就可能是得了痔疮。
  • 环保生活小妙招
  • 日常饮食以本地、有机、合理为原则。尽可能地去消费本地生产的产品。物流运输与产品保鲜是商品链条中能源消耗的一大源头。
  • 视读情报
  • 《好妈妈胜过好老师》 近年来难得一见的优秀家庭教育原创作品.是教育专家尹建莉的教子手记.可供家长读、教师读。
  • 糖尿病早期七个疑似症状(顾芹)
    [专家有约]
    老人要防5种秋后病(王秀菊)
    半夜易醒,养养脾胃(郭兮恒)
    天气转寒,慎对头晕(李文涛)
    睡觉蹬腿多关注火腑(钟有安)
    婴儿斜颈中医推拿不吃药(纪清)
    女人有个不老穴,养颜葆青春(李跃华)
    产后掉发怎么办(李咏梅)
    性病会污染公卫器具(戚广崇)
    胆囊息肉一定要手术吗(许阳贤)
    小便分叉与感染不等同(何家扬)
    外阴湿疹不能拖不能忍(房桂英)
    支原体感染一次转阴不等于治愈(何家扬)
    [特别企划]
    每年300万人死于心脑血管病 洪昭光给出生命无忧三部曲(红岩 刘文越)
    [每月专题]
    慢阻肺:早期延误,晚期受累——访北京宣武医院呼吸内科主任聂秀红(红岩)
    秋冬严防心脏猝死侵袭——访上海胸科医院心内科主任医师仇兴标(刘文越)
    寻踪追迹,警惕无症状中风——访上海龙华医院神经内科主任医师袁灿兴(刘文越)
    膏方消费 健康话题——上海曙光医院专家团针对性解答
    不是简单的肠炎克罗恩病为何逐年高发——上海公共卫生中心消化内科主任答读者问(刘文越)
    [吃出健康]
    醋,不仅仅是调味品(吕斌)
    秋冬之交吃“苦”好还是吃“辣”好(李艳鸣)
    谁在影响“新潮”父母的营养观——健康不等式:儿童营养喂养话题(蔚蓝)
    孩子爱吃零食,家长怎样应对
    7款进补美食,全家共享:入冬滋补佳肴与花钱多少无关(蝶儿 周莲莲)
    食疗和药膳是两个概念(刘元山)
    自疗低血压可试试食疗
    适合风湿病患者的4款药膳
    餐桌上的6大美白养颜营养素(王美玲)
    80%的内在调养+20%的外在保养——吃的营养学 关乎健康关乎美(轶斐)
    [生活顾问]
    一看二摇三闻四尝:健健康康“打酱油”(李艳鸣)
    辨识“地沟油”咱老百姓自己有办法(阿翁)
    说法越来越玄,市场越来越热——“微整形”有风险吗(管倩)
    [心灵关系]
    越疲倦越不敢休息 越焦虑越不敢放松——最近上班有点烦(蕊红 郑焱)
    过去时、进行时、将来时 父母婚变时印在孩子心灵上的三个痛点(马志国)
    幸福大门外的恐婚男女(李蕊)
    “快乐作业”是家长的功课:让孩子远离“暴力作业”泥潭(江丹妮)
    父母们小心:压力也会遗传
    国外心理学教授推荐:流行欧美的快乐健心操(克里丝蒂娜·莉莎 龙夫[译])
    情感疗伤怎样面对人生低谷(克里斯·安吉莉娜 王志成[译])
    [两性内参]
    老婆/老公,我爱你——给“生病”的婚姻切脉问诊(王文轩)
    给婚姻加点感动(刘佩学)
    适合中老年人的性爱处方(阿翁)
    找准你激情的密码(蓝草十七)
    “夫妻一体”的健康大法(郑焱)
    是性冷淡还是心冷淡(阿斐)
    [聪明医疗]
    秋后警惕口腔溃疡反复发作(周一海)
    秋后上火隐藏大危险(红岩)
    预防控制糖尿病 “五驾马车”是最佳策略——访华东医院内分泌代谢科副主任医师顾芹(刘文越)
    疼痛有急有缓需要对症寻因(王开强)
    识“健康”辨“气色”(吕斌)
    茶多酚护佑心血管(吴顺德)
    膝关节疼痛在冬季的护理(张乾)
    什么是老年退行性膝关节病变(顾海鹰)
    [聪明用药]
    糖尿病用药10大误区(江月)
    乱吃护肝药,护肝不成反损肝(程计林)
    小膏药 大学问 腰痛贴膏药 怎样更有效(张洪军)
    如何自我判断药物不良反应(欧阳军)
    [人体护养]
    产后恢复好身材 新妈妈记住5句话(李艳鸣)
    举手投足之间:好姿势养生 坏姿势伤身(兰政文)
    自己给自己输血 自体输血,不妨试试(燕茗)
    更年期综合征:或许只是“纸老虎”(薛萌)
    健康绿色的中医针灸疗法(赵红岩)
    中医休闲理疗安全防范不能少(贺军成)
    读者来信:自我保健医学让我丢掉了药罐子(李细根)
    预防传染性疾病 你会洗手吗?你的手是否越洗越脏
    “讲卫生、清环境、除四害”——上海开展2011年爱国卫生突击活动
    别把电脑桌当餐桌
    鸡蛋乱吃也会伤元气
    何时吃甜食有利健康
    蛋清和蛋黄相比哪个更营养
    保护双脚,请勿每天穿帆布鞋
    怎样知道自己可能得了痔疮
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