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文献检索:
  • 这个冬天有点冷极寒天气里的健康管理
  • 今年的冬天给人们的感觉是:“特别冷!”气象专家表示,这是因为去年11月中旬以来,大气环流出现明显的调整,盘踞极地的冷空气开始向外扩散,也有利于来自中高纬度地区的冷空气南下,导致气温偏低。同时,又受到来自北太平洋偏东南水汽及中纬度西风带水汽输送的共同影响,北方冷空气和暖湿气流交汇,因而降水异常偏多。因此,气温低,雨雪多,寒冷的感觉就特别明显。
  • 如何去除眼袋
  • 问:我的眼袋很明显,怎么样才能去除?手术去除.在外观上会有什么影响?答:解决眼袋的唯一方法就是手术治疗。到目前为止,还没有非手术治疗可有效去除眼袋的方法。手术修复眼袋目前有两种方法:一是外路法,也叫外切法,适用于解决伴有皮肤松弛、眶脂肪脱垂的下睑眼袋问题,尤其适合去除中重度眼袋;
  • 伤口为什么会发痒
  • 问:我前几天不小心被剪刀戳伤了手指,用创可贴包扎了。过了几天,伤口处隐隐发痒,揭开创可贴发现伤口处有黄色黏稠状的凝结物,伤口周围有略微肿胀.是不是感染发炎了?
  • 尿酸偏低要紧吗
  • 问:我最近体检时发现尿酸UA过低,只有50umol/L、我知道尿酸高容易发生痛风,但尿酸偏低究竟是怎么回事?要紧吗?
  • 晨起老人上厕所动作要慢
  • 血压在一天中是波动的,存在血压变异。正常人的收缩压及舒张压呈明显的昼夜节律。人体由睡眠状态转为清醒并开始活动,血压从相对较低水平迅速上升至较高水平,这种现象即为“晨峰高血压”。
  • 含阻燃剂的家具可能致癌
  • 为防止发生火灾,一些用石油提炼物做的家居品,如沙发、窗帘、地垫、汽车坐垫等,在制造过程中会添加五溴联苯醚或三羟甲基氨基甲烷的阻燃成分,它们会防碍儿童的神经系统发育、引发癌症。
  • “玉养人”说法并无科学依据
  • 坊间流传的一种说法认为:许多玉石含有丰富的对人体有益的微量元素,如铬、铁等,如果经常佩戴玉石饰品,能使这些有益元素通过皮肤的浸润,进入人体,
  • 粗粮虽好别吃过量
  • 粗粮因富含膳食纤维、维生素等营养成分,有助于预防和对抗某些疾病,日益受到百姓青睐。但并不是任何人都可以随意吃粗粮。由于粗粮不易消化,消化功能不好的人,吃粗粮要讲究方法,并控制摄入量。
  • 有口臭少喝咖啡
  • 去除口臭最简单的办法就是每天至少刷牙两次,定期用牙线清洁牙齿。此外,预防口臭还应注意以下几点:
  • 如何鉴别劣质臭豆腐
  • 正宗臭豆腐制作起来很复杂,一些不法商贩通过加入硫酸亚铁、硼砂和硫化钠等化学品,做出速成臭豆腐,夏季只需几个小时就做好了。其中硫酸亚铁,对呼吸道、皮肤和黏膜都有一定的刺激性。若经常食用这种速成臭豆腐,对消化系统和神经系统都会产生很大危害一且会加重肝脏的负担。
  • 儿童床垫软硬要适宜
  • 儿童的睡眠习惯是平躺的较多。平躺时,孩子腹部会对凹入的腰椎造成压力,腰椎向下受力。在太软的床垫上睡觉虽然舒服,但容易陷落,翻身困难;
  • 儿童慎用止咳药
  • 美国胸科医师协会《小儿慢性咳嗽诊断与处理临床实践指南》中规定,止咳药不该应用于14岁以下儿堂,因为可能会导致严重的后果。
  • 宝宝学说话家长别心急
  • 有句老话说:“孩了的嘴跟着腿。”就是说孩子差不多开始走路时就会说话了。这句话有一定的道理,宝宝正是通过行走得到更多的体验来促进语言的发展。
  • 呼吸科专家提醒:寒冷季节两种咳喘易高发哮喘与慢阻肺有何区别
  • 冬季带给人们的不仅仅是寒冷,同时也是呼吸系统疾病的高发季节,尤其是很多老年人感到气喘、咳嗽痰多、呼吸困难等。北京中医医院呼吸科副主任医师周继朴大夫提醒,隆冬时节,干燥的冷空气对呼吸道的刺激,特别是两种表现为以咳喘为主要症状的疾病——哮喘和慢性阻塞性肺病比较常见,应注意积极预防和治疗。
  • 常做呼吸操增强呼吸肌功能
  • 不论是哮喘和慢阻肺或其他呼吸道疾病患者,在治疗的同时,都应根据自己的身体状况,在医生的指导下注意适当的锻炼。其中经治疗处于康复期后的患者主要是呼吸肌功能锻炼,包括缩唇呼吸和呼吸操等。此方法可使患者的症状明显减轻,生活质量明显得到改善。具体方法如下:
  • 冬肥不可爱进补别盲目
  • 专家表示:冬令进补不仅禁忌多,而且个体情况不一样,方法也不同,所以千万不要盲目乱补。
  • 冬肥不可爱 进补别盲目
  • 专家表示:冬令进补不仅禁忌多,而且个体情况不一样,方法也不同,所以千万不要盲目乱补。
  • 御寒暖胃多吃红色食物
  • 红色食物都富含天然铁质,还富含充足的蛋白质、优质维生素、矿物质和植物化学物,具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氯化、抗微生物的作用,从而能增强人体的抗寒力。在心脑血管疾病高发的冬季,多吃红色食物还能起到保护心脑血管的作用。
  • 胡萝卜的美味食疗方
  • 胡萝卜富含β-胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”,特别适合女性食用。
  • 长假综合征来袭节后如何应对
  • 元旦放假还没到,小童就已经在盼着春节放假了。辛苦忙碌了一整年,她觉得太需要好好休息了。盼望中的春节长假将要开始,小童筹划了节日的休闲安排:大年三十、初一与父母团聚,初二去西塘旅游,放飞心情,回来再与朋友好好聚聚。在七天长假里好好放松休闲,节日过后再轻装上阵,努力工作。
  • 长假出游健康有秘诀
  • 注意饮水卫生 一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。无合格水可饮时,可用瓜果代替水。
  • 爷爷奶奶外公外婆 肩上的担子到底有多重
  • 现今,很多老人出于对孙辈的疼爱,也为了减轻工作繁忙的子女的负担,都不介意隔代带孙,甚至不远万里来到儿女的城市照顾他们的生活。但你想过——
  • 阅历广就不会抑郁吗
  • 现今许多老年人知识渊博,阅历广,爱交往,人们往往会认为这类老人就不会得抑郁症。实际情况却并非如此。
  • 120岁,我们的生日歌
  • 尊重老人,就是尊重生命,就是尊重历史,就是尊重自己。“老吾老以及人之老”使华夏脉息得以绵延流长,中华国运得以繁荣昌盛。
  • 以自然之道,养自然之生
  • 人是自然界的产物,“以自然之道,养自然之生”就是养生的最高智慧!英国伟大哲学家培根在《论养生》一文中说:“养生是一种智慧,非医学规律所能囊括,在自己观察的基础上,找出什么对自己有益,什么对自己有害,乃是最好的保健药品……”
  • 健康长寿源于良好生活方式
  • 长寿一直为人们所追求,而长寿归根到底就是一个养生的话题。养生又名摄生、道生、保生等,指根据生命发展的规律,采取保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿等措施而进行的一种健身益寿活动。医学专家提醒,要想延年益寿,得从日常生活习惯做起。
  • 名老中医为何长寿者多
  • 饮食有节,以素为主;起居有序,顺其自然;锻炼身体,持之以恒;不急不躁,以忍为福;防患未然,摄养为生。许多老中医年事已高,但他们坚信“养生之道在人,不在天”。
  • 三慢四快能长寿
  • 天天都有人说长寿,世界各地的老人都有各自的长寿秘诀,科学家也在不断地探寻长寿之道,那么到底怎么做可以长寿?最近,国内权威专家从众多长寿方法中筛选出“三慢四快”,只要坚持做到,长寿就不会是一件遥不可及的事儿。
  • 大脑体操让大脑越用越灵
  • 科学家们用动物试验已经证实了脑细胞可以再生:老鼠在险恶而复杂的环境里(比如关在有猫威胁的地方)会长出新的神经根,能促进有助于智力发育的膜质细胞大量增生。虽然仅是动物试验,但也给人类抗衰老带来了曙光。
  • 多用脑让你延迟衰老
  • 科学家观测到,近一个世纪以来人脑的平均重量在增加,这一发现意味着脑再生存的可能性。还有学者发现女性脑细胞虽然从40岁时就开始萎缩,但过50岁后其萎缩速度会变慢,提示脑的活性在一生中可能存在着周期性。
  • 人体营养的奥秘——访上海中医药大学教授匡调元
  • 1931年6月出生,上海中医药大学教授,专家委员会委员。擅长中西医结合临床病理研究,他于1977年就提出体质病理学学说,是人体体质学、体质病理学与体质食疗学创始人。
  • 老人胃口好寿命自然长
  • 以色列本古里安大学研究人员对1258名70~82岁的老年患者,进行了长达9年的跟踪调查。从事该项研究的丹尼特·沙哈博士说,研究发现,胃口改善后,老年患者的死亡风险有所降低。
  • 百岁不拒红烧肉、巧克力
  • 102岁高龄的上海文史研究馆馆员杨之英老人,思路清晰,精神嬖铄,看上去根本不像一位百岁的老人。
  • 如皋长寿老人饮食四字诀:淡、杂、鲜、野
  • 如皋被国际自然医学会评为世界六大长寿乡之一。据最新统计,如皋145.28万人中百岁老人高达270多人,其总数位居全国县(币)之首。此外,如皋市90岁以上的老人有4000多人,80岁以上的老人有475多人。
  • 讲卫生别太闲养成良好生活习惯 长寿者的共性
  • 即使生活在嘈杂的城市,如能培养健康的生活习惯也可以长寿。美国医学人员通过研究揭示,百岁老人的共性,是饮食健康、经常运动和善于应对压力。如能荞成良好习惯,延缓衰老过程,活到百岁不是奢望。
  • 小心退休沉默症来袭
  • 一位老军人,参加过抗美援朝和湘西剿匪,跟着苏联人学过飞机驾驶……退休前他叱咤风云.可谓是英雄。可退休之后,老军人变得沉默,他家的阳台后面是个大足球场,他在阳台上看踢球的人,一看就是三个小时;回屋里喝点水,又去阳台看。回到家不跟家人说话。女儿跟老公拌嘴了,哭了,打电话跟他倾诉,他不接她的话,握着电话就是不说话……全家人都觉得他变得特别自私、冷漠,在心里也疏远了他。没想到这一下,老军人更加沉默了,不久便连续中风三次。
  • 好胜心:潜在危险知道否
  • 一些在生活中不甘示弱的老人,被人们亲切地称为“老顽童”,其实,有时这并不是什么好事。如一些老人“不服老”,他们白持身体还很“壮实”,甚至在下棋、玩扑克等娱乐时都不甘服输。“酣战”几个回合费神又费力,对身心健康带来不利。这都是“好胜心”在作怪。
  • 作家王蒙的古怪养生观
  • 作家王蒙的养生之道是“不养生”。这是他曾请教著名学者周谷城先生的养生之道后受的启发。周谷城的回答只有一句话:“我的养牛之道就是‘不养生’。”
  • 抹去眼角泪走出失独痛
  • 失去孩子,对于一个独生子女家长的打击是致命的。很多人曾经把孩子看成自己生命的全部,他们中的绝大多数都认为自己是为孩子而活在这个世界上的。孩子走了,把这些人的一切幸福、快乐都带走了。
  • 合租至叶落能否有利老人心理健康
  • 送走了老伴,独居的陈老太既悲痛又孤单.对往后的日子心灰意冷这天,有位与她处境相似的老姐妹来串门,聊着聊着,两人不禁想到了一起:我们与其各自冷冷清清独居,倒不如搬到一处合住,几十年的姐妹了,性格、爱好又相符合住以后,陈老太很快摆脱了忧伤,渐渐变得更开朗了。
  • 于光远:年过九旬照样玩
  • 于光远是著名的学者。上个世纪七十年代,他曾参加过十一届三中全会有关文件的起草。他编著的政治经济学著作至今还是大学的教材。
  • 幸福就在自己身畔
  • 医院里住着三位病人,一个是局长的夫人,一个是普通的老工人,还有一个是只身来到上海的外地打工妹。
  • 幸福老来伴,做一对相拥而眠的好夫妻
  • 我希望每天两个人还能一起相拥入睡,像以前一样,一聊天就可以滔滔不绝;我希望,一醒来你就在旁边,触手可及:我希望,哪十白很多年以后,我们还能永远记得两个人相拥而眠的温暖与幸福。
  • 性爱频率怎么调
  • 性学专家总结了七种性爱的频率及其好处,并提出了建议:45岁以上的中老年人,性爱次数可以在原有基础上减半,并结合个人身体实际情况,安排性爱频率,最大限度地享受性爱乐趣和性好处。
  • 注意过早出现性退化
  • 中年男性容易出现性退化,由于中年是男性性能力的一个拐点,男性荤丸功能会逐步退化,睾酮的分泌削减,荤丸也桐对萎缩。专家指出,中年男性更应该注意自身保健,养成良好的生活习惯。
  • 鳏寡之后还有爱情吗
  • 爱情是人生重要的组成部分,是丰盛人生中的阳光。没有爱,人生就失去了意义。然而,丧偶的人,尤其是感情深厚、失去伴侣的鳏寡,经历过撕心裂肺的伤痛,他们是否应该寻找新的爱人?如果他们找到了新的爱人,但他们仍然爱着亡故的配偶,新人和逝者又如何在心中并存?对方又能否接纳自己的孩子?这些棘手的问题,都是鳏寡应该提前考虑的。
  • 空巢虽然孤独电视为伴莫取
  • 现代生活中,电视已成为很多老年人“最亲密的伴侣”,为很多空巢老人排遣寂寞、保持心情愉悦做出巨大贡献。但专家提醒,久看电视,老人要小心伤腰伤眼又伤身心。
  • 老年人体检检什么
  • 人到老年,身体功能减退,抵抗力下降,就会生各种疾病。高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤以及慢性呼吸道疾病等是老年人的常见病。要想健康长寿,就要防患于未然,关键是早发现、早治疗。如何才能做到早发现呢?
  • 也许身体外特征与疾病有些关系
  • 《美国国家科学院》刊登一项研究发现,身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。
  • 清除心血管垃圾减少心血管事件
  • 前阵子,就在祖国的第一艘航空母舰辽宁号上,中国第一代舰载机歼-15设计研发总负责人罗阳同志突发心血管事件突然离世,英雄的离去令人扼腕叹息。然而,我们深知心血管事件的危险离我们每一个普通百姓都并不遥远。这种事件在当今社会并不罕见,近些年来我们总是能从各种媒体上得知正处壮年的高管人士出现早逝案例。
  • 老年人高血压的六大特点
  • 我国高血压患者人数已达到2.5亿,成人高血压患病率为25%-30%,每年心脑血管病死亡350万人,其中一半以上与高血压有关。
  • 首次卒中,半年里最易复发
  • 很多脑卒中患者以为病愈后就不会再复发了。其实这种想法是不正确的,很多脑卒中患者都有二次复发,甚至数次复发。最新的中国卒中登记研究数据表明,一年的卒中复发率高达20%,且卒中复发一次患者病情就加重一次。首次卒中后6个月内是卒中复发危险性最高的阶段,所以在卒中首次发病后有必要尽早开展二级预防。目的是为了预防或降低再次发生卒中的危险,减轻残疾程度。
  • 老年卒中要防四误区
  • 对于老年人来说,脑卒中好像洪水猛兽一样可怕。一旦被卒中击中,自己受罪自不用说,整个家庭都可能被拖垮,心理、身体、经济,各种负担都让人不堪重负。
  • 加龄臭,脏器功能减退信号
  • 人的身体可以产生并散发出特殊气味,被称为体味。不同的人、不同的性别、不同的年龄和不同的健康状态体味也有所不同,如婴幼儿的“奶腥味”和老年人的“老人味”。随着年龄的增长,中老年人身上可能会产生一些特有的体味变化。
  • 警惕假牙护理两误区
  • 中老年人随着年龄的增长,牙齿逐渐脱落,选择佩戴假牙的人数呈逐年递增趋势,在我国55岁以上的人群中,有26%的老年人的活动假牙佩戴者。
  • 老年人不应沉湎于药片文化
  • 得了病及时就医服药治疗,这是顺理成章的事,有的病还需要长期甚至终身服药。然而,现实生活中有些人特别是中老年人,过分依赖药物、迷信药物,把健康寄托在药物上,这种观念非常有害。
  • 有些食物是药物的克星
  • 一些本来很健康的食物却会放大某种药物的毒性,使服药者出现不良反应,因此服药期间一定要注意饮食,并了解相关医药知识。
  • 影响情感的物质:5-羟色胺
  • 人为什么会有喜怒哀乐忧思恐等七情六欲?为什么能感知四季的交替?一个重要原因是大脑能分泌一些神经递质。
  • 一氧化氮,心脑血管疾病的福音
  • 被称为“一氧化氮之父”的穆拉德博士是诺贝尔生理或医学奖得主。他撰写的《神奇的一氧化氮》一书详细地介绍了一氧化氮的作用。穆拉德博士同时还研发了一氧化氮健康食品,他说,一氧化氮对于心脑血管疾病有着切实的预防和逆转作用。
  • 生命力的损耗与衰竭你注意到了吗
  • 最美不过夕阳红。拥有一个健康的体魄,远离疾病的侵袭,可以说是老年朋友们最大的愿望。生命虽然是有限的,但我们可以通过努力,提高我们的生活品质。
  • 面对疾病最忌“忧心忡忡”
  • 有人虽然患的是小病,由于不能正确对待,郁郁寡欢,病情反而加重;有人即便患上很严重的病,但能保持正确的心态,积极配合治疗,生活质量并没有因此而下降。当疾病来临时,要保持良好心态,以坦然的心情面对。
  • 植物雌激素有助延缓衰老
  • 现代医学证实,人类90%以上的疾病与免疫系统功能失调有关。人们通常将免疫力下降归咎于环境污染、生活压力、饮食不均衡等原因。人体衰老和体内某些激素水平的变化密切相关,雌激素分泌量的下降是女性衰老及健康水平下降的重要原因。
  • 老年斑是不是病
  • 科学家在寻找抗氧化的过程中,发现茶这种古老而神奇的植物,其精华茶多酚的抗氧化能力是其他抗氧化物的数倍,不仅有很好的抗氧化功能,而且有很好的抗过敏、提高免疫力、抗辐射等作用。
  • 凌志军、癌症与《重生手记》
  • 他决定暂时搁置医生的“立即实施颅内肿瘤切除手术”的建议,继续观察至少三周……
  • 乳腺癌的危险因素及预防
  • 乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,近年来有发病人群年轻化、中晚期病例较多的趋势。众所周知,癌症的预后取决于早期发现、早期治疗。乳腺癌是可防、可控、可治的,然而由于对此的认知不足,导致乳腺癌成为危害广大女性健康的头号杀手。
  • 九旬老汉曹元培健身明星人羡慕
  • 今年九十岁的曹元培,生于1923年2月20日,他说是“财神菩萨生日那天出生”。曹老伯身体非常捧,手臂、胸部隆起的肌肉,就连普通的小伙子也望尘莫及。
  • 书画带来养生乐
  • 习书画能养生。近代著名画家齐白石、刘海粟及书法家苏局仙等,大多是九十岁以上的高龄者,还有不少是百岁老人。纵观我国近代书画家的年谱,即可发现擅长书画者多能健康长寿。
  • 坚持4个10分钟健康又塑身
  • 美国的一份研究报告指出,10分钟健身法与集中锻炼法相比,能多减掉30%的脂肪,还可有效降低体内甘油三醋的水平,使心脏病的患病概率降低一半,心血管的耐力增强一倍。
  • “范长江新闻奖”获得者俞新宝:我为什么总把镜头对准善人善事
  • 荣获中国首届“范长江新闻奖”的《解放日报》高级记者俞新宝认为,心慈能使体健。所以几十年来他热心于慈善事业。
  • 心理养生为你撵起健康伞
  • 心理学家认为,心理养生将成为21世纪人们关注的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,达到防病键身、延年益寿的目的。
  • 学点中医好处多
  • 从春秋战国时据传黄帝所著的《黄帝内经》到汉代张仲景的《伤寒杂病论》,中医学具有悠久的历史,是我们的祖先在千百年的医疗实践中总结出来的养生治病精髓,具有强大的生命力。中医善于调动人体内的正气,只要调养得当,往往可以由弱变强。
  • 寿命“坎儿”并非是迷信
  • 北京有些老话:“三十三大拐转,六十六不死掉块肉,七十三、八十四阎王不叫自己去。”“人活五十五,阎王数一数。”33、55、66、73、84都为坎儿年。人们认为,人活到这个岁数,如果过得好便能长寿。
  • 退休后,补上科学技术这门课
  • 最近,我们几个当年知青朋友参加了上海市老年牲会会、上海科普教育发展基金会、上海市退管会等堆化举行的“申城老人科技游”活动。
  • 让你康健的11招
  • 方法:用梳子轻轻梳头100~300下,或将两手十指插入发间,从前发际梳至后发际,反复数十遍,以头皮有温热感为宜。早晚各梳一次。脑力劳动者,当用脑疲劳时,亦可随时运用此法,以解除脑疲劳。
  • 饿点,有助健康
  • 科学家经过实验表明,轻微饥饿有助于健康,并可延长寿命。他们将8个人置于“第二生物圈”里“与世隔绝”地生活了2年。
  • 香格里拉给我增添了勇气
  • 多年来,我非常向往香格里拉,因被其美景和神秘传说所吸引。好在2012年秋季,同事们组织去香格里拉旅游,我毫不犹豫报了名,还约了妻子结伴而行。
  • 三杯茶爽口爽心
  • 阳历九月,我们从东海之滨千里迢迢来到了云南省大理州。大理州以少数民族白族为众,漫步在大理苍山、洱海,观赏着白墙菏瓦、绿树掩映的白族村察,犹如置身于美不胜收的山水画卷之中。
  • 资深老太是驴友
  • 幼年失父、青年丧夫、晚年丧女的李阿婆,有自己的活法。一天,她听说女儿一家要去泰山游玩,她告诉女儿也要一起去。毕竟李阿婆92岁高龄了,女婿有螳担心,但老人决心已定,女婿只能带她去了。
  • 上海文史馆“国宝”寿星 两度摆脱癌症纠缠的书画家顾振乐
  • 上海市文史研究馆,不少“国宝级”的馆员不仅是镇馆之宝,还是养生有道的寿星。
  • 五种境界伴我老
  • 第一种境界叫安静。安静,指的是心安,虽不必心静如水、心如止水,但也不能如少年之气盛。人到老年,觉得愿望未能实现,事情未做成,或者吃过亏,受过骗,遭受委屈,留有遗憾,心中难免积蓄着怨、悲、怒、恨等各种复杂的情绪,但此刚老人已过了“怒发冲冠”的阶段,何况老人的心脏、
  • 胃癌已伴了他20多载
  • 老丁很坦率,他说身体就像一台机器,是自己把它弄坏的。他举例说.以前他经常吃电烤鸡。8元一只,觉得价廉物美蛮实惠。还有他经常熬夜,甚至通宵达旦不睡。久而久之,身体就出了问题。
  • 摆脱老年痴呆早期辨知是关键
  • 60岁的王先生陪80多岁的父亲参加义诊活动,父子俩都不幸地被查出老年性痴呆。王先生说,半年前感觉健忘,丢三落四,以为是工作劳累,没想到这次陪父亲参加义诊,竟查出自己得了轻度痴呆。
  • 头部刮痧的诊断作用及形象记忆法
  • 头部刮痧是用双手各持一块刮痧板同日寸刮拭头部,需要用一定的按压力点按头部相应的穴位。经常作头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳和头疼,改善大脑供血,减少头发干燥、脱发的现象,所以,很多老人都以梳理头皮的方法采达到保健的效果。
  • 刮痧4小问
  • 答:痧,是渗出于血脉之外的含有大量代谢产物的离经之血。刮拭瞬间所出现的痧,迅速改变了血管腔内血液的瘀滞状态,可将含有内毒素的血液以痧的形式从通透性紊乱的毛细血管中渗漏出来,使含有营养物质的新鲜血液畅行无阻。
  • 家人帮助多训练中风老人康复快
  • 春节前,80多岁的刘老师患了中风,经紧急抢救后,生命体征已平稳,但仍然处于昏迷之中。在后面的治疗中,除了医生和治疗师每天给他进行康复治疗外,他的女儿天天守在病床前对他一边说话.
  • 健康体检步入新时代 天祥医学诊断让健康体检个性化成为现实
  • 近十年来,随着中国经济的发展,人们的个人健康意识不断增强,体检在中国卫生市场所占的份额也越来越大,许多企业早已将其纳入每年的员工福利之中。
  • [健康提醒]
    这个冬天有点冷极寒天气里的健康管理(刘红岩)
    [健康有约]
    如何去除眼袋
    伤口为什么会发痒
    尿酸偏低要紧吗
    晨起老人上厕所动作要慢
    含阻燃剂的家具可能致癌
    “玉养人”说法并无科学依据
    粗粮虽好别吃过量
    有口臭少喝咖啡
    如何鉴别劣质臭豆腐
    儿童床垫软硬要适宜
    儿童慎用止咳药
    宝宝学说话家长别心急
    [当月话题]
    呼吸科专家提醒:寒冷季节两种咳喘易高发哮喘与慢阻肺有何区别(红岩)
    常做呼吸操增强呼吸肌功能
    冬肥不可爱进补别盲目(木禾)
    冬肥不可爱 进补别盲目(木禾)
    御寒暖胃多吃红色食物(木禾)
    胡萝卜的美味食疗方
    长假综合征来袭节后如何应对(王瑞红 吕斌)
    长假出游健康有秘诀(卞文志)
    爷爷奶奶外公外婆 肩上的担子到底有多重(睿伊)
    阅历广就不会抑郁吗(木禾)
    [特别企划]
    120岁,我们的生日歌
    [养生有道]
    以自然之道,养自然之生(君兰)
    健康长寿源于良好生活方式(吕斌)
    名老中医为何长寿者多(依雯)
    三慢四快能长寿(木荷)
    大脑体操让大脑越用越灵(金波)
    多用脑让你延迟衰老(郎蒂平)
    [吃出健康]
    人体营养的奥秘——访上海中医药大学教授匡调元(王玥华)
    老人胃口好寿命自然长(徐道正)
    百岁不拒红烧肉、巧克力(徐彤)
    如皋长寿老人饮食四字诀:淡、杂、鲜、野(林海洋)
    讲卫生别太闲养成良好生活习惯 长寿者的共性(严云慈)
    [心灵关系]
    小心退休沉默症来袭(张依然)
    好胜心:潜在危险知道否(栗子)
    作家王蒙的古怪养生观(郭帼)
    抹去眼角泪走出失独痛(阳阳妈妈)
    合租至叶落能否有利老人心理健康(金力)
    于光远:年过九旬照样玩(诸昌)
    幸福就在自己身畔(梦蝶)
    幸福老来伴,做一对相拥而眠的好夫妻(鸿都善)
    性爱频率怎么调(梁雷超)
    注意过早出现性退化(协鸣)
    鳏寡之后还有爱情吗(木梨桦)
    空巢虽然孤独电视为伴莫取(张继东)
    [聪明医疗]
    老年人体检检什么(邵小良)
    也许身体外特征与疾病有些关系(郝军)
    清除心血管垃圾减少心血管事件(张腾)
    老年人高血压的六大特点(江月)
    首次卒中,半年里最易复发
    老年卒中要防四误区(何志义)
    加龄臭,脏器功能减退信号(昕杏子)
    警惕假牙护理两误区(钱振兴)
    老年人不应沉湎于药片文化(君兰)
    有些食物是药物的克星(久康)
    [身体护养]
    影响情感的物质:5-羟色胺(盛文斌)
    一氧化氮,心脑血管疾病的福音(柯奇鲁)
    生命力的损耗与衰竭你注意到了吗(边际)
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