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  • 均衡营养增强免疫力无惧多病之春
  • 春意盎然的四月,万物复苏的春天也是细菌滋生的季节,空气中混着容易致病的细菌、病毒等。所以也是是最容易引发流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、
  • 仰头止鼻血为何犯恶心
  • 问:我最近可能吃东西上火,昨天流鼻血了.我仰头止鼻血,过了一会几却感到有些恶心,这是为什么?
  • 智齿可以不拔
  • 问:开始长智齿了,经常隐隐作痛,可是要拔掉我又怕疼,不拔可以吗?
  • 脸上疱疹会传染,别亲孩子
  • 问:前段时间我工作忙,感冒发烧了,嘴角长了一块小疹子,嘴巴又干又肿,医生对我说是单纯疱疹,请问,这是什么病?会传染吗?中医有办法治吗?
  • 春季如何降火不伤身
  • 问:春季易上火,在日常生活中该如何降火气呢? 答:春天天气变化反复无常,易使人生理功能失调而出出上火症状,如咽喉干燥疼痛、
  • 天气多变,怎样减衣不感冒
  • 问:春季温差大,应该在什么时候减衣才能避免因春寒而造成的感冒?
  • 春困与患某些疾病有关
  • 问:人一到春天就犯困,可有人说犯困也可能是得病了.这种说法对吗?
  • 体毛多不能代表性欲就强
  • 不少人认为,男人体毛多,代表性欲较强。也有人说,体毛多或少,是由遗传决定或因男性激素较多所致,与性功能则无太大关系。
  • 性欲下降不一定都是肾虚
  • 性功能障碍并不一定就是虚证,实证同样会对其有所影响。现代人营养过剩,生活环境过度安逸,运动少,导致气滞血淤,血气流通不好,
  • 性爱时总头疼怎么办
  • 性爱时头疼主要分为两种类型,一种类似于压力所引起的头疼,疼痛部位通常位于头部后方,随着性冲动的加剧,痛感也会增强;
  • 春季注意预防妇科炎症
  • 春天气候潮湿是病菌繁殖的“旺季”,宫颈炎、卵巢炎、盆腔炎和阴道炎,是春季妇女常见的炎症。平常内裤要单独洗涤,并及时烘干,防止霉菌滋生。
  • 春季脾胃弱老人怎样饮食
  • 春季气温频繁变化,老人容易因受凉引发旧病。特别是脾胃虚弱的老人,可能会因肠道功能性病变引起嗳气、腹胀、腹痛、腹泻等肠易激综合征或急性胃肠性感冒,
  • 孩子缺觉最影响学习
  • 睡眠不足既影响孩子的成长发育,也影响孩子的学习能力。研究显示,睡眠时间不足9小时的孩子,其各项学业成绩指标均差于睡眠时间达到9小时或更多时间的。
  • 高压锅最多用5年
  • 压力锅随着使用年数的增加,锅牙磨损变薄,硬度下降,整体锅的强度也逐渐下降,耐压变形间隙增大,
  • 塑料容器都有“身份证”
  • 细心的人部知道,塑料容器上都有一个小“身份证”:一个三角形符号,一般在塑料容器底部。三角形里边标有数字1~7,
  • 防冰箱肠炎,为冰箱减压
  • 一些人喜欢把熟食从冰箱里拿出来后直接吃,吃时似乎冰凉透心,浑身舒坦,但往往几小时后即出现耶尔菌中毒症状,俗称“电冰箱肠炎”。
  • 隐性肥胖易惹慢性病
  • 内脏脂肪主要存在于腹腔内,如肝、胰、肖、肠道等器官的周围和内部,它的外部表现是腹部肥胖。内脏脂肪含量或内脏脂肪占总脂肪的比例的升高,是健康危害的重要因素。隐性肥胖给内脏功能增加负荷,并扰乱代谢,
  • 孕期体重增长过快不是好事
  • 如果产后6周.体重仍然超过怀孕前体重的10%,即可称作产后肥胖。为了避免这种情况,首先要在孕期控制好体重,尽最保证在整个孕期,母亲增长的总体重在12.5千克左右。建议准妈妈可以每天称体重,不断提醒自己注意饮食。当体重增长过快时,可适当减少进食量,
  • 减“啤酒肚”试试三个动作
  • 平时久坐不动,就容易形成啤酒肚,不但影响美观还容易患一些慢性病。法国流行的“肚皮按摩法”,每天做5分钟就能轻松减掉啤酒肚。
  • 健康说癌面对时的正能量与负能量
  • 癌症也叫恶性肿瘤,是全世界主要死因之一。《2012中国肿瘤登记年报》显示:中国癌症的总体发病率在20年间升高近50%。全国每年肿瘤发病率为286/10万,死亡率为181/10万。全国每年新发肿瘤病例312万,平均每分钟6人。全国每年因癌症死亡达270万,占居民死因的13%,即每7~8人中会有1人因癌症死亡。
  • 得知自己患癌后
  • 2009年年底,自恃身体健康的复旦女博士于娟被确诊患上了乳腺癌,这个消息犹如晴天霹雳一般让她震惊。“为啥是我得癌症?”她从来没想过自己会和癌症联系在一起。在她看来,她得乳腺癌的概率是如此之小:“第一,我没有遗传;
  • 可以长期带瘤生存
  • 医学的发展日新月异,为癌症实现从“绝症”到“慢性病”的转变创造了条件。早在2007年,世界卫生组织就认定:三分之一的癌症忠者,早期诊断、早期治疗.完全可以治愈;三分之一的癌症患者,只要治疗正确,可以长期带瘤生存;三分之一的癌症患者,可以延长生命。时至今日,癌症已成为完全可以控制的疾病。
  • 与“癌”共舞的先决条件
  • 视癌为友,积累生命正能量 曾经有一本妇产科的医学书籍说过,“胎儿是人体最大的肿瘤”。确实胎儿在母体中分化,越长越大,根本不是母亲所能够控制的,甚至它的血型也可以跟母亲不一样,无论出生前还是出生后,
  • 改变自己,维持好的生活质量
  • 对个人而言,如果我们从今天开始改变自己的生活习惯,就有可能避免癌症发生;即便是无法避免,也可以通过康复于段将死亡率降到最低;
  • 死猪风波拷问上海水质城市自来水,来了就能饮吗
  • 关注饮用水 3月5日,黄浦江上游水域发现大量漂浮死猪。截止本刊发稿时,上海水域内已打捞出近万头死猪。经调查后,官方初步确定这些死猪或来自嘉兴地区。但除了对这些“天降死猪”的来源感到疑惑外,更多市民更关心水源是否已经受到了严重污染,自来水还能饮用吗?
  • 血管在老化,你注意到了吗改变血管年龄的9大饮食原则
  • 心肌梗死、脑出血、脑血栓这些主要由动脉硬化引起的心脑血管疾病,近些年对于中青年人来说,越来越不陌生了。特别是本身就有高血压、高血脂等症的患者,由于饮食起居无规律,长期处于疲劳状态下就容易诱发突发性疾病。另外,气温陡变或遇到一点突发状况,也可能使血压骤然升高而发病,危及生命。
  • 过劳肥困扰职场白领 专家给出4大解决方案
  • 近日,中国首部《企业健康管理及公司人员心理健康状况大调查白皮书》中,百万企业员工的体检数据显示,职场肥胖超过脂肪肝、血糖异常,排在疾病榜的首位,肥胖已经成为职场人士健康的第一杀手。经常加班,持久而无缓和的紧张压力,作息不规律导致了上班族慢性疲劳综合征,进而导致肥胖问题的产生。
  • 张怡筠:儿童孤独症需要早干预
  • 据年初在沪举行的“为了孩子·关注儿童‘亚健康’”研讨会传出信息:随着电脑、网络、电子、游戏、iPad等电子产品的普及,儿童心理、社会交往等问题开始逐渐显现,孤独症大有卷土重来之势。
  • 从出生起我们便要应对孤独
  • 人皆孤独,孤独非坏事 孤独感并非孤独症。孤独感,人皆生而有之。这一点,毋庸讳言。在茫茫无限的宇宙中,地球是孤独的;生活在地球上的人,难免不感到孤独。町见,孤独足一种人生体验,是一种感觉。而对于人类文明而言,孤独感并不足一件坏事。
  • 碘盐致癌无依据合理用盐安全无害
  • 现今许多家庭都意识到了过多食盐对身体的危害,在控制食盐摄入量的同时,超市里不断推陈出新的各类“海盐”、“低钠盐”、“加碘盐”等品种又让人看花了眼,这些打着健康旗号的品种盐该如何选择?网上盛传的吃加碘盐会致癌是否有依据?其实,无需过度担心,合理用盐就可保证安全无害。
  • 直击酱油乱象一摇三看选好酱油
  • “化学酱油被曝含致癌催化剂”,“制酱油以工业盐水为原料”……酱油家族也开始乱象丛生。那么酱油还能吃吗?购买时又该如何选择呢?使用过程中要注意什么呢?针对家庭餐桌上的众多“酱油问题”,专家教你如何“一摇三看”选好酱油。
  • 促消化利排毒 雨后春笋健康上餐桌
  • “岭南市裹笋如酥。笋味清绝酥不如。带雨属来和箨煮,中含柘浆新甘露。可煨可脍最可羹,绕齿簌簌冰雪声,不须咒笋莫成竹,顿顿食笋莫食肉。”宋代诗人杨万里的这首诗从笋的质地、营养价值、烹调方法,以及与其他食物对比等方面作了评价,最后得出了“顿顿食笋莫食肉”的结论,可谓对竹笋赞美到了顶点。
  • 八大天然营养素为您的双眼撑起保护伞
  • 餐桌上随处可见拿着手机和ipad看电影、玩游戏的青年人甚至是小朋友,在人们感叹人与人的交流减少的同时,也应该意识到长期使用电子产品对眼睛带来的负担和伤害。用眼疲劳使现代人频发“飞蚊症”、“干眼症”等眼部疾病,及时地补充眼睛所需的营养素,是预防的关键。
  • 蛋白粉并非人人皆需补充蛋白质要适宜适量
  • 随着人们生活质量的不断提高,蛋白粉、维生素E、维生素A、葡萄籽等营养补充剂逐渐走入公众视野。其中,以增强人体免疫力为主的蛋白粉更是营养补充剂中的“明星”。各种类型的蛋白粉不但成了市民探视病患的理想礼品,而且也逐渐成了市民养生保健的首选补充剂。难道蛋白粉就是“万灵丹”吗?
  • 吃出靓丽:日晒后多补充这些维生素
  • 维生素A对皮肤而言,可调节表皮及角质层的新陈代谢,保护表皮、黏膜,使细菌不易侵害。凶此,维生素A在抗老化、去皱纹,使皮肤斑点淡化、光滑细嫩,以及预防皮肤癌等运用上相当广泛。
  • 午茶时间职场零食安全红绿灯参考
  • 下午茶时间吃点零食,不仅可以排解工作压力,还能为身体充电。关于零食的安全性可用“红绿灯”来划分,其中绿灯代表“可经常食用”,黄灯代表“适当食用”,红灯代表“限制食用”。品尝零食前参考“红绿灯”,多选择绿灯级别的食品,爆量避开黄灯和红灯级别食品。
  • 给孩子挑零食要“察言观色”
  • 零食对孩子来说具有天生的诱惑力。很多家长认为,孩子正在长身体的时候,多吃零食没有坏处,但在各种添加剂盛行的情况下,
  • “十四苗防十五病”预防春季传染病抬头
  • 春天,是一个充满生机的季节。也是一些传染病的高发阶段。病原体通过打喷嚏、咳嗽等形式可使流脑病菌随飞沫进入空气,
  • 接种疫苗应该注意什么
  • 了解疫苗接种注意事项,可以避免或减少接种异常反应的发生。 1.带孩子接种疫苗前,家长要带好接种证,以便医生了解孩子以前的接种情况。
  • 忽岭忽热 时风时雨 春季护心养心的6大真经
  • 每年3至5月份是心血管疾病的一个发病高峰期。这个季节主要是天气变化无常,忽冷忽热,时风时雨,阿加上许多老年人血管弹性较为脆弱,而天气多风干燥易丢失水分,加以气候的冷暖变化往往会刺激血管,常使心脏病患者的病情反复、加重或恶化。那么,患者应如何养护血管、预防发病呢?
  • 心脑血管病友拔牙前的准备
  • 避免精神紧张 人在紧张的时候,血压会相应地升高,而对于本身就患有心血管疾病的病人来说,拔牙的紧张如果得不到消除,紧张情绪会让血压持续升高,造成如腑出帆等严重疾病。所以在拔牙前,应该应打消顾虑,不要过度紧张。可以服用安定、鲁米那等镇静剂,以及心得安等药物,有助于消除精神紧张的影响。
  • 季节性“花粉症”春天过敏性鼻炎的防治要领
  • 今年的4月13日是全国爱鼻日,如今有关鼻子的疾病日渐增多。而春暖花开、大地万物复苏之际,也是过敏性鼻炎高发季节。过敏性鼻炎分常年性和季节性两种,季节性过敏性鼻炎又称“花粉症”。
  • 春季易上火 口腔易发炎
  • 口腔是最容易滋生细菌的地方,抵抗力下降就会出现牙龈出血、口腔黏膜溃疡等口腔问题。口腔发牛疾病老百姓常认为是“上火”。一般来说,上焦火导致口腔溃疡的情况最为常见,这类病人还表现为口干舌燥、舌质红等。而“胃火”常导致牙周炎。
  • 失恋失业失独负面生活事件引起的忧郁症
  • 对于因生活事件引起的抑郁,药物治疗能起作用吗?上海交通大学医学院附属精神卫生中心心身科病房副主任医师邹政发现,前来求诊的患者中,很多人对这一问题的看法是否定的,认为药物治疗起不到什么大作用。
  • 抑郁症、躁狂症春季是高发期
  • 春季是精神疾病,尤其是抑郁症和躁狂症的高发期。故民间素有“菜花黄,痴子忙”的说法。据调查,有超过一半的精神病患者,初次发病都在春天,而有精神病史的患者在春季也复发率比较高。
  • 在过分淘气的孩子中发现多动症——访上海鸿慈儿童医院朱桂萍副主任医师
  • 在世界级的名人榜上,美国前总统约翰·肯尼迪、篮球明星迈克尔·乔丹、摇滚明星约翰·列侬、歌坛天后布兰妮小甜甜等很多人都曾承认或被认为是多动症患者。蒙台梭利在《吸收性心灵》一书中说:人是一种有智慧的动物,因而对心理食粮的需求几乎大于对物质食粮的需求。因此,对于家中“顽儿”要多一份耐心和爱心,在保护孩子脆弱心灵的基础上给予针对性的治疗,多动症儿童同样可以创造人生的辉煌。
  • 多动宝宝要远离4种食物
  • 专家实验研究结果显示,多动症儿童服用某些食品之后,脑电波图谱呈明显改变。多动症儿童当中,半数对高糖饮食敏感,半数对人工色素、小麦、乳制品和可可制品敏感。
  • 因为痛不爱动——慢性疼痛迁延“顽固”——中医疗法逐一“攻破”
  • 对于颈腰椎痛、风湿病、关节炎等这些常年累月、迁延不愈的顽固疼痛,大多中老年人无奈地接受着终身的西药治疗。
  • 肾癌虽隐匿检查却不难四十岁以后应定期B超检测
  • 以《外婆的澎湖湾》一曲走红的台湾歌手潘安邦,日前因肾脏癌导致肾衰竭病逝,享年58岁,让各界大感意外。这是由于肾脏是一对“沉默的器官”,因此肾癌的早期症状十分隐匿,缺乏特异性表现。但在大医院的健康查体中,发现肾癌的比例可以到65%以上,早期患者通过手术基本可以治愈。
  • 杂食食谱有助预防癌症
  • 美国斯坦福癌症研究院的科学家在近30年的调查研究中发现:长期缺乏蛋白质,可导致上消化道是皮细胞分化异常,促使癌变;而饮食常高脂肪,脂肪易十在大肠、胰脏等的细胞周围聚集,形成厚脂肪膜,影响细胞分解,致使上皮细胞增生,也会导致癌变。
  • 糖友,你把胰岛素注射对了吗
  • 自行胰岛素注射已然成了不少糖友生活中自我保健的一部分,可是—— 【病例还原】 近日,家住上海市闵行区的孙先生因糖尿病住进了医院,住院期间,血糖控制得很稳定,回家后也按照医生要求每天自行注射胰岛素,但血糖却波动严重,无奈不解的孙先生只得又返回医院求诊、护士问他是怎么打胰岛素的,孙先生一脸疑惑道:“把药打进去不就行了?”护士看了他的用药后哭笑不得。
  • 当心保健品冲了药效
  • 随着生活水平的不断提高,大都会里的老人们常常都会收到来自子女、亲删好友的许多保健品和补品,若是逢年过节,亲友间的礼尚往来则是更加频繁。
  • 小心!药物过敏的七误区
  • 误区一:一次不过敏代表终身不过敏 正解:即使首次用药并没出现过敏反应,也并不意味着终身“免疫”。因为同一种药由不同厂家生产,甚至同一厂家不同批次生产,
  • 中药和西药,究竟哪种好
  • 观点一 在人们的印象中,使用西药治疗疾病往往起效很快,症状能够迅速得到缓解。然而喝起中药来,往往就是好几个疗程的漫长周期,起效慢,要过很久才能看出效果。
  • 糖友该多喝水还是少喝水
  • 观点一 很多糖友们会有这样的经历,就是每天水喝得多也尿得多,认为糖尿病的多饮多尿症是由于喝水过多引起的,于是开始控制饮水量,即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。
  • 揭开催眠术的神秘面纱
  • 凡与“术”沾边的事,在人们眼中多半会带点玄妙与神秘色彩,比如魔术、巫术、武术。催眠术也是如此——几百人被催眠师集体催眠,
  • 有关催眠常见的问题
  • 1.被催眠的人会泄露自己的银行卡密码吗? 催眠让人觉得神秘甚至恐惧,来源于有些影视剧里,居心不良的心理师把人催眠后进行操控。现实中有人就担心被催眠后会说出自己的秘密,甚至泄露自己的银行卡密码等。
  • 赖班族,下班后不想回家的人
  • 都说家是温暖的港湾,下班后大家应该都急着回家,但如今的职场却出现了一些相反的景象——明明不用加班,但下班后一些人迟迟不愿离开办公室,他们待在办公室的时间远比在家多。这些下班后没有回家的欲望、只想赖在办公室消磨时间的人被称为“赖班族”。
  • 拖延症,该做的事为啥都没做
  • 拖延成全球通病 在现实生活中,你是否曾有过这样的经历:每天早晨都在起床与赖床之间痛苦挣扎;面对成堆的脏衣服总想等等再洗;
  • 情感孤独让我想入非非
  • 新婚的火热尚未降温,丈夫便被一纸任命派到了千里之遥的广州拓展市场。由此,我们便开始了两地分居的生活。
  • 我们离婚是不是错了
  • 前夫已经再婚,他却告诉我,过得并不幸福…… 我和前夫离婚已一年多、我现在工作的地方离他的住处很近,他知道后就经常来找我、我知道自己一直没有完全放下过他,朋友们也说我们俩以前感情挺好的.说我现在还很爱他,
  • 我男友是“不正经”的人吗
  • 谦和君子网上粗暴 依娜聊起男友时,有些不知所措:“我和男友认识半年多,平时他是个比较温和的男人,感情细腻,脾气谦和,我蛮欣赏他对家人朋友的那种彬彬有礼,挺绅士的。可是,有一件事让我特别不明白,
  • 微博晒幸福要有度提防居心不良者
  • 网络时代,越来越多的市民加入到微博的大军中:去一个地方玩,晒晒旅行照片;下一个馆子,晒晒美食图;买一件衣服,晒晒新衣靓照;带宝宝出外游玩,晒晒幸福家庭照……在享受这“晒”中滋味时,却不知不觉地泄露出很多个人信息,甚至给了不法分子有可乘之机。专家提醒,“晒幸福”得有度,要提防居心不良者。
  • 要想“好孕”,守住三道防线
  • 对于每一个新婚的家庭,孩子的出生应带来无比的喜悦和幸福,但如果新生儿出生缺陷,将会给社会、家庭和个人带来无法估量的伤害。
  • 追求时尚,好“孕”难实现
  • 有资料表明,我国目前约有3500万不孕不育症患者,而且每年以数十万的速度递增。导致不孕不育的原因固然与遗传、生理、职业等因素有关,但也与不良的生活习惯,尤其是“时尚”生活方式相关。
  • 孩子为什么越打越不服软
  • 近期最著名的“坑爹”事件,无疑是著名歌唱家李双江之子李冠丰(原名李天一)在距离上次打人砸车而被劳教后仅半年,又深陷“强奸门”。一时之间,家庭教育再度成为人们关注的热点。作为家长,我们在围观、热议“李天一事件”的时候,更应该反思、审视自己的家庭教育方式。
  • 信任是给孩子最安全的爱
  • 专家分析 母亲如此用心育儿,换来的却是孩子无情的叛逆。说到底,就是母亲对孩子的不安全感和不信任造成的。父母缺乏安全感必然带来焦虑,从而对孩子的成长产生不确定感,渴望甚至“强迫”孩子与其保持“亲密”。但这种渴望却严重干扰孩子的自我成长,也让他对自己的能力产生怀疑,痛苦于无法获得父母的支持。
  • 更年期女性该如何去看门诊
  • 对什么事似乎都看不顺眼、总是爱出汗、浑身关节酸痛……进入更年期,女性总有说不完的烦心事。对于各种身体不适,如出现心慌气短、胸痛,患者常常认为自己患了心血管疾病;比如出现周身骨痛,又认为是关节炎,可反反复复总也治不好……
  • 女性进入更年期要多动一动
  • 新春伊始,万物复苏,最有利于机体吐故纳新充养脏腑,更年期女性应该多运动锻炼,以增强体质、增强机体免疫力,这样才。能远离更年期综合征的困扰。
  • 绝经后如何获得和谐性生活
  • 女性平均的绝经年龄是50岁,而如今女性的平均寿命已近80岁,于是,一生中差不多有1/3的时间处于卵巢功能衰退阶段。没有了卵巢的支持,就没有了雌激素、孕激素对性器官等的支持,全身会发生很多变化,最直接的变化就是生殖系统萎缩。
  • 千万别对老年斑熟视无睹
  • 步入老年,不仪脸上爬满皱纹,老年斑也悄然出现在脸上、手上。其实,老年人肌肤上的斑点,不是长寿的标签,中年人也会被老年斑光顾。医学家提醒我们:千万要小心皮肤上的这些“新邻居”。
  • 桑抹茶与吃茶纤体法
  • 茶因“久食令人瘦”的效果在健康行业中具有广泛的应用前景。不过很少有人知道吃茶纤体法的“秘密”——它主要是通过排出人体内的“毒素”进而起到纤体作用的。
  • 中药熏蒸的养生方法
  • 中药熏蒸的药方及适应症 1号方:苍术、秦艽、海风藤、益母草、伸筋草、威灵仙、雷公藤、木瓜各45克;甘草、川芎各30克。 适应证:腰酸背痛症,常见于腰肌劳损、腰背软组织挫伤、腰部软组织无菌性炎症;肩周炎、颈椎病、落枕等,此类病常因风寒和病弱、劳累及韧带退行性病变所致;慢性劳损、骨伤科急症期后的活备化瘀、消肿止痛,骨折刚定解除后的功能康复也可采取熏蒸治疗。
  • 暮春最佳出游时老年人需“防患于未然”
  • 4~6月份全国各地既不炎热也不寒冷,正是适合老年人出游的时候。特别对于一些退休在家的老人,多出去走动,不仅能领略到大自然的美景,还能锻炼身体。但老年人出游时总是容易遇到各种各样的问题,因此出游前要做足准备,防患于未然。
  • “螨”不在乎危害多暖春是最佳防治时期
  • 春末夏初,阴雨连绵的天气多了起来,随着气温逐渐上升,喜好暖湿的螨虫也进入繁殖高峰期。螨虫种类众多,大多寄生在毛囊皮脂腺内,专靠刺吸人的皮肤组织细胞、皮肤腺分泌的油脂等为生。届室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调等处都是螨虫滋生的地方,因此定期清除螨虫是家居清洁中很重要的一环。
  • 你会使用清洁剂吗
  • 清洁剂是家居生活的得力助手,能够帮助您轻松除去污垢,但是清洁剂并不是万能药水,使用时也要注意方法。 来看下您是否犯了以下的错误呢?
  • 人到中年也要保持体形
  • 男性体形的变化与激素水平有关系,将军肚影响的不仅是外形,在医学上还被称作“中心型肥胖”或“轮胎型身材”,这种肥胖是最容易引发高血压、糖尿病、冠心病、血脂异常等慢性病。要消灭“轮胎”,塑造“型男”,必须科学合理地健身。
  • 中老年防足衰的蹬摩养生法
  • 人之有脚,犹如树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。由于双足是处于最远离心脏的部位,足部的血压最高,很容易出现血液循环障碍。倘若双足得不到良好的保健,则容易导致衰老。脚蹬摩法就是一个防足衰的好方法。
  • 春之季,嫩肤最佳时
  • 春季到来了,不少好动的女性早早规划好了旅游线路。如此一来,可能会让体力透支的“肌肤防线”节节败退,毛孔粗大、肤色暗沉、松弛、小痘痘等美肌宿敌如期来报到。那么该如何打一场肌肤保卫战,防患于未然呢?
  • 春季美白注意5大隐患
  • 春季紫外线强烈,美白自然不能忽视。一些美白秘方,在带给我们美丽的同时也潜伏着危险,盲目跟风只会把肌肤变成实验的土地,不仅不会变得白嫩,有可能还会改变它的本来性质,变得越来越糟糕。
  • [健康提醒]
    均衡营养增强免疫力无惧多病之春
    [健康有约]
    仰头止鼻血为何犯恶心(彭郑坚)
    智齿可以不拔(赵吉宏)
    脸上疱疹会传染,别亲孩子(石红乔)
    春季如何降火不伤身(张雪亮)
    天气多变,怎样减衣不感冒(闫少校)
    春困与患某些疾病有关(吴裕丹)
    体毛多不能代表性欲就强(姚建安)
    性欲下降不一定都是肾虚(周少虎)
    性爱时总头疼怎么办(辛迪·潘)
    春季注意预防妇科炎症(姚远)
    春季脾胃弱老人怎样饮食(张学斌)
    孩子缺觉最影响学习(沈晓明)
    高压锅最多用5年(董金狮)
    塑料容器都有“身份证”(韩建华)
    防冰箱肠炎,为冰箱减压(陈建民)
    隐性肥胖易惹慢性病(刘玄重)
    孕期体重增长过快不是好事(杨虹)
    减“啤酒肚”试试三个动作
    [特别企划]
    健康说癌面对时的正能量与负能量
    得知自己患癌后
    可以长期带瘤生存
    与“癌”共舞的先决条件
    改变自己,维持好的生活质量
    [当月话题]
    死猪风波拷问上海水质城市自来水,来了就能饮吗(栗子)
    血管在老化,你注意到了吗改变血管年龄的9大饮食原则(欧阳军)
    过劳肥困扰职场白领 专家给出4大解决方案(环宁)
    张怡筠:儿童孤独症需要早干预(赵非一)
    从出生起我们便要应对孤独
    [吃出健康]
    碘盐致癌无依据合理用盐安全无害(徐文飞)
    直击酱油乱象一摇三看选好酱油(张素义)
    促消化利排毒 雨后春笋健康上餐桌(欧阳军)
    八大天然营养素为您的双眼撑起保护伞(王斌)
    蛋白粉并非人人皆需补充蛋白质要适宜适量(李艳鸣)
    吃出靓丽:日晒后多补充这些维生素(钱伟)
    午茶时间职场零食安全红绿灯参考(郑金美)
    给孩子挑零食要“察言观色”(栗子)
    [聪明医疗]
    “十四苗防十五病”预防春季传染病抬头(杨炯明)
    接种疫苗应该注意什么
    忽岭忽热 时风时雨 春季护心养心的6大真经(王俊龙)
    心脑血管病友拔牙前的准备(君兰)
    季节性“花粉症”春天过敏性鼻炎的防治要领(江洁)
    春季易上火 口腔易发炎(张志荣)
    失恋失业失独负面生活事件引起的忧郁症(夏天)
    抑郁症、躁狂症春季是高发期(万行军)
    在过分淘气的孩子中发现多动症——访上海鸿慈儿童医院朱桂萍副主任医师(雪冰)
    多动宝宝要远离4种食物
    因为痛不爱动——慢性疼痛迁延“顽固”——中医疗法逐一“攻破”(雍丽)
    肾癌虽隐匿检查却不难四十岁以后应定期B超检测(叶定伟 沈益君)
    杂食食谱有助预防癌症
    糖友,你把胰岛素注射对了吗(赵非一)
    当心保健品冲了药效(赵非一)
    小心!药物过敏的七误区(赵非一)
    中药和西药,究竟哪种好(方也)
    糖友该多喝水还是少喝水(青山)
    [心灵关系]
    揭开催眠术的神秘面纱(郑焱)
    有关催眠常见的问题
    赖班族,下班后不想回家的人(郑焱)
    拖延症,该做的事为啥都没做(郑焱)
    情感孤独让我想入非非(刘长柏)
    我们离婚是不是错了(李永富)
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