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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《武当》 > 2001年第05期
  • 武当绝命剑对练(下) 收费下载
  • 三十九、甲提膝上举托剑,乙弓步刺剑,甲身体上起,左腿自然站立,右腿随即向上提起,屈膝成独立式,脚尖自然下垂。同时,右手持剑外旋,随身体的上起向左上抽回提剑,随即向上托起,屈肘置于额前,手心向里。左手剑向右移动,合附于右腕处,屈肘,手心向外,目视右方(图59)。
  • 武当玉环桩 收费下载
  • 丹道自古流传,远可追踪汉唐,当时诸众仰崇道迹,故留下丹脉之学。
  • 武当玄门五形拳·拳势古谱录 收费下载
  • 武当玄门五形拳谱,是笔者在挖整、继承武当纯阳门拳剑功三秘技时,由武当龙门派纯阳门一十二代宗师刘理航老先生所传,并嘱托我,要全面继承纯阳门武学,适时还道于武当,同时认真研读五形拳谱,深入领会其中道家武学要义,以期提高武学水准。现摘其拳势古谱公诸于世,以求玄门五形拳同仁交流我流。
  • 武当真宗丹派功理功法系列:丹道真诀 收费下载
  • 金丹一法乃是修炼诸法中最为精良者,雨武当派在金丹(包括内外二丹、玄门大小丹)方面独步天下。著名气功权威理论家龙门派传人,已故的中国气功科学研究会文献委员会副主任王松龄先生,在其著作《中国气功的史·理·法》(华夏出版社)中言:“据道家内部传说,武当一派在丹药方面是有其独到之处的。”此处所说的丹药,不仅仅是治病之丹药.还包括了“地元丹法”之“丹砂点化法”和“天元丹法”中的“服食法”。
  • 循规蹈矩 遵道而修——我练太极拳的体会 收费下载
  • 习太极拳之道,一定要按太极拳的拳理拳法及阴阳学说规范动作进行,不得有随意性。因为修炼太极拳不是操练招法,而是动静相兼,身心双修之内功。周身内功相合、上下相随,而脚而腿而腰,总须完整一气,一动无有不动,一静无有不静。身形不可出现凸凹、断续、缺陷之忌,手上顶、偏、丢、抗则心里明白但又难以克服的毛病。提倡修炼者行功练拳要循规蹈矩,遵道而修。更为重要的是自然,自自然然,轻轻松松。
  • 太极行健(下)——太极拳学的养生观及健身原理 收费下载
  • 我们知道太极拳学是动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退、阴阳矛盾的辩证学说。它的运动方式充分反映了“生命的内部矛盾及每一对矛盾的两个方面不但对立、排斥、制约和斗争,也相互联结、依存、渗透和转化”这一规律,从而证明太极拳是一种最名副其实的“全身运动”和“交替运动”。顾名思义,这是一种使人体各系统生理机能内部或机能之间,通过动静、虚实、开合、吞吐、刚柔、攻守、奇正、上下、内外、左右、进退、阴阳的交替,由简入繁进行二元或多元交替运动锻炼,克服对偶失衡的锻炼方式。
  • 怎样练好武当赵堡承架太极拳 收费下载
  • 武当赵堡太极拳源远流长,博大精深,体用兼备,持之以恒地练下去,能使愚者变智,智者若愚。练到高级境界处,更能开发人体的潜在功能。所谓承架,就是继承赵堡太极特色的拳架。一个初习者怎样才能尽快地登堂入室呢?我认为应着重从以下五个方面抓起。
  • 学习经典·把握本质·练好太极 收费下载
  • 能否严格遵循太极拳原理与法则锻炼,是练好太极拳的关键问题。修炼者应先熟悉太极拳的拳理功法,即王宗岳《太极拳论》中的“著熟”。只有太极拳的拳理功法熟悉了,才能在锻炼中慢慢悟到太极拳不同于其他拳种的“劲”。“著熟而渐悟懂劲”,“著熟”是修炼太极拳者正确与否的路标。太极拳经典拳论都是著者的拳艺达到极精境地时的心得结晶。拳理拳法理论著作的熟悉理解,是决定太极拳爱好者能否入门的关键。
  • 针刺能通 大小周天 收费下载
  • 针刺大小周天治病法是在祖国医学经典《黄帝内经》理论指导下,通过针刺关元等特殊穴位,并施以作者独创的调气手法,快速打通大小周天,以调节人体阴阳,是治疗疑难疾病的高级针法。
  • 侠门内功秘法:招生启事 收费下载
  • 宋义祥专著《梁山功夫》 收费下载
  • 由武林人称“神腿大侠”梁山派掌门人、全国十佳武术教练宋义祥先生著的《梁山功夫》一书,通俗易懂,图文并茂,集轻功、内功、散打于一体,每日练习半个小时就可以在短时间内达到意想不到的效果。(宋义祥先生是与杜心武、霍元甲、李小龙、蔡龙云等十二位从康熙十五年至今运用传统武术击败外国大力士史料较全的十二位武术家之一)。
  • 尚氏形意母拳——鹰捉 收费下载
  • 鹰捉的涵义和作用:桩功三体式被视为形意拳特有的静功筑基功夫。而鹰捉则是桩功三体式诸多技法的运用,是形意拳动功筑基功夫,也是对形意拳的动作要领、基本技法的体验和掌握过程,是为了练形意拳打好基础的一趟拳。经云:“起手鹰捉。”正说明锻炼形意的各种拳法都要从它开始,所以人们称为形意之母拳。说“三体式是母式”,“鹰捉是母拳”,两者是开启形意奥秘之门的钥匙,实不为过。
  • 甘凤池拳法——红孩拜观音(下) 收费下载
  • 四十一、反擒坐盘下推掌。动作分解:左脚向后落步,身即向左后转,右手在左肩前搭扶左手腕不停,右脚向左脚前跳步,左脚向右腿后插步,两腿交叉下蹲成歇步,同时右手仍扶左手腕,左手掌指由右向左翻转使掌指向左,掌心向前,向前下方推去,眼看左掌(图41)。
  • 镖师功夫精选(下) 收费下载
  • 主观臆断编史书 现代框架造体系——三评《中国武术史》 收费下载
  • 《中国武术史》提出一个“武术体系”。这个“体系”是《武术史》一书的基础框架。首先,我们看看《武术史》说了些什么?
  • 对传说“吴公仪力败王芗斋”质疑 免费阅读 收费下载
  • 前不久,阅《精武)2000年12期的《武林掌故的真实性》一文,文中说:“武术自古多神化……若主人公是自己所喜欢或所亲近的,便将其夸张到神乎其神的程度,而后面,又不免有一己之私——跟着沾点神光,改善生活境况。于是武林中以讹传讹的事,历来极多。”笔者对此颇有同感,由此联想到《武当》2000年第6、7、8等期连载的《吴式太极历代宗师传略》(作者:颜紫元),所宣扬吴式历代宗师的掌故,在某些地方也不够真实。《武当》在后几期发表的于志钧先生之澄清,及万籁声遗著中指出的某些出入,已可看出。至于该文之(二)所述吴公仪力败王芗斋的传说,更是闻所未闻。其真实性如何,也值得怀疑。
  • 张三丰《玄要篇·下》注解 收费下载
  • 道也者,生天地,育万物,放之则包罗虚空,敛之则退藏于密。两仪、日月、五行都是道中造化耳。物物各具一太极,即道也;人人心上有先天,亦道也。五行顺而生入生物,五行逆而成仙成佛。故云,五行顺则法界火坑,五行逆则天地七宝。这五行之精,秘于四大形山,不内不外之密处,只是“百姓日用而不知”耳。民可使由之。顺行也;不可使知之,逆行也。夫鱼在水中,不知其为水也;人居气内,不知其为气也。此譬喻当潜心研究,回光返照,明心见性,果证仙佛,复何难哉!
  • 谈内丹学研究中的几个理论和实践问题(下) 收费下载
  • 自近半个世纪以来,内丹学已成绝学,世上稍知一鳞半爪者已不多见,能得一宗一派全诀者更是屈指可数。但在内丹学的科学研究上,必须总揽全局,不能拘于一偏之见。张竹铭先生在陈撄宁传记的序言中声称陈撄宁曾得南宗阴阳派丹法之传,却对学生各自仅讲部分内容,从未向任何一个学生教授过双修丹法全诀。陈撄宁自己在《论白虎首经》一文中叙述他那个时代南宗用鼎一派丹法的情况云:“余根据四十年之阅历,耳闻目见,各省学道诸君,用五千四八采大药者,结果总归失败。北京二人、南京一人、苏州一人、上海一人、成都一人、武昌一人,前后共计七人。
  • 读《金华宗旨阐幽问答》领会 收费下载
  • 所以爱因斯坦在《关于一些基本概念的绪论》一文中就说:“像物理体系的‘实在状态’这样的事是存在的,它不依赖于观察或量度而客观地存在着,并且原则上是可以用物理的表述方法来描述的。[然而究竟应当采用什么合适的表述方法和基本概念呢,(质点?场?还是首先一定要我出规定方法?)在我看来,现在还不知道。]这一关于‘实在’的命题。
  • 侠门内功秘法第二部:周天功(下) 收费下载
  • 面向北斗星盘膝而坐,右腿压在左腿上,右腿的小脚趾压在左腿的阴陵泉穴位上,左腿的大脚趾抵在右腿的足三里穴位上;挺胸收腹,头要端正。两手结成托丹式手诀,即右手大拇指与其它四指叉开,形成79度角,四指并拢平伸,掌心向上;左手中指抵住右手掌心的劳宫穴,右手无名指按定在左手的神门穴位上(古传记载为行间穴,实为隐传),结成双手叠合的托丹式手诀(图18)。闭上嘴唇,牙齿轻轻咬住舌尖,闭二目平视,呼吸要轻缓均匀平和,鼻吸鼻呼。
  • 侠门内功秘法函授解答(二) 收费下载
  • 一、陕西汉中市王观营一组简晓东来信询问:我通过104天的筑基功修炼,顺利地完成“积气冲关”贯通小周天。整个过程和体验基本与老师所讲述的相同,只是有三种现象理解不了,请老师指教。
  • 笔墨官司不尽兴 真技实战有新闻——颜紫元寻于志钧、王继振交手纪实(上) 收费下载
  • 记得那是1999年,《武当》编辑部收到一篇从新西兰寄来的稿子,作者叫颜紫元,自称是吴式太极拳传人。文章是对吴式太极宗师的部分介绍。考虑到《武当》接触吴式太极的文章较少,报道也少,以及为鼓励旅居外国的华人弘扬中国传统武术的劲头,《武当》在与颜紫元的联系中,建议他将有关稿子全部寄来后连续登载。这就是《武当)2000年第6-第11期连载《吴式太极历代宗师传略》的经过。
  • 武当山首次发现记载明代炼丹抱对 收费下载
  • 新书介绍:《太极拳道》 收费下载
  • 何为跟腱及周围炎? 收费下载
  • 踝关节习惯性扭伤的治疗方法 收费下载
  • 武大夫信箱——打坐后为什么会出现大趾、次趾间麻木? 收费下载
  • 治疗各种头痛 收费下载
  • 西瓜的药用价值 收费下载
  • 结肠息肉的防治 收费下载
  • 降压山楂粥 收费下载
  • 呃逆的简易治疗 收费下载
  • 老年哮喘的家庭简易疗法 收费下载
  • “济世良谷”话绿豆 收费下载
  • 站挺胸坐翘腿 收费下载
  • 饮啤酒过量影响思维 收费下载
  • 炎夏补钙正当时 收费下载
  • 酷暑当防热中风 收费下载
  • 食品添加物很有害吗 收费下载
  • 多吃营养药危害健康 收费下载
  • 用剩下的药该留?该弃? 收费下载
  • 相信许多患者都遇到过这样的事情:每当疾病痊愈后,使用的药物一般不会恰好用完,有些人会全部留下,准备下次使用。其实,像这样使用剩下的药物,易使机体对药物产生耐药性。不但不利于疾病的康复,而且如若不慎使用了变质、过期的药物,后果更难以设想。对于每次用剩的药物,全部丢掉确实浪费。那么,用剩的药品哪些该留?哪些该弃呢?患者应视具体情况,并根据下列舍弃原则来决定药物的取舍。
  • 小心家具“下”毒 收费下载
  • 武当陶翁 无为而至 收费下载
  • 武当山是世界文化遗产,20世纪末,又被命名为全国文明风景区。在这座“金山”上,含金量最高的就属武当文化。要发掘“金矿”,就需要那些经得住严寒酷暑,风吹雨淋,耐得住寂寞的“淘金人”。这里介绍一位二十年如一日,扎根武当,脚踏实地的研究武当山,从丰富多彩,纷繁复杂的武当文化中“淘”出了大量的历史文献、宗教文化、民间故事等,分别在地市级报刊杂志上发表论文多篇,出版专著5部,共达上百万字的“淘金人”,他就是被破格晋升为高级副编审。
  • 徐霞客游武当 收费下载
  • 徐霞客十九岁时丧父,之后外侮叠来,人世间的强夺豪取,争争斗斗,接应不暇的琐事纷至沓来,使他更加厌弃尘俗,坚定了问奇于名山大川的志向。经三年为父守丧后,二十二岁的徐霞客初婚。但就于此时,在母亲王孺人的勉励下,徐霞客开始了他的远游生涯。母亲告诫儿子“志在四方,男子事业”,并为霞客制远游冠,以壮其行。公元1607年开始出游,1613年开始写作游记。至1639年前后34年中,在家的时间只有14年。其足迹北至燕晋,南及云贵两广。
  • 武当山金顶奇案侦破记 收费下载
  • 今年2月3日,地处鄂西北的我国著名道教圣地——武当山发生了一起3名歹徒持刀剑刺伤1名值守道人和1名治安人员,将2个功德箱里的14400元现金洗劫一空。案发之后,丹江口市公安局迅速抽调精兵强将全力侦破。经过整整30天的较量,2月28日,警方在保康县金斗乡一牛棚里活捉了犯罪嫌疑人李爱全。3月4日,还是在金斗乡,警方又逮住了一个犯罪嫌疑人郑远炳。另一个犯罪嫌疑人李爱强则在3月3日晚上向警方投案自首。
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