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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《武当》 > 2004年第03期
  • 中华武术之悲哀 免费阅读 下载全文
  • 我们所讲的中国传统武术,指的是中国民间传统武术:“民间”,是泛指官方之外的三教九流,“非官即民”。中国传统武术的灵魂乃在“文化”和“技艺”两一个方面,这也是它在历史上历尽劫难而不死,硬撑到今天,仍被世人青睐的主要原因、从文化方面讲,中国传统武术不是单纯的
  • 侠门睡仙功(一) 免费阅读 下载全文
  • 侠门“睡仙功”为陈抟(希夷)祖师所创,本门先辈获得此功后加以珍藏,并将其收录于侠门内功秘法体系之中。后世的丹经武籍虽有所披露,但均不完整,有些内容亦系托名伪传,与原著多有不符。现经整理,将具体功法与功理,详细介绍如下
  • 武当清虚派绝技:太乙玄阴掌 免费阅读 下载全文
  • 太乙玄阴掌又名玄阴神掌,乃内家青虚派开山祖师,被后世尊为“洞虚真人”的陈道益先师集内外家之长,精心悟创的结晶。
  • 武当紫霄玄真神剑门丹道述真(二)炼己筑基说 免费阅读 下载全文
  • 炼之者,以大煅之取其纯也。筑之者,以土累之使其多也。己者,中央戎己土也。土即意也。即至诚无妄真意,是也。基者根本也,其中有土谓之基。
  • 武当君子剑揭秘 免费阅读 下载全文
  • 民国十七年(公元1928年)国立南京中央国术馆首期教授班选用教材之一的《君子剑图解》(精选)一书,就是根据央馆顾问李松如先生所提供的手抄本绘制并编辑出版的。此为当时上海百新书店正式出版发行的该本真迹(现藏南京中华传统武术培训学校图书室)
  • 神慧应真 免费阅读 下载全文
  • 夫丹法中有移炉换鼎法,为丹源中神与气合而后,真元凝固,随日月阴阳而升降,结聚为形,纳甲为丹,其“真元固气法”为基(初步、二部)。然后转入“泛水则工,炼肾冲脑”,使元气形成生命的结晶。“神慧应真”乃是注入玄机,使“神结为形,慧化应真”的脉传。
  • 太极图与张祖意合太极拳(下) 免费阅读 下载全文
  • 张祖意合太极拳正是依据太极图象之变化而创,太极拳与太极图理为一贯,太极理论是指导道家炼养的法则。太极来源于易经,其蕴含极其深广博大,堪称我国古代自然科学、哲学、社会科学的总汇。它渗透到我国古代所有的学科领域,如天文学、地理学、气象学、历法学、数学、文学、史学、哲学、民
  • 试谈杨式太极拳的特点 免费阅读 下载全文
  • 世界上的万事万物,都有着自己的特殊性。研究事物与事物间的区别,就要十分重视研究它的特殊性。研究太极拳也是如此。中国的太极拳主要有陈、杨、吴、武、孙、赵堡六大门派,拳架风格各个门派既有共同点又有各自的独特风格。陈式太极拳善用缠丝弹抖之劲,爆发力强;吴式太极拳是在杨式小架基础
  • 赵堡太极拳“形知”之修炼 免费阅读 下载全文
  • 修炼赵堡太极拳,从形知、理知、法知、心知、身知人手,经主宰自己,控制形意,运化修炼,明身了性,出真心真意,真知之功,达见真用真之能。
  • 杨班侯《太极九诀》详解 免费阅读 下载全文
  • 杨班侯《太极九诀》详解,前部分曾在本刊总148期刊载,读者好评如潮。由于客观原因所致,后续稿件未能及时跟上,故延迟至今得以连载,敬请读者见谅。
  • 高式后天八卦掌技击术(一) 免费阅读 下载全文
  • 八卦掌是我国六大内功拳法之一?它流派繁多,流传甚广,是祖国传统文化百花园中一株瑰丽的花朵。
  • 中国武学中的禅机 免费阅读 下载全文
  • 所谓的禅机,就是一个事物矛盾的两个方面,从中悟到正确的答案,从而让精神、思想得到解脱。
  • 武术教学中的情绪调控 免费阅读 下载全文
  • 人的情绪是对客观事物态度的体现,具有喜怒悲惧等独特的主观体验形式和外部表现,以及皮层下部的特定运动。在人们的学习、工作、生活中,情绪伴随在我们左右,影响我们活动的质量和效率。消极的情绪会造成诸多不利的影响,积极的情绪则会产生良好的互动效应。
  • 对全国武术散打高级教练员岗位培训班的调查研究 免费阅读 下载全文
  • 中国散打要立足国内,走向世界,成为奥运会项目,必须走科学化的发展之路。而建立完整的技术体系、理论框架和竞赛制度,进行科学的训练与管理,才是行之有效的措施。这一切又必须以加强全国武术工作者、教练员以及运动员自
  • 修为自我之点滴 免费阅读 下载全文
  • 一个人在生活的空间里,都有自我的精神面貌。但是,相比之下,人与人之间存在着相当大的差异。有的人乖巧,有的人粗野:有的人冷静,有的人欢悦;有的人有领导能力,有的人没有;同样一件事,不同的人会有不同的处理方法。所有这些差异,都是因为人们在社会生活中的不同阅历所决
  • 山西两翼通背拳(中) 免费阅读 下载全文
  • 双戟护手钩一路:云钩(下) 免费阅读 下载全文
  • 阴阳八卦手攻防绝技 免费阅读 下载全文
  • 本人通过近二十年研修各派武学之精华,吸取道门实战功夫之秘技,研创出对敌之进攻能达到本能反应的八卦手攻防技法,敌不论用何种技法皆难击中我,而我却可用任何技法在任何角度轻松击中敌
  • 两仪拧拧劲实战 点穴与解穴法 免费阅读 下载全文
  • 自然站立,两脚分开同肩宽,两眼注视前方,调息,两手提挎两腰间,四指向前,拇指向后,虎口向内,两肩一前一后、一上一下的阴阳转动,两肩要放松,转动时协调一致,运动自如。运动时,头上顶,气沉丹田,练三分钟后两手自然下垂,放松,调息。有助于活动关节和顺畅发力,并能防治颈椎、胸椎、腰
  • 龙虎丹法修炼程序及意义 免费阅读 下载全文
  • 何谓筑基?即筑人之基也。人身最完美的基本状态乃16岁未破体时,各种生理功能已完善,龙虎丹法之筑基即是使丹士恢复到此种身体。但是仅仅恢复此种身体还是远远不够的。因为16岁的青少年照样还会精满自溢。故此,丹家称之为“阴精”。如是,须得外来之药,阴阳相交如同化学反应般,以制其阴精,使其不泄。此采外药之功夫
  • 养生长寿十六法 免费阅读 下载全文
  • 养生之术,长寿之道,古往今来.人皆求之。随着人们物质生活水平的提高,生存意识的加强,越来越多的人们开始重视修身养性,祛病延年的锻炼方法。本着推陈出新,古为今用,挖掘整理优秀传统功法的精神,笔者将“养生长寿十六法”整理成文以飨读者。虽不敢言人人习之可得道成仙,但若持之
  • 防“非典”抗“禽流感”便方 免费阅读 下载全文
  • 道教医药坤卦秘方 免费阅读 下载全文
  • 坤为地。八卦中坤卦符号的产生,是古人观望大地,见大小石块滚滚,于是把它画了下来,最后就形成了这种≡≡符号,以代表坤卦。
  • 白爷爷巧治吕大头 免费阅读 下载全文
  • 据说,在百余年前,辽宁东部山区严州府牌楼村,有一位白发长须老人,无论男女老少,都叫他白爷爷。有人说白爷爷是武林高手,可谁也没见过他耍弄拳脚。
  • 张三丰《天口篇》注释(3) 免费阅读 下载全文
  • 关于《致胡海牙先生书》的几点说明(二) 免费阅读 下载全文
  • 丹道法诀层层保密确实不假,但说到各门派墨守成规,却未必。胡孚琛先生自己就没有墨守成规。况其他门派传人中的佼佼者,也有不少在努力地发展他们的学术,将他们的学术向科学化研究靠拢,将他们的方法进行科学化论证,使之更适应时代的发展与当前的实际情况。如果仅靠创立新门
  • 丹道要旨⑤ 免费阅读 下载全文
  • 修炼丹道,养胎入定,是一个极严密的人体生命科学养生系统工程,差之一毫,失之千里,中黄庭行大周天功的过程,也是消阴长阳的过程,天魔外邪,人体疾病,不正确的意念,统统归结为阴魔。阴魔有三尸六识之谓,古人称三尸虫为:青姑,血姑,白姑,专门伐人身体,阻碍修道信心。修道者要斩三尸虫,净身
  • 武当丐帮 免费阅读 下载全文
  • 武当山,自贞观年间建五龙祠以来,经过唐宋元明四代的建设,使武当道教得到了充分地发展,武当道场的边域,方圆800里,“五里一庵十里宫,丹墙翠瓦望玲珑”,成为我国最大的道教圣地,每年来武当山朝香旅游的人达数百万之众。由于封建社会长期的生产资料分配不公,贫富差距甚巨,致使叫花子人数逐渐增多。于是,
  • 胸怀太极春常在——记陈式太极拳名师马虹 免费阅读 下载全文
  • 清晨,石家庄市幽静的长安公园显出几分清冷萧瑟。然而,公园一侧陈式太极拳演练场上却宛如春风扑面,热火朝天。一位年逾古稀、精神矍铄的老人正在晨练队伍前领练太极拳。只见他立身中正,上下相随,轻灵沉稳,节奏鲜明,静若处子,发如惊雷,气势磅礴,虎虎生威。他就是石家庄武术协会副主席、中国
  • 《武当》封面

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