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  • 武当君子剑——斗剑二十四母架 免费阅读 收费下载
  • 闾山道家太极阴阳五行门秘技:五行杆 免费阅读 收费下载
  • 闾山道家太极阴阳五行门秘技器械有三:一杆、二剑、三双钺。一杆即为“五行杆”。杆者,法天则地,取法阴阳两极枢轴之理,杆法朴实无华,简而实用,不以花招取悦于人,杆杆皆非虚设,皆有
  • 三丰清虚自然太极拳理法阐真十三势单操手 免费阅读 收费下载
  • 习者在对清虚自然太极拳的手法(阴阳手)、步法(五行步)、身法(混圆球)和功理有了一个初步了解之后,按照现代练拳的习惯,都会急着学习套路器械等等内容。但在玄真神剑门修真次第中.却非常人想象的那样去练套路,而是练习单操手。什么原因呢?清虚自然拳只是整个玄剑门修真体系
  • 李派太极心法释解 免费阅读 收费下载
  • “小小钥匙贵如金,行立坐卧不离身,开天开地开觉性,开合神功太极门”;“细心参,细心参,真法不在势里边”。其间所言“钥匙”、“真法”,均指“心法”。神为意之主,意为神之从;神领而意动,意动而神现,二者相连,须臾不分。心意活动即是念。心念之法就是心法。李派太极出于神功观念,不管外太极(动盘),内太极(静盘),都极其强
  • 太极拳与丹道 免费阅读 免费下载
  • 太极拳与丹道既有联系又有区别,二者不能混为一谈。现就笔者拙见,略谈一二,与同好共研,亦望明家指教。
  • 太极拳推手比赛杂言 免费阅读 免费下载
  • 1、在民间的太极拳技艺切磋中,“行家一伸手,便知有没有”。如果一方技高一筹,另一方搭手心中即有数,略作周旋,便知高低,大可不必过多纠缠。据此,太极拳推手较技应当是完全可以开展比赛的。
  • 太极推手三步功夫 免费阅读 收费下载
  • 太极推手要经过扎己根、去己根、去彼根三步功夫。这三步功夫揭示了功夫长进的规律及修炼的方法和注意的事项。现将其每步功夫介绍如下:
  • 太极推手四大劲 免费阅读 免费下载
  • 古代称太极推手为“擖手”、“打手”、“揉手”等,是中国武术一种综合性的实战技击方法,是太极运动的对练和对抗形式,有很高的锻练价值。它蕴藏着民族的文化内涵及古老的东方哲理,是以上肢躯干为进攻部位,运用棚、捋、挤、按等技法,以达到借力发劲,使对方身体失去平衡的一项传统性、健身性的体育运动。它的主要内容有单推手、双推手、定步推
  • 游身八卦九宫掌(下) 免费阅读 收费下载
  • 陈家沟内家拳溯源 免费阅读 收费下载
  • 陈卜、陈王廷,是河南省温县陈家沟村陈姓先祖。本来,他们不涉及关于蒋氏与子蒋发活动年代及其对陈家沟内家拳的影响的研究课题,只是因为民国初年归国留学生“打倒孔家店”,从而开启文化疑古之风之后,在三十年代讨论太极拳发展的历史之时,陈姓先辈如陈王廷,才被唐豪叵测发挥为太极拳创始的人物。为了澄清太极拳发
  • 内家拳《十四禁忌》诠释(下) 免费阅读 收费下载
  • 支撑物体的底基称为底盘,在物理学上称为“底面积”。例如钟座就是钟的底盘。行拳站桩,二脚外缘的联线范围以内的面积,就构成了人体的底盘。
  • 拆招说手与技击实战 免费阅读 免费下载
  • 大成拳绝杀手法 免费阅读 免费下载
  • 两仪泻劲的实战 点穴与解穴法 免费阅读 免费下载
  • 自然站立,全身放松,注视前方,右脚向前上半步,脚尖着地,同时,右手向体前上方掺手,手背向外,手心向内,手指向上,手脚齐到,重心力落在左脚上。此动作是虚假动作。然后右脚随向前跨一大步,在右脚向前跨步的同时向左猛拧转身180度,变成左弓步,同时集阴阳二气,在转身的同时而头
  • 禅在红尘中 免费阅读 收费下载
  • 21世纪对人类最大的威胁,不是瘟疫、癌症、核扩散、艾滋病,而是人类的生活方式病,尤其是它的“前奏”——亚健康。这是世界卫生组织(WHO)的提示,该组织估计,全球至少有60%的人介于健康与疾病之间,有“症状”却没有临床疾病的诊断指标的“亚健康人”。这种状态导致人体精神活力下降,应激能力下降。让人享受不到生活的乐
  • 试言修真 免费阅读 收费下载
  • 修真之学,亘古及今,绵延不绝。至要之本旨,乃在于使人通过身与心的修炼,臻至返朴归真的境界。玉身通阴阳,天机参造化。成就万劫不移金身,性命永存,德齐天地。秉乎此理,余以为当从以下三个方面下手研修。
  • 张三丰《天口篇》注释⑥ 免费阅读 收费下载
  • 武当派丹道真诀 免费阅读 免费下载
  • 漫谈气功养生(上) 免费阅读 收费下载
  • 近日整理故纸堆,翻出一篇愚1986年初在航天部礼堂讲课时,刘承远君根据愚讲课内容所做的笔记及提出的有关问题。观其中内容及所问诸节,对今日喜好修养之士亦颇为重要,故将此稿部分原文间以愚当时未能尽言者,重新整理一过,公开发表,供读者参考。
  • 打打赤脚 免费阅读 免费下载
  • 保健食品——养麦 免费阅读 免费下载
  • 青少年如何益智健脑 免费阅读 收费下载
  • 青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。青少年益智健脑,一方面要养成良好的生活习惯,另一方面在营养和饮食上要科学的搭配。
  • 健康心理,应对大考 免费阅读 收费下载
  • 中高考临近,准备参加考试的同学都在加班加点地复习。但常听说一些同学临考前,总是紧张地睡不好觉,结果考试时,头脑发“木”,发挥不正常,留下遗憾。那么应该怎样去克服呢?希望以下几种建议对你有帮助。
  • 健脑养神简历 免费阅读 免费下载
  • 老年养生保健药枕 免费阅读 收费下载
  • 养生保健药枕是中华传统养生学中的一朵奇葩,与药物口服法相辅相成,有利于养生保健,延年益寿。自唐代始,不但为道士和僧侣所重视,也受到一些文人墨客的推崇。保健药枕的应用,一要遵循“对症选用”的原则,二要遵循“天人相应”的原则,按四季气候(温度)变化而有所不同。现据本人所知,分别介绍“四季保健药枕”和防治各种疾病的药枕方,供朋友们参酌选用。
  • 武当道医舒肝明目震卦方 免费阅读 收费下载
  • 震为雷。八卦中震卦符号的产生,是古人在雷雨交作的日子里,看到闪电像数条玉龙在乌云中狂奔乱舞,接着便是天崩地裂的雷声。于是便用一画出那厚厚实实的云层,用==画出那一条一条酷似玉龙翻滚般的闪电,于是便产生了震卦,以象征
  • 武当道场与明初四大国家级建筑 免费阅读 收费下载
  • 明朝初年,从洪武到永乐,明王朝同时规划兴建北京(顺天府)、南京(应天府)、武当山道场和中都(凤阳)等四处国家级巨型工程,由于国力不支,中都营造半途停止。而北京和武当山的建设却加速进行,足见朝廷对武当山的重视。
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  • “黑风大侠”李瑞东的故事 免费阅读 收费下载
  • 李式太极拳的创编人李树勋,字瑞东,号烟霞逸士,原籍河北武清,生于清朝咸丰元年(公元1857年)。父亲李小歧在县衙任职,精通医术,同时经营药材生意,家境殷实,有良田40多顷,房屋80多间。李瑞东自幼随父亲学医。他身强力壮,爱好拳棒,内外兼修,还是一位摔跤能手。因他皮肤黝黑,得了个
  • [挖掘整理]
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    太极推手三步功夫(安在峰)
    太极推手四大劲(寨庵)
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    游身八卦九宫掌(下)(史明 大姜)
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    拆招说手与技击实战(车星辰)
    大成拳绝杀手法(李照山 吕韦)
    两仪泻劲的实战 点穴与解穴法(段保华)
    [玄海窥真]
    禅在红尘中(徐金龙)
    试言修真(郭庆春)
    [仙学之门]
    张三丰《天口篇》注释⑥(孔德)
    武当派丹道真诀(栖心子)
    [健身气功]
    漫谈气功养生(上)(胡海牙)
    [养生锦囊]
    打打赤脚
    保健食品——养麦
    青少年如何益智健脑(王尚文)
    健康心理,应对大考(夏载)
    健脑养神简历(张嵘)
    [医药验方]
    老年养生保健药枕(刘彦骅)
    武当道医舒肝明目震卦方(尚儒彪)
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    初涉仙学一得(宋蕴亮)
    武坛“四牛”——一部值得推荐的武德教材(武新)
    中国武术协会征集武术功力比赛项目(文思)
    专家研究发现敦煌曾是中国古代的“武术之乡”

    山东省淄博市形意拳——心意拳研究会成立(李成银)
    [武魂毓秀]
    “黑风大侠”李瑞东的故事(杨兆麟)
    《武当》封面