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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《武当》 > 2004年第12期
  • 盛大的节日 张扬的武魂——首届世界传统武术节综述 免费阅读 收费下载
  • 2004年10月16日,由国际武术联合会、中国武术协会组织的第一次世界范围的传统武术比赛,也即当前世界武术界最大的一次武术活动——“首届世界传统武术节”在河南郑州拉开帷幕。来自五大洲62个国家和地区的近3000名运动员和武术研究者齐聚中州,参加盛会,在为期六天的交流比赛中,用他们精湛的武技与高度的热情,共同谱写了中华传统武术发展的新篇章。
  • 九宫铁头功 免费阅读 免费下载
  • 九宫铁头功是武当九宫门用来锻炼头部的功夫,与乾宫狮形劈掌相配。头部属于乾卦,内部为大脑和髓海,在重力打击下容易受到伤害。练习九宫铁头功的目的,就是使头部能够抗击重力的打击,恢复其至大至刚的乾圆之象。功成之后,练功者的头部可以抗击重拳的打击;练功有素者,可以头撞碑裂或用头部开砖碎石。因此,在技击中有重要用途。
  • 武当太极八卦连环刀(中) 免费阅读 收费下载
  • 右脚向西南方向上步并继续上左步,前行步,走行步,弧行向西北方。右手持刀屈臂肘位于身体左侧,刀柄在前,刀成斜势,刀刃向下外侧,手心向下内侧;左手掌屈臂向左后推出,手心向后,目视前方。(图23)
  • 张祖意合太极拳功法(五) 免费阅读 收费下载
  • 动作接上势,双手由上向下划弧缠拧变拳,同时右腿收回落原地。左腿上步前弓,右腿蹬地,左拳缠拧回拉,右拳缠拧前打,腰向右拧,目视右拳。技击用法:若对方抓我双腕,我双手下甩缠拧,脱开对方抓拿、同时利用腰力,用拳击打对方神阙穴。(图114、115)
  • 南京中央国术馆教科书正式出版 免费阅读 免费下载
  • 由当代知名武术家、武术史研究学者范克平先生整理的旧时国立南京中央国术馆教科书一套4册,现已由山西科技出版社以“武功秘笈丛书”为名,于2004年12月1日正式出版发行。
  • 《清史稿》文摘 免费阅读 免费下载
  • 王来咸,字征南,浙江鄞县人。先世居奉化,自祖父居鄞,至来咸徙同春,从同里单思南受内家拳法。内家者,起于宋武当道士张三峰,其法以静制动,应手即仆,与少林之主于搏人者异,故别少林为外家。其后流传于秦、晋间,至明中叶,王宗岳为最著,温州、陈州同受之,遂流传于温州。嘉靖间,张松溪最著。松溪之徒三四人,宁波叶继美为魁,遂流传于宁波。得继美之传者,日吴昆山、周云泉、陈贞石、孙继槎及思南,各有授受。思南从征关白,归老于家,以术教,颇惜其精微。
  • 广告橱窗 免费阅读 收费下载
  • 2005年中国·第二届永年广府太极拳年会公告 免费阅读 免费下载
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  • 一口气吞下二十把利剑 免费阅读 免费下载
  • 武当山武当拳法研究会顾问,家住上海黄浦区的74岁老拳师陆国柱先生,能在一两分钟内,吞下剑身有46厘米长的20把明晃晃的宝剑。11月4日,老人透露,他这项绝技将通过上海市民间艺人协会申请联合国教科文组织的“非物质文化遗产”。
  • 武术暂无缘奥运会力争成为表演项目 免费阅读 免费下载
  • 睡眠新观念 免费阅读 免费下载
  • 德国科学家研究发现,人的完全苏醒状态只能持续大约四小时,因此即使在白天也会产生小睡一会儿的要求,这是由体内生物钟控制的。一般出现在上午9点,下午1点和5点左右。
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  • 太极拳发力训练 免费阅读 收费下载
  • 在训练发力之前有必要对力的形式有大概的了解,便于对力的掌握和使用。力,就其形式而言主要有:线性力(直线力、弧线力、单向力、双向力)、杠杆力(平衡力、支撑力)、旋转力(离心力、向心力、螺旋力)。就其做功形式而言,主要有冲击力和膨胀力。就其释放能量快慢而言,又有瞬问发力和缓慢发力。就其类别划分则可分为:简单力和复杂力,静力和动力。在拳中又分为整体力和局部力,明劲和暗劲。线性力和冲击力、杠杆力是简单力;旋转力和膨胀力是复杂力。复杂力是两种以上力的复合。
  • “拳桩合一”是太极拳走向大成的科学之路 免费阅读 收费下载
  • 内家拳《拳桩因果诀》说:“拳以桩为根桩以拳显神,桩无拳不灵,拳无桩不稳。”内家拳以桩筑基,凡经过散手竞技的人,无不深刻的体会到腰腿基础功夫的强弱对胜负至关重要。
  • 赵堡太极拳前贤生卒年探析 免费阅读 收费下载
  • 有关太极拳历史源的流研究,国内外许多专家,太极传人作了大量工作,而欧达宁先生运用理比较的方法,从前代太极前贤生卒年代考察研究,却是独辟跃径,虽然,假设推进可能有失严谨,但也是不得已而为之,总比糊里糊涂要好些,况且其方法和思路,对我们进一步深入探讨和研究太极历史有良好的启迪和借鉴作用。由于篇幅所限,该文参考的文献目录从略。
  • 心意六合拳之玄 免费阅读 收费下载
  • 六合者乃内三合与外三合。心意六合拳者炼的即六合心意、心意六合。外三合,肩与胯合、肘与膝合、手与足合。根据人体结构和打斗特点,根节相合带动中节、中节相合催发梢节、梢节相合发于合打效应。古谱云:“肩胯相合,肘膝随之,手足相应”。加之内外三合总是合修并炼,故有“不合不打,打顾不分,后发先至”之说。外三合宏观炼形合打效应,易理解和接受。
  • 《形意拳之源流》的不实之处 免费阅读 免费下载
  • 2004年《武当》杂志第9期上有党建国先生撰写的《形意拳之源流》一文,该文不仅将形意拳归为道门秘技,而且历数形意门10代的代表人物,令人耳目一新。但是细究起来,却发现该文的很多论点和对人物的介绍既缺少史料的支持,有些更有悖于史实,本着对读者负责的态度,笔者认为有必要对其中的几点不实之处予以指出,在此还请党先生宽谅。
  • 道教思想的基本主张 免费阅读 收费下载
  • 道教是在我国传统文化的长期演变之中孕育出来的,是我国“土生土长”的宗教。它吸收了殷周时代的巫祝祭祀鬼神,先秦的方仙之说,又吸纳了春秋时代的阴阳五行家、道家及儒家等学派思想,逐渐构成了以鬼神崇拜,神仙方术与古代唯心主义哲学思想相结合的道学,东汉末年才形成有组织的宗教,尊老子为教主,以《道德经》为主要经典。元代道教正式形成为正一和全真两大教派,流传至今。正一派从事符篆斋蘸,驱鬼降妖,祈福消灾,道士可以结婚,非斋期可食酒肉。全真派重修持,主张“全神炼气,出家修真”,道士蓄发留须,守斋出家,不婚配。
  • 还“道”的本来面目 免费阅读 收费下载
  • 两干多年来,有关“道”的本来面目,“道”的实义,诸子百家,各有界说,道家有道家的“道”,儒家有儒家的“道”,释家有释家的“道”,法家有法家的“道”……有众论各异处,有众说相叠处,实无一本之定论。要正确把握“道”这一范畴的实义,就须由表及里、由浅入深地作三层解释。方可使“道”的实义,由含混而明确,拨开那遮掩的绸纱,看清楚“道”的本来面目。
  • 古传《通臂拳谱》六靠十八跌技法(上) 免费阅读 收费下载
  • 明清古本《通臂拳谱》是现存罕见的通臂拳古传抄本,书中不仅详述有“六路母法”等通臂拳基本拳路,而且在通臂拳用法中还载有一些极富特色的技击招法、用法。其中就有“九躔、六靠、六扣”等为代表的实用技法。九躔踢法为人体“长兵”,放长击远;六扣为擒拿封闭,分筋错骨;而六靠则为贴身近战,跌打合一。
  • 武当玄真拳五捶格斗术 免费阅读 收费下载
  • 武当玄真拳五捶格斗术,适用于近身短打格斗。实战对敌时,讲究设空诱敌,引进落空,顺势借力,后发制敌。该格斗术是由从武当玄真拳法中精选出来的冲肋捶、通肚捶、顺冲捶、压挑捶、破裆捶共五种中盘攻击性捶法组成。
  • 张三丰《天口篇》注释(12) 免费阅读 收费下载
  • 虚无者,老释同传之物也。虚者何?虚心也。心虚故神清,神清故性慧。大超脱大解悟从此生也。无者何?无我也。无我故无人,无人故无欲。大清静大欢喜从此得也。今汝两门人,不明虚无,只探实有。“实有”二字,其名亦佳。究竟,入迷者如谷之数,日求实而谈金石,无一得也;日求有而参禅偈,生六尘也。无量恒河沙,谁是第一波罗密哉?吾悯尔等愚,吾开尔等智。
  • 老子金丹大道揭秘 免费阅读 收费下载
  • 欲得金丹,须先明人身中的玄关一窍。而这个窍古来从不轻易传人,甚至不许坐私传之。是以在一些丹经中多以隐语、暗喻、巧比、行话等等方法来表述。大都以还丹为界,前后各有一个名称。在还丹前《道德经》名之日“玄牝之门,《参同契》日‘规中”’,《金丹四百字》日:玄窍。还丹后《道德经》日:“玄牝”,《参同契》日:“真人”,《金丹四百字》日“玄珠”。还丹前后这两者通称日“玄关”。
  • 大小周天的修炼机理与验证 免费阅读 收费下载
  • 在我国现代的气功界,流传着很多意念通周天、针法通周天和药物通周天等小周天功法。这些功法与侠门“积气冲关”贯通小周天有什么不同?其实质是什么?这是广大参修者普遍关注并感到困惑的问题。
  • 养生是个系统工程 免费阅读 免费下载
  • 什么叫养生?简单地说,就是保养身体。养生一词最早见于战国时代。《庄子》中的《养生主》篇,介绍了一个著名的典故,叫“庖丁解牛”。庖丁是一名厨师,他的宰牛刀用了19年,还同新磨砺的刀一样锋利,之所以会这样,主要是用刀得当,保护了刀刃。文惠君知道了这些情况,感慨地说:“吾闻庖丁之言,得养生焉。”这里讲的“养生”,是指保养刀刃。但它说明了一个道理——刀刃保养得当可以使用长久,身体保养得当不也可以长寿吗?所以后世就把对身体的保养称为养生。
  • 食补不如心补 免费阅读 免费下载
  • 现在有一种流行的说法:“药补不如动补,动补不如食补,食补不如心补。”
  • 30招随时随地的健身运动 免费阅读 免费下载
  • 做家事:说来简单,做家事其实是一举两得的运动。使用吸尘器、擦窗户、洗浴缸等都可以锻炼你的肌肉。你还可以尝试可多消耗一点能量的方法,譬如擦窗户玻璃时顺便在洗窗拖把的把手上绑一些东西以增加重量。
  • 枕头高低有讲究 免费阅读 免费下载
  • 俗话说:“高枕无忧”。但从医学生理学、病理学的观点来说,此说却大谬不然!不少头晕目眩,颈项强痛、肩臂酸胀、肢节麻木的颈椎病患者,大都与喜欢睡高枕头的习惯有关。
  • 鼻外伤的简易处理法 免费阅读 免费下载
  • 由于鼻部的位置高凸于面部,故易在某些活动、尤其是技击性强的武术运动中遭受损害。此外,鼻子受其生理构造的影响,属人体薄弱部位之一;故鼻子经常是敌对行为时的有利击打部位之一。因此,鼻外伤是武术爱好者的常见意外事故之一。常见的鼻外伤有鼻出血、鼻挫伤及鼻骨骨折。
  • 武当道医“乾卦外治法” 免费阅读 收费下载
  • 武当道教医药内病外治方法甚多。道医们按八卦将其分为八套,称为八卦外治法,每套外治法中含有数个治疗技术,治疗一个患者可根据病情选用一套,或者从数套治法中各选一至二个方法治疗。有些外治方法在其它医药典籍罕见,堪称珍贵之术,30多年来笔者采用武当医药这些外治法,在临床每起沉疴,故将这些方法介绍给同道,请验证于临床,并敬请方家不吝赐教。
  • 首届世界传统武术节论文报告会综述 免费阅读 免费下载
  • 由国际武联、中国武协主办,河南省体育局、郑州市人民政府承办的首届世界传统武术节论文报告会,于2004年10月18日在郑州市召开。本次论文报告会是本届传统武术节的重要组成部分,主题为“武术传统的过去、现在、未来”,出席本次报告会主席团的有原亚武联主席徐才先生、郑州人民政府副市长龚立群、河南省体育局副局长韩时英、国际武术联合会秘书长王筱麟、科研学术部部长康戈武等人。
  • 唐宋时期武当山佛道之争 免费阅读 收费下载
  • 武当山自古是著名的仙山胜地,处于中国腹地、秦岭山脉大巴山东段。此地气候温和,动植物资源十分丰富,既适于观赏和居住,也便利陶冶人的性情,是中国传统审美观念中理想的世外桃源。由于特殊的地理环境,奇特的自然景观和深厚的文化积淀,这里必然为宗教所瞩目。在中国当宗教由多神崇拜发展到至上神崇拜,由部落宗教发展到民族宗教的时期,又大致与中国封建社会发展同步。封建社会早期和中期,中国的政治中心在华北平原沿黄河中下游一线的长安、洛阳、开封。武当山的位置恰好位于华北平原与长江中下游平原交割地带。西北距西安(长安)280公里,北距洛阳约290公里,东北距开封400公里。
  • 中华武术五十年之足迹——建国以来武术大事记 免费阅读 收费下载
  • 一九五0年:中华全国体育总会在北京召开了武术工作座谈会,倡导、发展武术,把武术提到了新中国体育工作的议事日程。一九五二年:6月,毛泽东主席为中华全国体育总会第二届代表大会书写了“发展体育运动,增强人民体质”的题词,并号召人们做体操、打球、跑步、爬山、游泳、打太极拳等。
  • 谁言寸草心 报得三春晖——缅怀恩师孙剑云先生 免费阅读 收费下载
  • 先师孙剑云先生仙逝已整整一年了,但我至今也不愿、不肯相信这会是真的,常常是电话铃响起时还下意识地想老师又有什么事在找我了,刹那之后才明白这已经是永远也不会再有的幸福与美好了,留给我的只能是苦涩和悲凉了。几十年的教诲栽培抚育之恩,再也没有机会做哪怕是点滴的回报了。屈指算来,从1968年我12岁那年开始受教于恩师膝下,到她去世,整整35年,从来没有超过一礼拜不见到老师的,每星期必去,平时她有事也总是找我,这一方面是因为我从小随侍左右,使唤惯了,我也知道她的脾气习惯,办事对路,得心应手;另一方面也因为我是小车司机(当时还没有私家车),跑起来方便。
  • [武林长风]
    盛大的节日 张扬的武魂——首届世界传统武术节综述(柯超 刘伟)
    [挖掘整理]
    九宫铁头功(廖冬晴)
    武当太极八卦连环刀(中)(吴少华)
    张祖意合太极拳功法(五)(张兴洲 赵峰)

    南京中央国术馆教科书正式出版(李振江 袁中亮)
    《清史稿》文摘(赵廷铭)
    广告橱窗
    2005年中国·第二届永年广府太极拳年会公告
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    一口气吞下二十把利剑
    武术暂无缘奥运会力争成为表演项目
    睡眠新观念(陈雪寒)
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    [太极天地]
    太极拳发力训练(李秒丰)
    “拳桩合一”是太极拳走向大成的科学之路(王志远)
    赵堡太极拳前贤生卒年探析(欧达宁)
    [形意大成]
    心意六合拳之玄(伦峰子 朱伯伦)
    《形意拳之源流》的不实之处(求实)
    [武当论谭]
    道教思想的基本主张(周志俊 汪长城)
    还“道”的本来面目(陈怀信)
    [名拳荟萃]
    古传《通臂拳谱》六靠十八跌技法(上)(言良)
    [散打搏击]
    武当玄真拳五捶格斗术(谭威 贺春林)
    [仙学之门]
    张三丰《天口篇》注释(12)(孔德)
    [玄海窥真]
    老子金丹大道揭秘(胡鸿章)
    [健身气功]
    大小周天的修炼机理与验证(李国兴)
    [养生锦囊]
    养生是个系统工程(孟庆联)
    食补不如心补(张国喜)
    30招随时随地的健身运动(英子)
    枕头高低有讲究(陈雪寒)
    [医药验方]
    鼻外伤的简易处理法(袁立新)
    武当道医“乾卦外治法”(尚儒彪)
    [武当纵横]
    首届世界传统武术节论文报告会综述(姜惠 赵敏)
    唐宋时期武当山佛道之争(祝建华)
    中华武术五十年之足迹——建国以来武术大事记(武管)
    [武魂毓秀]
    谁言寸草心 报得三春晖——缅怀恩师孙剑云先生(刘树春)
    《武当》封面