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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《武当》 > 2005年第05期
  • 中国武术为何不敌跆拳道 免费阅读 下载全文
  • 在北京东直门外某跆拳道馆门口有这样一条广告语:“学习跆拳道,体验中国武术精神。”当各类规模不一的跆拳道馆如雨后春笋般出现在都市各处时,中国传统武术馆正在逐渐淡出人们的视野。这条广告语也正在传递着这样一个事实——曾经号称有亿万习武人口的中国,此时其最有创造力和潜在价值的的人群却是在依靠跆拳道体验传统武术精神。
  • 玄真神剑门五绝手 免费阅读 下载全文
  • 五绝手,即五种绝技。五行手和追魂手已经在《武当》上发表。现介绍三种绝手。
  • 昆仑剑(上) 免费阅读 下载全文
  • 1944年,我在四川江津县武城国立体育师范学校读书。当时的一位武术教师(姓名已记不清楚),授了我这套昆仑剑法,因当时未细问来源,故该剑法的来源传承已无从考证.在解放后的一次武术汇演中,我演练此。套昆仑剑法得到了当时两湖书院(今武汉大学)教授温敬铭先生的高度赞誉,让我信心倍增,在后来近大半多个世纪里,我常练不辍,细细体味。该套剑法的技击、养生功能都让我受益非浅,故愿将此技公开与广大武友共享。
  • 顾式太极拳(3) 免费阅读 下载全文
  • ①右足蹬,身体略向左前探,左掌往左足尖反背拍出,似碰非碰之际,左足蹬,开右胯,身体重心移至右足。不停,提左足往右足后套插的同时,左臂由下回挂,意在小手指,掌心向里,屈臂横护于胸前.右臂随动从下往外上环绕过额顶下掩(图67、68)。
  • 李派太极“心法”论 免费阅读 下载全文
  • “太极功修法三重,得其真一万法通”。李派太极法分三重,称谓“三太极”,即“外太极”、“内太极”和“真太极”。动盘拳法显法象于外,谓“外太极”。其诀是:“半个圈似月牙,三字诀上下插,颊与倒不离家,反复此乱如麻”。静盘功法造化内功于秘,谓“内太极”,其诀是:“呼吸气一太极,子午窟先天地,玄中玄秘中秘,升与降开与闭,河车灵三宝聚,炼神功呈妙技,莫妄传多仔细”。太极心法统领内外于心,谓“真太极”。其诀是:
  • 杨式太极拳架类型和特点(上) 免费阅读 下载全文
  • 杨式太极拳经过一个半世纪的发展,经过历代太极拳家们的研传,给我们留下了不同风格,不同特点的拳架练法,很是丰富多彩。正因为如此,经常有学生问我,为什么同一套路,看起来许多拳家打得不大一样,究竟谁对谁不对?杨家拳有几种套路打法,为什么有的快,有的慢,有的高,有的低,有的长,有的短?究竟哪个是传统的,哪些是正宗的?针对这类问题,我想融合一些专家的意见,简单介绍一下我的看法:
  • 走出太极拳运动的误区 免费阅读 下载全文
  • 太极拳之研究总体来说无外乎源流、原理两大方面;就其效果而言,离不开技击与健康两大要点。然而,今日之太极拳大有“高处不胜寒”之感,不管是政府组织,还是民间团体,都尚未得出令人信服的答案。
  • 太极神韵 免费阅读 下载全文
  • 心意六合拳“五劲”练法 免费阅读 下载全文
  • 踩、扑、裹、缩、决五劲,在心意六合拳中又称为“五毒”。拳经日:三节明后,五劲相佐,踩扑裹束,惟决勿错,一决无不决,非决而不灵,此乃心意六合拳之真劲也。五劲练法如下:
  • 形意杆 免费阅读 下载全文
  • 形意杆,是道家武当派传统技艺。历代以来,在武当道门秘传,从未公诸于世。笔者自受业于辽宁师范大学体育系教授、中国道家武当自然派正宗传人张奇先生亲传后,十多年来苦练此技,深得其中三昧,视若珍宝。此杆法天则地,取法阴阳两极枢轴之理,杆法朴实刚劲,用法奇特,不以花招取悦于人,杆杆皆非虚设,都有其实用技击价值。
  • 试论杨式太极拳“传人”及其分代问题 免费阅读 下载全文
  • 什么叫“传人”?太极拳的“第几代传人”怎么划分?这是一些传统太极拳习练者所关心的问题,历来看法不尽一致。笔者在筹备西安“2005年杨式太极拳名家座谈会”的过程中,也遇到此类问题。本文以杨式太极拳为例谈谈拙见,也涉及了对某些杨式传人之称谓的些许看法。
  • 京剧与武术 免费阅读 下载全文
  • 戏曲艺术与中华武术都是传统文化的瑰宝,只是戏曲着重于欣赏,而武术则以技击为要。但在不少戏曲艺术家的身上,都不难看出二者联姻。盖因武炼精气神,而戏曲为塑造形象也追求精气神三全,而得“人如其人,情若其情”。戏曲,特别是京剧的表现形’式,是通过“四功”(唱念做打)、“五法”(口法,眼法,手法,身法,步法)这种综合艺术手段来实现的。所以,他们借鉴武术动作,以丰富自己的“四功、五法”,使技艺臻入一个高新的境界。
  • 由张三丰“夜梦元帝授拳”说起 免费阅读 下载全文
  • 张三丰为宋明间的道士,字君实,号玄玄子,辽东懿州(今辽宁彰武西南)人。据载,张三丰在青少年时期就已精通少林和武当拳法,精研文武二道。其后,他的武技流传达数百年,至今方兴未艾,地域遍及大江南北。有关张三丰的种种神迹流传甚广。据《王征南墓志铭》、《宁波府志·张松溪传》和清朝黄百家《内家拳》等,称其为“武当丹士”。
  • 内壮大力鹰爪功 免费阅读 下载全文
  • 南少林五大护寺功为少林内硬十三太保横练功、少林八步摧心掌、少林般若铁锤(铁拳)功、少林神力十二势易筋经、少林大力鹰爪功。
  • 拳打绝技十二法(上) 免费阅读 下载全文
  • 1、双方交手,我快速抢攻,出左直拳攻打对手面部,对手后仰头闪避,接着,我连环出直拳补打其心窝,造成重伤,目视拳方(如图1)。
  • 临阵搏击二忌 免费阅读 下载全文
  • 武林中常闻一些习武数十载,甚至身为武院教授的人物,居然会被不懂武功的地痞恶棍打得遍体鳞伤,无脸见人。究其原因不外乎有三条:
  • 八千里路云和月——李景林、杨奎山师徒传奇(二) 免费阅读 下载全文
  • 1927年,蒋介石建立南京政府后,下半年特派邵力子到上海,请李景林建立“中央国术馆”并任馆长。李景林不愿意,建议由张之江担任,并请邵力子代为致谢蒋介石。1928年3月24日,“中央国术馆”在南京建立。张之江任馆长。对此,有以下七点说明。
  • 女丹功典籍注解(2):集说 免费阅读 下载全文
  • 孙元君《坤诀》注日:《彖》日“至哉坤元,万物资生”。“坤”属老阴,阴极阳生,顺承乎天则生人生物,顺承乎己则成道成真。
  • 九真之居——面向外——《武当山炼性修真全图》考证之一 免费阅读 下载全文
  • 《武当山炼性修真全图》为武当山道门内口传心授的丹道修炼秘图,因代代相传,难免在雕板重刻时出现一些错误。有些错误是为了隐晦真机,故意设障;有些错误是雕板时的笔误,以错就错;有些错误则是对道家的经典著作理解有误,出现了一些与原著不一致的地方。陈禾塬先生在著述《破译武当丹道延寿图》一书时,将这些错误一一记下,并加以考证,以随笔形式发表于本刊,供读者参考。
  • 本刊2004年重金征稿评奖结果揭晓 免费阅读 下载全文
  • 武当山儒、释、道三教合一源流新探 免费阅读 下载全文
  • 武当文化实际上是儒、释、道三教合一的文化。这一观点被今人普遍接受,而且我们也能够在武当山找到儒、释、道三种文化的载体。
  • 武当高道古墓新考 免费阅读 下载全文
  • 在南水北调中线水源地的武当山上下,有许多道士墓塔群落。至今在七星树上斜桥和五龙宫有一排三五座的墓塔,八百里武当上下的墓塔多隐藏在山林之中,虽不比少林寺那么集中,但数量之多至今没有查清数目。
  • 不该起诉的名誉侵权案 免费阅读 下载全文
  • 对于和有禄诉张杰侵权一案,概括起来说,我认为张杰《<和式太极拳谱>引起的风波》一文中的有些措词,确实带有代表了一个群体思想上主观的鄙夷、抨击的含义。但根据有关法律解释,这些措词并没有损害到和有禄法律意义上的名誉权。将一般的名誉,完全当作了法律意义上的名誉,这是对法律意义“名誉”的误解。所以,这是一起不应该起诉的民事案。
  • 从陈鑫的著述看陈氏太极拳的来历 免费阅读 下载全文
  • 在人民体育出版社出版发行的《和式太极拳谱》(和有禄著,2003年6月第1版)271页中附录有“大中华民国十七年岁次戊辰九月初二日,是年闰二月,温邑岁贡生行年八十二岁品三陈鑫抄”的《拳谱》,中有“辨拳论”一篇,其文日:“前明有父女从云南至山西,住汾州府汾河小王庄,将拳棒传于王氏。河南温东刘村蒋姓得其传,人称仆夫。此事容或有之。至言陈氏拳法,得于蒋氏非也。陈氏之拳不知仿自何人,自陈氏迁温带下就有太极拳。后攻此艺者,代不乏人。如明之奏廷,清之敬柏,
  • 香港赵幼斌杨式太极拳推广协会成立 免费阅读 下载全文
  • 为促进太极知识的普及,推动香港太极拳文化活动的发展,香港赵幼斌杨式太极拳推广协会(www.taiehi.org.hk)于2005年1月27日在香港成立,左秀玲当选为协会首届主席。协会聘请杨式太极拳之宗传赵幼斌先生为该会永远荣誉会长。香港太极拳总会创会会长马伟焕先生、会长余霭详先生、前任会长罗琼女士、总教练关镇海先生和谭德番先生以及香港太极拳界代表陈励雄女士、黄丽香女士、邱莲珠女士、林小梅女士等出席了协会的成立大会,并作了精彩的表演。
  • 首届武当赵堡太极拳联谊会公告 免费阅读 下载全文
  • 武当赵堡太极拳是武当内家拳派的重要拳系,是武当北派太极拳的重要源头,上承张三丰、王宗岳,中兴于河南古怀庆府(今温县)赵堡镇,至今已有四百年历史。她嫡传正脉,古朴自然,内涵精妙,不仅养生,尤长于技击。农耕时代的数百年间,她以温县赵堡为基点,承上启下于晋、豫、陕、鲁等地,世事沧桑,薪火不断,本真常在,高手辈出。今海内外泛波荡漾,颇具欣欣向荣之势。
  • 阎政昌先生轶事——谨以此纪念武当太乙铁松派十二代掌门阎政昌先生仙逝十周年 免费阅读 下载全文
  • 1944年夏秋之交,阎老结束了两年多以武会友,切磋技艺的云游,因盘缠用尽,落脚于当时日寇统治下的抚顺。在这乌金之城的一个煤矿(当时所有的煤矿都被日寇霸占,疯狂开采运回日本),谋了个账房的差事,暂时安顿下来。正是这暂时的安顿,阎老得以一雪胸中压抑多年的恶气,也在一生中唯一一次运用了“千里追风夜行术”。
  • 老子金丹大道揭秘⑥ 免费阅读 下载全文
  • 前述还丹理法,均属命功修持的范畴。作为金丹大道应当性命双修。《敲爻歌》云:“达命宗,迷祖性,恰似鉴容无宝镜;寿同天地一愚夫,权握家财无主柄”。
  • 人生的修炼——“财富瑜伽”的义理图解 免费阅读 下载全文
  • 《成为你自己·财富瑜伽》是一本财富书,也是一本健康书,更是一本生命智慧书。书中深入探究了人类在二十一世纪和经济时代最需要掌握的生命智慧、心灵智慧、思维智慧、学习智慧、实践智慧等。这是哲龙先生把传统“内圣外王”的精神理念融汇于对古今中外成功学的研究中,并结合自身的内在实证和创业实践编写而成的书。捧读它,仿佛有一股神秘的力量从心灵深处引爆开来,令人热血沸腾,斗志昂扬;知行它,由内而外的缔造将会改变一个人的一生——倍增财富、快速成功、健康身心、完满生命,最终实现道的回归。相信每一个关心自己命运、关心子女命运、关心民族命运、关心人类命运的人,都将从这本书中得到有益的启迪和亲切的指导。
  • 要学会运动 免费阅读 下载全文
  • “生命在于运动”。看来,一个人生命力的强弱与他平时所坚持的运动方法好坏有着直接的关系。也就是说,一个人平时所坚持的运动方法越好,那他的生命力也就越强。反之也就越差。那么,我们每一个人如都能经常坚持一些好的运动方法,这就会使身体素质普遍得到提高。有什么好的运动方法呢?经多年实践验证,我认为经常坚持以下十种运动,对人体是很有利的:
  • 老年性行为与养生 免费阅读 下载全文
  • 性行为是一种正常的生理及心理行为,也是健康的标志之一。老年人有正常而持久的性功能,这是健康长寿的好预兆。国内的调查资料表明:一些恩爱的老年夫妇。性生活仍能保持到70—80岁,个别男性到90岁仍有性能力。
  • 高血压与性生活 免费阅读 下载全文
  • 近年来。高血压的发病率逐年上升。患高血压后应如何对待性生活,已成为高血压患者普遍关心的问题。
  • 适度运动有利于性生活 免费阅读 下载全文
  • 人类共同感觉表明,当您感到舒适和兴趣时,你就需要“感情”。一些美国专家指出:适当的体育锻炼,可以引起“性生活的二次风暴”。
  • 健膝坚踝法 免费阅读 下载全文
  • 人们在日常生活和工作中,膝与踝这两个关节的扭伤是经常发生的。对于武术爱好者及运动员来说,膝、踝关节受伤更是极易发生的事情。相对多数人而言,膝关节损伤大多是由于外力硬性撞击而引起的,因自身运动方法不当而导致的膝损伤仅是少数。而踝关节的损伤(如闪扭崴掰拐等)则有所不同,与膝损伤相比更具有普遍性。日常走路与活动(非剧烈的),稍微不注意,就会发生扭崴伤。
  • 实用武术伤科 免费阅读 下载全文
  • 伤科与其它医术一样,入门必须先学会看病,亦即中医“望闻问切”的望诊方法。望诊是最直观的,古时即有“望而知之谓之神”的说法。而望诊首要的第一步即望面诊病法,对面部的鼻、眼、耳都有独特的一套诊病(伤)方法,且效果相当神奇。下面即对各种秘法分而述之,只要稍用心学一下,几天之内即可替人“诊伤”治病,绝非虚言。
  • 脏腑用药妙诀 免费阅读 下载全文
  • 先师郝文圣公一生精研傅青主医学,擅治妇科及各种疑难杂症,其用药组方别具一格,常能应手取效。余随师习武研医数载,对恩师脏腑主方及用药妙诀耳濡目染亦稍有心得。深感主方妙用及用药配伍,实乃先师一生实践经验之总结,弥堪珍贵。今先将脏腑用药妙诀录之于下,以示同好,共为振兴武当医药稍尽绵薄之力。
  • 淋病缘何久治不愈 免费阅读 下载全文
  • 在性传播疾病中,淋病占80%以上。淋病,只要发现及时,治疗合理,是完全可以治愈的。但常常可以见到一些久治不愈的淋病患者。分析原因,大致有以下几种情况:
  • [武林长风]
    中国武术为何不敌跆拳道(慈鑫)
    [挖掘整理]
    玄真神剑门五绝手(李慎强)
    昆仑剑(上)(刘德明)
    顾式太极拳(3)(刘登信)
    [太极天地]
    李派太极“心法”论(杜子宇)
    杨式太极拳架类型和特点(上)(赵幼斌)
    走出太极拳运动的误区(郑志鸿)
    太极神韵(曹进江)
    [形意大成]
    心意六合拳“五劲”练法(顾坚)
    形意杆(张奇 马军)
    [武当论谭]
    试论杨式太极拳“传人”及其分代问题(路迪民)
    京剧与武术(葛峻)
    由张三丰“夜梦元帝授拳”说起(杨春 沈智)
    [名拳荟萃]
    内壮大力鹰爪功(静子寒)
    [实战搏击]
    拳打绝技十二法(上)(武兵)
    临阵搏击二忌(周建勇)
    [武魂毓秀]
    八千里路云和月——李景林、杨奎山师徒传奇(二)(吴志泉)
    [仙学之门]
    女丹功典籍注解(2):集说(孔德)
    九真之居——面向外——《武当山炼性修真全图》考证之一(陈禾塬)
    [武当纵横]
    本刊2004年重金征稿评奖结果揭晓
    武当山儒、释、道三教合一源流新探(杨晓瑞)
    武当高道古墓新考(杨华山 李峻 张昌来)
    不该起诉的名誉侵权案(魏坤梁)
    从陈鑫的著述看陈氏太极拳的来历(田春)
    香港赵幼斌杨式太极拳推广协会成立(祁月华)
    首届武当赵堡太极拳联谊会公告
    阎政昌先生轶事——谨以此纪念武当太乙铁松派十二代掌门阎政昌先生仙逝十周年(栖心子)
    [玄海窥真]
    老子金丹大道揭秘⑥(胡鸿章)
    [健身气功]
    人生的修炼——“财富瑜伽”的义理图解(美零)
    [养生锦囊]
    要学会运动(杜昭杉)
    老年性行为与养生(陈继培)
    高血压与性生活
    适度运动有利于性生活
    健膝坚踝法(欧达宁)
    [医药验方]
    实用武术伤科(高峰)
    脏腑用药妙诀(史明)
    淋病缘何久治不愈(陈继培)
    《武当》封面