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  • 太极拳散手秘决 免费阅读 下载全文
  • 凡传统太极拳,均源于道家,故与道家导引养生、内丹养生紧密联系,强调养生与技击并重,且视技击为不急之末学。王新午先生传《太极拳散手秘诀》,不仅进一步证实了她的源头,也进一步证实了她的内涵与特征。现行流行的太极拳,包括一些所谓的传统太极拳,不是泛于毫无“拳”艺,徒有其形的太极操、舞,便是偏向于背离养生的技击术,终离太极拳之传统本意远矣!今太极拳界有识之士正在不断呼吁,恢复太极拳的本来面目,特发此文,以彰同心。
  • 武当纯阳十八养生掌(下) 免费阅读 下载全文
  • 十四、哪咤闹海 旋身缠头裹脑云,莲手旋插下探海。 上手内缠捂肩头,下手托缠反托天。 跪马转腰盘云起,上掏下插直到底。十字摆莲抽手插,手起白虎骑龙戏。
  • 十二手追风鞭(中) 免费阅读 下载全文
  • 接前期第六手第8式 9—11,重复第六手6、7、8动作,只是运鞭的方向不同。目视正南方(图35、36、37略)。
  • 武式老架太极拳 免费阅读 下载全文
  • 武式老架太极拳,一直是在本门内极少数人室弟子中传承。它是一种古朴的、原汁原味的内功拳。对外则只传宜学宜练、美观轻松的套路(表演架)。
  • 武当道教与武当赵堡太极拳 免费阅读 下载全文
  • 作为中华武术中的一个十分重要的流派——武当赵堡太极拳,从创立发展到现在已有四百年的历史了。这是一个以道教教理为指导,以武当道教张三丰祖师为宗师,以武当山内家养生功夫理论为行为规范的武术流派。
  • 武当赵堡承架三合一太极拳之特点(下) 免费阅读 下载全文
  • 五、“腾、截、空、放”的战术运用 “腾、截、空、放”为承架太极拳的总体战术运用,充分体现了武当派功夫的内功心法。
  • 赵堡拳救了我的命 免费阅读 下载全文
  • 我今年47岁,两年前开始跟郑钧老师学练赵堡太极拳,入赵堡“门”,我认为这是天意,是命运的安排。
  • 太极拳中兴胜地——邯郸 免费阅读 下载全文
  • 太极拳是中华武术之瑰宝,是健身御病的有效手段,是科学养生、陶冶情操的法宝,是宋末元初道教丹士张三丰积历史之大成而创造的。太极拳在邯郸的发展历史久远,根基扎实,名人倍出,理论积淀深厚,是近代太极拳蓬勃发展进程中具有承上启下作用的中兴胜地。所以然者,理由有三:
  • 太极剑赋 免费阅读 下载全文
  • 剑术之道,幽微深远,以拳为宗,法出于拳,拳里有剑,拳成剑法成。剑在天灵,其根于心,意冥玄化,思接千载。驰骋纵横。皆须法天、法地、法道、法自然。法大者,轻如云魄一缕,圆似月魂沉坠,耀以霹雳闪电。法地者,静穆若崇山雄峙,浩乎若沧溟无际,缠绵若青山逶迤。法道者,阴阳为体。乾坤分司,虚实为本;动静为用,动静浑然,相与因果;顺逆为性,顺昌逆亡,守成中庸;刚柔为质,刚强柔弱,常体太和;终始为则,循环往复,本末始终。法自然者,师法造化,顺应自然,法法自然,万法生生。
  • 常州武术运动协会武当丹派研究会成立 免费阅读 下载全文
  • 为响应国家武术健身、科学健身号召,弘扬中华民族武术之瑰宝,在常州武术协会指导下.常州几位丹派第十二代传人老师共同倡导成立的“常州武当丹派研究会”于2005年12月20日隆重成立。大会一致表决通过了研究会章程和活动计划,选举了丹派十二代传人之一的沙明熙先生为会长,十三代传人钱新天为常务副会长,虹钧为秘书长。
  • 解析《用活力舞动生命》 免费阅读 下载全文
  • 自2003年哲龙《性的超越》掀起“性理养生”的热潮之后,2005年岁末随着“性的超越”精华本——《用活力舞动生命》的隆重推出,又一轮高潮再度掀起……
  • 从《庄子·说剑》论古代剑术 免费阅读 下载全文
  • 先集诸子百家竞相争鸣,道家独树一帜。《庄子》为战周时期思想家庄子所著。是反映道家思想的主要著作之一。《说剑》是《庄子》中的重要篇目,由于其内容与庄子思想不相干,一般学者以为不是庄子之作,而是纵横家所撰。但其中关于剑的论述,确为我们了解战国剑术及相关问题开阔了视野。
  • 心意六合拳——十形合真(上) 免费阅读 下载全文
  • 此套路荟萃姬龙峰原传心意六合拳秘传七星内劲功定步发力和活步套路(民间庶乎失传抑或演绎异化),以及河南安徽等地流传的“十形连环”“十形合一”“十形七拳”之精华,依据姬祖师墨本“十大形阐微述真”之拳论而创编。
  • 八卦六十四连环掌(八) 免费阅读 下载全文
  • 八、兑卦第八趟 1、倒掌(倒绳拽枝) (1)掌法上左步,身左转,左手上穿,小臂竖立于身前,掌心向左,拇指向前,右掌护于左肘处,眼向左平视(图1A、图1)。
  • 杨禄禅瑞王府授拳说 免费阅读 下载全文
  • 杨式太极拳祖师杨禄禅赴京授拳的历史。是杨式太极拳研究的重要课题,其中主要一条,就是杨禄禅在瑞王府(或端王府)授拳之说,拳界对此还出现一些不同看法。近年来,我们就杨禄禅赴京授拳的历史,特别是瑞王府授拳之说,翻阅《清史稿》及《爱新觉罗家族全书》等资料,对杨禄禅赴京授拳的脉络及瑞王府授拳之说法,进行了详实考证,诚望同道不吝赐教。
  • 三皇炮捶攻防实战实用技法(下) 免费阅读 下载全文
  • (五)扒脖切 1、冲拳抓腕 甲右乙左,甲方向前上右步,用右拳冲打乙方头部,力点在拳顶,目视右冲拳。左拳附于左肋间,拳心朝上。乙方右脚向前上一步于甲方右脚里侧的同时,左手自下向上抓住甲方进攻手腕部,于向上推起的同时,右手握拳附于右肋问,拳心朝上,目视甲方,观其动静(图1)。
  • 孙禄堂授拳陈健侯(上) 免费阅读 下载全文
  • 孙禄堂(名福全,号涵斋)是我国著名武术家,在国内外均享有“虎头少保,天下第一手”的盛誉。他曾从李魁垣、郭云深学形意拳,从程廷华学八卦掌,从郝为贞学太极拳。后来,他以太极为基础,融会三家之精髓而创孙式太极拳。
  • 女丹功典籍注解(12)——陈撄宁《女子修焐及流派》节选 免费阅读 下载全文
  • [原文] (一)宣女修炼,此指十余岁女子尚未行经者而言。此时身中元气充满,浑沦无间,精神专一,嗜欲未开,若其生有夙愿。能从事于道,其成就甚易,较之年长者快捷数倍。盖童女修炼,可免去筑基一段工夫,直接从辟谷服气入手,或从清静无为、安神静坐入手。如谢自然之类也。
  • 识大道辨邪径 免费阅读 下载全文
  • 时下,有不少人热衷于学习中华文化,可是,由于辨理不明,常常将小道当大道,或是学了小道,不明大道,或是喜欢小道,忽视大道。旁门左道、迷信邪术,过去在江湖上盛行,如今,这些东西竟然以“国学”的身份公然亮相。左道泛渣,邪说复燃,而且火势很旺,有人以为是“国学之光”呢。
  • 走进古文明回归大自然 免费阅读 下载全文
  • 现代文明是以机械进步为特征,以物理化学方法为中心,由物质外表向内理研究,由边缘向中心摸索,在精密机械仪器面前,人是第二位的,是被动的操纵者。机械数据以及物质的二次成像光电图是对物质平面式与立体性的认识,往往会造成一叶障目不见泰山,其结论具有相对性,井且还要受到客观条件制约。
  • 性命双修话玄机 免费阅读 下载全文
  • 修真之道,贵在性命双修。性命双修是道家内炼的大法,也是道家区别于儒佛两家的重要特点。然而,什么是性命,并非人人知晓,如何把握性命双修的火候更是不易分说。前辈们的丹经典籍大都象言假义不肯明说,其中的深意大概就在于“天机火候不可轻泄,唯有德任道之士方可得之”。如果明白地直说出来,那就是要求修道者要“神形兼修”。
  • 讣告 免费阅读 下载全文
  • 书讯 免费阅读 下载全文
  • 中国武当太和门十三代掌门范克平师父特委托授权武当太和门十四代研究会会长袁中亮先生代师收徒 免费阅读 下载全文
  • 一粒金华垂月象 一颗紫霭显日红 龙星武术馆荣誉推出 免费阅读 下载全文
  • 张三丰祖师 免费阅读 下载全文
  • 太和宫 免费阅读 下载全文
  • 全称“大岳太和宫”,位于天柱峰顶端。其建筑群分布在海拔1500-1612米之间,上下约2公里的建筑线上。建筑整体布局,充分利用天柱峰高耸霄汉气势,以明朝皇家建筑法式,巧妙进行序列布局,突出神权至高无上的思想,达到了“美如天宫”的意境。1956年.被湖北省列为全省重点文物保护单位;1961年,国务院公布为全国重点文物保护单位;1984年,作为全国宗教活动场所开放。
  • 皇经堂 免费阅读 下载全文
  • 位于朝拜殿右下,明永乐年间创建,清遵光二十九年(1849)重建,民国四年(1915)再建。赐额“白玉京中”。堂为砖木结构,抬梁式木构架,小青瓦屋面。堂内雕梁画栋,色彩绚丽,其正中悬挂道光皇帝的御赐金匾“生天立地”四个大字。神龛上供奉有真武、三清、玉皇、观音、吕洞宾、灵官、侍童等神像。
  • 古铜殿 免费阅读 下载全文
  • 位于朝拜殿前美如宝莲的小莲峰,为元大德十一年(1307)在武昌铸造后,置天柱峰顶。明永乐十四年(1416)建太和宫时,因其规模小,将之及殿基移置此,并建砖室围护。铜殿脊高2.44米,面阔2.615米,进深2.615米,悬山顶,铜铸仿木结构,造型古朴而凝重,殿体镂刻众多铭文,记述化缘道士人名及募资造殿信士的人名、地址等。殿内还供奉有真武神像、金童、玉女和水火二将等,均为铜铸鎏金,工艺精美,让人称奇叫绝。此殿为我国现存最早的一座铜殿。相传,环绕古铜殿转一圈,可转运得福,故又名转运殿。数百年来,游人都要到此寻乐慕趣,转运得福。
  • 武当山2006年展望 免费阅读 下载全文
  • 完成十大建设工程 继续围绕“创世界知名风景区,建中国山水园林城”的总体目标,以文物古建筑修复为重点,以旅游基础设施建设为突破口,奋力开创旅游经济建设新局面,2006年重点完成十大工程:
  • 纯阳派丹法(下) 免费阅读 下载全文
  • 3、玉液炼形法: 先修炼“肘后飞金精”,再接着修炼“玉液炼形法”。所谓的“玉液炼形”,即是运用意念,导引口中咽下的玉液按一定路线在体内运行。具体操修方法如下。
  • 学会用阴命补充阳命 免费阅读 下载全文
  • 阳命属高级生命系统,呈显性,又叫次生生命、第二生命、后天之命,是由人们已知的呼吸、循环、消化、神经、内分泌、免疫、生殖、泌尿、运动,这九个子系统所组成。生命能量是ATP,化学名称为三磷酸腺苷。
  • 现代都市病“盯”上老年人 免费阅读 下载全文
  • 在城市生活变得越来越舒适和惬意的今天,一些被称之为“都市病”的现代病正悄悄袭来。城市拥挤综合症、电视迷综合症、白天黑夜颠倒症等,紧紧盯上了老年人,发病率呈大幅上升之势。北京中医药大学付平博士提醒老年朋友应高度重视,注意防病健身,并介绍了几种“都市病”的防治措施。
  • 健康谚语二则 免费阅读 下载全文
  • 1 好人健康,恶人命短 鲁迅说:“无论古今,谁都知道,一个人如果~味地放纵自己.十恶不赦,就是天天喝三鞭酒也无效。”民间有健康谚语“好人健康,恶人命短”、“心怀鬼胎,苦闷短命”,说的就是这个道理。
  • 道门秘传针灸妙诀 免费阅读 下载全文
  • 针灸秘诀是历代医家临床实践和心血凝结的精华,历来被医家和武医名手所珍藏,宋元以后渐散见于各种医书之中,其妙法非心传口授难明其旨。我曾随先师郝文圣老先生习傅山(道家龙门派第六代“真”字辈)医学、针灸、导引按摩诸法。为使广大读者能对此秘法有所了解与认识,本人将陆续整理以飨读者,不妥之处,请名家里手多加斧正。
  • 跌打伤科秘方 免费阅读 下载全文
  • 一、腰椎间盘突出症 腰椎间盘突出症,是发生在武术运动员身上的一种常见病。它是由于外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂,使髓核突出于椎间盘,从而压迫神经根引起的腰腿痈。此症易发于20-45岁之间的青壮年,临床上以腰椎4—5和腰椎5以硬骶椎1之间的椎间盘最易发生病变。
  • 飘零一剑 免费阅读 下载全文
  • 明朝末年,兵荒马乱的动荡之秋。
  • 武当赵堡太极拳之歌诞生记 免费阅读 下载全文
  • 2005年10月,首届武当赵堡太极拳联谊会在内家拳发祥地武当山特区召开。天津太极世家王氏仨兄弟王继昌、王超、王继中应邀出席,并带去了由人民音乐家(“歌唱祖国”作者)王莘老人谱曲,诗人、著名书画家王超教授作词,共同创作的“国际太极易拳道会歌”。在开幕式上播放“国际太际易拳道会歌”时,时逢国际太极易拳道袁仕杰博士表演赵堡太极拳。
  • [挖掘整理]
    太极拳散手秘决(王锦泉 陈有山[整理])
    武当纯阳十八养生掌(下)(陈宗焱)
    十二手追风鞭(中)(史明 岳林飞)
    [太极天地]
    武式老架太极拳(林东河)
    武当道教与武当赵堡太极拳(李光富)
    武当赵堡承架三合一太极拳之特点(下)(侯战国)
    赵堡拳救了我的命(付平)
    太极拳中兴胜地——邯郸(李建真)
    [武当纵横]
    太极剑赋(王志远)
    常州武术运动协会武当丹派研究会成立(钱新天 胡志军)
    解析《用活力舞动生命》(李卿)
    从《庄子·说剑》论古代剑术(陈飞)
    [形意大成]
    心意六合拳——十形合真(上)
    [八卦方阵]
    八卦六十四连环掌(八)(李同喜)
    [武当论谭]
    杨禄禅瑞王府授拳说(路迪民 赵廷铭)
    [名拳荟萃]
    三皇炮捶攻防实战实用技法(下)(张凯)
    [武魂毓秀]
    孙禄堂授拳陈健侯(上)(尤志心)
    [仙学之门]
    女丹功典籍注解(12)——陈撄宁《女子修焐及流派》节选(孔德)
    [玄海窥真]
    识大道辨邪径(陈全林)
    走进古文明回归大自然(郑志鸿)
    性命双修话玄机(郭庆春)

    讣告
    书讯
    中国武当太和门十三代掌门范克平师父特委托授权武当太和门十四代研究会会长袁中亮先生代师收徒
    一粒金华垂月象 一颗紫霭显日红 龙星武术馆荣誉推出
    张三丰祖师
    太和宫
    皇经堂
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    武当山2006年展望
    [健身气功]
    纯阳派丹法(下)(李国兴)
    [养生锦囊]
    学会用阴命补充阳命(季玉璞)
    现代都市病“盯”上老年人(雪生)
    健康谚语二则(李恒有 顾代明)
    [医药验方]
    道门秘传针灸妙诀(史明)
    跌打伤科秘方(任增良)
    [武当文苑]
    飘零一剑(冷凝)
    武当赵堡太极拳之歌诞生记(王继中)
    《武当》封面