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  • 龙形拳 免费阅读 下载全文
  • 一、龙形拳渊源 龙形拳是以古代养生吐纳导引气功,与十二生肖之龙形仿生学为基础理论。以天人合一阴阳五行为基本观点,以生命科学为研究对象,由先古高人编练而成的独特拳种。
  • 武当犹龙派太极功理初探 免费阅读 下载全文
  • 犹龙派太极拳,又名“隐仙羽化犹龙嫡派太极拳”、“七星太极拳”等,当地人为区别于其他门派太极拳则称之“龙形太极拳”。该拳据说是武当山道士张三丰根据《易经》太极阴阳变化的理论,及观看蛇鹊之战的经过,以蛇缠鹊啄开合之机,蛇形鹊跃辗转飞腾之意,悟出此拳。
  • 犹龙派太极拳功架歌诀 免费阅读 下载全文
  • 夕阳掌源流与法技 免费阅读 下载全文
  • 心意、太极、八卦并称内家拳三大门派,而与此三门有极大渊源的夕阳掌却鲜为世人所知,只在圈内个别秘传着。
  • 十二手追风鞭(下) 免费阅读 下载全文
  • 第十一手:进步盖打劈四门 1、紧接上式,左脚向前迈进一步,屈左膝,蹬右腿成左弓步式的同时,将鞭抽回,右手滑至把端三分之一处,左手滑至鞭中段;双手握鞭,左臂屈肘,使左肘紧贴鞭身,并随进步之势,用左肘压鞭向左前方盖打,肘与肩略平,左手心朝外,右手心朝里,力达鞭梢,目视鞭梢端(图59)。
  • 从太极拳式中看导引内涵 免费阅读 下载全文
  • 人体经络学说,是中国特有的发明,也被公认为“中国的第五大发明”。千百年来。经络学说早已渗透于古老的太极拳中。传统太极拳每一式的完成,都是意气循行于经络,每一式都有特定的守窍(穴位),并与人的五脏六腑相通,故能起到气血通畅,阴阳和谐,祛病延年的作用。
  • 太极拳修炼俚语十则 免费阅读 下载全文
  • 习练太极 延缓衰老 免费阅读 下载全文
  • 延缓衰老,提高生活质量,一直是人们的不懈追求,而经测试表明,习练太极拳可明显延缓衰老。
  • 赵堡太极拳新腾挪架初探 免费阅读 下载全文
  • 武当赵堡太极拳第七代宗师陈清平是一位精通易理、才智超群,较为开明的太极拳明师,他对赵堡太极拳有继承,更有创新和发展。在传授赵堡太极拳时,他能因材施教并且鼓励创新,在他的精心调教下,仅在温县和沁阳一带,由原来传统赵堡街架,逐步发展为五个特点风格不同的赵堡太极拳。分别是:(1)赵堡镇和兆元所创“代理架”,又称“赵堡快架”;(2)南张羌村李作智所创“杈拖架”,又称“矮桩架”;(3)牛发虎和张静芝所创“领落架”,又称“三合一太极拳”;(4)辛堂村人李景颜所创“忽雷架”,又称“圪颤架”;(5)清平先师所创的“腾挪架”。又称“太极长拳”。
  • 心意六合拳——十形合真(下) 免费阅读 下载全文
  • (十七)鸡扑把 左脚向左前方上半步,右脚托上半步,上身略右转。左臂和右臂同时在胸前相抱,左臂在里,右臂再外,此时两拳变掌同时内旋,左掌擦着右尺臂迅猛劈出,右掌回抽,按与裆前(图24)。
  • 太极律者悟道禅韵 免费阅读 下载全文
  • 著名武术家楮桂亭先生新墓落成——忆褚公 免费阅读 下载全文
  • 2005年12月24日,位于杭州超山的杭州市第三公墓,来自沪浙皖等地一行80余人,齐聚在新修建的中国著名武术家褚桂亭先生陵墓前,举行了庄重的祭祀活动。上午10时,仪式正式开始,由褚公弟子夏昌耀先生主持,金尧森先生(褚公义子,钟爱弟子)代表本门宣读了祭文,而后众人怀着崇敬的心情,依次在褚公陵墓遗相前献花敬香拜祭,瞻仰褚公尊容,忆其生前事迹,
  • 《武当山记》成书年代考 免费阅读 下载全文
  • 《武当山记》最早见于宋《舆地纪胜》上,从目前已经发现的《武当山记》部分内容看,它是系统记录早期武当玄武神道教和秀丽甲天下景物的专门山志,从征引《武当山记》的史书时间和其内容来判断,最迟成书于唐代。
  • 赵堡太极拳花开邯郸 免费阅读 下载全文
  • 1991年10月金秋,古城邯郸举办了首届国际太极拳联谊会。大会盛况空前,来自世界各地太极拳高手纷纷登台献艺。尤其是太极拳六大掌门的表演格外引人注目,他们精湛的太极拳艺,使得大会高潮迭起,征服了邯郸的所有在场观众,我对当时的盛况至今仍记忆犹新。
  • 封面人物介绍 免费阅读 下载全文
  • 裴根先生,1945年生,道号致远,字夔龙,号剑雄。大学毕业,系武林泰斗“长江大侠”吕紫剑的关门弟子,为武当龙门派第十七代传人、武当紫霄派第三代传人、董海川八卦门第四代传人、武当夔龙派创始人。现为沈阳市武术协会副主席、美国国际中华武术促进会副会长、亚洲总会会长、德国东方武术养生学校副校长兼总教练、辽宁东方武术培训中心总经理兼总教练、辽宁省张三丰文化研究会副会长、
  • 申请“世界文化遗产”岂能弄虚作假——一位英国学者对太极拳的调研 免费阅读 下载全文
  • 中国有句古话曰“一手遮天”,意思是想用一只手把天给遮住,这是做不到的欺人之举。根据中央电视台报道:河南省今年申报联合国教科文组织的世界非物质文化遗产“世界”项目中,“少林寺武术”没有被联合国批准。另外一条消息,河南省正准备把温县陈家沟作为“太极拳发源地”呈报联合国教科文组织,申请为“世界非物质文化遗产”。
  • 金钟罩说 免费阅读 下载全文
  • 炳公有奇燕,触之刚峻,发之奇猛。 公元一九六七年,秋风飒飒,黄叶满地。某日黄昏,嘉陵江畔,松林坡上,公之宅内,人影倏忽,杀声震天。近得前去,见后生数人,闪展腾挪,棍飞棒舞,练武较技,不亦乐乎。面对窗外。背向众生,炳公怀融,守一而坐,垂目养性,喧场之中,听而不闻。众生之中,有好斗者龙某,生性天棒槌(天棒槌系重庆方言,意即不知天高地厚)。喜争天夺地,
  • “南拳北腿”的地理原因 免费阅读 下载全文
  • 南方的拳术一般以拳法、手法为主,腿法为辅;北方的拳术除拳法外,注重腿法。故有“南拳北腿”之说。
  • 板凳拳(上) 免费阅读 下载全文
  • 拳言有云:“板凳勇猛势无比,兵器丛中敢称雄,软硬家伙均不惧,就怕遭遇湿布龙。”所谓湿布龙,乃浸水之湿布带也。因其能紧紧缠住凳身,使其威力不能施展而得名。尽管如此,但仓促之间又何能快速寻觅湿布带以求破凳之法也。故此,板凳仍不失为一种防身之良器。如运用得法,一凳在手,往往数十人休想近身,常可化险为夷,故习武者不可不知,也不可不习也。
  • 大成拳克制泰拳前胫猛踢法 免费阅读 下载全文
  • 泰拳雄踞世界拳坛,有称霸世界五百年天下无敌的神话。但试观泰拳技击术。虽此乃当今世界武坛之雄魁,倘究其搏击方法,亦与我国外家技击术大同小异,只是我国武术大多没有泰拳精炼。
  • 孙禄堂授拳陈健侯(下) 免费阅读 下载全文
  • 第一阶段属于基本功训练,陈健侯从站桩到走趟子,从练刚字手到练三十六手套路,总共只用四个多月就练成了。
  • 缅怀恩师宋蕴华先生 免费阅读 下载全文
  • 二十余载弹指间,生死一别两茫然, 惟憾师恩情未报,英雄扼腕泪已弹。 适逢新春,中国武当赵堡太极拳及国际太极易拳道事业在美国蒸蒸日上,已逐渐为各界人士所接纳和认可。其中,虽走过许多曲折,包括与武林各界人士切磋交流,有空手道、合气道、跆拳道、职业摔跤。拳击及自由搏击等,并且在各种场合表演、宣传中国武当赵堡太极拳,弘扬国际太极易拳道,以及在各地多次举办大型讲座。现场示范武当赵堡太极拳和国际太极易拳道之养生、推手、跌法,以及擒拿格斗等内功心法与搏击技法,同时讲解太极易经哲理、
  • 缅怀恩师原宝山先生 免费阅读 下载全文
  • 2003年2月7日,一代太极名师原宝山先生溘然长逝。他的逝世使他的亲朋好友万分悲痛,使他的弟子们失去了一位爱戴的长者和敬爱的老师。我作为他的弟子更加悲痛,因为我所得到的武当太极拳绝技和所取得的每一个成绩,无一不是先生心血的结晶。
  • 女丹功典籍注解⒀——陈撄宁《女子修炼及流派》节选 免费阅读 下载全文
  • [原文] (六)少妇修炼此指十六七岁至二十六七岁已出嫁女子而言。此时情窦初开,欲念方盛,夫妻之间恩爱缠绵,家庭之束缚尤甚,对于修炼一事,极不相宜。纵女子方面有志修炼,而男子方面必生阻力。贫家妇不必言矣。若彼上无姑翁,下无儿女,而又家富身闲者,虽其夫不愿断绝人事,苟其妻有坚韧之力,又得真传者。亦可于顺行之时暗施逆行之术。既不妨于人事,
  • 仙学入门问答九则 免费阅读 下载全文
  • 本问答系由意大利吕威先生(中文名)所提出,共三十余条。吕威先生对中国传统文化有很浓厚的兴趣,并对中国道家的养生,特别是仙道养生文化颇为喜好,故将自己对仙道方面的疑问整理出三十余条。请教于胡海牙老师。由于地域的区别、文化的差异和语言习惯的不同,虽针对仙道入门问题而设,但很多内容用纯粹道学的知识回答,恐难以完全说得明白,故胡海牙老师随机而答,并不完全限定道学知识。今经老师胡海牙先生之同意,择其中有关于仙道方面的九条,单独提出来,供诸同道参考,以了解海外人士对中国仙道文化研究的相关信息。 蒲团子于2005年12月谨识
  • 武当道士长寿与丹道修炼秘图 免费阅读 下载全文
  • 长寿,是人类的高级需求,也是人类的永恒追求。人类追求长寿的途径和方法是多种多样的,武当山道家的丹道修炼便是其中之一。而《修真图》、《内景图》、《心性图》三张丹道修炼的秘图,则是武当山道士们养生延寿的核心技术和内容。自古“十道九医”,况且武当山道士更有长寿之秘,因此,道家的养生延寿理论和技术应当得到高度重视。
  • 养生之道效法自然 免费阅读 下载全文
  • 人类源于自然,又回归于自然。人类生存于宇宙中。每一个人就是一个小天体。他必须按照宇宙的规律生存和发展。战国时期的名人尸佼说过,“天地上下四方日宇,古往今来日宙”。宇宙空间和时间的无限性,宇宙。中元气是多维空间的。它是超越时空界限的宇宙起源之气。当人类回归于大自然,按宇宙的规律生活时,大自然就会使人类更健康,更自由,更自在。人法地,地法天,天法道,道法自然。大自然的法则。人事、处世、养生无所不容,包罗万象。
  • 摩腹功 免费阅读 下载全文
  • 本功出自清代方开《摩腹运气图考》。方氏为清代著名养生家,他从燕台方道外获此功法,即一生坚持习练,得以体健高寿,鹤发童颜,年逾百岁而动作不衰,被人称为“活神仙”。
  • 太极登山减肥功 免费阅读 下载全文
  • 我练习太极拳多年,对太极运动略有心得。在一次登山运动中运用太极法得到启发,经多次练习感到很有效果,即用太极步登山,能起到煅炼身体的特殊功效。通常,众多的登山运动煅炼爱好者,上山都是弯着腰,下山直着腰,无论上山下山身体都是呈直线型(行)运动的。这样既费体力,又感觉疲倦劳累,口干舌燥,对体力可说是一种过度的消耗和浪费。可是,当我们改用太极登山法后,情况就大大改观了。其法如下:
  • 男子不育症治疗验方 免费阅读 下载全文
  • 男女婚后数年不生孩子,并非都属女子不孕之故,作丈夫的也应承担大约一半责任。凡男性生殖系统因病理性改变和生理因素而不能让妻子受孕的,叫做男子不育症。
  • 武当道医膏药方——治痈、疽、疗疮类膏 免费阅读 下载全文
  • 1、神传痈疽蚀恶肉膏 功效:治痈疮(痈)、疖疮(疮)。 方药:大黄、附子(去皮)、莽草、川芎、雄黄(研)、雌黄(研)、珍珠(研)、矾石(烧研)各30克,白蔹、黄芩各60克。
  • 道教戒律之我见 免费阅读 下载全文
  • 戒律,是道教仪范之重要组成部分,是道教约束道士思想言行。奉戒专一,防止“恶心邪欲”、“乖言戾行”的条规,为修道者证道之阶梯。学道之士,莫不持戒精度以积累功行,故左仙公云:“学道不修斋戒,亦徒劳山林矣”。夫戒者,戒诸恶行也。道教初期戒律简约。至两晋南北朝时有了正式的戒律,主要有五戒、八戒、十戒、初真十戒、中极戒、天仙戒等等。在龙门祖师邱处机时期,开创了全真传戒制度。
  • 法器在道人生活及斋醮科仪中的运用 免费阅读 下载全文
  • 法器在道人的宗教生活和道教的斋醮科仪活动中,有着十分特殊的重要意义和作用,有的法器对于全真道士来说,甚至是相伴终身,须臾不离的物件。法器,顾名思义,就是道人在做法事时所用的器物。但是,一些全真道士在日常生活中,也经常佩带和使用法器。道教法器的种类很多,构造的材质各异。按其用途和宗教涵义来说。使用法器大致有这样四个方面的宗教用意。一是在斋醮法事里,法器具有沟通神灵的作用。法器的音响能够上达夭庭,
  • 武林奇人李岚杰 免费阅读 下载全文
  • 1926年春,四川军阀刘湘在重庆程家祠堂摆下擂台招考教官。当年登台献技的民间艺人中,有一个人叫李岚杰,生得古怪奇异,此人两耳生毛,额上一个包,青光闪亮。李岚杰上台一连撂翻9名大汉。台下连连叫好,最后被刘湘选为川军21军教官。
  • 太极巾帼 名扬海外——美国女子太极剑冠军——周波 免费阅读 下载全文
  • 周波女士祖籍中国大连,出自书香门第,自幼禀承家学,深受中国传统文化熏陶,居美多年学有所成,获得COMPUTER SICENCE和MBA硕士学位。
  • 独家推出公开武当、少林、民间、家传内功、打斗、点穴秘传班郑重 推出电话教学 免费阅读 下载全文
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