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  • 关于举办2007武当武术发展战略研讨会的通知 免费阅读 下载全文
  • 旗帜为信念高高飘扬——与徐才先生面对面 免费阅读 下载全文
  • 认识徐才先生大约在18年以前,武当山的一次活动中,当时初出茅庐的我,受领导委托将一本《武当山志》送给徐才同志看。他时任国家体委副主任,我也是第一次与这样的高官零距离接触,心中自然有些忐忑不安。可当我敲开他房门时,出现在我眼前的是一位慈祥和蔼、文质彬彬、儒雅清秀的长者,我心中不由得放松了许多,简单的对话之后,我轻松地完成了任务。
  • 对举办2007武当武术发展战略研讨会的几点说明 免费阅读 下载全文
  • 一、举办本次研讨会的背景、目的及意义 2007武当武术发展战略研讨会的主要目的与宗旨即是“为传统武术立言,寻内家拳法真谛”。武中华传统武术是优秀的民族文化遗产,但中华传统武术却又命运多舛。封建时代,冷兵器时期,因政治因素,武术历来被统治者所禁。旧民主主义革命至文革前,传统武术或因战争或因极“左”路线又遭重创,典籍遗失,
  • 谈传统武术的表演和竞技 免费阅读 下载全文
  • 近些年,一些城市相继举办了“国际”、“全国”之类的传统武术套路比赛,从比赛情况看,我个人认为有五点有待改进。 一、中国传统武术套路有千种之多,南北方,内外家差别很大,一个城市或省举办的比赛范围最好略小些,或少林或内家武当,还可再细些,如太极拳或八卦掌,综合性比赛的应由国家来举办。把各类拳种选拔出来的尖子汇聚一起再比赛。
  • 武当太乙五行拳基础功——九宫旋转十二法之桩法 免费阅读 下载全文
  • 预备势(无极势) 两脚并步站立,面南背北,两臂自然下垂于体侧。腋空,肘微屈,双手呈八字掌,掌心朝里,虎口朝前,中指对裤缝处。头正竖项,虚灵顶劲,舌抵上腭,身正自然,目视正南。
  • 八极门传统拳法——行劈拳(上) 免费阅读 下载全文
  • 行劈拳是八极门古老的传统拳术,因其取各家所长,一直备受重视,但因受过去武林中保守陋习的影响,目前八极门人能演练者不多,掌握全艺者寥若晨星。行劈拳的特色是硬攻直取,简捷朴实,开合相间,起伏转折,刚柔相济,长短互用。
  • 武当太乙金刚拳的技击之功理 免费阅读 下载全文
  • 武当太乙金刚拳是湖北的地方传统拳术,又名搪手,分为滚肩搪手和四平搪手两种练习形式,并广为流传。来历无从考察。基本技击法为:得手滚手,滚手打手,一手翻三手,三手翻九巧。手法之快,变化莫测,让对手招架不及,一般几招就可取胜。
  • 武当赵堡丹功太极拳(中) 免费阅读 下载全文
  • 第二十式左白鹤亮翅 同第七式左白鹤亮翅。 第二十一式斜形 同第十一式斜形。 第二十二式闪通背 右掌向右划弧,经身前中线至脸侧,左钩手变掌划弧至脸前中线,脚右拧,面东北成小马步。掌变成立掌,右掌心向左掌心微送劲。脚左拧,身左转,面北半蹲步,掌前按,右掌下落时,左掌摸右肘尖,右手经右腋下上转落裆前,左掌摆背后尾闾处成上钩手。右脚在掌前按时北上1/3步,左脚在右掌外翻时南退1/3步。
  • 太极拳铭 免费阅读 下载全文
  • 中华内家之拳,祖尊三丰之宗,理根太极阴阳,柔弱道德之下,专气致柔,保存武当一脉;脉传流沙,宗风仁真嫡传;文武合德,天然乃武乃文。何为乃文?隐微于理,知觉本源。何为乃武?论武于心,运动根由。太极武道,名虽曰武,其实贵和,止戈为武,和在其中;太极文理,中庸之道,真理在中,作用在和,允执厥中。此拳肇始乎古哲,道理隽永;此拳融贯乎三教,慧炬丽天;
  • “和而不同”话太极 免费阅读 下载全文
  • 2007年《武当》1期刊发笔者拙作《太极拳修炼理艺“戏说”》,2007年《武当》5期刊出马原年老师大作《太极拳理“戏说”不得》。 对于马原年老师大作,笔者认真拜读内容以后,认为,在太极拳学问研究中,由于“趣舍万殊,躁静不同”,“仁者见之谓之仁,智者见之谓之智”,原本十分正常。原想保持沉默,是耶?非耶?
  • 怎样练好形意拳 免费阅读 下载全文
  • 目前有很多人都在练习传统的形意拳,此拳神形兼备;刚柔并济,动作干净利落若形意拳在技击方面,其起,落,进,退,左,右均以擒拿和反擒拿为原则,处处都藏有技击之能;在健身方面,只要坚持锻炼,可延年益寿,并因其动作较为简单,故老少皆宜。吾从师习拳三十余年,深感形意拳之妙。
  • 龙形八卦推手剖练(上) 免费阅读 下载全文
  • 龙形八卦推手是著名武术技击家傅振嵩(1881—1953)前辈生前所创编。二十世纪九十年代由其长子傅永辉(1913—1993年)先生将其整理成文献给国家的。二十年过去了,笔者曾走访了许多地方,可惜的是知者不多,练者更少。为不使这一八卦门绝技免于湮没,并能得到很好地推广。笔者不揣浅陋,参考傅永辉先生和林朝珍先生的原文,根据八卦前辈任锡平、原金锁二位老先生的指点,
  • 试论武当内家拳 免费阅读 下载全文
  • 关于武当“内家拳”之“内家”含义.古今学者,拳家多有译解,不外仁者见仁,智者见智。今于志钧也提出自己的见解,其研探精神令人敬佩,特备其一说.以供“内家”同仁辨析深研。
  • 传统武术内功之奥秘(中) 免费阅读 下载全文
  • 卫气在白天运行的具体规律是:平旦(寅时3点-5点),阴尽。凡五脏六腑精气皆上走于目为睛,故阳气至目而张。目张则卫气由睛明穴并阳蹻脉上头入脑,然后循项下足太阳膀胱经循背下行,以至足小趾端的至阴穴。再入足心,出内踝下,行阴分(即阴蹻脉所行之路线),复合于目,此为一周次(图5)。卫气在白天即按此路线循行,共计二十五周次。
  • 奇妙花草助修功 免费阅读 下载全文
  • 在生机盎然的自然界中,有许多神奇的植物,它们在自己的生命过程中,常表现出一些不同寻常的特异功能、现象,这些特殊功能多是受自身生长环境影响,用来抵御外来天敌侵害而进化来的。
  • 戳脚八母腿 免费阅读 下载全文
  • 《戳脚拳论·腿有八法说》云:腿法练好,五行则顺,六合则对……腿法有八,即提腿,圈腿,掀腿,点腿,摆腿,插腿,踢腿,蹬腿。《戳脚拳论·练拳秘钥》日:拳者,权也——万不可泥于死手,而又不可擅离老母。何则?盖拳中之变化无穷,千变万化须由母生。戳脚的腿法丰富,招式数以百计,但均由以上八种基本腿法衍生而来。故,此八种基本腿法又被称为“戳脚八母腿”。
  • 格斗训练应重视心理素质 免费阅读 下载全文
  • “学为用”的思想,可能已根深蒂固于许多拳友的脑海中。不知大家注意到没有,有些时候虽然自己的技击战术已达到了一定水准,但在实战中却总是不能充分发挥,或是在应用过程中丢三落四。这是为什么呢?实践证明,除了自身技术是否纯熟外,心理因素还起着关键作用。
  • 桃李无言 大道无象(下)——我读李经梧先师 免费阅读 下载全文
  • 毫无疑问,太极拳既有健身作用,又具技击妙用。以养生健身为目的的练法,与以技击搏斗为主的练法自然不同。太极是理,太极拳是体,太极拳法是用。而太极拳功是兼有体用的,用于健身和用于技击都可以,关键在于练法,所谓“种瓜得瓜,种豆得豆”。武术界有“练拳不练功,到老一场空”之谓,此语主要是针对养生而言——你练武一辈子,如果只会耍弄拳脚而不懂内功,很可能不养身反而伤身,不益寿反而折寿。关于这一点,历来武者验证已多。
  • 亦武亦文说心莲 免费阅读 下载全文
  • 郝心莲先生是笔者所敬佩的人物。尽管与他见面充其量不过二三次,但他眉宇间透出的豪爽儒雅之气,却在笔者的心中留下较深印象。 自幼酷爱武术的郝心莲先生,乃江苏沛县人,生于1944年,现为国际武术联盟总会副会长,甘肃省武术协会主席,上海体育学院特聘博士生导师,《人民日报》神州画院特邀画师。由此可见,他是一位集武术、书画于一身的“武林奇杰”。
  • 崔文勤二三事 免费阅读 下载全文
  • 崔文勤老先生,1919年9月21日,生于菏泽城西梁庄村的—个穆斯林武术世家,自幼习武,20岁时拜梅花拳十三代掌门吴体胖门下深造(吴后到台湾),后又得到“神枪”司中元先生的悉心点拨,技艺精绝,名冠黄河两岸。自1955年始,历次参加全国省市县各级武赛,均获奖历任地区、市武协副主席,中华体总菏泽分会常委,市政协常委,山东省文史馆馆员,
  • 女丹汇解(六) 免费阅读 下载全文
  • 【原文】 白莲真人曰: 立志贵坚贞,总勿染尘纷,法本平而易,运行勿留停。 有时法当用,须知勿太矜;有时法当舍,默守本来真。动静两相参,刻刻会天心。贞女原无法,不过聊点睛。
  • 先天一气歌 免费阅读 下载全文
  • 【原文】 生来本是先天气。隐在形山人难遇。分明说破君须记,一泓春水包形势。下口将来入口吞,十二雷门都惊惧。醉兮醉兮复醉兮,丹田春透红如玉。蟠桃漫饮瓮头香,巽风鼓动元和气。阴魔战退一腔春,神号鬼哭翻天地。功完得满足三千,乘鸾跨鹤飞仙去。
  • 女丹功修炼法要 免费阅读 下载全文
  • 女丹功,又称坤道功,或太阴炼形法,是女子修炼之法,各派之修炼次第亦不同,很难有统一的女丹功法。今按修习之阶段进程的九个方面述之如下。 第一、谨遵坤道。 “坤”,就是乾坤的坤,她能生养万物,养育万物,包容万物。修炼女丹功,就要谨守坤道。它的内涵包括,敬老爱幼,爱惜生命,体贴丈夫并教育子女,
  • 新编《大药性赋》续(五) 免费阅读 下载全文
  • 花类 金银花 金银花,胀满夸,甘而微寒疮毒加,补虚疗风能利下,痈疽血痢服之佳,泻热解毒功堪夸,各类炎症急须加。仙方活命饮;肿毒初起诊,加防(风)(白)芷,共(当)归陈(皮),甘(草)贝(母)乳(香)没(药)天花粉,皂刺、山甲、黄酒引。托里散,一切恶毒用莫缓,加(黄)芩(赤)芍,(芒)硝(大)黄煎,皂刺牡蛎花粉添,当归、连翘酒水煎。
  • 武当南派松溪拳宗医药秘方 免费阅读 下载全文
  • 一、红伤散(内服方)简述:红伤药为武林伤科之秘方,早在二千多年前,第一部伤科专著《仙授理伤续断秘方》之中就有记载。斗转星移,沧海桑田,经后人不断发展完善,形成少林、武当、峨嵋、蒙古兵家派(鬼火门)等数家红药。蒙古兵家派历来单线相传,唯掌门弟子能有缘窥及。可见,此方之珍贵,外界仅闻而已。
  • 《功家秘法宝藏》武术丛书将再版发行 免费阅读 下载全文
  • 为迎接2008年北京奥林匹克运动会,并尽快促使中国武术作为奥运会的正式比赛项目,内蒙古人民出版社决定,将17年前出版后享誉海内外的中国传统武术系列丛书《功家秘法宝藏》重新进行编辑,并将在今年底再版发行。据该丛书著作者范克平、
  • 武当山珍宝 免费阅读 下载全文
  • 一、武当金龙玉简 1982年8月5日,武当山紫霄宫赐剑台下修公路时,由于山岩坍塌,扒出窖穴时,惊现埋藏的金龙一条,为纯黄金制品,长12.5厘米,宽5.5厘米,身宽1.2厘米,中空,重15克。金龙精巧异常,栩栩如生,躯体弯曲瘦长,片片鳞甲皆有质感,为典型的明代初期独具特征的“闭嘴龙”龙纹造型。
  • 按揉手掌促健康 免费阅读 下载全文
  • 常揉捏手掌。可调节五脏六腑,促进健康。 按照中医“五行”学说,大拇指属土,主脾胃,循行肺经;食指属木,主肝胆,循行大肠经;中指属火,主心与小肠,循行心包经;无名指属金,主肺与大肠。循行三焦经;小指属水,主肾,循行心经和小肠经。
  • 编辑信箱 免费阅读 下载全文
  • 贵刊2003年第12期一篇《源流悬案清源了结 八卦掌研究任重道远》的文章,报道北京市武术运动协会八卦掌研究会的会议内容,称北京八卦掌研究会对八卦掌源流的调查成果“接受了法律的检验”。事实真相恰恰与此相反。
  • 董海川传奇 免费阅读 下载全文
  • 第十五回下江南跋山涉水上九华师徒奇缘 话说董二见公差与老板在交谈,老板不时用手指着董二住的房间,心知不妙。北方追捕如此之紧,已不能停留了,不敢再去结账,抽身回房,从窗口跳出。
  • 李发平会见奥地利演出制作有限公司董事长哈德曼 免费阅读 下载全文
  • 6月12日.武当山特区管委会主任李发平应奥地利演出制作有限公司董事长哈德曼先生的邀请·在德国慕尼黑市与哈德曼签订了在欧美地区合作推广武当武术方面的协议,标志武当武术走进欧美。
  • 武当山获“欧洲人最喜爱的中国景区”殊荣 免费阅读 下载全文
  • 6月18日,欧洲人最喜爱的中国十大景区颁奖大会暨第五届“2007欧中合作论坛”在瑞士日内瓦举行。武当山特区管委会主任李发平参加大会,并在论坛会上作了题为《弘扬武当精神,促进和谐世界》的发言。国际旅游联合会主席埃里克·杜吕先生为武当山颁发“欧洲人最喜爱的中国景区”奖牌和证书。
  • 世界遗产 国家名片武当山 免费阅读 下载全文
  • [卷首语]
    关于举办2007武当武术发展战略研讨会的通知
    [武林长风]
    旗帜为信念高高飘扬——与徐才先生面对面(刘洪耀)
    对举办2007武当武术发展战略研讨会的几点说明
    谈传统武术的表演和竞技(纪之)
    [挖掘整理]
    武当太乙五行拳基础功——九宫旋转十二法之桩法(杨群力)
    八极门传统拳法——行劈拳(上)(张连富 阎长河)
    武当太乙金刚拳的技击之功理(付植红)
    [太极天地]
    武当赵堡丹功太极拳(中)(王智毅)
    太极拳铭(王志远)
    “和而不同”话太极(张宝银)
    [形意大成]
    怎样练好形意拳(张春运)
    [八卦方阵]
    龙形八卦推手剖练(上)(史明)
    [武当论谭]
    试论武当内家拳(于志钧)
    传统武术内功之奥秘(中)(李国兴)
    奇妙花草助修功(王志涛)
    [名拳荟萃]
    戳脚八母腿(张洪国 杜新春)
    [实战搏击]
    格斗训练应重视心理素质(秦学志)
    [武魂毓秀]
    桃李无言 大道无象(下)——我读李经梧先师(梅墨生)
    亦武亦文说心莲(张东宝)
    崔文勤二三事(曹广超)
    [仙学之门]
    女丹汇解(六)
    [健身气功]
    先天一气歌(王春华)
    女丹功修炼法要(祁美娟)
    [医药验方]
    新编《大药性赋》续(五)(王泰科)
    武当南派松溪拳宗医药秘方(林国华)
    [武当纵横]
    《功家秘法宝藏》武术丛书将再版发行(赵珍 赵燕)
    武当山珍宝(张昌来 杨华山 李峻)
    [养生锦囊]
    按揉手掌促健康(黄文仁)
    [读编园地]
    编辑信箱
    [武当文苑]
    董海川传奇(王振山)

    李发平会见奥地利演出制作有限公司董事长哈德曼
    武当山获“欧洲人最喜爱的中国景区”殊荣
    世界遗产 国家名片武当山
    《武当》封面