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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《武当》 > 2008年第03期
  • 吴仪副总理退休后学《黄帝内经》的三点启示 免费阅读 下载全文
  • 据报载,在今年1月召开的全国中医药工作会议上,国务院副总理吴仪向与会者表示,退休后将学习中医,认真研读《黄帝内经》。同时她也强调,“对待这一宝贵财富,一定要倍加珍惜,努力将其发扬光大”。
  • 以赛兴武唱大戏--浙江国际传统武术比赛活动评析 免费阅读 下载全文
  • 中华武术博大精深,她是中华民族在数千年的发展中,对生命、社会、自然,不懈努力的有力反映。武术源于中国,属于世界。在长期的发展过程中,武术集竞技健身于一身,形成了防身、健身、养身和娱乐等多种功能于一体的体育项目,在当今社会生活中发挥着独特的作用,在中外体育、文化交流中展现着独特的魅力。随着中国经济的迅速发展和国际地位的显著提高,武术更是在全球范围内受到了不同种族、不同肤色人们的钟情和喜欢。近几年来,在杭州举行的“浙江国际传统武术比赛”正是反映了中华武术这种独特的魅力。
  • 宋氏太极功源流 免费阅读 下载全文
  • 一、宋氏家传太极功源流支派考 据宋远桥《宋氏太极功源流支派论》记载:自予上溯最始,得传太极功者,系受业于唐之于欢子,许宣平,至今记之,已十四代矣。其间断续传述荒谬,难于记载,菲志其可考者如左:
  • 缠闭门秘功--烂缠丝(下) 免费阅读 下载全文
  • (接上期) 八、闭手:接上式,左脚从右脚内侧滑步向前向左成虚步,重心在右脚,双拳同时变掌回护于胸前,掌心斜朝上,两手环抱于胸前,两手距胸约5厘米,随即重心前移,右脚向前过步成高马步,双拳成立掌向前推击,掌心朝前,两手相距约5-10厘米,掌与肩同高,沉肩坠肘,两臂似直非直,似曲非曲,眼随手转,目视前方,力达掌根(如图15、16)。
  • 八极拳 免费阅读 下载全文
  • 八极拳练八字。即:顶,抱,缠,拿,劈,砸,攉,挑。其练习要领一如架子。
  • 红拳的特点及其代表人物 免费阅读 下载全文
  • 代表人物 陕西是中国武术的发祥地之一,流传在关中地区的红拳创立以来,深受世代劳动人民的喜爱,是一个风格独特、技法实用、自成体系的古老名拳。其代表人物和拳法特点如下:
  • 谈太极拳之十成功夫 免费阅读 下载全文
  • 太极拳是中华民族传统文化的综合载体,是辩证思维与武术吐纳、导引的完美结合。其寓意博大精深,技艺奥妙无穷,但因多种原因,有很多东西没有被继承。比如说,对功夫高低的称谓,过去老拳师交流时,评论某某练功已经练到几成功夫了。可现在没有沿用这种说法,而说成几段几段,变成段位制了。
  • “立身中正”辨析 免费阅读 下载全文
  • 太极拳又称太极十三势:棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、前进、后退、左顾、右盼、中定。其中中定为十三势之首。中定劲为十三势的根本,没有中定,其他的势子就失去了基础。如何做到中定呢?有一个最基本的条件就是“立身中正”,因为只有在立身中正的条件下,附加心法练习才能产生中气,有中气才能做到中定。中气的问题这里暂且不谈,但有一点需要肯定的是,
  • 武当赵堡承架太极拳之特点 免费阅读 下载全文
  • 记得在1973年的一天下午,我抱着练拳自我感觉良好的心情,兴致勃勃地到了恩师的家里,想把练拳体会向老师作个汇报并得到赞许,因为刚开始练拳时,照着老师所授拳架,轻轻柔柔地习练,除了病在慢慢地好转以外,身上也没有什么特殊的感觉,后来就请教了一位长期习拳的师傅,让他帮我看看拳架有无什么大的毛病,他看了很热心地告诉我说:“瑞你把拳都练成瘫软架啦,没有一点筋骨,这咋成?”当时我想,是的,拳么就得有点硬功和力度与发力的东西才谓拳。
  • 孙式太极拳精解(二) 免费阅读 下载全文
  • (接上期) 动作 五、提手上式 (1)重心移到左脚,将右脚提离地面并到左脚旁(钩着脚尖),落地时脚尖虚点地,脚跟提起。
  • 心意拳的四相与“四大”修炼 免费阅读 下载全文
  • 宇宙空间有四大物质存在,这就是地、火、水、风;地是地球,地球也就是道家所说的土;火是太阳,就是热能;水就是海洋、水分;风就是流动的气体。心意拳把宇宙中的四相引用到人体上来,也就是人体的四大:也即地(土)、火、水、风(气),地(土)代表人的本体,水代表了人体中的血、津等液体的东西;火代表了人体的热量;风则代表了人体呼吸的气体等等。人类身体的这四种现象平衡,
  • 第三届世界传统武术节工作筹备会在十堰市召开 免费阅读 下载全文
  • 第三届世界传统武术节确定由国际武术联合会、中国武术协会主办,湖北省体育局、十堰市人民政府承办,于2008年月10月在湖北省十堰市举行。为了办好盛会,全力推进十堰市社会经济文化建设的全面发展,2008年2月15日,十堰市市长陈天会,副市长胡仲军、高勤,召集市直相关部门、武当山特区的主要负责人及多位资深武术工作者,在十堰市广电中心召开第三届世界传统武术节工作筹备会。
  • 武当武术传承人赵剑英收入室弟子 免费阅读 下载全文
  • 2008年元月11日,国家非物质文化遗产武当武术的代表性传承人,82岁高龄的武当龙门派第十八代传人赵剑英老师,在剑英国术馆将浙江省乐清市武术协会常务理事、教练委员会主任黄淑华女士收为“入室弟子”。
  • 我的三位师尊 免费阅读 下载全文
  • 武林究竟是何种面目?它门禁重重,虚虚实实,令外人莫能窥辨。杭州李仲轩老人年轻时,拜三位形意高手为师,浸染武学几十年。他的一生,见证了一个日渐消失的真实武林。
  • 形意拳在定州 免费阅读 下载全文
  • 陈忠才是定州城关人氏,自幼酷爱武术,勤奋好学,启蒙学少林长拳,上世纪四十年代在定州华塔寺拜形意拳传人崔中玉先生为师,同门入室师兄弟有定州籍的李文泉、谷海水、毛铁山、李春山等。
  • 游身八卦连环掌(下) 免费阅读 下载全文
  • (接上期) 第四掌、巽卦凤形掌——风轮式 怀抱单鱼式(同26图),沿顺时针右旋转走至巽卦。
  • 八卦掌技击与运动战 免费阅读 下载全文
  • 董海川先生曾说,“混元一气走天涯,八卦真理是我家,招招不离脚变化,站住即为落地花”。谆谆教诲门人,与敌对阵一定要不停地走转运动,运动才能出现战机,才有战斗力。这与孙子兵法及现代军事学中的运动战极为相似。通过运动走圈,“左旋右转”,使八卦掌搏击更加科学。
  • 传统武学的研修途径与误区 免费阅读 下载全文
  • 对我国传统武学的研究与考证,不能脱离本民族传统文化的特征,及其发展演变的整个历史过程。这便是以《周易》为基础而建起来的气学文化,以及古人在人体生命领域反复探索和实践的结晶——仙道学术,古人为了突出传统武术的传奇性,经常将其说成是神仙之传。致使内家拳学的内功修炼,常与仙道的内丹修炼相提并论,这种现象已非常普遍。
  • 48式 简化太极拳的内容特点之设计 免费阅读 下载全文
  • 《48式简化太极拳的内容特点之设计》是从创编小组当年创编后写的一个汇报材料中节选的,为了尊重历史.编者未做文词修整。从中我们可以看出,除假大空的政治口号之外,创编是认真的严谨的,尊重了太极拳特点和普及需要,符合太极拳理法精神,对我们今天探讨传统武术发展方向、方式都有积极的借鉴作用。
  • 三皇炮捶拳肘法精选(下) 免费阅读 下载全文
  • (接上期) 十三、穿耳抱肘 64、炮打冲天 甲右乙左,甲方上右步,用右拳冲打乙方头部,并将左手附于左肋间,拳心朝上。乙方上左步于甲方右脚外侧的同时,左拳自下向上拦截格挡甲方上冲拳,并将甲方右臂向上支起,右拳附于右肋间,拳心朝上(图64)。
  • 常氏火龙金劈掌 免费阅读 下载全文
  • 自长白山常氏武学推出以来,以其简单易学、功效宏大、永不退功等特点,备受众多武友之青睐,为了让更多的武友受益,本人现推出长白山常氏火龙金劈掌中的一些简单易学之法,谨供武友参考学习。
  • 文武兼备 独步武林--记中国文圣拳掌门人王安林 免费阅读 下载全文
  • 俗话说:“身边没有风景,人们的眼睛总会瞄向远方。”虽然省外的朋友多次向我提及,“你们济宁有个王安林”,但还是没有引起我真正的关注。一次偶然的机会,王安林先生一句平常的话,让我一下子记住了他,并有缘一窥他那传奇而极具色彩的武林生涯。那是在一次各界朋友的聚会上,他的内敛与谦逊深深地感染了我。当一位朋友向他请教武术问题的时候,他只淡淡地,却又真诚地回答道:“正如文的至境有着武的意思一样,武术的最高境界也许就是文了。”
  • 女丹汇解(十三) 免费阅读 下载全文
  • 【原文】 金沙古佛曰:吾今无他法,将收心之上品,扫念之绝妙,——与尔指的端。 心意走不是别一件,未将大道细嚼参。
  • 《阴符经》诠释(下) 免费阅读 下载全文
  • 第三部分 修道德之性 【原文】鼙者善听,聋者善视。绝利一源,用师十倍;三反昼夜,用师万倍。心生于物,死于物,机在目。天之无恩,而大恩生;迅雷烈风,莫不蠢然。至乐性余,至静性廉。天之至私,用之至公。禽之制在气。生者死之根,死者生之根。恩生于害,害生于恩。愚人以天地文理圣,我以时物文理哲。人以愚虞圣,我不以愚虞圣。人以奇期圣,
  • 顿渐 免费阅读 下载全文
  • 顿渐是佛道二教的重大论题之一,本文拟从性命双修的角度,对此论题进行简单探讨。
  • 秘传武当小循环功 免费阅读 下载全文
  • 小循环功法是恩师陈盛甫教授生前所授的武当派养生秘功之一,也是习练小周天功法的基础功。长期习练可使人精力旺盛,身强体壮,气血通畅,尤其对性功能疾病,高血压疾病疗效显著。
  • 因是子静坐法 免费阅读 下载全文
  • 因是子是武进蒋维乔先生的别号,他所著的《因是子静坐法》于1914年出版,以后又经多次修订出版。其功法有“世间禅”之称,曾风行海内外,颇有影响。现择要介绍于下:
  • 春季给身体做个“大扫除” 免费阅读 下载全文
  • 当今人类往往会遭受环境污染带来的毒素侵害,也会遭受因不良饮食习惯而产生的有害物质之侵害,比如新陈代谢紊乱,或过量摄入脂肪、糖等,都会损害人体自身的脏腑功能,造成腹胀、厌食、便秘等病症,皮肤也会粗糙、晦暗,甚至产生痤疮、色斑等。科学家提醒人们,一到春天,人体现内积存下来的废物就会现出“原形”,损害肌体健康。春季来临,应及早进行体内大扫除,为全年的健康打好基础。体内大扫除要用好“三把扫帚”。
  • 清晨养胃简易妙招 免费阅读 下载全文
  • 酸奶养胃 早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和攻击因子胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝牛奶能减轻症状。
  • 减肥食品大全 免费阅读 下载全文
  • 牛奶 牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。
  • 花疗歌 免费阅读 下载全文
  • 肾炎食疗方 免费阅读 下载全文
  • 一、车前叶粥鲜 车前叶30~60克,葱白1茎,粳米50~100克。将车前叶洗净并切碎,同葱白煮汁后去渣,然后加粳米煮粥。
  • 几招家庭常用的中医疗法 免费阅读 下载全文
  • 拔火罐 火罐有竹制、玻璃制等多种,本法在民间很常用,多与针刺配合使用,能提高治疗效果。主要用于风湿痛、腰背肌肉劳损、头痛、腹痛及哮喘等症。
  • 董海川传奇 免费阅读 下载全文
  • 二十九回 同门子弟胜家人 董公逝门徒哀悼 话说董公装订好柔身八卦掌拳谱,轻手抚摸着封面,望着闪动的烛光,想起云盘道长的恳切嘱咐,自己几十年的艰辛磨难,不觉泪已盈眶,自言自语地说:“师父,今天可以告慰你老人家了,徒儿终于没有辜负师父的栽培之恩,八卦掌门户可以一代代流传下去了。”唤过义婿史六:“立卿,这是为师多年的心血,现在传给你,望你能发扬光大本门拳派。”史六跪下,郑重其事的伸过双手接下:“徒儿一定牢记恩师教诲”。
  • 三家归一 德艺双馨——武术名家左致强印象 免费阅读 下载全文
  • 左致强,男,1941年出生,河北省唐山市人,中共党员,武术七段,出生于武术世家,其父凭一身武艺曾追随武林高手,民族英雄节振国,同日本侵略者进行过殊死搏斗,受乡情民风及家风熏染,从小就对中国传统武术兴趣极浓,孩童时就开始习武,9岁时师从北京著名武术家,形意拳大师丁连堂学习形意拳,
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  • 武当文化推荐 免费阅读 下载全文
  • [卷首语]
    吴仪副总理退休后学《黄帝内经》的三点启示(爱武)
    [武林长风]
    以赛兴武唱大戏--浙江国际传统武术比赛活动评析(陈顺安)
    [挖掘整理]
    宋氏太极功源流(宋远桥 吴家新[整理])
    缠闭门秘功--烂缠丝(下)(彭程)
    八极拳(郭清海)
    红拳的特点及其代表人物(王新)
    [太极天地]
    谈太极拳之十成功夫(刘登信)
    “立身中正”辨析(张升)
    武当赵堡承架太极拳之特点(刘瑞)
    孙式太极拳精解(二)(雷师泰)
    [形意大成]
    心意拳的四相与“四大”修炼(马琳璋)
    [武当纵横]
    第三届世界传统武术节工作筹备会在十堰市召开(柯超)
    武当武术传承人赵剑英收入室弟子(金安)
    我的三位师尊
    形意拳在定州(黄石头)
    [八卦方阵]
    游身八卦连环掌(下)(向运彩)
    八卦掌技击与运动战(李让仁)
    [武当论谭]
    传统武学的研修途径与误区(李国兴)
    48式 简化太极拳的内容特点之设计
    [名拳荟萃]
    三皇炮捶拳肘法精选(下)(张凯)
    [实战搏击]
    常氏火龙金劈掌(常慎君)
    [武魂毓秀]
    文武兼备 独步武林--记中国文圣拳掌门人王安林(李木生)
    [仙学之门]
    女丹汇解(十三)
    [玄海窥真]
    《阴符经》诠释(下)(高中山)
    [武当论道]
    顿渐(卢理湘)
    [健身气功]
    秘传武当小循环功(史明)
    因是子静坐法(蒋维乔)
    [养生锦囊]
    春季给身体做个“大扫除”(韦辰)
    清晨养胃简易妙招(佚名)
    减肥食品大全(岭南)
    花疗歌(梁浩)
    [医药验方]
    肾炎食疗方(韦公远)
    几招家庭常用的中医疗法(福如海)
    [武当文苑]
    董海川传奇(王振山)

    三家归一 德艺双馨——武术名家左致强印象
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    武当神韵
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