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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《武当》 > 2008年第04期
  • 第三届世界传统武术节合作签约仪式在京举行 免费阅读 免费下载
  • 3月7日上午,湖北十堰市政府与国际武术联合会在国家体育总局举行第三届世界传统武术节合作签约仪式。国际武术联合会主席、国家体育总局副局长于再清,湖北省副省长张岱梨等出席签约仪式,十堰市委书记陈天会出席并讲话,国家体育总局武术运动管理中心党委书记何青龙主持。国际武术联合会秘书长王筱麟与十堰市副市长高勤代表双方签订了第三届世界传统武术节合作备忘录。
  • 五十年来中国武术发展之反思(上) 免费阅读 收费下载
  • 国际奥委会主席罗格说,2008年奥运会期间的武术比赛“是由北京奥委会自己组织的”,“我们没有将武术列入奥林匹克计划,在2008年北京奥运会上,武术不会成为奥运会项目,也不会成为表演项目,根本不会!”这个话很带有点火气的味道,似乎我们不尊重他。
  • 道家心圣门养生功——六脉健身桩 免费阅读 收费下载
  • 中华心圣门养生健身功源于道家全真龙门派济南分支——心圣门,据传系由唐代道家名医孙思邈所传健身养生功法之一。由龙门派一十八代传人——济南道院蓬莱院首位国家委派的当家人王永泉道长,传于其首徒元鑫子,并由元鑫子加以深化发展的一种独特的运动养生功法。
  • 无极拳十八则 免费阅读 收费下载
  • 无极拳十八则是十八个字,每个字一套动作,也是十八种劲。 起势朝:太阳出来,一日之行。收势晦:太阳落山,日行一夜。
  • 太极拳接手之艺与劲 免费阅读 收费下载
  • 太极拳作为一种拳术,技击格斗是它的本质功能,其它功能都是为技击服务的,或是在技击功能基础上的引申和转化。尽管人们可以把太极拳当成健身养生的方法和手段去练,但健身养生不等于练拳,练拳乃是以健身为基,养生为终,御敌自卫以为用,其目的依然在用。拳属武人于兵,兵者战之用!真正的拳者,就不能止于健身养生,还要研究技击,训练散手。
  • 太极修炼话心肾 免费阅读 收费下载
  • 中国古代道教内丹学者认为,太极拳是直接以大脑为首要对象的健身锻炼方法,本来就是通过对“心”(即大脑,古代认为心是思维器官)的调节控制,以太极拳功能态进入气功功能态。
  • 孙式太极拳精解(三) 免费阅读 收费下载
  • 十五、懒扎衣 1.撤左脚,坐实的同时,左手腕里裹至手心向上,右手自胯部前伸至左手上面,手心向下,与左手配合如共同抱球状,一起拉回到小腹处,右脚同时随撤到左脚前,足尖点地。
  • 形意门秘传——连环掌技法剖析 免费阅读 收费下载
  • 连环掌属形意门秘传的优秀传统技法,过去囿于门户之见,只在门内少数人中秘密演练,外人罕能窥其精奥。这套掌法内容丰富,短小精悍,结构巧妙,布局合理,攻防全面,技法灵活多变,手法干脆利落,步法自然巧妙,身法拧旋转折。
  • 心意六合拳合打技法 免费阅读 收费下载
  • 心意六合拳在实战中要“身成六合,整体发力”,是以整体动作攻击对方。 心意六合拳合打技法是在出手发力攻击瞬间,我方或以肩胯,或以手足,或以肘膝同时出招攻击对方,或上或下,或左或右,使对方处于我整体攻击范围之中。下面举例示范。
  • 浅谈八卦掌技击法 免费阅读 免费下载
  • 太极、八卦、形意同属内家拳派,其拳理形同源,贯于一脉,又各成体系。道家从无极生太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦之理论而演化生发出八卦转九宫功法。而形意拳则以太极、八卦之理,演化形成以五行生克之五行劈、崩、钻、炮、横。
  • “青龙探爪”的练法 免费阅读 免费下载
  • 青龙探爪是八卦掌最有代表性的掌式,八卦掌的各式掌法,均由此掌式变化而来。因此,掌握和练好青龙探爪,就是八卦掌独门功夫的具体体现。
  • 传统武术之文化内涵 免费阅读 收费下载
  • 研究中国传统武术,首先要认识传统武术的处境。中国武术在封建社会曾有“练武、比武、打擂”等称谓。在旧社会近四十年民国时期,被称为国粹称“国术”。建国后改称现名“武术”。所以练武、比武、打擂、国术、武术都是一脉相承的中国武术,除有流派特性外,从来没有分类名称。
  • 八极拳小架 免费阅读 收费下载
  • 小架乃八极拳之基本功,气功也。初学者必须从小架开始。此路练好再练八极拳,最后为六大开及其它散手等。架子乃八极拳之精华也。
  • 岳家拳绝技——“镖”“刁”手 免费阅读 免费下载
  • 岳家拳为民族英雄岳飞所创,至今已有几百年的历史,流传于民间,经久不衰,尤其盛行于湖北省境内的黄梅、武穴、鄂州、大冶等地。民间高手代不乏人,多相传为用,或代代口传心授。其招法简捷,实用性强。
  • 两翼头功修炼法 免费阅读 收费下载
  • 头为人体周身之首,既是实战对搏技战术演变的高级司令部,又是进攻的有力武器。据科研表明,一般成年人的头部承击力高达450公斤,足见头部之坚硬无比。
  • 老舍先生的武术情缘 免费阅读 收费下载
  • 老舍先生的生活极有规律。他起得早,不贪睡。起床后,第一件事就是打拳。老舍家境贫寒,自幼身体赢弱。22岁那年,一场大病几乎要了他的命苣病愈之后,他认识到强身健体的重要性,从此与武术结下了不解之缘。
  • 女丹汇解(十四) 免费阅读 收费下载
  • 圆明道姆曰:圆炁明罴本圆,炁原藏一穴。一穴分九窍,东西并南北。星象列宿位,以一为转折。不睹亦不闻,似有似无别。有无归中候,煌煌辉四廓。此穴不多大,万象尽包括。大如天边外,小配形难测。高而三天上,卑又海底澈。
  • 神话中的秘密 免费阅读 收费下载
  • 牛郎织女 在很久很久以前,广袤的大地上,山青水秀,鸟语花香。那时,人烟稀少,人与鸟兽和乐而居,人们以农牧为业。
  • 《道德经》学习随笔 免费阅读 收费下载
  • 老子修“道德”,以其对修道之切身体验,写成《道德经》一书。二千五百多年以来,后人对这部经典虽然原则上认为它博大精深,面实际上却有不少人觉得它词意难懂,神秘莫测,如坠五里云雾,迷迷糊糊,如同盲人摸象般作出了治世解、资政解、兵家解、百姓生活解等诸多不同的片面释义。
  • 守望生命 免费阅读 收费下载
  • 一切宗教都只能在精神生命上使人提升,但不能同时在物质生命上使人超越。诸如基督教的“生命罪孽感”与佛教的“重性轻命”,其教义都建立在因果性的生命不可逆的“人死观”上,都把人的身体人为地分为“灵”与“肉”两部分。
  • 八卦行功法 免费阅读 收费下载
  • 此法原载于《长生不老秘诀》,为清末道士李青云所创编。只要按其法则与步骤习练,将必有所成。其具体操修方法如下:
  • 略谈老年人进补用药 免费阅读 免费下载
  • 在临床上,老年人的病理特点可以概括为标实本虚与虚实夹杂两大类。所以,用药原则也应补虚与祛邪并重,补中有开,开中有补,方为合法。补虚之药,多以培补脾肾之品为首选。
  • 情绪对健康的影响有多大 免费阅读 免费下载
  • 美俄亥俄州立大学研究人员,在已婚夫妇的手臂上安装了能产生水泡的抽气装置(模拟伤口),并对他们进行了测试。当他们被问及曾有不同意见并激烈争吵过的问题时,“伤口”比正常情况下的康复速度慢了40%。
  • 吃鸡腿菇能降血糖 免费阅读 免费下载
  • 上海市农业科学院食用菌研究院所副所长张劲松研究员介绍,鸡腿菇能降低血糖,最早是由英国阿斯顿大学的研究人员发现的。他们通过给小白鼠喂食一定比例的鸡腿菇,1个半小时后,实验小白鼠血糖显著下降。
  • 《四总穴歌》解析 免费阅读 免费下载
  • 《四总穴歌》是我国古代针灸医师临床经验的结晶,并早已在民间广为流传。 诀曰:“肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。”意思是:胃肠不好,可按摩足三里穴;腰酸背痛,可按摩委中穴;头痛、项强可按摩列缺穴;面部、口部有病,可按摩合谷穴。
  • 脑动脉硬化症的食疗妙方 免费阅读 免费下载
  • 脑动脉硬化症,是指以动脉管壁增厚、变硬、弹性减退为特征的一种病变。脑动脉硬化平素表现为头晕、头痛、健忘、耳鸣、眼花,重者甚至出现昏厥和老年性痴呆,行动失常,智力完全丧失等症状。采用药膳调理有良好效果,现介绍两则,患者不妨一试。
  • 杞麻煮雌鸡 虚证眩晕止 免费阅读 免费下载
  • 眩晕,是中老年人常见的一种症状。余多年来采用杞麻雌鸡方治疗虚证眩晕百余例,屡用屡验,一般服食2~5剂则可痊愈。
  • 肩周炎治疗法 免费阅读 免费下载
  • 人到半百,不少人感到自己肩部疼痛,酸困不适,入夜尤甚。严重时,就连端碗吃饭、穿衣伸袖、梳头洗脸都感到困难。患者的肩关节好像被“冻”住或“凝”住一样,活动受限,这种病症统称为“冻结肩”。因此症多发生于五十岁左右的人,所以人们也管它叫“五十肩”,现代医学则称之为“肩周炎”。
  • 古代镖局之行规 免费阅读 免费下载
  • 保镖六戒 在保镖中有一些规定和戒律,“保镖六戒”就是其中的重点。 一戒住新开店铺。新开设的店因摸不透人心,保镖之人便不去随意冒险,只要门上写有“开业大吉”等字样的店,一概不住。
  • 科学验证武林奇功 免费阅读 收费下载
  • 如今,功夫高手在银幕上的身手令人匪夷所思。他们可以一拳打倒敌人,出招的速度连眼睛蛇都甘拜下风。对此,美国科学家要用机器科学地验证这些武林传说的真实性。
  • 盗捕 免费阅读 免费下载
  • 巡抚衙门总捕头伍苍穹是在十二日五更带领四十名衙役押运着那十箱黄金上路的。本月二十二日是当朝重臣、户部侍郎兼军机大臣和坤的五十大寿。巡抚大人吴世明特地搜刮了十万两黄金作为寿礼,派伍捕头为押运官,限十日之内安全送抵京城,当面呈交和大人。
  • 电影《武当少年》在武当山开机 免费阅读 免费下载
  • 3月12日上午。电影《武当少年》开机仪式在武当山太子坡举行,该片导演黄以功和执行制片人秦玉梅为开机揭镜。
  • 第三届世界传统武术节将在武当山举行 免费阅读 收费下载
  • 3月17日,十堰市副市长高勤与国际武术联合会秘书长王筱麟在国家体育总局签订合作协议,确定第三届世界传统武术节在十堰武当山举办。
  • 古城太极天下传——武氏太极拳直系传人孙建国掠影 免费阅读 免费下载
  • 孙建国河北永年广府人。武氏太极拳第五代直系传人,结业于北京中医药培训学校.武当百杰,中国武术七段,国家二级裁判,一级拳师.邯郸市武术协会副秘书长.峰峰市区武术协会副主席。永年武(李)氏太极拳研究会会长.原永年广府武氏太极拳学校校长曾任武当山三丰武馆主教练兼办公室主任。
  • [卷首语]
    第三届世界传统武术节合作签约仪式在京举行(武宣)
    [武林长风]
    五十年来中国武术发展之反思(上)(于志钧)
    [挖掘整理]
    道家心圣门养生功——六脉健身桩(元鑫子)
    无极拳十八则(吴振世 孙永伟[演练])
    [太极天地]
    太极拳接手之艺与劲(李秒丰)
    太极修炼话心肾(宁开阳)
    孙式太极拳精解(三)(雷师泰)
    [形意大成]
    形意门秘传——连环掌技法剖析(史明)
    心意六合拳合打技法(黄梁温)
    [八卦方阵]
    浅谈八卦掌技击法(张兴洲 李同喜 赵峰)
    “青龙探爪”的练法(于靖)
    [武当论谭]
    传统武术之文化内涵(吴志泉)
    [名拳荟萃]
    八极拳小架(郭清海)
    岳家拳绝技——“镖”“刁”手(程细平)
    [实战搏击]
    两翼头功修炼法(武兵)
    [武魂毓秀]
    老舍先生的武术情缘(升亮)
    [仙学之门]
    女丹汇解(十四)
    [玄海窥真]
    神话中的秘密(郑志鸿)
    《道德经》学习随笔(方瑛)
    [武当论道]
    守望生命(王英琦)
    [健身气功]
    八卦行功法(周颂南)
    [养生锦囊]
    略谈老年人进补用药(车星辰)
    情绪对健康的影响有多大(杨凌)
    吃鸡腿菇能降血糖(一鸣)
    《四总穴歌》解析(程元江)
    [医药验方]
    脑动脉硬化症的食疗妙方(梁兆松)
    杞麻煮雌鸡 虚证眩晕止(贾洪斐)
    肩周炎治疗法(梁兆松)
    [武当纵横]
    古代镖局之行规(佚名)
    科学验证武林奇功(益茗)
    [武当文苑]
    盗捕(岳勇)

    电影《武当少年》在武当山开机(范学锋 王天梅)
    第三届世界传统武术节将在武当山举行(陈瑛 徐增林)
    古城太极天下传——武氏太极拳直系传人孙建国掠影(若愚)
    《武当》封面