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  • 简化太极拳十三势(下) 免费阅读 下载全文
  • 预备式(面南背北) 身体自然直立,两脚并拢,头颈正直,下颌内收,胸腹放松,肩臂松垂,两手轻贴在大腿外侧,精神集中,呼吸保持自然,眼向前平视。(图1)
  • 武当七星活气功述真(上) 免费阅读 下载全文
  • 一、引言 武当七星活气功,又称武当病功、武当熊门七星活气功、武当太上七星活气功。
  • 太极湖论坛2009在武汉开坛 免费阅读 下载全文
  • 2009年4月28日,由国家旅游局和湖北省委宣传部共同主办的“太极湖论坛2009”,在武汉东湖宾馆梅岭礼堂隆重举行。
  • 中国武当山首届“赏石论道”国际奇石展完美落幕 免费阅读 下载全文
  • 5月上旬,中国武当山首届“赏石论道”国际奇石展在武当山落下帷幕。在此次的奇石精品展期间,共收到全国各地的奇石共三百五十余件。由中国著名奇石艺术鉴评家、北京沈钧儒研究会会长沈宽,中国观赏石协会鉴评委员会主任沈连清,中国观赏石协会顾问闫立本,中国观赏石协会业务部主任王纪民,中国广西奇石协会会长张仕中,副会长朱立新,中国武汉中华奇石馆馆长叶昌程7人组成的评审组,在经过为期一周的认真观摩鉴常评定后.评洗出余奖24个.银奖40个.铜奖51个。
  • 佛汉内家拳初探 免费阅读 下载全文
  • 佛汉内家拳属于少林派系,相传起源于南北朝梁武帝大通(公元527年)年间,达摩禅师东游汉土,人住少林寺,将佛法之宝传留少林寺住持,该佛法神功遂成为少林寺镇山之宝。佛法神功历代为少林武僧秘密传习。从此,佛法神功被寺内高僧定为佛汉捶,以技击、养生、内功为特色,乃寺内看家护院之拳法,被尊为“少林暗藏门”。“佛汉内家拳”简称“佛拳”,亦称“佛汉捶”。
  • 太极打手捶法(中) 免费阅读 下载全文
  • 25、右蹬脚射虎捶 此式与24式左蹬脚射虎捶相同,唯动作方向相反(图48)。
  • 太极拳“定式”与“连绵不断”的关系 免费阅读 下载全文
  • “定式”这一概念,主要表述的是拳架演练过程中某一单式动作完成后的姿势和静止形态,它集中展现了太极拳法的总体要领。为了便于理解,我们可以从与它相对的另一个概念——“转动式”(习惯上也称“单式”)谈起。以“单鞭”为例,套路动作的顺序是上接前一动作“按式”,再由右转向左完成一个完整的左右荡动动作,最后两臂呈一字形“单鞭式”。
  • 养生太极拳之继中二十一式 免费阅读 下载全文
  • “继中二十一式养生太极拳”者是中国国学研究会名誉副会长、武当赵堡太极拳第十二代传人王继中先生创编。继中先生出身于太极世家,自幼随父修炼太极拳,后师从武当赵堡太极拳第十一代传人、国际太极拳特级大师宋蕴华,至今已近六十个春秋。先生是天津市河东区体育局太极拳主教练,真诚为中老年朋友授拳,深受大家的欢迎和喜爱,被中老年朋友誉为“搭建健康平台的人”。
  • 八卦掌谱诀精义汇宗(二) 免费阅读 下载全文
  • 起式口诀 竖形立势掌如拳,当按阴阳次第间。审势分明知躲闪,防身斜侧识端偏。
  • 形意拳《神运经》精释(二) 免费阅读 下载全文
  • 以五行拳运动之法来完成“炼精化气,炼气化神,炼神还虚”,是在明、暗、化三劲的练法上完成的。初练拳时,用力以刚猛之劲为主,拳势要舒展,不可拘谨,为的是使劲力发于体外而抻筋拔骨,劲力调和顺畅,开出体劲,渐渐达到体动随心动,炼精化气,以退后天返先天,这是练明刚之劲。练功久而久之,内三合程度逐渐提高,行拳作势舒畅自如而无喘意,自身也就松了。经过这样的一段时间练习,力量外放,用尽了,拳不打乏力,练拳者自己都乏了,身体自然能松软,促使体的柔化。基础打好了,又使精足气壮,骨质坚韧.洎军六合严整.内劲自生。
  • 王宗岳蒋发考辨(下)——兼与康戈武先生商榷 免费阅读 下载全文
  • “走出传说”,值得商榷 康戈武先生在《发言》的第三部分,用了“脚踏实地,走出传说,尊重武术遗产的创始人和传承人”的标题。这里把“走出传说”作为一个口号,值得商榷。
  • 武术之散谈 免费阅读 下载全文
  • 中华武术源远流长、博大精深,人们谈起它来往往有说不完的话题。莘莘学子、武林俊彦、有识之士,纷纷从多个角度、不同层面介入,对武术技法乃至武术发展的一系列重大问题见仁见智,各抒己见,引发了构建煌煌武学工程的一次又一次大讨论、大对话,从而丰富了武术发展的理论课题研究。对此,围绕武术发展的命题思考,笔者选择了几个不大为人所注意的“点”。希望能够以小见大,从细微处发出几丝清音,为发展繁荣中华武术尽点绵薄之力。
  • 谈武当“鸳鸯腿” 免费阅读 下载全文
  • 武当“鸳鸯腿”使用特点是阴阳相配,刚柔相济,阳为雄腾飞千里,阴为雌固守家国。如果限于条件,仅仅锻炼腿法,则不论是健身还是技击实用,均可受用无穷r。鸳鸯弹腿、鸳鸯剪腿的效用功法基本是一致的,弹腿一共有十二趟,每招一出手就是阴阳相配、雌雄双出,使对方难以招架和防备。十二趟腿法为:1、扑挑正桩腿;2、通捶摆莲腿;3、扁腿;4、正桩橛自腿;5、下劈腿;6、蹬扑腿;7、踮脚腿;8、蹬舟腿;9、反扣腿;10、挫腿;11、挫骨尖脚腿;12、蹬炮腿。
  • 谈我国传统跤法中的借力用力原理(下) 免费阅读 下载全文
  • (三)挎带崴——跪腿、拦门脚 我施挎带崴摔对方,对方被崴后没有摔倒,但右脚向前移步,身体重心已经前移,此时我可用跪腿或拦门脚套摔对方。
  • 技击运用应符合正当防卫 免费阅读 下载全文
  • 法律中具备用武的条件只有在“正当防卫”时才是合法的。我国刑法第二十条对正当防卫的定义是:
  • 感师恩 免费阅读 下载全文
  • 重获新生 三十年前,我恶疾缠身,卧床不起,患有胸腰椎结核,直不起腰身,加之肺结核,大吐血,吃药求医见效不大,被病魔折磨多年,只剩下皮包骨头。死神正向我步步逼近,我只有听天由命了。直至1984年,友人介绍我向刘瑞先生学习武当赵堡承架太极拳。当时,我拄着拐杖带着一丝希望去拜见刘老师。刘老师见我这个样子,就鼓励我好好学拳——“只要坚持练,病会好起来的”。老师的话语就像一剂强心针,给了我与病魔搏斗的信心、勇气和力量,使心灰意懒的我又重新燃起了对生命的期望。当即我要求拜师,刘老师欣然应允。第二天举行了传统的拜师礼,我成为第十二代传人。从此,我与恩师结下了不解之缘。
  • 天童寺的禅缘 免费阅读 下载全文
  • 2009年元月4日,应天童寺照定法师的邀请,我与周亮先生分别从江苏滨海和北京出发相聚于浙江宁波天童寺。
  • 道教养生的阴阳辩证关系(下) 免费阅读 下载全文
  • 第二节 五行学说 五行学说,是我国古代的唯物主义哲学思想。它认为宇宙间的一切事物,都是由木火土金水五种物质所构成,事物的发展变化,都是这五种物质不断运动和相互作用的结果。五行学说运用于中医领域,主要用以阐述人体脏腑生理、病理及与外在环境的相互关系,从而指导临床诊断和治疗。
  • 丹道修炼中的证验 免费阅读 下载全文
  • 丹道修炼必须有证验标准,修炼者才能知道自己的修炼境界,否则必如盲人摸象,糊里糊涂。所以,笔者从《道藏》中精选古代丹经中有关内丹修炼证验内容的文章,以供广大丹道爱好者借鉴取证。
  • 武当道医“符咒治病”实录 免费阅读 下载全文
  • 符咒,是道教符篆及咒语的合称,是道教的宗教活动,采用符咒治疗疾病,古即有之。从很多历史文献、道教文献、民间传说,以及现代的一些真实情况看,道教的“符咒治病术”确实有一定医疗效果。为避免是非,笔者虽掌握有较多文献资料和现实资料,一直未敢深涉研究。近来,笔者有幸拜读了厦门大学盖建民教授所著的《道教医学》一书中《道教符咒治病术的医学底蕴》一文后,很受启发。故将自己亲身经历、亲眼所见的部分病例之真实情况,介绍给有道贤德之士,望赐教真言。
  • 预防猪流感中药配方 免费阅读 下载全文
  • 1号方 适应人群:体质壮实或平素烟酒过度的人群。药物组成:葛根15克,黄芩、藿香、生薏仁各10克,生甘草5克。
  • 甲型H1N1流感的预防及中药配方 免费阅读 下载全文
  • 人感染猪流感后的症状与感冒类似,患者会出现发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等。
  • 孙禄堂小传(下) 免费阅读 下载全文
  • 又过了几天,六名日本武士又来到孙家,孙禄堂像久别重逢的故友似地把六名武士迎到家中道:“即承各位多次约请,自当奉陪领教,请诸位到我家后花园一叙。”花园中摆放着四条横石凳,日本武士看到后说:“我们日本武士可拳击八百,脚踢千斤!”
  • 揭秘日本忍者 免费阅读 下载全文
  • 日本的日光江户村,位于著名的观光胜地鬼怒川,这实际上是一个以忍者文化为主题的大型公园。到了这里,就仿佛回到了久远的江户时代。忍者的称谓起源于日本江户时代,经过漫长的岁月(长达10个世纪)发展到颠峰。忍术是古代日本忍者所掌握的整套完善的间谍情报技术体系,包括有追踪、侦察、谍报、保镖、暗杀等多方面的内容。
  • 黑杀手 免费阅读 下载全文
  • 江湖上一直流行着一个传说,天下最厉害的杀手其实是无名的。没有人知道他是谁,但只要在他认为他需要你,你也需要他的时候,他就会出现在你的面前。他需要的当然是你的银子,一颗人头二十万两;而你所需要的,就是他的那柄剑,那柄绝对不会让你失望的剑。
  • 武当·太极湖论坛隆重举行 免费阅读 下载全文
  • 4月28日下午,武当·太极湖论坛在武汉东湖宾馆开讲。论坛由著名主持人杨澜担纲主持,湖北省委常委、宣传部长李春明、中共中央党校教授李兴山、中国人民大学经济学院教授黄卫平、著名旅游产业专家魏小安、十堰市市长张嗣义等分别从湖北省生态文化旅游发展战略,国际国内经济形势、旅游政策,旅游产业发展趋势,武当山生态文化旅游价值与机遇等方面进行了精彩的演讲。十堰市、武当山特区领导冀群风、张维国、梁吉祥、李发平等,以及来自北京、上海、武汉等地300余位专家学者出席论坛。
  • 武当山宾馆 免费阅读 下载全文
  • 位于武当山城区,是一家集吃、住、行、娱、购、游于一体的四星级饭店,为武当山政务接待中心,曾多次成功地接待了党和国家领导人。宾馆占地1140平方米,建筑面积12000平方米,拥有客房楼两幢,高、中档房间200余间,床位400张,内设豪华套房、行政套房、标准间和三人间;以及一次性可容纳200余人的大型宴会厅、100余人的西餐厅、豪华包间12间。餐饮部名厨荟萃,烹饪技术精湛,菜肴精美,具有独特的武当风味。馆内还设有停车场,大、中、小会议室,康体洗浴中心,健身中心,购物中心等旅游服务项目。在景区内设有逍遥山庄和八仙酒楼等接待场所。
  • 世界遗产 国家名片——武当山 免费阅读 下载全文
  • 知“道” 免费阅读 下载全文
  • 静定中突然感悟到“道”字的深刻。想当年仓颉造“道”字,可谓大智大慧。一个“道”字道破大道玄机。
  • 武当武术传承人赵剑莫将现身《乡村发现》 免费阅读 下载全文
  • 2009年5月7日,湖南卫视《乡村发现》栏目组3名记者来到武当山下,专程采访国家首批非物质文化遗产武当武术代表传承人、武当太乙五行拳传人赵剑英,当日上午,赵剑英带领十余名弟子进行了表演。
  • 全国青少年健康艺术节将于八月在武当山举行 免费阅读 下载全文
  • 2009年全国青少年健康艺术节将于8月8日至11日在武当山举行。
  • 承德市杨式太极拳委员会暨指导总站2009年活动安排 免费阅读 下载全文
  • 2009年,承德市杨式太极拳指导总站以科学发展观为指导,坚持“自我健身,服务社会”的宗旨,计划做好七件事。
  • 72名蔡李佛拳高手出师 免费阅读 下载全文
  • 5月1日至3日,广东省蔡李佛拳教练员学习班在斗门区举行,该培训班由广东省武术协会蔡李佛拳总会主办,共吸引了来自广东省的陈家祠训练基地、新会始祖拳会、江门威龙武术馆以及省外的广西钦州武术馆等28家单位,共72名蔡李佛拳高手参加。通过这种正规的培训学习及能力考试,72名学员获得了由广东省武术协会蔡李佛拳总会颁发的高级、一级或二级教练员证书。
  • “武林高手”云集莫斯科国际太极拳和气功节 免费阅读 下载全文
  • 第六届莫斯科国际太极拳和气功节4月25日在莫斯科开幕。来自莫斯科地区10余所武术学校以及相关俱乐部的70多位“武林高手”同台献技。
  • 世界功夫王争霸赛7月挥师羊城 免费阅读 下载全文
  • 2009年世界功夫王争霸赛将于7月17日至18日在广州举行。
  • 第二届全国太析拳械邀请交流大会将于九月在连云港举行 免费阅读 下载全文
  • 为庆祝中华人民共和国成立六十周年,弘扬太极文化,促进文明健康,连云港市体育总会、连云港市太极拳研究会将于2009年9月17日至20日,在江苏省连云港市体育馆举办2009中国·连云港第二届全国太极拳械邀请交流大会。
  • 第四届中华养生健康国际论坛将在四川举行 免费阅读 下载全文
  • 由中国人民对外友好协会,四川省人民对外友好协会,四川省中华文化学会主办,四川省友好合作交流服务中心、都江堰市青城武术文化研究会、台湾中华全方位养生健康研究会、武当杂志社等单位协办的第四届中华养生健康国际论坛暨养生健康成果及华夏名品博览会将于2009年10月中旬在四川举行,具体时间、地点以新闻发布会为准。(论坛会期4天,含报到一天,养生健康成果及华夏名品展7—10天)。由青城派掌门刘绥滨出任本次论坛形象大使。
  • 中国武术协会2009年下半年武术赛事活动安排 免费阅读 下载全文
  • 2009年世界功夫王争霸赛(7月17日广州) 2009年世界运动会武术比赛(7月21—25日台湾)
  • [挖掘整理]
    简化太极拳十三势(下)(杨群力)
    武当七星活气功述真(上)(高得益)
    太极湖论坛2009在武汉开坛(田野)
    中国武当山首届“赏石论道”国际奇石展完美落幕(汪枫)
    佛汉内家拳初探(李龙)
    [太极天地]
    太极打手捶法(中)
    太极拳“定式”与“连绵不断”的关系(赵幼斌)
    养生太极拳之继中二十一式(十三妹)
    [形意八卦]
    八卦掌谱诀精义汇宗(二)(邓付凤)
    形意拳《神运经》精释(二)(凌召)
    [武当论谭]
    王宗岳蒋发考辨(下)——兼与康戈武先生商榷(路迪民)
    武术之散谈(孙豹隐)
    谈武当“鸳鸯腿”(裴根)
    [实战搏击]
    谈我国传统跤法中的借力用力原理(下)(李国兴)
    技击运用应符合正当防卫(关亚东)
    [武魂毓秀]
    感师恩(张子英)
    天童寺的禅缘(蛰龙)
    [仙学丹功]
    道教养生的阴阳辩证关系(下)
    丹道修炼中的证验(张平)
    [医药验方]
    武当道医“符咒治病”实录(尚儒彪)
    [养生锦囊]
    预防猪流感中药配方
    甲型H1N1流感的预防及中药配方(仁者无敌)
    [武当纵横]
    孙禄堂小传(下)(光侠)
    揭秘日本忍者
    [武当文苑]
    黑杀手(区野鹤)

    武当·太极湖论坛隆重举行(郭占柱 冯开春)
    武当山宾馆
    世界遗产 国家名片——武当山
    [卷首语]
    知“道”(吴永斌)
    [武讯传真]
    武当武术传承人赵剑莫将现身《乡村发现》(孙胜)
    全国青少年健康艺术节将于八月在武当山举行(汪枫 王佳)
    承德市杨式太极拳委员会暨指导总站2009年活动安排(武宣)
    72名蔡李佛拳高手出师(姜平)
    “武林高手”云集莫斯科国际太极拳和气功节(张亚晨 娄琛)
    世界功夫王争霸赛7月挥师羊城(李昊)
    第二届全国太析拳械邀请交流大会将于九月在连云港举行(武宣)
    第四届中华养生健康国际论坛将在四川举行(周万森 范世华 廖强)
    中国武术协会2009年下半年武术赛事活动安排
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