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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《武当》 > 2010年第05期
  • 大岳太和武当山记 免费阅读 免费下载
  • 究武当之名,《水经注》云“太和”,《汉书》始载武当,宋元敕封真武福地,明成祖封“大岳”,世宗尊“玄岳”以冠五岳。传玄武得道其中,谓非玄武不足当之,故名武当。
  • 武术之乡丹江口市推广武当武术进校园 免费阅读 免费下载
  • 为弘扬武当文化,陶冶学生情操,提高师生身体素质,武术之乡丹江口市在全市中小学校进一步推广普及武当武术。
  • “獬豸杯”第八届香港国际武术节成功举办 免费阅读 免费下载
  • 2010年3月12日上午,“獬豸杯”第八届香港国际武术节在香港亚洲国际博览馆隆重开幕。
  • 第六次全国武术工作会议召开 免费阅读 免费下载
  • 3月25日,第六次全国武术工作会议在北京召开,本次会议的主题是“科学发展观为统领,认清形势、明确任务、统一思想、建章立制,促进武术事业的规范化、标准化、国际化发展,开创武术工作新局面,为建设体育强国做出积极贡献”。
  • 中国武术争霸赛开战 免费阅读 免费下载
  • 4月2日—4日,“蓝带啤酒2010年中国武术散打功夫王争霸赛”第一阶段赛在山东菏泽演武楼拉开战幕,著名解说员黄健翔受邀担任比赛嘉宾主持。
  • “2010海峡两岸中华武术论坛”在台北举行 免费阅读 免费下载
  • 3月27日下午,“2010海峡两岸中华武术论坛”开幕式在台北圆山大饭店隆重举行,来自海峡两岸的武术界代表二百多人出席。
  • 首届大学生武术节4月10日开幕 免费阅读 免费下载
  • 以“尚武竞技健身交流”为主题的大学生“武术文化节”,4月10日在西北师范大学拉开了帷幕,在为期两天的比赛中,来自兰州大学、西北师范大学等十六所高校的100多名武术爱好者将在此一决高下。
  • 张祖意合太极拳 免费阅读 收费下载
  • 筑基为道家内丹修炼的初步功夫,功能是修复、补益身体机能,达到精足、气满、神旺的三全境界,为下一步的修炼打好基础。与道家内丹修炼一脉相承的张祖意合太极拳,即是讲究以先天筑基为法,以筑基内炼为始,由内而外调和气血。以心静为根,
  • 武当拂尘剑(上) 免费阅读 收费下载
  • 拂尘剑,原名八仙纯阳剑。一手持剑,一手持拂尘(左手拂尘右手剑)。游龙游身,脚走圆形或走S形,带有醉戏牡丹之姿态,演练起来动作优美,变化多样,犹如蛟龙戏水,又似闪电惊云,虚实变幻多端,男女老幼皆宜。技击时,以拂尘模糊对方视线,
  • 阳湖拳之特点 免费阅读 免费下载
  • 阳湖拳,又称“常州南拳”,是江苏省唯一的地方拳种,极具常州特色。据《武进县志》记载:“徒手,器械武术在县境流传甚早,尤其是常州南拳(阳湖拳),它源出道家,创发于宋末元初,有700年的历史,500多种套路。”
  • 养生八段功(下) 免费阅读 收费下载
  • 四、扭头转瞧歌诀:扭头向后左右瞧,五劳七伤化为尘。练法:两脚并步而立,两手置于背后,右手握拳,左手握住右腕,贴于命门穴处。挺胸收腹,两目平视前方(如图29所示)。
  • 武当太乙门内功文化脉系溯源(六)——金门呈盛世 免费阅读 收费下载
  • 武当山,有史以来就是道家修习的重要场所,从远古的真武大帝到战国时期的尹喜,一直都延续着。这种延续在漫长的历史长河中,基本上是以一种松散的方式传承着。这种传承方式在武当太乙门中,被称为星野传承。这一段时期称为星野时期。这一现象一直延续到隋唐。
  • 和三道太极拳(上) 免费阅读 收费下载
  • 和者,和日月之精华,和天地之灵气,与自然和谐,谓之和也。三道者,一生二,二生三,三生万物,万物有道,无为而有为即为道也。
  • 陈式太极老架等同于通背缠拳 免费阅读 免费下载
  • 陈式太极拳老架有七种套路。即陈式拳一至五路,炮捶一路,长拳一路(长拳一百单八势),共五十七式。二套共二十七式,三套(大四套锤)二十四式,四套红拳(小四套锤)二十三式,五套二十九式。
  • 练好“六封四闭”拳式 免费阅读 收费下载
  • “六封四闭”是陈式太极拳中的一个著名拳式,有左右之分,新架老架有别。其含义是封住上下左右前后六方,闭锁东西南北四门,使对手无隙可乘(在杨式太极拳中称为“如封似闭”),是典型的守中有攻,引而后发的技法。
  • 演练太极十要点 免费阅读 收费下载
  • 演练太极拳要把握好要点,在行功走架中动作协调、圆润,把太极拳的拳势与神韵体现出来。做到神形俱备,神意自然。根据笔者的粗浅体会,练好太极拳除了严格对照拳经拳论之外,还应把握以下几点。
  • 养生太极拳切入谈 免费阅读 免费下载
  • 养生太极的功夫究竟是从身体的哪个部位切人的?有言腰者,言腿者,言肩者,言臂者,言脚下者,都有些道理,但切人点只能选一个。不知切入点或点选过多,必定长时间折腾,耽误年华与才华而收益甚微。
  • 怎样练好孙式形意拳(上) 免费阅读 收费下载
  • 一、尊重规律,恪守规矩 “九要”不可违,“三害”不可有,放松不可忘,心态不可急。这四条做到了,一般不会出大的毛病。
  • 论形意阴阳拳理 免费阅读 收费下载
  • 形意拳是模仿大自然中有关禽兽动作形态的一种拳术。拳与道合,道即自然规律。《周易》指出:“一阴一阳之谓道。”形意拳理是最贴近大自然规律的。形意拳的基础功法,即拳的起始式“三体式——天地人合一”。
  • 钱钧将军与朱砂掌 免费阅读 收费下载
  • 1983年12月18日,是我武术生涯中最难忘的一天。这天上午10时许,在南京东郊的一幢清静幽雅的别墅会客室里,原南京军区副司令员兼中共安徽省委第一书记钱钧将军,向我传授了他珍藏67年之久而从未公开的嵩山少林寺秘传第一绝技——朱砂掌。
  • 孙存周先生传(五) 免费阅读 收费下载
  • 1956年,师弟支燮堂从上海来看望他,鼓励孙存周总结家学,在技术理论和训练方法上能有所发展,著书流传。这也正是孙存周一生的夙愿。由孙存周的父亲孙禄堂先生建立的孙氏道艺武学体系,是以修为内劲为核心的武学体系。由于内劲的特点是无形无意,感而遂通,体现出来的是人体身心本能的适应机制,是把基本功、
  • 泛波世界的太极拳 免费阅读 收费下载
  • 一、太极拳潮热中有忧 太极拳的世界性传播是中国实行改革开放政策的结果。自上世纪八十年代以来,随着中外经贸及文化交流活动的增加,中国与其他国家之间人员往来日益频繁,大批留学生、进修生及访问学者的进出,和随之而起的出国探亲大潮的涌动,
  • 习武杂感 免费阅读 收费下载
  • 小心“江湖朋友” “江湖”一例出自《庄子·大宗师篇》,其中有云:“杲固,鱼双与予处于陆,相濡以沫,不如相忘于江湖。”意思是泉水干涸后,两条鱼未及时离去,受困于陆地的小洼,动弹不得,互相以口沫滋润对方,使对方不至于死去。两条鱼于是便缅怀起昔日在江湖水里自由自在,彼此不相识的生活。
  • 我与和三道太极拳 免费阅读 免费下载
  • 我是来自河南焦作的太极拳热爱者,从小就练习不同流派的太极拳。经过十几年的习练,使我练就了扎实的基本功,熟练掌握了太极拳的多种套路。十余年来,我在省、市及国际太极拳比赛中也取得了不俗的成绩,尤其是在2005年和2007年中国焦作国际太极拳交流大赛中,
  • 女子防身术(下) 免费阅读 收费下载
  • 一、女子防身术学习的益处1、妇女演练防身技能可以卫国(社会治安)卫民(保护人民群众生命财产安全)护己(保护自身不受侵害)。
  • 永乐大修武当总指挥张信轶事 免费阅读 收费下载
  • 永乐皇帝发动“靖难之役”登上皇帝宝座之后,做了两件史册永存的土木工程,其一是将京城从南京迁往北京,其二是在武当山为真武大帝营建神宫仙阙,这就是被后人称为“北建故宫,南修武当”的旷日持久且声势浩大的国家级重点工程。在永乐朝,这两项遥相呼应的大工程,对当时的政治、经济,以及社会生活等产生了极大的影响,
  • 妙用太平气 免费阅读 收费下载
  • 炼气功的朋友应该听过“炼精化气、炼气化神、炼神还虚”,这是五代陈抟(即陈希夷)教人炼内丹(今人称气功)的金句。然“精气神”三个连字,源出于东汉的一部早期道教经典《太平经》。
  • 丹道武学拾级上 九转还阳枯逢春——随李康先生习武修道小记 免费阅读 免费下载
  • 二00九年5月,我第一次见到了李康先生,我觉得自己和李先生很投缘,因为他在我没有要求的情况下主动教了我《九转还阳功》的前五转。
  • 仙学的渊源及研修宗旨(下) 免费阅读 收费下载
  • 黄老学派也是在战国中期,从老子学说中分化出来的一个道家学派。所谓的“黄老”,是指黄帝和老子而言。黄帝被尊为中华民族的始祖,代表着古代“阴阳家”的思想。在传说中,黄帝常与玄文和素女修练房中术,故而房中术亦被称为“玄素之术”、“黄道”、“黄赤之道”或“阳道”等名称。从哲学思想来看,在黄老学派内部比较复杂,
  • 《道德经》之站桩求物 免费阅读 免费下载
  • 《道德经》是中国道家文化开宗立基的经典著作,被历代政治家、军事家、思想家、哲学家尊为圭臬,奉若“圣经”。同时从“摄生之道”、“养生之道”、“站桩求物”的角度来看待和认识《道德经》,《道德经》对于修身、修心、养生、摄生以及“物”之所状都有着前瞻而又精准的描述,于当世的修性养生都有着很强的指导意义。
  • 储蓄健康习惯 免费阅读 免费下载
  • 健康是健康生活方式的积累,这是国际上流行的养生新观点。专家预测:2015年,发达国家与发展中国家的死亡原因大致相同,都是生活方式病。这意味着不健康的生活方式是致死的主要原因,最常见原因包括不良饮食习惯、过度烟酒、缺少运动、精神紧张等。
  • 抗衰老食物知多少 免费阅读 免费下载
  • 专家们经过多年的研究证实,有些天然食物确实能预防衰老,延年益寿。只要你经常吃这些食物,留住青春的脚步是完全可能的。
  • 治失眠药方 免费阅读 免费下载
  • 1、柏子仁、半夏、神曲各15g,牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g,净麸5g,大枣五枚。
  • 原发性高血压效方 免费阅读 免费下载
  • 中医认为,引起血压升高的原因是情志抑郁,恚怒忧思,以致肝气郁结,化火伤阴;或饮食失节,饥饱失宜,脾胃受伤,痰浊内生;或年迈体衰,肝肾阴阳失调等。高血压分为原发性高血压及继发性高血压两类。原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的一种疾病,约占高血压患者的80%~90%。继发性高血压是指在某些疾病中并发血压升高,仅仅是这些疾病的症状之一,故又叫症状性高血压,约占所有高血压患者的10%~20%。
  • 热血伤痕 免费阅读 收费下载
  • 清晨,有雾。沈太清陵慢地从他的卧室里踱出来,穿过院子向前面的一间小屋子走去。那里是他工作的地方,前来求医的人无论身份高低都一律在那里按次序等待他的医治,一天十二个时辰,沈太清至少有十个时辰以上的时间都呆在那里。
  • 静乐宫神仙信仰 免费阅读 免费下载
  • 道教以“道”为最高信仰。道散则为气,聚则为神。神仙既是道的化身,又是得道的楷模。神仙以济世度人为宗旨。故道教徒既信道德,又拜神仙。道教根植于中国文化土壤中,其崇奉之神灵数量众多,但无一例外地都能从这块土壤中找到它的源头,例如静乐宫真武神信仰。
  • 封面人物简介 免费阅读 免费下载
  • 王和平先生自上世纪六十年代始,跟随西安郑悟清、侯春秀二位先师学习武当赵堡太极拳,几十年如一日,持之以恒,勤奋习练赵堡太极拳。
  • [卷首语]
    大岳太和武当山记(刘友凡)
    [武林长风]
    武术之乡丹江口市推广武当武术进校园(武宣)
    “獬豸杯”第八届香港国际武术节成功举办(刘伟)
    第六次全国武术工作会议召开(周欣)
    中国武术争霸赛开战(武宣)
    “2010海峡两岸中华武术论坛”在台北举行(叶进华 王小 吴景腾)
    首届大学生武术节4月10日开幕(武宣)
    [挖掘整理]
    张祖意合太极拳(张兴洲 赵峰 岳志刚)
    武当拂尘剑(上)(陈宗炎 蔡星锋)
    阳湖拳之特点(蒋良)
    养生八段功(下)(阎彬)
    武当太乙门内功文化脉系溯源(六)——金门呈盛世(梁英杰 唐新晖)
    [太极天地]
    和三道太极拳(上)(王和平)
    陈式太极老架等同于通背缠拳(康小亮)
    练好“六封四闭”拳式(郭宝洪)
    演练太极十要点(柳有才 殷光远)
    养生太极拳切入谈(翁心诚)
    [形意八卦]
    怎样练好孙式形意拳(上)(雷世泰)
    论形意阴阳拳理(姜寿海)
    [武魂毓秀]
    钱钧将军与朱砂掌(范克平 张青 张路路)
    孙存周先生传(五)(童旭东)
    [武当论谭]
    泛波世界的太极拳(袁启明 石爱先)
    [习功心得]
    习武杂感
    我与和三道太极拳(张媛媛)
    [实战搏击]
    女子防身术(下)(罗名花 李万斌)
    [武当纵横]
    永乐大修武当总指挥张信轶事(张华)
    [玄学丹功]
    妙用太平气(袁康就)
    丹道武学拾级上 九转还阳枯逢春——随李康先生习武修道小记(张海波)
    仙学的渊源及研修宗旨(下)(李国兴)
    《道德经》之站桩求物(于冠英)
    [养生锦囊]
    储蓄健康习惯(刘春华)
    抗衰老食物知多少(石太印)
    [医药验方]
    治失眠药方(张加立)
    原发性高血压效方(黄岐)
    [武侠小说]
    热血伤痕(独孤残)

    静乐宫神仙信仰
    封面人物简介
    《武当》封面