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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《武当》 > 2011年第01期
  • 新春寄语 免费阅读 下载全文
  • 一元复始,万象更新。亲爱的武友,当您手捧本期《武当》时,新年已如期而至。在这辞旧迎新的喜庆时刻,武当杂志社全体员工恭祝您:新年愉快、身体健康、万事如意!
  • 温家宝澳门学练太极扇 免费阅读 下载全文
  • 11月14日,国务院总理温家宝来到澳门大炮台花园,同在这里晨练的市民亲切交流,一起练习太极拳并学练太极扇。
  • 2010第三届世界太极拳健康大会在杭州举行 免费阅读 下载全文
  • 当亚运会圣火刚在广州熄灭,杭州迎来了全世界太极拳高手的盛典,“2010第三届世界太极拳健康大会”于12月10日-11日在杭州黄龙体育中心体育馆举行。共有来自中国、美国、加拿大、古巴、荷兰、日本、菲律宾、中国香港等16个国家和地区、20多个省市逾1500多名运动员、教练员参加,在拳术、器械等个人和集体83个项目上角逐。
  • 浦江县钟氏太极拳研究会宣告成立 免费阅读 下载全文
  • 12月8日,浦江县钟氏太极拳研究会成立庆典仪式,在浙江省浦江县文化广场举行。浦江县体育局、教育局、武术协会等相关领导出席了庆典仪式,并作了讲话。钟氏太极拳研究会主席钟德祥同志致欢迎辞,详细介绍了研究会成立的过程及意义。钟氏太极拳研究会秘书长陈道多同志宣读了研究会相关规程,以及会员相应的权利和义务。武当杂志社发来了贺电,并派了记者进行全程采访报道。
  • 下届亚运瘦身 武术能否保留存悬念 免费阅读 下载全文
  • 广州亚运会上,亚奥理事会主席法赫德亲王确认,下届仁川亚运会将削减掉7个项目,保持28个奥运大项和7个非奥项目的模式。非奥项目的武术能否继续出现在亚运会上悬念丛生。
  • 陕西省杨式六极拳名家赴台交流 免费阅读 下载全文
  • 应台湾郑子太极拳研究会理事长徐忆中先生邀请,陕西省武术协会太极拳委员会副主任、两安永年杨式太极拳学会会长赵幼斌,陕西省武术协会科研委员会副主任、西安建筑科技大学武术协会副会长路迪民,咸阳永年杨式太极拳学会创会会长扎西,率领弟子和学生一行20人,于11月5日至12日赴台参加了“第八届杨式太极拳第五代名家论坛暨郑曼青先生110岁诞辰纪念会”。西安市武术运动协会副主席刘刚先生,也应邀参加并到会祝贺。
  • 武当山20余万重奖武术节获奖选手 免费阅读 下载全文
  • 近日,武当山特区重奖在第四届世界传统武术节中为武当武术夺得荣誉的参赛选手,以及为武当武术发展作出贡献的传承人。
  • 武术泰斗张文广逝世 享年九十六岁 免费阅读 下载全文
  • 中国共产党党员、中国民主同盟盟员、北京体育大学知名教授、武术泰斗张文广先生因病于2010年11月27日15时不幸去逝,享年96岁。
  • 沧州评选十大武术名人——张之江、霍元甲等当选 免费阅读 下载全文
  • 由沧州日报与沧州市邮政局主办的“邮政杯”沧州十大武术名人评选活动.根据群众投票、专家评审,12月1日揭晓,“国术馆之父”张之江(盐山县留老人庄)、大侠霍元甲(祖籍沧州东光安乐屯)、大刀王五(沧县)、豪杰佟忠义(沧州市西门里)、“千斤神力王”王子平(沧州义和街)、铁壮士丁发祥(孟村)、
  • 洗髓经 免费阅读 下载全文
  • 整理者注:为弘扬中华武术,本着古为今用之目的,特将吾珍藏五十余年之古本《洗髓经》献给武林同道共享。 本经卷得于吾师汾阳城隍庙道士、著名武术家蔡太熙处。
  • 武当拳的武与道 免费阅读 下载全文
  • 武当拳是以太极、形意、八卦三门为主的,内含武艺与道艺。练道艺,必须先练武艺。武艺以技击搏斗取胜为输赢,道艺以修身养性延年益寿为本。武艺必先练明劲和暗劲,也就是易骨易筋,练精化气,练气化神;道艺是练化劲,洗髓,练神还虚。由武艺进人道艺,非勤学苦练,名师指教数年或数十年而不能,也就是所谓修道。武艺与道艺相结合成为一体,方能达到高超的境界。
  • 形意五行拳——相生篇(下) 免费阅读 下载全文
  • (接上期) 第十四式拗步右炮拳 1、紧接上式,身体微向右转,右脚向右斜方进一步,脚尖斜向右。右拳向前伸变掌,置于左小臂下,左拳也同时变掌,十字交叉,掌心向下。然后两掌上举,手心向外(图40)。经头部前上方各向外拧转,左右分开,再由两侧下落划_立圆,两掌抓握变拳贴肋向后拉,置于脐部左右两侧,两拳对称,拳心均朝上的同时,右腿屈膝半蹲,左脚跟进右脚,脚跟提起,脚尖点地,置于右脚内踝处,两膝盖紧靠,
  • 太极文化的渊源与发展 免费阅读 下载全文
  • 太极文化是中华民族传统文化的瑰宝,源于中国的周易文化,发展于中国的道教、儒学文化,涵盖印度传入而中国化了的佛教文化,和国产的武术、医学、养生、气功、力学、兵法等诸多文化之精华,集中体现于太极拳的博大精深的拳理拳法、德艺优化的心法修为,和奥妙无穷的养生健身、揉手搏击技艺中。
  • 太极拳名称的解释 免费阅读 下载全文
  • 本文是向恺然写于1956年的一份遗文(图1),由其裔孙向晓光提供手稿,此前从未公开发表。文中运用《易》学对太极拳的精义作了通俗浅显的阐释,篇幅虽然简短,但在理论和认识上却很有独到之处。文字方面,则体现着这位通俗文学作家善于深入浅出阐释事物的一贯文风。刊出之前,我们对文中的《易经》引文以及太极"八法"的用字,都根据可靠文献作了订正,标点符号及其用法也按相关规范有所调整和增补。
  • 太极新歌 免费阅读 下载全文
  • 国之瑰宝太极拳,武当传承数百年。 道法如云拳中走,阴阳一分太极转。 行云流水精神爽,动如车轮缓向前。 意气先行动犹静,柔中寓刚虚实谙。 腰带手脚招式稳,手脚随腰八面观。 动作气势大开合,腰为主宰脚为盘。
  • 太极拳“四手”功夫谈 免费阅读 下载全文
  • 推手:太极拳修炼过程中的一种练功方法和手段。推手练功,旨在落实拳理,掌握拳法。太极拳"着熟"、"懂劲"、"神明"功夫,均源于推手。推手双方必须遵守"沾连粘随,不丢不顶”的法则,且互相配合。如果一方不懂法则,不进行配合,则无法进行推手练功。
  • 内家拳法歌诀十篇(四) 免费阅读 下载全文
  • 六、刚柔篇 太极之道,日刚日柔,乾坤之德,曰阳曰阴。 太极武事,外操柔软,内含坚刚,而求柔劲。 悉心求柔,运柔成刚,刚生于柔,是乃柔凝。
  • 陈式太极拳“斜行拗步” 免费阅读 下载全文
  • 除"金刚捣碓"之外,"斜行拗步"是陈式太极拳另一个最具特色的拳式。所谓"斜行",是指上步时形成的身体上下肢之间的角度方位,相对"正行"而言;所谓"拗步",则是指手与脚的配合关系,相对“顺步”而言。如左手在前和右脚在前的配合称为“左拗步”,右手在前和左脚在前的配合称为“右拗步”。
  • 开门八极拳之“开门”和“八大招” 免费阅读 下载全文
  • 一、八极拳之"开门" "门"户者,建造构筑,立个门成个户。而后是关门闭户,或开门出入。建门是为了立户,更重要的是为防盗贼和安全。因此,"门"就成了“防”的代名词。立门是为了“防”。两军对阵或武术高手对搏,在激烈而又残酷厮杀中,可以说诡诈而又奇狡,瞬息万变,均要根据实际的动静之态势亮门户,布阵势,以防对方强行破门,打个措手不及而败北。
  • 八卦掌练功与应用奥义(下) 免费阅读 下载全文
  • (接上期)八卦掌转圈无非是在不断的盘旋绕转中,仍然能够身体放松,脑子精神安静舒适,然后再静中求动,达到专一而不乱。转圈是较为特殊的训练方法,当深入八卦掌高层后,会发觉在练功中只要全身各部位拧转到位,自身会不由自主地走起圈来。所以,当八卦掌的架势正确定型出来之后,练拳时会自觉带动出一个行动力来。
  • 为太极而生——记王志远老师 免费阅读 下载全文
  • 王志远老师,浙江省宁波市人,毕业于浙江大学,高级工程师。七岁开始习武,师承王宝燮(保还)、徐德成(上海精武会霍元甲第三代弟子)、沈寿、傅钟文、赵安洲等宗师,学习太极拳、征南派内家拳、八卦掌、蛇拳、迷踪拳、弹腿等内外家拳术。他牢记恩师的教诲,坚持“勤恒礼诚”,几十年如一日,追随诸恩师左右。
  • 沁园春二首:读金庸 免费阅读 下载全文
  • 一、读金庸 千古苍凉。 骨透罡风, 血卷残阳。 问春花一落, 楼空几载; 秋波万顷, 心系何方。 冷剑飘零, 温琴寂寞, 酒醒三更闻虎狼。
  • 不灭的光辉——一代内家拳宗师褚桂亭(三) 免费阅读 下载全文
  • (接2010年第10期) 功夫高超技 禇桂亭老师经常告诫我们说:"江湖走老了,胆子变小了,天下高手多得很呐,强中自有强中手。""拳学了,最好一辈子不用(指打架)。”褚老师待人和气,教拳从不出手打人,连责骂声都没有,总是细细地讲,耐心地教,即使教推手也只是点到为止,让你感觉得到,绝不会让你飞出去摔跟斗。
  • 对陈王廷造拳的分析 免费阅读 下载全文
  • 陈王廷是陈家沟的第九代,生于明神宗万历二十八年(1600),卒于清圣祖康熙十九年(1680),是陈家沟拳创始人,这点大家应没有疑问。问题是陈王廷造了什么拳,至今还是意见不一。因陈王廷70岁过后,体弱多病,感怀身世,才写下了长短句《叙怀》——"闲来时造拳,忙来时耕田",但根本没有记载造了什么拳,由那些拳种作为蓝本。现以个人手上资料去理解分析陈王廷造拳的根源。
  • 内家拳产生和存在的必然性(上) 免费阅读 下载全文
  • 一、中国武术历史发展繁荣时期的变异——内家拳法的产生 为了说明中国内家拳的产生和存在,有必要回顾一下中国武术发展的历史。根据中国武术权威专家的研究成果认为,中国武术是人类适应生存竞争的需要而产生,随着社会发展而变化,沿着自身的规律不断向前发展。
  • 武当玄真拳连环手制敌术(上) 免费阅读 下载全文
  • 一、木桩功手法练习 1、采托折臂手 (1)我以右高姿玄虚式面对木桩高臂端站立,左手前上举护面,右手仰掌前下伸护腰,使桩臂端置于右肩前(活木桩上盘手臂关节处均为强力弹簧连接),心意宁静,气沉丹田,运动功力于两掌,目视桩臂(图1)。
  • 搏击训练弊病十则 免费阅读 下载全文
  • 目前,搏击运动受到越来越多的普通民众所喜爱,但大多数自学者缺乏科学指导,在练习中难免遇到一些问题。问题虽小,却直接影响着搏击技战水平的提高。下面将搏击训练"常见病"总结如下,谨共同道参考。
  • 武当山道教医药形成的主要元素 免费阅读 下载全文
  • 武当山,古称太和山,位于湖北省十堰市境内,为世界文化遗产,国家级重点风景区。据《太和志》曰:"武当"的含义是"非真武不足当之"。中国道教"玄天真武大帝”的道场在于此,亦是武当道教及武当道教医药的诞生地。本文将从多方面对武当山道教医药作较为深入的探讨。
  • 韦公坟 免费阅读 下载全文
  • 韦公坟(现淹没于水下),墓地在均州城外三皇庙南半公里的枣园之北。封土堆如同一座小山,面积1240平方米,高5米多,墓顶为二坡屋顶式,有四亩地大。墓前有“皇恩赠赐”巨碑,碑额为浮雕双龙戏珠;碑文刻了500字长篇墓志铭;碑前有长方石香炉一座,两侧还有龟驮碑。
  • 三丰《无根树》今释(下) 免费阅读 下载全文
  • 原文:无根树(十七) 无根树,花正娇,天应星兮地应潮。屠龙剑,缚虎绦,运转天罡斡斗勺。锻炼一炉真日月,扫尽三千六百条。步云霄,任逍遥,罪垢凡尘一笔消。
  • 也谈胎息问题 免费阅读 下载全文
  • 一、《生理学》讲的"胎息"。胎儿心血管系统的结构和血液循环途径与出生婴儿是大不相同的:1,卵圆孔的变化。左、右心房间靠卵圆孔相通。胎儿出生前,右心房内血液的压力大于左心房,所以,右心房血液经卵圆孔流入左心房。胎儿出生后,胎循环停止,肺开始呼吸,肺静脉血液大量回流人左心房,使左心房压力升高,卵圆孔封闭。胎儿出生后经一年左右,卵圆孔愈合形成卵圆窝。
  • 小人物卡尔洛斯 免费阅读 下载全文
  • 2010年10月2日,美国《华盛顿邮报》的头版发布了一个整版的讣告及人物介绍,报纸上市后,数以千计的市民来到法拉格特广场,他们在那里点燃蜡烛由衷地哀悼。如果你认为这位离世者一定是某位政要或者科学家、慈善家或者富豪,那就大错特错了,因为这位不幸病逝的人,只是一位街头小贩,他的名字叫卡尔洛斯。
  • 官场风水学 免费阅读 下载全文
  • 周处长精通周易,深谙风水,人们背后都叫他"周半仙"。 单位要新建个锅炉房,负责的领导找到周处长给看看风水。周处长闭目沉思,然后走到窗前,用手指了指办公楼后面一个偏僻角落,说:“锅炉火旺,属阳,周易讲究阴阳调和,所以最好把锅炉房建在朝阴的地方。”负责领导马上照办。
  • 李嘉诚投保 免费阅读 下载全文
  • 李嘉诚难得清闲,正在家里煮咖啡,准备喝完后去参加一个重要会议。就在这个时候,三个电话打了进来,是三个不错的朋友向他推销保险,名目不同,内容却差不多。李嘉诚同意约见,但每个人只给五分钟时间。
  • 可怕的孤独 免费阅读 下载全文
  • 意大利一个叫作毛里奇·蒙塔尔的洞穴专家有一次突发奇想:我为什么不能体验一下孤独呢?于是他在意大利中部内洛山离地面2000多米深的一个地下溶洞里建起了一个地下实验室,这个被他取名为“先锋地下实验室”的外面还支有一个68平方米的帐篷。实验室里面起居室、卫生问、工作间一应俱全,甚至还有一个小小的植物园,他还为自己配备了一辆健身用的自行车。
  • 心血管病患者的用药误区 免费阅读 下载全文
  • 大多数心血管疾病都需要长期治疗服药,于是,有些患者便自以为久病成医,无视医生的指导,凭老经验自行用药,以致加重病情,甚至酿成一些悲剧。
  • 酱油补铁知多少 免费阅读 下载全文
  • 近日,中国疾病预防控制中心食物强化办公室在北京宣布,我国与全球营养改善联盟共同开展的"铁强化酱油项目二期"工程当日启动,其目标是用三年的时间向全国推广,让更多的人买到铁强化酱油。然而消息一出,一条持质疑态度的相关新闻便开始在网络上广泛流传。
  • 真假蜂蜜巧鉴别 免费阅读 下载全文
  • 掺淀粉 取蜂蜜少许,加入5倍蒸馏水,煮沸,冷却,加碘液1至2滴,呈蓝色则说明有淀粉。 掺明矾 在试管中加入一份蜂蜜,用等量的蒸馏水稀释摇匀,再滴入20%氯化钡溶液数滴,如有白色沉淀产生,则说明有明矾掺入。
  • 性生活每周两次早死几率降50% 免费阅读 下载全文
  • 英国一项对1000名男性进行的10年跟踪调查显示,每周至少有两次性生活的男性,其早死的几率比其他人低50%。性爱规律者患前列腺癌的可能性也会大幅降低。同时,人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时,会充分释放,以保护乳腺。
  • 吴一刀 免费阅读 下载全文
  • 吴一刀,本名叫吴全新,在西柳镇上以卖肉为生。由于长年累月干这一行,使得吴全新练得眼准手稳,不论顾客想买几斤肉,吴全新一刀下去差不了半两肉,而且肥瘦适中,保证顾客满意。因此得了“吴一刀”这个绰号。
  • 2010年《武当》总目录 免费阅读 下载全文
  • 跨越式发展 包容性增长 2010“太极湖论坛”在武当雅阁大酒店隆重举行 免费阅读 下载全文
  • 10月18日,2010“太极湖论坛”在武当雅阁大酒店隆重举行。论坛由央视著名主持人水均益担纲主持。著名专家学者刘锋、蒋依依、傅才武、洪清华、章叶青、李凤禹、仲继寿、李忠,十堰市、武当山特区领导周霁、董卫民、梁吉祥、杨立志、李发平等,以及来自国内经济、文化、旅游界等专家学者300多人出席论坛。
  • 第四届国际武道联盟旅游文化 免费阅读 下载全文
  • 11月2日,第四届国际武道联盟旅游文化节暨2010武当山国际武术毽康大会在武当山国际武术交流中心隆重开幕。开幕式由国际武术散手道联盟副主席、中国散手道协会主席杨维主持,国际武道联盟主席梁守渝致开幕词,中国武术协会副主席、中国散手道协会名誉主席傅彪宣布开幕。
  • 新春寄语(柯超)
    温家宝澳门学练太极扇(饶爱民)
    2010第三届世界太极拳健康大会在杭州举行(毛烜磊)
    浦江县钟氏太极拳研究会宣告成立(刘伟)
    下届亚运瘦身 武术能否保留存悬念(毛烜磊)
    陕西省杨式六极拳名家赴台交流(张世昌)
    武当山20余万重奖武术节获奖选手
    武术泰斗张文广逝世 享年九十六岁
    沧州评选十大武术名人——张之江、霍元甲等当选
    洗髓经(陈有山[整理])
    武当拳的武与道(苏笑尘)
    形意五行拳——相生篇(下)(马杰)
    太极文化的渊源与发展(李建真 张兴洲)
    太极拳名称的解释(向恺然)
    太极新歌(周英南)
    太极拳“四手”功夫谈(张宝银)
    内家拳法歌诀十篇(四)(王志远)
    陈式太极拳“斜行拗步”(郭宝洪)
    开门八极拳之“开门”和“八大招”(黄玉柱)
    八卦掌练功与应用奥义(下)(邓付风)
    为太极而生——记王志远老师(葛杭君)
    沁园春二首:读金庸(孔庆东)
    不灭的光辉——一代内家拳宗师褚桂亭(三)(唐才良)
    对陈王廷造拳的分析(史美雄)
    内家拳产生和存在的必然性(上)(严翰秀)
    武当玄真拳连环手制敌术(上)(刘英杰 贺春林)
    搏击训练弊病十则(邓许庚)
    武当山道教医药形成的主要元素(尚儒彪 李婷)
    韦公坟(李峻)
    三丰《无根树》今释(下)(郭清海)
    也谈胎息问题(张思九)
    小人物卡尔洛斯(陈雪娟)
    官场风水学(吕清明)
    李嘉诚投保(马敬福)
    可怕的孤独(段奇清)
    心血管病患者的用药误区(一鸣)
    酱油补铁知多少(守中)
    真假蜂蜜巧鉴别(佚名)
    性生活每周两次早死几率降50%(黄岐)
    吴一刀(王忠海)
    2010年《武当》总目录
    跨越式发展 包容性增长 2010“太极湖论坛”在武当雅阁大酒店隆重举行
    第四届国际武道联盟旅游文化(汪枫 徐增林[摄影] 冯开春[摄影])
    《武当》封面

    主办单位:武当山武当拳法研究会

    主  编:刘洪耀

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