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  • 首届武当演开大会竞赛规程 免费阅读 下载全文
  • 首届武当演武大会 邀请函 免费阅读 下载全文
  • 海内外武术界同仁:你们好!为了给广大武友提供一个展示、交流的平台,进一步探索中华传统武术的发展之路,武当山武当拳法研究会、武当杂志社特决定于2012年5月24日-28日,在武当山下、太极湖畔、国家南水北调中线工程调水源头丹江口市,隆重举办“首届武当演武大会”。
  • 以德办会 以道兴武——解读“首届武当演武大会” 免费阅读 下载全文
  • 今年是“武当大兴600年”,改革开放传统武术大挖整三十周年,在这个值得纪念的年月,武当山武当拳法研究会和武当杂志社决定于2012年4月24-28日,在湖北省武当山下的丹江口市举办“首届武当演武大会”,有关邀请函、竞赛规程及规则已经公布于各大武术报刊及网站。现将有关问题进一步说明如下,以便广大朋友能够更全面深刻地认识这次大会,增强大家参与这次大会的积极性和主动性。
  • 全国武术协会主席和秘书长联席会议暨国家武术散打队成立仪式在西安举行 免费阅读 下载全文
  • 为深入贯彻落实党中央十七届六中全会和2012年全国体育局长会议精神,总结和交流2011年全国武术协会工作经验,部署工作,表彰先进,进一步推动协会工作的开展,2012年2月25~26日,全国武术协会主席和秘书长联席会议暨国家武术散打队成立仪式在西安市索菲特人民大厦隆重举行。出席会议的有国家体育总局副局长肖天、陕西省副省长郑小明、中国武术协会主席高小军、陕西省体育局局长王建军,中国武术协会副主席、特邀副主席、秘书长、
  • 江苏省武协召开年度工作会议 免费阅读 下载全文
  • 3月2日下午,来自江苏省13个地级市以及部分武术之乡的代表共30多人,在江苏省仙林训练中心二楼会议中心参加了江苏省武协年度工作会。
  • 中国青城武术总部奠基青城山之巅 免费阅读 下载全文
  • 2012年2月26日,青城太极养生总部落户都江堰市青城山上青宫——凌云楼,在政府相关部门、青城山道家各位大师主持下,举行了庄严的奠基仪式。中国道教协会、四川省武术运动管理中心、四川省道教协会、青城山——都江堰旅游景区管理局、青城山道教协会、四川省武术协会青城武术研究会等相关单位领导及国内外青城派弟子100余人参加了此次活动。
  • 四川巴中市武术协会成立 免费阅读 下载全文
  • 2012年2月16日,四川巴中市武术协会成立大会在市体育局会议室举行。市人大副主任经伟宪,市政协副主席曹华,市体育局党组书记、局长赵万国等,以及来自全市四县区的武术爱好者和会员代表近百人参加了成立仪式。经伟宪、曹华为市武术协会授牌。大会还进行了有关表决事项,选举产生了武术协会会长、副会长等。
  • 西安永年杨氏太极拳学会开年迎来首批外国学生 免费阅读 下载全文
  • 2月17日,西安永年杨氏太极拳学会会长赵幼斌先生迎来了今年第一批外国学生。来自韩国首尔、釜山、仁川等市的“韩国赵幼斌杨氏太极拳总会”一行八人,在总会会长朴成哲、秘书长裴耿嬉(女)率领下,专程来到西安学拳深造。
  • “拳吧”亮相郑州 免费阅读 下载全文
  • 近日,一家以武术文化为主题的“拳吧”亮相郑州。该“拳吧”以酒吧形式经营,通过举办专业的拳击、散打、摔跤等比赛,弘扬武术精神,培养职业选手。据悉,这里举行的比赛全部由专业裁判执法,参加比赛的均为职业选手。
  • 武校、道馆、拳种必须解决招生大问题 免费阅读 下载全文
  • 如何招得到生源 如何稳得住学生 如何降低招生成本 事关武校、道馆、拳种的生死存亡! 如何解决这一问题呢?武术网为中国武术界破解这一难题,联合《武当》杂志等媒体,倾力打造“武术传播体系”,为武校、道馆、拳种建立新的招生渠道,扩大招生面,创新的办学模式让学生带来学生成为常态,实现低投人、多招生,为武校、道馆、拳种提供快速发展的创新途径!
  • 《武氏太极拳全典》出版 免费阅读 下载全文
  • 《武氏太极拳全典》由永年广府武氏太极拳第五代直系传人孙建国先生潜心编著十年而成,即将由深圳灵智伟业出版。我国著名武术家吴彬先生为本书题名,陈杨武吴孙等各派太极名家皆为本书题词祝贺。
  • 十五字功法 免费阅读 下载全文
  • 十五字功法为太极拳基本功,是由起、蹲、托、卷、推、拨、拧、伸、抱、按、撩、插、举、探、收十五个动作组成的一套功法。本功法静中有动,动静结合,各式联成一气,起落俯仰开合,运动全身。功法简单,容易学会。十五字功法适合大、中、小学生和老年人以及长时间操作电脑的人练习,对养生益寿和技击有很好的作用,适合全民健身的开展。
  • 武当五行养生功之动功(下) 免费阅读 下载全文
  • 第四节 龙形 龙是灵瑞之物,在五行中龙属木,常习练龙形,可舒肝利胆,精血旺盛。 第一式起式身体自然直立,两腿微屈,双脚适分;两手下垂,虎口圆张。头轻灵上顶,下颏内收,舌上顶,松肩沉肘,脚趾抓地,提肛。(图28)
  • 汤瓶七势拳(四) 免费阅读 下载全文
  • 第五势——撩 1、盘法:口诵:“台斯密”。双手从身体两侧向上捧到胸前,掌心向上,十指平心,肘心向上,沉肩。此为伊斯兰教的“接嘟哇”,意为真心诚意接受真主的恩赏之意。同“撕”势,略。(如图1)
  • 李派太极拳之修炼程序(上) 免费阅读 下载全文
  • 太极拳显象于外,是以武演道的武功,又是有为造化的命功,故而人称“动气功”,又称内功拳。气即命,命即气,有气则有命,无气则无命。功炼精气神,壮气则是太极拳修炼的中心内容。太极拳修炼由浅而深、由外到内、由低到高、由粗而精,是一个很长的功夫过程,渗透着招式、势象、见识、法理、感念和慧通的不断积累。这漫长的渐进过程虽然没有截然不同的明显界限,但确实存在不同的功夫境界。
  • 杨式太极拳柔刚之感悟 免费阅读 下载全文
  • 杨式太极拳的最大特征就是体松柔和,舒展大方,外柔内鼓,有拥劲拳术之称。在杨公澄甫遗著《太极拳练习谈》中也讲到“太极拳乃柔中寓刚,绵里藏针之艺术也”。这里的所谓“刚”和“针”,指的都是太极拳的内劲。当前有许多人练拳只见软不见刚,把柔理解成软,把柔与软混为一谈。
  • 拳合于道--武当顾式太极拳内蕴解析 免费阅读 下载全文
  • 武当顾式太极拳由明末清初顾殿一道长传至河北邯郸,至今已流传了三百多年。期间,该拳未作一丝一毫的改动和删减,完全保留了其初创时的风貌。如能揭示出该拳初创时在套路编排、拳式命名、动作招式等方面所遵循的规律,就能更加深刻的理解顾式太极拳,也就能更好的继承和传播顾式太极拳。
  • 体悟太极拳六松(上) 免费阅读 下载全文
  • 杨式太极拳泰斗杨澄甫先生日:“一个松字,最为难能,如果真能松尽,余者未事耳!”杨式太极名家郑曼青先生说:“第一就是太极拳讲‘松’。我老师澄甫先生不多讲话,一天到晚坐在哪儿,可以不发一言,但这个‘松’字,每天总要讲个几百回,我甚至连耳朵都灌满了。他还讲了一句话,更是奇怪,就是‘不跟你讲这句话,你三辈子学不到的’,我就怀疑,难道讲一个‘松’字,我就三辈子学不到吗?现在想起来,不但三辈子,也许六辈子还学不到。”
  • 习练太极拳要“三从四得” 免费阅读 下载全文
  • 一、从青年时,开始学习太极拳 人的青年时代,是长身体、长知识的阶段,那时候学什么都容易,也是记忆力最好的阶段。青年时代是学习太极拳的黄金时代。
  • 大成拳劲力修为的途径 免费阅读 下载全文
  • 在大成拳中,站桩、试力、走摩擦步和发力,既是重要的基础功法,又是高级劲力的有效途径。站桩可培养锻炼内劲,试力可使站桩所具有的功感力量向空间延伸,步法训练可使定态定式的力量得以“活化”,发力的目的是为了使聚集的内在功力得以瞬间爆发。在打得准的前提下,只有爆发力十足,才能给对手以致命的打击。技击时,若能将高效能的劲力形式用于放人,对方必跌于丈外;若用于击人,其穿透效果定然威力无穷。
  • “气”在心意拳实战中的作用 免费阅读 下载全文
  • 心意拳是一个实战性能很强的拳种。同时,心意拳实战也很注重“内气”和“气势”的运用,此点在《心意拳谱》中多有描述,从中也可看出“气”在心意拳实战中的重要作用。“蛰龙未起雷先动,风吹大树百枝摇”。“气与心意随时用,硬打硬进无遮拦”。
  • 《六合拳谱》浅释(四) 免费阅读 下载全文
  • 习艺三知 一曰知明手何为明手或比刀比枪比棍比拳真正精神饱满劲力充足内容充实勇猛短毒一见间不觉令人退避三舍二日知明眼大凡见人比枪比刀比拳比棍或于十目不合或于十三格有违即急为指点日此枪刀拳棍出自何人当时为何样今差之毫厘后必廖之千里一经改正不觉令人悚然服之三日知明目何为明目其于历代刀枪拳棍法一听其讲解其真正有始有终有本有末有证有处不觉令人豁然晓畅如在梦中醒来。
  • 吴俊杰的故事 免费阅读 下载全文
  • 民国时期投身武术并得到真传,而后通过自己琢磨并得以发展的四川前辈武林人士,我认识的只有吴俊杰先生。上世纪70年代末期,我有幸在重庆人民公园结识先生,即被先生为人豪爽所感动,当即拜师于先生门下。
  • 《武林春秋》出版 免费阅读 下载全文
  • 长篇巨著《武林春秋》,作为人民体育出版社重点书目,于今年2月初出版了。这是新中国成立以来,尤其是改革开放以后,第一部对新中国武术发展历程的翔实纪录与珍贵的回顾。既具有历史价值,又具有启迪意义和前瞻性。
  • 把武术融入血液中--记张山先生 免费阅读 下载全文
  • 张山老师,1937年生,属“牛”的。他从小就喜欢体育,喜爱武术。后来上了北京体院(今北体大)武术专业,上世纪六十年代中期毕业后,被分配到国家体委(现为国家体育总局)武术处,当过运动司的负责人,后又回到武术处,当了副手。不管上级怎样调整、安排,他一不图名,二不计利,都是一心一意地为我国武术事业拨乱反正,健康稳步的发展,“俯首贴耳,甘为孺子牛”。
  • 以形鉴真法 免费阅读 下载全文
  • 学习武术或丹道,只有拜访有本领的老师才能学到真东西,而如何分辨丹道和武学高人的学术真伪是很重要的。现仅就这一话题,简单讲述几点内家圈里以形鉴真的方法。
  • 从另一个角度看"宋谱" 免费阅读 下载全文
  • 《武当》杂志2011年第七期刊发了广东林俊岸先生的《宋谱略考》很有感触,文中详细介绍了两种不同来源之《宋谱》。其一是吴图南先生所得之抄本,标题为《宋氏家传太极功源流支派论》。据吴图南先生介绍:“那是在清朝光绪末年或宣统初年时,我的一位朋友跟我说:你不是练太极拳吗,我家里有本书说的是太极拳的事。我请他借给我抄抄。不用抄,我没有用处,就送给你吧。”
  • 直解散打战术 免费阅读 下载全文
  • 赢得一场散打比赛的胜利了是散打队员将技术、战术、心理、智慧等能力正确融合所折射的。一个结果,其中散打战术最为重要。什么是散打战术呢?散打战术是根据参赛双方队员的各种具体情况,为使自身特长充分发挥而战胜对手所采取的计谋和行动。早在明代《百战奇略》中便有“用兵之道,以计为首”和“不计而进,不谋而战,必为敌败”的记载,足见战术思想形成之久远。合理运用散打战术,能达到“制人而不制于人”之目的。下面,笔者将从散打战术设计原则、散打战术常用种类和散打战术能力提高三个方面直解其精要。
  • 终南山中有群隐士 免费阅读 下载全文
  • 二十多年前,美国汉学家、佛经翻译家比尔·波特来到中国,寻访传说中在终南山修行的隐士。因为《空谷幽兰》的问世,很多西安人才知道距离市区一小时车程的终南山中,还有人保留着隐居传统,“约五千多位来自全国各地的修行者隐居山谷”。 三年来,35岁的西安市民张剑峰频繁进出秦岭,从华山到终南山,到宝鸡龙门洞,一个山谷挨一个山谷走遍,目的是寻访居住在其中的修行者,据他说已拜访了600多位山中隐士。
  • 《道德经》真意(十二) 免费阅读 下载全文
  • 在讲解本章之前,先解释本章中几个名词,以便在讲解全文时读者可以准确领会其中意思。 首先是老子所说的“士”。在老子那个时代,“士”有多重意思,常用的意思是指有责任感能担当重任的男子,最高赞誉相当于圣贤。此外,也指已婚和快近婚龄的男子,也指一般的贵族阶层中人。
  • 略谈内功 免费阅读 下载全文
  • 内功也叫内气,也叫中气,也叫真气,普通百姓称它叫元气。它无形无象无声无迹无色无味,非经长期练功不会有感觉。未练者和初练者听来跟说空一样,即使是经过长期锻炼的人,因个人的体质和秉性之不同,其感觉和体会也不同。前辈拳家说过:“中气最难名。”无法说得细微、具体,所以只是“略谈”。
  • 道门隐易--金口透易·梅花占 免费阅读 下载全文
  • “金口透易·梅花占”是“天心混元宗”秘传术数法门中的“宗门八法”中“杂法门”的内容。外界流传的术数法门中,与“金口透易·梅花占”最为接近的是《梅花易数》。《梅花易数》现在能够见到的最早记载,是明初杨士奇编写的《文渊阁书目》,其流传的起始时间应当在南宋末期至明代初期,在时间上与“天心混元宗”广传时期的下限接近。
  • 《真常子养生秘诀》浅释 免费阅读 下载全文
  • 真常子,姓即名源,宋徽宗时的宦臣,字道源,自号真常子。古医籍《养生医药浅说》一书中收录有《真常子养生秘诀》一文。诀曰:“酒多血气皆乱,味薄神魂自安,夜漱却胜朝漱,暮食不若晨餐,节食自然脾健,少思必定神安,汗出莫当风立,腹空莫放茶穿。”细细品味,堪称防病保健、益寿延年之妙诀。
  • 每月高发病有哪些? 免费阅读 下载全文
  • 据称,疾病的爆发会呈现一定的规律性。近日,据英国《每日邮报》报道,每个月都有容易患的疾病。1月牙龈疾病,胆固醇升高。美国哈佛大学的报告显示,“坏”胆固醇以及甘油三酯水平在过去一年12月—今年1月份达到最高,而在夏天最低;约22%在冬天诊断出高血脂的人,在夏天时血脂水平正常。此外,由于抵抗力较弱,1月份病人数量也较多。与此同时,免疫力下降也会导致牙龈疾病的集中爆发。
  • 如何养出一个干净的肺 免费阅读 下载全文
  • 肺是最易脏、最脆弱的器官 “肺的构造就像一个空气过滤器,把大气中的氧提炼出来输入血液,并将体内的二氧化碳排出去”。北京中医药大学附属东方医院呼吸科主任医师焦扬告诉记者,“肺泡展开的总面积约有70平方米,一个成年人每天呼吸2万多次,吸入空气20公斤左右,体积相当于一个大型游泳池的量。”
  • 第九届中国摄影艺术节将在武当山举办 免费阅读 下载全文
  • 3月3日晚,“全国人大代表、政协委员2012年摄影联谊会暨第九届中国摄影艺术节新闻发布会”在北京北辰洲际酒店隆重举行。中国文联党组成员、书记处书记兼中国摄协分党组书记、副主席、秘书长李前光在会上宣布,第九届中国摄影艺术节将于5月23至26日在武当山举办。
  • 武当山隆重举行庆三·八太极湖杯交谊舞大赛 免费阅读 下载全文
  • [本刊特稿]
    首届武当演开大会竞赛规程
    首届武当演武大会 邀请函
    以德办会 以道兴武——解读“首届武当演武大会”(刘洪耀)
    [武坛动态]
    全国武术协会主席和秘书长联席会议暨国家武术散打队成立仪式在西安举行(张世昌)
    江苏省武协召开年度工作会议(陈伟)
    中国青城武术总部奠基青城山之巅(孙英瀚)
    四川巴中市武术协会成立
    西安永年杨氏太极拳学会开年迎来首批外国学生(何迟)
    “拳吧”亮相郑州
    武校、道馆、拳种必须解决招生大问题
    《武氏太极拳全典》出版
    [挖掘整理]
    十五字功法(郑勤)
    武当五行养生功之动功(下)(陈理胜)
    汤瓶七势拳(四)(杨玉芬 马玉 柏春华)
    [太极天地]
    李派太极拳之修炼程序(上)(杜子宇)
    杨式太极拳柔刚之感悟(梁凯明)
    拳合于道--武当顾式太极拳内蕴解析(戴兴海)
    体悟太极拳六松(上)(陈雄)
    习练太极拳要“三从四得”(广州)
    [形意八卦]
    大成拳劲力修为的途径(郑东炬)
    “气”在心意拳实战中的作用(马琳璋)
    《六合拳谱》浅释(四)(李春光)
    [武魂毓秀]
    吴俊杰的故事(胡志金)

    《武林春秋》出版(谢梅)
    [武魂毓秀]
    把武术融入血液中--记张山先生(昌沧)
    [武当论谭]
    以形鉴真法(丁金平)
    从另一个角度看"宋谱"(王志恩)
    [实战搏击]
    直解散打战术(武兵 王宏强)
    [武当纵横]
    终南山中有群隐士(狄蕊红)
    [玄学丹功]
    《道德经》真意(十二)(孔德)
    略谈内功(张国棣)
    道门隐易--金口透易·梅花占(璞玄)
    [养生验方]
    《真常子养生秘诀》浅释(梁兆松)
    每月高发病有哪些?(冯国川)
    如何养出一个干净的肺(田野)

    第九届中国摄影艺术节将在武当山举办(冯开春)
    武当山隆重举行庆三·八太极湖杯交谊舞大赛
    《武当》封面