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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《武当》 > 2012年第07期
  • 盛世演武 和谐养生——首届武当演武大会综述 免费阅读 下载全文
  • 5月的武当山,春意盎然,百花含笑,碧水欢歌。在这宜人的春日,为了更好地服务武友,进一步探索中国武术发展新路,促进武术文化的全面繁荣,武当山武当拳法研究会、武当杂志社于25日至28日在武当山下的丹江口市隆重举办了“2012首届武当演武大会”。
  • 演武大会幕后的故事 免费阅读 下载全文
  • 首届武当演武大会已于5月28日圆满闭幕。 让我们再走进幕后,看看那些可敬可爱的人和他们身上所发生的故事。
  • 第九届浙江国际传统武术比赛将于7月举行 免费阅读 下载全文
  • 为弘扬中华武术,促进国内外传统武术的交流与合作,促进传统武术运动在全球的推广与发展。由浙江省体育局、浙江省人民对外友好协会主办,浙江黄龙体育中心、浙江省武术协会、浙江省对外体育交流中心承办的2012年第九届浙江国际传统武术比赛将于2012年7月13日至15日在浙江省杭州市举行。
  • 武当名师授艺江山供电局 免费阅读 下载全文
  • 5月中旬,国际太极拳年会名师、中国武当武术十佳名师、浙江省非物质文化遗产武当太乙(宋氏门)传承人左江桥先生亲赴浙江省江山市,在江山市供电局开办了为期一月的“太极拳培训班”。左先生教学耐心,教法细腻,动作规范,理技同授,深入浅出。
  • 全国男子武术散打锦标赛落幕 免费阅读 下载全文
  • 6月6日上午,由国家体育总局武术运动管理中心、黑龙江省体育局、黑河市人民政府主办的“五大连池”杯2012全国男子武术散打锦标赛,在黑河一中体育馆圆满落下帷幕。经过7天的顽强拼搏,12个级别的桂冠各归其主。
  • 2012中国当代双节棍高峰论坛将于八月举行 免费阅读 下载全文
  • 为了进一步扩大中国双节棍在国内外武术界的影响,引领双节棍运动在当代的发展,提升中国当代双节棍同仁的凝聚力,为棍友同仁提供一个交流技艺、增进情感、探讨学术、共谋发展的平台,同时恭贺《中国当代双节棍人物》大型画册的出版,由世界双节棍协会、国际武学文化研究中心主办,
  • 武当拳术秘诀(一) 免费阅读 下载全文
  • 本文是1930年江苏省国术馆训育处主任金一明撰写,并由中华书局出版发行的历史文献。通过本文,我们可以清晰地看到过去武当拳法的技击旨要,并非今人“视技击为末技”的狭义理解。
  • 顾式混元太极拳(上) 免费阅读 下载全文
  • 铁砂掌一代宗师顾汝章先生,于1928年先后从师李景林学习武当派剑术和太极拳,跟孙禄堂大师学习形意拳和八卦掌。后来在南方传拳时,留下了自己独具特色的太极拳术,传承者们为了纪念顾师,将其所传拳法均以“顾式”命名。
  • 云深已知处 内功养身心——太极拳内功心法密要概说 免费阅读 下载全文
  • 虽然太极拳爱好者都试图让自己内功深湛,从而实现“我命由己不由天”、“延年益寿不老春”的梦想。然而,因内功心法之密要自古以来很少流传于世,尽管修炼太极拳的人都知道内功这个词,并且一直在苦苦追求,但对什么是内功的本质,如何才能更好地进行内功修炼,却迷茫懵懂,语焉不详,甚至一些太极拳名师也都对此闪烁其词,模棱两可。最有意思的是,外国人也对内功的秘密甚感兴趣:只是他们的研究多从金庸的武侠小说来探讨。他们隔靴搔痒,只能用类比的方式来表述内功:“就是魔法。”(美国畅销小说评论家阿尔蒂尔语)
  • 杨式小架太极拳内缠丝功——定步旋转太极球(中) 免费阅读 下载全文
  • 第三式侧立圆“∞”字形滚球功 侧立圆“∞”字形滚球功是身体侧身站立,在胯、膝、踝关节的旋转带动下,双手抱球在身体的侧面划立圆“∞”字形的功法,
  • 太极拳传练五误区 免费阅读 下载全文
  • 太极拳在我国乃至世界上影响广泛,习练者众多,其发展势头令人欣喜。由于太极拳习练者对拳学的认识不同,练拳目的各异,因而在太极拳的传承与发展过程中尚存在种种误区,希望引起武术同仁的高度重视。
  • 还原太极拳谱之本貌——王宗岳《太极拳论》校注诠释(二) 免费阅读 下载全文
  • (接上期) [正文] 无过不及,随屈就伸。 [校勘] [李本](李亦畲手抄本《廉让堂本太极拳谱》),[许本](许禹生著(《太极拳势图解》,1921年北京京城印书局出版),
  • 八卦掌的变与不变(上) 免费阅读 下载全文
  • 八卦掌取《易经》之运动不息、变化不止之法则,于动中用变、应变、善变、变中仍生变。于不断的变化中,以八卦为体,以变卦为用。于变中将“一阴一阳之谓道”,将“阴阳不测之谓神”,“生生之谓易”紧密结合,于变中应敌、制敌、胜敌。然,八卦掌尽管千变万化,但变中仍有不变之理。
  • 形意拳十二形的劲力与用法(上) 免费阅读 下载全文
  • 形意拳十二形是龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊十二种动物的合称。十二形拳是形意拳象形取意的基本拳式。目前所传不尽相同,但各有所长。在修炼十二形的过程中,每个动作都会产生不同劲力和用法的变化,只有把不同劲力和用法变化运用好,才能体现出形意拳的风格特点。
  • 《六合拳谱》浅释(七) 免费阅读 下载全文
  • 五行合一处法 ·原文· 远践近躜躜进合膝沾身纵力手起如挡搓落如钩杆摩经心一动浑身俱动心动如飞剑肝动如火焰肺动成雷声脾动挟肋功肾动快如风五行合一处放胆即成功起落二字自身平盖吉一字是中身身似努弓拳如药箭能要不是莫要停住蛰龙未起雷先动风吹大树百枝摇上法须要先上身手足齐到终为真内要提外要随起要横落要顺打要远气要催拳似炮发龙折身遇敌好似火烧身起踮身平
  • 功夫女生义收40名洋弟子 免费阅读 下载全文
  • 21岁的武汉体育学院民族传统体育养生拳专业大四女生刘意,曾多次在香港国际武术节上夺冠。为增长见识,她争取到学校惟一一个暑期赴美社会实践名额,以武为媒,在美国闯荡半年。回国后,她开始寻找在汉的外籍人士,义务教他们功夫。如今,40多名来自美国、法国、加拿大、土耳其等国家的外教、外企职员和留学生,成为她的洋弟子。
  • 耀刚和他的丹锋武馆 免费阅读 下载全文
  • 魏耀刚,中共党员,中国辽宁省本溪市人,1958年5月1日生,研究生学历。在他充满红色的人生旅途中,他周围多了不少光环——优秀企业家、武术家、养生家、收藏家,有国家行业到省级再到市级的不少来自政府、民间、军队、警界的聘书证书足足装了一皮箱。
  • 信义侠勇 立身之道 免费阅读 下载全文
  • 1月20日,梁超群师兄来电说:“今年《武当》杂志第一期有一篇题名为《武学杂谈(五)》的文章,你看了没有?”“还没看到”,“太可气了,里面写的都是些诋毁师父(万籁声先生)的文章!你赶紧去找来看看吧,太不像话了”。“身正不怕影子斜嘛,师父做人堂堂正正,是武术界历来公认的武坛宿将,何惧他人诋毁?再者,清者自清,浊者自浊。文,作
  • 寻找《道德经》范本(下)——纪念《道德经探玄》出版二十周年 免费阅读 下载全文
  • (接上期) 三是仅就字面意思诠释《道德经》,误解最多。 老子说:“有物混成,先天地生。……吾未知其名,字之曰道。吾强为之名曰大。”即是说:老子勉强称名的“道”、“大(道之别名)”,是先天地而生的实“物”。这种看不见、摸不着的“物”,是化育天地的基础和根本。而不是虚无,更不是呓语。
  • 回回十八肘(二) 免费阅读 下载全文
  • 第三肘 前扫肘 第一手后拽手 1、盘法: 口诵:台斯密。 承上势,双手从身体两侧向上捧到胸前,掌心向上,十指平心,肘心向上,沉肩,此为伊斯兰教的“接嘟哇”,意为真心诚意接受真主的恩赏之意。(如图1)承上势,左脚向前进半步,呈弓步或前膝弯套后膝弯鸡步,同时以身向左外拧转,带动左手从胸向下拽,
  • 传统武术中的技击之道(上) 免费阅读 下载全文
  • 武术中的实用技击打法,是经过历代武术先辈们在实用的实践中总结出来的有效经验技法。在古拳谱中就有“十四打法”之论,也被称之为“十四拳”。它是指个人在与敌人搏击时,身体的十四个部位(即头、两肩、两肘、两手、两胯、两膝、两脚、臀等)都能发挥有效地打击作用。这十四个部位都有不同的技击打法,经常多以四肢为主,其具体打法分述如下。
  • 武术徒手技击练习要点 免费阅读 下载全文
  • 传统武术技击练习,应在具备一定武术基础后,遵循以下要点逐渐进行,不要急于求成。 一、格斗式:格斗式也称戒备式,是格斗时的预备姿势。掌握正确的格斗式是进入武术技击殿堂的第一步。格斗式应立足于防护功能,又要方便于步法运用,能够轻松地前后左右移动,便捷地进攻。总之要具备进可攻、退能守的特点。
  • 黄梅岳家拳的源流与现状 免费阅读 下载全文
  • 岳家拳为民族英雄宋朝的岳飞所创。宋朝时期(公元十二世纪中叶),由于北方金兵入侵,我国历史上爆发了一场轰轰烈烈的抗金战争。在抗金战场上,岳飞统领的岳家军,给入侵中原的金兵以沉重打击,在中华民族历史上谱写了光辉的一页。金兵慨叹“撼山易,撼岳家军难”。岳家军的神威,除了他是英勇之师、正义之师外,很大程度上得益于这支军队掌握了岳飞亲自教授的岳家拳。
  • 武当山背后的故事(下) 免费阅读 下载全文
  • 靖难之役与玄帝信仰 明朝大修武当山,是从第三个皇帝朱棣开始的。朱棣为什么大修武当山?这是人们上武当山都喜欢问的一个问题。要弄清楚事情的经过,还得从朱棣发动“靖难之役”说起。
  • 说“咽气” 免费阅读 下载全文
  • “咽气”,在养生史上曾经是道家的一个重要修炼方法。唐宋时期称“服气法”,十分流行。本文拟对“咽气”法作一些探讨。
  • 《道德经》真意(十五) 免费阅读 下载全文
  • (接上期)第二十章绝学无忧。唯之与阿,相去几何?善之与恶,相去何若?人之所畏,不可不畏。荒兮其未央哉!众人熙熙;如享太牢,如登春台;我独泊兮其未兆,如婴儿之未孩,乘乘兮若无归。
  • 父亲的三字语录 免费阅读 下载全文
  • 父亲讷言,虽未到惜字如金的程度,但日行起居,从来没有闲言碎语,到了非说不可时,他会几个字一组,没有修饰词,干梆梆地甩出来,非常有力度,但感情色彩却不充分。
  • 舔杀 免费阅读 下载全文
  • 莽林中的一头野猪,凭着锋利的獠牙、有力的大嘴和粗壮的身体,居然敢与虎豹为敌,令百兽望而生畏,但却有一只豺狗紧跟着它,用舌头舔它的屁股。野猪被舔得痒酥酥的,干脆趴在地上,坦然受舔,如醉如痴。冷不防,豺狗猛地一口咬住野猪的肛门,拖着肠子就跑。
  • 人生就像带钥匙 免费阅读 下载全文
  • 七八岁的时候,我拥有了自己人生的第一把钥匙,那是我家大门的钥匙。父母要上班要工作,要养家糊口。所以,告诉我乖,放了学,自己开门回家写作业。唯恐把钥匙弄丢了,回不了家,或是被坏人捡到了,来家里行窃。母亲反复向我交代了钥匙的重要性,并用一根红线把钥匙穿起来,挂到我的脖子上。那以后,我就知道了,丢什么都不重要,千万不能丢钥匙。
  • 春自心生 免费阅读 下载全文
  • 文革期间有一位被下放到农村的老音乐家,整整为牲口铡了七年的稻草,而等到乎反归来,跟他的遭际一样的同事要么已逝去,要么也已形容枯槁,很难再从事原先热爱的音乐事业,而他却鹤发童颜,精神矍铄,
  • 世界长寿地区大排行 免费阅读 下载全文
  • 近日,美国中央情报局(CIA)一项关于长寿地区的统计显示,以下这10个国家或地区,人们的平均寿命名列前10位。
  • 癌细胞与人类的对话 免费阅读 下载全文
  • 在4月明媚的阳光下,我想,人类朋友们一定不愿听一个癌细胞的唠叨。其实,我早就想跟你们唠唠嗑。4月15日-21日,是“全国肿瘤防治宣传周”。那时,你们将在各个地方看到关于我的那些事儿。
  • 老年人健身不得法不如不练 免费阅读 下载全文
  • 在我国,老年人是参与全民健身最积极的社会群体,但老年人体质综合指数并不乐观。《2010年国民体质监测公报》数据显示,与2005年相比较,60—69岁老年人的综合指数降低了0.84个百分点,老年人的柔韧性和反应能力有所提高,力量素质有所下降;最严重的问题是,我国成年人、老年人超重率与肥胖率持续增长,2010年,老年人的超重率为39.8%。
  • 注意人体的三个健康周期 免费阅读 下载全文
  • 45分钟、24小时、28天,这些简单数字背后其实蕴藏着至关重要的健康信息。我们身体里藏着许多“时钟”,指挥机体健康有效运转,这就是人体健康周期。
  • “五行”养生各不同 免费阅读 下载全文
  • 中医讲究五行,即金木水火土,在人体中分别对应肺肝肾心脾五脏。五行平衡,五脏调和,才能维持人体的健康和气血旺盛。而“五行虚弱”在中医里并不一定指五脏有重疾,还包括很多“亚健康状态”。
  • 按压“太冲”灭肝火 免费阅读 下载全文
  • 人体五脏六腑都与气候相应。肝经从脚而生,沿腿内侧一直上延,络属肝胆,之后再途经上腭,眼上至头,轻则导致口干舌燥,重则口腔溃疡,结膜充血,头痛头晕等不适。因此,降肝火还需要从脚上入手。
  • 2012首届武当演武大会专题报道(三)龙腾虎跃竞风流 免费阅读 下载全文
  • 2012首届武当演武大会于5月25至28日,在武当山下的丹江口市隆重举行,大会在社会各界的关心支持下,在与会运动员共同努力下,圆满完成了各项仪程,达到了预期目的,获得了巨大的成功。大会开幕式、比赛表演、闭幕及授奖等主体活动精彩纷呈。
  • 首届武当演武大会有关奖项名录 免费阅读 下载全文
  • 第九届中国摄影艺术节暨第二届“太极湖杯”中国武当国际摄影大展在武当山隆重举行 免费阅读 下载全文
  • 5月23日,第九届中国摄影艺术节暨第二届“太极湖杯”中国武当国际摄影大展在武当山隆重开幕。十届全国政协副主席李蒙,中宣部秘书长官景辉,第七届中国文联副主席胡珍,《求是》杂志社副秘书长魏天顺,中央电视台副总编辑赵立凡,
  • 武当山隆重举行第九届中国摄影金像奖暨第二届“太极湖杯”中国武当国际摄影大展颁奖晚会 免费阅读 下载全文
  • 5月268,第九届中国摄影金像奖蟹第二届“太极湖杯”中国武当国际摄影大展颁奖晚会在武当山隆重举行。十届全国政协副主席李蒙,全国工商联常务副主席孙安民,中宣部秘书长官最辉,湖北省委常委、宣传部长尹汉宁,湖北省政协副主席陈天会,中国文联党组成员、书记处书记李前光,
  • 第九届中国摄影艺术节高峰论坛剪影 免费阅读 下载全文
  • [本刊特稿]
    盛世演武 和谐养生——首届武当演武大会综述(柯超)
    演武大会幕后的故事(刘伟)
    [武坛动态]
    第九届浙江国际传统武术比赛将于7月举行
    武当名师授艺江山供电局(吴忠良)
    全国男子武术散打锦标赛落幕
    2012中国当代双节棍高峰论坛将于八月举行(谢永广)
    武当拳术秘诀(一)(金一明)
    顾式混元太极拳(上)
    [太极天地]
    云深已知处 内功养身心——太极拳内功心法密要概说(蓝晟)
    杨式小架太极拳内缠丝功——定步旋转太极球(中)(刘振忠)
    太极拳传练五误区(李文奎)
    还原太极拳谱之本貌——王宗岳《太极拳论》校注诠释(二)(王志远)
    [形意八卦]
    八卦掌的变与不变(上)(卢艳彬)
    形意拳十二形的劲力与用法(上)(韦群杰)
    《六合拳谱》浅释(七)(李春光)
    [武魂毓秀]
    功夫女生义收40名洋弟子(徐啸寒 姜劲晖 陈勇)
    耀刚和他的丹锋武馆(云鹤)
    [武当论谭]
    信义侠勇 立身之道(陈怀信)
    寻找《道德经》范本(下)——纪念《道德经探玄》出版二十周年(朱道琼)
    [实战搏击]
    回回十八肘(二)(周雪丽 杨玉芬 马玉 柏春华)
    传统武术中的技击之道(上)(马杰)
    武术徒手技击练习要点(陈步瑞)
    [武当纵横]
    黄梅岳家拳的源流与现状(雷杰)
    武当山背后的故事(下)(杨立志)
    [玄学丹功]
    说“咽气”(林书立)
    《道德经》真意(十五)(孔德)
    [道心德行]
    父亲的三字语录(积雪草)
    舔杀(董成家)
    人生就像带钥匙(刘江龙)
    春自心生(刘文波)
    [养生验方]
    世界长寿地区大排行
    癌细胞与人类的对话(易明)
    老年人健身不得法不如不练(王继晟)
    注意人体的三个健康周期(侯甲兰)
    “五行”养生各不同(韩彬)
    按压“太冲”灭肝火(皇儒)

    2012首届武当演武大会专题报道(三)龙腾虎跃竞风流
    首届武当演武大会有关奖项名录
    第九届中国摄影艺术节暨第二届“太极湖杯”中国武当国际摄影大展在武当山隆重举行
    武当山隆重举行第九届中国摄影金像奖暨第二届“太极湖杯”中国武当国际摄影大展颁奖晚会
    第九届中国摄影艺术节高峰论坛剪影
    《武当》封面

    主办单位:武当山武当拳法研究会

    主  编:刘洪耀

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