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您现在的位置是:首页 > 文教体育 > 体育 > 《武当》 > 2012年第08期
  • “丰县杯”2012年全国传统武术比赛成功举办 免费阅读 下载全文
  • 6月15日至19日,“丰县杯”2012年全国传统武术比赛暨全国农民武术比赛在江苏徐州市体育馆举行。国家体育总局武术运动管理中心副主任邵世伟,徐州市人大副主任徐崇先、李君超,副市长段雄,徐州市政协副主席曹文泉,国家体育总局武管中心社会部主任冯宏芳,江苏省竞管中心主任,
  • 中外英雄武林风最强王者争霸赛在四川上演 免费阅读 下载全文
  • 7月7日晚,由四川省武术协会主办的中外英雄武林风最强王者争霸赛在温江举行。来自中国、老挝、泰国、法国、乌兹别克斯坦和美国共6个国家的14名拳手,分别参加了60公斤、70公斤、75公斤、80公斤和女子56公斤级的散打冠军角逐。
  • 汪兆辉还拳武当 免费阅读 下载全文
  • 6月14日,受武当山特区邀请,湖北省非物质文化遗产武当纯阳拳代表性传承人汪兆辉先生师徒3人来到武当山,向广大武术爱好者传授武当纯阳拳、武当纯阳剑。
  • 新会紫云观太辍健身推广忙 免费阅读 下载全文
  • 近日,从广东新会传来消息,在新会紫云观住持刘嗣传道长的带动下,紫云观诸道友广泛开展武当太极拳健身培训活动。据不完全统计,上半年紫云观除正常的观内培训外,刘嗣传道长还连续在港、澳、穗三地开办培训班,累计普传武当太极拳千余人,预计8月还将与香港道教学院举办大型学习班会。
  • 遇真宫垫高保护工程进入关键阶段 免费阅读 下载全文
  • 遇真宫垫高保护工程目前已经进入垫高复原关键阶段,遇真宫山门和东西宫顶升正在进行时。遇真宫垫高保护工程由清华大学建筑设计院、长江委长江勘测规划设计研究有限公司负责设计,河北省建筑科学研究院负责施工,
  • 《当代武林名家大典第一辑》、《太极拳源流辨析》出版 免费阅读 下载全文
  • 由本社编辑的《当代武林名家大典(第一辑)》、《太极拳源流辨析》两书,近Et由中国致公出版社荣誉出版。两书均大16开,精美印制。《当代武林名家大典(第一辑)》全彩版,集录了120余位有真功实绩,响誉武坛的武术名家,
  • 【功夫梦】全国武术演绎选拔赛佛山开锣 免费阅读 下载全文
  • 近日,由佛山市武术协会主办,广州市全程文化活动策划有限公司全力承办的“功夫梦”全国武术演绎选拔赛正式启动。佛山市体育局社体科科长、佛山市武术协会主席薛绵本、电影《少林寺》的导演张鑫炎出席发布会现场,
  • 回民七式门拳法简介 免费阅读 下载全文
  • 一、源流及传人 回民七式门拳,亦称七士、齐式、七式、骑士。据传由宋朝初期回族武士所创。清末民初(1825—1935),豫地穆郑两家前辈在河南朱仙镇设武备学堂,传授七七门拳。1926年,杨茂松任穆家武备学堂大学长,其弟杨茂才随兄学艺,得到穆家先师的教诲和严格的训练,特别是七士门泰斗穆松林先生的真传,全面继承了七式门拳。期间,王子平、常振芳、查,
  • 顾式混元太极拳(中) 免费阅读 下载全文
  • 十、虎踞龙盘1.上体右转,右脚向右前方上一步,由虚步逐渐呈右弓步的同时,左掌按附于右腕内侧,随右掌一起从左向右前方斜行上摆至高与肩平,右掌心朝上,指尖朝向前,两肘尖下垂,目视右掌。(图30)2.重心左移,左膝屈蹲,
  • 武当拳术秘诀(二) 免费阅读 下载全文
  • 拳术打法 歌曰:打法各家各不同,伏如处女傲如鸿。铁鞋踏破江湖上,不及张家妙术工。劲有蓄劲乘劲之别,打有等打赶打之分。未打之先,蓄劲为主;已打之后,乘劲为佳;开手之始,等打为优,发手之后,赶打为上。兹将打法之势名,分志于下:
  • 习太极拳重质量 免费阅读 下载全文
  • 笔者居所楼前有一块练功场地,每天清晨有几十名练拳者在一名老者的带领下习拳练剑。他们从二十四式太极拳开始练起,继而练四十二式太极拳……一个早晨下来至少能练习五六种套路(拳、剑),练完后个个汗流浃背,气喘吁吁。见他们会演练如此多的套路,笔者虽习拳十几年也自叹弗如。
  • 杨式小架太极拳内缠丝功——定步旋转太极球(下) 免费阅读 下载全文
  • 第五式立圆滚球功 立圆滚球功是我们的身体在胯、膝、踝关节的旋转带动下,沿水平方向在内划“∞”字形的缠丝圈的同时,在身体的带动下双手抱球在身前的横立面左右上下划立圆的功法。
  • 太极拳锻炼宜动静相兼 免费阅读 下载全文
  • 太极拳可以养生,是不容置疑的。不过,太极拳可以养生,却是大部分人不能准确回答的问题。一般中医师会回答,流水不腐,户枢不蠹,活动关节使气血畅通,从而强身健体。若是,其他运动也可做到,何必太极拳?太极拳应有其独到之处。
  • 习练太极强身健体 免费阅读 下载全文
  • 太极拳的理论基础 太极拳是中华传统武术中的一朵奇葩。它以古老的“导引术”、“吐纳术”和“拳术”组成套路,融“练身、练气、练心(即脑)”为一体。属内外兼修,身心并练,体用兼备的健身功法。科学研究表明,它符合现代科学,
  • “松柔”——太极之本 免费阅读 下载全文
  • 一、拳练松柔,坤厚载物 松柔,是太极拳的基础,初练拳者莫不求松柔为先。松柔,又是太极拳的灵魂,习拳者莫不为此终极求之,松柔深藏于拳术招招式式之中。我们说拳练松柔,练的是太极拳的宽、厚、凝。这种宽与厚,是太极拳的容纳、沉静、和顺。体现的是一种吞,
  • “魅力武术”摄影、书画大赛征稿启事 免费阅读 下载全文
  • 为丰富武术人的文化生活,培养广大武术爱好者的摄影、书画兴趣,充分展示武术人的风采,特举办“魅力武术”摄影、书画大赛,即日起面向本刊读者征稿,欢迎广大摄影、书画爱好者聚焦武术,踊跃参与!
  • 还原太极拳谱之本貌——王宗岳《太极拳论》校注诠释(三) 免费阅读 下载全文
  • [正文]虚领顶劲,气沉丹田,不偏不倚,忽隐忽现。[校勘](1)[曾本](曾昭然著《太极拳全书》,1960年香港友联出版有限公司出版)“虚领”作“虚灵”。按:虚灵,别本作“虚领”,殊不可解,“顶劲”别本作“定静”,则饶有意义。
  • 八卦掌的变与不变 免费阅读 下载全文
  • 三、八卦掌技击中变中之变内涵《易经》“生生之谓易”之环而无端之变 八卦掌的阴阳、刚柔、虚实、动静等,都处在不息的运动变化当中。以求在变化中发展。但无论如何变化,都是阴阳、刚柔在变。
  • 形意拳十二形的劲力与用法(下) 免费阅读 下载全文
  • 六、鸡形 1、劲力(1)金鸡独立向前纵步时,两手向前交错穿掌,有指头前钻的劲和掌根的塌劲;向前钻穿是用后腿的蹬劲,腰的拧劲;掌根的塌劲是用肩的沉劲、肘的坠劲和腕关节的下塌,
  • 何来太极曼妙音雁征法国留美名——记中国武术文化传播者、法籍华人何雁 免费阅读 下载全文
  • 十九年前,因为雨果、阿拉贡等诗人的大量作品,一位对美丽浪漫的法兰西充满了向往的女孩,在大学毕业两年后就定居法国。看似弱小的她却在异国他乡成就了一番事业,这就是毕业于南京大学法国语言文学专业,并于1999年获得市场学博士学位的法籍华人何雁女士。
  • 周祥先生二三事 免费阅读 下载全文
  • 周公名祥,又名玉祥,天津武清瓦房村人,生于同治元年,近代八卦掌名家,是我们的师爷。我们的老师叫薛兆吉,是玉祥公的弟子。玉祥公原本跟八卦掌大师程庭华老先生学艺,庚子年八国联军入京,程老先生杀了德国兵,牺牲在哈德门。之后玉祥公被刘凤春老先生收为门,
  • 武术强体机理谈 免费阅读 下载全文
  • 什么是武术,其技术体系和攻防内涵,本人不愿在此多作赘述。下面主要谈一谈武术锻炼对人体五大系统之裨益。
  • 以武演道济苍生——《太极武当》成片后的感想 免费阅读 下载全文
  • 动静开合,刚柔快慢,上下左右,顺逆缠绕,忽隐忽现,虚虚实实,绵绵不断,周身一家,一动无有不动,显时气势充沛,隐时烟消云散,以意带力,到点融化于全身,劲断意不断,轻启澎湃,挥洒自如。意念之间,自然举动,随心所欲,都在自我控制之中。这就是太极拳。
  • 传统武术中的技击之道(中) 免费阅读 下载全文
  • 手打 歌诀手打三节不见形,设若见形不为能:钻横裹拔一旁走,手能劲发任意行。手为左右两拳,在技击中运用最广泛,变化最多,有左右之分,又有单手双手之别。拳有阴阳之分,掌有阴阳之易,还有掌拳互变之妙用。在技击中,擒拿,
  • 回回十八肘(三) 免费阅读 下载全文
  • 第五肘内裹肘 第一手外带手1、盘法:口诵台斯密。承上势,双手从身体两侧向上捧到胸前,掌心向上,十指平心,肘心向上,沉肩,此为伊斯兰教的“接嘟哇”,意为真心诚意接受真主的恩赏之意。(如图1)
  • 咏春拳和永春白鹤拳关系初探 免费阅读 下载全文
  • 咏春拳和永春白鹤拳都是我国南派拳术中的奇葩。有关咏春拳的起源多在群众中口头流传,从未有完整的文字记载。百余年来,咏春拳始于何时、源于何地、创于何人,始终没有一个统一的说法,成为当今武术史上一个有待解开的谜。永春白鹤拳是源于康熙年间福建省永春县的一个拳种,几百年来,已经传播到世界五十多个国家和地区,成为传播最广的民间传统武术之一。咏春拳和永春白鹤拳之间是否存在渊源关系,
  • 庄则栋的志与情 免费阅读 下载全文
  • 这张题为“学友与英雄”的照片,2012年5月12日摄于北京渔阳饭店。右4就是中国极富传奇色彩的体坛英雄庄则栋,右3是他的夫人佐佐木敦子。左3是敦子的哥哥佐佐木口,左4是敦子的嫂子、我在咸阳中学的高中同窗学友藤田澄子。左边是我和拙妻万瑛,
  • 释“华阳三观” 免费阅读 下载全文
  • 北宋道士施肩吾,自号华阳子,世称华阳真人,所著《钟吕传道集》在内丹史和道教宗派史上具有不容忽视的地位,极受后世推崇。“华阳三观”见北宋末、南宋初道教学者曾慥编的《道枢·华阳篇》。此法通过观心法、观天法和观鼻法等内观方法,引导心火下降,肾气,
  • 《道德经》真意(十六) 免费阅读 下载全文
  • 第二十二章 曲则全,枉则直,洼则盈,敝则新,少则得,多则惑。是以圣人抱一为天下式。不自见故明,不自是故彰,不自伐故有功,不自矜故长。夫唯不争,故天下莫能与之争。古之所谓曲则全者,岂虚言哉?诚全而归之。
  • 直腿坐放松法预备功 免费阅读 下载全文
  • 直腿坐放松法是一种融会传统丹道修炼的新功法,不仅全面继承了古人的东西,而且让修炼变得更加完善和系统。直腿坐放松法的要领就是吸气时前阴后阴和会阴上提,膈肌下降,归往命门,同时肚脐也收于命门,这样既有上下之气汇聚于中宫,又有把丹田气同腰脊结合起来,把前田气变成后田气。若再加上发音法,则可使修炼效果更好,方法更加完善。
  • 涌泉穴按摩法 免费阅读 下载全文
  • 涌泉穴 涌泉穴是肾经上的主要穴位,肾为生命之本,按摩涌泉穴可以起到强肾补肾、通畅阴经的作用。汉代名医华佗曾说过:“肾水足百病除。”肾水充足,可以促进心肾相交,滋养五脏六脏。肾的功能增强了,由肾虚引起的疾病也就随之而得到调整和消失。
  • 急症点穴救治法 免费阅读 下载全文
  • 点穴疗法,又称指压疗法,是用手指在穴位处紧按揉压的治疗方法。在现实生活中,有些人不可避免会患急症,若抢救及时,病人能够转危为安。下面介绍几种常见急症点穴救治法,以供读者诸君参考学习,以备不时。
  • 舅舅的箴言 免费阅读 下载全文
  • 去年夏天,师范大学的一纸大红烫金录取通知书飞进了舅舅的家门,让炎热潮湿的空气添了诸多清凉。全家人都在为考上名牌大学的表弟高兴不已——他是家族里第一个考上大学的。
  • 母爱如佛 免费阅读 下载全文
  • 从前,有个年轻人与母亲相依为命,生活相当贫困。后来年轻人由于苦恼而迷上了求仙拜佛。母亲见儿子整日念念叨叨、不事农活的痴迷样子,苦劝过几次,但年轻人对母亲的话不理不睬,甚至把母亲当成他成仙的障碍,有时还对母亲恶语相向。
  • 给生活配乐 免费阅读 下载全文
  • 接女儿放学的路上,她一直哼着一支曲子,细听是((夜色迷离》。这曲子是我前些日子下载的,只是偶尔听听,她竟然哼得像模像样。惊讶之余,我问她:“妞妞,哼的是什么啊?”
  • 父爱的高度与宽度 免费阅读 下载全文
  • 最近,听过两个关于父亲的故事,令我感慨万千,默然良久。第一个故事发生在一个偏远的小山村里,有一对父女。一天深夜,大雨倾盆,女儿突然高烧不止,父亲冒雨赶到镇上的医院。村庄前面有一条河,当他抓完药回来时,河里正发洪水,他想着病急的女儿,冒险过河,
  • 格兰特将军的谦逊 免费阅读 下载全文
  • 在美国南北战争时期,北军格兰特将军和南军李将军率部交锋,经过了一场激战后,南军败得溃不成军,李将军也被送到爱浦麦特城受审,签订降约。格兰特将军在这次胜利后,很谦恭地说:“李将军是一位很值得我们敬佩的人物。
  • 常悟《道德经》远离“过劳死” 免费阅读 下载全文
  • “过劳死”最简单的解释是,人体因长期超强度劳动,导致未老先衰而早亡的一种生命现象,这种现象被医学界称之为“过劳死”。“过劳死”的早期症状为“慢性疲劳综合征”,长期(一般在半年以上)出现持续性头,
  • 世界百岁老从的十大长寿奥秘 免费阅读 下载全文
  • 一、退而不休找事做。英国伦敦大学医学院对一些百岁老人的研究发现,在伦敦市里的所有百岁老人中,其中大多数都是一些普通员工。通过调查后发现,他们退休前都是工厂或单位里的劳动模范,长期的劳动让他们养成了勤劳忙碌的性格。退休以后,他们也是退而不休找事做,保持一种充实而有规律的生活。
  • 中医保健九要诀 免费阅读 下载全文
  • 中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿要诀,兹简要介绍于下。大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府,人体重要的12经脉和40多处大小穴位,以及10多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针,对这些经脉和穴位进行类似针灸性按摩或刺激,可祛病健身。勤梳头的确有益健康。
  • 着相 免费阅读 下载全文
  • 严十恶是豫东一带恶名昭著的山匪。在一次抢劫一家富户时,意外夺得金色宝刀一把。此刀乃上乘精钢锻造,数次淬火而成,刀身极薄,并且微微泛出黄色光芒,锋利程度更是吹毛断发,削铁如泥。严十恶得此金刀后,更加肆无忌惮,有恃无恐,疯狂的四处抢掠。
  • 保护心血管每天来[一点] 免费阅读 下载全文
  • 每天喝一小杯红酒:红酒能预防心脏冠状动脉血管栓塞,降低血小板的活性。每天浅喈尝一杯酒,可使人年轻1.9岁,啤酒、果酒都可以。科学家认为,每天摄入一点点乙醇能保护心脏。
  • 《当代武术名家大典第二辑》征稿启事 免费阅读 下载全文
  • 《当代武林名家大典第一辑》由中国致公出版社出版后,在武术界引起巨大轰动,受到社会各界的广泛赞誉。为了进一步开发中国武术人才资源,促进武术事业大发展,我们拟编纂《当代武林名家大典》第二辑。
  • 南京武当赵堡太极拳究会 免费阅读 下载全文
  • 南京武当赵堡太极拳研究会于2004年4月组建成立。同时组织了赵堡太极拳推手表演队。现任领导班子由葛瑞麟、殷正洪、高国成、过天丹、余其斌、艾学林、张鹏、张素兰、吴宏刚、陆桶等组成。会员二百多人。会长葛瑞麟,常务副会长高国成,
  • 第二期武当武术大讲坛 免费阅读 下载全文
  • 第一期武当武术大进坛培训班已于5月23日在武当山下的丹江口市成功举办,得到了师生们的一致好评,在武术界引起了一定反响。应广大武友的强烈要求,武当山武当挙法研究会,武当杂志社决定举办第二期武当武术碜讲坛培训班。
  • 丹经武学畅玄机真元一脉相李兆生主讲 免费阅读 下载全文
  • 北京市循经太椽拳培训中心李兆生先生对丹经武学等系列内容.进行长年函授、面授。可限期取证,七日一小验,三年一大成。本中心函授、面授均由李兆生先生亲自督墼,璎法并传.并承诺学人。凡是参加过函授或面授班之学人,均可享受终生答疑。无论男女老少,有无基础.身体强弱.只要品行端正,皆可报名参加学习。
  • 全国人大常委会副委员长陈至立视察武当山 免费阅读 下载全文
  • 5月17日,全国人大常委会副委员长、全国妇联主席陈至立在湖北省人大常委会副主任林志慧,湖北省政协副主席陈天会,十堰市、武当山特区领导王铁军。贺盛有、李发平等陪同下视察武当山。
  • “秦风楚韵”书画交流展在武当山隆重举行 免费阅读 下载全文
  • 6月24日,武当大兴600年“秦风楚韵”书画交流展在武当山地质博物馆开展。十堰市、武当山特区领导吴世杰、李发平等出席开幕式并参加交流活动。以陕西省二建副总裁徐双月为团长的陕西、河南、北京、天津等地书画代表团一行20余位书法家、美术家也一同出席。开幕式由十堰市文联党组书记、主席杨启国主持,书画代表团向武当山特区管委会捐赠了油画《锦绣武当》。
  • [武坛动态]
    “丰县杯”2012年全国传统武术比赛成功举办(陈伟)
    中外英雄武林风最强王者争霸赛在四川上演(武宣)
    汪兆辉还拳武当(武宣)
    新会紫云观太辍健身推广忙(林沃杰)
    遇真宫垫高保护工程进入关键阶段(武宣)
    《当代武林名家大典第一辑》、《太极拳源流辨析》出版(武宣)
    【功夫梦】全国武术演绎选拔赛佛山开锣(武宣)
    [挖掘整理]
    回民七式门拳法简介(郭桂荣 郭桂林)
    顾式混元太极拳(中)(无为斋主人[整理])
    武当拳术秘诀(二)(金一明 吴家新)
    [太极天地]
    习太极拳重质量(韦公远)
    杨式小架太极拳内缠丝功——定步旋转太极球(下)(刘振忠)
    太极拳锻炼宜动静相兼(袁康就)
    习练太极强身健体(吕树发)
    “松柔”——太极之本(邓德庆)
    “魅力武术”摄影、书画大赛征稿启事
    还原太极拳谱之本貌——王宗岳《太极拳论》校注诠释(三)(王志远)
    [形意八卦]
    八卦掌的变与不变(卢艳彬)
    形意拳十二形的劲力与用法(下)(韦群杰)
    [武魂毓秀]
    何来太极曼妙音雁征法国留美名——记中国武术文化传播者、法籍华人何雁(刘伟)
    周祥先生二三事(张振之[口述] 侯金龙[口述] 李际山[笔录])
    [武当论谭]
    武术强体机理谈(冯义民)
    以武演道济苍生——《太极武当》成片后的感想(褚红霞)
    [实战搏击]
    传统武术中的技击之道(中)
    回回十八肘(三)(周雪丽 杨玉芬 马玉 柏春华)
    [武当纵横]
    咏春拳和永春白鹤拳关系初探(林玉品)
    庄则栋的志与情(路迪民)
    [玄学丹功]
    释“华阳三观”(林书立)
    《道德经》真意(十六)(孔德)
    [健身气功]
    直腿坐放松法预备功(一鸣)
    涌泉穴按摩法(薛福连)
    急症点穴救治法(郭旭光)
    [道心德行]
    舅舅的箴言(葛闪)
    母爱如佛(唐传兵)
    给生活配乐(黄斌)
    父爱的高度与宽度(武传玲)
    格兰特将军的谦逊(陈甲取)
    [养生验方]
    常悟《道德经》远离“过劳死”(李让仁)
    世界百岁老从的十大长寿奥秘(王春华)
    中医保健九要诀(蔡晓刚)
    [武当文苑]
    着相(王忠海)
    [养生验方]
    保护心血管每天来[一点](连淑兰)

    《当代武术名家大典第二辑》征稿启事
    南京武当赵堡太极拳究会
    第二期武当武术大讲坛
    丹经武学畅玄机真元一脉相李兆生主讲
    全国人大常委会副委员长陈至立视察武当山
    “秦风楚韵”书画交流展在武当山隆重举行
    《武当》封面

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