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  • 新年快乐——寄语2013 免费阅读 免费下载
  • 伴随着新年的钟声,我们向广大读者奉上新春第一声祝福:新年快乐。 岁月轮回。无论是忙碌还是悠闲,无论是富足还是艰辛,人们在心底里都对生命有着自己的祈愿:希望能天天快乐,年年快乐。
  • 真挚的爱情永恒的“天梯” 免费阅读 收费下载
  • 新闻回放: 上世纪50年代,重庆江津中山古镇高滩村村民刘国江,和比他大10岁的寡妇徐朝清相爱,引来村民闲言碎语,他们携手私奔进入海拔1500米的深山老林,从此远离一切现代文明。为让她能安全出行,刘国江一辈子都忙着在悬崖峭壁上凿石梯通向外界,一凿就是半个世纪,凿出6000多级“爱情天梯”(本刊2007年第4期曾刊登过他们的故事)。
  • 十八大对党章进行六方面修改 免费阅读 免费下载
  • 2012年11月18日,新华社全文播发了新修改的《中国共产党章程》,同时播发十八大秘书处负责人就十八大通过的《中国共产党章程(修正案)》答记者问。中央党校常务副校长李景田指出,十八大对党章的修改主要集中在六个方面。
  • 老年人期盼享受上网资费优惠 免费阅读 免费下载
  • 笔者朋友是一名企业退休职工,也是个老年“电脑迷”,他感到目前上网资费普遍偏高,总是不能痛痛快快地上网,上网时就像打长途电话一样,匆匆上,匆匆下,担心超时。他盼望有关部门能出台一个类似于老年人乘坐公交车能享受优惠那样的政策,让老年人上网能享受资费优惠。
  • 婚前协议保护您再婚权益 免费阅读 免费下载
  • 【案情回放】 郭丽珍与黄明科于2006年登记结婚。两人系晚年再婚。黄明科再婚前与前妻育有一女,名叫黄月。两位老人对这桩黄昏恋十分珍惜,让旁人好生羡慕。
  • 六七十岁子女竟“啃”八九十岁父母老啃老谁之过 免费阅读 收费下载
  • 60多岁的儿子有几套房子,却要“窝”在八句老母亲家,双方矛盾不断,无奈老母亲一纸诉状告儿子,请儿子搬家;九旬母亲进养老院养老,房子、存折都交给七旬儿子管理,儿子却将母亲存款挪作它用……最近,南宁市青秀区法院受理了几起“老啃老”案件。几起案件最终都以调解结案,几位母亲赢了官司。可官司赢了,亲人之间撕裂的亲情却无法弥合。这一现象折射出什么样的社会问题9
  • “让座发红包”传递感恩正能量 免费阅读 免费下载
  • 近一年半来,在綦江公交车上,给一位80多岁的老人让过座位的人,都会收到老人回赠的一个红包。红包里除了2元崭新的纸币,还有一张印有感谢话语的卡片。近期,一名让座者在网上发帖公开了此事,贴出了老人送出的红包和卡片,引起了人们的热议。
  • 为“老年痴呆”更名是消除歧视的开始 免费阅读 免费下载
  • 2012年9月,央视联合新京报等多家媒体,呼吁消除社会歧视,为“老年痴呆”正名。随后,卫生部表示,老年痴呆症规范名称是“阿尔茨海默病”,但由于这个名字相对专业,普及推广还需要一个过程。国内已有专业机构启动r申请更名工作。(2012年10月11日《新京报》)
  • 打官司,您会请律师吗 免费阅读 收费下载
  • 遇上了官司,该不该请律师?怎样判断律师的综合水平?如何评价律师是否尽职尽责?这些对老人来说,还真需要弄个明白——
  • 让生命“走”得有尊严 免费阅读 免费下载
  • 我与老伴已届耄耋之年。到了这个年龄段上,自然会想到一个“死”字,没必要忌讳。对于“死”,我俩比较想得开,看得透,并说服和征得女儿们的同意,立下并签署了“生前预嘱”:当我们患了绝症,濒临死亡,已无挽救生还的可能,就不必依赖生命支持系统维持毫无质量地“活着”,而应让我们有尊严地走完人生的最后历程。
  • 保持65年的姿势 免费阅读 收费下载
  • 1939年,她随父亲乔治六世到皇家海军学校参观,这次普通的行程,给她带来了意想不到的收获。在众多学生中,她看到一位身手矫健的英俊男孩,只一眼,心就扑通通地跳起来,而他的目光亦穿过人群,温柔地投在她的身上。那一年,她只有13岁,他刚满18岁,一见钟情的爱情突如其来地拉开了帷幕。
  • 幸福加减法 免费阅读 免费下载
  • 年终岁尾,单位组织走访。第一次参加走访,我和工会的徐大姐分在一组。一路上,徐大姐向我介绍要走访人家的情况。说到杨大妈,徐大姐格外加重了口气,原来杨大妈的丈夫30多年前因公去世,当时她只有40岁,两子一女,其中还有个傻儿子。杨大妈经历的苦难比谁都多,但杨大妈乐观,从她身上根本看不到“不幸”二字。如今,一子一女已经成家立业,杨大妈和傻儿子一起生活。
  • 有爱不觉岁月长 免费阅读 免费下载
  • 1950年,因电影《为国保家》于洋遇上了聪明漂亮的蒙古族演员德勒格尔玛,也就是今天的杨静。戏中两人是互相爱慕的革命夫妻,戏外也渐渐互生爱意,但彼此都羞于表达。
  • 西皮二黄同心韵 免费阅读 免费下载
  • 今年65岁的王世宁,不仅是武汉纺织大学的名人,也是湖北的京剧“名票”。2011年,他参加了央视第四届京剧票友电视大赛,荣获金奖。载誉归来时,他说,“军功章”有一半属于老伴余黎波。
  • 王庆广:世界冠军的“保姆爷爷” 免费阅读 收费下载
  • 1988年,在古韵悠远的河北正定古城,一位叫王庆广的小学体育教师建起了一座乡村业余体校;两年后,这里成了国家级乒乓球训练基地。此后20年间,中国乒乓球队在这里封闭训练近40次,在奥运会和其它世界大赛,多次捧回世界冠军奖杯。而在这些熠熠生辉的奖牌背后,是基地创建者王庆广数十年的坚守与执著,他也被誉为“走在世界冠军前面的人”。
  • 请允许我有梦想 免费阅读 收费下载
  • 年近九旬的以色列总统希蒙·佩雷斯,在少年时就立志成就一番事业。他的原名叫佩尔斯基,1934年11岁时,他在伊茨雷埃勒谷地的一个集体农庄当牧童。一次,他跟着一名动物学家去郊游,看见路边的树上落了一只大鹰,就要上树赶走它。动物学家对他说:“你可要小心,那家伙很厉害,弄不好,它会啄瞎你的眼睛。”
  • 富青州:跳绳同时踢毽子等 免费阅读 免费下载
  • 在福建厦门嘉禾园公园,跳绳的富青州常常吸引许多晨练者的目光。 富青州是辽宁人,今年65岁了。2009年夏天,他回沈阳探亲呆了两个月。有天早上,他去一个广场晨练时,发现许多老年人在玩跳绳,还配着音乐。
  • 胡家森:九旬老人自制健身器材 免费阅读 免费下载
  • 走进胡家森的家,仿佛走进了一家健身室:贮藏室里放着用广告板制成的微型乒乓球台,小饭厅里放着用废旧铁床改制的克郎球台,用废钢管做成的既可以当手杖又可以当板凳的小提手,用自行车把改制的吊环……
  • 叶润生:十几秒剪出一个物侧影 免费阅读 免费下载
  • 出生于1947年的广州人叶润生号称“剪纸圣手”,人物剪影是他的绝活。 叶润生十二、三岁时开始接触并自学剪纸,从他1962年正式从事剪纸至今已有50余年。与剪纸这项传统民间工艺结缘一生是缘分,也是受当时时代社会环境的影响。
  • 范圣琦:古稀“老少年”、新党员 免费阅读 免费下载
  • 年近八旬的著名萨克斯演奏家范圣琦身体倍儿棒,至今还行走如风,忙碌着国内外重大演出。老先生精神饱满,腰板挺直,声如洪钟,那精气神绝对像20多岁的棒小伙,这得益于他酷爱体育,坚持锻炼。他说,身体是一切的基础,总不能等该登台了,说:“不行,我这脑袋晕,腿麻,哪儿都不行,你们先演着,我一边先犯晕去……”。
  • 林洙:在建筑里读懂梁思成 免费阅读 收费下载
  • ◎梁思成:“我已经完全被你‘俘虏’了……” 林洙1928年出生于福州。1948年,林洙高中毕业后准备到清华先修班学习,她的父亲是一名铁道工程师,与林徽因是同乡,因此托林徽因照顾她,从此林洙结识了梁思成一家。
  • 黄埔军校:国共两党第一次在这里握手 免费阅读 收费下载
  • 在历史的长河中,有许多事情是不能忘却的。80多年前,国共两党第一次握手,联合创办黄埔军校就是其中之一。 近日,我们走进了黄埔军校旧址。拨开历史的烟云,仰望当年民族的天空中那一颗颗闪烁的星。
  • 吴冠中自毁印章 免费阅读 免费下载
  • 吴冠中的画被称为中国最贵的,生前,他的一幅画就曾拍出5000多万元,但是吴冠中却称那跟自己没什么关系,他跟妻子朱碧琴依然只住在一个只有80平方的老房子里,“画室”也在其中,堪称斗室,小得可怜,吃喝住行与其他普通百姓都没什么两样。
  • 邓小平实施百万大裁军决策过程 免费阅读 收费下载
  • 1985年6月4日,时任中央军委主席邓小平在中央军委扩大会议上郑重地宣布:中国政府决定人民解放军减少员额100万。 百万大裁军,是历史空前大行动。消息立即震惊世界。1985年,成为中国的“裁军年”。
  • 半个世纪的怀念 免费阅读 收费下载
  • 1962年5月14日,这一天,是我终生难忘的日子,因为这一天,我有幸见到了前国家副主席、时任农垦部部长的王震上将和时任兵团政委的张仲瀚少将。
  • 记忆中儿时遭遇鬼子兵 免费阅读 免费下载
  • 看到日本政府非法“购买”钓鱼岛、实行所谓“国有化”方针的消息报道后,我不禁义愤填膺,旧恨新仇一起涌上心头。1934年2月,我出生在湖北省沙市。从我记事时起,就是日军大举进攻中国的时候。1940年6月沙市沦陷后,我们大批难民逃离家园,渡过长江,来到湘鄂西交界一带,受尽磨难。
  • 中国第一位西医张竹君 免费阅读 免费下载
  • 西医传入中国始于1835年美国传教士在广州创办的眼科医院,后来改为博济医院。1866年博济医院附设南华医学堂,这是我国第一所西医专科学校。我国第一位西医女医生张竹君,就是南华医学堂培养出来的佼佼者。
  • “筒子楼”里的幸福时光 免费阅读 免费下载
  • “筒子楼”就是有着长长的走廊,南北两侧房间一间间次第排开,而卫生间和厨房是公用的楼房。在那个条件艰苦的年代,很多人在“筒子楼”里结婚生子,奏响了锅碗瓢盆交响曲。
  • 我陪六连“听”电影 免费阅读 免费下载
  • 1962年,我国遭遇了严重的自然灾害,人民生活遇到了暂时的困难。全国人民在党的领导下,发奋图强,自力更生,与困难作顽强的斗争。这时,败逃到台湾的蒋介石集团,错误地估计了当时的形势,毅然决定反攻大陆,梦想恢复其反动统冶。
  • 生命的笑容 免费阅读 免费下载
  • 在互联网上,看到这样一组感人的画面,画面的题目是:生命的笑容。英国伦敦一名44岁的女子,被查出患了乳腺癌。她回到家,笑着对自己6岁的女儿说了病情。她说:“为了治病,妈妈的容貌马上要有所变,现在请女儿为妈妈做一件事,那就是请女儿帮助妈妈把一头秀发剃掉。”
  • 保胆取石手术有两个必要条件 免费阅读 免费下载
  • 胖大夫:我因患慢性结石性胆囊炎而经常反复发病。每次发病,都到当地医院输液消炎,获得暂时的缓解。医生劝我切除胆囊,但我不想手术。我对切除胆囊心存顾虑,觉得胆囊切除后人体少个器官,会变得不正常。以前也从报上了解到,很多人都通过微创手术取结石,请问患了胆囊结石,究竟怎样的情况才能做“保胆取石”?
  • 无论什么浮肿先看内科 免费阅读 免费下载
  • 胖大夫:最近80岁的老伴脚肿了,特别是脚背和脚踝,摁一下,还会有一个坑,以前可是好好的。我想是不是可能跟肾脏功能减退有关?要去看什么科的医生?
  • 口服双膦酸盐半小时后再进食 免费阅读 免费下载
  • 胖大夫:使用双膦酸盐治疗骨质疏松,需要注意哪些情况? 林读者:使用双膦酸盐药物时,不得合并其他种类双膦酸盐药物,以减少其不良反应。由于肾脏功能衰竭可导致双膦酸盐的排泄延迟,因此,对严重肾功能不全者禁用。
  • 健康视点 免费阅读 免费下载
  • ◎查眼睛测中风 美国眼科学会杂志《眼科学》新近刊登了瑞士苏黎世大学一项新研究,一种简单的眼科检查“眼脉动振幅(OPA)”有助筛查出中风高危患者。颈动脉血管狭窄会严重影响大脑前部正常供血,是中风的一大危险因素。OPA检查能准确发现由于血栓或者粥样硬化导致的颈动脉血管狭窄。该研究发现,检查结果越差,患者血管堵塞情况就越严重,中风几率就越大。
  • 老人过冬八不宜 免费阅读 收费下载
  • 随着冬季的来临,医生提醒老年人和家中有老年人的朋友,老人安全越冬有八项需要注意。 不宜外出活动过早冬日清晨的室外温度是一天中最低的时候,由于室内外的温差过大,此时外出最易引发感冒,严重的甚至诱发心脑血管病。
  • 如何自疗寒冷症 免费阅读 收费下载
  • 1、寒冷症者,大多有偏食的习惯。这样首先造成了营养缺乏,机体代谢受阻。所以,不要偏食,各种营养都要补充是治疗本病的基本点。
  • 冬季祛病四种“茶” 免费阅读 免费下载
  • 为了弥补夏秋两季津液的损耗,冬季应多补充液体。“茶疗”历来被人们所重视。现介绍几例茶疗。 萝卜茶 白萝卜1000克、茶叶5克、食盐适疑。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后,茶水倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时间。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服理气开胃,止咳化痰。
  • 我用“敲打”治失眠等 免费阅读 收费下载
  • 人的一生中,有三分之一左右的时间用于睡眠。如果睡眠质量不佳,势必影响剩下三分之二的人生,人生要过得活力充沛,养成健康的睡眠习惯,是非常重要的。
  • 无齿老人的膳食 免费阅读 收费下载
  • 随着年龄的增高,有些老年人出现牙齿缺失,有的老人甚至无一真牙存在。老年人由于唾液分泌减少,食物在口腔中不能充分咀嚼而进入胃肠系统,这就使胃肠道的负担加重,久之可引起胃肠道疾病。有的老年人虽然镶了义齿,但由于营养失调而影响支持组织的健康,使它们耐力不足,义齿失去作用。所以针对无牙老人的特点,合理地安排饮食十分重要。
  • 喝酸奶的最佳时间 免费阅读 免费下载
  • 一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。 人在通常状况下,胃液的PH值在1—3之间;空腹时,胃液呈现酸性,PH值在2以下,不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高,才能让酸奶中的乳酸菌充分生长,有利于健康。饭后两小时左右,人的胃液被稀释,PH值会上升到3—5,这时喝酸奶,对吸收其中的营养最有利。
  • 十二期“开心”栏目答案 免费阅读 免费下载
  • “心理排毒”给你乐观情绪等 免费阅读 收费下载
  • 心理学家介绍说:积极的心理对身心健康的良好作用是任何药物和补品都不能代替的,消极的心理对健康的危害不亚于细菌和病毒。现实生活中,要保持良好的乐观情绪,关键在于做好“心理排毒”。
  • 中年女性需要“心理按摩” 免费阅读 收费下载
  • 中年女性在家庭中扮演妻子、母亲、儿媳等重要角色,在生理上又面临更年期的到来,三重压力使她们处于超负荷运转状态,使许多心理矛盾和疾病容易乘虚而入。因此,中年女性应该学会心理“按摩”,保持自己的身心健康。
  • 防衰老下肢操练法 免费阅读 免费下载
  • “人老腿先老”已成为人们的共识。因而,老人健身防老抗衰,也应先从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。卧位运动趾与踝:仰卧床上,双下肢平伸,双足一起做屈趾、伸趾交替运动50次,五趾分离并拢20次,然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节20次,这是整套运动的准备动作。
  • 十位百岁开国将军的长寿之谜(上) 免费阅读 收费下载
  • 在1000多位开国将帅中,活到甚至超过百岁的,至今已有十几位。身为将军而又寿至百岁,实属凤毛麟角。 ★吕正操;享年106岁 吕正操是享年最长的开国上将,也是最后一位逝世的开国上将。在抗日战争时期,吕正操曾担任冀中军区第一任司令员。
  • 降压的5个膳食“助手” 免费阅读 免费下载
  • 钾:钾有降压的作用。流行病学研究表明,在钾摄入量高的社区,其平均血压和高血压的流行都比钾摄入量低的社区低得多。
  • 冻疮的药粥疗法 免费阅读 免费下载
  • 中医认为,冻疮多为寒冷侵袭,气滞血瘀,局部血液循环障碍,气血运行不畅,组织缺氧所为,当以活血化瘀温经散寒,消肿止痛为治,可选用下列药粥疗法。
  • 回文绝对 免费阅读 免费下载
  • 唐宋八大家之一的曾巩,幼时即被人称为神童。一天,曾巩的老师带他游览桂林斗鸡山。老师在山上纵目观望,觉得景色怡人,山名也新奇古怪,兴之所至,便想考考曾巩。
  • 幽默 免费阅读 免费下载
  • 小学时语文考试,有道填空题:高山对大海说:你是如此宽广!如此浩瀚!如此的清澈!如此的激情!如此的澎湃!大海对高山说:( )。
  • 蛇年迎春填成语 免费阅读 免费下载
  • 上图“风雨送春归,飞雪迎春到,当代老年刊,编读蛇年好”空格中,请横排自左至右填上适当的字,使其组成成语共20条。
  • 如意填数 免费阅读 免费下载
  • 请将数字2至7分别填入图中的小圆圈内,使一个圆圈及两个椭圆形上的四个数字相加等于18。
  • 二十四孝故事 免费阅读 免费下载
  • 九、刻木事亲 丁兰,相传为东汉时期河内(今河南黄河北)人,幼年父母双亡,他经常思念父母的养育之恩,于是用木头刻成双亲的雕像,事之如生,凡事均和木像商议,每日三餐敬过双亲后自己方才食用,出门前一定禀告,回家后一定面见,从不懈怠。久之,其妻对木像便不太恭敬了,竟好奇地用针刺木像的手指,而木像的手指居然有血流出。丁兰回家见木像眼中垂泪,问知实情,遂将妻子休弃。
  • 新春联 免费阅读 免费下载
  • 领航建国走向阳关道;艰苦为民迎来盛世天。(张伟民) 月寻诗梦翻新页;笔绘春图到福门。(姜彬) 青峰调色千秋画,绿水绕城万古琴。(刘礼鹏)
  • 喜庆十八大 免费阅读 免费下载
  • 阳春光照北京城,腾跃金龙震碧空。 荟萃精英凝上策,黎民献计话鹏程。 承前启后创新路,继往开来日日新。 万里长征无坦道,红旗指引永飞腾。
  • 新风扑面(古风)——读中央关于改进工作作风,密切联系群众的八项规定有感 免费阅读 免费下载
  • 中枢执政新面貌,扑面东风春意浓。 克服官僚治顽疾,清除腐败正气宏。 廉洁勤政办实事,领导表率力无穷。 铁律八条顺民意,实干兴邦建殊功。
  • 玉楼春,驾我航母入列 免费阅读 免费下载
  • 首艘航母辽宁号,主席授旗开大道。步枪小米到今朝,一代军魂可光耀。卫我海疆卫我岛,领航交友猎强盗。和平崛起保和平,强时不霸不骄傲。
  • 誓保钓鱼岛 免费阅读 免费下载
  • 炎黄后裔有版图,钓鱼属吾亘古庐。 福建人收中草药,台湾民去网渔舒。 狂夫日相声称购,侵我民权乃匪徒。 今向全球宣正义,雄师保岛上征途。
  • 读李玉山老师《素笺淡墨》有感 免费阅读 免费下载
  • 独步潮头探急流,漫将创意写春秋。 百编雅韵千钧落,满纸霞光一目收。 剑舞晨风吹玉雪,拳行暮雨唤江鸥。 忠贞待我相逢晚,携手吟坛任泛舟。
  • 文化养生度晚年 免费阅读 免费下载
  • 离休之后诸梦圆,文化养生乐趣添。 自信今生超米寿,力争活过一百年。
  • 捍卫钓鱼岛 免费阅读 免费下载
  • 黄河怒吼大洋东,昔日卢沟水尚红。 军国还魂温旧梦,中宵磨剑斩枭雄。
  • 保钓 免费阅读 免费下载
  • 登临钓岛动情怀,插上红旗亦壮哉! 赤手维权颂佳话,岂容倭寇又重来。
  • 凤凰游 免费阅读 免费下载
  • 沱江携翠凤凰游,红石蜿蜒缀吊楼。 溶洞水车思往事,廊桥名塔显风流。 绣球落处阿哥笑,妙曲飞时湘妹羞。 丝竹悠扬流古韵,心随沈老弃悲愁。
  • 枫丹苑夜游 免费阅读 免费下载
  • 喧闹了一天的枫丹苑小区终于静了下来。月亮已经升得很高。像往常一样,我带着小狗聪儿猫了出来散步。 枫丹苑其实没有枫树和牡丹。只有高大的刺槐和低矮的栀子树。刺槐树枝叶茂密,皎洁的月光从枝叶间漏了下来,星星点点,洒落一地。
  • 伤害身体的污垢 免费阅读 收费下载
  • 漱口杯、铁锅、加湿器、水龙头……很多家居用品使用久了就会形成一层厚厚的污垢。这些污垢不仅仅是影响美观、容易滋生细菌这么简单,有的甚至还会致癌,不得不除。
  • “伏尔加河”畔过中秋 免费阅读 免费下载
  • 上世纪50年代,我在江苏省无锡市邮电局工作,一群风华正茂的年轻人,同住在邮电新村。虽然我们每个人的工种不同,性格各异,爱好有别,但同在一个寝室,朝夕相处,互相关心,互相爱护,大家情同姐妹。
  • 红烧鲈鱼 免费阅读 免费下载
  • 69岁的蒋兰兰,擅长做各种土家家常菜,而且时常会根据自家喜欢的口味在原有的特色菜上做改良,就比如这红烧鲈鱼,做出来色香味俱全,十分美味。
  • 过生日为何吃面条 免费阅读 免费下载
  • 据说,汉武帝跟文武百官闲聊,他说:“《相书》上讲,人中(人的上唇正中凹痕)长一寸,能活到一百岁。”这时,东方朔“噗哧”一笑,百官大惊,嗔怪他嘲笑皇上。东方朔辩解道:“我哪敢嘲笑殿下,我是笑彭祖的脸呀。‘人中长一寸,能活一百岁’,彭祖活了八百岁,人中得八寸长。那他的脸该有多长呀!”
  • 有趣的九九消寒等 免费阅读 免费下载
  • 冬至一到,便进入“数九寒天”。自古以来,我国民间有用各种娱乐方式来表现“九九消寒”,体现出华夏民族的聪明才智和雅趣。
  • 龟背竹冬季养护的四措施 免费阅读 免费下载
  • 1、防冻保暖。龟背竹原产热带雨林中,性喜温暖阴湿的环境,不耐寒。移入室内养护应放置在中午不受强光直晒和西北冷风吹不到的地方,每天接受足够的光照。在15—18℃的室温下能够继续生长;20-25℃时生长速度变快,低于10℃,植株停止生长;5℃以下易发生冻害。家庭无取暖设备的、植株不大的,可用塑料薄膜连盆包裹,或用棉胎包捆花盆,第二天上午9时后将塑料薄膜取掉,放至原处接受阳光照射。
  • 诗情画意赏花鸟 免费阅读 免费下载
  • 画意摄影,就是用摄影与书画相结合的手法,采用特殊工艺和方式,创作出一幅幅精美的图片,使之产生类似绘画的效果。 画意摄影以其独特的艺术语言及巧妙的构图独具魅力,吸引着广大摄影者尝试。笔者从事摄影几十年,退休后开始学习制作画意作品。
  • 月季冬季剪枝法 免费阅读 免费下载
  • 月季冬季修剪宜在11月至翌年1月底前进行。为了控制树冠,应将过密的枝条、衰弱枝、并生枝、交叉枝、砧芽等剪去,每枝基部留四五个芽,高大植株主干可留30至50厘米;矮小植株以20至30厘米为宜。根际处发出的粗壮萌条可适度修剪。留做更新用的枝条应重剪,即短截修剪;如要培养大株者,则要轻剪,即只剪去植株顶梢幼苗娇嫩部分。修剪时注意留芽方向,剪口芽留在外侧,使树冠开展,易于生长。
  • 世界各地的新年食俗 免费阅读 免费下载
  • 由于地域、民族、信仰、生活习惯、情趣爱好等不同,世界各地的新年食俗也五彩缤纷,丰富多样。蒜瓣汤:西班牙人新年到来时,要喝一种“蒜瓣汤”。据说,喝了这种汤,在新的一年里,人人身体健康,快乐幸福。
  • 五彩缤纷的“元旦” 免费阅读 免费下载
  • 现在,世界上大多数国家把每年1月1日作为元旦,由于世界各国所处的经度位置不同,各国的时间也不同,因此,“元旦”的日期也有不同。如大洋洲的岛国汤加位于日界线的西侧,它是世界上最先开始新的一天的地方,也是最先庆祝元旦的国家。而位于日界线东侧的西萨摩亚则是世界上最迟开始新的一天的地方。
  • 开展“学习党的十八大精袖”知识竞赛活动启事 免费阅读 免费下载
  • 党的十八大是在我国进入全面建成小康社会决定性阶段召开的一次十分重要的大会。为在广大离退休干部中全面、深入贯彻党的十八精神,将学习贯彻党的十八大精神活动引向深入,当代老年杂志社特举办“学习党的十八大精神知识竞赛”主题活动。现将有关事项通知如下。
  • 读者心语 免费阅读 免费下载
  • 一年前,小区邻居李大姐被诊断患了肺癌。半年过去了,再见到李大姐时,她的精神比以前好了不少。问她有啥抗癌秘方,她说:“上个月从医院治疗回家后,我把身后事都安排好了,该吃就吃,该喝就喝,晚上去广场上跳跳舞,压根就没时间去想病的事,精神反而好了。不过,也不奇怪,这杂志上都写着。”说着,她将手里的《当代老年》递给我。
  • [卷首]
    新年快乐——寄语2013
    [关心]
    真挚的爱情永恒的“天梯”
    十八大对党章进行六方面修改
    老年人期盼享受上网资费优惠(潘春华)
    婚前协议保护您再婚权益(章法)
    六七十岁子女竟“啃”八九十岁父母老啃老谁之过(王斯 黄秋燕)
    “让座发红包”传递感恩正能量(张玉胜)
    为“老年痴呆”更名是消除歧视的开始(张枫逸)
    打官司,您会请律师吗(郝玉芹 张兆利)
    让生命“走”得有尊严(明遥)
    [爱心]
    保持65年的姿势(汤园林)
    幸福加减法(王书伟)
    有爱不觉岁月长(刘世河)
    西皮二黄同心韵
    [不老心]
    王庆广:世界冠军的“保姆爷爷”(水滴)
    请允许我有梦想(张达明)
    富青州:跳绳同时踢毽子等(王刚)
    胡家森:九旬老人自制健身器材(李芳)
    叶润生:十几秒剪出一个物侧影(刘清河)
    范圣琦:古稀“老少年”、新党员(王瀛)
    [怀旧心]
    林洙:在建筑里读懂梁思成(王建柱 王梦悦)
    黄埔军校:国共两党第一次在这里握手(费士廷 曾拥军)
    吴冠中自毁印章(强子)
    邓小平实施百万大裁军决策过程(李金明)
    半个世纪的怀念(袁华堂)
    记忆中儿时遭遇鬼子兵(瞿定国)
    中国第一位西医张竹君(梅华丽)
    “筒子楼”里的幸福时光(媛媛)
    我陪六连“听”电影(杨正立)
    [静心]
    生命的笑容(李良旭)
    [养心]
    保胆取石手术有两个必要条件
    无论什么浮肿先看内科
    口服双膦酸盐半小时后再进食
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    我用“敲打”治失眠等(崔键)
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    喝酸奶的最佳时间(溪涧)
    十二期“开心”栏目答案
    “心理排毒”给你乐观情绪等(林炎)
    中年女性需要“心理按摩”(刘桂云)
    防衰老下肢操练法(王翰蔚)
    十位百岁开国将军的长寿之谜(上)(杨国选)
    降压的5个膳食“助手”(小文)
    冻疮的药粥疗法(胡献国)
    [开心]
    回文绝对(贺叶才)
    幽默
    蛇年迎春填成语(王兆昌)
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    二十四孝故事
    [闲心]
    新春联
    喜庆十八大(皮鼎峙)
    新风扑面(古风)——读中央关于改进工作作风,密切联系群众的八项规定有感(刘美乐)
    玉楼春,驾我航母入列(甘方武)
    誓保钓鱼岛(尚可)
    读李玉山老师《素笺淡墨》有感(周梦龙)
    文化养生度晚年(李彦文)
    捍卫钓鱼岛(胡亚中)
    保钓(刘家兴)
    凤凰游(刘辉)
    枫丹苑夜游(鲍厚成)
    伤害身体的污垢(肖潇)
    “伏尔加河”畔过中秋(沈梦华)
    红烧鲈鱼(王黎丽)
    过生日为何吃面条(曾闻)
    有趣的九九消寒等(李春碧)
    龟背竹冬季养护的四措施(叶子)
    诗情画意赏花鸟(周学森)
    月季冬季剪枝法(小辉)
    世界各地的新年食俗(杲罡)
    五彩缤纷的“元旦”(小文)
    [心连心]
    开展“学习党的十八大精袖”知识竞赛活动启事

    读者心语(李林)
    《当代老年》封面

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