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  • 追求幸福 免费阅读 下载全文
  • 在无线电广播中,一位司仪问道:“现在有哪位自认为是我们的听众当中最年老的妇人?”。
  • 泪沾襟,忆母亲 免费阅读 下载全文
  • 母亲离开我们已经整整16年了,我深深地怀念父母亲,怀念我们曾经拥有的家。 我的母亲金泳先1913年旧历8月27日出生于湖南省沅江县,家境尚可。她天资聪颖,秀美活泼,笃志好学。
  • 我国古代文坛并举录 免费阅读 下载全文
  • 屈宋:战国时期楚国诗人屈原和宋玉的并称。他们是师徒俩。
  • 张玲兴和她的三位母亲 免费阅读 下载全文
  • 中国农妇情撼嘎纳 2004年春,法国嘎纳,国际电视节上。当一位纯朴的中国妇女出现在大屏幕时,立即引起了世界各国影视界人士的注意。让他们感到惊异的是,这位一贫如洗的中国妇女。
  • 2007年“华夏情”诗文书画大赛征稿通知 免费阅读 下载全文
  • 卖房赠母记 免费阅读 下载全文
  • 一位村民要举家进城经商,卖房子时学着现在很时尚的促销方法——卖一赠一,让人匪夷所思的是,他要赠出去的不是商品,竟然是自己的亲生老母!
  • 点名为何又称“点卯” 免费阅读 下载全文
  • 古人习惯把一天一夜的24小时分为12个时辰,也就是说每两个小时为一个时辰。人们又用12地支中的每一个名称来命名这12个时辰。比如,上半夜11时至下半夜1时称为子时,也就是人们常说的半夜子时。按照地支的顺序,清晨5时到7时正好是卯时。
  • 好名声是留给后人最好的礼物 免费阅读 下载全文
  • 很多老人走时,都会想办法给后代留下很多。比如金钱、工厂、房子、关系……其实这些都不是最好的、最重要的。那么什么“礼物”最好呢?看了下面的故事就会明白。
  • 将生命倒计时 免费阅读 下载全文
  • 非洲有一个民族,婴儿生下来就获得60岁的寿命,以后逐年递减,直到零岁。人生大事都得在这60年内完成,此后的岁月便颐养天年。这真是个绝妙的计岁方法,真太富于智慧了,蕴含着对于生命的确切诠释。人们在年岁增加的过程中,很容易产生无休止的错觉,日子长着呢!直到有一天,死亡的阴影笼罩着我们时,我们才悚然而惊:糟了,怎么死亡说来就来了!那些未尽的责任怎么办?
  • 临江仙·重读小平同志南巡讲话 免费阅读 下载全文
  • 金婚 免费阅读 下载全文
  • 国画 免费阅读 下载全文
  • 念奴娇·青藏铁路 免费阅读 下载全文
  • 青藏铁路,喜连京通海,九州同辙。莽莽昆仑人迹渺,雪域乌踪飞绝。冻土千年,高寒缺氧,素裹皆冰雪。洪荒藏道,铁军征恶补阙。缺氧不缺精神,自强不息,以苦为荣悦。扯块白云揩把汗,就着太阳烘热。摘颗星星,充当灯盏,凭仗胸腔血。当今科技,倚凭师哲人杰。
  • 潇湘夜雨 免费阅读 下载全文
  • 秋月娟娟,吟笺幅幅,年年难诉离衷。星星白发已成丛。台岛上,亲朋何处?篱障阻,书柬徒封!瓯残憾,羞名赤子,怕说传龙。炎黄后裔,风威代代,四海曾崇。愿重来携手,穆穆雍雍。深改革,弘张国运;重谱奏,绝响编钟。同创造,大同世界,天下永为公!
  • 放歌迎接十七大 免费阅读 下载全文
  • 肖形印:家 免费阅读 下载全文
  • 咏层峰映山红 免费阅读 下载全文
  • 茶港大院即景 免费阅读 下载全文
  • 江山如画 免费阅读 下载全文
  • 2007年五大畅销书走近你 免费阅读 下载全文
  • 于丹:让孔子穿越千年尘埃;吴清忠:继续传达中医健康理念;刘心武:揭秘古本《红楼梦》;帕慕克:至少出版5本新书。
  • 丈母娘给球迷女婿的信 免费阅读 下载全文
  • 贤婿你好:足球世界杯开战了,知道你是个超级球迷,彻夜看球俺可以理解。但在有些事上一定要注意,下面是对你的具体建议。
  • 医学谜语一束 免费阅读 下载全文
  • 国外健康生活流行风 免费阅读 下载全文
  • 少食肉 俄罗斯眼下流行素食风。他们认为大量食用各类肉及其制品,会加重某些疾病或诱发某些疾病。
  • 老年易学的保健法 免费阅读 下载全文
  • 1.强壮心脏法。经常按压手心劳宫穴,有强壮心脏的作用。劳宫为手烦阴心包经之荣穴,在手掌横纹中,第二、三掌骨之间(即手心)。其方法是用两手拇指互相按压,亦可将两手顶于桌角上按劳宫穴,时间自由掌握,长期坚持可使心火下降。
  • 胃肠也能得神经病 免费阅读 下载全文
  • 胃肠和人一样,也会得“神经病”。这种病可以产生像真病一样的各种病状,但医生检查时,胃肠本身并没有病变,医学上称为“胃肠神经官能症”。
  • 老人慎用电子按摩器 免费阅读 下载全文
  • 电子按摩器以高频机械振动对人体进行刺激性按摩,促进受刺激部位的血液循环,加速该部位组织的新陈代谢,调节中枢神经系统,获得医疗保健效果。
  • 短信连着你我他 免费阅读 下载全文
  • 五月是春天的节日,五月更是全世界母亲的节日,在这个美好的日子里,我们祝愿全天下的母亲节日快乐。
  • “金点子”排行榜 免费阅读 下载全文
  • 写给《当代老年》 免费阅读 下载全文
  • 《当代老年》2007年第5期评刊表 免费阅读 下载全文
  • 面对新基金热销,基金投资并非人人都适合 免费阅读 下载全文
  • 春节过后,随着新基金发行的解冻,新基金受到了投资者的追捧,在上海、广州等几大城市的基金代销网点,都出现了投资者于清晨五六点钟排长队等待认购基金的场面,因为大家都知道时下新基金发行往往几分钟便宣告额满,提前结束发行,所以期望以起个大早来增加买上基金的概率。
  • 闲心 免费阅读 下载全文
  • 棉毛衫领口松了怎么办;韭菜馅儿保鲜有技巧;残茶、玉米面清洗家具效果好;皮鞋放大一法;杀光蟑螂有妙法。
  • 江岸区举办全区离退休干部时事政治报告会 免费阅读 下载全文
  • 2007年3月,全国“两会”胜利召开。为认真贯彻“两会”精神,引导全区老干部深刻体会“两会’’精神的内涵,江岸区委老干部局于2007年4月3日在区机关十二楼大会议室举办了时事政治报告会,特邀原区委党校副校长于振槐同志作“高度重视民生问题,努力构建和谐社会”的报告。
  • 垂钓是一种心情 免费阅读 下载全文
  • 春意融融,万物吐绿,池塘里、水库里的鱼儿又活泛起来了。冬眠了好久的钓友们忍不住相约:走,到野外垂钓去!
  • 汉川市老干局成立朝夕阳光心理咨询顾问所 免费阅读 下载全文
  • 为了进一步做好汉川市老干部工作和关心下一代工作,探索社会工作人才队伍建设新途径,推动汉川市心理咨询事业的发展,经汉川市委同意,汉川市政府卫生部门核准登记,汉川市老干局成立了朝夕阳光心理咨询顾问所。
  • 武汉市水务局召开离退休老干部座谈会 免费阅读 下载全文
  • 武汉市水务局2007年3月13日召开离退休老干部座谈会,广泛征求老同志对水务工程和落实“两个待遇”等方面的意见和建议,充分发挥老干部在全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会历史进程中的推动作用、参谋作用。
  • 江汉油田召开关心下一代工作总结表彰会 免费阅读 下载全文
  • 2007年3月16日,江汉油田召开关心下一代工作总结表彰会,会议总结了2006年的工作,表彰了关心下一代工作先进集体和个人,部署了2007年的任务。
  • 江夏区召开全区组织工作目标签定暨党的基层组织建设工作会议 免费阅读 下载全文
  • 2007年4月6日,江夏区召开全区组织工作目标签定暨党的基层组织建设工作会议,会上,区老干部局张祖源同志宣读了《2006年度全区老干部工作先进集体、先进工作者表彰决定》。
  • 武汉市老干部工作人员“激情杯”乒乓球邀请赛在汉拉开帷幕 免费阅读 下载全文
  • 为庆祝武汉市经委离退办建办十周年,增进全市老干部工作部门的联系与友谊,由武汉市老干部局主办,市经委离退办承办的全市老干部工作人员“激情杯”乒乓球邀请赛,于2007年4月10日在“天知国际乒乓球俱乐部”拉开帷幕。
  • 黄冈市老年大学举行2007年春季开学典礼 免费阅读 下载全文
  • 2007年3月23日,黄冈市老年大学举行春季开学典礼。市老年大学校长、原地委宣传部长王耀斌,市老干部合唱团团长、原地区行署副专员陈秀泓及市委老干部局、市老龄办、市老年体协领导和100余名教师、学员参加开学典礼。
  • 一句话新闻 免费阅读 下载全文
  • 近日,在嘉鱼县召开的三级干部会议上,嘉鱼县委老干部局荣获先进单位称号。 2007年3月6日,罗田县县直中小学“法制宣传进校园”工作推进会在实验小学召开。
  • 摄影作品欣赏 免费阅读 下载全文
  • 七旬老妻为能和37岁丈夫更般配成功降皱 免费阅读 下载全文
  • 一个特殊家庭的妻子69岁,而丈夫只有37岁,是他们都喜爱的东北地方戏——二人转,使他们走到了一起,并在一起生活了10年。他们虽然感到生活很幸福。
  • 伦敦92岁出租车司机退休 免费阅读 下载全文
  • 2007年3月31日,伦敦92岁的出租车司机阿尔弗雷德·克林斯宣布正式退休。克林斯从1937年开始在伦敦当出租车司机,至今已工作了70年,成为英国工作时间最长的出租车司机。
  • 八旬阿婆开博客在线免费教授日语 免费阅读 下载全文
  • “谜语的答案是什么呢?我现在不说,大家好好想想哦,我下次再来公布。”俏皮的话语边还贴着三个捂着嘴偷笑的小头像,如果不看发贴人的照片,根本想像不出,博客主要是一个年届八旬的老太太。
  • 上海为贫困老人送“慈善医疗卡” 免费阅读 下载全文
  • 2007年4月3日,上海两位无保障的贫困老人高兴地拿到了“慈善医疗卡”。当日,上海市慈善基金会向30多位无保障的贫困老人代表发放“慈善医疗卡”,这意味着他们从此以后可在全市200多家社区卫生服务中心设立的慈善医疗定点门诊部就诊。
  • 物权法给老百姓带来了什么 免费阅读 下载全文
  • 2007年3月16日,第十届全国人民代表大会第五次会议高票通过《物权法》。1993年开始起草的《物权法》,从2002年开始在全国人大常委会审议以来,其讨论、修改历时四年,先后审议过七次,屡创中国立法史的新纪录。
  • 银发一族劳燕分飞为哪般 免费阅读 下载全文
  • 随着我国社会老龄化速度的加快,与此同步的是,老年人离婚案件的比例近年来也在不断上升,成为一个不容忽视的社会问题。俗话说,少年夫妻老来伴。究竟是什么原因促使这些携手在人生路上走了几十年的老夫老妻选择离婚呢?
  • 退休人员有权得到工伤赔偿吗 免费阅读 下载全文
  • 问:我退休后被一家公司返聘,双方签订了临时劳动协议。不久前,我在工作中右手被机器切伤,医院诊断为第一掌骨开放性、粉碎性骨折。住院期间,公司承担了住院费并发给工资。过后,公司考虑到我的身体原因,要求中止劳动协议,我表示同意,但提出应享受工伤保险待遇,可公司不同意申报。请问,我能否享受工伤保险待遇?
  • 70周岁以上老年人不得行政构留 免费阅读 下载全文
  • 案例:我老伴70多岁了,闲来无事时常和别人打麻将,并以少量的金钱论输赢。我多次规劝他也不见效,便吓唬他说:“再去赌博,当心公安局把你抓去拘留。”老伴却说,这么大年纪了,公安局不可能因为玩牌赌钱而拘留他。我不知道老伴的说法对不对,很是为他担一心。
  • 银发上网族用鼠标解决琐碎事 免费阅读 下载全文
  • 银发上网一族,现在已经可以通过互联网解决许多生活琐事。例如谢老花了不少时间学习上网,而今他常通过互联网与远在澳洲的女儿聊天。其实使用互联网的方法并不难,最重要是迈出学习的第一步。银发族学用电脑可能要花较多时间,只要懂得掌握鼠标,老龄生活会变得更方便、更精彩。
  • 新退休老人的“五旅”生活 免费阅读 下载全文
  • 有这样一群“年轻”的退休老人,他们将晚年生活过得有滋有味,他们就是一些热衷于“五旅”生活的快乐老人。
  • 处分不孝子女具有标本意义 免费阅读 下载全文
  • 儿孙满堂,病床前却无人照料,山西省永济市赵伊村的八旬老人王秀英就这样凄然离世。今年1月17日,山西省永济市纪检委宣布了一项特殊的处分决定,对王秀英4个有党籍和公职的子女分别给予了党内严重警告、警告和行政警告处分。社会各方对这些子女不尽孝道的行为一致谴贲,但又对这样的处分看法不一。(2007年1月30日队民日报》)
  • 陈述妻子陈述:嫁给陈述今生无悔 免费阅读 下载全文
  • 2006年10月17日中午11时45分,以在《渡江侦察记》中扮演敌“情报处长”闻名的上影集团著名演员陈述,因病治疗无效,在上海市瑞金医院不幸去世,享年86岁。消息传出,电影界为之叹息,感叹失去一位电影艺术家。近日,作者采访了还沉浸在悲伤中的陈述的妻子李波。
  • 爱似琉璃 免费阅读 下载全文
  • 在一本杂志上我曾看到一篇有关爱是什么的讨论,很是有趣。有人说,爱情是一个动态平衡的化学反应。要想反应进行完全,就必须不断增加爱的浓度。一旦爱的浓度变淡,反应就要向反方向逆转;有人说,爱情是由好感发酵而来,当好感迅速变冷变馊时,爱情也就霉变了;有人说,爱情是一曲二重奏。
  • 我知道她是谁 免费阅读 下载全文
  • 那是一个忙碌的早晨,大约8点半钟,来了一位老人,年龄80岁靠上,他是来拆拇指上的伤口缝合线的。他急切地说,9点钟他有一个重要的约会,希望我能优先给他安排。
  • 真情芒果 免费阅读 下载全文
  • 师范刚毕业那年,我在一所偏远的乡村小学教书,由于离家远,我就住在学校。离学校不远住着一对老年夫妻,每天晚上我都会看到他们互相搀扶着出来散步,有时,他们会在我的宿舍门前坐一会儿,和我唠唠家常。尤其是那位奶奶,虽然年过七句,但仍特别爱笑、健谈,当知道我爱吃红薯,奶奶就常常派爷爷给我送一些来,每次都是热气腾腾的,而每次爷爷也都是看着我香香的吃下去才放心地走。
  • 王立群:今年最火的明星学者 免费阅读 下载全文
  • 从小学老师到博士生导师 2007年央视《百家讲坛》重点推出节目——《王立群读史记》。1月6日和7日,首播的“汉武帝——史家绝唱”和“汉武帝——宫闱角逐”与观众见面即受到满堂喝彩,之后这个系列陆续播出。
  • 七旬老太爱上“疯狂运动” 免费阅读 下载全文
  • 她是一位70高龄的老太太,她的爱好就是头戴花色绑头巾,身穿超长上装、宽松休闲裤,脚蹬运动板鞋,动感十足的随着音乐节奏大跳劲爆火辣的街舞。
  • 晚年“三乐”张勇手 免费阅读 下载全文
  • 八一电影制片厂的著名老演员兼导演张勇手,在数十部影片中塑造了一批有血有肉的军人形象,被誉为“影坛上的军人名角”。如今己年过七旬的张老早已从八一厂离休。生活中的他,有自己养生的“三乐方式”。
  • 毛致用:悠然自得一农夫 免费阅读 下载全文
  • 联合国秘书长安南说,他希望退位后,能够去一家农场当农民,这或许只是他随便说说而已。而在我们身边,就有这样一位老人,在退位后,却真的是解甲归田,当了一名普通的农夫。他就是曾做过湖南省和江西省省委书记、全国政协副主席的77岁老人毛致用。
  • 《一支难忘的歌》引发了一个难忘的故事 免费阅读 下载全文
  • 《一支难忘的歌》让我认识了关牧村 20世纪80年代中期,关牧村演唱的电影《蹉跎岁月》插曲《一支难忘的歌》随着同名电视剧的播放,传遍了大江南北,那浓情、厚重的音质让不少人铭记在心,时至今日仍然让人难以忘怀。
  • 感动中国,13000人撑起一个瘫痪的家 免费阅读 下载全文
  • 三年内,中央电视台“家庭”、“道德观察”、“共同关注”节目分别以《母亲》、《爱的代价》、《明天》为题,报道了国内一个罕见特困残疾人家庭的真情故事,在全国引起震动。一场救治伟大母亲,拯救特困残疾人家庭的爱心行动波及全国19个省(直辖市、自治区)、273个县市。
  • 两位同姓同名同乡的湘籍将军 免费阅读 下载全文
  • 1955年,在中国人民解放军首次授衔的将帅中,有两位名叫方国南的将军,不仅同姓同名,而且还是同县同乡,又同时被授予少将军衔,离职休养后,又先后休息在湖南省军区长沙杜家园干休所。
  • 毛泽东改戏 免费阅读 下载全文
  • 毛泽东一生热爱我国传统文化,也很喜欢看戏。毛泽东看戏很动感情,但他同时又很认真的思考,凡是不合情理的,违背历史的都逃不过他的耳朵。戏后,他常常跟演员们很平等地交换意见,谈出自己的看法。
  • 左宗棠杀驴护柳 免费阅读 下载全文
  • 清同治初年,由江浙总督改任陕甘总督的左宗棠,在平定陕甘回民叛乱之后.又自动请缨,带领大军西征新疆,打击沙俄支持的阿古柏分裂势力。
  • 邓颖超的一封家书:不为亲属谋“特殊” 免费阅读 下载全文
  • 在淮安周恩来故居北侧刚落成的邓颖超纪念园内,陈列有一封半个多世纪前邓颖超写给周恩来的姨表妹陈绣云的一封信。从这封短短的信中,我们可以看到周恩来、邓颖超为端正党风、弘扬正气而对自己亲属严格要求;让人深刻体会到邓颖超遵照周恩来的想法,对陈绣云字字深情、句句厚意的亲切教诲。
  • 唐山大地震,谁第一个闯进中南海报信 免费阅读 下载全文
  • 1976年7月28日,北京时间凌晨3时42分53.8秒,唐山、丰南地区发生了历史上罕见的大地震,24万余人在灾难中丧生,当时,通讯设备被毁,没有人能准确判断出震中的准确位置,中央对灾情无从了解,那么是谁第一个把灾情直报中央领导的呢?近日,我们采访了当时的“报信第一人”李玉林老人,老人回忆了当年飞年赴京汇报灾情的一幕。
  • 考古专家刘柄回忆:曾侯乙编钟出土前险些被炸 免费阅读 下载全文
  • 1977年9月,某单位(注,因为是军事部队,要保密)在原随县城关镇西部城郊公社团结大队境内的东团坡、西团坡两座山岗上开山炸石,平整土地,准备扩建厂房。
  • 取名 免费阅读 下载全文
  • 内弟大勇最近得了个大胖小子,全家都喜不自禁。我这个当哥的,赶紧提着礼品和老婆一起去祝贺。
  • 巧配灯笼 免费阅读 下载全文
  • 右图中有各式各样的9盏灯笼,每一盏灯笼的两边都是不对称的。你能将它们调整一下,使得每盏灯笼都左右对称吗?
  • 怎样做胃镜检查 免费阅读 下载全文
  • 胖大夫:我经常嗳气,反酸,有时候上腹部疼痛,医生建议做胃镜检查。请问哪些人需要做胃镜检查,做检查之前需要注意哪些问题呢?请介绍一下这方面的常识。
  • 老人全身麻醉并不损伤大脑 免费阅读 下载全文
  • 胖大夫:我父亲78岁,近段时间发现胸部长有一个小肿瘤需手术,但要全麻。父亲年事已高,脑子反应本身就慢,我担心全麻对父亲的大脑有损伤,请问是这样吗?
  • 胰岛素注射针头只能用一次 免费阅读 下载全文
  • 胖大夫:我是一个糖尿病患者,因长期注射胰岛素花费不少,我想节约一点,一次性的注射针头能不能反复使用,保证不与别人混用,请问这样行不行?
  • 知足·知不足·不知足 免费阅读 下载全文
  • 裘法祖院士是我国著名的外科专家,已经寿高92岁,可至今仍奋战在医疗战线上,现任华中科技大学同济医学院名誉院长、博士生导师。他德高望重,医术精湛,这和他把“做人要知足,做事要知不足,做学问要不知足”当做座右铭,是分不开的。
  • 老人别多六种“心” 免费阅读 下载全文
  • 人到老年,应该注意,别多以下六种“心”。1、多疑“心”:这种心态大多产生在一些长期与他人缺乏沟通和来往的老人身上,他们对别人的关怀和帮助,常常会怀疑其是对自己不怀好意;对自己身体上某些不适之处,过分敏感,疑神疑鬼,产生种种疑病心理。
  • 名人战胜顽疾有高招 免费阅读 下载全文
  • 生老病死是人类发展的必然规律。每个人或多或少都会生病,有些还会生重病。面对疾病缠身,你是消极应对还是积极治疗?不同的态度定然会产生不同的治疗康复结果。在这方面,有些名人不言放弃自创了一些治病养病高招,值得我们好好借鉴。
  • 泌尿系结石治疗方法的合理选择等 免费阅读 下载全文
  • 体外冲击波碎石其治疗原理是将体外冲击波聚焦于结石后将其击碎成泥砂状,经尿道随尿液排出体外而达到治疗目的。治疗范围包括肾、输尿管和膀胱结石,除结石以下有梗阻及全身出血性疾病外的患者均可采用此种治疗方法。此种方法的最大优点是治愈率高,可达95%以上,且安全、有效、痛苦小、治疗费用低,是目前治疗结石的首选方法。
  • 40岁后应查胆固醇 免费阅读 下载全文
  • 高胆固醇血症是形成动脉粥样硬化的病理基础。然而很多人都不知道,到底应该在什么时候检查胆固醇呢?专家介绍,何时做第一次胆固醇检查,以及以后间隔多长时间查一次,并没有一个确切的时间,应因人而异。一般来说,40岁以后,应该考虑进行该项检查了。
  • 喝新茶对身体更有好处吗 免费阅读 下载全文
  • 又到了新茶上市的季节。不少人以为喝新茶对身体更有好处,这其实是一种误解。从表面上看,新摘下来的茶叶比头一年的老茶叶色鲜活,而且味醇香爽,正因为如此,不少人误以为喝新茶最好。
  • 晨练疲劳别补觉 免费阅读 下载全文
  • 有些老年人晨练后回到家,往往会出现不同程度的疲劳感,想打瞌睡。有的则再继续睡上一觉,并认为晨练后再上床“补觉”是劳逸结合。其实,这样做既影响晨练效果,也不利于健康。
  • 未来这样抗衰老 免费阅读 下载全文
  • 免疫能力抗衰老科学家 认为免疫能力的下降与人体的逐渐衰老有关。如何设法将年轻时强有力的免疫力贮存起来,等到身体衰老时免疫功能濒于衰竭之际重新输入,以恢复年轻时的抵抗力以延长寿命。
  • 吹口哨抹平大肚腩 免费阅读 下载全文
  • 一吹口哨能减肥就是因为它需要持续进行腹式呼吸,一方面有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出;另一方面也能使气流顺畅,增加肺活量。这种方法简单易行,如每日坚持下去,能消除腹部脂肪、排除腹部废物、改善腹部血液循环等。
  • 喝啤酒可防白内障 免费阅读 下载全文
  • 每天适量饮啤酒可预防老年白内障,而黑啤酒能降低心脏病的发生率。这是加拿大和美国科学家的研究成果。
  • 睡前喝开水防腿脚抽筋 免费阅读 下载全文
  • 年纪大了难免有骨质疏松的毛病,缺钙时常会出现腿脚抽筋的情况。为了预防腿脚抽筋,我除了在日常生活中采取补钙措施外,在睡前还常用下述方法来减少腿脚抽筋的可能,感觉效果还真不错。
  • 追求幸福
    泪沾襟,忆母亲(张安)
    我国古代文坛并举录(阿川)
    张玲兴和她的三位母亲(仲延武)
    2007年“华夏情”诗文书画大赛征稿通知
    卖房赠母记(一剑 老曲)
    点名为何又称“点卯”(张凡)
    好名声是留给后人最好的礼物(苗向东)
    将生命倒计时(黄铮)
    临江仙·重读小平同志南巡讲话(李碧华)
    金婚(吴学清)
    国画(钱书进)
    念奴娇·青藏铁路(崔起良)
    潇湘夜雨(任培宇)
    放歌迎接十七大(黄旭)
    肖形印:家(程承运)
    咏层峰映山红(向阳德)
    茶港大院即景(穆常生)
    江山如画
    2007年五大畅销书走近你
    丈母娘给球迷女婿的信(李云贵)
    医学谜语一束(黄川)
    国外健康生活流行风(杨莹莹)
    老年易学的保健法(宜人)
    胃肠也能得神经病(兰子)
    老人慎用电子按摩器(窦光宇)
    短信连着你我他
    “金点子”排行榜
    写给《当代老年》
    《当代老年》2007年第5期评刊表
    面对新基金热销,基金投资并非人人都适合(马会)
    闲心(大雅)
    江岸区举办全区离退休干部时事政治报告会
    垂钓是一种心情(晓成)
    汉川市老干局成立朝夕阳光心理咨询顾问所(黄正顺)
    武汉市水务局召开离退休老干部座谈会(赵宝成)
    江汉油田召开关心下一代工作总结表彰会(罗毅)
    江夏区召开全区组织工作目标签定暨党的基层组织建设工作会议
    武汉市老干部工作人员“激情杯”乒乓球邀请赛在汉拉开帷幕(张汉忠)
    黄冈市老年大学举行2007年春季开学典礼(方晓霞)
    一句话新闻
    摄影作品欣赏(张盛潮)
    [关心]
    七旬老妻为能和37岁丈夫更般配成功降皱
    伦敦92岁出租车司机退休
    八旬阿婆开博客在线免费教授日语
    上海为贫困老人送“慈善医疗卡”
    物权法给老百姓带来了什么
    银发一族劳燕分飞为哪般(肖玲玲 云燕)
    退休人员有权得到工伤赔偿吗(龙女)
    70周岁以上老年人不得行政构留(盛荣)
    银发上网族用鼠标解决琐碎事(水文)
    新退休老人的“五旅”生活(清埙)
    处分不孝子女具有标本意义(彭北异)
    [知心]
    陈述妻子陈述:嫁给陈述今生无悔(阿平)
    爱似琉璃(贾乙)
    我知道她是谁(晓玉)
    真情芒果(蓝缇)
    [不老心]
    王立群:今年最火的明星学者(张参军)
    七旬老太爱上“疯狂运动”(大友 柴冬)
    晚年“三乐”张勇手(马拉松)
    毛致用:悠然自得一农夫(张达明)
    [爱心]
    《一支难忘的歌》引发了一个难忘的故事(海田)
    感动中国,13000人撑起一个瘫痪的家(鞠九江)
    两位同姓同名同乡的湘籍将军(肖淼)
    毛泽东改戏(洪林)
    左宗棠杀驴护柳(胤凌)
    邓颖超的一封家书:不为亲属谋“特殊”(佚名)
    唐山大地震,谁第一个闯进中南海报信(刘洪彬)
    考古专家刘柄回忆:曾侯乙编钟出土前险些被炸(涂玉国)
    [开心]
    取名(大卫)
    巧配灯笼(祉杰)
    [养心]
    怎样做胃镜检查
    老人全身麻醉并不损伤大脑
    胰岛素注射针头只能用一次
    [心理诊室]
    知足·知不足·不知足(丁福村)
    老人别多六种“心”(韩振奎)
    [益寿之道]
    名人战胜顽疾有高招(肖保根)
    [防病治病]
    泌尿系结石治疗方法的合理选择等(纪京林)
    40岁后应查胆固醇(牛清霞)
    [健康ABC]
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