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  • 因为爱情 免费阅读 下载全文
  • 给你一张过去的CD 听听那时我们的爱情 有时会突然忘了我还在爱着你
  • 都要量力而行 免费阅读 下载全文
  • 有这样一则耐人寻味的佛理故事:很久以前,人们见一位高僧每次从山谷里挑水时总挑得不多,两只木桶里的水都没有装满,于是不解地问:“高僧,这是什么道理?”高僧笑而不答,请其中一人重新从山谷里打了满满的两桶水。那人挑得非常吃力,摇摇晃晃,
  • 致策问答 免费阅读 下载全文
  • 问:离休干部的生活待遇主要包括哪些方面? 答:1980年10月《国务院关于公布〈国务院关于老干部离职休养的暂行规定〉的通知》(国发[1980]253号)和1984年6月《中共中央办公厅、国务院办公厅关于贯彻执行离休干部生活待遇规定的通知》(中办发[1984]18号)规定:
  • 平凡中进发出的生命亮度 免费阅读 下载全文
  • 2012年5月29日11时40分,一位48岁的普通大巴司机,从无锡返回杭州,高速公路莫名飞来的金属块击中了他,瞬间肝脏破裂、多根肋骨折断,但杭州司机吴斌在生命的尽头,依然完美地尽到了一个高速大巴驾驶员的职责和本分:靠边停车、拉起手刹、打开双跳灯,确保了全车24名乘客的安全。
  • 老年人应走出消费误区 免费阅读 下载全文
  • 统计资料显示,“消费倾向”与年龄相关:25—35年龄段的人“消费倾向指数”最高,60岁以上年龄组的“消费倾向指数”最低。
  • 喜闻社区干部成为“心理咨询师” 免费阅读 下载全文
  • 报载:如今在上海市浦东新区金杨街道,帮老人排解烦闷、让老人倾吐委屈、听老人诉说心事的人,不是专业心理咨询师,而是平时他们最熟悉的社区居委会干部。48名社区干部是在应邀的专家教授指导下,经过理论学习和模拟训练之后,像模像样地兼任起“心理咨询师”的角色。
  • 没心没肺 生活不累 免费阅读 下载全文
  • 人的情绪是由心主宰的,人的烦忧都源于自己的心。心一快乐,人就快乐。人到老年,“没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生活艺术。
  • "娱乐养老"成时尚 免费阅读 下载全文
  • 目前,大部分从事老年产业的企业,仍然沉醉于保健产品的销售,殊不知仅仅靠服用保健养生类产品已经远远不能满足老年群体的需要。现在的老年人更需要参与社会活动,找到展示自己的平台,用一种积极乐观的心态排除内心深处的孤独感。由此,有关人士提出了“娱乐养老”的理念,并在某些社区开始实践。
  • 老人去世养老保险能否转到配偶名下 免费阅读 下载全文
  • [案情]宝丽是一名农村妇女,丈夫旱逝,5年前嫁给了城里一位丧偶的退休工人老吴,靠他的养老金生活。不久前,老吴因病去世了,宝丽生活失去了经济来源。窘迫之时,老人想起了老伴在单位缴纳的养老保险金,心想若能把老伴的养老保险金转至她的名下,那她就可以继续维持生活了。宝丽的想法虽好,可这样行得通吗?
  • 国外如何应对"空巢现象" 免费阅读 下载全文
  • 儿孙满堂、承欢膝下,是普天下众多百姓共同的幸福感之一。但在当今时代,随着社会老龄化进程的加快,在许多国家形成的“空巢现象”却使奋斗一生的“银发族”晚景孤独,生出许多令人扼腕的故事。
  • 老年人也要"晒幸福" 免费阅读 下载全文
  • 最近,到几位老友家串门,发现家家衣食住行都上了档次,但在言谈中发现有些人的心境并不那么舒畅,抱怨这,埋怨那。由此,使我想到有些老年人常干的傻事:一件东西明明就在自己手里,却还要东找西翻。这就是所谓“抱着幸福找幸福”。著名主持人杨澜说得好,我们从小学习各种能力,但却忽视了一种最重要的能力——感受幸福的能力。据说,时下已进入一个晒客时代——晒学历、晒能力、
  • 有感于两位老干部20年不报销一次医药费 免费阅读 下载全文
  • 湖北省人民政府休息干部管理办公室年近八旬的退休干部肖自忠和张正玉,近20年从未报销过药费,他们的行为让人肃然起敬。
  • 老年人玩彩票莫痴迷 免费阅读 下载全文
  • 我的邻居杨大伯,今年73岁,两个月前受老友影响,也加入了彩民的行列。这天,杨大伯自编了十注双色球号码,因他带的钱不够,在福彩销售点临时划掉了两注。当晚,杨大伯坐在电视机前,看现场开奖时,发现被自己划掉的一注号码,正好中当期的二等奖,几十万元没有了。杨大伯本身就患有心脏病,受到这样的刺激,心脏病顿时发作,幸亏家人拨打120,送到医院抢救及时,才算保住了生命。
  • 用感恩的心圆母亲旅游梦 免费阅读 下载全文
  • 年过8旬的母亲很想出去看看祖国大好河山,为了完成父亲的遗愿,实现母亲的梦想,他们哥俩自制了一台房车,先后两次从老家出发,凭借两双有力的手和两双神奇的脚,拉着母亲周游华夏,历时517天,行走37000里路,途经1000多个城市,几乎游遍全国。他们的举动感动了沿途很多人,他们用感恩的心向世人证明孝心无价。他们是黑龙江的王凯、王锐。2012年春节前夕,他们获得2011中国十大孝子称号。
  • 笑星冯巩的智力拼图 免费阅读 下载全文
  • 那年,头发花白、年迈体衰的冯妈妈病了,而且病得不轻。被送进医院抢救之后,经过医生的诊断,确定冯妈妈患的是脑梗塞。刚入院那阵,冯妈妈就曾陷入了四天四夜的深度昏迷之中。
  • 李约瑟与中国奇女子鲁桂珍的旷世奇缘 免费阅读 下载全文
  • 李约瑟是英国著名科学家,著有《中国科学技术史》等传承中西方文化交流的学术著作。1995年逝世后,中国新华社、人民日报、中央电视台等权威媒体相继播发他的逝世消息和生平介绍,并得到江泽民的高度评价。这一切与一个叫鲁桂珍的中国女子有关。
  • “傻儿”孙子和奶奶的“乐活”生活 免费阅读 下载全文
  • 1993年,家住合肥市航道局小区55岁的张保娥和老伴对未来的生活充满着期待,两人都退休了,儿媳政珏有孕在身,以后可以好好在家抱孙子,享受天伦之乐颐养天年了。
  • 感谢一路有你 免费阅读 下载全文
  • 在我退休10年的时候,迎来了我和老伴向显珍双双70岁同时又是金婚纪念日的大喜日子。记得我曾看见过这样一句话:“在许多事业有成的丈夫背后,往往站着一个好妻子”。我觉得这句话更像是我们50年婚姻生活的写照。
  • 军旅伴侣艺海情深 免费阅读 下载全文
  • 魏建华是中国舞蹈家协会会员,和丈夫徐全么一样,退休前都是解放军军事经济学院业余文工团团长。
  • 用幸福继续幸福——一对再婚老人的幸福生活 免费阅读 下载全文
  • “大街上,一个安详的老妇人和一个从容的老人微笑着,从不同的方向面对面地走近,走近;然后是微笑着,鼻尖对着鼻尖地站着,双手紧紧地系在一起,身后西下的阳光把他们的头发和笑容染成一片暖暖的黄,身旁的人们被他们的幸福染成一片温暖。”这道让人看了不禁怦然心动的风景,发生在今天我们要讲的一对再婚老人的生活中……
  • 小善意 大爱心 免费阅读 下载全文
  • 2012年春天的一个今晚,一位名叫姚晓勇的盲人小伙,乘出租车去看望老师。下车后,盲人小伙准备付钱,而出租车司机马志刚坚决不收。出租车司机把盲人小伙送到社区,然后转身离开。一位准备打的男子恰巧目睹了事件整个过程,二话没说便坐上出租车,把盲人小伙的出租车费一起付了。
  • 八十岁的舞者 免费阅读 下载全文
  • 如今已83岁的著名歌唱家李光羲在他80岁那年,还受邀参加了东方卫视举办的舞林大会。矫健的舞步,明快的节奏,让他获得特别贡献奖。一些观众惊叹:八旬老人还能在舞台上翩翩起舞,身体这么好,真不简单。
  • 岳父退休做“老农” 免费阅读 下载全文
  • 岳父退休后,跑到乡下租了块地种庄稼,像模像样置齐了农具,还养了几头猪。堂弟反对岳父变成“庄稼汉”,因为吃穿不愁,何必再去忙碌?可岳父不听他的,没奈何,打电话给我,让我去劝岳父回心转意。
  • 农妇要拍掩们村 免费阅读 下载全文
  • 2005年10月下旬,北京顺义区杨镇沙子营村的邵玉珍正和丈夫忙着刨白薯,忽然有人喊她,说通知下来了,她被选上了。原来一个月前,在北京工作的邻居帮邵玉珍报名参加了“村民DV”活动,这个活动是由国内资深纪录片导演吴文光策划的“村民影像计划”的一部分,要求参加者必须是地道的农民。
  • 夕阳正好,退休技工走出国门海外淘金 免费阅读 下载全文
  • 现年58岁孙永康,原是沈阳机床集团所属机械装备厂的一名普通技术工人。2010年刚退休的那段日子,孙永康心里既难受又恐慌,他担心自己老窝在家里早晚会闷出病来,便萌生了出去打工的念头。
  • 另类书画也快乐 免费阅读 下载全文
  • 书画有益于人的心身健康,能使人长寿。历览前贤书画大家怡养天年、鹤发童颜,令人叹为观止。
  • 谁是中国皇室婚史上唯一走完金婚的皇后 免费阅读 下载全文
  • 如果说古代最危险的职业是皇帝,那么最最危险的职业就是皇后。因为皇帝只要警惕自己的位子。而皇后不仅要面临全天下女人的竞争,还要面对一个变心比变脸还快的丈夫。所以在中国历史上,长时间在位的皇帝很多,长时间在位的皇后却很少,能走完金婚的皇后就更少,少到了只有一个,她就是赫赫有名的宋高宗赵构的皇后吴氏。
  • 毛泽东为何将开国大印选定宋体 免费阅读 下载全文
  • 历朝历代的国印都是篆书字体,毛泽东当年却将中华人民共和国的“开国大印”定为宋体,这是为什么呢?
  • 毛主席灵车制造始末 免费阅读 下载全文
  • 1976年以前,中央级的领导人逝世后,没有专用的灵车。大多是用大“解放”车拉着灵柩,上面松枝铺盖、缀以白花,车头上立着遗像。那时,在北京南二环右安门桥头有一家“汽车修理四厂”,虽然挂着“修理”的牌子,其实是在全国颇有名气的客车制造厂。大约在1975年冬天,汽修四厂接到一项紧急的政治任务——限在两个星期的时间里,制造出一辆“后开门”、车厢里带滑轨、驾驶室和车厢分割开的“640型单机客车”。
  • 难忘1979年李先念副总理访问扎伊尔 免费阅读 下载全文
  • 1979年1月17日,是我终生难忘的日子。这一天,李先念副总理访问扎伊尔共和国(现改称刚果民主共和国)巴多利特市。当时我和我的同事们在巴多利特市从事援助扎国农业的工作,我任水利工程师。我们不仅参加了机场迎送和宴会,还受到李副总理的亲切接见并合影留念!
  • 一道奏折挽回白银三百万两 免费阅读 下载全文
  • 清代名臣沈葆桢是林则徐的女婿,十分有才有血性,很多事迹可圈可点,譬如他曾经大胆地上了一道奏折,让朝廷避免了300万两白银的损失。
  • 童年的冻梨 免费阅读 下载全文
  • 小时候,家里穷,每天都在盼着过年,因为只有在过年的时候,才能吃到平时吃不到的好食物。比如,冻梨。
  • 手工制作华容道 免费阅读 下载全文
  • 在我童年的时候,商店里摆放的玩具种类过于单调,适合我们半大小子的玩具更是少得可怜,除了军棋恐怕就是象棋了。而那些伴随着我们成长的火柴枪、弹弓、刀剑,以至于后来的“少林棍”等等,统统都是靠自己的手工制作而成。
  • 捕蝉的记忆 免费阅读 下载全文
  • 儿时,老家的房前屋后、河畔田边,到处是郁郁葱葱的树木,整个村庄都覆盖在浓浓的绿阴里。一到夏天,树上就会发出由悦耳的蝉鸣组成的大合唱。
  • 《水浒》里的怪绰号 免费阅读 下载全文
  • 千百年来,《水浒》一直为人们所津津乐道,好汉们的故事也广为传颂。但是,《水浒传》中有些好汉的绰号却常令人一头雾水,有些书籍的解释或含糊不清,或以讹传讹,误导读者。
  • 难忘儿时"吹糖人" 免费阅读 下载全文
  • “当当、当当……”儿时,一听到这清脆而短促的小铜锣声,就知道是吹糖人的来了。村里的小娃子们便不顾一切,有的打着赤脚,有的光着膀子,有的提着裤子,飞一般地从家里跑了出来。不一会儿,就把吹糖老人团团围住,一个个眨巴着忽闪忽闪的小眼睛,扑灵灵地望着老人挑的糖人担子——那担子太吸引人了,一只木箱子上安了几层竹片做的架子,
  • 简单者长寿 免费阅读 下载全文
  • 世上健康长寿之人,大多活得简单,故简单者寿。此非胡言,请看——
  • 放下 放空 放平 放心 免费阅读 下载全文
  • 新来的小沙弥,对什么都好奇。秋天,禅院里红叶飞舞,小沙弥跑去问师父:“红叶这么美,为什么会掉呢?”
  • 管好自己的舌头 免费阅读 下载全文
  • 一天,一个人急急忙忙地跑到某位哲人那儿,说:“我有个消息要告诉你……”
  • PSA指标高是患了前列腺癌吗 免费阅读 下载全文
  • 胖大夫:单位体检查出我的前列腺特异性抗原PSA指标比较高,请问这是前列腺癌的表现吗?
  • 指标正常后,能停降脂药吗 免费阅读 下载全文
  • 胖大夫:我今年59岁,患高胆固醇血症已经2年。最近5个月,我查了两次血脂,总胆固醇水平和低密度脂蛋白胆固醇水平都降下来了,尤其是低密度脂蛋白胆固醇达标了。最近天气越来越热,我吃得很清淡,能否停用降脂药?
  • 食欲变差有可能是心脏出了问题 免费阅读 下载全文
  • 胖大夫:我有段时间频繁出现吃东西恶心,食欲变差,当消化道疾病治疗没见效。最后伴随乏力、气短、胸闷等症状时,才检查出是心脏出了问题。请问,心脏病怎么导致了消化系统的病症?怎么才能及时发现?
  • “一二三四五”让你远离焦虑 免费阅读 下载全文
  • “一”代表一个中心,“二”代表两个要点,“三”代表三个忘记,“四”代表四个有,“五”代表五个要。
  • "中药零食"不能想吃就吃等 免费阅读 下载全文
  • 既饱了口福,又滋补了身体——眼下,不少人对“中药零食”情有独钟。笔者在各大型超市发现,像龟苓膏、阿胶枣、茯苓膏、薄荷糖、酸梅汁这些典型的“中药零食”销量都不错。不过中医专家提醒,虽然生活中药食同源的食物很多,亦不乏此类零食,但“中药零食”中的中药成分剂量并不确定,且中医用药讲究辨证、因人而异,有些零食也得分体质而食,吃不对的话,养生不及,反伤健康。
  • 多吃绿蔬降火养肝 免费阅读 下载全文
  • 菜场里蔬菜种类非常丰富,时令的叶莱是全年中品种最多的时候。中医常说到春升夏涨的观念,即春夏万物成长,身体内的火气都会往上涨起来;很多人内脏偏燥热,会有口干舌燥、肝火旺、胃火也大的现象。这时吃点菠菜、豌豆、蚕豆等绿蔬最能降火养肝。
  • "臂跑"运动更适合老年人 免费阅读 下载全文
  • 顾名思义,臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明,臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。老人锻炼采取以臂代腿的方式,更温和,且不受场地限制,也没有受伤的危险,容易学习和掌握。
  • 5期“开心”栏目答案 免费阅读 下载全文
  • “谜为媒”答案:姓名:王钱魁;原籍:江西新干;现在居住地址:内蒙牙克石;文凭:研究生;原来职业:记者;政治面貌:非党员。
  • 几种不费事就能让父母长寿的方法(一) 免费阅读 下载全文
  • 从出生那天起,父母对我们的操心和照顾就一直不曾停歇,等他们上了年纪,你给他们钱、买昂贵的营养品……可这真的是孝敬爸妈的最好礼物吗?日本知名老年医学专家米山公启近日在《让父母健康长寿的31件事》一书中,介绍了31种不太费事儿就能让父母健康的方法。下摘几件,以飨读者。
  • 每天干嚼10颗枸杞子养眼 免费阅读 下载全文
  • 长时间面对电脑、熬夜加班,用眼过度,出现了眼睛干涩、胀痛、视物模糊等症状,因为枸杞有明目的效果,我就想起泡点枸杞喝,可接连喝了.几天,效果并不明显,
  • 跟古人学饭后养生 免费阅读 下载全文
  • “饭后养生”对老人健康尤为关键,有关这方面的俗语有很多,比如“饭后一杯茶,提神助消化”等。其实,饭后养生自古就有,以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。
  • 百岁老人的十大长寿习惯 免费阅读 下载全文
  • 即使无法居住在人烟稀少、不受污染的深山中,也能通过培养一些健康的生活习惯达到长寿的目标。据一些医学人员通过研究总结发现,百岁老人在长寿方面都有一些共性,即饮食健康、经常运动和善于应对压力,普通人也完全可以效仿这些生活习惯来延缓自己的衰老过程
  • 十个小动作助你有个好睡眠 免费阅读 下载全文
  • 随着生活压力的增大,失眠时常困扰着人们,如何才能睡好觉呢?专家指出,长期睡眠不足可能会引起多种疾病,因而不妨试试下面几个助你好睡眠的小动作。
  • 尿液颜色改变应当引起注意 免费阅读 下载全文
  • 多种因素能够影响尿液中有色物质的种类和含量,因此尿液颜色会因身体状况不同而发生相应的改变。
  • 赏联猜谜 免费阅读 下载全文
  • 连文字 免费阅读 下载全文
  • 请从“展”字开始,按顺时针方向找出连接所有文字的排列规律,如果找得正确,这些文字逐一连起来就一目了然了。请您试一试。
  • 乐器的幽默自夸 免费阅读 下载全文
  • 鼓:地球人都知道俺蒙着薄薄的一张牛皮,但俺从不吹牛皮,俺最大的优点是经得起敲打,且不鸣则已,一鸣绝对惊人。
  • 观画猜三国人物 免费阅读 下载全文
  • 当你步入老年的时候 免费阅读 下载全文
  • 笑话 免费阅读 下载全文
  • 记者采访一老板:“社会上传言您不识数,对此您有什么看法?”老板不屑一顾,伸出三个手指说:“送他们五个字——一派胡言。”
  • 赏析 免费阅读 下载全文
  • 迷雾南湖,博浪驾舟,是夜首航。记荆棘遍地,抛头洒血;豺狼当道,亮剑举枪。旧制清除,三山撼倒,龙的传人绣华章。
  • 至乐无如读书 免费阅读 下载全文
  • “养心莫若寡欲,至乐无如读书”。这是民族英雄郑成功的一副名联,上联强调修身养性,下联点明读书乃人生之至乐。古往今来,不少名家心无旁骛,以读书为乐,并终成大业。若问,所乐者何?答曰:其乐有三:
  • 应急逃生手册之地震中逃生法则 免费阅读 下载全文
  • 在人类死亡原因的排名中,地震、飞机爆炸、车船翻沉、火灾等突发性灾难死亡,正以惊人的速度向前五名冲刺。
  • 仙客来花期的主要病害及其防治 免费阅读 下载全文
  • 仙客来在生长开花期的主要病害有灰霉病和细菌性软腐病。
  • 收藏样报乐悠悠 免费阅读 下载全文
  • 如今搞收藏的人越来越多,什么古董呀、字画呀等等,无所不有,且这些收藏品都有保值和增值价值,而我却收藏对外人来说是一文不值的东西,那就是发表自己文章的各类样报,而这一收藏就是30年。
  • 炼奶香蕉酿苦瓜 免费阅读 下载全文
  • 开栏语: 从本期开始,本刊特开辟“拿手菜”专栏,广泛征集“拿手菜”。如果你是身怀绝技的名厨大师,
  • “纪念干部离退休制度建立30周年知识竞赛”试题 免费阅读 下载全文
  • 1、___年,我国建立了干部离退休制度,这是我们党的干部制度的一项重大改革。
  • [卷首]
    因为爱情(小柯)
    [关心]
    都要量力而行
    致策问答
    平凡中进发出的生命亮度(章苒 闫平)
    老年人应走出消费误区(王刚菊)
    喜闻社区干部成为“心理咨询师”(姚国勇)
    没心没肺 生活不累(欧阳德祥)
    "娱乐养老"成时尚(萧岗)
    老人去世养老保险能否转到配偶名下(王景龙 王利 孙艳)
    国外如何应对"空巢现象"(任建民)
    老年人也要"晒幸福"(杜学峰)
    有感于两位老干部20年不报销一次医药费(李春生)
    老年人玩彩票莫痴迷(王惠卿)
    [爱心]
    用感恩的心圆母亲旅游梦(耀忠)
    笑星冯巩的智力拼图(付亚丁)
    李约瑟与中国奇女子鲁桂珍的旷世奇缘(吕传彬)
    “傻儿”孙子和奶奶的“乐活”生活(晓红)
    感谢一路有你(钟荣杰)
    军旅伴侣艺海情深(路兴录)
    用幸福继续幸福——一对再婚老人的幸福生活(白雪)
    小善意 大爱心(张世普)
    八十岁的舞者(吴明)
    岳父退休做“老农”(明一言)
    [不老心]
    农妇要拍掩们村(西冷)
    夕阳正好,退休技工走出国门海外淘金(解明)
    [怀旧心]
    另类书画也快乐(鸿飞)
    谁是中国皇室婚史上唯一走完金婚的皇后(赵古岭)
    毛泽东为何将开国大印选定宋体(刘继兴)
    毛主席灵车制造始末(王祖远)
    难忘1979年李先念副总理访问扎伊尔(胡隆咏)
    一道奏折挽回白银三百万两(晓巧)
    童年的冻梨(佟才录)
    手工制作华容道(王忆)
    捕蝉的记忆(孙欣)
    《水浒》里的怪绰号(钱国宏)
    难忘儿时"吹糖人"(熊元惠)
    [静心]
    简单者长寿(沙平)
    放下 放空 放平 放心(刘墉)
    管好自己的舌头(佚名)
    [养心]
    PSA指标高是患了前列腺癌吗
    指标正常后,能停降脂药吗
    食欲变差有可能是心脏出了问题
    “一二三四五”让你远离焦虑(佳璐)
    "中药零食"不能想吃就吃等(魏强)
    多吃绿蔬降火养肝(柳扬)
    "臂跑"运动更适合老年人(韩香云)
    5期“开心”栏目答案
    几种不费事就能让父母长寿的方法(一)(雪人)
    每天干嚼10颗枸杞子养眼(李丹)
    跟古人学饭后养生(文胜)
    百岁老人的十大长寿习惯(佳恒)
    十个小动作助你有个好睡眠(巩家伟)
    尿液颜色改变应当引起注意(高民)
    [开心]
    赏联猜谜(王化清)
    连文字
    乐器的幽默自夸(跃军)
    观画猜三国人物(张树军)
    当你步入老年的时候(曾宪瑞[词] 李成新[曲])
    笑话
    赏析
    至乐无如读书(张运辅)
    应急逃生手册之地震中逃生法则(佳子)
    仙客来花期的主要病害及其防治(小叶)
    收藏样报乐悠悠(汪志)
    炼奶香蕉酿苦瓜
    [心连心]
    “纪念干部离退休制度建立30周年知识竞赛”试题
    《当代老年》封面

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