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  • 我们也年轻 等待 免费阅读 下载全文
  • 你曾在橄榄树下等待,再等待,我却在遥远的地方徘徊,再徘徊。人生本是一场,一场七色的梦,切莫把我责怪。为把遗憾赎回来,我也去等待。每当月圆时,对着那橄榄树,独自膜拜。你永远不再来,我永远在等待。
  • 中老年人再婚,你怎么看 免费阅读 下载全文
  • 人到老年,在慢慢失去健康的同时,有的还会失去老伴,这是自然现象。有不少失偶老人会重新找到另一半,相伴着走在黄昏的旅途上。而更多失偶老人则依然徘徊在婚姻的殿堂外。那么失偶老人究竟是再婚好,还是选择独自一个人过好,请看本刊博友发表各自不同的见解——
  • 养老机构拒之门外 免费阅读 下载全文
  • 自我国实行计划生育政策以来,第一批响应号召的父母已经逐渐步入晚年,其中一部分老年人因种种意外痛失独生子女后,面临的却是养老保障并不完善的困境。很多失独者开始自救。“我找了很多家养老院,都因为没有监护人不收。”失独老人杨朱华相依为命的老伴今年初离开了人世,可想进养老院的她却卡在监护人这一关上。笔者咨询了多家养老机构
  • 政府关注政策倾斜 免费阅读 下载全文
  • 国家人口计生委近日称,在人口老龄化问题目趋严重的现状下,中国将加大对计划生育家庭的奖励扶助力度。具体的奖励扶助制度,尤其是对失独人群的帮扶制度目前也在研究制定中。近日,北京市计生委推出了“暖心计划”,未来三年将每年为每位失去独生儿女的老人出资2800元,购买涵盖养老、医疗、意外、人寿、女性安康等险种在内的综合性保险。其中包括养老金保险,每年保额2900元;
  • 百姓关注 免费阅读 下载全文
  • 社保 全国领取基本养老金人数超1.8亿 人力资源和社会保障部副部长胡晓义在近日召开的城乡居民社会养老保险制度研讨会上透露,截至今年8月底,全国领取基本养老金的人数超过1.8亿,其中城乡居民1.16亿人,离退休人员0.7亿。
  • 纪念干部离退休制度建立30周年 免费阅读 下载全文
  • 政策问答 问:离退休干部发挥作用应掌握的原则是什么?答:2008年3月《中共中央组织部、人力资源和社会保障部关于印发〈关于进一步加强新形势下离退休干部工作的意见〉的通知》(中组发[2008]10号)规定:要从工作需要出发,根据离退休干部的身体状况、志趣爱好和专业特长,本着自觉自愿、量力而行的原则,鼓励离退休干部面向社会、面向群众、面向基层,发挥积极作用。老干部工作部门和离退休干部原工作单位以及社会有关方面,
  • 期盼有更多的银行能开办老年人业务专用窗口 免费阅读 下载全文
  • 近日,安徽省怀远县农村合作银行兰桥支行开设老年人办理业务专用窗口,最大限度地满足了老年朋友的需求。在农村,银行专门开办老年人业务专用窗口,的确是想老年人之所想、帮老年人之所需的一种好做法。银行为老人提供贴心厨到的服务,就能帮助他们解决后顾之忧,使他们不再为到银行办事而会遇到各种麻烦而犯愁。这种感情投资,会促使银行与老人之间的关系更加亲密,进一步拓宽银行的业务范围。
  • 面对子女[回巢]您有权拒绝 免费阅读 下载全文
  • 问:儿子大学毕业后,曾在外独立生活了两年。后因工作难找,觉得独立生活的“痛苦指数过高”,27岁的他遂于去年搬回家里和我们一起居住,并自始不再外出工作,一直靠年逾60的我们度日,且常常向我们索要钱零用,稍不如意,还常常骂骂咧咧,甚至摔打东西。而今,我们已忍无可忍。请问:我们能否要求其搬离我们的住所,不准其与我们共同生活?
  • 挪威人老有所依 免费阅读 下载全文
  • 清新的空气,静逸的环境,随处可见的松柏,整洁的木质长桌凳……当护士长正在“后花园用餐区”向我们介绍这所老人护理院时,大厅里突然传来欢快的钢琴声和老人的合唱声。原来,两名儿童志愿者正在为老人们演出,老头老太一个个和着节奏、拍着双手,不管脸上的皱纹有多深、手上的皮肤有多松弛,他们的精神状态都很放松——他们不必担心自己老无所依。
  • 金牌教练 李永波的幸福人生 免费阅读 下载全文
  • 2012年8月5日,伦敦奥运羽毛球比赛全部结束,中国羽毛球队狂揽5金,创造了中国又一支“梦之队”奇迹,在颁奖仪式结束后,队员们把所有的奖牌都挂到了总教练李永波的胸前,这也成为李永波人生最辉煌的时刻。作为总教练,无司‘置疑,李永波对中国羽毛球的功绩立下了汗马功劳。李永波说,上天厚待我,让我拥有所向披靡的世界冠军弟子、美丽贤惠的妻子和优秀上进的儿子,我是最幸福的人。
  • 一字之情 免费阅读 下载全文
  • 徐悲鸿的弟子吴作人与季羡林私交甚好,他们曾一起研究国画,还在赴印度和缅甸访问时一起度过一段愉快的日子,真挚的友谊一直藏在两人心间。1996年,吴作人88岁了,他重度中风,他的夫人萧淑芳女士说,他对以前的事记得清楚,对眼前的事过目皆忘。当时,江苏文艺出版社的张昌华应约到吴作人家,为他拍照。拍完后,因出版需要,张昌华需要吴老的一个签名。
  • 将军遗孀默默播撒希望18年---记湖北省统计局原副局长、离休干部刘迪捐资助学的感人故事 免费阅读 下载全文
  • 默默无闻资助贫困学生 1994年的一天,74岁的刘迪在看报纸时,发现农村的孩子们仍然面临着“读书难”的问题。孩子们没有文化怎么行?老人坐不住了,她马上给自己制定了一个计划:每年拿出一个月的工资资助贫困学生。最初的几年,刘老通过省青少年发展基金会,将资助对象定为恩施或黄冈等省内山区的农村女生。2000年前后,刘老感觉九年义务教育制度已逐步完善,农村困难的孩子们如今面临的是义务教育与高等教育衔接的这一段
  • [帝王作家]二月河:最美还是结发妻 免费阅读 下载全文
  • 在今天,不少作家、艺术家成名后的第一件事情就是要换老婆。理由是没有共同语言。帝王作家二月河成名后,曾经有不少文学女青年和时髦女郎向二月河暗送秋波。可是,二月河一点也不动摇。他说:“安步不必车马,衣称何必狐裘,老妻可以白头。”
  • 孝心:老伴为我做榜样 免费阅读 下载全文
  • 人常道:“干载修得同船渡。”吾则言:“万年求来共枕眠。”退休在家,闲心自思,老伴孝敬父母的情节,历历在目。我出生仅8个月,父母分居;待我知事时,母亲、继父、父亲、继母各为一家已成事实。我跟母亲在乡下长大,娶妻生子;参加工作进城,与父亲、继母的家近在咫尺。除夕、春节在哪家?我不知所措。妻子解了围:“父亲、继母那边有弟弟(继母所生)在家团聚,
  • 跳伴情缘 一世夫妻 免费阅读 下载全文
  • 1974年,20岁的喻俊凡入伍成为空降兵某军跳伞队的一员,由于他刻苦好学,跳伞技术出类拔萃,很快成为跳伞训练教练。1976年,16岁的徐爱珠被“八一”跳伞队特招为跳伞队员。每年新兵跳伞训练之前,喻俊凡都要带队观摩各种跳伞表演。一次,他带新兵观看“八一”跳伞队表演,徐爱珠等女队员表演的“七仙女下凡”让他惊叹不已。他暗暗喜欢上了这朵美丽可爱的“军中伞花”。
  • 董鹤熊:80岁跳踢踏舞 免费阅读 下载全文
  • 在重庆观音桥步行桥,80岁的董鹤熊穿了一件红色唐装,不停地在原地扭动着脚,鞋子随着他每一次扭动发出有节奏的声音。这样的他,在人潮里回头率相当高。有人好奇地询问,他笑笑地回答说自己跳的是踢踏舞。董鹤熊家住北碚,穿着一身被他称为练功服的宽大白色唐装。他看上去比实际年龄年轻得多,脸上的皮肤滑溜滑溜的,几乎没什么皱纹。
  • 王冠琴:将最美的图画绣在鞋尖上 免费阅读 下载全文
  • 今年74岁的王冠琴,家住北京海淀区解放军艺术学院小区,是中国传统绣花鞋文化的传承者。受祖辈影响,土冠琴从小就开始学习绣鞋,练出了“飞针手似燕”的扎实功底。1994年退休以后,王冠琴像着了魔一样全身心地投入到了绣花鞋制作中。近20年来,她在文学典籍中寻找灵感,制作了几百双各个朝代、各种民族风格的绣花鞋。
  • 孙仁华夫妇把空竹玩出了“心”形 免费阅读 下载全文
  • 空竹不是个新鲜玩意,有一千多年历史了。可就有这么一对夫妻,却把它玩出了新花样,舞出了空竹龙。2009年10月,四川成都的孙仁华退休后,开始接触空竹。几个月后,他的技术就很娴熟了,高抛、捞月、盘丝……一气呵成,再后来,还练成了同时抖12个空竹的绝技。
  • 花甲“奥运狂人”陈冠明:骑着三轮到伦敦 免费阅读 下载全文
  • 追逐梦想 历经磨难 2012年4月22日,奥林匹克发源地希腊首都雅典街头,出现了一位须发皆白的中国老者,他和那辆别具风格的三轮车成为当地街头一道风景。这位老人就是陈冠明,江苏徐州的一位农民,他从2010年7月进入越南境内后,辗转经过了柬埔寨、泰国、巴基斯坦、伊朗和土耳其等十余个国家和地区,抵达了他骑行的梦想地之一——雅典。
  • “曾祖母”模特的美丽传奇 免费阅读 下载全文
  • 2011年9月的伦敦,一场规模空前的时装新品发布会正在进行。人们欣赏着一件件设计新颖而漂亮的时装,对于明年服装的流行元素及趋势赞不绝口。最后一位模特刚刚上场,顿时吸引了全场观众的目光。她有一头柔软的银色长发,目光沉静深邃,气质雍容华贵,尽管是个耄耋之年的老人,但其气场足以压倒T台上那些妙龄模特,这个被称为“曾祖母”级的模特,就是目前活跃在世界T台上最年长的模特——84岁的达芙妮·塞尔夫。
  • 68岁油画婆婆的优雅生活 免费阅读 下载全文
  • “从现在开始,偶要好好学习了,以后好成为一个优雅的老太!”一位网友留言说。近日南京68岁的吕桂香收获了此前从未得到过的如此多的赞扬声。这位南京曾经唯一的女着色师18年前退休后开始自学油画,创作了不少好作品,并因此在朋友囤中小有名气。这些作品中的一部分被她26岁的媳妇“偷偷”贴在了网上,不曾想让婆婆“一夜走红”。
  • 王震新疆剿匪记 免费阅读 下载全文
  • 1949年9月20日,当人民解放军重兵云集在河西重镇酒泉时,美国前驻迪化副领事马克南,悄然离开新疆首府迪化,潜入奇台和乌斯满密谋策划。1950年3月19日,尧乐博斯带领匪徒离开哈密逃进南山。于是,乌斯满、尧乐博斯、贾尼木汉和骑兵第七师反叛官兵勾结在一起,策划了反革命武装叛乱。
  • 钱钟书报恩 免费阅读 下载全文
  • 在一般人眼里,钱钟书才高八斗,学富五车,在学问上是泰山北斗级人物,令人仰慕,难以企及;但于人情世故上似乎不那么“在行”,甚至有些冷漠孤寂,给人以情感寡淡之感。其实,他也很重情义,智商高情商也高,是个知恩图报之人,只不过不那么喜欢张扬,喜怒不形于色罢了。
  • 从国庆阅兵式队员到小考官的幸福经历 免费阅读 下载全文
  • 可以说,如果没有我在我国首批第一坦克编练基地学习的最佳表现,就不会有我1951年和1952年连续两年,以第一自行火炮分队(时任坦克炮长)参加国庆阅兵式的幸福经历;我也就没被选拔到河南洛阳坦克指挥员学校预备班,进行文化课补习的机会;我就不会有1957年第三次参加国庆阅兵式的光荣经历;就更谈不上我还能荣幸地当上了第三次参加国庆阅兵式坦克指挥员学校学员方队的小教官。
  • 我曾执行国庆20周年的警卫任务 免费阅读 下载全文
  • 我曾在北京卫戍区第三师服役6年,在天安门广场执行过多少次警卫任务,已经记不清了。但建国20周年庆典时,在天安门广场执行警卫任务却让我终生难忘。1969年是新中国成立20周年,也是我服役的第4年。在这之前,我和战友们多次执行过天安门广场大型活动的警卫任务,如毛主席接见红卫兵、庆祝“五一”、“十一”等等。
  • 端在心中的印记 免费阅读 下载全文
  • 迁延蹉跎,时光飞逝,转眼迈入了花甲之年。前几天回孝昌探亲访友,偶遇一中刘校长和杨书记,谈及今年学校60周年华诞庆典,倏忽间40多年前的初中学习生活浮现在眼前……1965年,我考取了孝感县第三中学——花园中学。9月1日,我怀揣着录取通知书,兴高采烈地踏入中学大门。
  • 怀念与晚年巴金的一段友情 免费阅读 下载全文
  • 1983起,文学泰斗巴金每年都要到杭州疗养,从清明到深秋,往往呆上大半年。此间,除了工作之外,他每天在医生指导下积极进行康复锻炼。浙江省卫生厅为他特别调配了医疗保健小组,其中,就有一位口腔科主任医师——陈因。陈因也是出自名门,父亲是黄埔二期高才生,曾追随孙中山先生南征北伐。陈因虽是大家闺秀,但自小随野战军生活在农村最基层。解放后,陈因成为了一名牙医,
  • 第一人王洛宾:唱响兵团精神 免费阅读 下载全文
  • 新一届兵团党委提出,在新时期新形势下进一步突出兵团“兵”的特征,唱响兵团精神。这一要求,有力地回答了新的发展阶段兵团如何发挥好自身作用的问题。早在62年前,著名作曲家王洛宾曾在“唱响兵团精神”中立下了第一功,可以说,工洛宾是唱响兵团精神第一人。
  • 天下老人 免费阅读 下载全文
  • 他们,在你外出工作时,用佝偻的背脊扛起田间家中的活计,年复一年,任劳任怨。他们,在你为买房焦头烂额时,递上一本存折,少得可怜,却又是他们的全部。他们,在你无暇顾及子女时,再一次挑起抚育后代的重任,尿布洗了一块又一块。
  • 一切不过如此 免费阅读 下载全文
  • 在1954年的世界杯足球比赛中,巴西人民对巴西队寄予了厚望,他们相信巴西队能捧得当年世界杯冠军的奖杯。可是在半决赛中,巴西队输给了法国队。回国的飞机降落后,巴西队队员个个神情落寞地走下飞机,看到前来迎接的人群,他们的脸色变得更加阴郁。这时,他们看见人群中有位老人举着这样一条横幅,上面写着:不过如此。
  • 百年人生一首歌 免费阅读 下载全文
  • 百年人生像一首歌,如果不急不缓地将人生之歌唱完,可分起、承、转、合四个阶段,每个阶段刚好25年。第一个25年,自呱呱落地到25岁,是人生一切的开端,人生也是从这个阶段“起”始——从嗷嗷待哺,到咿呀学语,然后读小学、中学、大学……没有机会入学的,仍可在家里或社会上,学习做人的道理。等到25岁成熟,就开始承担人子的义务,负起一个成人应尽的责任。
  • 水肿消退可否停用利尿剂 免费阅读 下载全文
  • 胖大夫:我父亲因患肺心病合并心衰导致全身浮肿,住院治疗后症状已基本缓解,现在家疗养,服用卡托普利、氢氯噻嗪和美托洛尔等抗心衰药物。请问,老人家目前症状已基本缓解,还需要长期服氢氯噻嗪这样的利尿剂吗?
  • 老人常咬舌头是怎么回事 免费阅读 下载全文
  • 胖大夫:你好,我近一个月总会不经意地咬自己的舌头,身体没有其他.不舒服的症状,请问这是怎么回事?
  • 降脂药都不伤肾 免费阅读 下载全文
  • 胖大夫:我因为血脂较高需要吃降脂药,请问降脂药如果长期吃,是否对肝肾影响很大?岳阳 申读者 申读者:降脂药主要有两类:一类是降甘油三酯的,如力平脂,它主要对肝功能有影响。一类是降低密度脂蛋白的,如他汀类药物,它除了对肝功能有影响外,还可能诱发肌变,比如长期吃药后感到肌肉疼痛。这两类降脂药,都不影响肾功能。
  • 护体养生操 免费阅读 下载全文
  • 久坐常不动,比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病挨上边,因此要动起来预防这些疾病找上门。一、梳头首先直向梳刷,用木梳(别用塑料、金属制梳,最好是黄杨木梳,若无木梳,也可用手指代替)从前额经头顶部向后部梳刷,逐渐加快。梳时不要用力过猛,以防划破皮肤。接着斜向梳刷。先顺着头形梳,将头发梳顺,
  • 如何锻炼膝关节疼痛 免费阅读 下载全文
  • 膝关节疼痛患者常因疼痛而不愿参加体育锻炼,殊不知,越是这样,越会造成症状进一步加重,立即行动起来进行正确的锻炼,才是根本的解决之道。以下三个步骤,可最大限度地使膝关节得到强度适中的锻炼,有助于保持双膝的健康,缓解关节疼痛。第一步:背部挺直坐在地板上,右腿伸向前方,左膝弯曲,足部放平;右腿尽铽伸直,并用力向下压,保持10秒钟后放松。
  • 哪种类型老人需调整心态 免费阅读 下载全文
  • 由于各种原因,有些上了年纪的人,摆不正自己的位置,生活中常常遇上不如意之事。看看下面的几种类型,从中是否可以找到自己的影子,加以注意。爱当家的老人:时代在进步,社会在发展。一些父母还把昨天那种“三娘教子”的思维定势和方法照搬在已经成年的儿女身上,对儿女的事情爱干涉、插手,不相信他们能处理好
  • 大蒜:地里长出的青霉素 免费阅读 下载全文
  • 大蒜是天然植物抗生素,它的蒜素是一种无色的油状液体,有很强的杀菌力,俗话说,“只要三瓣蒜,疾病少一半”。大蒜的这些作用,也许你也可以试试。治腹泻将大蒜捣碎敷在肚脐眼上,用一块纱布固定住,直到肚脐眼火辣辣时,肚子就不痛了。
  • 情感自控益养生 免费阅读 下载全文
  • 一个人要生活得健康和美好,应从调摄情感开始。世界卫生组织认为,长寿的最好办法就是快乐。世界上长寿的人大都生活在一种恬适闲静的环境氛围里,他们的情感状态较为稳定,从而获得生活上的协调。一个喜怒哀乐无常、情感易激烈波动的人,往往会因意外而受到致命的伤害。
  • 夫妻恩爱健康长寿 免费阅读 下载全文
  • 夫妻恩爱时常牵手白宫保健医生给前总统布什开过的一张保健处方中有一条是:节假日全家旅游时,夫妻尽量手牵手。老年夫妻牵手,是一种健康新理念,值得提倡。夫妻牵手无需什么成本,但却能创造出许多价值。这不仅仅是简单的肌肤相亲、互相搀扶,而更重要的是体现互敬互爱、同甘共苦
  • 按涌泉穴降高血压 免费阅读 下载全文
  • 脚踝以下分布约30个穴位,五脏六腑、四肢百骸在脚部有对应的反射区。从脚腕至脚底,是保健养生的重要区域。经常转动脚腕,可以对高血压起到辅助治疗的作用,也可以减缓身体老化速度,还能够灵活骨关节。昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等穴位,都在脚踝周围,在转动脚踝时,可以刺激这些穴位,起到保健作用。
  • 老年养生三字经 免费阅读 下载全文
  • 转眼间 成老年 养生经 记心田 常知足 心安然 甘淡泊 莫贪钱 平心态 乐无边 为人善 解人危 忘忧喜 律己严 遇烦恼 忍为先 讲公德 守法规 人生路 难万全
  • 癣病防治小常识 免费阅读 下载全文
  • 癣虽然算不上大病,但由于瘙痒难忍,影响学习和工作,而且对周围的人在感觉上产生不良的影响,所以应当引起重视,加以预防。相对隔离癣疾病人。因为这是一种传染性皮肤病,传染源就是癣疾患者,所以,患了癣疾的人应当自觉地与他人相对隔离开。(1)脸盆、脚盆、毛巾、浴巾、手帕等日常生活用品要做到专人专管专用;(2)患了癣疾,最好不要抓挠,以免抓破后并发感染和引起自身传染;
  • 男性长痔疮先查前列腺 免费阅读 下载全文
  • 陈叔排便时发现自己肛门处有东西脱出,有点疼痛,擦便时手纸上也有点滴的鲜血。陈叔判定自己长了痔疮,便到药店买了痔疮膏外用,可是痔疮却没有好转的趋势。经过医院检查发现,陈叔的痔疮其实是前列腺肥大引起的,长期的排尿困难,导致腹压增高,发生血液回流障碍的直肠静脉淤血扩张便形成痔疮。想要治这种痔疮,光靠擦痔疮膏当然没用,需要双管齐下,
  • 四种腰痛的外治法 免费阅读 下载全文
  • 一、寒湿腰痛:以腰间觉冷,得温痛减,阴雨天加重,舌苔白,脉细等为特征。1.生姜30克,大葱30克,石菖蒲30克,细辛15克,切碎捣烂,炒热敷于痛处,以绷带束。2.连须葱白、生姜、紫苏、羌活各适量,共捣烂敷痛处。或以酒炒热,布包熨痛处。3.辣椒叶适量,洗净,捣烂,炒热,将酒频频洒上,炒热,趁热敷于患处,以布条束。
  • 中老年颈肩腰腿痛治疗三步曲 免费阅读 下载全文
  • 中老年颈肩腰腿痛患者在临床上极为常见,尽管引起颈肩腰腿痛的原因很多,有脊柱方面的因素、也有非脊柱方面因素,但椎间盘的病理改变却是最根本、最常见的原因。人体随着年龄的增长椎间盘发生退变或急性外伤和慢性积累损伤等原因导致纤维环破裂,容易造成椎间盘突出。如颈椎间盘突出症(颈椎病)、腰椎间盘突出症等。其治疗难度大,方法众多,根据患者的接受程度以及实际临床治疗过程,
  • 24小时抗衰老计划 免费阅读 下载全文
  • 美国心胸外科医生默罕默德·奥兹在美国广播公司主持一档奥兹医生秀的节目。日前,他在《美国退休者杂志》发文称:“你是控制自己衰老进程的人”。上午6:00做瑜伽,减轻压力早起后练7分钟瑜伽(不会瑜伽也没关系,其它轻柔运动都可以)。瑜伽能有效修复心脏损伤、降低心率、减轻压力。
  • 九期“开心”栏目答案 免费阅读 下载全文
  • “巧填唐诗”答案:九日龙山饮李白《九日龙山饮》 更与龙华会 陆海《题龙门词》 痛饮龙筇下 李白《送殷淑三首》
  • 趣填藏头成语 免费阅读 下载全文
  • 请在空格内填上字,使每一横行组成一句成语,并用所填的字作为谜面,猜我国一省会城市名。
  • 幽默 免费阅读 下载全文
  • 非机动车 某剩女在一次相亲时拐弯抹角地打听男方家底:“你最常用的交通工具是什么?”男方回答:“飞机、动车。”女方觉得男方属于高档商务白领,遂嫁之。
  • 填地名 免费阅读 下载全文
  • 你知道下列以数字开头的地名吗?请填写。
  • 二十四孝故事 免费阅读 下载全文
  • 一、孝感动天 原文:虞舜,瞽叟之子,性至孝。父顽母嚣,弟象傲。舜耕于历山,有象为之耕,有乌为之耘。其孝感如此。帝尧闻之,事以九男,妻以二女,遂以天下让焉。系诗颂之,诗日:对对耕春象,纷纷耘草禽;嗣尧登帝位,孝感动天下。
  • 赛天香·立峭巨枫 免费阅读 下载全文
  • 珞珈巍耸,岭漫葱茏木;巨枫特俏,晴献碧青迎百鸟,歌啭云间仙调。雨暴风狂,枝摇千挺,伴雷常呼啸。夏炎冬凛,绿红常换佳貌。枫硕神韵何来?根刨底究,自力融天造。枫籽深钻开石罅,阳照水滋根茂。苍峭何坚?巨枫何秘?相较生奇奥。高人追愿,似当如此求肇!
  • 沁园春·延安之灯 免费阅读 下载全文
  • 一盏油盘,白草穿江,闪烁火光。照九州四海,艳阳世界;千军万马,铁血儿郎。弹雨声声,寒风阵阵,文理刀枪正义长。新时代,走金光大道,唱响东方。神州振翅高翔,环球亮,飞船宇宙航。看长河雪化,冰融水畅;江南地绿,鸟语花香。万里春风,八方墨宝,文化繁荣国运昌。逢盛世,再传承国粹,精品留芳。
  • 后庭花破子·凌霄第一吻 免费阅读 下载全文
  • 神州展大鹏,天宫镇广空。凌霄第一吻,神八隋笃钟。庆成功。中华学子,探星海,傲苍穹。
  • 浪淘沙·捕捞 免费阅读 下载全文
  • 渔唱入清涟,浩淼浮天,轻舟围网碧波间。鲢跃人喧湖水沸,鸥舞荷翩。笑语涌云边,童戏村前,夫妻甜蜜醉心田。鱼满新车奔闹市,霞灿眉间
  • 闲趣 免费阅读 下载全文
  • 清风曼舞宋香来,皓月星光弦韵开。试问闲暇何寂落,长河破浪醉琴台。
  • 绘画 免费阅读 下载全文
  • 凭窗观荷偶感 免费阅读 下载全文
  • 满堂碧水荡云烟,玉立芙蓉朵朵鲜。蝉唱山歌传万里,清风高洁九州廉。
  • 湛月小景 免费阅读 下载全文
  • 湛月湖边涌碧涛,琼楼塔影伴虹桥。丝丝垂柳迎风舞,点点渔帆逐浪摇。
  • 咏虾 免费阅读 下载全文
  • 腹有经纶背似弓,能屈能伸显神通。有朝一日红袍现,乐极生悲万事空。
  • 公园晚垂 免费阅读 下载全文
  • 赋闲独坐钓鱼台,一管绿星湖里栽。波荡云裳荷影动,钩得醉月九天来。
  • 书法 免费阅读 下载全文
  • 贺杜子才校长荣获中国老平教育终身成就奖 免费阅读 下载全文
  • 摘星星,揽月宫,浇灌奇葩灿字中。花甲古稀杏坛颂,世纪老人抱金钟,新闻电波穿时空,多彩人生展示耄耋翁。
  • 神州巨变越千年 免费阅读 下载全文
  • 九秩年书锦绣篇,神州巨变越千年。城乡处处琼楼立,男女人人锦服穿。火箭载人安返国,大江筑坝顺行船。稳中求进促开放,再创辉煌永向前。
  • 篆刻 免费阅读 下载全文
  • 秋季花草养护要点 免费阅读 下载全文
  • 光照应充足。夏季开花的喜光木本花卉,如茉莉、扶桑、九里香等,应放在阳光充足的地方,及时供给营养,保证来年花繁叶茂。春节前后开花的杜鹃、君子兰、仙客来、一品蟹爪兰等,也应放在阳光充足处,否则花期会推迟,甚至不开花。
  • 秋后适当修剪月季花可改变花期 免费阅读 下载全文
  • 及时剪除月季残花才能使其集中养分,保持植株强壮及开花不衰。如不及时去掉残花,仅靠残花下的几个腋芽往往会萌发、形成弱枝。这些小枝既消耗养分又破坏株型,即使能开花,也大多是畸形或较差的小花。立秋后修剪采用中截,每个枝条留3—4个芽。为照顾株型平衡,也可退至上批开花的枝条上下剪。要剪除重叠枝、过密枝、徒45天修剪,中截留芽3—4个,发2个小枝。
  • 去边境小城体验异域风情 免费阅读 下载全文
  • 也许你受不了办签证的繁琐手续,或是没有太多时间出趟远门,其实探访一些边境线上的小城,一样可以体验到浓浓的异域风情。接壤缅印:林芝林芝与缅甸、印度交界,人称“西藏江南”,冰川映衬着森林,碧湖倒映着雪山,森林覆盖率为46.1%,为中国第二大林区。当然最值得一看的还是林芝的原始森林景观,鲁朗林海终年苍翠,泉水潺潺,草坪上成千上万种野花盛开,
  • 如何挽救烹调失误 免费阅读 下载全文
  • 紫菜去汤中油腻汤做得过于油腻时,可将少许紫菜置于火上烤一下,再揉碎撤入汤内,汤就不那么油腻了。白糖、醋解菜咸炒菜时盐放多了怎么办?加入适量白糖就可以解决。菜咸了,还可以放一些醋,有明显的去咸效果。牛奶可淡化酱汁调味酱油放多了,加上少许牛奶,能中和菜的味道。
  • 历代文坛并称录 免费阅读 下载全文
  • 三曹汉魏年间著名政治家、军事家、文学家曹操和其子曹丕、营植的并称。三曹的诗继承了《诗经》、楚辞和汉乐府民歌的传统,气魄宏伟,慷慨悲壮,特别是曹操,其文风清峻洒脱,语言直抒胸臆。竹林七贤魏晋七个文人名士的总称。他们是嵇康、阮籍、山涛、向秀、阮咸、王戎、刘伶。其作品借古讽今,愤世嫉俗,也掺杂人生无常、消极避世的思想情趣。
  • 应急逃生手册之 电梯突然断电下坠时的保命方法 免费阅读 下载全文
  • 生活中,难免会坐到电梯,但是,万一遇到电梯发生事故,迅速往下坠落时,该采取怎样的保命方法呢,以下几点是否对您有些帮助。电梯下坠时保护自己的最佳动作:第一、不论有几层楼,赶快把每一层楼的按键都按下。
  • 读书让我充实而快乐 免费阅读 下载全文
  • 党中央号召我们要建设一个学习型政党,温总理更是号召大家多读书,而现实是人们热衷于上网、看看报纸杂志,浅阅读成为当前社会普遍现象。其实读书是一件很快乐的事情,尤其是读一本好书就像与一位高尚的人交谈,好书是我们的良师益友。因为人的素质、精神涵养、灵魂塑造要经过千锤百炼,这就必须借助人类的文化成果,要多读书、读经典。这一辈子,读书带来的充实和快乐我有切身的体会。
  • 珍惜人生之宝 免费阅读 下载全文
  • 一位老朋友问我:“你觉得人生最可宝贵的是什么?”老朋友的问话,让我想起一位哲人的一句名言:“人一生中最宝贵的东西是什么?健康、知识、朋友。”我很崇尚这位哲人这旬名言。我曾在这位哲人“人生三宝”的基础上加了一“宝”——“道德”,将其当成自己的座右铭,以作为自己极力追求的“人生四宝”,即“健康、知识、朋友加道德”。
  • 我的[流水账] 免费阅读 下载全文
  • 在家庭理财省钱方面,我有一个习惯,那就是记流水账。而且每一年的账本保持完好,字迹工整,浏览起来十分方便。或许是因为我曾经是个教师吧,每到夜深人静,忙完一天的家务之后,我便习惯性地打开账本,开始记一天的流水账,收入用蓝笔记载,支出用红笔记载,收入与支出一目了然。我并非理财高手,每天记录的流水账,只是一个女人为家庭精打细算的节俭人生。
  • 凝聚温情 点燃希望---宝丰路军休干部情系老区学子 免费阅读 下载全文
  • 爱心无疆界,患难见真情。武汉市宝丰路军休所的军休干部们,每每在国家遇到重大灾害,人民遭受巨大困难的时刻,总会慷慨解囊,纷纷伸出援助之手。尤其在扶贫助学活动中,所里的休于们长年捐钱捐物,资助了不少贫困地区的学子。为了更好地捐资助学,保证专款专用,2012年7月,经湖北省军休办和宝丰路军休所领导牵线搭桥,他们与大悟县第一中学签订资助开办“碧海班”协议书。自2012年秋季起,将老同志的捐款集中资助革命老区的贫困学子完成高中学业,圆大学梦。
  • [卷首]
    我们也年轻 等待(王洛宾)
    [关心]
    中老年人再婚,你怎么看

    养老机构拒之门外
    政府关注政策倾斜
    [关心]
    百姓关注
    纪念干部离退休制度建立30周年
    期盼有更多的银行能开办老年人业务专用窗口(姚国勇)
    面对子女[回巢]您有权拒绝(廖春梅)
    挪威人老有所依(青青)
    [爱心]
    金牌教练 李永波的幸福人生(释君然)
    一字之情(段慧群)
    将军遗孀默默播撒希望18年---记湖北省统计局原副局长、离休干部刘迪捐资助学的感人故事(朱大山 李启高 刘晨玮 许洋)
    [帝王作家]二月河:最美还是结发妻(田野)
    孝心:老伴为我做榜样(邓和平)
    跳伴情缘 一世夫妻(路业录 王黎丽)
    [不老心]
    董鹤熊:80岁跳踢踏舞(鸿飞)

    王冠琴:将最美的图画绣在鞋尖上(非方)
    孙仁华夫妇把空竹玩出了“心”形(李理)
    [不老心]
    花甲“奥运狂人”陈冠明:骑着三轮到伦敦(馨兰)
    “曾祖母”模特的美丽传奇(龚细鹰)
    68岁油画婆婆的优雅生活(杨青)
    [怀旧心]
    王震新疆剿匪记(肖英)
    钱钟书报恩(鲁民)
    从国庆阅兵式队员到小考官的幸福经历(王永威[口述] 牛润科[整理])
    我曾执行国庆20周年的警卫任务(曾庆财)
    端在心中的印记(饶胜军)
    怀念与晚年巴金的一段友情(陈因[口述] 晓钟文化[整理])
    第一人王洛宾:唱响兵团精神(任新农)
    [静心]
    天下老人(李君健)
    一切不过如此(李良旭)
    百年人生一首歌(隐地)
    [养心]
    水肿消退可否停用利尿剂
    老人常咬舌头是怎么回事
    降脂药都不伤肾
    护体养生操(李印红)
    如何锻炼膝关节疼痛(季玉光)
    哪种类型老人需调整心态(马帅)
    大蒜:地里长出的青霉素(止敬)

    情感自控益养生(王翰蔚)
    [养心]
    夫妻恩爱健康长寿(毛颂赞)
    按涌泉穴降高血压(小飞)
    老年养生三字经(夏长血)
    癣病防治小常识(琉璃)
    男性长痔疮先查前列腺(小皓)

    四种腰痛的外治法(肖闻石)
    [养心]
    中老年颈肩腰腿痛治疗三步曲(付义宏)

    24小时抗衰老计划(李娜)
    九期“开心”栏目答案
    [开心]
    趣填藏头成语(贺叶才)
    幽默
    填地名(聂合一)

    二十四孝故事
    [闲心]
    赛天香·立峭巨枫(张天望)
    沁园春·延安之灯(王青松)
    后庭花破子·凌霄第一吻(周自麟)
    浪淘沙·捕捞(张玉权)
    闲趣(蔡柳莉)
    绘画(席祖英)

    凭窗观荷偶感(喻荔)
    湛月小景(毕太勋)
    咏虾(张安球)
    公园晚垂(范峻海)
    书法(韩英俊)
    贺杜子才校长荣获中国老平教育终身成就奖(杨燕萍)
    神州巨变越千年(彭义利)
    篆刻(庞庆元)
    [闲心]
    秋季花草养护要点(小礼)
    秋后适当修剪月季花可改变花期(刘桂云)

    去边境小城体验异域风情(汗青)
    [闲心]
    如何挽救烹调失误(余娟)
    历代文坛并称录(云海)

    应急逃生手册之 电梯突然断电下坠时的保命方法(一文)
    [闲心]
    读书让我充实而快乐(邓林秀)
    珍惜人生之宝(肖德安)
    我的[流水账](黄娅)

    凝聚温情 点燃希望---宝丰路军休干部情系老区学子(张友琴 陈卉 王玉芳[摄影] 罗卫平[摄影])
    《当代老年》封面

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