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  • 假如生活欺骗了你
  • 假如生活欺骗了你 不要悲伤 不要心急 忧郁的日子里须要镇静
  • 群星闪耀荆楚大地——湖北省老干部发挥作用先进事迹系列报道之一
  • 荆楚大地,长江汉水间,无论城市还是乡村,都活跃着老干部们忙碌的身影。从吴天祥到王争艳……一个个普通而又响亮的名字、一段段感人的事迹广为传唱,形成了湖北省离退休干部发挥作用的独特群星效应。
  • 郑美文——400名孩子的爱心奶奶
  • 湖北省未成年犯管教所坐落在武汉市蔡甸区、长江北岸的大军山脚下。1972年,郑美文被调入未管所医院任护士长。当郑美文第一次看到那么多“小光头”在操场上操练时,她的心里有股说不出的滋味。在给未成年犯看病的过程中,她发现,有的孩子家庭残缺,长期无人探望,极度渴望与人交流;有的人没病装病,企图逃避改造;更有一部分未成年犯存在脱逃的思想。已经不记得是在哪次看病的过程中,开始了第一次谈话、有了第一份牵挂。
  • 老人相亲"拼儿女"
  • 如今,相亲已经不是年轻人的专利,期待“黄昏恋”的老人们也加入了相亲的行列,不少婚介中心的资料中不乏老年人的信息,他们在相亲时更注重实际,房子、退休金、身体健康程度……然而,这些都不是老年人相亲时最关注的问题,有个出人头地的儿子或女儿,才是让老人摆脱单身的法宝。
  • 一对空巢老人"互助式养老"的幸福生活
  • 当前,我国已步入老龄化社会,越多越多的空巢独身老人因再婚面临儿女反对、财产继续等问题、日子过得孤独无靠,如何养成了他们不得不面对的难题。
  • 中国梦归根到底是人民的梦
  • 在中国梦的丰富内涵中,“人”无疑是关键要素。“中国梦归根到底是人民的梦,必须紧紧依靠人民来实现,必须不断为人民造福。”习近平主席的重要讲话,阐明了中国梦的核心价值,也指明了中国梦的动力源泉。
  • “磕响头拒绝养母”教授岂不成“叫兽”
  • 他是海南医学院附属医院的主任医师,一个走出过国门、接受过高等教育的副教授,在老母亲病重瘫痪之际,他却给母亲磕了三个响头,声称以此还她的生养之恩,从此断绝母子关系。该事件引发热议,网友称:“见过不孝的,没见过这么不孝的!”
  • 百姓关注
  • 天津虚拟养老院:老人在家下订单享受服务 近年,天津开始实施一种新的养老模式——虚拟养老院。虚拟养老院是一座“没有围墙的养老院”,老人们“入住”以后,不仅能享受着自己家里的熟悉环境,
  • 《家庭影集》见证半个世纪的忠贞
  • 湖北人民出版社原总编辑陈金安退休以后,将珍藏了60余年的干余张照片翻出来,经过认真挑拣,编成一本《家庭影辑》,配上音乐与解说,刻成光盘,不仅可供亲朋欣赏,亦是晚年生活所特有的精神享受。其中最使人津津乐道的当数他对夫人钟明英不变的爱。
  • 高秉涵:孝心永恒,感动中国
  • 2013年2月19日,中央电视台“2012感动中国年度人物”揭晓,利用到大陆探亲机会,带回大陆100多个骨灰坛的台湾藉老兵高秉涵当选。他的一片侠义风骨,成为世人楷模。他也被人们称赞为最有孝心的人。
  • 最美的爱是生死相随
  • 她出生名门,读过书,也算是一代才女。她还有自己的事业,在北京女高师执教,做到体育主任的位置,还是许广平的老师。可谓是有才有貌,独立特行的新新女性。
  • 关牧村为父亲找老伴
  • 《打起手鼓唱起歌》、《吐鲁番的葡萄熟了》……关牧村演唱的一大批经典歌曲,从上世纪70年代至今一直传唱不衰。这位家喻户晓的歌唱家,还是一位孝女,2012年11月,她被评为第六届中国演艺界十大孝子。
  • 徐志英和她的"老大妈唠嗑队"
  • “有人花钱吃喝,有人花钱点歌,有人花钱雇我陪人唠嗑……”2000年春晚赵本山与宋丹丹表演的小品《钟点工》,许多人一定还记得。在辽宁省大连市沙河口区马栏街道兰青社区,就有一支“老大妈唠嗑队”,不过,她们是免费“陪唠”,热心帮助邻里解决各种棘手的问题和矛盾。
  • 乡村农民雕刻"宝座"出国门
  • 一位乡村木雕师傅痴迷雕刻30余年,中央电视台摄制组为此曾专题采访,在“中华百绝”频道播出。他每年雕刻的各类雕饰多达1000余个,为一批又一批的绿松石制作精美嫁衣——绿松石底座,他就是今年58岁的湖北省竹山县楼台乡挡鱼村一组农民刘兴成。
  • 一本好书伴我57年
  • 1953年,我考进了南开中学(当时称第十五中学)。不久,毛主席就向全国青少年发出了伟大号召:“身体好、学习好、工作好。”于是,“争三好”的群众浪潮在全国兴起,我也参与其中。当时,刚解放不久,我家生活还十分困难,仅靠父亲打工的微薄工资难以维持5口之家的生活,妈妈只好在家“纺线”(给小织布厂把挂线纺到轴上)以贴补生活。
  • 宋庆龄在家中炼钢铁
  • 1958年下半年,党中央发动了“以钢为纲,以粮为纲”为中心的“大跃进”运动。上海市各单位各部门也与全国各地一样,掀起了土法上马、大炼钢铁的热潮,用实际行动展现中国人民的“帝国主义和一切反动派都是纸老虎”的大无畏精神。这年10月上旬,为响应党中央“以钢为纲”的精神,时任全国人民代表大会常务委员长的宋庆龄几经思考,终于也决定在上海家中土法上马、锻炼钢铁了。由于她认为炼钢的同时也是在炼人,所以她建议并鼓励她的秘书、花匠、厨师、管理员和其他工作人员一起参战。
  • 朱元璋铁面斩驸马
  • 熟知历史的人都知道,在中国古代,明太祖朱元璋可谓是“铁腕反腐”的先锋,他制重典,用酷刑,严厉打击官员腐败行为,使明朝初期出现了可喜的“洪武之治”局面。不过很多人不知道,为了惩治腐败,实现帝国的振兴,朱元璋竟然连驸马都杀了!
  • 文化名人中的"痴人"
  • 这里所言的“痴”,不是“痴傻”、“痴呆”,而是“入迷”和“执著”。“执著”方能成功。纵观古今中外,有多少文化名人因“痴”而成就辉煌,上演出种种成名成家的励志剧。
  • 人生若只如初见
  • 1914年,22岁的他到日本留学,初赴异邦,有感于祖国多难、人地生疏,再加上家庭包办婚姻带来的人生创伤,他一度埋头书堆,拼命读书,
  • 儿时满村捡稻穗
  • 最近不管是电视还是报纸,都在谈论餐桌上的浪费。我从小在农村长大,作为农民的儿子,与土地滚爬了20多年,深知一粒粮食的珍贵和来之不易,看罢这些新闻,让我回想起了30多年前在农村满田地里捡拾稻(麦)穗的情景。
  • 唐太宗屈己执法
  • 在中国封建皇帝中,唐太宗算得上是位明主。他常以“亡隋为戒”任贤纳谏,以法治国。在他的统治下,当时的社会经济得到恢复发展,被史家誉为“贞观之治”。唐太宗虽是一位明主,但也有七情六欲。在对旧属功臣、宗室亲信触法犯法的处置上,难免以个人的好恶而左右法律。难能可贵的是,在经过自省或他人谏议后,唐太宗能屈己执法,并敢于自责自罪,留下了一桩桩历史美谈。
  • 见证历史的对联
  • 对联是中华民族独有的一朵文学奇葩。众多优秀对联,不仅是国人方方面面的写照,同样也是历史的见证。读联佳旬,抚今追昔,无数往事依然令人心潮澎湃,感慨万千!
  • 素心老人,幸福人生
  • 何谓素心?心地纯朴之意。这是《辞海》的诠释,语出南朝宋颜延之《陶徵士诔》:“弱不好弄,长实素心。”做素心老人,享受真水无香的幸福,才能成就最美的人生。
  • 胖大夫信箱
  • 长时间心动过速要警惕 胖大夫:我是一名中年女性,于去年9月突发房室折返性心动过速和阵发性房速。12月份在医院做了射频消融术。我之前身体很好,怎么会得这病?是不是更年期引起的?手术2个月后有时还偶有心动过速,但时间很短,秒把钟。请问术后又有这现象要紧不?在工作和生活中要注意什么?
  • 十个养生习惯让自己更健康
  • 每天睡8小时每天8小时的睡眠是身体自我修复和充电的关键时间。高质量睡眠是美容的最佳方法,也是减少癌症危险的最简单方法。睡前不要看电脑、电视。把窗帘加上反光层,让自己在绝对的黑暗中入眠。
  • 老年性白内障重在预防等
  • 老年性白内障是一种常见的后天性白内障,由于其病因未明,所以对它的预防一直是医学家们不断探索的问题。以下是几种预防的方法:
  • 强肾固本方法多
  • 肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚,肾阴指的是肾的本质,而肾阳指的是肾功能。肾阴虚主要症状是腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、体形消瘦、失眠多梦、盗汗、咽干等。肾阳虚的表现为精神不振、头晕目眩、小便清长、耳呜耳聋、夜间多尿等。
  • 能去除牙垢的食物
  • 去除牙垢的方法有很多,比如使用牙线、刷牙等,除此之外我们还可以通过各种食物来更好地去除牙垢。
  • 天旋地转竟是耳石惹的祸
  • 日前,年近七旬的张女士一觉醒来,起床后头向右侧转动时,突然感到周围天旋地转;在持续十几秒钟的时间里,老人好似掉进了飞速旋转的滚筒中,不敢睁眼,并剧烈恶心、频繁呕吐,几天就瘦了下去。后经神经内科医生诊治,原来是耳朵里脱落的耳石“颠覆”了老人的正常生活。找到病因后,医生利用简单的头颈旋转手法,仅10分钟就把张大妈从昏天黑地的状态中解救出来了。
  • 五个小动作可防多种疾病
  • 咽唾液:常咽唾液能抗癌!中医学认为:“五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,
  • 徒步让我的生命充满活力
  • 人到中年之后,越发感觉锻炼身体是一件不容忽视的大事。我先后试过多种锻炼方式,都因不适合自己或者收效不明显等原因中断。某一天在网上看到徒步健身正在兴起。我不由得想到我的舅公。舅公生前从不坐车,无论多远,统统步行,几十年如一日。老人家身体健朗,腰不弯背不驼,说话声如洪钟,直到98岁去世前,穿针走线还不输年轻人。
  • 你会帮身体排毒吗
  • 肺脏是最易积存毒素的器官之一,每天的呼吸将约8000升空气送入肺中,空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏,不但肺要受到伤害,有毒物质潜入血液循环“株连全身”。
  • 应对睡眠不好的小妙招
  • 1.牛奶催眠:牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一,它不仅有抑制大脑兴奋的作用,还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一,一杯牛奶中的含鼍足够起到使人安眠的作用,可使人较快地进入梦乡。
  • 四项训练延缓心理衰退
  • 人到老年,心理会逐渐衰退,表现为喜怒无常、自我封闭、注意力不集中、记忆减退、对新鲜事物失去好奇心。但心理衰退也有迟早之分,如果在生活中能有意识进行心理锻炼,就能有效延缓心理衰退。
  • 六个小技巧,赶走坏心情
  • 人的一生,不如意之事十之八九,家庭的矛盾,事业的低迷,人际关系的冷漠等,常使人陷入紧张、忧虑、烦躁等负性情绪中,如果得不到及时的调适,对身心健康危害极大。这时,不妨尝试这样做:
  • 回族老人长寿的启示
  • 回族人聚集在宁夏回族自治区,后来在全国各地也都有分布,慢慢的也都汉化了,先前回族老人寿命相对比较长,不难猜想,这除了跟宁夏得天独厚的地理位置之外,回族老人们一套独特的养生保健法是他们长寿的重点。
  • “贪玩”老人寿命长
  • “贪玩”是孩子们的天性,但不是孩子们的“专利”,俗话说:“老小,老小”,对老年人而言,若能“贪玩”且“善玩”,不但不是一件坏事,而且玩得适度还有益于健康,这也是老年人科学养生的一种有效方法。老年朋友,不妨一试。
  • “四乐”做寿星
  • 人到晚年,切忌自嫌。气神莫馁,志当坚。勿喟老矣,仍谓年轻。常恃“四乐”,舒怀保健。病痛减,“大限”拉远。岁庚延长,笑傲寿星。哪“四乐”?
  • 趣填“春”字名片
  • 纪晓岚猜谜
  • 纪晓岚从小聪明伶俐,被誉为“神童”。一天,他玩累了,口干舌燥,便偷偷地在果园摘了两个桃子来解渴,谁知恰巧被果园的主人看见了,那主人知道他才华出众,就想考考他。于是说:“你偷摘我的桃子,本该受罚,念你年幼,若能猜中我出的谜语,另有嘉奖。”
  • 幽默
  • 父亲走进客厅,看到干净透明的玻璃门窗,赞赏地对儿子说:
  • 看图猜成语
  • 恩爱夫妻的愿望
  • 一对同年同月同日生的老夫妇共同生活了35年。生日那天,他们摆了宴席,庆贺他们的60岁大寿。宴席过程中,上帝来了,上帝称赞老夫妇是真正的“恩爱夫妇”,并答应给他们每人一个愿望。老太太激动地说:“我们很贫穷,我只想好好看看这个世界,做一次全球旅游。”
  • 银河入诗词
  • 在我国古典诗词中有不少关于银河及它的别称之佳作。
  • 图案与地名
  • 在A、B、C三个不同的图案中,每个图中都隐藏着我国的一个地名,请你动动脑指出是哪三个地名。
  • 忆秦娥·贺新春
  • 金龙飞, 瑞雪飞舞银蛇归。 银蛇归, 雾霭已散,
  • 登岳阳楼望洞庭湖
  • 欣逢盛世上层楼,八百洞庭一望收。 波撼巴陵浮日月,气吞云梦载寰球。
  • 登布达拉宫顶有感
  • 攀阶转出最高门,始觉轻乾倚重坤。 四面山环城一带,九层龛置佛千尊。
  • 戏题伉俪红宝石婚照
  • 卌年濡沫影随形,謦教无言识眼神。 柴米油盐甘苦共,春秋冬夏暑寒温。
  • 晨练柔力球
  • 晨曦初露彩飞天,头预星光卷玉帘。 无力清风穿树木,有声喜鹊闹枝间。
  • 篆刻
  • 中国驶入航母时代
  • 间世百年航母史,“辽宁舰”号竟登台。 象征军力国强盛,万众欢腾笑口开。
  • 唱支山歌给党听
  • 忆我童年一牧伢,牛栏横对画堂花。 怒潮遍地农奴戟,碧血满腔烈士霞。
  • 随县炎陵两地联手祭神农
  • 景点四星数第一,炎陵随县两相宜。 洙河环绕神农墓,铁路纵横峡谷陂。
  • 绘画
  • 书法
  • 华中药用植物园感怀
  • 缤纷万簇沁芬芳,枝叶扶疏神韵扬。 入得杏林逢妙手,绵绵情愫遣心香。
  • 沁园春·清明忆母
  • 阴雨连绵,又到清明,泪似涌泉。忆亲娘育子,掌灯织布;整粮磨豆,闹市挣钱。生意中天,银圆映月,红火时光像过年。谁知晓,遇自然灾害,苦难无边。
  • 京韵五乐
  • 15年前,我参加了县京剧票友协会,大家选我为会长,直到如今,定期活动从未间断。我学唱京剧不想成“角”,也不在乎别人如何评价,是为“老有所乐”而学。多年来的票友活动,酸甜苦辣,乐在其中,我归纳京韵之乐有五乐。
  • 会找快乐才幸福
  • 老年人会找快乐才会幸福。退休后我与老伴合计,决定围绕着健康、快乐做自己愿意做的事。首先是保健。清晨打太极拳半小时,晚饭后散步半小时,有选择地听听健康讲座;其次是读书。有计划地筛选一些需要读又愿意读的书籍,系统阅读;再就是上老年大学,根据自己的爱好,重新走入课堂,每周各自上两次课,内容自选。
  • 名人座右铭拾趣
  • 铭,原是古代人刻在器物上,用来警戒后人或者叙述功德的文字,后逐渐演变成一种文体——“座右铭”。据载,我国的“座右铭”最早见于南朝梁代时编订的《昭明文选》中的“座右铭”一文中。
  • 世界各地的传统花节撷趣
  • 日本樱花节。樱花节是日本最富有群众性的民间节日。节目里,五颜六色的彩球、彩灯被高高悬挂在风景区或神社寺庙里,与粉妆玉琢、灿若云霞的樱花交相辉映。入夜,灯火齐明,人们云集在樱花树下,对花畅饮,饶有情趣。
  • 打理攀缘植物合不同
  • 在阳台上种植攀缘植物,要尽量使其错落有致。针对不同的植物,打理的方法也不同。
  • 饲养观赏鸟的温度要求
  • 鸟类的新陈代谢旺盛,体温都在38℃以上,所以饲养观赏鸟也要注意温度。平时鸟笼不宜挂在风口处,不宜在室外进行较长时间的日光浴。
  • 巧做椰子壳花盆
  • 1、要先将椰子壳外面的皮扒去;
  • “丞相”和“宰相”有何区别
  • 很多影视作品中,常将“丞相”与“宰相”混为一谈,成为一种“硬伤”。那么,“丞相”与“宰相”到底有什么区别?
  • 莫入三个烹饪误区
  • 禁忌一“宁可多做半锅,不能少做一碗” 很多家庭主妇在做饭时总是担心饭不够吃,饿着家人,因此有“宁可多做半锅,不能少做一碗”的思想。饭做得多了,
  • "宋体"字本该叫“秦体”
  • 小时候听岳飞传,每每听到秦桧陷害忠良时,便恨得咬牙切齿。长大后读的书多了,才知道秦桧也曾是个主战派。
  • 食盐具有的7种保健功效
  • 1.以盐护发好处多 盐有深层清洁、杀菌排毒、舒经活血、收敛皮脂腺的作用,用盐洗发是油性头发的首选。你可以用厨房里的食用盐,也可以用市场上出售的现成的洗发盐。具体的用法是:如果你只是头皮油腻,头发还不算太油的话,可以用洗发液正常清洗头发后,将洗发盐均匀涂抹于头皮之上,再配合指腹轻轻的按摩3—5分钟后,清水洗净即可。建议每周2—3次。
  • 生活小窍门
  • 将洗大了的毛衣浸入30℃-50℃的温水中,或者放入锅中蒸20分钟,让它慢慢恢复形状,直到它恢复得差不多了再放入冷水中定型。晾的时候不能拧干,要平铺着晾。
  • 参加储蓄,老年朋友必备的三大杀手锏
  • 当前,很多老年朋友参加储蓄时,往往只是简单地把钱存入银行便罢了,而运用储蓄中的理财技巧少之又少,从而使他们因缺乏科学合理的储蓄计划,白白损失了不少利息。那么,储蓄理财究竟有何高招呢?理财专家为你解密,以让老年朋友能在同等的情况下,赚到更多的利息。
  • 读者心语
  • 退休快10年,我一直订阅《当代老年》,阅读杂志,成了我每个月的必修课。杂志上的健康故事、健康知识给了我很大的启发,潜移默化地改变着我的生活习惯。
  • [卷首]
    假如生活欺骗了你(普希金【俄】)
    [特稿]
    群星闪耀荆楚大地——湖北省老干部发挥作用先进事迹系列报道之一(李清学 王莎 宋国振 陈卉)
    郑美文——400名孩子的爱心奶奶
    [关心]
    老人相亲"拼儿女"(海燕)
    一对空巢老人"互助式养老"的幸福生活(心悦)
    中国梦归根到底是人民的梦
    “磕响头拒绝养母”教授岂不成“叫兽”(吴玲)
    百姓关注
    [爱心]
    《家庭影集》见证半个世纪的忠贞(朱本正 胡水清)
    高秉涵:孝心永恒,感动中国(范学芝)
    最美的爱是生死相随(汤小小)
    关牧村为父亲找老伴(杜仲华)
    [不老心]
    徐志英和她的"老大妈唠嗑队"(吴敏)
    乡村农民雕刻"宝座"出国门(朱本双)
    [怀旧心]
    一本好书伴我57年(张宗新)
    宋庆龄在家中炼钢铁(汤雄)
    朱元璋铁面斩驸马(刘锴)
    文化名人中的"痴人"(吕传彬)
    人生若只如初见(梁阁亭)
    儿时满村捡稻穗(汪志)
    唐太宗屈己执法(郭远庆)
    见证历史的对联(季雨)
    [静心]
    素心老人,幸福人生(蔡建军)
    [养心]
    胖大夫信箱
    十个养生习惯让自己更健康(范志红)
    老年性白内障重在预防等(溪涧)
    强肾固本方法多(于明)
    能去除牙垢的食物(陈松)
    天旋地转竟是耳石惹的祸(王中卿)
    五个小动作可防多种疾病(唐红霞)
    徒步让我的生命充满活力(李娟)
    你会帮身体排毒吗(熊苗)
    应对睡眠不好的小妙招(微寒)
    四项训练延缓心理衰退(汗青)
    六个小技巧,赶走坏心情(曹卫华)
    回族老人长寿的启示(郭倩)
    “贪玩”老人寿命长(张远桃)
    “四乐”做寿星(朱秀兰)
    [开心]
    趣填“春”字名片(马兴村)
    纪晓岚猜谜(珍珍)
    幽默
    看图猜成语(郭玉芝)
    恩爱夫妻的愿望(贺叶才)
    银河入诗词(张祉浩)
    图案与地名(一休)
    [闲心]
    忆秦娥·贺新春(岑建德)
    登岳阳楼望洞庭湖(曾俊伟)
    登布达拉宫顶有感(胡迎建)
    戏题伉俪红宝石婚照(张其俊)
    晨练柔力球(刘国文)
    篆刻(程建业)
    中国驶入航母时代(张伟民)
    唱支山歌给党听(涂怀珵)
    随县炎陵两地联手祭神农(杨增明)
    绘画(单联宝)
    书法(李明勇)
    华中药用植物园感怀(刘礼鹏)
    沁园春·清明忆母(王青松 张玲莉)
    京韵五乐(孙自晴)
    会找快乐才幸福(钟竹意)
    名人座右铭拾趣(王新峰)
    世界各地的传统花节撷趣(徐成文)
    打理攀缘植物合不同(翌秀)
    饲养观赏鸟的温度要求(一文)
    巧做椰子壳花盆(龙女)
    “丞相”和“宰相”有何区别(红颜)
    莫入三个烹饪误区(张彤)
    "宋体"字本该叫“秦体”(赵倡文)
    食盐具有的7种保健功效(东岳)
    生活小窍门(翠翠)
    参加储蓄,老年朋友必备的三大杀手锏(薄志红)

    读者心语(钟鸣)
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