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文献检索:
  • “家”,生命动力的来源
  • 我同张筠英于1967年结婚,至今已携手走过将近45年的风雨历程。
  • 春节,如何让传统“年味儿”回归
  • 春节民俗具有丰富的文化内涵,体现了中国人的民族精神和生活方式,符合社会主义核心价值。当今的市场经济社会,人际关系复杂,人际成本提高,人们呼唤亲情友情,渴望团结与交流,传统春节民俗文化中蕴涵的许多哲理,正是我们需要大力倡导的。
  • “两弹英雄”30年誓言无声
  • 浙江绍兴一中高中部有一个名叫王茹蔚的女生,初中部有一个名叫陈凯南的男生,两个孩子最骄傲的事都一样:“我们的外公会造原子弹!”
  • 年逾花甲犹追梦,驾车勇敢西藏行
  • 为圆一个梦,凭着一种精神,向着一个方向。2011年5月15日早上,河南新乡市11位年逾花甲的老人,驾着5辆老年代步车,踏上了通往西藏拉萨的征程。他们中年龄最大的74岁,最小的60岁,经过一个多月的长途跋涉,他们出河南、过湖北、经湖南、转贵州、入云南、进四川、到西藏,一路风雨无阻,最终有2辆车、7位老人站到布达拉宫门前。
  • “有亲戚来了,真有意思……”
  • 表叔聂帅(聂荣臻)是1918年离开家乡江津投入火热的革命生涯的。此后,他只在1956年因军工企事业建设回了一趟江津。1986年以前,家乡的亲人及领导与他的联系都是靠书信。
  • 怀念老戏
  • 小时候,家住偏远的乡村,一年之中也没有什么娱乐活动。那时孩子们最盼望的是过年。一到过年,最热闹的莫过于看戏。印象中刚进入腊月,家乡的戏班子就开始排练了。锣鼓就在河边的一间小屋里咚咚地蛊惑着人心。那时的我还在上小学,学校靠堤,听那声音最是清晰,就觉得那二胡的吱呀声沁入了心脾,缭绕一颗心,心一下子就变得空明澄澈起来。
  • 永远的大学梦
  • 我是一名已近花甲之年的教师,在别人的眼中,我的工作顺心,家庭幸福。我自己也觉得满舒心。然而,在我的心底一直装着一份遗憾,一份终生的遗憾。
  • 数字
  • 1080万 我国已进入人口老龄化的快速发展阶段,但失能老年人比例明显偏高,“长寿不健康”现象凸显。
  • 声音
  • 我妈妈曾经提醒我,路上要是看见老人倒了,不要去扶。我觉得很不解,社会为什么会这样?现在有了这样的条例就太好了,让做好事的人没有了后顾之忧,我相信见义勇为的人会越来越多。——深圳市一名大学生
  • 何必一烧了之
  • 每当从电视里看到城管、工商等执法部门,将假冒伪劣产品、黄色书刊和音像制品等用汽油点燃、焚烧的场面时,心里立刻会产生一种“借问瘟君欲何往,纸船明烛照天烧”的快感。
  • 打开“家”门迎老人
  • 入冬以来,大连市的许多社区,都把以往在小公园里、墙角下聚堆打牌的老年人请进“活动室”里搞活动。这些居民们的业余文化生活,因为有人组织和指导,变得丰富多彩起来。
  • 多为老人想一想
  • 老伴犯了脚气病,到药店买了一盒脚气药膏。可是因为说明书上的字比小米粒还小,戴上眼镜也看不清。我戴上眼镜再用放大镜“双管齐下”,才隐隐约约看清介绍。
  • 中国向贫困发起新一轮“攻坚战”
  • 《中国农村扶贫开发纲要(2011-2020年)》日前对外公布,标明我国向贫困发起新一轮“攻坚战”。
  • 国家再次提高部分优抚对象等人员抚恤和生活补助标准的有关规定
  • 民政部、财政部目前发出通知,再次提高部分优抚对象等人员抚恤和生活补助标准。从2011年10月1日起,残疾军人(含伤残人民警察、伤残国家机关工作人员、伤残民兵民工)残疾抚恤金标准,烈属(含因公牺牲军人遗属、病故军人遗属)定期抚恤金标准,在乡退伍红军老战士、在乡西路军红军老战士、红军失散人员生活补助标准,在现行基础上分别提高15%至20%,在乡老复员军人定期定量补助标准在现行基础上每人每年提高720元,以上提标经费由中央财政承担。
  • 咨询台
  • 编辑同志:你刊2011年10月(上)政策问答的第一问:“享受政府特殊津贴的专家、学者、技术人员离退休后应如何对待?”是按中发[1991]10号文件规定的标准解答的,即按每人每月100元发放津贴。但我们地区已经提高了标准,请问,享受政府特殊津贴的国家标准是否有所调整?
  • 主动履行赡养义务 丧偶女婿也有继承权
  • 1989年,闵某与齐女结为夫妇。因岳母早年亡故,其儿子齐某又远在南京工作,所以闵某夫妇婚后一直在岳父处生活。2000年6月,齐女遇意外事故身亡。齐女去世后,闵某为照顾年迈多病的岳父没有再婚,仍然不弃不离,与他共同生活,主动承担起了照料老人日常饮食起居的重担。
  • 别让各种纠纷破坏了您过年的好心情
  • 春节是欢乐、祥和的代名词。然而在很多人的经历中,与春节相伴而生的除了喜庆还有由种种纠纷带来的烦恼。综观这些形形色色的纠纷,大致可以分为10类。本文就这10类纠纷起诉时应注意的问题为大家“答疑解惑”,希望借此别让这些纷纷扰扰破坏了您的好心情。
  • 今朝一岁大家添
  • 春节,是我们民族有着久远传统的节日。每逢这个节日,我的一家人中小的穿着新衣,大的收拾整理家什、张贴对联,老伴和媳妇忙着鸡鸭鱼肉的蒸煮炖炒。我喜笑颜开,心中总是默念着古代陆游的《木兰花·立春日作》:“春盘春酒年年好,试戴银幡判醉倒;今朝一岁大家添,不是人间偏我老。”
  • 回到心灵的故乡去
  • 生活是美好的,也是错综复杂的。谚云:“不如意事常十有八九。”有时,生活难免弄得人心烦意乱,甚至焦头烂额。那你最好回到心灵的故乡去寻找安乐,心灵有了归宿,就能从困难和痛苦中解脱出来。
  • 走好人生的“拐点”
  • 人生之路不平直,会有许多“拐点”处。如何直面变化多端的“拐点”,是对每个生命的锻炼和验证。须知,人生没有拐不过去的点,只有拐不过去的人。
  • 淡化年龄寿亦长
  • 读了一些淡化年龄的故事,不禁感慨丛生。 法国有位老太太名叫卡尔芒,被人们誉为“世界最老人瑞”。她活了122岁又164天。在她120岁生日时,人们向她祝贺,请她谈“长寿经”。她笑言:“上帝把我忘了,年龄只是生命的一种刻度,应该淡化它、忘记它。”
  • 摆菜碟儿
  • 小时候,我最喜欢“摆菜碟儿”这个游戏。约上几个小孩儿,有男有女,有大有小,装成一家人。再找些破瓶子乱罐子,把大人做菜扔掉的菜叶子、萝卜缨子、黄瓜屁股之类拿来“改刀”装“盘”;再弄些沙子、黄泥,连“蒸”带“煮”,做成“米饭”、“饼子”,“一家人”就围坐一起“吃”起来……
  • 外孙当国旗升旗手
  • 一天,风和日丽,外孙蹦蹦跳跳地从学校回到家中。只见他脸上堆满笑容,我上前问他:“今天你怎么这么乐和呢?”他兴奋地说:“我被学校选为国旗升旗手啦!”看见外孙那个高兴劲儿,我也鼓起掌来了。
  • 儿不嫌母“臭”
  • 父亲去世早,母亲带着我们两男两女四个儿女苦度光阴。穷人的孩子早当家,哥哥15岁就成了生产队的劳力,用他那少年的肩膀撑起了一个贫困之家。
  • 祖孙俩看电视
  • 最近,我带8岁的孙子回老家去看望年迈的老母亲。
  • 愿“抠”字远离我们
  • 上了年纪,老人大多不太愁钱。那么,这些老人如何去花这些钱呢?
  • 试一试“话疗”何如
  • “不打针,不吃药,坐这就是跟你唠,用谈话的方式治疗,也叫话疗。”赵本山小品《心病》里的这甸台词,逗得观众捧腹大笑。然而笑后琢磨,“话疗”一说,不能仅仅一笑了之。
  • 养老院服务项目不能“短斤少两”
  • 去年初,笔者的同事老周在先征得自己母亲同意的情况下,将老人送进了辖区一家养老院。老周之所以相中这家养老院,一是图该养老院离自己家较近,能抽空常去看看母亲。二是当初看到养老院承诺的服务项目上,
  • 让你的老伴唠叨吧
  • 唠叨是女人的一种天性。女人大多爱唠叨。随着年龄的增长,女人唠叨的频度和响度也不断加剧。据报载,国外有一家电台,在周六晚的黄金时间,给一万个男子打电话,以调查该台的收听率。电台台长亲自出马,询问:“请问你现在听什么?”“在听老婆唠叨!”调查结果有9839人这样回答。
  • 初进夜总会
  • 改革开放初期,我拿着朋友赠送的两张夜总会门票,和妻子欣然来到新潮歌舞厅。透过镶嵌金边的玻璃窗,窥见富丽堂皇的大厅里,变幻的霓虹灯闪闪烁烁,打扮入时的男女舞姿翩然……触景生情,我竟然犹豫起来:我与妻子虽有“灵魂工程师”、辛勤“园丁”之美誉,
  • 节日的礼物
  • 逢年过节,我都要给岳父买礼物。
  • 他也爱撒娇
  • 年近花甲,突然发现,撒娇不是女人的专利了,男人也爱撒娇。
  • 枪林弹雨百战多——小记武长友将军二三事
  • 武汉军区空军原副司令员、广州军区空军原专职纪委书记武长友,1988年被授予空军中将军衔,1991年离休。
  • 105岁老人的“三口之家”
  • 79岁的沈丽秀,至今依然是105岁母亲陈慈爱老人眼里的“乖女儿”。谈起女儿和82岁的女婿谢绵成对自己多年以来的孝敬和照料,老人高兴得合不拢嘴。前不久,记者在厦门思明区.走访了这个特殊的“三口之家”。
  • 敬老院里笑声多——安徽省天长市乡镇、街道敬老院见闻
  • 15个镇、街道470名五保老人入住天长市17所区域性敬老院,他们是否感受到家的温馨,是否幸福地安享晚年?笔者近日对17家敬老院进行了走访,感到这些老人已经过上幸福安康的新生活。
  • 长寿父亲的心态
  • 朋友打电话告诉我:“《老同志之友》杂志2011年8月(上)封面照片是你父亲,90多岁了.还那么精神。得空时你问一问,老人家究竟有什么健康长寿之道?”
  • 爱美老人更健康
  • 有人认为,扮靓是年轻人的专利,老年人发白脸皱,与其费尽心机打扮让人说“老妖怪”,倒不如顺其自然呈现“老态”。但心理学家认为:老年人恰当而适宜地修饰与美容,会给他们带来青春的活力,潇洒大方的仪容常使他们感到年轻。医学专家曾调查过5000余名老年人,
  • 业余“办报”近十年
  • 认识郝光宗大约有十年了。他业余时间自己办了份报纸,名曰《西柏坡文荟》,完全是自采、自编、自印、自发。
  • 我们楼里的“热心肠”
  • 那天,我们一家正在看电视,有人敲门了,是刘姐,她说快收衣裳,外边下雨了。我说:“刘姐你真是个热心肠。”她说:“啥热心,不就是顺便打个招呼嘛。”
  • 一辈子只用一次浪漫
  • 老大不小的年纪了,不是不想爱,只是没有遇到合适的。终于,天降良机,他遇到了一位一见钟情的女孩。苦于口拙,他难以表达藏在内心深处的感情。
  • 晨练
  • 老诗人董满江年过七旬丧偶、很痛苦。儿女们怕他“悲”出病来,就劝他去晨练。
  • 使劲吃就是孝顺
  • 回到老家,父亲每天爬梯子取灶房墙壁上挂着的猪脚、排骨、香肠等,洗洗切切,炖煮焖炒。饭桌上,爹娘不停地往我碗里夹肉。
  • 奶奶是爷爷的眼
  • 爷爷失明已经近二十年了,这在比手拼脚的乡下是致命的。看不见东西,就干不了活,那种痛苦,难以想象。
  • 《闻官军收河南河北》赏析
  • 杜甫(712—770)字子美,唐代著名诗人,生于河南巩县瑶湾村。杜甫的一生与所处的“万方多难”的时代息息相关,他用诗歌写个人怀抱,写民生疾苦,写时局,反映时代的重大主题,反映重大的历史事件,因而具有史的认识价值。
  • 迎新寄语
  • 时间的长河波涌浪翻, 转眼又跃进新的一年, 日历的大书掀开新页, 生命的航船扬起新帆。
  • 观根雕有感
  • 瘦骨嶙峋老枯根, 埋没一生不悔恨。 心育花儿千百朵, 身撑枝叶万顷荫。
  • 川藏高原
  • 身置九重问,川藏高原,一年四季叠霜寒。辽阔乾坤望不断,雪岭绵绵。
  • 圣人求“有”亦求“无”
  • 【导言】去奢侈,取恬淡,此为治心修道之法。
  • “QQ奶奶”的晚年生活
  • 张秀丽今年76岁,人称“QQ奶奶”,是河南郑州的退休教师。自2004年开始接触网络,她至今已申请了18个QQ号和1个企业号,与6000多名少男少女交过朋友,QQ里拥有近4万青少年好友。她为什么喜欢网络?又为什么喜欢聊QQ?她有着怎样的故事?
  • 藏砚
  • 我偏爱有铭文的砚台,读一佳铭,如晤古人;赏一佳砚,如赏山水。此中妙趣,不可言传。
  • 给花盆一个美丽的家
  • 给花盆做一个美丽的家是一件很开心的事情,下面我就教大家用树枝做的小房子装饰花盆。
  • 难忘的“偷菜”行动
  • 1969年春季,生产队长率人在荆条丛中开出了二三分地,说是交给知青解决蔬菜的自给自足问题。菜地鼎盛时间奇短,无法满足我们的需要。
  • 和上海知青打架
  • 这天,几个哈市知青围在一起说起了家乡哈尔滨,赞扬故乡的美丽风貌。不料一个外号叫“狍套”的上海知青听了很不服气,于是过来发表言论。双方都说自己家乡好,你说我有松花江,他说我有黄浦江;你说我有中央大街,他说我有南京路……开始双方还心平气和,后来就谁也不服谁。“狍套”说到高兴处洋洋得意,不免言语有些尖刻。
  • “钓鸡”行动
  • 知青时由于早晨起得早,中午大家都要睡一会儿,当时我只有17岁,精力旺盛,辗转反侧,难以入眠。我和忠文关系很好,他也没有睡意,我们一同来到场院纳凉。中午的场院静悄悄的,只有一群放养的鸡鸭。百无聊赖,计上心来。
  • 善待长辈 孝顺老人
  • “人生易老天难老,岁岁重阳,今又重阳……”老人是夕阳的红,老人是秋后的雨。善待老人,是世界进入老龄化之后的世纪主题。中华民族素有尊老爱老的优良传统,理当积极关爱长辈,善待老人。
  • 英国四老人将驾塑料筏渡大西洋
  • 英国84岁冒险家安东尼·史密斯将率领一队平均年龄近65岁的船员,驾驶塑料筏横渡大西洋。按史密斯的话说,横渡大西洋是他多年梦想,船队将证明,老年人不是弱者。
  • 重走长征路
  • 河北省六旬老人高秀林,历时197天重走了长征路,并在沿途触景生情写下了136首诗歌。回家后,老人把全部心血都放在了修改诗稿上,一个多月废寝忘食地推敲之后,老人将其中的一部分收集起来,合成了四本诗集。
  • 70户村民的爱心让偏瘫老人站起
  • 在,“西龙胜各族自治县平等乡庖田村有一块几十厘米长的木板,上面按日期密密麻麻记满了村民的姓名。9年来,村民就按木板上的日期,轮值照顾村里一位偏瘫的五保户。
  • 历时十年编教材
  • 在天津市河西区马场街三合里社区,王正石老人的“大名”家喻户晓。这位古稀老人有一身花式跳绳的绝技,一根长绳在他手中仿佛活了一样,上下翻飞,令人眼花缭乱。据了解,78岁的王正石老人,自创花式跳绳绝技40余种,并集数十年经验、历时10年编写教材,
  • 英国老人爱徒步 安全保障有招数
  • 徒步走是锻炼身体的好方法,早已被人们称之为“长寿运动”。古希腊“医学之父”希波克拉底说:“步行锻炼是人类最好的药品。”
  • 张大姐发愁:亲家母要端俺家“炮楼”
  • 邻居张大姐的儿子要结婚了,儿子找的是个家在农村的女孩儿,在买婚房的问题上,是一点也使不上劲儿。这可把张大姐愁坏了,她经常跟我们叨咕,怕房子的钱她出了,以后孩子的婚姻有个三长两短,她家的钱也要变得三长两短。于是,她就想了个招儿,即使儿子就在沈阳本市,
  • 识破“试穿”骗局
  • 去年入秋后的一天下午,天气晴好,我观看菊花展回家,途经小商品市场,一位中年女子热情地跟我打招呼:“大伯,我父亲的个头跟你差不多,不胖不瘦,不高不矮,准备给他买一件夹克衫,请你老试试身,看合身否?”我看她不像一个油头滑脑的骗子,就把夹克衫套在身上,为她当起了“模特儿”。
  • 砸不碎的核桃
  • 前不久,我和老伴以及翟师傅老两口去成都动物园玩。在昭觉寺公交站下了车,打算穿过该寺从侧门进入动物园。我们走在昭觉寺围墙外的人行道上,遇见一位卖核桃的村姑。翟师傅问:“核桃多少钱一斤?”“18。”村姑回答。我心里想,核桃市价都20多元一斤,这个怎么这么便宜。为了验证不是“铁核桃”,翟师傅在筐里随意拿了一个递给村姑,
  • 龙的名胜景观
  • 我国是龙的故乡,龙年探龙景,游览龙的名胜,别有一番情趣。现将笔者搜集的有关龙的名胜景观推荐如下,不妨一游。
  • 会善古寺 佛星光耀——拜谒嵩山会善寺见闻
  • 前不久,我和北京的几位朋友拜谒了位于嵩山积翠峰下的会善寺。这里四周山清水秀,林深谷幽,草木葱郁;山门前左右伫立着两棵千年参天银杏、古柏。该寺不仅现存有北齐、东魏、唐代、元代、清代等古代建筑,
  • 与北石窟寺偶然相遇
  • 冬目的一个下午,车外的阳光有点发淡、发黄,更有些冷清,漫不经心地照着山峦起伏的陇东黄土高原。满眼除了干渴的黄土和冬日山洼里向阳的地块里有少许的一点小麦残绿外,别无他物,就连那些随意而生的树木,也是有气无力的样子。
  • 中华第一龙
  • 龙,是中华民族的象征。炎黄子孙,被认为是龙的传人。《说文》中描写,“龙,麟虫之长,能幽能明,能细能巨,能短能长。春分而登天,秋分而潜渊。”实际上,龙是远古人图腾崇拜的神物。在原始人类中,一个氏族往往以某种动物为图腾作为氏族的祖先和保护神。
  • 爱因斯坦狭义相对论或将out
  • 欧洲核子研究组织(CERN)宣布发现超光速粒子后引起了轩然大波。由于爱因斯坦狭义相对论的存在,超光速此前一直仅限于科幻小说中;而一旦超光速粒子的存在得到证实,包括爱因斯坦理论在内的几乎全部物理学经典信条都将被推翻。
  • 欧洲债务危机根源在于“南北差异”
  • 前美国联邦储备委员会主席艾伦·格林斯潘说,欧元区北部国家和南部国家之间在竞争力方面存在巨大差异,这是当前欧洲债务危机的根源。
  • PM2.5标准
  • PM,英文全称为particulate matter(颗粒物)。PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物。科学家用PM2.5表示每立方米空气中这种颗粒的含量,这个值越高,就代表空气污染越严重。
  • 中医拔火罐 到底能治啥病
  • 问:我今年63岁,经常浑身不舒服,到处窜着疼。到医院检查,有的地方说我是风湿,有的地方说我是神经症。有一位邻居建议我去拔个火罐,她说可管用了,以前她也和我现在的症状差不多,一周拔一次火罐,浑身哪都舒服。拨火罐真的有这么神奇吗?这是为什么呢?
  • 怎样吃药才恰当
  • 老年人吃药不能靠看说明书,因为老年人不同年龄段间个体差异较大,即使是同龄,不同个体间的用药剂量也相差许多。除维生素、微量元素和消化酶类等可用常规剂量外,一般情况下都应低于成年人剂量。在开始用药阶段,起始剂量可为成人用量的半量甚至更低,以后缓慢增量至维持治疗量。
  • 冠脉介入术后再狭窄咋办
  • 冠心病是一个根治不了的疾病。为什么病人放了支架以后还要吃药?吃药的目的有两个,一是防止支架上长血栓。因为支架是一个异物,放了以后上面可以长血栓,这种情况发生率是1%到2%。二是其他的血管已经开始动脉硬化,但是还没有堵塞,如果不吃药、不治疗就会更加严重,会需要再次支架或者搭桥手术。
  • 轻度脂肪肝 科学调理可自愈
  • 问:我今年65岁,前段时间单位组织体检,医生在给我做B超时说我有轻度脂肪浸润。请问我应该怎么办?
  • 有病一定要去看医生
  • 自我诊病要不得 生活中,有些老年人生病了,就喜欢硬撑着,殊不知如此拖下去,小病会酿成大病。
  • “爱憎分明”者更少患抑郁症
  • 日前,世界著名的学术期刊《自然》的子刊《分子精神病学》刊发了由复旦大学、英国华成大学、湘雅医学院与剑桥巴布拉罕姆研究所的研究团队联合研究发现的成果。这项研究首次发现抑郁症可能与“憎恨”脑网络的消失有关,并可能由此导致抑郁症病人难以控制对自己或他人的负面情绪。
  • 一种变异链球菌可增高脑出血风险
  • 日本研究人员日前报告说,一种变异链球菌会使脑出血的风险增高约3倍。这一发现将有助于开发预防和治疗脑出血的药物。
  • 喝绿茶 有助减肥
  • 美国宾夕法尼亚大学的研究人员日前报告说,他们以小鼠为模型进行的动物研究显示,绿茶中的一种名为EGCG的儿茶素可以抑制小鼠体重增加,该物质有望成为对抗肥胖的新制剂。
  • 买“拼装水果”要谨慎
  • 在超市的水果销售区,经常会有一盒盒削好的水果拼在一起,不仅品种丰富、颜色好看,而且省去了自己清洗的步骤,打开就可以直接食用,这也受到了不少消费者的青睐。不过,对于超市内出现的各种“拼装”水果,营养专家提醒广大消费者,虽然这些拼装水果食用方便、价格便宜,但存在健康隐患,购买时一定要谨慎。
  • 开水煮饭更营养
  • 淘米后放入冷水蒸煮,这已是司空见惯的事了,然而事实上,正确的做法应该是用开水煮饭。
  • 随手关灯 未必省电
  • “随手关灯”是节约用电的好习惯。但对于节能灯来说,频繁开关不仅不省电,还损害节能灯的使用寿命。
  • 筷子也是按摩器
  • 筷子除了是用餐的工具外,还是一个很好的按摩器。
  • 怕晕车 吃榨菜
  • 榨菜,色香味俱全,不仅可作为平时的小菜佐餐,旅途中也可以带上一两包,一方面爽口开胃,解除旅途劳乏;一方面可以缓解乘车时头晕气闷等晕车症状,甚至称其为“天然乘晕宁”。在《本草纲目》中,李时珍称“榨菜性温,有宣肺化痰之功效,
  • 有香味能慢燃的蜡烛铅超标
  • 时下,人们爱到饭店或在家里吃烛光晚餐;孩子或老人过生日时,在蛋糕中插蜡烛看起来温馨又富有浪漫情调。然而,有研究发现,蜡烛,尤其是有香味和慢燃特点的蜡烛所用的烛芯里边含铅,点燃后弥漫的烟气经口鼻吸入体内,会对人体健康造成危害。
  • 洗衣服少用柔顺剂
  • 根据美国环境保护署(EPA)和化学品安全说明书(MSDS)的数据显示,衣物柔顺剂中含有多种危险化学成分,包括苯甲醇、柠檬烯、沉香醇、氯仿等。对于儿童、老人和病人来说,长期接触这些化学成分尤其危险,甚至会造成永久性损伤。因此,专家建议,最好少用衣物柔顺剂。如果想让衣物柔顺,不妨试试以下两种方法,它们不仅不会危害健康、
  • 梨籽能降胆固醇
  • 我们吃梨的时候,一般都会扔掉梨籽。其实梨籽也是一味良药,可以有效降低胆固醇。梨籽中含有木质索,是一种不可溶纤维,能在肠中形成橡胶质的薄膜,与体内的胆固醇结合并将其排出体外,特别适宜高胆固醇症的患者辅助食疗。将梨籽收集在一起,洗干净后阴干,碾成细末,每次取2~3克,温水送服,每日1~2次。
  • 妙用牙膏
  • 擦皮鞋时,将少许牙膏和在鞋油中擦拭,皮鞋更光亮。
  • 食品干燥剂不能当化肥
  • 一位浙江读者来信推荐说,食品干燥剂的主要成分是二氧化硅,它具有促进植物光合作用的功效,所以将干燥剂掺入盆土中是很好的花木肥料,对此,本刊记者特意向沈阳农业大学生物科学技术学院的陈老师求教。陈老师认为,不可以这样做。
  • 白菜根煮水防脱发
  • 感觉头发变得干枯、易脱落时,可用白菜根煮水洗发来防治。中医认为,白菜根性微寒、味甘,不仅生津润燥,而且含有维生素C、维生素E,有营养头发毛囊、改善发质的作用。另外,用白菜根煮水洗头,还可直接作用于头皮表层,起效更快、作用更强。
  • 摆个姿势来治病
  • 老年人多患有慢性病,需要长期服药来控制病情。但药物主要靠肝、肾代谢,老年人代谢能力低,容易造成药物蓄积,加重肝肾负担。治疗慢性病不妨试试体位疗法。
  • 老人最应“卧如弓”
  • 有句谚语“站如松,坐如钟,走如风,卧如弓”。其中睡觉时“卧如弓”尤其适合老人。“卧如弓”的姿势可最大程度地放松全身肌肉组织,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动,有利于胃肠的消化吸收,供给全身更多营养。
  • 缓解背痛的简易疗法
  • 枕头疗法:背痛在夜间会加重,如果睡觉时膝盖下方垫上枕头,就有助于减轻背部压力,缓解疼痛。
  • 骑行散记
  • 从南方回来,我最想做的第一件事就是骑着我的单车,完成一次起码在100公里左右的骑行,但是,接近一年多的时间没有骑行了,除了身子微有发福,更多的还是感觉没有系统的锻炼,腿部的力量明显地弱化了。显然,以我此时的状态要完成目标还是有点难度的。
  • “拼老命”的爱不是爱
  • 父亲今年70多岁了,中年得子,视我这个儿子如生命中的太阳。我现在国外一家公司任高级白领,父母亲一直自己做点生意,按理说社会医疗保障都有,根本不需要为晚年担忧了,可我父亲还拼命地挣钱,没日没夜的,对自己和别人吝啬得像“葛朗台”。……现在70多岁,一大把年纪,还骑着电动车奔忙。这两年连续遭受两起车祸了,一次腿骨折,一次伤到了脊椎。我很恐惧,想到了小时候爸爸曾经对我说:等爸爸老了,创造不出财富的时候,就一头撞死,赔偿金都给你留着……
  • 竹黄治好我的肩周炎
  • 2006年我患肩周炎,双手举不起来,两肩疼痛难忍,连洗澡都无法进行,更不用说做家务了。经朋友介绍用竹黄二两、野三七数粒泡于一斤50度白酒中,一周后待酒色呈肉红色,即可服用,早晚各一次,每次一两。
  • “保险子”治烧伤
  • 烧伤的伤口长期不愈,可取云南白药瓶里的“保险子”两粒研成细末,再用凡士林调和均匀后,敷于清洁后的创面上,然后再用纱布包扎,三日即可见效。
  • 清凉油加氟哌酸粉治愈头部干痒
  • 我今年85岁,今年夏季不知什么原因头皮干痒起来,越挠越痒,既没有头皮屑也没有疙瘩,痒处主要分布在头顶和头后。
  • 甘草芍药汤治小腿抽筋确实好
  • 我自从1998年因患直肠癌手术后,便开始出现小腿两侧抽筋症状,而且愈演愈烈,有时甚至抽至腿弯处,经常在睡梦中将我抽得疼痛难忍而醒来,站也不成,坐也不能,躺下来更不行,吃了不少苦头,虽然不像癌症那么危及生命,但也确实搅得我无安宁之日。
  • 新年警惕新类型消费陷阱
  • 网络、电视购物类 张奶奶与孙女在电视上看到一种“迷你电脑”广告,称该“电脑”上网方便,可玩游戏等等,只需要800元。在导购员的诱导下,张奶奶赶紧订购了1台。3天后,张奶奶便收到了电脑,她带着这台电脑到电信公司办理上网事宜,但经过长时间的安装调试后,仍无法连通网络。张奶奶到当地消协投诉。工作人员发现该产品根本无法正常使用。
  • 百岁黄萱修以德暖人
  • 家住湖南省新邵县严塘镇严塘村的黄萱修老人,高尚的德行风范一直受到全村人的敬仰。今年老人已经104岁了。
  • 想长寿 调理好性格
  • 我国心理学家对107位90~102岁的长寿老人进行气质和性格的调查,结果表明,长寿老人的气质类型以黏液质者居多(42.1%)。这是因为黏液质者说话、行动缓慢,心平气和,自制力又强,拥有平和、均衡等有利长寿的性格。另外,多血质中长寿者也不少。多血质的人表现为灵活敏感,爱好交往,和蔼可亲,
  • 小幽默
  • 长岁别压岁 春节爷爷给孙子压岁钱,孙子摇头摆手说:爷爷别给我压岁了,本来哥哥比我大,我再压岁什么时候能赶上哥哥呀?
  • 新春联
  • 兔岁同赏繁荣景 龙年共描富贵图
  • 以数换字贺新年
  • 有奖猜谜
  • 龙字趣题
  • 歌名填祝词
  • 龙年连成语
  • 万事如意
  • 2011.10(上)征联揭晓
  • 我与“老友”情感深
  • 我刚退休不久,就被江苏省盐城市盐都区大周镇“四老一关”办公室聘去为离退休老干部服务。在书报架上我结识了《老同志之友》,因为爱读,我特意去邮局自订了一份。和《老同志之友》结交15年来,感情一年深似一年。我不但自己读,自己得奖,
  • 不再当药品的“集装箱”
  • 贵刊《“老慢支”,这个春天顺畅呼吸》(2011年2月上)这篇文章登得很及时,很有说服力,使我受益匪浅。自从读到这篇文章后,我学会了呼吸肌锻炼方法,并每天坚持去做。是药三分毒,以前因为身体有病,每天药不离身,我成了药物的集装箱。我从贵刊学到了许多养生强身的知识,再也不乱吃药乱买药了。
  • 寻亲觅偶
  • 寻人 由杨福春收集整理的1958年辽阳师范三年五班毕业生的留言和照片,已经放大复印成册,想索取的同学请联系王远英和赵桐岗。
  • 本刊2011年度(上半月)阅读知识竞赛结果揭晓
  • 阅读知识竞赛自从开办以来一直受到广大读者的欢迎和支持,随着《老同志之友》杂志发行量的逐年攀升,阅读知识竞赛的参赛人数也逐年增加,覆盖的范围也越来越广。阅读知识竞赛不仅让老同志增长了知识,同时也使阅读更加富有趣味性。
  • “海氧之家”杯书画大赛作品选登
  • “家”,生命动力的来源(翟弦和)
    春节,如何让传统“年味儿”回归(春江水)
    “两弹英雄”30年誓言无声(魏斌)
    年逾花甲犹追梦,驾车勇敢西藏行(侠子)
    “有亲戚来了,真有意思……”(杨辉宗[口述] 庞国翔[整理])
    怀念老戏(花之兰)
    永远的大学梦(李景云)
    数字
    声音
    何必一烧了之
    打开“家”门迎老人
    多为老人想一想
    中国向贫困发起新一轮“攻坚战”(林晖)
    国家再次提高部分优抚对象等人员抚恤和生活补助标准的有关规定
    咨询台
    主动履行赡养义务 丧偶女婿也有继承权(卜祥军 张兆利)
    别让各种纠纷破坏了您过年的好心情(章法)
    今朝一岁大家添(龙连山)
    回到心灵的故乡去(李永杰)
    走好人生的“拐点”(明遥)
    淡化年龄寿亦长(李士正)
    摆菜碟儿(德岩)
    外孙当国旗升旗手(王学民)
    儿不嫌母“臭”(初征)
    祖孙俩看电视(金名)
    愿“抠”字远离我们(单泽润)
    试一试“话疗”何如(赵庆群)
    养老院服务项目不能“短斤少两”(盛芳)
    让你的老伴唠叨吧(微言)
    初进夜总会(晴川)
    节日的礼物(任忠武)
    他也爱撒娇(王淑芹)
    枪林弹雨百战多——小记武长友将军二三事(叶炳昌)
    105岁老人的“三口之家”(蔡清辉)
    敬老院里笑声多——安徽省天长市乡镇、街道敬老院见闻(宣金祥 吴建国)
    长寿父亲的心态(蒋光宇)
    爱美老人更健康(春生)
    业余“办报”近十年(范文昭)
    我们楼里的“热心肠”(潘国本)
    一辈子只用一次浪漫(古保祥)
    晨练(老金)
    使劲吃就是孝顺(阙菊贞)
    奶奶是爷爷的眼(李金鹏)
    《闻官军收河南河北》赏析(熊明)
    迎新寄语(童欣)
    观根雕有感(隋秀本)
    川藏高原(廖显辉)
    圣人求“有”亦求“无”(范子盛)
    “QQ奶奶”的晚年生活(笑君)
    藏砚(冯硕)
    给花盆一个美丽的家
    难忘的“偷菜”行动
    和上海知青打架
    “钓鸡”行动
    善待长辈 孝顺老人(欣丽)
    英国四老人将驾塑料筏渡大西洋
    重走长征路
    70户村民的爱心让偏瘫老人站起
    历时十年编教材
    英国老人爱徒步 安全保障有招数(张远桃)
    张大姐发愁:亲家母要端俺家“炮楼”(王梅芳)
    识破“试穿”骗局
    砸不碎的核桃(孙香庭)
    龙的名胜景观(周洪林)
    会善古寺 佛星光耀——拜谒嵩山会善寺见闻(周绪银)
    与北石窟寺偶然相遇(碧芥)
    中华第一龙(向少志)
    爱因斯坦狭义相对论或将out(泰来)
    欧洲债务危机根源在于“南北差异”(明华)
    PM2.5标准
    中医拔火罐 到底能治啥病(杨元德)
    怎样吃药才恰当(冯辉)
    冠脉介入术后再狭窄咋办(赵全明)
    轻度脂肪肝 科学调理可自愈(胡俊生)
    有病一定要去看医生(兰屿)
    “爱憎分明”者更少患抑郁症(洪梅)
    一种变异链球菌可增高脑出血风险(金辉)
    喝绿茶 有助减肥(任海军)
    买“拼装水果”要谨慎(关波)
    开水煮饭更营养(刘谊人)
    随手关灯 未必省电(吴思华)
    筷子也是按摩器(铁心)
    怕晕车 吃榨菜(李展)
    有香味能慢燃的蜡烛铅超标(于秋言)
    洗衣服少用柔顺剂(封育山)
    梨籽能降胆固醇(刘慧)
    妙用牙膏(王劲松)
    食品干燥剂不能当化肥(刘洋)
    白菜根煮水防脱发(赵永峰)
    摆个姿势来治病(宏宇)
    老人最应“卧如弓”(李平)
    缓解背痛的简易疗法(文斌)
    骑行散记(明月彩云)
    “拼老命”的爱不是爱(孙丽华)
    竹黄治好我的肩周炎(张焱)
    “保险子”治烧伤(贺叶才)
    清凉油加氟哌酸粉治愈头部干痒(红兵 孙梅)
    甘草芍药汤治小腿抽筋确实好(任建光)
    新年警惕新类型消费陷阱(王晓芹)
    百岁黄萱修以德暖人(李保)
    想长寿 调理好性格(欣媛)
    小幽默
    新春联
    以数换字贺新年
    有奖猜谜
    龙字趣题
    歌名填祝词
    龙年连成语
    万事如意
    2011.10(上)征联揭晓
    我与“老友”情感深
    不再当药品的“集装箱”
    寻亲觅偶
    本刊2011年度(上半月)阅读知识竞赛结果揭晓
    “海氧之家”杯书画大赛作品选登
    《老同志之友》封面

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