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文献检索:
  • 迎春的思考
  • 在中国的传统节日中,要数春节的气氛最火爆、最浓烈、最热闹。这是因为春节承载着人们太多的企盼和祝福,在天地间架起了七彩虹桥。经历过一春又一春的老人,
  • 黄叶树·白头人
  • 近年常常吟味唐代司空曙的两句诗:"雨中黄叶树,灯下白头人。"它曾被诗评家赞誉为情景交融的典范之作,10个字烘托出飘零的感喟和老境的凄清,凝成一幅画面:窗外潇潇秋雨,吹打着黄叶纷纷脱落的枯树,窗内一灯如豆,静坐着一位或一双白发苍苍的老人,
  • 大学生职业社工,社区老人的“贴心保姆”
  • 小吴2008年7月从长沙民政学院社会工作系毕业后,与另外6名同学一起被招聘到长沙市天心区当社工,分别从事助老、助残和心理咨询服务项目。他们是湖南首批由政府"买单"的专职专聘职业社工。大学生职业社工在社区做什么?他们在工作中还存在什么困惑与期望?怎么解决这些存在的问题?请看记者的调查。
  • 刘松林:荧屏外真实的刘思齐
  • 朝鲜桧仓,志愿军烈士陵园。一位头发花白的妇人,缓缓走到毛岸英的墓前,献上鲜花,轻轻抚摸着毛岸英的雕像,老泪纵横……这是出现在34集电视连续剧《毛岸英》中的第一幕,也是摄制组实地拍摄的镜头。电视剧中老年刘思齐的扮演者就是已改名为刘松林的剧中本人。刘松林深情地说:"岸英是我一生的痛,也是我一生的骄傲!"她噙着泪水讲述了与毛岸英之间鲜为人知的往事……
  • 朱再保:革命战士永远没有“二线”
  • 夕阳西下,漫天晚霞将宽阔的洞庭湖面浸染得五光十色,波光粼粼。堤岸上,着一身褪色旧军装的朱再保,缓慢却有力地踩着那辆沾满泥土的"永久"牌自行车,
  • 转折之城——遵义会议纪实② 毛泽东在遵义的转折
  • 遵义,这座转折之城,让中国工农红军、中国共产党在这里发生了生死攸关的一次历史转折。在中国共产党成立90周年到来之际,本刊将连续刊发遵义会议纪念馆原副馆长、研究员,著名的长征文化作家石永言(原名田兴咏)先生为本刊撰写的遵义会议纪实专稿。
  • 数字
  • 950万国家环境保护部等六部委前不久公布的报告显示,淮河流域约950万城镇人口饮水不安全,农村人口饮水问题可能更加突出。淮河流域包括河南、安徽、山东、江苏4省的35个地市、222个县(县级市、区),
  • 声音
  • “在就业、社保、教育、医疗、住房等方面,统筹实施一批重大民生工程,不断增进群众福祉,使城乡居民更好地共享改革发展成果。”
  • 退休前培训很必再
  • 近闻,山西河津市老年大学根据不少人退休后出现的无所适从、郁郁寡欢、倍感失落、精神不振等问题,在组织和人力资源部门的支持下,每隔一段时间,举办一次为期3天的即将退休人员培训班,由心理学教师和已经退休的人员授课,并结合实际开展讨论。
  • 莫用办卡“卡”老人
  • 某市原来规定,凡是70岁以上的老人,只要办一“寿星证”,就可以终生免费乘坐市内的公交车。
  • 这一条加得好
  • 贵刊去年10月(上)刊载的《大山里走出的北大校长》我看了好几遍。周其凤同志的事迹令人敬佩。更让我拍案叫绝的是,当北京大学的自主招生条例呈现在案头供审阅时,他沉思片刻挥笔加上一条:“凡发现生活中不孝顺父母者一律不予录取。”
  • 银行付息抹零实不该
  • 今年我在两家银行先后收了6笔定期存款。利息尾数有低于5分钱的,银行按四舍五入处理了,我可以理解。但是有个别工作人员把8分、9分甚至2角钱也给抹掉就有点说不过去了。钱虽然不多也买不了什么,但凡是分位或角位一律抹掉,这种做法有损国家银行的形象,也不符合有关规定。
  • “家赌”亦当戒
  • 麻将场上小有名气的李翁,其子和儿媳也正在"子承父业"。如今,他又把牌艺手把手地教给了年仅15岁的孙子,堪称"三世同堂"的麻坛之家。
  • 开局之年起好步——2011年中国大事瞭望
  • 新的一年又来到。今年,"十二五"规划将吹响实施的号角,并适逢中国共产党成立90周年、辛亥革命100周年为世人瞩目,转变经济发展方式有望取得新突破,一系列民生改革进入攻坚阶段……日前,新华社记者对2011年我国诸项大事进行了展望,
  • 关于对部分优抚对象提高抚恤金及生活补助费标准的规定
  • 民政部、财政部发出通知,对残疾军人(含伤残人民警察、伤残国家机关工作人员、伤残民兵民工)残疾抚恤金标准,烈属(含因公牺牲军人遗属、病故军人遗属)定期抚恤金标准、在乡退伍红军老战士生活补助标准再次提高。
  • 军队干休所对服务工作的有关规定
  • 军队干休所,是指由军队管理的离职干部休养所和军职以上退休干部休养所。问:对医疗保健服务工作有哪些规定?答:做好老年常见病、多发病防治,掌握离休退休干部的身体状况,
  • 为儿买的房儿媳要一半老太告状却输了官司
  • 林婆婆在儿子张健结婚前,出资22万元为儿子买了一套28万元的房子。如今,儿媳王君提出离婚,并要求分割财产。林婆婆急了,一纸诉状将儿子告上法庭,
  • “租来的家”更需要法律呵护
  • 随着商品房价格的不断攀升,在城市拥有一套属于自己的住房已经成为许多老年人不能承受之重,为了实现"住有所居"的梦想,租房成为这些老人的选择。特别是在一些收入相对较低、子女经济能力差的老年家庭,租房现象更是普遍,由此引发的住宅性房屋租赁合同纠纷也不断增多。
  • “腰鼓王”刘松林
  • 今年69岁的刘松林是南京市民间嫦娥健身队社团秘书长,他在开展群众文体活动中,获得过国家体育总局颁发的全国"群众喜爱的社会体育优秀指导员"奖牌。
  • 来点自嘲
  • 奄人总认为自嘲浅薄轻佻,庸俗低下,有伤大雅,这实属偏见。这种人往往是那种自恃尊严、刻板矜持、生活举止模式化的人。
  • 珍惜亲情
  • 被誉为"玻璃大王"的福耀玻璃股份公司董事长曹德旺将其名下的40亿股份全部捐给了慈善事业,成为中国捐款最多的人。
  • 善“随”得安适
  • 日子要过好,就得善"随"。随顺过日子。人贵自然,物贵天然。饥则食,渴则饮,累则息,困则眠,顺其自然过日子,这才是我们的生活之道。即使遇上烦恼、悲伤、寂寞、快乐等,也不必堆积于心。"忧伤来了又去了,唯我内心的平静常在。"
  • 钟情书卷
  • 各种各样的图书,挤满了我书架的空格——有比长城的砖石还厚的巨著,也有比彩虹更美的画册……
  • 小“炮仗迷”
  • 我从小就喜欢放鞭炮。每年过春节,别的东西我宁可不买,也一定要大人买些鞭炮,因此别人给我起了个绰号:“炮仗迷”。
  • 背娘上楼
  • 人到中年的我,从没背过娘!这一次背娘——也是头一次背娘,却让我背出了满脸泪花!那天,80岁的娘从农村来城里看我家的新楼。
  • 外孙千里寄寒衣
  • 外孙陈焕新是我和老伴给带大的,所以对我们格外亲热和孝敬。从上大学二年起就常来电话告诉我们,别给他寄零用钱了,说自己边学习边打工,
  • 婆婆的“胸卡”
  • 今天,婆婆的胸前挂上了一张红色的"胸卡"。它是我精心设计制作的:黄色的缎带,塑封着10公分见方的红色卡纸。上面是用电脑打印出来的几行文字:好心人:
  • 欢乐过春节 和谐花常开
  • 春节依然是一年之中最红火、最热闹,最喜庆的节日。过年多好,升腾于天地间的是那一派祥和气氛。到处是火热的祝福,满眼是缤纷的喜庆。千家万院,万户门庭,大街小巷,盏盏灯灯,幅幅联语。笑意写在每个人脸上,和谐融洽如涌动的春潮四处荡漾。
  • 学会和老年人作芳邻
  • 俗话说,远亲不如近邻。现代社会家庭居住日益集中,如何处理好邻居关系,已成为现代交际中的一项重要内容。特别是和性格孤僻的老年邻居和睦相处更是一门学问。
  • 值得提倡的礼貌
  • 郭老爷子在我们退休的这些老哥们当中,资格最老,也最爱喝好酒,最爱吸好烟。可他说话办事都热情,从不颐指气使,很有礼貌。我们都说他人退下来了,可那种热火劲儿却一点也没减退。
  • 拓宽交际圈
  • 我这个人交际圈狭小,相识就不多,相知更无几。回想起来,原因有二:一是有点清高。我笃信刘禹锡的"谈笑有鸿儒,往来无白丁"的交际原则,择友奉行"三不交"政策:达官贵人不交、
  • 相亲事儿
  • 1962年,我在一个乡镇的税务所里当税务员。一个星期日的下午,女所长对我说:"我给你介绍个对象。这人就是县城百货公司的售货员……"说着,她就从口袋里摸出相片让我看。
  • 一张春节贺卡
  • 春节前的一个早晨,老伴下楼去取信箱里的报纸时,竟收到一张贺卡,高兴得满脸是笑。回来一进门就跟我说:"这么多年了,不知是谁还想着我,给我寄来了春节贺卡。"我转过头去,把笑憋住。
  • 老妻染疾我陪药
  • 一年前,老妻突发脑梗,与死神擦肩而过。危险期过后,为使她的病体尽快康复,我听广播、查报纸、上网搜寻,终觅得一方修补活化人体细胞的生物制剂,便不惜重金,购买了数疗程的药,
  • 来个“非礼勿听”
  • 从血型上分析,我和老伴都是胆汁质,均属"易燃"类型。几十年来,话不投机时,就会碰出三五点或明或暗的火星。而往往接火之后,老伴终是不敌我的女高音而败北,
  • “毛主席每次来信都会寄点钱”——一位普通市民与毛泽东的友谊
  • "十月十五日来信收到。寄上人民币三百万元(编者:合三百元,新币一元等于旧币一万元)。嗣后有困难,尚可设法帮助。不要来京,以省往返之劳。"1954年10月29日,毛泽东主席在给郭梓材夫妇的信中,这样写道。半个多世纪后,郭梓材的后人郭求知仍珍藏着三封毛主席的亲笔书信复印件。
  • 亲历“飞虎队”
  • 在浙江省杭州市的一个普通的生活小区里,生活着一位叫吴其轺(yao)的老人。他曾是抗日战争中闻名中外的"飞虎队"飞行员。
  • 小提琴——是我和妻子的媒人
  • 1986年底,在日本筹备演奏会的盛中国正苦于找不到合适的钢琴伴奏,经过朋友介绍认识了濑田裕子。由于不了解裕子的根基,盛中国拿出一份《A大调小提琴奏鸣曲》的乐谱,要求裕子练习一周后检验成果。这首曲子的钢琴伴奏部分非常难,
  • 提起她,谁都伸出大拇指——记照顾偏瘫婆婆独撑家庭的董爱华
  • 婆婆偏瘫,她坐火车从郑州跑到江苏,去伺候婆婆。30天后,她又把老人带回了郑州,这一照料,就是三年。在国棉四厂家属区,提起董爱华,居民们个个都竖起了大拇指……
  • 踏遍沙海觅甘泉——龙凡将军为民找水的美好人生
  • 他40年如一日,在浩瀚的沙海里,步行10万多公里,走遍了昭乌达盟等地的20多个旗县的沟沟坎坎,采集水文地质数据100多万个,为当地农牧民和驻地官兵勘测1892眼水源井,
  • 晚年终圆画家梦
  • 在天津老年大学的教师队伍中,有一位精神矍铄,谦和幽默的老者,他就是已在校任教15年的山水国画教师郭正己。尽管已是85岁高龄,
  • 月儿弯弯照九州
  • 梅城富乐花园是一个极其静谧的地方,小区后有青山,旁有绿水,耳可听鸟语,鼻可闻花香,令人生出世外桃源之感。我要拜访的老人:84岁的余立老前辈就住在这里。
  • 萝卜烹出幸福味
  • 父亲跟母亲谈恋爱的时间是1967年1月。
  • 慢的美妙
  • 正值夕阳西下,在一个小山村,我见一位老者,靠在椅子上,微眯着眼睛,观赏着西下的夕阳。老者须发皆白,
  • 为陪着她而活
  • 夫妻俩已经年过半百,虽不是垂垂老矣,生活中也有了太多的顾忌:比如不能太劳累,不能吃太饱,不能吃过辣、过咸,家里的药瓶多于调料瓶,总之,为了延年益寿。
  • 回家的路标
  • 在日本,有一个古老的传说。所有的老人在生命将走到尽头之时,都要登上一座圣山。等到日出的那一刻,神就会把他们带到天堂。
  • 向春天进发
  • 北方二月偶尔还飘雪花,原野上也没有拱出草芽,而我们那永远年轻的心,早已向蓬勃的春天进发。
  • 春联吟
  • 谁使春光飞上门,大年三十柳城新。联中流淌小康景,字里蕴涵福祉珍。
  • 春风化雨
  • 改革春风催柳绿,和谐细雨染桃红。华夏生态千般美,神州工商百业隆。
  • 恭贺新年百嘉如意(篆刻)刘永安
  • 朱熹《春日》诗高月泽
  • 王安石《梅花》诗曲凤鸣
  • 八骏图(国画)唐建绩
  • 客家颂(国画)罗时亨
  • 写在除夕夜
  • 刚刚在网上逛了一圈,正准备做年夜饭,女儿和女婿对我说:"妈,您辛苦了一年,这顿饭由我俩来做,你继续上网,写你的博客,吃饭时叫您。"
  • 年夜饭——我们的幸福情怀!。
  • 年在饭对于中国人来谠.太重要了,因为那是我们幸福的情环。中国人不能没有年夜饭,没有年夜饭的春节,这春节我想可能会变味了。你想,如果那顿年夜饭一下子变没了,你说,是不是有些许失落?
  • 家里的年夜饭更有味
  • 近年来,“年夜饭经济”一年比一年火暴,离过年还有好几个月,很多饭店酒楼的年夜饭,已经被预订一空。有些饭店酒楼为了尽可能多招待客人,尽可能多挣钱,还规定了客人的吃饭时间,以方便这拨客人走了,下拨客人接着吃。
  • “寻人启事”呼唤邻里情
  • 在去年秋季重庆房交会现场,59岁的张世琼举着"寻人启示"("示"应为"事",下同。——编者注)牌,通过"行为艺术"吐露自己渴望邻里亲情的愿望。这一举动引起了无数人的共鸣,迅速走红网络。
  • 鱼缸里的菜园
  • 过去我是一个养鱼迷,多年下来,淘汰的鱼缸有几个。有一天我突发奇想,用这些鱼缸种菜行不行?我把鱼缸刷干净后,在鱼缸下面的四分之一部分用炉渣填充,选炉渣时注意选择一些均匀的小块摆实。
  • 小瓷人“走礼”多情趣
  • 在五花八门的赏玩之物中,我喜欢收藏瓷器,尤为偏爱瓷器中那些造型生动的一个个"小瓷人"。当代优美的工艺品,必是未来的文物,
  • 过节别忽略这些老人
  • 新春好热闹,心里乱糟糟。七成老人过节情绪较平时更低落。充满喜庆的新春佳节来到时,对于大多数人来说是件高兴的事,为生活忙碌了一年的中年人终于可以放松几天,与家人共享天伦之乐;青年人则趁假期忙着亲朋好友的聚会;
  • 相信“好事”受了骗
  • 抚顺市临江路上一位60岁左右的老汉做生姜生意。一天晌午,一位穿着时髦的小伙儿来到摊位前主动与老汉搭讪,小伙儿从口音判断和老汉是一个地方人,亲昵地说:"
  • 被健康讲座忽悠
  • 前几天邻居大姐给我送来2张表格和2张入场券。告诉我第二天早上8点去礼仪城免费参加讲座,还有赠品。我拿过表格一看,上面要求填写姓名、年龄、病情、地址等信息,下面还盖有红色的印章。
  • 《道德经》的光亮之——可道非常(2) 道的“非常”,开启智慧的源泉
  • 老子在为我们树立了信心之后,又为我们做了第二件重要的事情。那就是,为我们开启智慧。因为"道"是非常的,真理是非常的,所以要开动脑筋、下些工夫才能认识道,认识真理。而且也只有认识了道的非常性、真理的非常性,我们的智慧才能够打开。
  • 西班牙老年生活剪影——老当益壮,豪情不减
  • 西班牙人热情奔放的性格、强健的体魄,得益于人们对于健康生活的追求。最近几年来在西班牙不只是年轻人,越来越多的退休老人也开始热衷于到健身房做运动。
  • 网络交友需谨慎
  • 随着电脑的普及,很多老年人学会了上网,一些单身的老年人还通过网络交友找到了自己的老伴,过起了幸福的晚年生活。但是也有一些老年人没那么幸运,他们怀着一颗真诚的心而来,最后却遭受了伤害。今天,我们讲几个比较典型的案例,希望能给那些经常上网,特别是想在网上寻找老伴的老年朋友提一个醒。
  • “老顽童”梁祖望
  • 今年72岁的梁祖望老人住在北京的普通四合院里,居室和书屋里到处堆满了各式各样的玩具,品种之多,形状之异,令人叹为观止。北京玩具协会秘书长梁祖望先生从全国各地收集的泥、纸、竹、
  • 最老的赛车奶奶
  • 老人过寿都怎么庆生?在英国,一位热爱汽车的106岁老奶奶选择到赛场赛车的方式为自己庆祝107岁生日。平日,这位名叫黛西·贝拉的老奶奶就时常催促养老院的司机把车开快点。
  • 87岁老人踩滑板逛街买菜达7年
  • 重庆南岸区,穿着一件白色背心和深色长裤,一顶黄色鸭舌帽掩不住花白的头发,当87岁的李海和大爷脚踩滑板,
  • 世界上年龄最大的麦当劳工人
  • 比尔·戴德利已经85岁,现在是英国最老的麦当劳工作人员。他非常受店内顾客的喜爱。虽说有心绞痛还有膝盖问题,
  • 阆中:“春节老人”故里
  • 朋友,你可曾知道,大中国热闹非凡的浓浓年味——春节的来历吗?如果不是很清楚,那么我告诉您:我国西汉时期的杰出天文学家和历算学家落下闳,制定了我国有文字记载的第一部完整的历法《太初历》,是他确定了正月朔日为一年的第一天,即现在的"春节",因此他被人们尊称为"中国春节老人"。
  • 皮肤“打印机”
  • 据外国媒体报道,美国维克森林大学的研究人员通过使用一种类似喷墨打印机的设备和装满了活体细胞的"墨盒",实现了对皮肤组织的人工制造。
  • “天高皇帝远”说的是哪位皇帝?
  • 河北迁安市读者张昭远来信说:我平时喜欢看历史类的文章,前几天看到"天高皇帝远"这句话,这是一句流传甚广的民间口语,但其中的"皇帝"指的是谁呢?
  • 给力
  • 给力",音gei li,原本属于网络语言,最早出现于日本搞笑动漫《西游记:旅程的终点》的中文配音版,属于东北方言和日语的混合产物,意思类似于"牛"、"很棒"、"酷",常作感叹词用。另外,在实际使用中也可加一个否定前缀,如"不给力",
  • 属兔的中国历史名人
  • 新词典
  • 钱包神经痛:很多男士习惯于把鼓鼓的钱包放在裤子臀部的口袋里,开车或在办公室工作时往往就坐在了钱包上,而钱包里常装有信用卡等,时间长了就会严重挤压腰部的坐骨神经。
  • “老慢支”,这个春天顺畅呼吸
  • 冬末春初之际,气候变化无常,或阳光普照、和风送暖;或阴雨连绵、寒气袭人。"老慢支"病人因耐受性差,抵抗力弱,稍不注意,便会旧病复发或诱发新病,危害健康甚至危及生命。
  • 调味过量 危害健康
  • 调味,是人们的饮食习惯。就个人而言,对了口味爱吃,不合口味不吃,调味因人而异。现代营养学提示,甜、酸、苦、辣、咸是日常饮食不可缺少的五味。五味调配得当利于增进营养,过之或不足则会危害健康。
  • 番茄让你变得更年轻
  • 近几年来,科学家发现,番茄中含有一种抗癌、抗衰老的物质——谷胱甘肽。临床测定,当人体内谷胱甘肽的浓度上升时,癌症的发病率就明显下降,
  • 黑巧克力保护心脏的奥秘
  • 员让参试者吃75克可可粉含量为72%的黑巧克力,并分别在此之前和之后采集每位参试者的血样。血样分析结果发现,吃巧克力之后3小时,参试者体内ACE酶(这种酶会引起血压上升)活力降低18%。这一效果可与降血压药物相媲美。
  • 海鱼护心祛寒冬季宜多吃
  • 印度尼西亚老年医学专家萨默博士提出,老年人在冬季多吃鱼类等富含维生素A的食品,死亡率能减少65%。美国科学家经动物实验也得出结论,维生素A有增强免疫、保温祛寒的作用,能增强老年人的抵抗力,
  • 用南瓜治糖尿病纯属误传
  • 我周围一些患糖尿病的人常对病友讲:“秋冬多吃南瓜(倭瓜)对治疗糖尿病有好处,还说这是日本传来的经验。”其实这是个误传!
  • 换台时请闭眼
  • 看电视换台时,光线对眼睛刺激最大。最好能闭上眼睛,或是在换台后多眨几下眼睛,
  • 减少待机耗电量
  • 日常生活中,不使用电器时能立即将电源插头拔掉的家庭是很少的。
  • 按日期清空“回收站”小工具
  • BinManager是一款帮助你按日期清空回收站的小工具,可以很轻松地管理桌面回收站,这个在Windows系统中最常用。
  • 早喝盐水晚喝蜜
  • 天气干燥容易使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫"早喝盐水晚喝蜜",尤其适合这个季节。
  • 挑出肉中刺
  • 如果皮肤扎进了木刺或竹刺时,可在患处滴些风油精,再将刺挑出,十分方便。
  • 面包保鲜
  • 将新鲜面包分别用塑料纸包好,放进冰箱的冷冻室,让其快速冷冻。头一天晚上取出明晨要吃的面包,把它放人冷藏室使之自然解冻。这样就可以经常吃到新鲜的面包又不用天天去买了。
  • 巧开冰箱门
  • 新疆乌鲁木齐市谢思君:冰箱用过一段时间之后,门有时会变得很紧而不好开。可以周软布先擦去箱体与箱门接触平面上的凝露,然后再敷上一层滑石粉,冰箱门就好开多了。
  • 洗衣机洗衣小窍门
  • 辽宁省锦州市张跃忠:长袖衬衫和其他衣物一起洗时,很容易缠在一起。如果把衬衫的两个扣子分别扣入两个袖子的扣眼中就能解决了。衣领衣袖很脏时,先把这部分浸湿抹上些洗衣粉,然后再放入洗衣机内就可一次洗净了。
  • 冷冻蜡烛防蜡油
  • 山东省莱州市崔新和:生日蜡烛在使用前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时,再插到蛋糕上,点燃后就不会有蜡油流下而弄脏蛋糕了。
  • 用醋水清洁宠物粪便
  • 辽宁省沈阳市姜军承:家中如有猫狗随意排泄的粪便,可将白醋和清水按1:1的比例配好,喷洒在有宠物粪便污染过的地方,等干后再用纸巾蹭干净即可除去异味。
  • 小球换得金光闪
  • “陈奶奶去北京参加全国柔力球比赛又夺得了金牌!”在江苏盐城,一提到陈丽梅,一些中老年体育爱好者都齐口夸赞。
  • 五个步骤轻松减压
  • 我们时常会感到心理压力大,被压得透不过气,想要赶走烦恼,却又没有头绪。以下五个简单的步骤,或许能帮你。
  • 吊单杠,防驼背
  • 运动场上的单杠,在很多人看来,似乎应该与老人绝缘。其实只要方法对了,老人同样可以在单杠上面一晨风采,并在一定程度上缓解驼背。
  • 空拳捶臀缓解坐骨神经痛
  • 空拳轻捶臀部对坐骨神经痛具有一定的缓解作用,可促进局部组织新陈代谢、加速血液循环、促进致痛物质的排泄和吸收。
  • 健骑机,强心肺
  • 健骑机是社区健身常见的器械之一,它能够增强人体的心肺功能,活动全身主要关节,发展上下肢和腰背部力量,还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能。
  • 让爱流动
  • 宁女士:您好!感受到您的痛苦,非常理解您对于孩子的爱和想念。人生每个阶段的价值感、表达爱的形式都很不同。进入老年,表达爱不再是单纯为孩子做什么,更重要的是要更好地活着。
  • 白菊花治神经性头痛
  • 取白菊花200克,水2000毫升,煮沸后倒入脸盆中,趁热熏蒸头部。可将头部置于离水面适宜的高度,在脸盆上蒙一块毛巾(以防盆内热气外泄),在熏蒸后要防止头部受凉,一般熏蒸一次即有明显效果。
  • 鸡蛋壳治十二指肠溃疡
  • 我曾经患十二指肠球部溃疡,造影显示球部严重变形,每天傍晚时分及夜间疼痛加剧且反酸。去过不少医院,服了不少药,始终未能治愈,后来朋友向我推荐"鸡蛋壳治溃疡"的偏方,对我帮助很大。
  • 黄倭瓜玉米粥缓解老哮喘
  • 78岁的老友之妻是个30多年的"老哮喘",平时气喘,严冬更甚,尤其夜间难耐,长夜咳喘不止。中西药吃了无数,大小医院更是常客,但也没去根儿,只是缓解缓解而已,而且吃药副作用还不小,常引起心率过速、
  • 米油能补阴虚体质
  • 老伴由于年纪大了,又属阴虚体质,所以经常易犯头晕头痛的老毛病,经邻居介绍吃大米粥的米油可补阴虚体质,服用一段时间后效果果然不错。
  • 选择适合您的血压计
  • 一台好的血压计无异于一个尽职尽责的监督员,随时起到监测血压的作用。那么如何才能购买到一台称心如意的血压计呢?原则上建议您使用水银柱式血压计。它的优点是测血压准确度及可信度较高。但缺点是较重,水银可能会泄漏,携带不方便,且要用听诊器来听,听力不好的人则无法使用。
  • “当代李冰”张光斗
  • 著名水利水电工程专家张光斗先生今年已是98岁的高龄,但精神依然矍铄。他在耄耋之年,依旧给学生讲课;89岁时,他到三峡工地检查施工质量,为了掌握第一手的材料,他从基坑顺着脚手架爬到55米高的地方,检查混凝土表面的平整度。张光斗的身体为何如此的健康?
  • 小动作预求长寿象征
  • 英国科学家整合多项研究成果后发现,握手、步行、保持平衡等日常生活中的小动作可以反映一个人能否长寿。他们认为,握手有力不仅是一个人自信的标志,也是长寿的征象之一。
  • 买书
  • 奶奶:"你想买什么书这么贵?"孙子:"一千零一夜(页)"奶奶:"怪不得,原来是这么厚的一本书啊!"。
  • 夸手机
  • 小张:"我的手机可上网。"小王:"我的手机能拍彩照。"小李只有古董大哥大,腼腆地说:"我的手机可以砸核桃。"
  • 借钱的信
  • 有个小伙子的钱花光了,写信向他的伯父借。然而,他又想给他的伯父一个好印象,于是在信封背面写道:“实际上.我是多么后悔给你写这封信啊,我跟着邮递员后边走,想把这封信追回来。”
  • 时代不同
  • 在谈及儿女婚姻问题时,老张非常感慨地对老王说:“现在真是时代不同了,什么都在变。”
  • 有奖猜谜
  • 新春评刊填成语
  • 请在空格内填字,使每一横行都组成一句成语。
  • 妙写成画
  • 下面各幅图片是由一句成语组成,你能看出各幅图片对应的成语是什么吗?
  • 数独游戏
  • 标准数独:将数1-9填入空格内,并使每行、每列及每个3×3正方形的宫内都出现1-9不重复。
  • 拜年组字画
  • 二0一一兔年大吉大利,向老年朋友及全体读者拜年。
  • 丰收的歌儿展翅飞翔
  • 在《老同志之友》中阅读自己
  • 网络、报纸、杂志提供的选择繁多,能从中选择到一本适合自己的杂志实属不易。《老同志之友》这本刊物我已连续订了5年,几乎每篇文章都读,有的文章细读,还有的记在日记里,经常鞭策自己。
  • 我给“老友”拜年
  • 《老同志之友》全体同志:新年好!我是贵州苗乡侗寨的热心读者,自前年4月喜遇贵刊后,我百读不厌,受益匪浅。70多岁的人,自认风烛残年,原本失去了生活的信心,是“老友”支持我,鼓励我,使我重新振作起来:“人生应该像蜡烛一样,从顶燃到底,一直都是光明的。”不要为年老而悲观失望,人,只要心怀阳光,就永远不会衰老、永远年轻!
  • 邂逅《老同志之友》
  • 2008年的一天,妻子回她大哥家串门,带回来一本《老同志之友》杂志。我信手一翻,立即深深地喜欢上了它。这是我和贵刊的第一次邂逅。
  • 送份杂志也尽孝
  • 三年前阖家团聚时,大姐送盒保健品给妈,妈乐了,说广告里天天讲怎么好怎么好,就是价钱太贵。在一旁喝酒的爸说:“有什么好,也不如《老同志之友》营养好。我在市老年办看到了,家事国事天下事样样都有,我一口气看完,更比你吃了保健品还精神。”
  • “不妨一试”能不登地址吗
  • 贵刊"不妨一试"栏目刊发了我的《苦参、土茯苓煎水外搽治神经性皮炎》一方(2009年9月上)一年多来,除询问药方者外,也遭到了一些骚扰。先后收到××教育杂志社、
  • “老友”嘘寒又问暖
  • 贵刊随刊赠送的《让健康与您同在》小册子,一篇《"上火"与炎症,看不见的致命"内伤"》2010年10月(上)讲怎样去"火",一篇《为身体嘘寒问暖》2010年10月(下)
  • 迎春的思考
    黄叶树·白头人(袁鹰)
    大学生职业社工,社区老人的“贴心保姆”(春江水)
    刘松林:荧屏外真实的刘思齐(余果)
    朱再保:革命战士永远没有“二线”(向卫)
    转折之城——遵义会议纪实② 毛泽东在遵义的转折(石永言)
    数字
    声音
    退休前培训很必再(王顺才)
    莫用办卡“卡”老人(赵德铭)
    这一条加得好(夏广才)
    银行付息抹零实不该(邹俭成)
    “家赌”亦当戒(郭恩义)
    开局之年起好步——2011年中国大事瞭望(新华)
    关于对部分优抚对象提高抚恤金及生活补助费标准的规定(闻健)
    军队干休所对服务工作的有关规定(闻健)
    为儿买的房儿媳要一半老太告状却输了官司(朱波)
    “租来的家”更需要法律呵护(庄严)
    “腰鼓王”刘松林(昌旺)
    来点自嘲(廉三)
    珍惜亲情(施盛)
    善“随”得安适(盐石)
    钟情书卷(远山)
    小“炮仗迷”
    背娘上楼(钱国宏)
    外孙千里寄寒衣(吴延山)
    婆婆的“胸卡”(徐月兰)
    欢乐过春节 和谐花常开(朱珍勇)
    学会和老年人作芳邻(关邑)
    值得提倡的礼貌(王忠范)
    拓宽交际圈(彭庆杰)
    相亲事儿(赵殿训)
    一张春节贺卡(钟泛)
    老妻染疾我陪药(陈宝荣)
    来个“非礼勿听”(王淑芹)
    “毛主席每次来信都会寄点钱”——一位普通市民与毛泽东的友谊(刘炬 马青松)
    亲历“飞虎队”(段菁菁)
    小提琴——是我和妻子的媒人(侠子)
    提起她,谁都伸出大拇指——记照顾偏瘫婆婆独撑家庭的董爱华(王文凯)
    踏遍沙海觅甘泉——龙凡将军为民找水的美好人生(华东方)
    晚年终圆画家梦(袁园 袁方)
    月儿弯弯照九州(枉凝眉)
    萝卜烹出幸福味(洋中鱼)
    慢的美妙(黄小平)
    为陪着她而活(涓涓)
    回家的路标(郑衍)
    向春天进发(舒萌)
    春联吟(李敬东)
    春风化雨(戴暾)
    恭贺新年百嘉如意(篆刻)刘永安
    朱熹《春日》诗高月泽
    王安石《梅花》诗曲凤鸣
    八骏图(国画)唐建绩
    客家颂(国画)罗时亨
    写在除夕夜(正珠)
    年夜饭——我们的幸福情怀!。(大卫)
    家里的年夜饭更有味(同顺)
    “寻人启事”呼唤邻里情(黎奎)
    鱼缸里的菜园(吕勋福)
    小瓷人“走礼”多情趣(阿鹏)
    过节别忽略这些老人(胡朝晖)
    相信“好事”受了骗(周素云)
    被健康讲座忽悠(郭淑华)
    《道德经》的光亮之——可道非常(2) 道的“非常”,开启智慧的源泉(范子盛)
    西班牙老年生活剪影——老当益壮,豪情不减(菖蒲)
    网络交友需谨慎(春天)
    “老顽童”梁祖望(郝洪捷)
    最老的赛车奶奶(哲江)
    87岁老人踩滑板逛街买菜达7年(张永波)
    世界上年龄最大的麦当劳工人(老男人)
    阆中:“春节老人”故里(古洋斋)
    皮肤“打印机”(欣华)
    “天高皇帝远”说的是哪位皇帝?(小李)
    给力(晓莫)
    属兔的中国历史名人(杨占宇)
    新词典(泽姗)
    “老慢支”,这个春天顺畅呼吸(王春)
    调味过量 危害健康(汪宝树)
    番茄让你变得更年轻(小驰)
    黑巧克力保护心脏的奥秘(陶子)
    海鱼护心祛寒冬季宜多吃(清泉)
    用南瓜治糖尿病纯属误传(孟凡武)
    换台时请闭眼(心田)
    减少待机耗电量(张明礼)
    按日期清空“回收站”小工具
    早喝盐水晚喝蜜(胡春梅)
    挑出肉中刺(老冯)
    面包保鲜(阳求)
    巧开冰箱门
    洗衣机洗衣小窍门
    冷冻蜡烛防蜡油
    用醋水清洁宠物粪便
    小球换得金光闪(王洪武)
    五个步骤轻松减压(侯俊)
    吊单杠,防驼背(雪峰)
    空拳捶臀缓解坐骨神经痛(莫余)
    健骑机,强心肺(海菱)
    让爱流动(孙睿熙)
    白菊花治神经性头痛(梁占生)
    鸡蛋壳治十二指肠溃疡(宋桂林)
    黄倭瓜玉米粥缓解老哮喘(岳成春)
    米油能补阴虚体质(李振民)
    选择适合您的血压计(绿草无心)
    “当代李冰”张光斗(秦文军)
    小动作预求长寿象征(有友)
    买书(孙桂芳)
    夸手机(杨中祥)
    借钱的信
    时代不同(贺年)
    有奖猜谜(厚润 林瑞正)
    新春评刊填成语(张远桃)
    妙写成画(韩英)
    数独游戏(祖季明)
    拜年组字画(岳崇书)
    丰收的歌儿展翅飞翔
    在《老同志之友》中阅读自己(白宗亮)
    我给“老友”拜年(唐仁丰)
    邂逅《老同志之友》(雷庆林)
    送份杂志也尽孝(张焱)
    “不妨一试”能不登地址吗(彭庆)
    “老友”嘘寒又问暖(罗凤鸣)
    《老同志之友》封面

    主管单位:中共辽宁省委宣传部

    主办单位:老同志之友杂志社

    主  编:关秉达

    地  址:沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关院内)

    邮政编码:110006

    电  话:(024)23128377

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