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文献检索:
  • 不尽的思念——本刊读者宝岛台湾游活动纪实
  • “高山青,涧水蓝……”我们唱着歌儿畅游祖国的宝岛台湾。 在无边的视野里,饱览绮丽的自然风光,那花山树海和碧浪沙滩,让我们流连忘返。在欢畅的谈笑中,结识久违的骨肉同胞,那血浓于水的认知情感,融进我们不尽的思念。
  • 让生命在燃烧中耗尽
  • 在地球上万亿个生命中,只有人是最高等的生命。而人之所以尊严和高贵,以至能成为“万物的灵长”,是因为他能思考,能创造。由于人有这样的特点,地球才变得多姿多彩,宇宙也不再寂寞。因此,我的人生哲学很简单:有一分热发一分热,有一分光发一分光。让生命在燃烧中耗尽,不让它在衰朽中消亡。这也就是古诗里说的:“春蚕到死丝方尽。”
  • 假医药专家忽悠现象透视
  • 散发传单的小姑娘们在街头忙得不亦乐乎,自行车、摩托车的篓里少不了传单;墙壁上更少不了广告;人们回家还会在楼门口和屋门缝见到花花绿绿的传单;电视台各个频道不道余力地滚动播放药品广告,不少老头老太太还会在专题节目中声泪俱下地述说着“药品的功效”和“幸福的奇遇”以及“感恩”的话语;
  • 七招辨别假医药专家
  • 拙劣的骗局为何会重复上演呢?河南省周口市查处的所谓“华佗神医段德广”直言不讳地告诉办案民警和药监局执法人员说“中国人多啊,老年人也不少哩,俗话说得好——‘老的诎(念却,豫东方言,意思是被欺骗)怕了,小的长大了!’只要你想‘诎’些钱来花,耍些门道,总会有人上当的!”
  • 时传祥孙女时新春:今天的劳动奖章有科技含量
  • 时传祥,以他“宁愿一人脏,换得万家净”的奉献精神成为那个时代的精神楷模。1999年,他的长孙女时新春被要求转岗成了一名环卫工。在外界复杂的目光中.时新春在环卫工的岗位上干得有声有色.2006年,她成了时家幕三代劳模。
  • 再生稻之父:您是儿子心田那棵不倒的“懒人稻”
  • 日本《朝日新闻》说他“将改写水稻历史,使全世界受益”,网友则称他是“中国第二个袁隆平”。2010年9月1日,随着《重庆晚报》的一篇报道,胡代书和他培育的种一次可收割28年的再生稻,一夜之间名闻天下。
  • 转折之城——遵义会议纪实 博古在遵义会议后的转变
  • 遵义,这座转折之城,让中国工农红军、中国共产党在这里发生了生死攸关的一次历史转折。在中国共产党成立90周年到来之际,本刊连续刊发了遵义会议纪念馆原副馆长、研究员,著名的长征文化作家石永言(原名田兴咏)先生为本刊撰写的遵义会议纪实专稿。
  • 数字
  • 作为奥运遗产,鸟巢即将启动5大改造工程,这些工程的实施,将使鸟巢的赛后利用功能更加完善。
  • 声音
  • “如果我们要花100年时间来建设城市,应该用多过100年的时间去思考和规划城市。”
  • 有感于“尚不明确”
  • 我们老年人常与药品打交道,可现在有相当多的药品(包括一些名牌产品)在说明书中有三个“尚不明确”,即:不良反应、禁忌、注意事项,均为“尚不明确”。既然尚不明确,是否经过了国家有关药品监管部门的批准呢?如果批准了,还“尚不明确”,
  • 没必要赞扬“5年仅用6度电”
  • 报载,重庆一名村官在走访村民时发现,一户老人家的电表5年来总共只走了6.1度。老人两问房各挂着一个5W灯泡,它就是家中唯一的电器。村官将老人的事情发到网上,有些网友发出这样的赞叹:“都像他一样,我国的空气和环境会好很多。”
  • 少些“后果自负”
  • “辖区70岁以上老人于某月某日到某处交身份证复印件和照片两张,以备办理优待证用,逾期不交,后果自负。”此类语气强硬的通知常在一些社区内看到,让人感到很不舒服。
  • 忌给别人起“绰号”
  • 在现实生活中,个别人总是爱给老年人起各种各样的“绰号”——特别是一些难听的“绰号”更给人一种“心烦不愉悦”的感觉!
  • “十二五”:让百姓共享改革发展成果
  • “十二五”规划纲要提出,坚持民生优先,完善保障和改善民生的制度安排,推进基本公共服务均等化,努力使发展成果惠及全体人民。规划纲要首次明确了今后五年基本公共服务的范围和重点,列出了公共教育、就业服务、社会保障、医疗卫生、人口计生、住房保障、公共文化、基础设施、环境保护等九大项。
  • 纪念中国共产党建党90周年知识小测验(二)
  • 《社会保险法》对基本医疗保险的有关规定
  • 《中华人民共和国社会保险法》(以下简称《社会保险法》)由中华人民共和国第十一届全国人民代表大会常务委员会第十七次会议通过,自2011年7月1日起施行。目前,我国城镇职工基本养老保险的覆盖面已达2.5亿人,城镇医保和新型农村合作医疗覆盖人数已达12.5亿,《社会保险法》能够更好地保障百姓权益。本栏现就《社会保险法》中有关基本医疗保险待遇的内容做一简要介绍。
  • 李玉文
  • 62岁的李玉文退休前是南京新街口百货商店乐器柜的营业员,全国五一劳动奖章、全国职业道德模范荣誉称号获得者。他是中共党员李明扬将军的孙子。
  • 因标点符号引发的遗嘱继承风波
  • 张老汉名天宇,68岁那年,老伴得脑出血去世,老伴死后,子女们放弃了对母亲遗产的继承,一套价值70万元的楼房中属于老伴的部分等遗产全部归了张老汉。数年后,张老汉与李某结婚。张老汉时年75岁,大李某20多岁,且患有高血压、
  • 民间借贷:情谊之外别忘规则
  • 急等着用钱的当口儿,只要能借到钱,多苛刻的条件都会有人答应。“高利贷”就是趁机借给这些“饥不择食”的借款人的。然而,一旦借款人还不上这“驴打滚”的债务时,是否就意味着要倾家荡产了呢?
  • 简单与自在
  • 人届老年,开启了退休生活的新行程,是人生一个弥足珍贵的阶段。一个先我离休五年的老友深有感触地告诉我:“踏入老境,就要把日子过得简单,生活享受自在,随意、随适、随缘、随兴地体悟人生每一分钟的味道。”
  • 莫让抱怨成习惯
  • 我有一个老友,朋友们称他是“资深”抱怨者。每次见面,都能听到他没完没了的抱怨声:抱怨社会对他不公,抱怨邻居这不对那不是,抱怨物价老在涨,抱怨去银行办事等得久,抱怨车多人挤行路难,抱怨社会阴暗面太多,
  • 读书与读人
  • 把一个人比作一本书,从而把读一个人比作读一本书,似乎不算牵强。
  • 别让脸上的皱纹爬进心里
  • 老舅年轻时当邮差,邮路上跑着跑着跑进了办公室成为干部,后来是副局长、局长。退休后,还是喜欢穿那种深绿色的邮服,他把邮服当成他的名片了。州僧参加老年的活动,做自己喜欢做的事情,有空还上网……做个现代的老来乐,就是不想让刻在脸上的皱纹爬进心里。
  • 划船打闹掉下河
  • 上个世纪60年代初的一天,老师们带领同学们到“人民公园去划船。上船之前,老师们再三交代划船时一定要注意安全,不要随意打闹。
  • 儿媳请客
  • 这天一早,儿媳兰兰打来电话:“爸,你和妈明天到我家吃晚饭。”我说不年不节的吃啥饭呀?话筒那边传来的声音充满喜气:“我请客!”
  • “蹭酒”
  • 老伴让我成烟、限酒,说抽烟伤肺,喝酒伤胃。但老伴又是个体谅人的人,她说有两种情况可以对我适当放宽政策:一是外出走亲戚;二是家中来客人。
  • 逗猫
  • 8岁的小外孙生性好动,最爱玩“奥特曼”斗“怪兽”的游戏。但一叫他写作业就磨叽起来。
  • 进心方能尽心
  • 86岁的母亲是个小脚女人,加之近年患有腿疼病,行动很是不便。可母亲是个闲不住的人,总是想干点什么。有时要去扫地,有时要去擦家具,有时想收拾碗筷。每当母亲的手刚摸到活儿,我们连忙接过来,对她说:“这活儿不是你干的,你还是歇着吧。”
  • 谢座赠书
  • 一次,我乘公共汽车去市中心办事,遇到一位老妪感恩谢座赠礼物,让我非常受教育。后来,又荣幸地碰到几次,不得不让我对这位颇有新潮思想的老人刮目相看。
  • 别让儿孙牵走健康快乐
  • 别让儿孙牵走自己的健康快乐。这句话是朋友老覃说的。老覃生活挺潇洒。他喜欢垂钓,只要天气晴朗就邀上几位钓友去郊外垂钓。他还喜欢唱歌,晚上常去老年娱乐中心唱上几首。他整天乐呵呵无忧无虑。其实,老覃的底细我最清楚,他人生很不幸,刚退休那年,大儿子下班途中遭遇车祸身亡,
  • 多些“小棉袄”的温暖
  • 俗话说“女儿是妈妈的小棉袄”,意思是说女儿对妈妈孝心无限。婆婆有儿无女,拿我这个儿媳妇像亲女儿一样对待。尽管婆媳关系处得很好,但我总认为是两姓人,自觉不自觉地对婆婆缺乏着“小棉袄”的温暖。
  • 放风筝
  • 那是三十多年前,我参加工作后的第一个星期天的早晨,我拿着自制的大风筝兴冲冲地来到江边,迎着微风把风筝送到空中。可没多久,风筝翻滚着坠落下来一坏了,线断了。
  • 我的“镜子”
  • 上班那年月,老伴不太管我的穿衣戴帽。冬装夏衣,反正我是老母猪赶集……里外一身皮。
  • 给个“台阶”
  • 我和老伴双双年过花甲,竟然进入了吵闹的全盛期,小吵小闹是常事,大吵大闹也问或有之。起因大都是生活中那些鸡毛蒜皮的小事。诸如不按时吃药啊,东西放得不是地方啊,孙子该不该受老师的责罚等等。老小老小,两人吵过后,有时我还喜欢耍点小性子,几天呕气不讲话。每当出现这种僵局,老伴却总有办法打开僵局,给你一个愉快的“台阶”,让你从“气头”上下来。
  • 烦你,想你……
  • 退休后,整天都是“二人世界”。像我这个年龄的人,很多是衣来伸手,饭来张口,由老伴伺候着。尽管这样,对老伴端上来的饭菜还常常是横挑鼻子竖挑眼的。
  • 我的女儿叫“党生”
  • 辽宁省铁岭市张桂芝:1981年时我30岁,在一家国企做营销部主任。一天,厂长把我叫到他的办公室,很抱歉地说:“小张,我也知道你的情况,但这笔生意对厂里太重要了,又是你经手的,不得不由你再去跑一趟沈阳了。”厂长知道我当时正值预产期,他是在征求我老公的意见后对我说的。
  • 宣誓以后 大不一样
  • 甘肃省白银市顾克华:1956年11月23日,我和几个即将复员的老兵一起来到营部参加入党宣誓。誓词是指导员何盛全同志领着读的,像老师领着学生读课文一样,读得特别认真,声音十分洪亮。入党宣誓以后,我就觉得自己跟以前大不一样了,像长大了许多,知事了,成熟了,学习更努力了,工作比以前更认真细心了。
  • 入党誓言天天看
  • 上海市程玉琴:1960年7月1日那天,我和上海市南汇县各乡镇200名新党员不约而同地穿上了新衣服,一共同参加了入党宣誓仪式。我爱人也是那年上半年入的党,就像家里有了大喜事,我们两人非常高兴地回到家,当天晚上就把入党誓词收藏起来,还请一位毛笔字写得漂亮的老师抄了两份入党誓词,
  • 激动的心情
  • 黑龙江省绥化市王学民:1956年9月10日,领导找我谈话,说,经过党委批准,你已经是中国共产党预备党员。当我听到这一决定时,兴奋得热泪盈眶,一时不知说啥是好。领导还告诉我,明天早8点,你要参加入党宣誓大会。
  • 党给了我信心和力量
  • 辽宁省沈阳市杨云霞:1994年的7月1日,在沈阳市大东区教育局的会议室里,鲜花簇拥着党旗,党旗上的镰刀铁锤熠熠生辉。我和其他入党的同志们排成整齐的队列,站在党旗下,举起右手向党宣誓。在宣读誓词时,我只觉得心儿跳,脸儿烧,泪水在眼眶里绕,我生平第一次体会到“满腔的热血已经沸腾”的感受。
  • “定叫蘑云冲天放”——忆执行第一次空投氢弹任务
  • 1967年11月,我被师里任命为独立飞行大队政委,并领受了一项光荣任务——与独立飞行大队长申广顺一起,带领大队用当时中国最先进的“轰-5”战机进行氢弹空投试验。
  • 聋哑妈妈,说你爱我吧
  • 2005年3月2日,随着“哇”的一声啼哭,汪冬青和张清夫妇迎来了自己的儿子张乐。汪冬青的母亲许水花抱着刚出生的小外孙,兴奋地“咿呀咿呀”表达着喜悦之情。
  • 时尚老人合租养老抵御孤独
  • 在都市中有一群人尤其孤独。他们上了年纪,辛劳了大半辈子从工作岗位上退休后,子女却因为忙于自己的工作和生活,或远在外地,让他们成为了名副其实的空巢老人。那么这些老人该如何养老?他们又该如何告别心理和情感上的孤独呢?
  • 单元“总理”
  • 73岁的魏臣是住在我楼下的邻居,他是一名老党员,因热心于公益事情,我们都尊称他是单元“总理”。
  • 他痴迷心之歌,情之曲
  • 75岁的石俊海,从部队退休后利用业余时问唱歌谱曲,当起了业余作曲家。
  • 没那么保守
  • 二叔今年60岁出头,一直生活在农村。前段时间,我回了趟老家,便把他接来城里住了一阵子。
  • 美丽的心
  • 有一天,一位年轻人掏出自己的心宣布,他有一颗最美丽的心。围观的人很多,他们都称赞他的心非常完美,没有一点瑕疵。
  • 母亲珍藏的车票
  • 初中毕业,我考上了一所中专。学校离家有几十里路。那时候特别想家,十天半月就搭乘公共汽车回家看看父母。
  • 陪爸爸用勺吃饭
  • 我到好友老孟家做客。临行告辞时,老孟拉住我:“老张,你已经两年多没在我家吃饭了,今天说啥也得在我家过过饭时。”我拗不过,只得随老孟进屋。
  • 诗词书画
  • 墓地飞歌
  • 清明,中国传统扫墓日子。在四川省南充市西山栏乐陵园花簇涌动。突然,一阵低沉衷婉的歌声传入耳膜。循声而去,只见两位年轻人弹着吉他、
  • 横跨太平洋
  • 日本的一名69岁老人近日从夏威夷乘船,计划用两个半月的时间跨过约7000公里的海面前往日本。他所用的交通工具只是一艘依靠海浪而航行的小船。该老人表示,他此行的主要目的是宣扬环保的理念。
  • 骑车十六年,献血全中国
  • “下一站,我还要去西藏。”前不久,福州献血达人高永华骑着自行车,在街头宣传义务献血。这位68岁的老人,15年来骑着自行车走遍全国,献血总量超7万毫升,有78本献血证。
  • 刀锋刻字
  • 64岁的英国老人格雷厄姆·肖特日前完成了一项几乎不可能完成的微雕作品,他在一个剃须刀片的刀锋处用手工刻下了“一切皆有可能”(nothing is impossible)19个字母。
  • 她用毛线“画”油画
  • 毛线可以用来织毛衣毛裤、帽子、围巾、手套等为人们御寒保暖,同样的毛线在不同的心灵手巧者手中能演绎出漂亮纷繁的花色和款式,这并不稀罕。可大家或许没见过也没想到,毛线不但可以织出鲜艳的玫瑰、傲雪的腊梅和各种栩栩如生的小动物,
  • 邮游趣
  • 退休后,我们夫妻用了十几年时问共同游遍了祖国大陆的主要景点;我们又是集邮爱好者,喜欢在与邮品图案相同的场景前拍照留影。我们比照邮票和明信片图案,把在旅游中随意拍摄的背景相同或相似的照片挑出来,竟有100多张。在辽宁省直老年集邮协会专家指导下,把这些邮品和照片进行编排,编辑成邮集,
  • 我的“动物世界”
  • 退休后我迷上了集邮,于方寸间寻快乐。无论中国的还是外国的,我都喜欢。有时,亲朋好友给我邮寄来;有时,我到地摊去淘。这些五彩缤纷、设计精美的邮票给我的生活增添了无穷的乐趣。
  • 四合院里的童年
  • 童年的时光永远都是那么的天真烂漫,那些尘封的往事在记忆里一放就是几十年,但回忆起来依旧是那么的清晰、那么的温馨,夹杂着深深的留恋。
  • 怀念小巷
  • 小时候,我家住在一条小巷子里。尽管这条小巷不是很宽,而且是短短的,却留给了我永生的记忆,因为这里是我度过童年的地方,是我成长的地方,它不仅洋溢着我儿时的乐趣,更是我生命历程的起点,是我漫长人生道路的开始。
  • 那一段美好时光
  • 我已经是一名退休老人了。但童年的一些事情,至今记忆犹新。 1948年初,我的老家解放了。我也到了上学的年龄了,听家长们议论着:“八路军让孩子们到学校念书识字……”我们几个小孩子听见后,二话没说,就跑到学校去报名。我记得,我跑到学校说的第一句话是:“老师!我来念书了。”
  • 手心手背都是肉
  • 我有一位邻居,家有三子,都已成家。以前,每逢节假日,一家老少几辈聚到一起共享天伦,其乐融融,令人羡慕。
  • 民心不乱:国泰民安,身心和乐的理想社会
  • 不要搞精英化 尚贤,就是尊重知识,尊重人才,把能干事、会办事、信得过的人提上来,这可以提高行政效能,提高执政者的权威,满足执政者的权力欲。但是,久而久之,它就会形成一个小圈子。这个小圈子的人会自诩为社会的精英,实际上是一个特权化、特殊化的利益集团。而这个利益集团会利用它掌握的优势地位去谋取自己的特别利益,并且最终会威胁损害整个国家和社会的利益。
  • 俄罗斯老人到中国养老
  • 俄罗斯老年人中正兴起一股“中国热”。原远东海运公司船长瓦西里·伊万诺维奇·戈尔巴乔夫和老伴加琳娜·伊万诺芙娜·戈尔巴乔娃选择离开故土,到干净、友善、物价便宜的中国城市珲春买房定居。
  • 二登峨眉山
  • 记得小时候在课堂上,地理老师经常用“一山有四季,十里不同天”这样一旬诗来形容一——山之大一从山脚到山顶能出现春夏秋冬不同的季节,每走十里地就会有不同的景色。这句诗虽然深深地印在我的脑海中,但我却实在想象不出诗句中所描写的景象。
  • 纳木错之恋
  • 1996年10月,援藏任务完成。在藏期间,布达拉宫、扎什伦布寺、大小昭寺,包括世界上最高的寺庙——绒布寺,几十座寺庙我都拜谒过;我也曾到珠峰瞻仰过“第三女神”。可是,世界上最高的天湖一纳木错,我还没见过她的尊容。
  • 长寿冠军和驴骑万里独行侠
  • 前不久,我赴台旅游,邂逅了一个本团队的长寿冠军,他不仅是本团队的寿星佬,而且也是我参加过的所有旅行团中最年长者。他就是我的前辈学友孙凤彰。
  • “老夫少妻”离婚多
  • 近年来,中老年人离婚案件呈逐年上升趋势。与其他离婚纠纷相比,中老年人离婚中“老夫少妻”现象普遍。很多案件中,夫妻相差10到20岁,再婚家庭成员关系的复杂性以及夫妻在年龄上的差距、性格不和等原因导致了中老年人离婚。
  • 诱饵
  • 一天,我收到一封令我生疑的信件,在信封下方发信人地址处末填写,却只盖有一个带有“内详”二字的红色印章。
  • 称米口袋藏玄机
  • 家住大连市中山区桂林街道的老年朋友孙宗怙,提起他那次买米被骗的事,气就不打一处来。
  • 杵臼之交
  • 东汉时期,有一个穷苦好学的读书人,名叫公沙穆。经过一段时间的刻苦读书,总认为自己所学有限,想进入京城太学继续深造。
  • 核辐射
  • 通常称之为放射性,存在于所有的物质之中,这是亿万年来存在的客观事实,是正常现象。核辐射是原子核从一种结构或一种能量状态转变为另一种结构或另一种能量状态过程中所释放出来的微观粒子流。
  • 喝酒为啥要碰杯
  • 湖南长沙读者刘玉安来信说,他平时喜欢和几个老友坐在一喝几杯,但前一阵有人问他渴酒时为什么要碰杯,几位老朋友都答不上来,不知小李是否可以给出答案。
  • 人造汽油更环保
  • 就在有车族为日益高涨的油价愁眉不展时,英国一家公司宣布研制出“人造汽油”。这种汽油不但价格便宜,而且燃烧后对环境无害。
  • 新词典
  • 菠菜电影:是指那些并不是太惊险也不怎么有趣但是很有教育意义、让人受益的电影。对许多人来说,奶油巧克力一定比清水菠菜美味,但是长久而言,对身体更有益的一定是菠菜。因此,不时地看看这类电影,就好比定期摄取营养成分一样,对人的身心一定有益。
  • 药酒也是药 喝错会伤身
  • 如今,生活水平提高了,很多做儿女的都想给老人买些滋补品。药酒就是其中之一。然而,很多人不知道,药酒也是药,喝得不对路副作用也相当大;泡药用的酒,度数也并非越高越好,不同体质的人所适合喝的药酒也是不一样的。因此,选购药酒时一定要针对老人的体质。否则,药酒就有可能成了火上浇油或雪上加霜的“毒酒”。
  • 黄褐斑的中西医治疗
  • 黄褐斑相当于中医的“黧黑斑”,又有“肝斑”、“面尘”、“妊娠斑”等名,是一种面部出现局限性黄褐色或淡黑色皮肤色素改变的皮肤病。本病多发于孕妇和月经不调的妇女,皮损日晒后可加重病情。
  • 手脚脱皮 补点维生素A
  • 有的人手和脚一到春季就脱皮,很多人手会变得发干,开始刺瘁、起小疱,脱皮,而且脱皮面积逐年加大,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性物质,对皮肤的表层有保护作用,
  • 按摩器有用但不是“万金油”
  • 如今,随着保健意识的增强,人们对家庭保健器械日益青睐。于是,有许多商场出售诸如按摩椅、按摩棒、按摩锤、摇摆器等多种类型的电子按摩器材。在大小商场,如果听了那些推销员口若悬河的介绍,诸如什么“能按好百病”、“让女士变得健美”、“老少咸宜”,等等,一般人是难以不动心的。那么,按摩器真的那么神吗?
  • 染发剂接触头皮有风险
  • 很多人为了美观经常染发,殊不知,染发剂使用不当很易过敏。染发产品被定义为特殊用途化妆品,作用介于药品和化妆品之间,其中含有的苯二胺是有毒性的,长期频繁地使用也易引发多种疾病。
  • 老年牙齿状况与痴呆风险相关
  • 日本厚生劳动省研究班日前公布的一项研究结果显示,牙齿几乎全部掉光且不使用假牙的老人患老年痴呆症的风险明显高于其他同龄者。
  • 男性也有更年期 查查激素服点药
  • 男性更年期综合征是中老年男性的一种常见疾病,但容易被漏诊,甚至被误诊为性功能障碍。50岁后,男性性腺结构和功能会由盛到衰,易出现性功能减退、体能下降、易疲劳、食欲减退、注意力不集中、烦躁不安、失眠、潮热、阵汗等症状,影响工作效率和生活质量,也给其家庭带来烦恼。
  • 睡眠不足 耗费体能
  • 美国研究人员最近发现,睡眠不足会使身体消耗额外多的能量。熬上一个通宵,即使什么事也不做,单单保持清醒本身就要消耗相当于一杯牛奶或两片面包的能量。
  • 怎样洗手才正确
  • 对于洗手的姿势,有人习惯将两手端平在水龙头下直冲,有人则是手朝上,反复搓洗。其实正确的洗手方法应该是将手指向下,双手下垂,让水顺手指冲下,因为下垂的手臂能让水流顺势流下,让污垢随着水流冲走,而不会又弄到手臂上。
  • 不要长时间穿平底拖鞋
  • 很多人因为在家待的时间长,外出少,总是穿着平底拖鞋,这样对身体不好。平跟会改变人的姿态和重心,造成足部承重的分配不均。尤其是身体肥胖者,长期穿拖鞋会感到疲劳,还会使足弓下陷。
  • 噙姜止渴
  • 垂钓、郊游、远足这些活动多在城外,不便携带足够的饮用水。我有个防止口渴的方法。还是从“望梅止渴”的典故受到启发,联想到生姜有辛辣的性能,于是用刀切一片厚度约3毫米的生姜,垂钓时始终含在嘴里,不嚼碎。实践证明,口中含姜后口腔唾液增多,
  • 用处多多的空格键
  • 空格键是我们日常使用得最多的按键之一,但是它的用法有些是您不知道的。 执行有阴影的选项。一般软件的程序界面都会有一个选项覆盖淡淡的阴影,如果是选择项,空格键的作用就是勾选/去除勾选;
  • 隔着玻璃晒暖好不好
  • 河北省迁安市岳成春读者来信询问: 现在居住楼房者日渐增多,一些行动不便的老人喜欢在阳台玻璃窗下晒暖消闲。我也爱在阳台玻璃窗下养花为乐。但有人说透过玻璃的阳光被分解了,有害于身体腱康,不利于花草生长,追问他,也说不出啥道理。我对此一说将信将疑,能不能给一个更好的解释呢?
  • 夏季豆类防虫保管法
  • 水烫法如将绿豆、豌豆、蚕豆放入开水中浸泡10多分钟,捞出放在筛子中晾干,就不会生虫了。
  • 别用微波炉热汤药
  • 微波炉的加热是利用微波使药汤中的分子剧烈运动,从而使药物的温度升高。这样药材内部的分子结构在震动加热的过程中会遭到破坏或变性,失去原有的药效,从而影响治疗效果。煎药或加热汤剂时,最好的煎药容器是砂锅,或者是搪瓷器皿、不锈钢器皿,不宜使用铝、铁容器。
  • 油炸花生米,同时人锅香
  • 湖南省湘潭市李阳求:油烧热再放花生米的做法往往外焦内生,如果油和花生米同时入锅,逐渐升温至橙色,这样炸出来的花生米酥脆一致,色泽美观,香味可口。
  • 油性笔油墨干了怎么办
  • 山东省济南市何雁:油性笔只要忘记把笔盖盖好,不一会儿,油墨就会干掉,写不出来。所以为了让笔可以用得久一些,养成随手盖笔盖的好习惯是不可少的。不过即使再小心,有的时候难免会有疏忽,这时您只要在笔芯中加上一滴松香油,就会收到神奇的效果。您试试看?
  • 电池漏液怎么办
  • 陕西省西安市徐庆来:有的电池使用久了会出现漏腐蚀液现象。为避免漏液损坏电路,在更换新电池的时候,可用一点凡士林或润滑油脂涂在电池的两端,这样可抑制腐蚀液溢出。
  • 油漆洒在玻璃上咋办
  • 辽宁省阜新市张丰春:在玻璃上全面喷上清洁剂,再贴上保鲜膜,使凝固的油渍软化,10分钟后,撕去保鲜膜,用湿布蘸取洗涤剂擦拭即可。
  • 练习扭腰器,小腹要绷紧
  • 扭腰器能够增强腰腹部力量,活动背部的肌肉、关节和韧带,改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性。从中医上来说,较大幅度的转腰活动能通经活络、促进气血畅通、强腰固肾。
  • 改改坐姿,轻松出行
  • 时下正是外出旅游的好时节,但是长时间地乘坐汽车、火车会让人感到疲劳,那么在旅途中该怎样保护自己的健康呢?
  • 五目法护眼
  • 温目晨起或睡前,静坐闭目,双手摩擦,感到发热后抚于双眼,待手恢复常温后,如此反复,可通经活络,改善眼部血液循环。
  • 自创树操
  • 我今年76岁,退休十多年来,养成“爬格为乐”。为了保持旺盛的笔耕精神,拜树为伍,早晚同树操练,久而久之,形成了四节系列,把它写出来与同龄老友共勉。
  • 五种最好运动
  • 最好的抗衰老运动:跑步 试验证明,只要持之以恒坚持健身跑,就可以调动体内抗氧化酶的积极性,从而收到抗衰老的作用。
  • 儿子离婚为啥成了我的心病
  • 编辑同志:我儿子离婚了,谁家过得好好的能离婚呢?因为这个,我见到老朋友都抬不起头来。原本我一手带大的孙子也因为跟了他妈再不让我相见,想起来我就心里难过。劝儿子复婚他说不可能,找人给他介绍对象,
  • 马齿苋汁治疗老年皮肤湿热瘙痒有显效
  • 过去,我每到冬天就浑身干痒,夏天时就好转,去年夏天,不知为何又瘙痒起来,瘙痒的同时,皮肤上还伴有红点。
  • 大蓟治鼻出血效果好
  • 我患血热妄行“衄血”病多年,在平时工作和生活中,心火一上升就要流鼻血,多年来十分痛苦。后经朋友介绍得一偏方,只用一味中药就治好了我的衄血病。
  • 烧大蒜加蛋黄可治腹泻
  • 一天下午,二弟不知吃什么东西不舒服,上吐下泻,一下午跑了四趟厕所。
  • 购物别被“促销”忽悠了(三)
  • 5.获得赠品,难享“三包” 现象 “节口回馈消费者、购物满××元送××缤纷大礼”成了不少商家争相推出的促销手段。面对五花八门的赠品广告,一些消费者禁不住心痒痒地前去“血拼”,但在遇到赠品出现质量问题时,许多人却往往不知道如何维权。
  • 父亲很佩服鲁智深
  • 父亲虽已是92岁高龄,但他耳不聋、眼不花、背不驼、身板硬朗、精神好、能劳动,直到85岁之前还能挑一百多斤重的担子,拉动载重七八百斤重的板车。
  • 我家有个百岁翁
  • 我家有个百岁翁,依然健壮不老松。 老人长寿有秘方,助人为乐且宽容。 从来不挑吃和穿,幽默风趣很从容。
  • 小幽默
  • 珍珠项链 女人睡醒后,对丈夫说:“我刚才做了个梦,梦见你在情人节那天给了我一条珍珠项链。你说这意味着什么?”
  • 脑筋急转弯
  • 1.张大爷已80多岁了,为什么看他的样子是那么可爱? 2.爷爷有事外出,嘱咐小明把门看住,结果家里还是被盗了,为什么?
  • 趣填古代名人
  • 图中有八位我国古代名人的雅号,您能分别填出他们的姓名来吗?
  • 组字画
  • 此图看似简笔画,其实是12个字组成的一句话.您能看出来吗?
  • 有奖猜谜
  • 1.甘当先锋立头功(猜一工种,共2字) 2.山东科学家(猜《水浒传》人物,3字) 3.日上轩窗人未起(猜工业设备,共2字)
  • 填字组字
  • 填字组宇游戏是将四个字排成“上下左右”,成“十”字形,然后在中心位住填入一个适当的字这四个字分别组成另外四个新字,独树一帜,别具趣味。
  • 填字组成语
  • □诚布公 □心相印 □不我待 □骨铭心 □人神往 □行我素
  • 棋谜
  • 妈妈老了女声独唱
  • 本刊2010年度(上半月)优秀栏目和优秀作品评选揭晓
  • 本刊2010年度(上半月)优秀栏目和优秀作品评选活动,在广大读者的积极参与和热情支持下已经结束。
  • 好文章如雄鸡晨鸣
  • 我今年78岁,时常因家庭琐事,儿女不如意而悲观失望,愁眉苦脸……我阅读《切莫“情绪龙钟”》(2010年9月上)一文后,自己给自己“松绑”,这块心病解除了。感谢《老同志之友》如雄鸡晨呜,叫响了我的生活,我现在越来越感觉充实快乐。
  • 《养生“排毒”法》小册子太好了
  • 收到《养生“排毒”法》小册子非常高兴,一气读完。因为过去常看到这有毒那有毒的,怪吓人的,但对毒是哪里来的,藏在哪里,有哪些害处,怎样排法,一知半解。这本小册子把我的这些疑问全解答了,感谢伯:们,感谢王禹主任。
  • 为缺一期而遗憾
  • 去年年来,因单位新老财会人员办交接,我们1月份的杂志没订上,因此年初时有打电话来问的;有登门咨询的;还有位患病的老领导,因天冷站在窗前手举《老同志之友》摇晃。他们想表达的都是一个意思,怎么1期的杂志没有来?从这份期盼中我看出,《老同志之友》真是这些老同志的朋友了,少一期他们都深觉遗憾。
  • 《老同志之友》2011年5月(上)评刊表
  • 不尽的思念——本刊读者宝岛台湾游活动纪实(高远)
    [情感·言论]
    让生命在燃烧中耗尽(叶廷芳)
    [时政·信息]
    假医药专家忽悠现象透视(许圣义 李荣兰 许昌浩)

    七招辨别假医药专家
    [人物·往事]
    时传祥孙女时新春:今天的劳动奖章有科技含量(寸心)
    再生稻之父:您是儿子心田那棵不倒的“懒人稻”(阿颖)
    转折之城——遵义会议纪实 博古在遵义会议后的转变(石永言)
    [时政·信息]
    数字
    声音
    [情感·言论]
    有感于“尚不明确”(高书铭)
    没必要赞扬“5年仅用6度电”(冬原)
    少些“后果自负”(谭贤邦)
    忌给别人起“绰号”(姜振鹏)
    [时政·信息]
    “十二五”:让百姓共享改革发展成果(新兴)

    纪念中国共产党建党90周年知识小测验(二)
    [时政·信息]
    《社会保险法》对基本医疗保险的有关规定(闻健)
    李玉文(昌旺)
    因标点符号引发的遗嘱继承风波(红云)
    民间借贷:情谊之外别忘规则(张勇)
    [情感·言论]
    简单与自在(王达远)
    莫让抱怨成习惯(欧阳德祥)
    读书与读人(张远桃)
    别让脸上的皱纹爬进心里(王忠范)
    划船打闹掉下河(陈抗美)
    儿媳请客(许辛)
    “蹭酒”(吴村)
    逗猫(武德)
    进心方能尽心(鲁人)
    谢座赠书(单泽润)
    别让儿孙牵走健康快乐(陶绍教)
    多些“小棉袄”的温暖(封俊芳)
    放风筝(姜体发)
    我的“镜子”(张蓬云)
    给个“台阶”(关秋红)
    烦你,想你……(张守智)
    [人物·往事]
    我的女儿叫“党生”
    宣誓以后 大不一样
    入党誓言天天看
    激动的心情
    党给了我信心和力量
    “定叫蘑云冲天放”——忆执行第一次空投氢弹任务(韩元明[口述] 叶炳昌[整理])
    聋哑妈妈,说你爱我吧(阿友)
    时尚老人合租养老抵御孤独(侠子)
    单元“总理”(陈学军)
    他痴迷心之歌,情之曲(邓彤)
    [知识·休闲]
    没那么保守(李青春)
    美丽的心(简·佩克 童小娟[编译])
    母亲珍藏的车票(黄建如)
    陪爸爸用勺吃饭(张作光)
    诗词书画
    墓地飞歌(张稼彦)
    横跨太平洋(古道)
    骑车十六年,献血全中国(常江)
    刀锋刻字(董玮)
    [人物·往事]
    她用毛线“画”油画(王侨蜀)
    [知识·休闲]
    邮游趣(王丽随 王达文)
    我的“动物世界”(姜振鹏)
    [情感·言论]
    四合院里的童年
    怀念小巷(雾之叶)
    那一段美好时光(王范)
    [时政·信息]
    手心手背都是肉(吴若雪)
    [知识·休闲]
    民心不乱:国泰民安,身心和乐的理想社会(范子盛)
    [时政·信息]
    俄罗斯老人到中国养老(景楚)
    [知识·休闲]
    二登峨眉山(田朝生)
    纳木错之恋(王达文)
    长寿冠军和驴骑万里独行侠(范文义)
    [时政·信息]
    “老夫少妻”离婚多(兰屿)
    诱饵(王占洋)
    称米口袋藏玄机(马有智)
    [知识·休闲]
    杵臼之交(张守智)
    核辐射(信科)
    喝酒为啥要碰杯(小李)
    人造汽油更环保(晓声)
    新词典(俊杰)
    [生活·健康]
    药酒也是药 喝错会伤身(赵利仁)
    黄褐斑的中西医治疗(陈仁寿)
    手脚脱皮 补点维生素A(徐双标)
    按摩器有用但不是“万金油”(杨元德)
    染发剂接触头皮有风险(姜跃武)
    老年牙齿状况与痴呆风险相关(蓝建中)
    男性也有更年期 查查激素服点药(王彬)
    睡眠不足 耗费体能(高原)
    怎样洗手才正确(绿草)
    不要长时间穿平底拖鞋(心田)
    噙姜止渴(赵伟栋)
    用处多多的空格键(李想)
    隔着玻璃晒暖好不好
    夏季豆类防虫保管法(李顺秀)
    别用微波炉热汤药(王秀兰)
    油炸花生米,同时人锅香
    油性笔油墨干了怎么办
    电池漏液怎么办
    油漆洒在玻璃上咋办
    练习扭腰器,小腹要绷紧(海菱)
    改改坐姿,轻松出行(方舟)
    五目法护眼(笑文)
    自创树操(杨梅)
    五种最好运动(盛林)
    儿子离婚为啥成了我的心病(裴瑾莹)
    马齿苋汁治疗老年皮肤湿热瘙痒有显效(红兵)
    大蓟治鼻出血效果好(刘仕铎)
    烧大蒜加蛋黄可治腹泻(李晓军)
    购物别被“促销”忽悠了(三)(张勇)
    父亲很佩服鲁智深(韩定一)
    我家有个百岁翁(杨颖)
    [知识·休闲]
    小幽默(徐宝云)
    脑筋急转弯(申生)
    趣填古代名人(马兴村)
    组字画(王廷栋)
    有奖猜谜(周祥 邓家乐)
    填字组字(延洁[作])
    填字组成语(心心)
    棋谜(吴其高)
    妈妈老了女声独唱(李晓军[词] 叶露生[词] 叶露生[曲])
    [时政·信息]
    本刊2010年度(上半月)优秀栏目和优秀作品评选揭晓
    好文章如雄鸡晨鸣(辛志海)
    《养生“排毒”法》小册子太好了(许语)
    为缺一期而遗憾(张立荣)
    《老同志之友》2011年5月(上)评刊表(张绍华)
    《老同志之友》封面

    主管单位:中共辽宁省委宣传部

    主办单位:老同志之友杂志社

    主  编:关秉达

    地  址:沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关院内)

    邮政编码:110006

    电  话:(024)23128377

    电子邮件:[email protected]

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