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文献检索:
  • 愿你笑口常开
  • 如果你心阔似海,自然会笑口常开。倘若你笑口常开,世界将变得更精彩。
  • 童心可贵
  • 当生命的旅途到了晚年的时候,自然会回想起童年和少年的许多往事,这些往事是那样的清晰和鲜亮!我常会想到小时候的一些际遇、一些令我感动的故事。
  • 石广生:中国加入WTO签字最多的人
  • 2001年11月11日,在卡塔尔首都多哈,石广生作为外经贸部部长,代表中国签署了八世议定书,这标志着中国正式加入了世界贸易组织(WTO)。而在中国入世的历程中,1999年11月15日,他和美国贸易代表在北京签署了中美关于中国加入WTO的双边协议;2000年5月19日.他和欧盟贸易委员分别代表中欧双方签署了协议……对此,有人开玩笑说.石广生是中国入世过程中签字最多的人。
  • 李遇秋:把大半辈子心血融入《长征组歌》
  • 1965年,为纪念红军长征胜利30周年,曾经参加过长征的总政治部主任肖华同志回顾他在长征中的真实经历时,创作完成了12首形象鲜明、感情真挚的长诗。随后,北京军区政治部战友文工团的晨耕、生茂、唐诃、遇秩4位作曲家选择了其中的10首诗谱成了组歌。组歌分别描绘了10个环环相扣的战斗生活场面,
  • 老年玩具,伴您快乐养老
  • 我国60岁以上的老人已达1.67亿。对于那些没有个人爱好的老人,如何度过寂寞的时光,值得引起子女和社会的重视。有关人士指出,赋闲在家的老人会有回归童真的倾向。老年玩具这种兼具趣味性、智力性和挑战性的游戏,不但能够丰富空巢老人的精神生活,而且能够锻炼他们的身体,预防衰老和老年痴呆。
  • 他们在历史的转折关头(一)
  • 参加遵义会议的中央政治局候补委员、全国总工会执委会委员长、五军团中央代表刘少奇1956年9月1日“在中国共产党第八次全国代表大会的政治报告”中指出:
  • 数字
  • “十二五”期间,中国将加快推进长江中游航道建设,通过实施一系列航道整治工程,提高长江中游通过能力。
  • 声音
  • “关爱农村留守儿童,每人每天免费供应一个鸡蛋、一杯奶……”——重庆市委书记薄熙来
  • 要珍爱国旗
  • 庄严的五星红旗是无数革命先烈用鲜血染成的,是胜利的象征,国家的骄傲,民族的自豪,赢得了全国人民的敬仰。我们应像爱护眼睛一样呵护、珍爱国旗。然而,笔者看到有个别单位把国旗升起一年多,任其被风吹雨淋,致使旗容褪色损毁,让人看了心里很不舒服。真诚希望他们要珍爱国旗,
  • 城区规划莫忘建公厕
  • 近年来,全国城乡建设突飞猛进向前发展,大小城市高楼林立,马路加宽。绿化、亮化十分到位,使城乡百姓居住环境大为改善。
  • 照看孙子可否要“报酬”
  • 邻居老王夫妇负责照看自己5岁的孙子,由于开销逐渐增大,经济上有点承受不起,就向儿子要些“报酬”作为补偿。可儿子一句话就把老王顶了回去——“爷爷养孙子,天经地义。”倒是儿媳开明,答应每月给公婆300元。
  • 老夫老妻莫赌气
  • 我的邻居是一对70多岁的老夫妻。他们几乎每天都会为鸡毛蒜皮的一点小事儿,吵过来嚷过去。当两张嘴闭上,表而面上风平浪静之后,接下来更糟糕,谁也不理谁。你不做饭,我下馆子。即使在馆子里遇到,行同路人,你吃你的,我吃我的。街坊邻里好言相劝,儿女们一再跑来和稀泥,啥事不顶。
  • 警惕“保健商”掏空老人养老金
  • 我所住的小城,常从外地来些“保健商”。他们以各级养老协会打造继康老人的名义,兜售所谓能治百病、重病的“神药”,让一些有高血乐、糖尿病、肿瘤、心血管疾病的老人慷慨解囊,不惜掏空自己的养老金购买他们推销的各种保健品。可吃了几个月甚至半年一年,
  • 吴邦国作重要批示:切实维护老年人合法权益 全国人大常委会开展老年人权益保障法执法检查
  • 近日,全国人大内务司法委员会主任委员黄镇东主持会议,召开了全国人大常委会老年人权益保障法执法检查组第一次全体会议,正式启动老年人权益保障法执法检查。全国老龄委、国家发改委、民政部、财政部、人力资源和社会保障部、住房和城乡建设部和最高人民法院分别汇报了本系统贯彻实施老年人权益保障法的情况,中组部、教育部、司法部、文化部、卫生部、国家人口计生委、体育总局、解放军总政治部、全国总工会、全国妇联等蕈位提交了书面汇报。
  • 全国三十一个省(区、市)相继出台老年人优待政策措施
  • 2006年6月2日,全国老龄委办公室、中宣部、国家发改委等21个部门联合印发了《关于加强老年人优待工作的意见》,对做好老年人优待工作进行了全面部署。
  • 纪念中国共产党建党90周年知识小测验(三)
  • 户籍不在参保地的人员办理退休手续的有关规定
  • 问:参保人员因工作流动退休时应如何计算基本养老金? 答:参保人员因工作流动在不同地区参保的,不论户籍在何地,其在最后参保地的个人实际缴费年限,与在其他地区工作的实际缴费年限及符合国家规定的视同缴费年限,应合并计算,作为享受基本养老金的条件。
  • 退休人员被判刑后养老保险待遇的有关规定
  • 问:退休人员被判刑后如何计算和调整养老保险待遇? 答:退休人员被判刑后暂予监外执行、假释期间,可以按被判刑前的标准继续发给基本养老金,但不参与基本养老金调整。被撤销假释继续服刑的,从撤销之月起停止发放基本养老金;假释期满被宣告原判刑罚执行完毕的,继续按判刑前的标准发给基本养老金并参加下一年度的基本养老金调整。
  • 咨询台
  • 编辑同志:我是以城镇个体工商户身份参加养老保险的,现已缴费达15年,请问,像我这种情况是否达到了领取养老金的条件?
  • 封面人物简介
  • 怎样使遗嘱得到确认,并产生法律效应
  • 1991年8月31日司法部、建设部发布了《关于房产登记管理中加强公证的联合通知》。有关部门在办理房屋产权继承等问题时仍在适用该通知。
  • 买保险,警惕各种“浮云”遮望眼
  • 如今,为自己或家人买份保险,已成为许多老年人家庭投资理财的一个重要方式。然而五花八门的险种、纷繁复杂的保险合同,让消费者稍不留神就会“中招”。为此,法律专家指出,走出五大认识误区,买保险才能真正换回保障和安心。
  • 暮年回首
  • 一位朋友的儿子说他老爸最近有时会把一堆奖状、证书拿出来独自翻看,兴致所至,还把孙子、孙女叫过来,给他们讲述这些东西的来历。他问我这是不是有点异常。
  • 向往拥有
  • 一群古稀老人坐在春天的艳阳下,谈论着各自曾经的“拥有”:有舒适,有磨难,有曲折坎坷,有一帆风顺……但无论曾经拥有过什么,各人总觉得尚有遗憾在。这是为什么呢?
  • 抱残守缺得安然
  • 人到老年,回首往事,有许多人常常感到自己这一生还有不少缺憾和不足。于是乎,有的默默自责,有的捶胸顿足。以卑微自责,大可不必。实际上抱残守缺也是一种境界,是人们生存和生活的一种方式。
  • 会比才会乐
  • 攀比是一门学问。有的人会比,比出了信心、比出了进步、比出了快乐;有的人则不会比,比出了自卑、比出了牢骚、比出了一身病来。
  • 五个淘气包
  • 我们一伙儿五个孩子,有发子、二胖、大庆、妮子和我。我们的绰号都叫淘气包。
  • “老古董”婆婆
  • 婆婆生在农村,只有小学文化,20世纪80年代随公公“农转非”进城。在几十年的生活当中,她当惯了旧式家长,在晚辈面前常有一种“唯我独尊”、“唯我正确”的优越感。
  • 小孙女“出手”
  • 我这人有个毛病,那就是“爱后悔”。尤其在我购女装时,夺来在商店相中的衣服,试过后大小样式都觉得可心,但回到家总能找出不足来。比如腰围好像肥了点,面料也不是时下流行的,价格又这么高……越想越后悔,觉得当时被售货员忽悠蒙了。
  • 父子逛街
  • 前些日子,在北京工作的大儿子回西安农村来探望我,尽管他一共只有四天假,而且还要参加西安一个公司的会议,但还是一再动员我,让我与他一起到市内去转转。一年多未见到儿子,尽管我平时不爱逛街,但也爽快地答应他了。
  • 闲话不闲
  • 我的一位同事性情火暴,而他的妻子十分内向,两人性格迥然不同,但相处得却非常融洽。我常询问这其中原因,他坦诚地告诉我:多说闲话。有时我问得急了,他甚至说:“闲话就是废话。”
  • 美在“小”,乐在“酌”
  • 酒能养身,也能伤身。如何喝出滋味来,喝出情趣来,喝得养身而不伤身?我看只须二字:小酌。
  • 凑个热闹
  • 刚刚退休时,我便独自躲在家里休息,关掉手机,不上网,看似很清静。可时间久了,就觉得有些憋闷,四周都是墙壁,连生活的窗口好像也堵死了。朋友老许拉我出去,说凑个热闹,活跃自己,挺好的。
  • 孝敬父母不能总是“法庭上见”
  • 近年来,媒体不时披露,老人们为了获得儿女们赡养的权利而对簿公堂,企求法律解决赡养问题。这样的新闻看多了,心中像打翻了五味瓶,不是个滋味。
  • 书是我们的“红娘”
  • 我和妻子亚轩在书柜前合影的彩照,高高悬挂,总让人打开记忆的大门。
  • 我的小夜曲
  • 原先,我是在我家餐厅兼书房的小屋里鼓捣电脑、翻看闲书。自打老伴退休后,我就把“阵地”转移到我们老夫妻的卧室,开一盏台灯,伴我夜游书海。为啥呢?
  • “模糊”实不“糊”
  • 老伴曾是教数学的。有道是万事不离老本行。老伴把他的模糊数学也用在了家庭婚姻关系上,实为精明。
  • “我听你的!”
  • 有资料说,骑自行车是最好的一项运动。于是,无论是到邮局发信,还是外出购物,我都骑自行车。
  • 将功补过报党恩
  • 辽宁省大连市刘人兴:1985年11月30日,乡政府党支部批准我入党并举行了宣誓仪式,激动得我热泪滚滚。党没抛弃一个犯过错误的人,党鼓励我前进,党是我的再生母亲。1965年4月30日,我在大连旅顺银行工作时,因为经济问题受到刑事处分回到了农村家里,那时我万念俱灰,
  • 入党宣誓的那一天
  • 甘肃省兰州市康俊卿:1948年3月18日,是我一生中刻骨铭心的一天,因为我梦寐以求的愿望就要实现了——加入伟大的中国共产党。
  • 这天,双喜临门
  • 内蒙古阿荣旗王忠范:1973年8月1日,是我入党宣誓的日子,终生难忘。
  • 党旗下的思索与回忆
  • 辽宁省大连市张韫珠:1971年高官村暴雨成灾,一夜问高官水库大坝决堤,村子即将成为一片汪洋。我们县文化局第一时间成立了敢死队,连夜赶往现场救灾、修坝。我们就住在露天地,白天采石运沙,晚上还要给修坝的部队演出、鼓劲,可我们没有一个人叫苦叫累。在危难的时候,我总是能看到共产党员的身影,这更加坚定了我要求入党的决心。
  • 在朝鲜入党
  • 四川省成都市邓洪慈:我是1953年冬在朝鲜参加入党宣誓的,那时朝鲜战争刚刚结束,我们中国人民志愿军16军通信营仍在军指挥所无名高地上,入党宣誓会场设在军指挥所的坑道内。
  • 高级技师的掌勺人生
  • 不久前,在由中国烹饪协会和扬州市政府共同举办的“第三届中国淮扬菜美食节”上,悦达国际大酒店顾问、高级技师王荫曾被授予“中国淮扬菜传播大使”的荣誉称号。这是王荫曾继获得中国烹饪大师、中华金厨奖之后,被授予的又一殊荣。
  • 只为还款一块五,58年找“债主”
  • 一位87岁的老人为了偿还当年欠下的一块五角钱伙食费,历经58年四处打听“债主”下落。其至诚至信之举,令人感叹不已。
  • 情深似海的关爱——记三十三年帮助藏族学生近万人次的教授杨昌林
  • 武汉大学教授杨吕林,年轻时曾在阿里地区工作过12年。他和妻子一起为武汉高校的藏族学生成立了一个“武汉之家”。33年来,他家接待、帮助过的藏族学生近1万人,家庭收入的三分之一以上用在了藏族学生们身上……
  • “老乐”其人
  • “老乐”何许午人也?他就是克拉玛依石化退休站的退休职工李子亮。
  • 社区里的“志愿奶奶”
  • 天津石化公司的老共产党员谭文璇,离休后仍然以共产党员的标准要求自己,积极在社区发挥余热。她学国画、学剪纸、上网“冲浪”,生活过得充实而又多姿多彩。
  • 人生没有满分
  • 闻名于世的美国哈佛大学有个教授劳扭·威尔博先生,他以崭新的教育理念,超前的思维模式,享誉国际教育界。经他培养的学生,有1000多人获得了世界诺贝尔奖和各项殊荣,3000多人成了社会各界的名流精英。然而,在池50多年的执教生涯中,有个奇怪的现象令人费解:在每次考试中,他的学生从来没有人考过100分。
  • 老父给我相新妈
  • 母亲去世后第三年的初春,一个星期天的早上.天气有些寒意。父亲裹着一件大衣突然到城里找我,神情有些忸怩。我有些惊诧,把老人家让进屋内。可他进屋有些迟疑。我端来火盆,递上一杯热水,父亲坐立不安,看看我又看看门外,仿佛还在等候什么人。
  • 一件宝贝衬衫
  • 商家一向精明,老早就开始宣传父亲节,难免让人心里有所触动。别说父亲节,我连父亲的生日都不晓得呢,更别说送点礼物表心意了。猛悔自己太不孝了,急忙向母亲询问父亲的生日。
  • 儿孙自有儿孙福
  • 我们这幢楼上住着两对刚退休的老夫妻:李大爷夫妇和张大爷夫妇。两家各有一个年龄相仿的儿子,都是独子。
  • 爱心的甜蜜
  • 天空下着剪不断的细雨, 我在小学门前等候孙女, 此时放学铃声已经响起, 我知道她令天未带雨具。
  • 外孙学步喜赋
  • 榴花似火吐芳菲, 宝宝省亲逞虎威。 操笔涂鸦圈点点, 扶窗学步颤巍巍。
  • 梦见草花
  • 我梦儿时院草花, 嫣红姹紫宛奇葩。 如葵姜辣蜂蝶恋, 艳豆牵牛吹喇叭。
  • 郑板桥诗一首(书法)
  • 桦林深处(国画)
  • 篆刻
  • 荷花映日红(国画)
  • 高风亮节(国画)
  • 至乐无如读书(书法)
  • 戴耳环公鸡陪伴丧偶老人
  • 这是一只什么鸡,不仅戴着耳环,而且还会听人话?这是昆明市77岁的李大爷养的一只“神鸡”,由于老伴过世,从去年开始,李大爷养上这只鸡之后,一年多来,他“与鸡为挫”……
  • 50年建相机博物馆
  • 蜚声中外的中国唯一民间相机收藏馆,有可能“悄无声息”地搬离杭城。前不久,69岁的高继生、杭州高氏相机收藏馆馆长,刚苍凉的眼神,仔细打量着博物馆内1400多台相机,它们最早的来自清代,最远的来自英国,每一台都珍贵无比,最贵的甚至能换一座豪宅。
  • 美国老人办世界唯一注册魔法学校
  • 68岁的奥们伦·泽尔·瑞文哈特将一生的精力都花在学习黑魔法上,他征美国加州开办了世界上唯一一间注册魔法学校。
  • 台湾老人浏阳当菜农
  • 72岁的老人可以干些什么?如果这个问题要台商毛敬伟先生来回答,他会告诉你,还能当菜农。不过他这个菜农可不一般,不仅不使用任何化学肥料与农药种莱,而且种出来的菜也全部是经过了权威机构认证的有机蔬菜。
  • 用画笔守护老北京
  • 73岁的郑希成住在北京市东城区东直门附近一个叫做九道弯的胡同里。
  • 收藏毛主席像章
  • 在家里四十多年前的一条红领巾上,别满了各式毛主席像章。这只是我收藏毛主席像章的一部分。
  • 他们叫我“风筝诊所”
  • 我从退休后就迷上了放风筝,到现在10多年了。前后家属楼的老同志也跟着我学放风筝,看上去就是一支风筝队。我们没有寒暑之分,只要风力适.中就走出家门一起放飞;天气不好时,我们就坐在一起交流风筝的制作技巧和放飞体会。通过放风筝,我结识了许多朋友,丰富了知识,增进了友谊,风筝制作得更加精细,放飞水平不断提高。
  • 客串记者
  • 儿童节到了。我的孙子也和众多的孩子一样兴高采烈地穿上幼儿园发的演出服,去参加演出。该子父母都在上班,孙子的爷爷去了水稻地,只有我一个大闲人,所以,理所当然我成了孙子的随同记者,也是随同的摄像师。早上老伴才教我如何录像,可惜,我够笨的,家里早就买了这个录像机,可我不会用。这次没办法只有赶鸭子上架了,学着录吧。实在不行我就给照几张相也不错的。
  • 老头也过儿童节
  • 和我一起晨练的老陈要去省城了,他说,马上就到儿童节了,要去陪孙子过节。
  • 儿童节的野餐
  • 一大早小孙子就穿戴整齐地站在厅里等着我。因为今天是六一儿童节,也是他的第二个生日,我们准备今天领他去公园玩一玩。
  • 该放手时就放手
  • 80后、90后一代当中出现的“啃老族”,生活能力差,婚姻不稳定等现象,令许多父母甚至祖父母们心神不宁,忧心忡忡。其实,孩子的缺点和不足,根源往往是出在父母身上。特别是对“抱大的这一代”,很多父母在孩子的成长过程中,一直呵护备至,捧在手心,从生活、学习、就业到结婚成家.父母从不放手让孩子自己去实践体验,孩子永远无法真正长大。
  • 道是活的生命
  • 【导言】道是柔和的光亮,温暖但不炫目。道是广袤的大地,朴实但却安稳。道是涌动的清采,奔流不息,唱响了美妙的生命之歌。
  • 日本老年“新人类”的快乐生活
  • 六旬翁圆球场梦 斋藤夫妇是我最要好的日本朋友。第一次见到斋藤先生的时候,觉得他打扮怪异,头上戴着晒得有点掉色的黑棒球帽,帽子下面是副特大墨镜。经他夫人介绍,我才知道这位不起眼的人原来是横滨一所名牌大学的棒球教练。
  • 孩子耍赖怎么办 两代家长有分歧
  • 由于“4+2+1”的家庭模式,“独一代”的育儿过程总是受到上一代人的强烈关注。面对孩子的教育问题,“独一代”小夫妻常常与父辈闹矛盾,产生理智与情感的碰撞。市民杨女士在QQ群里提到她与母亲之间的PK战:“一旦毛毛哭了,我妈就‘丢盔弃甲’,情感战胜理智,把道理全都忘光了。”
  • “藏药”藏陷阱
  • 前不久,邻居老张到市场买菜,一位年轻女人拦住老张急急火火地问:“老伯,您看见前头有个卖药的吗?”老张说没有。年轻女人皱眉告诉老张这几天在中心大街这儿有个卖药的,她都等他好几天了,卖的是一种藏药,专治高血压、高血脂、糖尿病什么的。她说她老娘糖尿病四个加号,一喝这个药,加号立马下去。
  • 被小人“关注”
  • 一天上午,我在街上散步,一辆小轿车驶到身旁戛然而止。一中年男士从车窗探头问我:“老领导干啥去吁?”没等我反应过来又补充说:“我是小赵啊,不认识啦?”随即打开车门,“多少年不见快上车,咱爷俩好好唠唠。”找也稀里糊涂就被他拉进车里。他自我介绍说:
  • 常阴沙,体验粲然而来的水乡风韵
  • 常阴沙是我多年来珍藏在心底的一份情,这片江南的平原沃土、长江之畔的现代农庄到底什么样?在一个细雨朦胧的清晨,我从江苏张家港市区出发,沿着蜿蜒曲折的乡间公路,来到这个现代化的农庄。
  • 旅游中的热泪
  • 我是个不愿意出远门的人,因此,教书四十年里,多数寒暑假是在家中闲居或劳动而度过的,偶然有集体组织的外出旅游活动,去过上海、南京,也到过苏州、杭州。我在这些城市中是一个匆匆来而又匆匆离去的游客.没有在脑海中留下流连忘返的痕迹。
  • 山坡羊·草原情
  • 羊儿欢叫,牛儿嬉闹, 哈达奶酒迎客到。 住蒙包,着蒙袍, 沙丘戏耍无老少。
  • 智能屋为独居老人提供帮助
  • 随着人口老龄化时代来临,越来越多的老人独居在家,为了及时了解这些老人的身体情况,英国研究人员正在开发能够监控居住者健康状况的智能屋。
  • 光污染
  • 光污染包括一些可能对人的视觉环境和身体健康产生不良影响的事物,包括生活中常见的书本纸张、墙面涂料的反光甚至是路边彩色广告的“光芒”亦可算在此列,光污染所包含的范围之广由此可见一斑。
  • 切尔诺贝利核事故
  • 切尔诺贝利核电站位于乌克兰北部,距首都基辅只有140公里,它是苏联时期在乌克兰境内修建的第一座核电站。1986年4月26日,核电站的第4号核反应堆在进行半烘烤实验中突然失火,引起爆炸,其辐射量相当于500颗美国投在日本的原子弹。
  • 温总理答记者问所引古文解析
  • 因为引用古诗文圾为熟稔,温家宝总理被称为“诗人总理”。今年两会期间,他在回答中外记者提问时,继续多次引用古语。熟读这些古文,也可以帮助你提高古典文学素养。
  • “司母戊鼎”原是“后母戊鼎”
  • 2011年3月6日中午12点,中央电视台新闻频道《新闻30分》播报了一条简单的文物新闻,却在网上引起了一场不小的风波。原来,在这条新闻中,主持人和记者将大众熟知的目前世界上最大的青铜器——“司母戊鼎”读成了“后母戊鼎”。央视主持人和记者,是否犯了一个低级错误呢?
  • 有些癌症 早期发现可治愈
  • 【病例】从上海莱房地产公司退休的张女士,经常熬夜,根本没有正常的生活规律。最近她,善感觉乳房不舒服,晚上睡觉时发现,乳房中好像有明显的肿块,但并不感觉疼痛。于是,张女士去医院检查,结果检查出是乳腺癌早期。
  • 62岁的人,也可得老年痴呆
  • 问:我哥哥62岁,28岁时得过急性肾炎转尿毒症,后逐渐好转。34岁生有一健康女儿。中年时患有高血压,发生过脑溢血,痛风。58岁左右记忆力明显开始减退。60岁意外体检到脑动脉瘤两处。近两年,认知力有点儿下降,时而认错人,找错家门,自理能力减退。脾气暴躁,偶尔有点儿暴力倾向。有幻觉,多疑。
  • 去痛片,胃痛时服用会添乱
  • 赵某62岁,患有慢性胃炎,一着急上火就犯病。不久前,他感到胃部烧灼,疼痛难忍,手头除了去痛片啥药也没有,于是,便服用了2片。然而,一小时过去,疼痛丝毫没有缓解,反倒感觉疼痛加重。无奈,只好去了医院。
  • 脑萎缩,也不一定会引起老年痴呆
  • 很多老人被诊断出脑萎缩以后,就认为,离那可怕的老年痴呆不远了。其实,脑萎缩并不一定会引起老年痴呆,只要及早发现、及时控制,可以有效抑制老年痴呆的发生和发展。
  • 睡眠时间得当 可少患心血管疾病
  • 美国研究人员最近发现,睡眠时间过短或过长均会提高患心血管疾病的几率。
  • 运动也是“处方药”
  • 处方是医生为病人开出的治病良药,但你听说把健身运动也写进其中的吗?在日本,病人就经常能拿到这样的处方,医生在开出药品后,还会告诉病人如何运动,以让身体康复得更快。
  • 阳光有助降血压
  • 柏林自由大学克劳瑟发现,太阳光有助降血压。如果不是严重高血压症,经常晒太阳就能够降低血压。在德国,高血压患者接受治疗时,医生建议他们使用光疗法,每个疗程为6~10周,使用的紫外光谱刚好与自然光吻合。
  • 嚼苹果核等于吃“毒药”
  • 众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥。
  • 厨具喜欢透气
  • 碗碟不少家庭习惯于把洗过的碗和碟子摞在一起放在橱柜里,这样不利于碗碟的通风干燥.刚洗过的碗碟朝上叠放在一起很容易积水,加上橱柜密闭、不通风,水分很难蒸发出去,自然会滋生细菌。
  • 别让水族箱成为健康隐患
  • 一些家庭选择在居室内放一个水族箱,殊不知如果水族箱摆放的位置不当,不但春不好鱼,还会对家居环境造成污染,影响人的健康。
  • 假如电梯突然下坠
  • 第一,(不论有几层楼)赶快把每一层楼的按键都按下。 第二,如果电梯内有把手,请一只手紧握把手.
  • 醋浴、奶浴、盐浴
  • 白醋确实有去角质、美白肌肤的功效,但是不能经常洗,或者最好不直接用。通常的食醋酸度为5度左右,这样的话,全身醋浴液的配制比例就是在水中加入20%~30%的食醋。因为醋可以软化角质层,经常用的话,会使皮肤变薄,反而会使皮肤变得敏感。建议一个月用3次就好。也可以往醋里面加一些新鲜的玫瑰花瓣,能美白肌肤。
  • 无法停止“通用卷”的解决方法
  • 安全删除U盘时大家常常会遇到提示“无法停止通用卷设备,请稍后再停止该设备”的提示,这时如果强行拔出很容易损坏计算机USB接口或者您的U盘。如果U盘上有重要的资料,很有可能就此损坏。那么应该怎么办呢?
  • 生活巧帮手
  • 煮鸡蛋先用冷水泡 湖北省武汉市贺叶才:煮鸡蛋时,先将鸡蛋放到冷水里浸泡一会儿,再放入热水里煮,这样煮出来的鸡蛋既不破壳,又好剥壳,
  • 搓脸吹气防皱纹
  • 推法令纹 法令纹是面部肌肉下垂的产物,通过按摩可以使它恢复原来的位置。用中指和无名指沿着法令纹向上推10次左右,再从鼻翼将两手指拉到耳朵位置。
  • 手脚凉 按手腕
  • 80%以上的女性会出现手脚冰凉的情况,多是属于阳虚、气血不是。手脚发冷时不妨按阳池穴。
  • 学走“螃蟹步”
  • 螃蟹是横着走的,摇摇摆摆的样子滑稽而又不失可爱。人若是学起螃蟹来横着走是不是觉得很奇怪呢?据说这是一种很好的养生保健运动,可有效缓解老年人腰腿疼痛的症状。
  • “走”出健康长寿
  • 常言道:“竹从叶上枯,人从脚上老,天天万步走,药铺不用找。”中医医学研究证明,人的双脚共有126个穴位,占身体穴位总数三分之一还多。坚持走路锻炼,这些穴位对全身有良好的刺激,从而有利于健康。步行锻炼有利于精神放松,
  • 杨长富的“红旗飘飘”
  • 今年60岁的杨长富坚持健身锻炼45年,现在双杠能撑100个,双立背一次能做20个,卧推重量155公斤,而姚明的卧推重量为150公斤。据了解,目前国内篮球运动员中,大多数人的卧推都在90公斤左右,能推起100公斤杠铃的已属罕见。
  • 髋骨软化慎做蹬力器
  • 蹬力器主要是锻炼腿部力量和协调控制能力。坐到机器上后,双脚放到脚踏板上,背部靠紧,挺胸立腰,双手握紧直立的柱子,发力时用脚的中后部,逐渐将腿伸直,达到微曲就可以,可以保护膝关节,回放时要缓慢,尽量不要让器械之间有接触,让双腿时刻保持紧张状态,进行几组后可进行适当拉伸,大腿前侧放松。
  • 老人为何频频蹊跷瘫倒
  • 铁均:你好! 非常感谢你对我们的信任。谁家都有老人,我能理解你此刻的焦急及想解决问题的心情。作为子女,多希望老人的晚年能够在快乐、舒适、充满温情的环境中健康度过呀!我想,作为儿子,你也会有亲手照顾老人的愿望和想法,只是苦于工作繁忙,
  • 鹅蛋生姜治胆囊炎效果好
  • 我得胆囊炎16年了,经常疼痛,曾服有关中药、西药和很多偏方,疗效都不理想,时好时犯,十分痛苦。前不久,我得一偏方,只食用一个半疗程就彻底治愈了我的顽疾。现在我适量饮酒,吃鱼蛋类和辣椒等也没有痛感。具体做法是:
  • 吃蚂蚁治好了肩周炎
  • 我老伴患有肩周炎多年,疼得连头都梳不了。打封闭、吃药都没治好。去年听人说吃蚂蚁能治疗,她就从药店买了五六斤蚂蚁,先后服用半年多,肩周炎就好了,我朋友的老伴也照此方治好了肩周炎。具体服用方法:
  • 绿豆水冲鸡蛋治口腔溃疡
  • 鸡蛋打入碗里搅拌成糊状,将绿豆适量放入盆内冷水泡几分钟,再放火上煮沸5分钟(不宜久煮)。这时绿豆未熟,取绿豆水冲鸡蛋花饮用,每日早晚各一次。
  • 一则小药方,帮了我大忙
  • 我的双手十指在每年冬季总会干裂出血,在冷水中洗衣、洗菜钻心的疼,使用多种防裂膏未见多少效果。贵刊2011年1月(上)刊登的《治手干裂药方》一文,我照着上面的方法去做,仅个把月时间就解除了我的痛苦和烦恼。我还把药方推荐给在农村的亲友使用,他们用后都说好。
  • 升息了,原有存款要取出重存吗
  • 我是退休十余年的企业干部,但从未做过金融会计类的工作。我看到一些老年朋友在银行升息后不知所措的情况,甚至有的把已存入几个月的存款取出重存,不但不能多得利息,反而受了损失。我就写了这篇小文,想为这些老年朋友提供一个理财小工具。
  • 地摊卖的花镜不能买
  • 我在旅游时不慎将自己的200度花镜弄丢了。没了花镜,对我这70多岁的人来说确有不便。一天,在市场地摊小贩处买了一架贴有200度标签的花镜,刚戴上感觉看字看报都清楚,价格又特便宜,心中高兴。可是戴上时间长点,就觉得眼珠胀痛;时间再长点,就觉得头晕脑涨,眼睛胀痛厉害,这时才发觉老花镜有问题。
  • 名医路志正 时时处处皆养生
  • 我的恩师路志正为全国有名的中医,今年整整90岁高龄了,但身体健康,各器官没有任何问题,仍每天工作繁忙,每周出三次诊,还有诸多会议及领导保健任务,还要带博士、博士后,审弟子们的论文。即使这样,老师仍然精神矍铄,走路轻盈而有力,而且思维敏捷。跟师学医以来,从老师的生活作息、言行举止中,才真正感受到什么是养生保健。
  • 小幽默
  • 王蒙太幽默了 有位美国朋友对著名作家王蒙进行采访,问:“50年代的王蒙与70年代的王蒙有哪些地方相同?有哪些地方不同?”乇蒙莞尔一笑,立即回答:“50年代我叫王蒙,70年代我还叫王蒙,这是相同的地方;50年代我20多岁,70年代我40多岁,这是不同的地方。”那位美国朋友听后连声赞道:“您太幽默了!”
  • 成语补字组新语
  • 组字画
  • 幸福连三代
  • 咱们的生活美
  • 智力冲浪
  • 有奖猜谜
  • 趣填我国防治疾病日
  • 心系宝贝
  • 你不要问我有多大
  • 你大我两岁
  • 《老同志之友》是1983年6月问世的,我是1985年5月离休的,从那时就开始订阅,按我的退休年龄算,你“大”我两岁,而我追随你27年了。你慈祥善良,苦口婆心,育我成长,我身体健康、精神抖擞全赖你的滋养。想深深鞠躬,谢谢你,热烈欢迎你的光临!
  • 感谢“老友”送我健康
  • 在看到《滴水穿石治沉疴》(2001年第1期)一文之前,我已被高血压和冠心病折磨得又苦恼又悲观。这篇文章增强了我战胜疾病的信心,按照那上面的方法我逐条落实,经三年实践,我不吃药血压也正常了,再不胸闷气短了,现在每天能走差不多4公里路,能做简单的家务。
  • 不劝酒不敬烟之举好
  • 人所知吸烟有害健康,饮酒过量害己又易伤人,然而现实生活中劝酒敬烟现象确实大有人在。贵刊《值得提倡的礼貌》(2011年2月上)一文中,郭老爷子不劝酒不敬烟之举,值得提倡,传统的陋习也该改改了。
  • 我找到了病根
  • 读完《偏爱油腻食物易暴躁》(2010年12月上)一文,我找到了自己近三年来脾气越来越暴的病根,我就是爱吃肉,胖得不得了,脾气也暴,有一次把老伴都气哭了,我也很后悔。老伴比我还大两岁,身体也有病,但还像我当年上班一样家务活从来不用我插手,这样好的老伴我还冲她发脾气,
  • “新词典”真是个亮点
  • 虽然爱读书看报,但每每看到《老同志之友》的小栏目“新词典”以后,还是会忍不住发出会心的微笑。词条很抢眼,解释很新颖,并不是轻易能在媒体上捕捉到的。不仅又增加了一个知识亮点,也让自己理解了红尘俗世中又多了一些“另类”的东西。时尚也好,新潮也罢,
  • 第一次见到你
  • 认识你,缘于大哥从沈阳寄来的那儿本《老同志之友》,第一次见到你,就被你征服了。听到你的名字就倍感亲切,一股暖流在心中涌动。第一次拜读就被你深深地吸引,真的有一种特殊的情结蕴涵其中,也许50年前曾在沈阳当兵的记忆还没有淡去。感觉贵刊材料实,文风新,知识和娱乐融为一体,故事里有谜,谜中有诗,
  • 我和老伴一起学
  • 我今年79岁,1999年开始和老伴一起学英语,跟小孙子学,跟电视讲座学,近年来又跟电脑学,虽然边学边忘,但已初步掌握了一定数量的英语单词和简单的日常用语。2007年,女儿回国探亲,帮我们买来电脑,我和老伴又开始学电脑。现在基本上能看懂女儿发来的简短的英文电子邮件,扩大了知识领域,也为晚年生活增添了情趣。
  • 服务台
  • 本社尚有2010年的合订本。上、下半月分别装订,每册定价75元。数量有限,售完为止(购前请打电话联系、确认后再汇款)。
  • 2011年一季度优秀评刊员名单
  • “老友”留住我的心
  • 我退休后这几年,与老伴一起到儿子家帮忙照看孙子、孙女的次数屈指可数,每次住上十天半月就要回自己老家。儿子知道我喜欢读书看报,特意为我订了全年的《老同志之友》,我喜不自禁,这下“老友”留住了我的心,我再不提回老家的事了。
  • 《老同志之友》2011年6月(上)评刊表
  • 愿你笑口常开
    [情感·言论]
    童心可贵(胡世宗)
    [人物·往事]
    石广生:中国加入WTO签字最多的人(孟兰英)
    李遇秋:把大半辈子心血融入《长征组歌》(王梦悦)
    [时政·信息]
    老年玩具,伴您快乐养老(春江水)
    [人物·往事]
    他们在历史的转折关头(一)(石永言)
    [时政·信息]
    数字
    声音
    [情感·言论]
    要珍爱国旗(夏广才)
    [时政·信息]
    城区规划莫忘建公厕(吴廷山)
    照看孙子可否要“报酬”(宋兆荣)
    老夫老妻莫赌气(张生智)
    警惕“保健商”掏空老人养老金(庞秀芬)
    吴邦国作重要批示:切实维护老年人合法权益 全国人大常委会开展老年人权益保障法执法检查(仁明)
    全国三十一个省(区、市)相继出台老年人优待政策措施(魏辉)
    纪念中国共产党建党90周年知识小测验(三)
    户籍不在参保地的人员办理退休手续的有关规定(闻健)
    退休人员被判刑后养老保险待遇的有关规定(闻健)
    咨询台
    封面人物简介
    怎样使遗嘱得到确认,并产生法律效应(王景龙)
    买保险,警惕各种“浮云”遮望眼(张勇)
    [情感·言论]
    暮年回首(常占国)
    向往拥有(马蹄香)
    抱残守缺得安然(王庆云)
    会比才会乐(晓初)
    五个淘气包(张谔)
    “老古董”婆婆(冰洁)
    小孙女“出手”(庞秀芬)
    父子逛街(德铭)
    闲话不闲(单泽润)
    美在“小”,乐在“酌”(张守智)
    凑个热闹(王忠范)
    孝敬父母不能总是“法庭上见”(左右)
    书是我们的“红娘”(许辛)
    我的小夜曲(张蓬云)
    “模糊”实不“糊”(管毅)
    “我听你的!”(金铭)
    [人物·往事]
    将功补过报党恩
    入党宣誓的那一天
    这天,双喜临门
    党旗下的思索与回忆
    在朝鲜入党
    高级技师的掌勺人生(凌琪 任崇海)
    只为还款一块五,58年找“债主”(吕锡禄 阿友)
    情深似海的关爱——记三十三年帮助藏族学生近万人次的教授杨昌林(杨希伟)
    “老乐”其人(陈志兰)
    社区里的“志愿奶奶”(王新)
    [知识·休闲]
    人生没有满分(庄佩金)
    [人物·往事]
    老父给我相新妈(袁小虎)
    [知识·休闲]
    一件宝贝衬衫(徐明霞)
    [人物·往事]
    儿孙自有儿孙福(旗王)
    [知识·休闲]
    爱心的甜蜜(晓军)
    外孙学步喜赋(杨小源)
    梦见草花(郭延建)
    郑板桥诗一首(书法)(徐树堂)
    桦林深处(国画)(佟惠生)
    篆刻(汤大树)
    荷花映日红(国画)(叶一空)
    高风亮节(国画)(墨禅)
    至乐无如读书(书法)(徐武禧)
    戴耳环公鸡陪伴丧偶老人(姜曼 周双双)
    50年建相机博物馆(金藻)
    美国老人办世界唯一注册魔法学校(仙侩)
    台湾老人浏阳当菜农(邱伏龙)
    [人物·往事]
    用画笔守护老北京(兰屿)
    [知识·休闲]
    收藏毛主席像章(崔宪斌)
    他们叫我“风筝诊所”(洪范)
    [情感·言论]
    客串记者(草原红霞)
    老头也过儿童节(huzi79)
    儿童节的野餐(秋风)
    [时政·信息]
    该放手时就放手(王侨蜀)
    [知识·休闲]
    道是活的生命(范子盛)
    [时政·信息]
    日本老年“新人类”的快乐生活(骆昌芹)
    孩子耍赖怎么办 两代家长有分歧(朱波)
    “藏药”藏陷阱(洪顺)
    被小人“关注”(周永兴)
    [知识·休闲]
    常阴沙,体验粲然而来的水乡风韵(颜士州)
    旅游中的热泪(朱义海)
    山坡羊·草原情(彭俊飞)
    智能屋为独居老人提供帮助(钟新)
    光污染(文德)
    切尔诺贝利核事故(金蹄)
    温总理答记者问所引古文解析(辛京)
    “司母戊鼎”原是“后母戊鼎”(欣华)
    [生活·健康]
    有些癌症 早期发现可治愈(邵志敏)
    62岁的人,也可得老年痴呆(施海姗)
    去痛片,胃痛时服用会添乱(杨元德)
    脑萎缩,也不一定会引起老年痴呆(陈晓虹)
    睡眠时间得当 可少患心血管疾病(立新)
    运动也是“处方药”(刘东强)
    阳光有助降血压(扬子)
    嚼苹果核等于吃“毒药”(李洪梅)
    厨具喜欢透气(周文水)
    别让水族箱成为健康隐患(欣媛)
    假如电梯突然下坠
    醋浴、奶浴、盐浴(卢宏)
    无法停止“通用卷”的解决方法(李想)
    生活巧帮手
    搓脸吹气防皱纹(永明)
    手脚凉 按手腕(杨晨)
    学走“螃蟹步”(原峰)
    “走”出健康长寿(陈世高)
    杨长富的“红旗飘飘”(谷昌旺)
    髋骨软化慎做蹬力器(海菱)
    老人为何频频蹊跷瘫倒(裴瑾莹)
    鹅蛋生姜治胆囊炎效果好(窦国军)
    吃蚂蚁治好了肩周炎(滕守良)
    绿豆水冲鸡蛋治口腔溃疡(李永利)
    一则小药方,帮了我大忙(韩广宝)
    升息了,原有存款要取出重存吗(张恒茂)
    地摊卖的花镜不能买(谭雨书)
    名医路志正 时时处处皆养生(苏凤哲)
    [知识·休闲]
    小幽默
    成语补字组新语
    组字画
    幸福连三代(张显文[绘])
    咱们的生活美
    智力冲浪
    有奖猜谜
    趣填我国防治疾病日
    心系宝贝(刘长海[绘])
    你不要问我有多大
    [时政·信息]
    你大我两岁(赵忠云)
    感谢“老友”送我健康(王德芳)
    不劝酒不敬烟之举好(辛志海)
    我找到了病根(李景祥)
    “新词典”真是个亮点(张波)
    第一次见到你(刘万里)
    我和老伴一起学(桑惠林)
    服务台
    2011年一季度优秀评刊员名单
    “老友”留住我的心(王炳成)
    《老同志之友》2011年6月(上)评刊表
    《老同志之友》封面

    主管单位:中共辽宁省委宣传部

    主办单位:老同志之友杂志社

    主  编:关秉达

    地  址:沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关院内)

    邮政编码:110006

    电  话:(024)23128377

    电子邮件:[email protected]

    国际标准刊号:issn 1002-8188

    国内统一刊号:cn 21-1006/c

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