设为首页 | 加入收藏
文献检索:
  • 不变的红色情结
  • 那是一个红色的岁月,它留下了一个个动人心弦的故事。从那个年代走过的老人,总有一个不变的红色情结在他们心上刻下烙印。
  • 为了诗,也就是为了人
  • 我正着手写一篇纪念文章:《共产党是人民心中的诗》。这时,《老同志之友》来电约我写。卷首语”。我何不把上述的纪念文字的思路再放开些.就借用这一“卷首语”把自己最核心的人生感悟和盘托出?
  • “421家庭”抢孙现象与隔代教育引关注
  • “421家庭”模式,即一个家庭中有四位老人、一对夫妻、一个孩子。随着20世纪80年代出生的第一代独生子女进入婚育年龄.这种家庭模,式已经呈现出主流倾向。如今的年轻父母一般都有工作,孩子出生后大都由老人帮忙照顾。如果爷爷奶奶和外公外婆都有能力照顾孙辈.那么一场争夺抚养孙辈的战争就会开始。而在照顾孙辈时.隔代教育和双独生子女父母在教育方面存在的观念差异也日显突出起来。
  • 黄慕兰:“地下奇兵”的传奇人生
  • 她跌宕起伏的传奇一生,是20世纪中国社会风云和中共革命历程的一个侧面。周恩来曾称她为“我党百科全书”与“党的奇兵”!
  • 曾竹韶:在丰碑上书写历史画卷
  • 他是天安门广场人民英雄纪念碑浮雕创作者中唯一健在的艺术家;他是中央美术荨院雕塑系第一批教授之一;他是北京中山公园内孙中山像的作者;他就是曾竹韶
  • 他们在历史的转折关头(二)
  • 遵义,这座转折之城,让中国工农红军、中国共产党在这里发生了生死攸关的一次历史转拆。 在中国共产党成立90周年到来之际,本刊连续刊发遵义会议纪念馆尿剖馆长、研究员,著名的长征文化作家石永言(原名田兴咏)先生为本刊撰写的遵义会议纪实专稿。
  • 数字
  • 90万 “党员要把公开承诺书当做镜子,经常照一照,我做到了没有?群众则把公开承诺书当做尺子,经常量一量,看是否真正兑了现。”湖南湘潭市创先争优活动领导小组对党员公开承诺提出要求:“公开承诺要突出先进眭,防止‘。一般化’;突出实践性,防止‘空洞化’;突出针对性,防止‘统一化’;突出操作性,防止‘抽象化’。”
  • 声音
  • “对屡罚屡犯、多次发布虚假违法广告的,将暂停广告发布业务、强制退出市场。” ——国家工商总局副局长甘霖
  • 小塑料袋令食品安全堪忧
  • 在一些出售油条、煎饼等早点的摊位上,摊主是用一种薄薄的塑料袋装包食品的。这种塑料袋是用废旧塑料重新加工而成的,它一旦遇热之后,其中的对人体有害物质便会分解出来。因此它只适用于装包蔬菜、肉类和水产品等非直接入口的物品以及垃圾。
  • 一定不要忘了这一块
  • 近日,某县县委书记在看了本县几位离退休干部党员的先进事迹后,对县委组织部和老干部局负责人说:“有些离退休干部党员的先进事迹,并不比在职的优秀党员差。因此今后县委召开全县优秀党员表彰会,一定不要忘了离退休干部党员这一块。”
  • 该把“当家权”及早让给晚辈
  • 在农村,很多老年人选择居家养老,与儿子儿媳同住。但有的老年人却不肯将“当家权”交给晚辈,生怕晚辈不会理财,把家业荒废了。
  • 出门不妨带张名片
  • 社区刘大娘,年过八旬,有点痴呆。一天,她偶然独自走出家门,结果越走越远,越走环境越陌生,便找不到家了。嘴上说不清,身上又没带任何说明身份的东西,别人也帮不了忙,结果她到处流浪。等到派出所的寻人启事在电视中播出时,
  • 馈赠礼品应适用
  • 一日,几位老朋友在一起,谈及年节馈赠礼品的事。 一位说:“前年老年节,我们单位给离退休人员每人一杆弹簧秤。”并嘲笑道,“可能是怕我们买东西缺斤少两?真是‘关爱’得太‘细心’了。”另一位说:“去年中秋节,我们单位给老年人每位2斤月饼。想吃,咬都咬不动,只好扔掉。”
  • 中国共产党带给世界一个“中国奇迹”——国际社会解读中国共产党取得巨大执政成就的原因
  • 1921年7月1日,中国共产党成立。90年来,中国共产党不断探索救亡图存、强国富民:道路;90年来,中国共产党领导全国各族人民,不断夺取革命、建设、改革事业新胜利,为:实现中华民族伟大复兴而不懈奋斗。
  • 纪念中国共产党建党90周年知识小测验(四)(党章专题)
  • 对未参保集体企业退休人员基本养老保险的有关规定
  • 国务院提出加快解决未参保集体企业退休人员基本养老保障的问题,为切实保障这部分人员的基本生活,人力资源和社会保障部提出具体要求。
  • 关于个人提前退休取得的补贴收入缴纳个人所得税的规定
  • 问:个人提前退休取得一次性补贴收入是否征收个人所得税? 答:机关、企事业单位对未达到法定退休年龄、正式办理提前退休手续的个人,按照统一标准向提前退休工作人员支付一次性补贴,不属于免税的离退休工资收入,应按照“工资、薪金所得”项目征收个人所得税。
  • 一份拷问亲情的遗嘱
  • 一位老人留下遗嘱,称将房产和存款留给“生前对我好的人”。老人过世后,遗产纠纷由此而生。然而,由一份遗嘱引发的法理与亲情故事,却引人深思。
  • 小小宠物惹祸端
  • 近年来,随着人们物质生活水平的提高,喂养宠物日渐成为不少城市居民的一种时尚,然而,任何事物都有其两面性,动物在带给人们欢乐的同时,也可能给人们招来麻烦,惹出祸端。
  • 放慢脚步赏暮景
  • 晚年是人生最好的年华,也是人生最多彩的一段。学者王鼎钧,对人生三部曲更有其独特的体味:“上帝把幼小的我们给了父母,把青壮的我们给了国家社会,到了晚年才把我们还给我们自己。”
  • 对着“镜子”谈心
  • 如何保持一个良好的心态,这恐怕是所有老年人面临的课题。日前,一位朋友谈了一个听起来有点另类的做法——对着“镜子”谈心,亦即和自己谈心。
  • 惬意人生“半”相伴
  • 清朝的李密庵写了一首有名的“半半歌”,其中就有这样几句:“半雅半粗器具,半华半实庭轩,衾裳半素半鲜,肴馔半丰半俭。”“酒饮半酣正好,花开半吐偏妍,帆张半扇免翻颠,马放半缰稳便。半少却绕滋味,半多反厌纠缠,百年苦乐半相参,会占便宜只半。”
  • 人生幸福无模式
  • 幸福是什么?《尚书》中把人的幸福列为五项内容:“一曰长寿,二曰富有,三曰快乐平安,四曰乐行善事,五曰老得善终。”一位名人认为,幸福的要义有三:一是做事情,二是想得开,三是有爱人。一位老年朋友说:“幸福是走得动、吃得下、睡得实,少荤多素日三餐,粗也香甜、细也香甜。”这些都不失为至理名言。
  • 门牙找到啦
  • 小时候我就爱趿拉妈妈的大鞋。因为妈妈给我们做的鞋都是不大不小正好的,尤其是冬季的棉鞋,不用鞋拔子是穿不进去的,所以我们这些孩子们都爱趿拉大人的鞋。夏季的单鞋还好,特别是以前妈妈那年代(上世纪40年代左右),在冬季都穿一种叫毡疙瘩的鞋,
  • 刨土豆
  • 小外孙最爱吃薯条。问他兽条是什么做的,他答是土甄;再问士豆是怎么来的,他却说不上来。但他去郊区摘过樱桃、草莓,于是就蒙:“土豆长在树上。”接下来就让我带他去找结土豆的“树”。
  • 给公公当“红娘”
  • 公公今年67岁,退休7年了,3年前婆婆去世,公公像变了一个人似的,整天沉默寡言。去年夏天社区成立老年秧歌队,我和丈夫左说右劝,为他又做衣服又买彩扇,好不容易才给他做通了工作。
  • 小孙女的餐桌情
  • 从小就爱吃肉皮的我,退休后常到肉摊上去买肉皮,拿回家来让老伴给红烧或炖菜。不料,那几天小孙女来家住,在餐桌上说:“肉皮好筋道,我也爱吃。”然后她就抢吃起肉皮来,并将菜碗里的肉块夹送到我碗里:“爷爷,肉块多好吃呀!您别吃不香不臭的肉皮了。”我说:“谢谢小孙女,才6岁就懂敬老了。”经我这一赞美,以后几天餐桌上的肉皮,几乎都被她“承包”了,我想入口都难。
  • 叫响“我是共产党员”
  • “我是共产党员!”——当每一位共产党员敢于亮出自己的旗帜时,心中定然涌出沉甸甸的责任。
  • 这样的“作秀”好
  • 曾看到两则新闻:其一是重庆市某景区举办“中小学生动力特训营”时,有一个环节,就是学员要给妈妈洗脚,以示对父母的孝敬。有人看后说是“作秀”。
  • 常回老地方有利健康
  • “老来怀旧”,这是我们常常说的一句话,但是,上了一点年纪,就生活在“怀旧”的阴影里,想来并不是什么好事。
  • 老来读诗
  • 不管现代诗还是古体诗词,大都精练、深刻、优美,充满哲理,别有意味。老来多读一些诗,享受艺术,也让生活充满诗意,确是赏心乐事。
  • 雨中情
  • 1963年9月刚开学,我校新来一位女民办教师,名叫李立青。她19岁,细眉大眼,清秀文静,一说话总是面带笑容。因为我们是同年组,经常在一起备课、研讨,彼此间很投缘,所以我很喜欢她。町一想到自己的家庭成分,就只好打消了求爱的念头。
  • 可爱狗狗的老土名
  • 傍晚,跟老伴一起下楼去遛我们家的小狗——皮皮。皮皮很活泼,不听话还到处乱跑,害得我俩在后边追得气喘吁吁。
  • “浪漫”功夫
  • 我和老伴漫步到小城西侧的铁路立交桥,长长的引桥坡,一个人登顶都很吃力,老伴站在坡底,竟然要求我背她上去.
  • 幸福的电话
  • 火车刚进扎兰屯站,手机就响了,又是老伴打来的电话:“没晚点吧?下车了吗?我让女婿开车去接你,你一出站口就能看见他。”
  • 党旗下的誓言伴我四十五年
  • 北京市周绪银:我始终清晰地记得:1966年4月12日上午,在珠玉村会议室的鲜红党旗下,快满20岁的我庄严地举起右手喊出:我宣誓,我志愿加入中国共产党……随时准备牺牲个人的一切……
  • 宣誓新衣
  • 辽宁开原市吴廷山:我是在家乡公社中学入的党,1973年6月27日党支部通知我,7月1日要参加全公社新党员集体宣誓大会。那年我用42元工资养活一家六口,生活不算富裕,身上的衣服补丁摞补丁,一身快褪成白色的旧军装和一双破旧的解放鞋,
  • 入党宣誓后的路更长
  • 黑龙江哈尔滨市孙国洪:1954年“八一”建军节的那天上午,在猎猎招展的党旗下,我庄严地举起右手,用难以控制的感情喊出:“我宣誓,我志愿加入中国共产党……”
  • 那一刻
  • 辽宁沈阳市梁振林: 那一刻,我庄重地站在你面前 神情紧张而严肃,那份凝重 让我不由得握紧右拳 在抵近太阳穴的地方宣誓
  • 无悔的人生选择
  • 河北涿州市李中香:那是1958年的金秋十月,是我在上海部队服兵役的第三年,在连长王文庆、排长魏泽洪两位首长的介绍下,我光荣地加入中国共产党。在连指导员的带领下,在党旗面前庄严宣誓,那一刻我心潮澎湃,热血沸腾,宣誓时不禁热泪盈眶。
  • 新中国第一批女飞行员为百岁老师祝寿
  • 江苏省文史馆馆员、培养新中国第一批女飞行员的百岁老人赵赠熊,退休后回到故里江苏省常州市武进区嘉泽镇,以书法为友,尽情地享受幸福的晚年.
  • 带婆婆改嫁的儿媳妇硬招上门女婿
  • 今年56岁的姬爱学,是河南省卫辉市太公泉乡温寺门村人。1984年,不幸突然降临到这个原本幸福的家庭,家里丈夫李尊生因病去世,年迈的婆婆就此卧床不起;两个年幼的孩子当时还没有上学,公公早年就过世了,因为给丈夫治病欠下了数万元的外债……
  • 套“狼”
  • 河北省东兴王家集的王老汉,是位退休工人,在外地的一个铸造厂当过木型工。回家后,三里五村准家有难干的木工活,他都愿意帮忙,因为有不低的退休养老金,他从来不收取工钱,所以,在当地人缘特好。
  • 周宏英
  • 79岁,中共党员,江苏省拥军模范,仪征市个体私营协会副会长。从1945年8月给新四军送草鞋到现在,她已整整拥军66年。她把女性所有的爱,献给了共和国军人和拥军事业。先后动员家中16名男儿参军入伍,亲自做媒将4个女儿嫁给军人,并为近两百名部队官兵找到伴侣;开办为过往军人提供服务的“长城旅馆”,
  • 不让萧红专美于前
  • 她是来自呼兰河畔的女儿,1946年参加革命工作,如今已经80岁了,可是,她还是胸有激情,并时时发自于笔端。她就是令我十分景仰的前辈吴敏中。
  • 爱如春雨润无声
  • 岁月在他们的脸上留下了印记,但是他们心中的信仰依然笃定;离开工作岗位,在生活中他们依然践行着入党时的誓言;年华可以老去,但为人民服务的信念却不曾磨灭。这便是老党员的风采。为迎接建党90周年,本栏目特推出此专题。欢迎投稿,信箱:liyu526@sina.com。
  • 储蓄二十年服务
  • 露西年近七旬,无儿无女。不久前,她的丈夫约翰去世,她便一个人寡居。 这天,露西家里来了一个妇女,说是社区义工,专门来照顾露西的。她做了一顿丰盛的晚餐,露西惊讶地叫道:“这些都是我平时最爱吃的,你怎么知道的?”那妇女说:“我猜的,老人家一般都爱吃这些。”
  • 母亲的心
  • 女儿深夜给她打来电话哭诉的时候,她正胃疼得躺在床上翻来覆去。 一切都在她的预料之中:女儿爱上个已婚男人。她一直小心地劝女儿放弃,但女儿的性格,不撞南墙不回头。
  • 谁能力大无穷
  • 早些年,单位的员工福利还兴分实物,夏天每人一箱啤酒一箱饮料,叮叮咣咣,热闹得很。
  • 日子是放了盐的
  • 生我养我的小山村,卧于吕梁山深处的一个黄土凹中。全村140多口人中,98岁的武娘是村里年龄最长的一位老人。
  • 九旬华诞歌青史——建党九十周年颂
  • 一叶轻舟一盏灯,南湖烟雨聚精英。 锤镰耀日三山倒,星弹飞天四海惊。 开放安邦铺锦路,和谐兴国荡春风。 九旬华诞歌青史,喜看神州龙虎腾。
  • 人民跟党永向前
  • 欣逢建党九十年, 回首征程齐声赞。 翻天覆地载史册, 日新月异华夏变。
  • 云之歌
  • 伟人诗篇一句天高云淡, 常令我望碧空浮想联翩。 那白云视野辽阔巡天宇, 邀红日谈笑沧海换人间——
  • 党的光辉照我心(篆刻)
  • 母亲(根雕)
  • 苏轼(宋)·水调歌头(书法)
  • 笔歌墨舞颂党恩(书法)
  • 山居图(国画)
  • 英国老人发明“飞碟”
  • 英国68岁的老人杰夫·哈顿发明了一款碟状无人驾驶飞行器。由于在军事侦察方面应用前景广阔,这一发明已获得英国专利,并受到美国军方的青睐。
  • 15年“新闻联播”,“粉丝”越聚越多
  • 一位耄耋老人从1996年开始,每天坚持在云南呈贡县老干局和文化广场播讲新闻两个多小时。15年来,“新闻联播”的听众达100多万人次。
  • 创办农耕博物馆
  • 农村生产工具已渐渐被机械化工具所取代,一些农具也已成为人们记忆中的东西。但江西省新余市水北镇有一位退休老人张正根,专门雕刻农家用具,收藏“农耕记忆”。
  • 意大利老人建造世界最大迷宫
  • 意大利著名艺术杂志《FMR》的创刊人弗朗科·马里亚·里奇退休后将全部精力投入到园林建设中,他用竹子篱笆建造了一座世界上最大的迷宫。
  • 花甲翁反串“小天鹅”
  • 人们或许无法想象,当几位花甲老翁身穿白色的超短纱裙和紧身服,头戴天鹅冠,出现在舞台上,用不够柔美的肢体语言来演绎“四小天鹅”与“黑天鹅”的爱恨情仇,会是什么样的舞台效果呢?前不久,成都电视台直播了由四川某集团公司艺术团表演的《天鹅湖》片段,就出现了花甲翁反串“小天鹅”的戏剧性场景……
  • 88岁老八路的红色收藏馆
  • 常言道:萝卜、白菜,各有所爱。收藏的快乐,同样也是各有所爱,乐在其中。本栏目欢迎各位喜爱收藏的朋友讲讲您在收藏过程中体会到的那些乐事趣事,字数限定在800字以内,来稿将在本栏里陆续选登,敬请关注。来稿请在信封上注明“收藏之乐”字样,或发电邮至namirr@163.com。
  • 秋千
  • 老伴儿时常对孩子们说起小时候荡秋千的趣事。在县城念书的时候,学校操场上可没有秋千。那时候为了能荡秋千,伙伴们就从家里干农活的器件里找来草绳子,绑在单杠上,做成了“草绳秋千”。一个人荡秋千,旁边的人排着队,眼巴巴地瞅着,等轮到的时候,那个兴奋劲儿比得上过年吃饺子。
  • 刻骨铭心的往事
  • 九十年前,镰刀和铁锤的一次触碰,点燃了照亮黑夜的一团火,也点燃了青年人奋斗和成长的路灯。回想青春岁月,那些难忘的入党往事值得一生去珍藏。
  • 恩师的关爱和启蒙
  • 在我走过的人生历程中,值得我怀念的人物之一是我的入党介绍人陈植。她是我们学院的党务干部。个子不高,留着短发,有一张清秀的脸,她不苟言笑,仿佛总是在思索着什么。
  • 写在日记里的决心
  • 1970年6月17日,作为一个知识青年的我,满怀豪情地参加了山东生产建设兵团,在农村这一广阔的天地,经风雨见世面,世界观发生了很大的变化。在对党有了新认识的基础上,1970年9月在连队写了入党申请书,党组织安排陈干事做我的入党培养人。
  • 尽孝要用尽美来作答
  • 在这里,想提出一个问题扪心自问:是谁将自己带到这个世界上?又是谁将自己从嗷嗷待哺的婴儿养育成人?既然是生我、养我的父母,那么在感恩节的这一天,每个做儿女的,是否首先对自己的父母说一句真诚的感谢话,起码也应该在心中默默地献上一句感恩之言!都说中国人会“滴水之思,当涌泉相报”,其实对绝大多数人是不适用的,尤其是当今很多子女对待父母不仅不报恩,而且忘恩负义、令人心寒的事情实在很多。
  • 天地何以不仁
  • 《道德经》的光亮之一不如守冲(5) 【导言】道是冲举之力。航船若是失去了动力,必然会在波涛汹涌中倾覆。人生若是失去了动力,必然抵挡不了命运洪流的侵蚀。修道的意义在于不断提升人生向上的动力,这样才能实现自由的飞跃。
  • 走近意大利“新老年”
  • 意大利是欧洲老龄化最严重的国家,在世界上仅次于日本位居第二。每5个意大利人中就有1人的年龄达到或超过65岁,而80岁以上人口数量已达到该国总人口的5%。据预测,2020年意大利65岁以上的人口将超过2000万。而到2050年时,65岁以上的老年人将达到意大利总人口的45%,届时意大利将成为一个名副其实的“老人国”。
  • 黄昏恋分手遭索“青春”补偿费
  • 事例一:黄教授70多岁了,妻子10年前去世了,儿子在国外,女儿也出嫁有了自己的家庭。他每天除了锻炼身体,打点麻将,都是一个人对着空荡荡的房子。
  • 如此“房客”
  • 女儿打电话说,她单位以后不许员工再睡办公室了,拜托我一个礼拜内找到房子。我四处奔走,找的房不是离单位远,就是租金太贵,真是急死人。
  • 差点吃错药
  • 我患有糖尿病,年初,我去超市买了几盒无糖饼干。刚走出门,迎面走来个小伙子,他见到我像见到熟人似的,热情地说:“大婶,买饼干来啦,病好点了吗?”我见人家那么关心我,很受感动,就说:“好什么呀,钱没少花,药没少吃,不顶用,就是维持现状!”他见我有些伤感,
  • 回望遵义
  • 有一些城市,离你很远,却又很近。尽管从未踏上它的土地,它却早已在你心中投下了一幅图景。遵义就是这样一座城市。半个多世纪以来,回望这座曾经改变中国命运的城市,会给人许多感悟。
  • 香山“梅石”
  • 我每次到北京,都要登几次香山,在那绿色的大氧吧中,亲近大自然,真是心旷神怡,令人忘却诸多烦恼。不仅强身健体,提神益智,有时还有意外的发现和惊喜。与“梅石”邂逅即是一例。
  • 幸福的回忆
  • 旅游可以长见识,开拓视野。闲暇去公园玩一玩,拍拍照,使人心情愉悦,留住我们生命中永恒的瞬间。
  • 中国共产党大事记·1921年
  • 光阴似箭,岁月如梭。转瞬之间,中国共产党迎来了建党90周年的纪念日。此时此刻,让我们把目光重新聚集在90年前的那些岁月,以I921年这一年的斗争史来回首我党90年来所走过的艰苦奋斗的道路……
  • 历届五年规划关键词
  • 1953年,中国历史上第一个举国发展目标——“国民经济发展计划”诞生了。从此,伴随着共和国的成长,一个又一个“五年计划”不断调整着中国经济、社会发展航程的节奏和航向。共和国建立之后,除了1949年到1952年为国民经济恢复时期和1963年至1965年为国民经济调整时期外,从1953年第一个“五年计划”开始至今,
  • 瘦肉精
  • 瘦肉精,是一类动物用药,包括盐酸克仑特罗、莱克多巴胺、沙丁胺醇和硫酸特布他林等,属于肾上腺类神经兴奋剂。把“瘦肉精”添加到饲料中,可以增加动物的瘦肉量,减少饲料使用,使肉品提早上市,降低成本。但相关科学研究表明,食用含有“瘦肉精”的肉会对人体产生危害,
  • 煎药 服药 用水有讲究
  • 编辑同志: 我是个离休干部,今年82岁,心脏不太好。我和周围的许多老同事都非常相信中药。为了把中药煎得更好,我老伴坚持给我用矿泉水煎。可是,那天闲聊时,听一位老同事说用矿泉水煎药不好,果真如此吗?难道煎中药用水还有讲究?
  • 忽视“小中风”易发“大中风”
  • 沈阳市和平区的吴先生今年56岁。眼看着事业蒸蒸日上的他时常会担心退休的到来,“我绝对不比年轻人差”,心里总是暗示着自己的吴先生“五一”前赶工作时突然感觉左侧身体有些发麻,腿脚也不利索了,想说的话也说不出来了,同事们知道吴先生平时血压就有些偏高,都过来忙着给他倒水按摩,
  • 服用小剂量阿司匹林防冠心病并非人人适宜
  • 问:我今年48岁,吸烟20多年,戒了两年.父亲6O岁时因冠心病去世,爷爷75岁因心脏病去世。虽然我现在体检的各项指标都在正常范围,但还是担心自己也会得冠心病。听人说,服用小剂量阿司匹林可以预防心脑血管血栓,像我这种情况需要服用吗?
  • 关注塑化剂风波
  • 2011年5月24日,台湾地区有关方面向国家质检总局通报,发现台湾昱伸香料有限公司制售的食品添加剂“起云剂”含有有害健康的化学成分塑化剂DEHP(邻苯二甲酸二酯)。
  • 癌症是“人造疾病”
  • 据国外媒体报道,一项对古代遗迹进行的研究发现,癌症是一种人为的疾病,由现代生活的无节制引起。
  • 富钾食物有助预防心脑血管疾病
  • 发表在近期《美国心脏病学会杂志》上的一份研究报告称,常吃富含钾的食物可降低人们患心脑血管疾病的几率。
  • 美流行大脑训练延缓老年痴呆
  • 为了让人们的大脑“长生不老”,美国目前正在流行一种大脑培训班。培训班提供的课程包括电脑游戏、智力测试、猜谜、拼字游戏、强化记忆训练等等。参加这种培训班的人以老人为主。专家称,这种培训班能帮助老年人预防老年痴呆症,使老年人在轻松愉快的氛围中增加了记忆力。
  • 核桃营养成分优于其他坚果
  • 美国化学学会近日发表研究报告称,核桃的营养成分超过其他坚果,其抗氧化作用大于原先的预计。
  • 一把茶别泡一天
  • 一个大茶杯,一把茶叶泡一天最不可取,这样品尝不到茶的真味,且长期浸泡容易使茶中的重金属析出,不利健康。喝茶一定要做到茶、水分离,哪怕没有专业茶具,也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯。此外,新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清,也是人们喝茶时容易犯的错误。
  • 水不能一烧开就喝
  • 水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒,其中氯与水中残留的有机物结合,会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。烧水时,不妨采取三步走:将自来水接出来后先放置一会儿再烧;水快开时把壶盖打开;水开后等3分钟再熄火,就能让水里的氯含量降至安全饮用标准,是真正的“开水”。
  • 少食盐也可补钙
  • 英国科学家研究发现,盐的摄入量越多,尿中排出的钙含量也就越多,钙的吸收也就随之变差。也就是说,正常人24小时排盐量约为3~5克,那么在食物中每天只要补充5克的盐量,就可以满足人体的正常需要。所以世界卫生组织推荐,每人每天食盐摄入量不宜超过5克。
  • 切勿用手拔胡须
  • 有不少老年人喜欢一边闲聊天,一边用手拔胡须,这可是个坏习惯。功手拔胡须会损伤面部皮肤、毛囊反相邻的皮脂腺。此时,附在度晓表l面的细菌会乘虚而入,轻者会引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿,重者炎碰会蔓延整个胫部甚至颅内。所以,千万别用手拔胡须。
  • 麻酱蓬蓠菜
  • 应读者要求,介绍几款夏季的清凉小菜,既为您解暑,又可在儿女来家时露一手给他们看看。
  • 姜汁豆腐
  • 主料:白豆腐、鸡肉、香菜、南杏仁。 做法:将豆腐用刀捣碎成泥,入盒中加盐、胡椒粉、葱姜汁、鸡蛋清、干淀粉拌匀,倒入汤盘中上笼屉蒸8分钟至熟待用;点火入油至4成热时下入鸡肉,炒至变色,倒入料酒、高汤、酱油,放盐和鸡精,
  • 哪种即时聊天工具适合您
  • 腾讯Q0:腾讯QQ是国内用户量第一的即时通讯软件,界面设计合理,操作简单,如果您初涉网络,QQ可以帮您更快了解网络。
  • 木瓜籽能防动脉硬化
  • 我们吃木瓜时常将瓜瓤里黑色的籽扔掉。其实,在炖肉时放点木瓜籽对预防动脉硬化很有功效,方法是将一小把(约30粒)木瓜籽放进纱包里,与肉一起放人锅内炖熟即可。木瓜籽虽然不能直接吃,但其含有的油酸、亚油酸和角鲨烯,能调整人体中好坏胆固醇的比例,避免因摄入的肉类过多导致胆固醇过高引起动脉硬化。另外,木瓜籽富含钾,能促使体内过剩的钠排出体外,
  • 用蜡试试
  • 夏天气候潮湿,木(铁)门发涨,不易开关,在门边或门框边上涂上蜡,就能手到病除。
  • 粘去皮肤上的膏药
  • 辽宁省凤城市徐德忠:对于皮肤上没有干透的膏药可直接用医用胶布往下粘,粘满了就再换一条;干透的部分可先用温水润软了,再用胶布一点点往下粘,可以清理得又快又干净,还不伤皮肤。
  • 利用手表巧辨方向
  • 辽宁省沈阳市王家培:把当时的时间除以2,得到的数字的指针对准太阳的方向,则12点所对的方向即为北方。例如:下午两点即14点,除以2得7,把7点的位置对准太阳的方向,则12点的方向就是北方。记住这个小方法,旅行时或许用得到哦。
  • 旧秋衣做地垫
  • 旧的秋衣秋裤,当成抹布也用不完时,可以做成地垫。 方法是把布料裁成8厘米左右的布条,一条一条接起来,两边各向里折一下,这样布条就成了三层,比较厚实了,宽度也只有原来的三分之一。为了保持平滑,可以用熨斗熨一下。
  • 常鼓腮,促消化
  • 消化吸收差,似乎是老人存在的一个普遍问题。这与肠胃等各器官的衰老有关,也与老人不同程度存在的各种牙病有关。
  • 健腹轮,锻炼全身
  • 从北京天坛公园东门直走进去,离得老远,就能看到人们在双杠上“上下翻飞”的身影。走近了看原来是一群老年人在双杠上轮番上阵,还不时互相交流。焦孟增是力量型器械的爱好者,每天练练单杠,做做引体向上,还有不常见的健腹轮。
  • 定时揉腹治胃痛
  • 胃肠功能不好的人,在下午1至5点这个时间段揉揉肚子,促进消化的效果最好。
  • 预防中风常做小动作
  • 摩擦颈部:双手摩擦发热后,按摩颈部两侧,以皮肤发热发红为宜。然后双手十指交叉置于后脑,左右来回擦至发热。可以配合一些转头活动,头前俯时脖子尽量前伸,左右转时幅度不宜过大。
  • DIY时尚健身床
  • 在吉林市松江东路一个普通的住宅区里,有一位红光满面,身体硬朗,步履轻盈的77岁老汉,自己做了一张健身床,他和老伴用它健身,日子过得很快乐。
  • 老人淋浴比泡澡好
  • 洗澡,很多人可能以为是每天例行事项,习以为常,但对上了年纪的长辈来说,却是应该处处需要注重细节的大事。应该多久洗一次澡?一次要洗多久?要如何洗澡?专家提醒,长辈们最好视体力、体质,掌握洗澡的“重点”。
  • 请您学会爱自己
  • 编辑同志: 您好!我今年65岁,一双儿女都很出色,啥事都不用我管,可是我却是个闲不住的人,今天买点菜给儿子家送去,明天到女儿家帮助打扫打扫卫生,老伴说我犯贱;儿女们也不太愿意让我这么做。
  • 薄荷叶泡水治咽炎
  • 我患咽炎多年,无意之中听到一位邻居大姐说一位老先生咳嗽很重,把薄荷叶用水焯一下,拌着吃,就不咳了。于是我就向其讨要了新鲜的薄荷叶煮水,加入适量冰糖,我的咽炎逐渐好转,我儿子也有轻微咽炎,我就推荐给他,他告诉我晾干后像喝茶一样饮用更好。后来我又将此方推荐给许多朋友,他们都有所收益。
  • 皂角水煮鸡蛋治肾炎
  • 我年轻时患了肾盂肾炎,后来经一位朋友告诉我一个方子:用秋天落地的干皂角五六根洗净,1000克清水煮20分钟。将皂角捞出后,向水里打鸡蛋,能吃几个打几个,然后连水和鸡蛋一起服下,一星期左右就会痊愈。
  • 拔火罐治湿疹
  • 我这人喜欢运动,运动后汗出得多,经常汗湿衣服贴在身上,湿气吸入皮肤内部时间长了就落下了湿疹,看了很多次医生,都没有痊愈,虽然不是什么大病,但是痒起来真是钻心的难受。后来朋友告诉我用拔火罐的方法来治痒,我试了几次,效果很好,到现在没有复发过,如有湿疹病的朋友不妨试一试。
  • 地塞米松滴眼液可治过敏性鼻炎
  • 我老伴患过敏性鼻炎多年,无论是遇花粉还是冷热,经常犯病,先是一连串打五六个喷嚏,立即没完没了地流鼻涕,接着就出现感冒的症状,一犯病就是十天半月,有时一个月也不好,用过不少药,效果都不明显。
  • 寻方
  • 我是一名老胃病患者,被诊断为萎缩性胃炎,各大医院我都去过,各种治胃病的药也都吃过,但都没有效果。
  • 买衣服要看懂这些标识
  • 购买内衣时,应该先看级别标注。A类是能让2周岁以内婴幼儿穿的;B类是能接触皮肤的产品;C类是不能直接接触皮肤的产品。如果你发现内衣上标着C类或者标着“合格品”,则不要购买。
  • 挑木瓜
  • 买回的木瓜如果当天就要吃的话,就选瓜身全都黄透的,轻轻地按瓜表面有点软的感觉,就是熟透了。熟木瓜要挑手感很轻的,这样的木瓜果肉比较甘甜。手感沉的木瓜一般还未完全成熟,口感有些苦。木瓜的果皮一定要亮,颜色要均匀,不能有色斑。还有,挑木瓜的时候要轻按其表皮,千万别买表皮很松的,木瓜果肉一定要结实的。
  • 闲不住的百岁老人苏玉瑞
  • 年已百岁,不但自个儿每5天一次步行8公里到镇上赶集,还能下地挥锄种粮食。笔者日前在福建省德化县春美乡见到这位百岁老人时,他正在山上采摘自己种植的黄花菜呢。
  • 男人也该逛逛街
  • 一直以来,逛街似乎都是女人的专利,对女性而言,逛街有益健康早已不是新闻。然而最新研究发现,逛街有助于延年益寿对于男性受益更大。
  • 老一辈革命家的幽默
  • 毛泽东“小心打你的土豪啊” 毛泽东平易近人,喜欢同身边的工作人员开开玩笑,调节气氛。在中央苏区时期,毛泽东一度在瑞金东华山养病。一天,他问卫生所负责护理他的小战士:“你叫什么名字?”
  • 趣填影视片名
  • 请你按图中的上下结构,分别填出13部国产影视片的片名。
  • 有奖猜谜
  • 1.海峡两岸一家亲(猜体育吉祥物,3字) 2.中国古田(猜茶叶名,2字) 3.忆当年并肩战斗(猜刊物,5字)
  • 欢庆党生日
  • “党生日”三个字分别代表什么数字。才能使算式成立?
  • “触电”老人
  • 党旗上有咱一把锤
  • 一首民歌 一份厚礼
  • 我反复读了贵刊2011年4月(上)《中华美德》这首城市民歌。我对歌的词曲作者郑文德同志内心充满敬佩和感激,他用歌曲宣传了《公民道德建设实施纲要》中的“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”,对提高公民道德素养,
  • 健康知识教我不再依赖保健品
  • 学习贵刊“让健康与您同在”之二十三:《衣食住行里的养生陷阱》使我认识到,乱吃保健品不仅无益健康,还可能耽搁了疾病的及时治疗。而且,我在要求退还在公司积存保健品钱款时才知道,每次购买保健品的费用还包含给传销人的30%奖金,退货时,这部分公司不予偿还。还有那些升级为VIP会员后的所谓优惠,想想这些产品本身还能值多少钱呢?
  • 也说三味书屋是哪“三味”
  • 贵刊2011年3月(上)《三味书屋是哪“三味”》引述了古人的两种说法,颇受教益。我曾经前往绍兴参观过三味书屋。据导游介绍,“三味”是寿镜吾老先生的祖训,其含义是:“布衣暖、菜根香、读书滋味长。”导游还说,这不是杜撰的,是记者访问了寿家的后人,著文在报纸上公开发表过的。
  • 多亏“老友”提醒
  • 有一天上午,老伴从外面回来,说农贸市场来了首饰行的,上门为老年人加工、兑换金银首饰,只收少量加工费。她想把戴了30年的镯子处理一下。联想起“老友”这两期讲的行骗事例,我说:“不会是骗子吧?”老伴说不会,他们各种首饰、加工工具都有。为了不扫老伴的雅兴,我和老伴一起去看看。
  • 实在不是小事
  • 看了2011年3月(上)《如此要钱,丧失了尊老美德》感到震动,这位售票员竟然出现如此无耻的行为,看似小事,却也反映出我们当前对社会公德教育有所放松。全心全意为人民服务的雷锋精神绝不能成为空洞口号,而应成为人们的实际行为。谨此反映一点心声。
  • 读你
  • 生活是大海,《老同志之友》就是一叶小舟,我愿意驾驭这小舟在大海中乘风破浪。读你,让我在任何情况下都不妄为,总是把握好一个分寸,做自己应该做,可以做的,对社会,对他人总是有点益处的。读你如照一面镜子,让我从不同角度认识自己。读你,就有希望和追求,让我头脑清醒,
  • 老泪盈眶
  • 最近读2011年3月(上)《试解婆媳难题》一文,触动我几十年的心弦,一时老泪盈眶。想起我的婆婆虽目不识丁,三寸金莲的小脚,却任劳任怨,家里家外一把手。我是城市出生娇养的长媳,农活一窍不通,生儿育女也不懂看护,都是婆婆操劳。特别是烽火年代,婆婆让我丢下孩子,去江南夫妻团聚.她又挑起了抚育孙辈的责任,直到全国解放。
  • 笃学“老友”胜吃药
  • 原来我是老病号, 经常头痛血压高。 心律不齐有早搏, 每天要吃三遍药。
  • 《老同志之友》2011年7月(上)评刊表
  • 不变的红色情结(天一)
    [情感·言论]
    为了诗,也就是为了人(陈圣生)
    [时政·信息]
    “421家庭”抢孙现象与隔代教育引关注(侠子)
    [人物·往事]
    黄慕兰:“地下奇兵”的传奇人生(吴志菲)
    曾竹韶:在丰碑上书写历史画卷(孟兰英)
    他们在历史的转折关头(二)(石永言)
    [时政·信息]
    数字
    声音
    [情感·言论]
    小塑料袋令食品安全堪忧(陈抗美)
    [信息大观]
    一定不要忘了这一块(王顺才)
    该把“当家权”及早让给晚辈(王兆山)
    出门不妨带张名片(关邑)
    馈赠礼品应适用(郭恩义)
    [时政·信息]
    中国共产党带给世界一个“中国奇迹”——国际社会解读中国共产党取得巨大执政成就的原因(欣华)
    [热点扫描]
    纪念中国共产党建党90周年知识小测验(四)(党章专题)
    [时政·信息]
    对未参保集体企业退休人员基本养老保险的有关规定(闻健)
    [政策问答]
    关于个人提前退休取得的补贴收入缴纳个人所得税的规定(闻健)
    [时政·信息]
    一份拷问亲情的遗嘱(章法)
    小小宠物惹祸端(座言)
    [情感·言论]
    放慢脚步赏暮景(明遥)
    对着“镜子”谈心(赵庆群)
    惬意人生“半”相伴(盐石)
    人生幸福无模式(李士正)
    门牙找到啦(吴树发)
    刨土豆(德岩)
    给公公当“红娘”(张桂芝)
    小孙女的餐桌情(吴廷山)
    叫响“我是共产党员”(马畅军)
    这样的“作秀”好(雨林)
    常回老地方有利健康(单泽润)
    老来读诗(钟泛)
    雨中情(王新)
    可爱狗狗的老土名(张守智)
    “浪漫”功夫(吴村)
    幸福的电话(许辛)
    [人物·往事]
    党旗下的誓言伴我四十五年
    宣誓新衣
    入党宣誓后的路更长
    那一刻
    无悔的人生选择
    新中国第一批女飞行员为百岁老师祝寿(华再清 余同仁)
    带婆婆改嫁的儿媳妇硬招上门女婿(大友 张学军)
    套“狼”(徐国安)
    周宏英(启明)
    不让萧红专美于前(彭知群)
    爱如春雨润无声(孙景琦)
    [知识·休闲]
    储蓄二十年服务(郭振宇)
    母亲的心(一路开花)
    谁能力大无穷(莫小米)
    日子是放了盐的(武宝生)
    九旬华诞歌青史——建党九十周年颂(王桂圃)
    人民跟党永向前(张志新)
    云之歌(思凡)
    党的光辉照我心(篆刻)(吴剑青)
    母亲(根雕)(靳文学)
    苏轼(宋)·水调歌头(书法)(凌延龙)
    笔歌墨舞颂党恩(书法)(任芳文)
    山居图(国画)(孙守安)
    英国老人发明“飞碟”(馨华)
    15年“新闻联播”,“粉丝”越聚越多(达娃 梅朵 朱涛伊)
    [人物·往事]
    创办农耕博物馆(王世强)
    [知识·休闲]
    意大利老人建造世界最大迷宫(后晨)
    [人物·往事]
    花甲翁反串“小天鹅”(王侨蜀)
    [知识·休闲]
    88岁老八路的红色收藏馆(马娅)
    秋千(吴佩霞)
    [情感·言论]
    刻骨铭心的往事(傅进军)
    [时政·信息]
    恩师的关爱和启蒙
    写在日记里的决心(池清)
    尽孝要用尽美来作答(朱天日)
    [知识·休闲]
    天地何以不仁(范子盛)
    [时政·信息]
    走近意大利“新老年”(菖蒲)
    黄昏恋分手遭索“青春”补偿费(朱波)
    如此“房客”(陈鹤高)
    差点吃错药(徐金荣)
    [知识·休闲]
    回望遵义(李秋生)
    香山“梅石”(白雪)
    幸福的回忆(金力平)
    中国共产党大事记·1921年(金平)
    历届五年规划关键词(章性华)
    瘦肉精(百读)
    [生活·健康]
    煎药 服药 用水有讲究(荆志伟)
    忽视“小中风”易发“大中风”(冯娟)
    服用小剂量阿司匹林防冠心病并非人人适宜(唐熠达)
    关注塑化剂风波(欣媛)
    癌症是“人造疾病”(高原)
    富钾食物有助预防心脑血管疾病(立成)
    美流行大脑训练延缓老年痴呆(东方)
    核桃营养成分优于其他坚果(洪梅)
    一把茶别泡一天(苏意)
    水不能一烧开就喝(赵恩鸣)
    少食盐也可补钙(郭少朴)
    切勿用手拔胡须(老冯)
    麻酱蓬蓠菜
    姜汁豆腐
    哪种即时聊天工具适合您(李想)
    木瓜籽能防动脉硬化(司兆奎)
    用蜡试试(印文德)
    粘去皮肤上的膏药
    利用手表巧辨方向
    旧秋衣做地垫(王秀艳)
    常鼓腮,促消化(尚杰)
    健腹轮,锻炼全身(田叶)
    定时揉腹治胃痛(文翠)
    预防中风常做小动作(羽辰)
    DIY时尚健身床(孙景琦)
    老人淋浴比泡澡好(朝霞)
    请您学会爱自己(鲍秀君)
    薄荷叶泡水治咽炎
    皂角水煮鸡蛋治肾炎(李桂芝)
    拔火罐治湿疹(江克霞)
    地塞米松滴眼液可治过敏性鼻炎(刘凤琴)
    寻方(刘长泰)
    买衣服要看懂这些标识(王劲松)
    挑木瓜(欣媛)
    闲不住的百岁老人苏玉瑞(曾宪校)
    男人也该逛逛街(小甜)
    [知识·休闲]
    老一辈革命家的幽默
    趣填影视片名(王秉春)
    有奖猜谜(汤桂花 申杰侯)
    欢庆党生日(陶宽汝)
    “触电”老人(史杰[绘])
    党旗上有咱一把锤(胡宏伟[词] 刘健声[曲])
    [时政·信息]
    一首民歌 一份厚礼(王金安)
    健康知识教我不再依赖保健品(顾世显)
    也说三味书屋是哪“三味”(姚天健)
    多亏“老友”提醒(陆洪新)
    实在不是小事(严昶升)
    读你(李玉良)
    老泪盈眶(姚郢笙)
    笃学“老友”胜吃药(夏广才)
    《老同志之友》2011年7月(上)评刊表
    《老同志之友》封面

    主管单位:中共辽宁省委宣传部

    主办单位:老同志之友杂志社

    主  编:关秉达

    地  址:沈阳市和平南大街45号(中共辽宁省委机关院内)

    邮政编码:110006

    电  话:(024)23128377

    电子邮件:laoyou@online.ln.cn

    国际标准刊号:issn 1002-8188

    国内统一刊号:cn 21-1006/c

    邮发代号:8-5

    单  价:4.00

    定  价:48.00


    关于我们 | 网站声明 | 合作伙伴 | 联系方式 | IP查询
    金月芽期刊网 2017 触屏版 电脑版 京ICP备13008804号-2