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文献检索:
  • 精神与良知
  • 我自1941年开始从事翻译工作,当时只有18岁,正值第二次世界大战时期。为了反对法西斯侵略和专政,我翻译出版了许多战地通讯、特写报道和苏联卫国战争时期的小说,因此,俄罗斯友人曾称我为“二战老兵”。为了追求人生理想,希望中国富强;人民能有尊严地生活,实现人类文明的普遍准则——自由、平等、博爱,我选择了翻译作为中外文化交流的桥梁.这个选择就成了我的终身事业。
  • 今天,儿女该如何为父母尽孝
  • “银发浪潮”的背后凸显着越来越多的“空巢现象”,作为新一代青年能否尽孝和怎么尽孝则是中国社会老龄化的一个重大问题。
  • 章开沅:“半个”中国近代史学家传奇史话
  • 章开沅,著名历史学家和教育家,中国辛亥革命史研究泰斗。他1926年7月出生于安徽芜湖,1948年11月肄业于金陵大学历史系。现任华中师范大学中国近代史研究所名誉所长、博士生导师。
  • 吕其明:《红旗颂》让亿万人民产生共鸣
  • 81岁的吕其明,已经记不清自己到底听过多少遍《红旗颂》了。但每一次当《红旗颂》那激越高昂的旋律响起时,便像44年前的那个春天伴着热泪写下这部作品时一样,这位老人仿佛又看到,鲜艳的五星红旗在激昂的国歌声中,正迎着东方旭日和满天霞光冉冉升起。
  • 邓小平与遵义会议
  • 遵义,这座转折之城,让中国工农红军、中国共产党在这里发生了生死攸关的一次历史转折,在中国共产党成立90周年之际,本刊连续刊发遵义会议纪念馆原副馆长、研究员,著名的长征文化作家石永言(原名田兴咏)先生为本刊撰写的遵义会议纪实专稿。
  • 数字
  • 前不久发布的《2010年度中国老龄事业发展统计公报》显示,中国60岁以上老年人口已达1.7765亿。
  • 声音
  • “捐款应当是自愿的,而且不该限定额度。经济这样发达的一个县城,怎么要老师拿出钱来募捐?而且还是强制性的呢?”
  • 乱发传单影响城市卫生
  • 有些单位为了省广告费,把广告印成书或传单,派专人在街道、公园、地下通道出入口到处发放,内容有大药房的、医院的、商业的、房地产的、旅游的等等。有的老年人为了卖废纸,上街提个包转几转就能收一包,而年轻人一看无用就往街上抛。扫大街的这边扫那边扫,真是影响城市卫生。
  • 账不能这样算
  • 有一次,优秀党员干部杨善洲派秘书乘公共汽车往返120多公里到龙陵补交他们下乡的伙食费6.5元钱。苏加祥补交后想不通地说:“书记,伙食费才6.5元,可来回的路费就花了22块钱,多不划算啊!”
  • 社保卡与银行卡合二为一
  • 截至今年7月底,全国170多个地区发行了社会保障卡,实际持卡人员达到1.45亿人,并呈现出快速增长的态势,预计今年年底前将突破1.9亿人。“十二五”期间,全国统一的社会保障卡发放数量预期将达到8亿张,覆盖6o%人口。届时,8亿参保人的养老、医疗、失业、生育等社保信息都将统一在这张社保卡内。
  • 纪念中国共产党建党90周年知识小测验(七)
  • 离退休人员有特殊贡献的提高待遇有关规定(下)
  • 问:享受政府特殊津贴的专家、学者、技术人员离、退休后应如何对待? 答:1991年的政府特殊津贴及按2010年发放特殊津贴的标准,即每人每月100元,免征工资调节税,享受政府特殊津贴的专家、学者、技术人员离、退休后可继续享受,数额不减。(中发[1991]10号)
  • 关于提高离休干部生活补贴标准和扩大发放范围的规定
  • 中国共产党成立90周年,为体现党中央、国务院对离休干部的关怀和照顾,经中央同意,决定提高离休干部生活补贴标准和扩大发放范围。
  • 老人送房为养老 幡然后悔上法庭
  • 俗话说“清官难断家务事”,在成都市温江区安乐乡,就发生了这样一件令双方当事人痛苦、让乡邻议论却不敢沾边的“家务事”,这一切都源于一位76岁老人的遗赠赡养问题。
  • 电子眼“看家”挑战隐私权
  • 几年前,在人们眼里尚属于稀罕物的电子监控摄像头,如今已悄然走进了“寻常百姓家”。然而,小小摄像头在替主人“看家护院”的同时,也向个人隐私权提出了挑战。
  • 多寿就多福
  • 有资料显示,我国80岁以上的高龄人口已达1899万。 我在满80岁以后,虽然为自己之增寿而高兴,也只是高兴而已,但在读过法兰克·劳巴赫的《生命始于80岁》后,就更加深了许多认识,增添了几多高兴并心生感激,感激社会,感激上苍。
  • 善莫大于宽恕
  • 宽恕,不仅是一个人、一个社会必要的德行,也是一种非有不可的生存智慧。英国剧作家萧伯纳曾说:“虽然整个社会都建立在互不相让的基础上,而良好的关系都可以建筑在宽容互谅的基础上。”一颗不能承受伤害的心灵是脆弱而难以生存的;一颗不能谅解并宽恕别人的心灵是狂暴而可怕的。
  • 生活没有标准答案
  • 我的一位老友在岗时循规蹈矩,退休后本该活得自然洒脱,可他竟因为没有了规矩可循,时不时地感到无所措手足。在一次闲聊时,他忽然问了我一连串的古怪问题:儿子儿媳闹矛盾了该管不该管?怎样才能做个好爷爷……这些问题竟然问得我无话可答,于是,我不禁想起一个故事来。
  • 学会感受幸福
  • 有一位戏友,每逢见面,总会情不自禁地对我说:“每一天,我都有一种幸福的感觉。”
  • “狙击手”的泼水节
  • 我和邻居小伙伴热衷于玩“打水枪”的游戏。水枪是用一节竹竿做的,竹节上钻一个针头细的小孔,当竹筒里装满水,用缠紧布条的筷子头推动,就有一股细水从小孔喷出。
  • “胖鹤”减肥记
  • 小外孙鹤鹤只有9岁,体重竟超过50公斤。看那胖脚,穿37码的鞋还挤,跟姥姥穿一个号;看那大脑袋,戴的帽子和姥爷一个号。尤其是屁股,胖得一下蹲就把裤线挣开了,都挣破好几条裤子了。这还不算,由于太胖不灵活,到了三年级跳绳还跳不过3个。“六一”儿童节,别的学生都有比赛项目,
  • 美美容再见娘
  • 妻子是一个粗线条的人,对外表容颜从不修饰,一向都是随其自然。而今天她却突发奇想地与我商量说:“我要美美容?”我让她说说理由。她沉思着说,上次回家老娘见我面色不正和黑发中抽出的缕缕白丝,愣神问我:“有病啦?”我说:“病不重,正治着,慢慢就好了。”老娘拉起我的手左看右看便流下了心疼的泪……现在虽说病治得好多了,
  • 我的小外孙女
  • 我那两岁的小外孙女,天真活泼可爱,就是不爱洗脸。一说洗脸就急忙用两只小手把脸捂上,又急忙退到墙角,怎么哄也不肯过来。如果硬拉她洗,她就哭起来没完。对此,一家人都一筹莫展。
  • “万帮老太”的至美情怀
  • 在大连,提起“万帮老太”陈毓慕,很多人对这个热心助人的老人都伸出大拇指。日前,在中宣部“新世纪之声·和谐中国”征评活动表彰会上,“万帮老太”陈毓慕的事迹又震响北京人民大会堂,受到与会六百余名代表的称赞,老人被授予“和谐中国爱国奉献功勋人物”称号。
  • 排队并快乐着
  • 这天到银行领取养老金,几个窗口已排成长队。我慢悠悠地过去排在最后。老年人话多,不管认识的不认识的就跟人家聊上了。
  • 快乐“老干体”
  • 我们几位刚刚退休的老同志,无官无病一身轻,便组织成立一个晚晴诗社。用诗词打发时间,闲来就写,都是那种突出思想内容且板板正正的“老干体”。
  • 接受也是美德
  • “如何孝敬父母”,这个问题我们讨论得够多了;我们可不可以换个角度思索一下,倘若子女孝敬了,我们又该如何对待呢?
  • 难忘那片杨柳林
  • 上个世纪70年代初,我被分配到一所山区学校实习。那里山峦起伏,树木参天,一条小溪从学校旁边流过。每天早上,我都习惯地背着画箱去溪边写生。小溪两岸一排排高大的杨柳,像一道绿色的屏障,倒映在清澈如镜的溪水中,景色十分迷人。
  • 我家的“主播”
  • 老伴退休前在大机关里搞宣传工作,很有才,真是琴棋书画无所不能,吹拉弹唱样样精通。但退了休,他变成了煎炒烹炸无所不能,吃喝拉撒样样管的“司务长”。慢慢地,他对学习就不那么上心了,报纸攒了一大摞子才看,“口报”成了“周刊”,新闻成了旧闻。
  • 偷拍的照片
  • 我玩相机十几年了,很想为老伴好好照张相,但每次都被她拒绝,说:“我老了,满头白发,满脸皱纹,难看极了,还照啥相呢!”最近,她在文化广场看热闹,我在附近拍照,见她瞧得入神,偷偷按下了快门,拍下丁一张不错的照片。后来,我将这张照片放大24寸挂在房间里,平添了几许温馨。
  • 二晋“职称”
  • 我在岗工作那些年,工友们都叫我“老赵”。我把这名副其实的称呼,当做自己的“中级职称”。再过20年,大伙改口称我“赵老”时,算我晋升为“高级职称”了。
  • 古稀老汉借圣旨重振家风
  • 西安作为六朝古都,虽然称得上文物遍地,圣旨迄今为止也只发现了四件。然而,在长安县斗门镇一个农民家中却珍藏着九道圣旨。随着这九道圣旨公之于世,圣旨的拥有者张振华的生活从此发生了改变,多少惊心动魄的经历都与这些祖传宝物息息相关——
  • 75岁儿媳服侍100岁婆婆
  • 近日,河北省行唐县海选产生第二届“十大孝子”,其中一位75岁的老妈妈高票当选,她就是龙州镇柴家庄村的范兰荣。老人家在丈夫去世后,精心伺候婆婆,75岁的媳妇照顾100岁的婆婆,演出了一段感人故事。
  • 妈妈说:活着真好
  • 妈妈五年前病了,病得特别厉害,肺气肿,腹式呼吸,住在地区的医院里很长时间,眼看就不行了,医生在我的耳边讲:“赶紧准备,过不去今天晚上。”妈妈听说我们要给她转院,而且事不宜迟马上就走,就预感到了什么,她把氧气管拔掉,用手梳了梳头,一反她在病床上痛苦的样子,一副笑容地对病床边的护士和医生说:“这些天给你们添麻烦了,谢谢啦!”那个场面,让人感到她在向这个世界告别。
  • 两岸南音弦友演绎骨肉情深
  • 清丽柔曼的词曲,时而幽怨,时而深沉,或情意绵绵,或慷慨悲歌,古老的乡音,千年的雅乐,无时不在激荡着在场数百位观众的心。
  • 神奇的“民族团结树”
  • 一棵桃树能先后开出杏花、李子花、樱桃花、红梅花、白梅花等56种不同的花朵,该是什么样的绚丽缤纷景象呢?这绝非天方夜谭。在安徽临泉县,就有这样一位只有小学3年级文化的农民,他像变魔术一样把众多果树花朵集聚在一棵桃树身上,这个世界上最神奇的桃树竞能开出56种花、结出56种果,而且花期不同果实各异,被誉为大中华和谐共荣的“民族团结树”。
  • 乡村大妈圆梦中华达人
  • 李秀英,今年50岁,来自唐山迁安红庙子村,家里除了种地,还开了一间理发店,一干就是20多年。
  • 我要珍惜党员身份
  • 谢秀珍是山西省永济市马铺头村八组村民,今年77岁。做铝电社区清厕工已经19年了。有入惊讶地说:“老人家究竟图个啥?”
  • 他们的爱 鸡零狗碎
  • 前一阵子我在农村小住,房东是一对70多岁的老夫妻,老头性格急躁,老太太也是一点就着的炮捻子脾气,两人每天都要拌嘴,全都是一点小事,两个人却吵得惊天动地。吵完了,两位老人都赌着气谁也不理谁,一根烟的工夫,老头开口了:“我昨天收的那些豆英,还在簸箕里,你倒在院里剥,我今天再去地里带些回来。”老太太没好气地“嗯”一声,然后为老头盏稀饭。
  • 平衡自己的心灵
  • 那天在海边溜达,看到了原来的同事老魏,笔魏正和儿个人在钓鱼。
  • 痛心
  • 他和前妻是同一家厂子的工人,她是职校分来的学生,特漂亮,厂里的单身族都“蠢蠢欲动”。他是她师傅,上班下班,他看紧了她,为了保护她不受滋扰。
  • 为她唱一辈子情歌
  • 我家后面是一条街,街上有一位修鞋的老人,60多岁的年纪,一脸的沧桑。一年春夏秋冬,他都在街角修鞋。
  • 故里诗情日夜萦
  • 又返农庄岭上行,茫茫山野听蝉声。堂前水里金鱼跃,窗后园中蟋蟀鸣。明月泻霜望北斗,晨曦初照眺南闳。难收十里深秋韵,故里诗情日夜萦。
  • 焰火,祖国的笑容
  • 轰响振兴中华的雷鸣,挟带巨人阔步的雄风,火树银花在夜幕竞相绽放,流彩飞虹向高空奋力升腾。欢庆新中国六十二年巨变,我们用焰火狂抒万丈豪情!
  • 往事越百年——纪念辛亥革命100周年
  • 清末国人怨,割地赔款,民不聊生度日难。连绵秋雨乾坤暗,何时晴天?往事越百年,中山挥鞭,黄花岗上墓联添。改革开放看今朝,地覆天翻。
  • 瀑畔红叶
  • 夕阳无限好(篆刻)
  • 高歌颂华夏(书法)
  • 祖国万岁(国画)
  • 寿与日月同辉(国画)
  • 杜牧诗二首(书法)
  • 七旬老人玩浮游
  • 韩毓西生在海边,20世纪50年代他在海边游泳时,就看到有人可以躺在水面上睡觉。他十分好奇,便主动找那人学习,很快,他就掌握了倾斜浮泳的技巧。后来他又掌握了水平浮泳的技巧,终于能平卧在水上怡然自得地吃东西喝水。
  • 奶奶级DJ
  • 英国布里斯托尔市老太露丝·弗劳瓦斯由于迷上了年轻人热衷的电子舞曲音乐,在接受了4年的专业训练后,竞摇身成为一名技巧纯熟的舞曲DJ。如今,69岁的露丝每晚都要前往法国巴黎各大舞厅当DJ,在调音台上潇洒自如地打碟并播放节奏强劲的电子舞曲。当舞池里狂欢劲舞的年轻人得知这些音乐竟是一个“奶奶级”DJ播放的时候,全都惊得目瞪口呆。
  • 捡拾石块护海崖
  • 英国退休老人迈克尔·肯尼迪为保护住所附近的海崖避免因海水侵蚀塌陷,14年里,他每周6天从海滩捡拾石块放置在海崖下,风雨无阻。据估计,他搬运的石块总重量超过200吨。
  • 鱼骨艺术品
  • 吃鱼剩下的鱼骨头怎么处理?大部分人都会将它们当成垃圾扔掉。但是广州市的刘朱老人,却被这些形状各异、软嫩透明的“垃圾”引发了灵感。他将各种鱼骨收集起来,稍加雕琢,然后用胶水将其粘合成一件件精美绝伦的工艺品。
  • 李鸿宽和他痴迷的万花筒
  • 万花筒是一种光学玩具,将有鲜艳颜色的实物放于圆筒的一端,圆筒中间放置三片玻璃,另一端用开孔的玻璃密封,由孔中看去即可观测到对称的美丽图像。万花筒的原理在于光的反射,利用镜子光反射形成图像。万花筒,如今的孩子们鲜有人识,就连成年人也已淡忘了这个儿时玩具。可是,年逾古稀的李鸿宽不仅没忘,还把这个简单玩具玩得出神入化,玩出了不少名堂。
  • 收藏一本书 受益一生
  • 在农村生活20年,生活艰苦倒能克服,没书没报则是最大的痛苦。那年,不知是哪里发给生产队一本《几份宣扬孔孟之道的材料》(供内部批判用.定期收回)的小册子,扔在仓库里落了不少灰尘。我偷着给保管员买了一盒高级香烟,借出这本书拿回家看。
  • 纪念币要防氧化
  • 不宜经常用手触摸纪念币。流通纪念币制造得十分精美,许多收藏爱好者都爱不释手,但如果经常用手触摸纪念币,纪念币表面会留下汗渍及其他物质,使其易氧化。收藏者可使用集邮镊子来夹取纪念币。
  • 也曾“裸婚”
  • 1971年6月,我怀揣着单位的介绍信,用竹扁担挑着旅行包、网篮,网篮里装着煤油炉、大米、挂面,从杭州到上海,上海再到天津,天津再到吉林市,吉林市再到吉舒,我们登记了。
  • 同舟共济四十载
  • 我们是1970年的早春经二姐夫介绍认识的,认识没几天,他就去了乐亭,从此我们就开始了聚少离多的爱情生涯,少有现在年轻人那样的花前月下。
  • 有感于婚礼
  • 婚礼,对于每个人的一生来说都是头等大事。无论是旅行结婚还是举行结婚庆典,都会给自己留下难忘回忆。现今的年轻人心中都有自己的梦中婚礼,或是在山脚下,或是在宫殿里,或是在沙滩上。随着生活水平的提高,婚宴的档次也在不断地上升,奥迪、宝马、奔驰、别克等中高档车辆成为婚庆车队的“领头羊”。大厅内铺着红地毯,昂贵的酒席,洁白的婚纱,尽可能地把自己一生最幸福的时刻装点得绚丽多彩,为自己留下人生中最美好的回忆。
  • 再婚智慧,是重获幸福的法宝
  • 比起初婚家庭,再婚家庭所要面临的家庭关系往往比较复杂,这就需要夫妻俩能够拿出更多的耐心和智慧来调整心态、理顺关系,唯有这样,再婚的家庭才能温馨和谐,重获幸福。
  • 功业已成,也应另做良图
  • 【导言】世界处在永不停歇的变化中,一时的成功并不能让人骄傲,相反却向人提出了更高的要求。
  • 新西兰老人生活拾零
  • 在新西兰,不分男女退休年龄均为65岁。退休之后的老人可以领取养老金,而凡年满65岁的老人即使没有工作,也可以领取养老金。养老金的发放是人人平等的,无论是百万富翁还是生活窘迫的人都可以领取,每周大概在纽币200元左右(相当于人民币1200元左右)。
  • 老人为儿孙忙碌苦中有乐
  • 日前,网络上有消息称,某调查公司的调查显示,有九成老人被儿孙所累,退而不休,疲于照顾孙子辈儿,难以享受夕阳幸福。
  • 警惕午夜医药广播节目
  • 最近经常失眠,打发时间的办法是听收音机。收听过几次医疗节目,不同的“主任专家”操着近乎同样的“台词儿”,让我恍惚觉得只听过一个节目。
  • “夹心”的包装箱
  • 邻居老马,平日在去市场购物时总喜欢货比三家,尽量去买那些比较便宜的东西。有时的确买到了便宜的东西,令老马激动不已。但贪图便宜,也有吃亏上当的时候。
  • 漫游野柳公园
  • 今年5月中旬,我们兄妹三对夫妻欣然结伴参加宝岛八日游,圆了一睹台湾风采的梦。下飞机后看到台湾百姓热情、友好的目光,我们一阵温暖:两岸兄弟本是同根生,血毕竟浓于水啊!
  • 到藏民家里做客
  • 那是晚上7点多钟,我们乘车来到阿坝州的一户藏民家。大门口,只见一个架子上放着个火盆,里边燃着火。按照当地的习俗,外人进入主人家门时必须先绕着火盆走一圈。
  • 在瑞士打的
  • 去年,我和老伴去瑞士看儿子。由于常打的,颇有些感触。 瑞士的士的内厢都是宽敞而干净的,座椅的皮沙发闪着亮光。司机对待乘客都温和有礼。在路况不复杂的情况下,司机很愿意同乘客说说话、聊聊天。如果是外来的游客,可以从司机那里了解到自己感兴趣的信息。
  • 林觉民的《与妻书》是如何送出来的
  • “意映卿卿如晤,吾今以此书与汝永别矣……”林觉民的《与妻书》家喻户晓,但究竟如何送到家中,知道的人却不多。
  • 英国研制仿生眼镜帮助盲人恢复视力
  • 英国牛津大学的研究人员正在研制智能仿生眼镜,将帮助数以万计的盲人恢复视力。这款仿生眼镜采用微型摄像头和一个袖珍电脑,用于提醒佩戴者前方出现物体和人。仿生眼镜能够为盲人在购物中心和繁忙的火车站活动时提供导航服务,甚至能让他们看清巴士号码和取款机的显示屏。这款眼镜采用轻型设计,造价并不昂贵。
  • 地球人口本月达到70亿
  • 据联合国预测,世界人口将在今年10月31日前后达到70亿。因此,在7月11日“世界人口日”当天,联合国启动“70亿行动”应对这一挑战。
  • 扑点球的秘密
  • 荷兰科学家经研究发现,在面临压力时,守门员更有可能扑向右侧。在很多罚失点球的球员身上,这一发现均得到验证。如果早知道这种现象,他们也许就不会射失点球。国际赛事中,英格兰队的球员往往错失至关重要的点球,他们经常将皮球踢向球门右侧。对于球队在罚点球时的拙劣表现,英格兰的解说员也只能在哀叹中惋惜。
  • 秋季火气大 去火有讲究
  • “上火”是中医学专用名词,当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时,即是中医所说的“上火”。
  • 三件事能损坏股骨头
  • 裴师傅下公交车时一脚踩空,顿时右腿根痛得不行,本以为是腿部拉伤,就自己抹了些红花油。没想到.半年过去了,腿疼不见好,走路还越来越跛。经检查发现,他竟是患上股骨头坏死。
  • 南瓜对糖尿病人是敌是友
  • 糖尿病人可以吃南瓜吗?有人认为,南瓜能够降糖,对于糖尿病人来说十分的好。但是到目前为止,还没有从南瓜中分离出有抗糖尿病作用的成分。所以南瓜不是降低血糖的食物,而作为一种含有糖分和能量的食物,
  • 经常腰酸背痛兴许是骨质疏松
  • 10月20日是国际骨质疏松日,再次引起大家对骨质疏松的关注。我在坐诊的时候,经常有病人问我什么是骨质疏松?今天就想和大家说一说骨质疏松。
  • I型糖尿病 有望被逆转
  • 复旦大学附属华山医院内分泌科王庆华教授科研团队,在I型糖尿病研究上获关键性突破。研究人员发现,胰岛β细胞分泌的γ-氨基丁酸可预防和逆转实验鼠I型糖尿病。该项科研成果近日发表在国际权威学术期刊美国科学院院刊(PNAS)上。
  • 听力差易患老年痴呆
  • 美国约翰·霍普金斯大学的研究人员对600人(包括男性和女性)进行了长达12年的研究。在研究期间,有9%的人出现了某种程度的痴呆,大多是老年痴呆症。研究发现,听力越差的人,患老年痴呆症的风险越高。即使排除了年龄及其他影响因素之后,那些听力轻度减退的人,发展成为老年痴呆的几率也是听力正常者的近两倍;中度听力丧失的人,患老年痴呆的几率则高3倍;而严重听力丧失者,则会高出5倍之多。
  • 日光疗法治疗皮肤癌
  • 芬兰的一家医院首次利用太阳光来治疗浅表型皮肤癌及一种癌前皮肤病变——光化性角化病。
  • 安慰疗法可助感冒痊愈
  • 美国威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员在最新一期《家庭医学纪事》上报告说,他们选取了719名感冒患者,并安排他们或服用草药治疗感冒,或服用安慰剂,或什么也不服。结果发现,服用安慰剂的患者由于坚信他们服用了药物,平均比什么都没有服用的患者早2天半痊愈,而服用草药的患者平均比什么都没有服用的患者早1天半痊愈。
  • 这样走路才标准
  • 别以为走路谁都会,走路姿势不正确不但会让你显得衰老,更会造成实质性的身体病变。那么,标准的走路姿势究竟是什么样的呢?
  • 清晨“喊山”悠着点儿
  • 不少老人喜欢在晨练时“喊山”,“喊山”可以增加心肺功能,太过则有损健康。
  • “电视腿病”跟不活动有关
  • 长时间看电视不动身,致使轻者双腿麻木,下肢疼痛,重者下身浮肿,起立困难,甚至瘫痪的也有。因此.提醒爱看电视的老年朋友,一是看电视的时间不宜过长,二是看时要不断变换坐姿.或稍做活动.可一边看电视,一边用双手搓揉双腿,
  • 一定要“秋冻”吗
  • “秋风拂面不冻身,虽凉尚暖还当冻”,这是人们根据秋季气候多变的特点,总结出来的“秋冻”卫生保健诗。
  • 睡觉流口水按揉脚大趾
  • 有人入睡后容易流口水,醒来舌头两边有齿痕,并出现饭后腹胀等症状。中医认为,这是脾虚的征兆,不及时调理易诱发多种疾病。
  • 湖北省京山县段贤德读者来信询问:核桃结果生病咋办?
  • 我家门庭外嫁接了一棵良种核桃,每年长得枝繁叶茂,硕果累累。可是常出现两种病态,一是每到鲜果长到2厘米直径时,落果遍地。二是每到果熟后,内仁变黑,味苦。不知是啥原因?
  • Acrobat Reader——在电脑前畅游书海
  • 网络时代的到来,让阅读已经不再局限于书本,电子书不仅使阅读方便而且易于保存.一款好的电子书阅读软件会让您的阅读更加自由。Acrobat Reader就是这样一款软件。
  • 这样煎蛋不粘锅
  • 湖南省湘潭市李阳求:煎蛋时,油微热时蛋下锅最好。这样,蛋下锅后慢慢变热,外观关,也不易粘锅。如果在热油中洒点面粉,煎出来的蛋好看,油也不易溅出锅外。蛋黄即将凝固时,往蛋上浇一点凉开水,这样煎出的蛋又黄又嫩,十分可口。
  • 眼镜腿螺丝巧固定
  • 辽宁省阜新市张丰春:先用小十字起子将螺丝拧紧,再用透明指甲油涂在螺丝上(背面也涂),半小时干透就行了。因指甲油中含二甲苯,具有较强的凝固作用。
  • 动脚踝,为心脏减负
  • 脚踝分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,既是脚部血液流动的重要关口,又是联系人体足部和身体的交通枢纽。柔软而有弹性的脚踝有助于静脉血液回流,相反,如果脚踝老化僵硬,容易导致血液回流不畅,从而加重心脏负担。
  • 按摩两穴位可治口臭
  • 老人口臭多与脾胃积热、湿浊上侵有关。平时按揉手上的两个穴位,就可以起到清热泻火、消除口臭的作用。
  • 模仿织布调胃肠
  • 很多老年人肠胃都不怎么好,改善这一症状,除调节饮食结构外,简单的小动作,如“织布”健身法,可以促进消化吸收功能,增进食欲。
  • 生命的一片绿色——我退休后的乒乓球之乐
  • 我今年已经73岁了,但依然精神饱满,反应敏捷。乒乓球是我业余生活的最爱.至今已有60年的球龄。退休后时间充裕了,我更是风雨无阻,每天都去球馆挥拍上阵。全国各地有比赛时我都积极参加.比赛和旅游两者兼得。
  • 把思念打理成一朵精致的“玫瑰花”
  • 我今年84岁,是一名离休干部。老伴小我一岁,半年前刚刚去世。我们是相濡以沫半个多世纪的夫妻,她不仅在单位工作出色,在家里也是一位好妻子、好母亲。“文革”期间,我被关进“牛棚”,她立场坚定地支持我,
  • “大黄芒硝独头蒜治阑尾炎”的补充
  • 自从《老同志之友》今年4月(上)刊登了我提供的“大黄芒硝独头蒜治阑尾炎”小验方后,不断收到全国患者和读者的来信,询问偏方中一些问题,现就有关事项做以回答。
  • 治荨麻疹特效方
  • 我儿子曾经受风后浑身起疙瘩,严重时起大疱,流黄水,多方治疗无效。后来一位老中医告诉我一方,我儿子服用后治愈了,特将此方献给有此病的患者。
  • 罗红霉素胶囊外用治中耳炎
  • 我患中耳炎,多方求医用药均无效,我将罗红霉素胶囊外用竟彻底治好了,现在已经治愈半年多了,一直未复发。
  • 自制醋蛋液可治萎缩性胃炎
  • 看到今年《老同志之友》7月(上)“不妨一试”栏目中,大连读者刘长泰的寻方一文后,我想到我自己也曾患过萎缩性胃炎。萎缩性胃炎同其他慢性疾病一样,并不可怕,但应重视。我17年前在医院检查结论:浅表性萎缩性胃炎,住了一阵院后并没有痊愈。之后由于工作忙,就没有坚持治疗。后来,我自治醋蛋液,治好了我的萎缩性胃炎。
  • 医保卡购物不该花的救命钱
  • 如今真是商业时代,就连本市的许多医保定点药店也都变身为小超市。什么牙膏、香皂、洗衣粉,暖瓶、茶壶、洗脸盆,香水、眼膏、护肤品,应有尽有,就连那餐餐都离不了的食用油、大米,也是一桶桶、一袋袋地堆成个小山。
  • 文静养生亦长寿
  • 健康长寿,是每个人的心愿。怎样才能健康长寿呢?如今的“说法”太多,弄得一些老年入不知所措。其实,健康养生没有什么秘诀,只要做到:适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡,就可以在一定程度上增强身体机能、提高生活质量,进而延缓衰老。
  • 脸皮厚的人更容易长寿
  • “人要脸,树要皮”是不少老年人遵循了一辈子的生活准则,尤其上年纪了,更不能丢了面子。可还有一句话叫“死要面子活受罪”,老年人本来身体就差,如果再抱着这样的心态,只能是损害健康。要想更长寿,最好脸皮厚点。
  • 开心时刻
  • 一对小夫妻新婚不久,妻子向丈夫埋怨:“你妈又提生孩子的事了,说想早点抱孙子。”
  • “晚霞剪影”真好看
  • 每每拿到《老同志之友》,最先翻到的是《晚霞剪影》这个版块。彩色的照片折射出人们人老心不老、夕阳无限好的精神面貌,让人总有一种忍俊不禁的感觉。年纪大小,只表明生命年轮中一个“符号”的浓淡而已。而乐观、豁达、向上的晚年生活“场景”才是最最吸引人目光的。
  • 录辑装帧乐晚年
  • 我岳父初本勋老人今年84岁,退休前在印刷厂工作,是精版图书装帧方面的“行家”。从前年开始,他有选择地抄录书籍,并运用技术专长装订成册。两年多来,案头已“出版”了8本精装书,有《格言警句》《生活小窍门》《幽默故事》等,每本书在200页左右,有的还配了插图和贴画。封面是用漂亮的月饼盒剪裁而成,
  • 平台小作用大
  • 我们平时省吃俭用把手头的钱存入银行,就想得到点利息,银行升息正让我们不知如何“应对”时,《升息了,原有存款要取出重存吗》(2011年6月上)一文刊登了,我反复阅读,豁然开朗,终于打消了顾虑,按照公式的推导,可以放心大胆、有计划地存钱了。多谢热心的张恒茂同志,也感谢《老同志之友》,把刊物办到老年人的心坎里去了。
  • 是该唱着过日子了
  • 王阿姨虽说年龄已近古稀,但她有个好嗓子,常拿本杂志到休闲广场练音准。由于她的音色好,吸引来不少喜爱唱歌的中老年人。我爱去广场看热闹,听有些老年人拿着歌单,唱得那么好听,自己也想去凑个份子。刚张口唱两声,觉得不大对劲,随到最后,有“滥竿充数”的感觉。
  • 绚丽金秋映夕阳——读《老同志之友》感怀
  • 期刊虽小内容强,图文并茂竞芬芳。人物人生展精彩,资讯信息智慧长。情感心理彰大爱,休闲时尚乐徜徉。
  • 人生贵相知
  • 《老同志之友》,顾名思义,老同志的朋友。朋友是彼此性情有共同点的人,即共同的兴趣,共同的爱好,共同的语言,这些共同的基点是理解。人生贵相知,《老同志之友》就像知心朋友一样与我们做心灵的沟通。我想结合刊物特点找个比喻,《老同志之友》就像公交车上微笑着给我让座的青年学生。
  • 金玉良言
  • 我拜读贵刊21年了,每期都是爱不释手,认真阅读,深刻领会。尤其是近两年有“健康箴言”的连载后,我更是以它作为指导自己人生的金玉良言。我的晚年誓言是:离而不休志更坚,发挥余热作贡献,虽然岁至夕阳西,晚霞定能红满天。
  • 心灵的及时雨
  • 在退休最初的日子里,我对周围一切都兴趣索然。正当我百无聊赖的时候,结识了《老同志之友》。我顿时感到天高地阔,眼前呈现一片崭新天地。杂志里篇篇文章都中我的意,句句话语都打动我的心。白天我手不释卷,夜晚把它搁在枕头边。它真正称得上是心灵的及时雨,老人的好伴侣。
  • 不做梦了
  • 我这个人可以说有觉必有梦,睡觉不安稳,醒了也不解乏,搞得我苦不堪言。读了《偏爱油腻食物易暴躁》(2010年12月上)一文后,我想,自己虽然不暴躁,但是梦特多也是顽症,是否也与爱吃油腻挂钩呢?于是我自己设计了一套方案,晚餐坚决不吃油腻食物,管住嘴雷打不动。
  • [情感·言论]
    精神与良知(草婴)
    [时政·信息]
    今天,儿女该如何为父母尽孝(侠子)
    [人物·往事]
    章开沅:“半个”中国近代史学家传奇史话(余果)
    吕其明:《红旗颂》让亿万人民产生共鸣(王建柱)
    邓小平与遵义会议(石永言)
    [时政·信息]
    数字
    声音
    [情感·言论]
    乱发传单影响城市卫生(董玉德)
    账不能这样算(丁川)
    [时政·信息]
    社保卡与银行卡合二为一(永丹)

    纪念中国共产党建党90周年知识小测验(七)
    [时政·信息]
    离退休人员有特殊贡献的提高待遇有关规定(下)
    关于提高离休干部生活补贴标准和扩大发放范围的规定
    老人送房为养老 幡然后悔上法庭(朱波)
    电子眼“看家”挑战隐私权(桂明)
    [情感·言论]
    多寿就多福(龙连山)
    善莫大于宽恕(士圣)
    生活没有标准答案(常占国)
    学会感受幸福(张洪举)
    “狙击手”的泼水节(渝南)
    “胖鹤”减肥记(武德)
    美美容再见娘(初永江)
    我的小外孙女(王铁明)
    “万帮老太”的至美情怀(汪代华)
    排队并快乐着(姜体发)
    快乐“老干体”(钟泛)
    接受也是美德(哲印)
    难忘那片杨柳林(冬原)
    我家的“主播”(方清)
    偷拍的照片(曾宪校)
    二晋“职称”(吉贵)
    [人物·往事]
    古稀老汉借圣旨重振家风(沧海)
    75岁儿媳服侍100岁婆婆(逸明)
    妈妈说:活着真好(姜昆)
    两岸南音弦友演绎骨肉情深(蔡清辉)
    神奇的“民族团结树”(阿友)
    乡村大妈圆梦中华达人(兰屿)
    我要珍惜党员身份(刘毓秀 李伟格)
    [知识·休闲]
    他们的爱 鸡零狗碎(伊尹)
    平衡自己的心灵(孙长乐)
    痛心(莫小米)
    为她唱一辈子情歌(刘英)
    故里诗情日夜萦(余养仲)
    焰火,祖国的笑容(乔玉)
    往事越百年——纪念辛亥革命100周年(张兆义)
    瀑畔红叶(战东久[摄影])
    夕阳无限好(篆刻)(田作信)
    高歌颂华夏(书法)(窦宝瑞)
    祖国万岁(国画)(叶培传)
    寿与日月同辉(国画)(程哲)
    [人物·往事]
    杜牧诗二首(书法)(文百胜)
    [知识·休闲]
    七旬老人玩浮游(海霞)
    奶奶级DJ(林奕)
    捡拾石块护海崖(光日)
    鱼骨艺术品(赵彩云)
    [人物·往事]
    李鸿宽和他痴迷的万花筒(王侨蜀)
    [知识·休闲]
    收藏一本书 受益一生(王铁明)
    纪念币要防氧化(白马)
    [情感·言论]
    也曾“裸婚”
    同舟共济四十载
    有感于婚礼
    [时政·信息]
    再婚智慧,是重获幸福的法宝(春霞)
    [知识·休闲]
    功业已成,也应另做良图(范子盛)
    [时政·信息]
    新西兰老人生活拾零(菖蒲)
    老人为儿孙忙碌苦中有乐(肖秋生)
    警惕午夜医药广播节目
    “夹心”的包装箱
    [知识·休闲]
    漫游野柳公园(陆福琴)
    到藏民家里做客(马长旺)
    在瑞士打的(华木)
    林觉民的《与妻书》是如何送出来的(段慧群)
    英国研制仿生眼镜帮助盲人恢复视力(秋凌)
    地球人口本月达到70亿(王旬)
    扑点球的秘密(孝文)
    [生活·健康]
    秋季火气大 去火有讲究(杨元德)
    三件事能损坏股骨头(杜心如)
    南瓜对糖尿病人是敌是友(董玉梅)
    经常腰酸背痛兴许是骨质疏松(王克辛)
    I型糖尿病 有望被逆转(李妍斐)
    听力差易患老年痴呆(杨柳)
    日光疗法治疗皮肤癌(高璎璎)
    安慰疗法可助感冒痊愈(洪梅)
    这样走路才标准(王劲松)
    清晨“喊山”悠着点儿(刘谊人)
    “电视腿病”跟不活动有关(兰祖铨)
    一定要“秋冻”吗(王达文)
    睡觉流口水按揉脚大趾(刘富章)
    湖北省京山县段贤德读者来信询问:核桃结果生病咋办?(刘洋)
    Acrobat Reader——在电脑前畅游书海(李想)
    这样煎蛋不粘锅
    眼镜腿螺丝巧固定
    动脚踝,为心脏减负(小雪)
    按摩两穴位可治口臭(樊林)
    模仿织布调胃肠(木易)
    生命的一片绿色——我退休后的乒乓球之乐(陈永庸)
    把思念打理成一朵精致的“玫瑰花”(鲍秀君)
    “大黄芒硝独头蒜治阑尾炎”的补充(盛安世)
    治荨麻疹特效方(王国立)
    罗红霉素胶囊外用治中耳炎(杨忠学)
    自制醋蛋液可治萎缩性胃炎(李鸿轩)
    医保卡购物不该花的救命钱(仁瑞)
    文静养生亦长寿(晓升)
    脸皮厚的人更容易长寿(欣集)
    [知识·休闲]
    开心时刻
    [时政·信息]
    “晚霞剪影”真好看(张波)
    录辑装帧乐晚年(钟振军)
    平台小作用大(张明礼)
    是该唱着过日子了(何喜德)
    绚丽金秋映夕阳——读《老同志之友》感怀(黄积芳)
    人生贵相知(杨海城)
    金玉良言(朱燕庆)
    心灵的及时雨(赵世厚)
    不做梦了(韩增武)
    《老同志之友》封面

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    主  编:关秉达

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