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文献检索:
  • 老年更识风流
  • 通常都说.少年不言愁,老年不言风流。理由是,辛弃疾在词中说:“少年不识愁滋味”,“为赋新词强说愁。”自然,少年更应趁时风流,建功创业,投情送怀,既要江山,也要美人。免得少壮不努力,老大徒伤悲。
  • "时间银行":储蓄爱心支取快乐
  • 将钱存入银行司空见惯,但将服务时间存入银行却还是个新鲜事。那么,“时间银行”的概念到底是什么?它又能给老年人带来哪些好处?该如何让这一养老新时尚得以全面推广,并形成一种长效机制呢7
  • 马识途:要让“子弹”继续飞
  • 前不久,姜文导演的电影《让子弹飞》的原著者、著名作家马识途,做客中央电视台,谈起当前文坛现状,他思维清晰,那种“年轻”的状态给观众留下了深刻的印象。
  • 周秉建、拉苏荣:幸福的草原之恋
  • 周恩来总理和邓颖超最疼爱的小侄女周秉建嫁给了蒙古族著名歌唱家拉苏荣。几十年过去了,这对夫妇生活得怎么样?2011年12月,周秉建、拉苏荣做客中央电视台的(《艺术人生》节目,向大家讲述了他们的幸福生活……
  • 拥军优属,不只是江津一个县的事
  • 人生如歌,岁月如歌,往事亦如歌。这样的歌,有时激越,有时低沉;有时令人振奋,有时令人抱腕;有时让人一次次忆起。有时又让人不忍回想……伟人的经历令人景仰,而平凡人的人生则让我们感到亲切。
  • 消失的老词语
  • 我小时候的一些日常生活用品的称呼,现在早已经被打入“冷宫”,只有和60岁以上的人打唠,还时不时蹦出一两个来。如那时火柴叫“洋火”“起灯”,庄户人家通常用的是火镰,用火柴的人很少,老汉们吸烟舍不得用,叼着烟袋锅四处找人“对火”,至于打火机还是稀罕物件,只是城里有一定身份的人才用。
  • 数字
  • 北京市统计局年初披露的数据显示,按常住人口算,去年全市人均GDP达80394元,折合12447美元。这一数据被认为已达到中上等国家水平,接近富裕国家。但与纽约、伦敦、东京等国际大都市相比,北京的人均GDP依然落后很多。另一方面,北京人均GDP数据超出全国人均GDP一倍多,超过多数省份,城乡以及不同地区间的差异明显。
  • 声音
  • 名古屋市长是歪曲事实,我就是从死人堆里爬出来的,这就是证据,我们就是证人!—南京大屠杀幸存者李高山针对日本名古屋市长河村隆之与来访南京市代表团会谈时提出的“不存在所谓的南京大屠杀事件”言论,南京大屠杀幸存者们十分愤慨。
  • 邻里互助活动值得提倡
  • 城里人邻里间很少往来,甚至对面屋都不相识。虽说一栋楼有好几十户,但几乎家家都有孤独感,一旦谁家有突发事、要紧事,很难得到及时救助。
  • 好一个现代愚公
  • 愿望,希望能活到99岁,因为我还想再修一个这样的山顶公园……”报载:84岁的张焕起老人,用5年的时间,一块石头一捧土,在家附近最高一座山的顶峰,修建了一个1l层的梯田公园。老人的想法很简单,“就是想让那些登山的人,有一个晨练的地方……我就一个愿望,希望能活到99岁,因为我还想再修一个这样的山顶公园……”
  • 培训养老护理员势在必行
  • 去年9月初,辽宁省东港市建起一个综合型培训中心,其中包括定期不定期地培训个体和集体托老院所的护理人员,此举值得肯定。
  • 85岁老人让座
  • 有一天,我乘公交车去办事,车内拥挤,我站了两站地才坐下。不一会儿上来一位带小孩的青年女子,她一手扶着孩子,一手扶着车把手,站不稳当。这时,只见我座前有位白发老人主动站起来,让这位带小孩的女子坐下。我很受教育,站起来凑到老人身边问:“老哥,高寿了?”老人说:“85岁。”
  • 信报箱岂能“渐行渐远”
  • 近年来城镇建设日新月异,大批住宅楼拔地而起,水、电、煤气等配套设施一应齐全。但通邮问题却被忽视了。由于信报箱不足,业主的信函、书报刊只好由小区门卫代管。《邮政法》规定:“城镇居民楼应当设置接受邮件的信报箱……”信报箱的设立,可以方便居民随时领取自己订阅的报刊和邮件。同时,也能大大减轻投递人员的工作量。因此,信报箱应纳入城市基础设施建设之中。
  • 本现民意表达责任—从“网络热词”到政府工作报告的八个词汇
  • 温家宝总理3月5日提请十一届全国人大五次会议审议的政府工作报告有关内容在网络上引发了极高的讨论热度,很多网民惊喜地发现,去年以来引起网民和社会广泛关注的很多“网络热词”,温总理几乎都在政府工作报告中有所涉及和回应。“这是一份极有诚意、对人民负责的政府工作报告!”网民如此评价。
  • 对社会保险个人权益记录查询的有关规定
  • 社会保险经办机构要按照保险法的要求,做好个人权益记录单寄送工作,于每一业务年结束后3个月内,将参保人员个人权益记录单以邮寄方式送达本人。
  • 对退役士兵由人民政府安置的有关规定
  • 问:退役士兵符合哪些条件的由人民政府安排工作?答:士官服现役满12年的;服现役期间平时荣获二等功以上奖励或者战时荣获三等功以上奖励的;因战致残被评定为5级至8级残疾等级的;是烈士子女的。
  • 再婚背后是非多,我该如何赠房产
  • 蔡淑芬在湖南益阳的一家国企工作,1981年与唐学军结婚,1983年生下了儿子唐立峰。由于夫妻感情不和,1995年两人办了离婚手续。蔡淑芬在儿子高考时,把家里的小房子换成了130多平方米的大房子。2008年底,同事给蔡淑芬介绍了单位里一个叫张爱国的丧偶退休干部。2009年夏天,他们登记结婚了。
  • 身后事,如何处理才合法
  • 天有不测风云,人有旦夕祸福。亲人去世,活着的人在悲痛之余,还要处理与死者有关的财产,不少纠纷就因此而产生。
  • 留点关爱给自己
  • 人到晚年,留点关爱给自己,是一种生活智慧的选择,是人生唱响自己的歌。正如学者王鼎钧所言:“上帝把幼小的我们给了父母,把青壮年的我们给了国家社会,到了老年才把我们还给我们自己。”
  • 别坏了心情
  • “坏什么也别坏了心情”。理性地想想一位102岁老人的这句话,这不仅是他自己深切的体验,对世人也可算良训益言啊i
  • 笑对倒计时
  • 老年人越老越就面临着生命的“倒计时”,谁都一样,绝无例外,这是天底下最公平的事。可有的老年人却偏偏害怕这个“倒计时”,总认为自己多活一天,在这个世界上的日子就减少一天,就总郁郁寡欢,唉声叹气,得过且过,万念俱灰。患有此种“心病”的老年朋友,您真该努力排除心理障碍,千万别走入老年生活的误区啊!一定要让自己活得轻松愉快,要让晚年生活增添光彩。
  • “逼迫”自己
  • 谁不希望自己过得自在洒脱?难道还有人甘愿“逼迫”自己去干事情?实践证明:大凡有成就者都是“逼”出来的!有位老书法家在社区座谈会上说:“许多老年朋友总喜欢用废纸去练字,小时候我也一样,写来写去进步极慢;后来父亲经高人指点专买好宣纸给我写字,果然进步迅速。这是让我因惜纸而‘逼迫’自己写好字。”
  • 捣蛋却得到奖赏
  • 鳝鱼形状像蛇,它咬不咬人呢?12岁了,我突发奇想,要来试试。我做了个掏钩,备了些饵子,到邻居许大爷的田里去捉鳝鱼。太阳暖烘烘地晒着,我沿田垄拨开长得旺盛的禾苗,看到田垄侧面有个d,/J,洞口,就搁上些饵子,然后悄悄地等着。鳝鱼闻到饵子香,又感到周围没有动静,果然探出半个身子来觅食。我弯起食指和中指来,向水里一夹,一条鳝鱼就被拖出了水……
  • 孙女当了"打工妹"
  • 星期天,我写好一篇文稿正要出门去复印部打字。读四年级的孙女拦住我说:“爷爷,您又写了什么好文章了?来,我给您打字,半价收费!”我笑眯眯地问:“你能行吗?”她自信地说:“能保证让爷爷满意!”儿媳也推荐说:“您孙女早就想当打工妹了!”
  • 家有老小孩
  • 昔日圆润慈祥的脸被岁月刻上了深深的皱纹,她那稀疏的白发告诉我:妈妈老了,且一天比一天苍老。每当擦去她干瘪嘴角上的饭粒和把她干枯得像树枝一样的手抱在怀里,把指甲细细地剪短、磨平时,就仿佛她是个弱小的孩子。尤其她患脑萎缩以后,性情也越来越像个老小孩。
  • 盛满爱意的南瓜酱
  • 我在镇里教书很少回乡下老家。偶尔回去一趟,母亲往往把我当客人看待。走时左一包右一袋地给我带东西,真可谓“满载而归”。
  • 老夫当避路
  • 邻居老张退休后,资助儿子办了一家小饭店。几年下来,儿子已不再满足于小打小闹,想扩大规模。可是老张为了保险起见,对儿子横加阻拦,弄得爷俩儿矛盾不断升级。
  • "预习"退休
  • 与一些临近退休的老同志聊天,发现很多人都有“前不着村,后不着店”的茫然、失落之感。之所以如此,那是因为对退休的准备不足所致。国务院前副总理吴仪退休退得淡定、从容,堪称我们学习的榜样。
  • 面老与面嫩
  • 那天上街,遇见一位多年未见面的朋友。交谈中催问我:“满过七十没有?”听了这话,我很不自在。我希这么老吗?我才六十四岁啊。不过,嘴上还得回答一句:“差不多了。”
  • "老年漂"需要善意的温暖
  • 随着城市化进程加快和竞争日益激烈,越来越多的年轻人选择了离乡工作。子女在外闯明天,父母跟着“漂”晚年。这样一个老年群体被称为“老年漂”。鸟儿恋巢,故土难舍,越来越多的老年人选择了“老年漂”,既有子女生存艰辛的原因,更有不舍的亲情。老人来到子女身边,不仅分担了子女照顾孩子的压力,还让自己的晚年充满了情感寄托。
  • 勇闯恋爱角
  • 在公园的一角,聚集了一对对男男女女,他们有的甜言蜜语,有的山盟海誓,有的热烈地相拥着,卿卿我我,更有少数人亲呀吻呀……这里是公园的恋爱角。相亲的,热恋的,大都是年轻人。
  • 给妻发"特快"
  • 老夫老妻如窖酒,酒香情更浓。妻在贵州老家帮助家孙洗衣、烧饭,我在广东深圳辅导外孙读书作业。路迢迢,情缱绻。三天两日,我就要给妻打个电话:“喂—最近身体好不好?吃饭香不?”妻听腻了这两句老套话,就责怪起来:“不要老是‘喂喂喂’的,我走得动,吃得下,就是耳朵‘背’。想要说什么,就写封信来。”
  • 爱是消肿器
  • 老伴双脚都肿了,脚背和腿肚以下部位肿亮了。用手指头轻轻一按,就起一个窝窝。问她痛不?她说只是发木,不痛。面对此情,我心痛又心急。四处打听消肿药方。搓麻将时,王大妈告诉我:苦蕊炖五花肉吃是消肿的。
  • 爱说"这个没啥"
  • 爷,苦蕊是拔毒的,用来炖五花肉吃还可以消肿。”“真的能消肿吗?”“你信就信,不信就算了。我们农村都是这样治肿病。”“真是踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫。天助我矣!”我暗喜。便不再讨价,7元买了一斤苦蕊,又去肉市买了一斤多五花肉。返家后,我分两次炖给老伴吃。咳!还真有效。老伴高兴地说:“爱的魔力大,把肿都吓跑了。谢谢你给我的这片爱心,我要把这爱心永远珍藏在心里。”“对呀!爱是消肿剂嘛。”我欣慰地说。
  • "塔山"老战士
  • 高育亭,1929年3月出生于辽宁大连,1947年冬入伍,亲历辽沈塔山阻击战。他离休后,多次踏上红色之旅,到当年战斗过的地方,重温那炮火连天、枪林弹雨的岁月……
  • 99岁老人的老福气
  • “百善孝为先”,这句话说起来容易,但要真正做到就难了。在新疆乌鲁木齐明园石油大院,有位年近百岁的老人,每天她都坐着轮椅出来转转,晒晒太阳。这位老寿星在院里很有人缘,一路上,老人遇见熟人都会热情打招呼,说说话,唠唠嗑,生活安逸悠闲。说起老人的幸福生活,左邻右舍都说多亏她有个孝顺的好儿媳妇—曾令华。
  • "老妈妈"春晚展风采
  • 2012龙年春晚精彩纷呈的节目令观众目不暇接,而晚会上唯一一个原汁原味的四川节目,是一群四川广元的大妈们表演的原创舞蹈《老妈妈》。伴随着热烈而欢快的四川民乐旋律,16位大妈用传神的肢体语言和形象优美的表演,动情地讲述了广元灾后重建与援建的种种感人场景,向全国观众展示了四J11人民不屈不挠的抗震精神与知恩感恩的动人情怀。老妈妈们用精彩的表演为龙年除夕的春晚盛宴及电视机前的全国观众奉献了一道颇具JIl=tl~地方特色的文化大餐,获得了全国观众和家乡父老们的热烈掌声和好评。
  • 家事成语也解颐
  • 晚上无事,翻开((汉语成语大词典》闲看之时,忽然发现,在老爸老妈的晚年生活中竟也“出产”许多成语呢!声东击西:一天早上,老妈正在收拾碗筷,在沙发上看电视的老爸担心地自言自语:“再有三天我就过生日了,也不知道那天能不能下雨?不下雨的话我就自己上街买份生日礼物!”
  • 记录藏乡的康定情歌
  • 这天,在四川省绵阳诗联举办的迎春诗会上,一个名叫渠底塔的老人吟唱的藏乡山寨情歌《黄柏树儿紫柏巅》,使人恍如听见了《康定情歌》。更让人赞叹的是,这首《黄柏树儿紫柏巅》山歌,和另1000多首平武虎牙藏乡的民歌及藏乡舞曲,被渠底塔集录成书名为《藏乡神韵》,最近正式出版。
  • 针炙助人心自乐
  • 李云峰是辽河油田井下作业公司退休职工,20多年来运用针灸、按摩等手法义务为职工群体治疗各类疾病,多次被公司评为优秀共产党员。
  • 留守儿童的"新家长"
  • 辽宁省建昌县每年有近13万农民到城里务工,由于他们的孩子小,不能带进城里,所以在建昌县有许多留守儿童,他们是进城务工人员心中沉甸甸的牵挂。今年6l岁的退休教师、原建昌县碱厂乡什家子村小学校长缪井兰心中也十分焦急,为让留守儿童健康成长,让远在城里打工的农民放心,她腾出了自家的两间房屋,自置桌椅、球类等设备,自购图书100余册,办起了建昌县农村第一个“留守儿童家庭辅导
  • 一辈子的风景
  • 在世博会荷兰馆门前,我遇到一位老者,他搀扶着戴着墨镜的爱人,老妇人不停地问这问那,声音足有70分贝。我的耳膜中瞬间绽放出老者苍老的声音:“燕儿,荷兰馆的主题是快乐街,17幢造型独特的房子勾勒出一条‘8’字形街道。”
  • 母亲的母亲
  • 我在产科住院的时候,邻床的小宝宝一出世,就因为喝了一口羊水,进了NICU(新生儿急症病房),产妇倒还镇定,她一边挂滴流一边问老公:“孩子额头上是不是有个胎记?是不是?是不是?”
  • 迟到的牙签
  • 父亲住在乡下,儿子住在城市。城市不远,但儿子回家的次数却不多。那天儿子回家,照例买了一大堆熟食—父亲爱吃的肉。
  • 你说的我全值
  • 在美国新泽西州小住期间,我每周一次去哥伦比亚大学中文图书馆看书报。由住地至曼哈顿一段路乘公交大巴,票价一美元。
  • 《秋雨叹》其二赏析
  • 今年是唐代大诗人杜甫诞辰1300周年,为纪念这位伟大的现实主义诗人,并帮助读者了解、解析这位伟大诗人和他的经典诗篇,本刊特邀请辽宁大学文学院熊明教授为大家精彩解读杜甫诗篇。
  • 赞峭壁苍松
  • 崇山峻岭叠翠,一劈危崖擎天。险境苍松攀壁挂,望而令人心悬。
  • 赋闲感悟
  • 我们已离开工作岗位,也过了深谙天命的年岁。可把生活节奏放缓,千万不要忙得疲惫。
  • 春消息(国画)
  • 春韵
  • 东风吻醒腊梅香,桃蕊吐馨飘野陌,甘霖浇化松梢雪,致富农民忙种麦,紫燕衔来明媚光。杏花争艳醉山乡。青草驱融山岗霜。小康村舍斗妍装。
  • 篆刻
  • 修道者得生命
  • 修道的作用在于将混浊变为清澈、僵化变为生长、陈旧变为新鲜。古之善为道者,微妙玄通,深不可识。夫唯不可识,故强为之容:豫兮,若冬涉川;犹兮,若畏四邻;俨兮,其若客;涣兮,其若凌释;敦兮,其若朴;旷兮,其若谷;混兮,其若浊;澹兮,其若海;飓兮,若无止。孰能浊以止?静之徐清。孰能安以久?动之徐生。保此道者,不欲盈。夫唯不盈,故能蔽而新成。
  • 健康快乐的教授足球队
  • “教授”在人们的心目中,该是文质彬彬、温文尔雅、。发着书卷气的知识分子形象一般人很少会将“教授”与“,球”联系在一起。而在四川,都,就有这样一支教授足球阱其队员大都来自成都各高校科研单位和行政部门,均有,教授以上专业职称。这支成.于1996年3月5日的全国唯一的教授足球队,以平均70岁1年龄,15年来坚持在绿茵场.快乐飞奔,书写出一个又一,的健康传奇。
  • 名片
  • 常言道:萝卜、白菜,各有所爱。收藏的快乐,同样也是各有所爱,乐在其中。本栏目欢迎各位喜爱收藏的朋友讲讲您在收藏过程中体会到的那些乐事趣事,宇数限定在800宇以内,来稿将在本栏里陆续选登,敬请关注。来稿请在信封上注明“收藏之乐”字样,[email protected].com
  • 网上会友乐元穷
  • 以前我与远方的朋友联系是一个大问题,打电话吧,耳朵背听不清;写信吧,手发抖,写得慢还写不好,真烦人。
  • 我的时髦改变
  • 提到赶“时髦”这个词,你的脑海里会展现一幅什么样的画面呢?时光退回20年,和我住在同一条街上的一位退休老教师,用亲手缝制的时髦得体的新装打扮自己,可是每当她出现在街头时,过路行人的不同含义的眼光会一路追随她。
  • 时尚也属于我们
  • 多年不出门的我,在朋友的邀请下来到了采荷文化中心,真的让我看到了时尚不是年轻入的专利,也不应该让年轻人独享。君不见,爷爷奶奶穿红衫花衣的有之;花甲之年考驾照、购车者有之;年近古稀练功习武者有之;退休之后上网冲浪者有之……没想到我这么快也来到他们中间。我现在也与年轻人一样,出门数字化:什么数码相机、移动电话,真可谓是数字化逛新城了。我觉得,时尚不是摆阔,更不是癫狂。时尚,最根本的是人的思想要跟上时代的潮流,通俗一点讲就是要合大势。
  • 紧跟潮流
  • 现如今年轻人都喜欢网上购物,包括买火车票还有去饭店吃饭。不会电脑,就玩不转这些时尚的东西。上网,需要懂些电脑知识,我属于半懂非懂的状态,还需要进一步学习,才能慢慢地开窍,我想,只要有毅力,就一定能学会!
  • 入住养老院,也一样有幸福感
  • 在很多人眼里,养老院设施完备,服务周到,但初到这里的老年人,免不了还是有些孤独和不适应,那么该如何提升这些老人的幸福感呢?
  • 垃圾建造经济适用房
  • 65岁的丹·菲利普斯拥有异常丰富的人生经历。他曾在美国军队当情报官,在大学教舞蹈,也当过古董交易商。过去十多年来,他又找到一项新的事业:回收建筑废料,用于建造绿色环保、富有艺术感的房屋,以低廉的价格供应给低收入者。他用废木条做地板,汽车牌照拼成屋顶,还有太阳能热水器和雨水回收系统,在得克萨斯州亨茨维尔市的住宅区,菲利普斯设计的这些房屋更像是一件件绿色艺术品。
  • 微雕绝活
  • 药片大的象牙上有完整的(《兰亭序》,牛毛长的头发上有首脍炙人口的古诗,巴掌大的辽宁冻石上,看似有许多密密麻麻的针眼但在放大镜下一看,竟是一篇字迹秀丽的《金刚经》……这些令人超乎想象的事情,竞在一位年已古稀的浙江海宁老人戴云祥手里全都变成了现实。
  • 七年半完成的拼图游戏
  • 英国萨默塞特郡谢普顿·马莱特市86岁老翁杰克·哈里斯是一名智力拼图游戏迷。几年前的一个圣诞节,儿媳送给他一份由5000块碎片组成的拼图当礼物,哈里斯没有想到的是,这幅拼图比他以前玩过的任何拼图游戏都更加艰难,哈里斯的妻子多里丝本来也经常为丈夫当“参谋”,然而多里丝在两年后离开了人世,留下哈里斯一人继续完成这一马拉松式的拼图游戏。哈里斯最后花了七年半时间才完成。
  • 草编动物园
  • 秋收后,稻草大多烂在了田里,不过,浙江奉化三石村一帮老人却让这些稻草有了新价值,老人们把稻草编成了一个个栩栩如生的稻草龙、稻草大象、稻草猪……给稻草赋予了新生命。走进三石农庄,似乎走进了一个由稻草编织成的动物园。到处都是大象、老虎、狮子、猪、羊、狗等“动物”,游客们纷纷拿出照相机与它们合影。
  • 德国老年人爱上街头涂鸦
  • 专门为老人开设的街头艺术课程正在激起德国老一辈人涂鸦的兴趣。一些人认为,这是一个消除代沟的好方式,能增进两代人之间的理解。但由于有些老人不够“遵纪守法”,将在课堂上所学的技能用到了城市街头,给他人带来了困扰,因此也遭到了非议。
  • 老年人成了房产纠纷的"常客"
  • 人到老年,最希望生活安定、子女孝顺。可是近年来,涉及老年人的房产纠纷频频发生,而且矛盾的另一方大都是自己的子女、亲人。这样的家庭矛盾让老年人晚年生活不得舒心,有的甚至老无居所,晚景凄凉。
  • 如何自我保护专业人士支招
  • 成都市老龄事业发展基金会法律顾问宋囊婷认为,老年人应该增强自我保护意识,谨慎处理自己的房产,走正规的法律程序,以做到有备无患。因此有针对性地为老人提出几点建议:
  • 把骗子清除出QQ群
  • 好友们建了个QQ群,闲暇时,在群里东家长西家短的什么都聊,大家觉得挺好也挺方便。一天上午,一个陌生人想加入我们的QQ群,说是我们王老师的女儿。他和在线的人聊了起来,互相打听近况。我边看着他们聊边想,王老师是有个女儿,我们上学时有五六岁的样子,现在应该有三十多岁了吧。
  • 遭遇“米骗"
  • 周末下午,家住桂林市滨江路的王大妈正在与来串门的李大妈聊天,忽然有人敲门,敲门的是个30多岁的中年汉子,他说他是在南门市场卖米的,上午大妈对门的住户让他下午送米来,却无人在家,问大妈是否要米?不然就白跑一趟了。王大妈心想家里米也不多了,就顺便买些吧,于是问多少钱一斤。那人掏出一把米说:“老人家,这是好米,一斤二元五角,便宜卖给你了。”王大妈看米确实不错且价格便宜,便让他进屋称米。
  • "魔鬼城"探奇
  • 朋友,您大概旱在上世纪六七十年代,就熟悉了优美动听的(《克拉玛依之歌》吧。可在克拉玛依的东北面有座“魔鬼城”,您可能很少听说。
  • 旅行是心灵的放松剂
  • 早晨5点50分从克什克腾旗出发,经过经棚隧道进入贯通内蒙古东西的省际快速通道,公路两边是辽阔的草原沙地,科学的叫法是“沙漠草原”。太阳从身后升起来,草原~望无垠,偶有牛羊出没。这条公路笔直而起伏,直至天际。公路上的车辆很少,天高地阔,放眼望去一切美好都涌入心头,仿佛天地之间只有你我他……
  • 纳西名菜,"丽江腊排胃"
  • 还在昆明机场时,老友就热情地表示,到丽江后就请我品尝丽江的特色腊排骨。到了丽江新城区,我们一行人打的来到象山市场,远远就飘来一股不同寻常的香味,直钻鼻孔,勾起我肚里早已“垂涎三尺”的馋虫。
  • 熊胆真的不可以替代吗
  • 前不久,某熊胆制品商活熊取胆汁的事实被曝光以后,一时间,社会上有关熊胆能否被替代的讨论也被炒得沸沸扬扬。熊胆真的不可以替代吗?从现代医学的角度来看,熊胆的主要成分是熊去氧胆酸。它可以通过工业合成得到。通过合成得到这种药物并不困难,成本也不算太高。
  • 人为什么会变老
  • 人为什么会老?简单地说,老化是人体“氧化”的过程。“氧化”就像铁会生锈。氧化会破坏物体原本的结构而变质,氧化的反应,有很缓慢的,如人类的老化现象。
  • 闰月的由来
  • 今年的农历四月是闰四月,闰月并不奇怪,可您知道闰月是怎么来的,又是如何安排的吗?我们使用的夏历是一种阴阳合历,它的月份是以月亮圆缺一次的时间来定的,每周期29天半光景,为了便于计算,大月定为30天,小月定为29天,它的一年却又要和地球绕太阳转一圈的时间合得上。但是一个月30天或者29天,十二个月只有354天左右,比地球绕太阳转一圈的时间365天少十一二天。为了补一年相差十一二天,于是规定夏历每三年光景要加一个闰月。说得更精确些,在19个夏历年里加近7个闰月,那么夏历每年的平均天数就几乎是365天多了。这就是夏历闰月的来历。
  • 败犬
  • 经常见诸报端、电视剧中的“败犬”—词到底是什么意思呢?“败犬”这个词出自于日本女作家酒井顺子写于2003年底的畅销书《败犬的远吠》。“败犬”是日本人对已过适婚年龄而未婚的女性取的戏称。而最近《败犬女王))这部电视剧,又挑起了新一轮对“败犬族”的关注。她们美丽而又优雅,往往有自己事业,
  • 何为“宅”
  • 宅,常指住宅、家宅,宅文化。宅文化由日本流传至中国,在中国发生了形式上的变化,产生了概念上的区别,大致含义为“一直或经常把自己关在家里,不外出的群体”。
  • “老胃病”患者也不能凭经验服药
  • 胃病患者是否需要长期服用胃药取决于诊断,最好让医生评价而不要自己随意用药。一些药物长期服用会导致副作用的发生,用药时要全面权衡利弊,另外药物之间有相互作用,没有经过医学培训的人是不能判断的。比如,长期滥服含有铋剂的胃药,如胃得乐、胃必治等会带来神经系统及肾脏的损害,因为铋剂类药物形成的不溶性胶沉淀很难被消化道吸收,长期服用这类药物,可能造成重金属成分—铋在体内的累积,引起铋中毒,会引起尿毒症、记忆力变差等症状。因此,铋剂最好在医生的指导下服用。
  • 服药方式再非与疗效无关
  • 68岁的李老汉是个急性子,这几天有些感冒,老伴要他吃速效感冒胶囊,他抓起来送进口里,就着唾液一仰头咽下去。不料,胶囊好像没有咽下去,喉咙里总感觉有个东西在那里粘着,喝水冲不下去,吐也吐不出来。这感觉过了两天才消失。
  • 慢性肾炎的饮食疗法
  • 临床上我们常把“慢性肾小球’肾炎”简称“慢性肾炎”,是一种常见的泌尿系统疾病。病程在1年以上,有的甚至可达数十年。临床表现有蛋白尿、水肿、高血压,显微镜检查尿中有红细胞。
  • 有病千万别硬扛
  • 事例:某急诊科门口聚集着几个泪眼婆娑的中年男女。据了解,急诊手术室里躺着一位年逾七旬的老翁,守在门外的是其子女。“我爸突发心肌梗塞,今天凌晨3点多就送到急诊科了,到现在为止医生还在抢救,也不知道病情到底咋样。”中年女子流着泪说。原来他们不和爸妈住一块儿,头一天晚上10点钟老父亲心口就不好受,但是他觉得应该没什么问题,就没告诉儿女。接近凌晨3点时,他实在忍受不了了,才给儿女打电话。据老人子女介绍,老人心脏平时就有点小毛病,但平时没什么症状,没想到这次这么严重。10点3O分,老人经抢救无效去世。
  • 帕金森氏症将有新疗法
  • 英国研究人员日前探索出一种治疗帕金森氏症的新方法,这种方法已经在动物实验中显示有效,如能通过人类临床试验,将有望用于治疗早期老年性痴呆等其他神经系统疾病。
  • 瘦人不运动胆固醇也会高
  • 英国艾塞克斯大学的研究人员将110名男性分为三组:36人体型偏瘦,每周做3次有氧运动,如跑步、骑车等;46人同样体型偏瘦,但不运动;另外28人为没有运动习惯的肥胖者。
  • 快速检测法3小时可确诊心肌梗塞
  • 德国汉堡一埃彭多夫大学医学中心近日发表新闻公报说,该院研究人员成功研发出一种心肌梗塞快速检测法,可用3小时确诊心肌梗塞。
  • 常喝柠檬汁水可防结石形成
  • 美国《泌尿学学报》刊登一项研究发现,柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙,防止钙沉积形成结石,还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以通过不同方式获取,但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说,饮用柠檬汁最好。
  • 购物小票接触后要洗手
  • 购物收据或自动取款机的单据含有毒物质双酚A,即使只是接触,也能经由皮肤进入.人体,长期接触可能会扰乱人体激素分泌,甚至致癌。国际食品包装协会副会长兼秘书长董金狮介绍说,超市、加油站、快餐店、邮局以及自动取款机的小票和收据中含有双酚A,用来增加透明度等。专家提醒,不要将刚打出来的小票攥在手里,尤其是孕妇及手上有伤口的人。同时,接触小票后,要及时洗手。
  • 油画也有污染
  • 油画也有污染,最好别挂在卧室内。目前室内装饰画通常存在三个问题:一是画框材质不够安全,多采用中密度纤维板,档次较低的甚至使用污染更为严重的低密度板,易出现甲醛、苯超标;
  • 别用硬币刮痧
  • 古人曾用铜钱(或汤匙)蘸香油给病人刮痧,现在也有一些老人用硬币代替刮痧板,给自己刮痧.这是万万使不得的。因为硬币的边缘有些锐利,极易刮伤皮肤,很容易造成细菌感染,甚至淋巴管的感染(皮肤起红线)。建议选用牛角或羊角材质的刮痧板,牛角与羊角均是中医药材,
  • 鸡蛋膜可当创可贴
  • 做饭时不小心就会被油烫到手,这样的烫伤可以用鸡蛋膜当创可贴。
  • 护理垫做冰枕
  • 材料:一次性可封口塑料袋、l块成人护理垫、清水。将成人护理垫放在清水中半分钟,待护理垫湿透,将其放平折成长方形,放在冰箱冷冻格内保存备用。使用时从冰箱内取出已冰冻好的成人护理垫,用一次性可封口塑料袋装起来封口,置于病人头部下。
  • 优美花餐(一)
  • 生活中可以食用的花有:菊花、玫瑰、茉莉、桂花、荷花、樱花、兰花、金针花,油菜花,康乃馨、花椰菜、洛神花、芭蕉花、栀子花等。
  • 靠垫10厘米厚度最好
  • 如果在腰部放上一个靠垫,可以使腰部得到有效的承托,维持腰椎的前屈生理,均衡腰椎、腰部肌肉的压力,减轻劳损,增加体感舒适度,预防和改善腰椎不适,对稳定脊柱有好处。靠垫不要太厚,以10厘米厚度的软垫为好。这样人体向后压,正好压缩5—8厘米,最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。
  • 防健忘多做头部按摩
  • 随着年龄的增长,不少人深受健忘的困扰。在此,教大家一招防健忘的自我按摩方法。先用两手的拇指和中指交替从两眉头之间的中点上直推至发际,总共进行10次。再由发际直推头顶正中线与两耳尖连线的交点处,即百会穴,做10次。按压百会穴三个呼吸时长。如此为1遍,做3~7遍。
  • 红辣椒炒鸡蛋美肤
  • 美国《预防》杂志刊文指出,红辣椒加鸡蛋有益皮肤健康。红辣椒含有大量抗氧化、防衰老的维生素c,50克左右的红辣椒就能提供人体每目的维生素c需求量。英国研究人员对4025名摄入维生素c的女性观察发现,她们出现皮肤干燥和皱纹的现象减少了许多。皮肤细胞的代谢离不开蛋白质,而鸡蛋正是蛋白质丰富又容易获得的重要来源。所以要想皮肤好,可常吃红辣椒炒鸡蛋。
  • 用洋葱保洁更绿色
  • 将洋葱一分为二竖切开,用叉子插起半个洋葱,趁烤箱、微波炉还热的时候,拿洋葱用力擦烤架、微波炉内壁,可以去除污物,保持其清洁,而且气味不会影响食物口感。擦玻璃家具时,可先把洋葱去皮切成两半,用其切口摩擦玻璃,趁洋葱的汁液还未干时,再迅速用干布擦拭,这样擦后的玻璃干净明亮,既省水,又可少用清洁剂。
  • 去头屑有多种方法
  • 下面这些去头屑的方法来自民间,也许不是每一个方法都适合,您可以根据自己的发质进行选择,挑选出最适合自己的方法。
  • 健脑就做不对称操
  • “不对称”操,又称“一心多用”操。这种操通过人体四肢不对称运动而促使大脑增加思维反应能力。老年朋友学这种操,并坚持练习,不仅强身,还可以健脑,使得思维敏捷。
  • 仰头张嘴可缓解皮肤松弛
  • 年龄最容易体现在脸和脖子上,随着年龄的增长,皮肤会失去弹性,出皱下垂。通过锻炼颈部和面部的肌肉,可以增强肌肉张力,促进血液循环,减少皮肤下垂状况,让人看起来更年轻。
  • 点揉小腿预防老花眼
  • 老花眼多由人年老后脏腑气血衰弱、不能滋养眼部所致,而“肝开窍于目”,加强肝经气血流通能有效防治老花眼。肝胆经脉循行经过小腿,其中胆经光明穴连通肝胆经络,是治疗老花眼的特效穴位,经常点揉小腿能促使气血流通,使眼部得到足够的营养。
  • 赤膊冬练一老翁
  • 每天清晨5点钟左右,深圳市宝安区中南花园的罗马广场中,就有一位银发老人在开始慢跑健身了。他跑的速度不疾不徐,比快走稍快,比快跑稍慢。他跑的步伐、速度、时间,甚至于路线均已形成一种基本定式,变化不大。他不呼朋唤友,个人行动,见了熟人微笑而过,不减速度,照常慢跑……
  • 运动前别忘脚热身
  • 跑步时下肢的负重相当于走路时的2~3倍。因此很多入跑步之后都会有脚疼的感觉,运动前进行脚热身,会缓解这一现象。众所周知,跑步前要热身慢慢进入状态,但不要忽略了脚部的热身。可以先步行或慢跑启动,此外也可做些热身活动操进入状态,比如拉伸脚底及腿部的肌肉。腿部肌肉活动开了,也有利于保护足部不受伤。
  • 安排好“身后事”有利于晚年生活
  • 我今年79岁,有一儿三女,老伴过世多年。儿子很少来看我,二女儿照顾我最多。这个年纪的人,难免会多想一些身后事。我和老伴有十来万元存款,还有一套两室一厅的房子。以前我和老伴·心一意想把房子留给儿子,可现在感觉这样做不是很合适奢?您说我该如何处理这件事呢?
  • 倭瓜子治小腿抽筋
  • 近些年老伴起床,经常会出现小腿抽筋,疼痛难忍。开春时遇到一位老中医,他说这叫腓肠肌痉挛,一般老年人容易出现这种症状,并告诉我倭瓜子可以治疗此症。老伴按照偏方服用后,还真灵,抽筋症状明显好转。将这个偏方奉献出来,希望能帮助有此症状的老年朋友。
  • 便秘用陈醋胜过药无数
  • 我有便秘的毛病,以前每天晚上服一粒酚酞片或一瓶盖麻仁丸勉强缓解,但是药物用久了产生抗药性,药效甚微。一个偶然机会听邻居说陈醋可以治疗便秘,我经过试用后,效果不错,现在介绍给患者。每天早晨空腹喝一汤匙陈醋,然后喝一杯温开水即可。大便正常后喝醋量要减少,每次喝半汤匙即可。
  • 乌梅加醋治老茧
  • 取乌梅30克,将其研成细末后,加醋250毫升浸泡两周后使用。使用前先用热水将老茧洗至变软,然后用棉签蘸药水涂抹,每日两次。
  • 黄芩、双白皮清肺热效果好
  • 前些年我患上了肺热病,早上起床感觉咽喉不适,嗓子干燥,咳出来的痰液带有血丝。后来朋友向我推荐一个偏方使用后效果不错,至今没有复发。将黄芩15克,双白皮12克,甘草3克,
  • 好醋才保健
  • 醋不仅是调味佳品,还具有软化血管等作用,所以近年来跻身保健品行列,越来越多的人爱吃醋。吃醋的前提是选择好醋,只有吃好醋,才能起到真正的保健作用。
  • 当中药与零食联姻
  • 龟苓膏、阿胶枣、茯苓饼、薄荷糖、酸梅汁、凉茶等,很多消费者将其作为日常的营养食品。“中药零食”作为一种食品,客观上来讲是对人体有益的。但是消费者在购买、使用时也要依具体情况具体分析。
  • 篝火电暖气
  • 冬季的取暖器大多为四四方方的造型,这里介绍一款造型新颖的取暖发热器,设计灵感来源于篝火,在点篝火的时候通常会搭上树枝,让我们在家里取暖时,带来一种于户外点燃篝火的温馨。
  • 山水鱼缸
  • 通常我们看到的鱼缸都是圆圆方方的简单造型,有的时候我们还会自己在鱼缸内放上些永草、假山。这款鱼缸本身就营造了一种山水画的感觉,在鱼缸的底部出了假山的形状,然后用上色处理,就形成这种颇具山水画风格的效果,令人赏心悦目。对于喜欢花鸟鱼虫的老年人,这款鱼缸是个独特的设计。
  • “枝头两个白头翁,对话啁啾南北风”
  • 居住在上海杨浦区国和路的百岁寿星吴祖刚和妻子万心慧分别出生于1908年3月和1910年8月。
  • 七个改变活到一百
  • 保持以下7种健康的生活方式,不仅可以远离心脏病和中风,甚至可以远离一些其他的慢性疾病。运动:运动可以提高4年的预期寿命。不参加运动的人,心脏病和中风的风险是参加运动者的2倍。
  • 托老所
  • 一对年轻夫妇看到社区“托老所”的“欢迎老年人入住”的通知,回家后就和父母商量说:“我们上班时送您老去‘托老所’,下班时再接您老回家,您老同意不?”父母爽快地回答说:“托老所很好,我们也正想去呢,虽然我们已70多岁了,但我们正是‘老小老小’嘛!”
  • 百步分两次走
  • 明明的爷爷饭前出去走上50步,饭后又出去再走50步。明明好奇地问:“您为什么还要分两次走?”爷爷笑着说:“你没看有的书上说‘饭前百步走,活到九十九’,可有的书上又说‘饭后百步走,活到九十九’。我饭前饭后各走一半,加起来不正好是百步走吗?”
  • 大吉大利
  • 爷爷年满花甲要做60大寿。孙子好奇地问:“为什么把60岁叫做花甲呢?”爷爷说:“这样叫吉利。”过了两天孙子语文考试,爷爷问他考了多少分,孙子回答:“大吉大利,考了一个花甲!”
  • 带数字的姥爷
  • 家庭大聚会时,所有的人都到齐了,由于我们上一代人家中都是好几个孩子,所以这些姥姥、姥爷们都按照顺序排坐下来。我们下一代都是一个孩子,对于那么复杂的辈分都不理解了。
  • 脑筋急转弯
  • 1.小明的爷爷是个好厂长,可大家却说他永远当不上正厂长,为什么?2.老王退休后坚持跑步锻炼,为什么总是保持一个姿势不变?3.任何一对老年夫妇都有哪些共同特点?4.小东从来没见过的爷爷是谁?
  • 过生日
  • 有个人每年都要吹等于自己年龄的生日蜡烛,到现在他一共吹了231根蜡烛。请问他现在多少岁?
  • 大地回春填成语
  • 万物争荣,大地回春。请你在空格里填入适当的字,使每一横行都成为两蒂成语
  • 填中药名
  • 请您在下面图中填出7味以7种颜色名为首的中药名称来。
  • 字画谜
  • 这四幅画着手的图画,可以根据意思分别猜一句成语,请你猜猜看。
  • 有奖猜谜
  • 千万个雷锋业绩优(猜东北小品演员)乡村四月闲人少(猜航空职务,共2字)半包花生米(猜一字,11画)风吹草低见牛羊(猜一字,13画)搬运东西走水路(猜一字,6画)何谓连环谜(猜作家)
  • 老年之歌
  • 温暖的来信
  • 我是您从没见过面的热心读者,贵刊曾在2011年7月(上)的杂志中刊登了我寻找治胃病良方的请求。我先后收到二十几封来信,为我提供他们治疗胃病方面的宝贵经验和药方,表达了真诚的关心和爱护之情。我现在的病情已有好转。我想再次表达衷心的感谢!同时感谢贵刊的支持和帮助。
  • 生活因你而精彩
  • 我自1999年退休后,人闲百病生,当时神经衰弱,睡不好觉,腰腿疼痛,各种毛病都找来了。我去单位活动室看书,((老同志之友))杂志从此走入我的生活,成为我亲密的伴侣。我不仅自己的老年病没了,还以((老同志之友))搭台,广交老友,带领大家到广场一起练“八段锦”“回春医疗保健操”,还把杂志上的好文章复印成册,给大家当教材。我现在又积极写些养生保健的文章,投给一些老年刊物。我的生活因((老同志之友》而精彩。
  • 要相信科学
  • 多年为学生备课批改作业,使我的近视度越来越高,在乌鲁木齐的眼镜店已经查不出我的眼镜度数,最后他们给我配了一个2700度的近视镜。退休后,儿女动员我换晶体,我担心手术不成功,坚决不同意。去年眼睛长了白内障,医生说,不做手术也会失明。正好有北京的眼科专家来乌鲁木齐巡诊,我终于同意手术,两眼都换了晶体。术后一拆纱布,眼前一片光明,近视度才200多度,我没想到80多岁了,又能重见光明,真得相信科学啊!
  • “缪弟”文章打动我的心
  • 我是贵刊20多年的老读者,今年80多岁了。银潮浪花中缪俊杰的“纵情高歌”2011年9月(上)一文,我读了十次之多。简直跟我对上了号,对我的启示太大了。因为我的一个至亲也姓缪,所以我和老伴都把缪俊杰称为“缪弟”。他总结的“想得开,过得实,放得下”我拿来自勉,自己的思想好像也来了个180度的大转弯。如今我不生气、不烦恼、不厌倦,特别开心。
  • 夫唱妇随
  • 冼星海曾说过:“音乐,是人生最大的欢乐;音乐,是生活中的一股清泉;音乐,是陶冶性情的熔炉。”贵干U的“每月一歌”栏目所选的都是歌词真挚、曲调优美的歌曲,像《万事如意))《晚情谣》等等,让人唱完之后心情也跟着舒畅了。每次哼唱完歌曲,老伴就让我教她。于是我就成了老伴的师傅,每天教她唱歌,可真成了“夫唱妇随”了,让我们老夫老妻收获了更多的幸福与快乐。
  • "老友"为老年人着想真好
  • 我今年84岁,也是《老同志之友》创刊号的老读者。因为看不清字,离不开眼镜和放大镜,我是亲身体验到看大字本的好处。看到贵刊出大字本的消息后,虽然单位给我订了一套原来的小字本,我又自费在邮局重订了一套大字本。这回看着心里亮堂多了。
  • 我给老友治心病
  • 我有一位老友在职工作时积极能干,退休时没能混上个一官半职,养老金也不高,心里有怨气,常为一些小事心烦,惹得老伴也跟着一起不高兴。我就拿自己的事例来开导他,我的工作从机关转企业,养老金也低,但我想,“奉献无止境,索取要知足”。我今年78岁,患癌症已经l8年了,我天天快快乐乐地活着,不跟人比财富,而比谁更快乐,更轻松,活得更自在。就像有人说的,“高薪不如高寿,高寿不如高兴”,有此心境,行也安然,坐也安然,吃也香甜,睡也香甜。老友听了我的话,他的脸也由阴转晴了。
  • 《老同志之友》2012年4月(上)评刊表
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    消失的老词语(陈贵由)
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